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Este documento describe un test de resistencia anaeróbica llamado Burpee para aprendices del SENA CIMM Sogamoso. El objetivo es medir la condición física de los aprendices mediante la realización de Burpees, un ejercicio que implica brazos, pecho, núcleo y piernas. Se registra el número de cédula, peso, talla, IMC, frecuencia cardíaca, antecedentes médicos y observaciones de cada aprendiz, y se les asigna una calificación basada en una tabla de baremo según el
Este documento describe un test de resistencia anaeróbica llamado Burpee para aprendices del SENA CIMM Sogamoso. El objetivo es medir la condición física de los aprendices mediante la realización de Burpees, un ejercicio que implica brazos, pecho, núcleo y piernas. Se registra el número de cédula, peso, talla, IMC, frecuencia cardíaca, antecedentes médicos y observaciones de cada aprendiz, y se les asigna una calificación basada en una tabla de baremo según el
Este documento describe un test de resistencia anaeróbica llamado Burpee para aprendices del SENA CIMM Sogamoso. El objetivo es medir la condición física de los aprendices mediante la realización de Burpees, un ejercicio que implica brazos, pecho, núcleo y piernas. Se registra el número de cédula, peso, talla, IMC, frecuencia cardíaca, antecedentes médicos y observaciones de cada aprendiz, y se les asigna una calificación basada en una tabla de baremo según el
2 Amado Sandoval Minelly O+ F 3 Baez Daza Edison Ferney O+ M 4 Barrera Garcia Brayan Rodolfo A+ M 5 Cardenas Gomez Luis David B+ M 6 Cardona Tamara Steven Alejandro O+ M 7 Cardozo vargas Camilo Andres B+ M 8 Castro Mendieta Lizeth Valentina AB+ F 9 Correa Montañez Juan Pablo O+ M 10 Cuy Gonzalez Lina Marcela O+ F 11 Daza Barrera Juan Camilo A+ M 12 Diaz Corredor Paula Andrea O+ F 13 Guevara Quiroga Edgar Alexander A+ M 14 Gutierrez Castillo Ramon Ignacio 0+ M 15 Mejía Hernández Jorge Orlay B+ M 16 Murcia Camargo Karol Yiced A+ F 17 Ospina Gomez Christian Mauricio O+ M 18 Pacheco Salamanca David Esteban o+ M 19 Pinto Cardenas katherin Tatiana A+ F 20 Pita Saavedra Cristian Sebastian O+ M 21 Preciado Cárdenas Juan Felipe O+ M 22 Rincon Vargas Brayan Andres O+ M 23 Rivas Medina Lesly Tatiana O+ F 24 Rivera Rodriguez Cristian Estiven B+ M 25 Rodriguez Naranjo Sandra Milena B+ F 26 Rodirguez gomez camilo andres A+ M 27 Rocero Urango Luisa Fernanda F 28 Sanchez Mogollon Astrid Juliana O+ F 29 Siachoque Cortés Luis David A+ M 30 Torres Aldana Angie Katherine O+ F TEST DE BURPEE Medir la resistencia Anaeróbica
Aprendices Actfis 1907110 SENA CIMM Sogamoso
El Burpee es un ejercicio que implica casi todo el cuerpo: brazos, pecho, core, piernas. También es y trabaja nuestra explosividad.
FORMATO DE SEGUIMIENTO
N° CÉDULA PESO TALLA IMC FC NIVEL DE CONDICION FÍSICA
echo, core, piernas. También es un ejercicio cardiovascular al hacerlo durante mucho tiempo a nuestra explosividad.