Cocina Sana Con Ace Verdura

25 BENEFICIOS DEL VINAGRE DE MANZANA

-🚩TIENE PROPIEDADES DIGESTIVAS: Aumenta las enzimas de nuestro organismo, destruyendo las
bacterias dañinas, y regulando los ácidos del estómago. Por ello el vinagre de manzana es muy
beneficioso para aliviar gases en el estomago, espasmos en el estomago, mejorar digestiones lentas, y
para mantener el buen funcionamiento del sistema digestivo.

Para mejorar los problemas de digestiones difíciles se aconseja tomar media hora antes de las comidas.
Para mejorar el acidez de estomago, se aconseja tomar con las comidas.

-📍COMBATE EL ESTREÑIMIENTO: Como ya hemos dicho en el apartado anterior, resulta muy beneficioso
para el buen funcionamiento del sistema digestivo. También nos ayuda a renovar más rápidamente la
flora intestinal, por lo que mejora los problemas de estreñimiento. Para mejorar los problemas de
estreñimiento se aconseja tomar una cucharada de vinagre de manzana ante de acostarse.

-🚩AYUDA EN ENFERMEDADES HEPATICAS: Consumir vinagre de manzana consigue desintoxicar el

hígado, ya que ayuda a metabolizar las grasas del organismo.

-📍EVITA INFECCIONES DE ORINA Y DE LOS RIÑONES: Limpia el tracto urinario, por que mantiene la orina
ácida. Si tomamos una pequeña cantidad de vinagre diariamente, reduciremos el riesgo de contraer
infecciones urinarias, y en los riñones o bazo.

-🚩AYUDA A LIMPIAR LA SANGRE DEL ORGANISMO: Su consumo promueve el ph sanguíneo, mejorando

la circulación, y ayudando a limpiar la sangre del organismo de contaminantes, y toxinas.
-📍ELIMINA EL EXCESO DE COLESTEROL: El consumo de vinagre de manzana, ayuda regular el colesterol
en sangre, ya que facilita el metabolismo de los azúcares.

-🚩MEJORA LOS PROBLEMAS DE GOTA: Equilibra los niveles de acidez del cuerpo, mejorando los
tratamientos contra la gota.

-📍REGULA LA PRESIÓN ARTERIAL: El vinagre de manzana ayuda estabilizar la presión arterial. Si la

tenemos muy alta la baja, y si la tenemos muy baja la sube, su función es regularla.

-🚩DISUELVE LOS DEPÓSITOS DE CALCIO: Ayuda a disolver los depósitos calcio en el organismo, por lo
que es muy beneficioso para las personas con artritis, bursitis, tendinitis, formación de piedra caliza en el
talón, formación de piedras en los riñones, y formación de piedras en el hígado.

-📍ALIVIA LOS CALAMBRES MUSCULARES: El vinagre de manzana es rico en minerales, especialmente en

potasio, por lo que alivia los calambres musculares.

-🚩ALIVIA EL DOLOR POR ARTRITIS: Alivia el dolor causado por artritis, y reduce la progresión de la
enfermedad, ya que elimina y ablanda el calcio formado en las juntas. Se recomienda tomar dos
cucharadas de vinagre de manzana puro en cada comida, y también antes de acostarse mezclado con un
poquito de agua.

Otra opción es aplicar una solución de agua templada mezclada con sal en la zona afectada, y luego
frotarla con vinagre de manzana.

Este tipo de problemas de origen auto inmune, puede aliviarse y tratarse en combinación con el uso del
jengibre, que también posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

-📍ALIVIA DOLORES MUSCULARES: Se utiliza para aliviar dolores musculares, inflamación, esguinces, y
contracturas musculares. Tenemos que aplicarnos un paño empapado con agua caliente, y luego frotar la
zona afectada con sal y vinagre de manzana.

-🚩AYUDA A ELIMINAR LA GRASA CORPORAL: Tomar vinagre de manzana es muy beneficioso para las
personas que tienen sobrepeso y celulitis. El vinagre de manzana destruye el exceso de grasa en las
células, por lo que se aconseja tomar en dietas de adelgazamiento. Para eliminar peso se tiene que
tomar 2 cucharadas de vinagre de manzana, 3 veces al día.

-📍ALIVIA LA SEQUEDAD DE LA PIEL Y DE LOS OJOS: Contiene gran cantidad de Vitamina A, y sales
minerales, que ayudan a mejorar las mucosas del cuerpo, especialmente la mucosa de los ojos.

-🚩AYUDA EN EL INSOMNIO Y NERVIOSISMO: Si tomamos una cucharada de vinagre de manzana, con un

poco de miel en un vaso con agua tibia antes de acostarnos, dormiremos mejor. El vinagre de manzana lo
podemos utilizar como un relajante natural muy efectivo. Llenaremos la bañera con agua caliente y
añadiremos una taza de vinagre de manzana. Una vez el baño preparado, estaremos aproximadamente
unos 20 minutos dentro del agua.

-📍DIURÉTICO: Es rico en potasio, por lo que ayuda a alcalinizar el ph sanguíneo de nuestro organismo.
Esto ayuda a la eliminación de líquidos del organismo.

-🚩MEJORA LA MIGRAÑA Y DOLORES DE CABEZA: Para aliviar el dolor de cabeza y la migraña, tiene
inhalar vapor de agua hirviendo con vinagre de manzana. Tiene que hervir a partes iguales una cantidad
de agua, con la misma cantidad de vinagre, una vez el agua con vinagre este hirviendo tiene que inspirar
el vapor de vinagre resultante durante un rato.

-📍TIENE UN EFECTO SACIANTE: Beber vinagre de manzana con agua durante las comidas, tiene un efecto
saciante, por lo que comeremos menos cantidad de comida.

-🚩COMBATE EL DOLOR DE GARGANTA: Prepararemos una solución, mezclando dos cucharadas del
vinagre en un vaso de agua caliente. Una vez tengamos la mezcla haremos gárgaras, y terminaremos
tragándolo. Pasadas dos horas repetiremos la operación si es necesario.

-📍PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DEL RESFRIADO: Se puede utilizar como un jarabe contra los resfriados.
Prepararemos una solución mezclando media taza de vinagre de manzana, con media taza de agua, una
cucharada de pimienta de cayena, y tres cucharadas de miel.
-🚩BENEFICIOSO PARA ENFERMEDADES DE LA PIEL: El vinagre de manzana ayuda a calmar eczemas,
picazón en la piel, psoriasis, y otras enfermedades de la piel. Esto es debido a que el ph del vinagre de
manzana es el mismo que el de la piel. Se puede utilizar en todas las zonas del cuerpo, incluso en la cara.

-📍SE UTILIZA COMO TÓNICO: Se puede utilizar como tónico. Ayuda a corregir la acción de los jabones en
la tez, restaura la vitalidad de la piel, y alivia la fatiga crónica. Prepararemos una solución con un tercio
de vinagre de manzana con dos tercios de agua. Una vez preparada la solución con la ayuda de un
algodón, lo aplicaremos por toda la tez a modo de tónico facial.

-🚩ELIMINA CALLOS Y HONGOS EN LOS PIES: Para eliminar callos y hongos en los pies, tenemos que
remojarlos en una solución de agua tibia con un poco de sal y vinagre de manzana puro.

-📍DA BRILLO AL PELO Y ELIMINA LA CASPA: Una vez tengamos el pelo limpio, nos aplicaremos tres
cucharadas de vinagre en el último aclarado, y verá que le da un brillo espectacular al cabello. Si tiene
problemas de caspa, aplicarlo también en el último aclarado, le ayudará a eliminarla. También puede
aliviar irritaciones causadas por enfermedades de la piel.

-🚩ALIVIA LAS QUEMADURAS SOLARES: Si tomamos el sol y nos quemamos, una buena forma de aliviar
el quemazón es aplicar vinagre de manzana diluido en agua en la zona afectada. De esta manera
acelerará la curación de la herida, y evitará la formación de grietas.

-📍BENEFICIOSO PARA LOS MAREOS Y SOFOCOS DE LA MENOPAUSIA: Ayuda a aliviar los sofocos de la
menopausia, y es beneficioso para disminuir los mareos.

-🚩BENEFICIOSO PARA LAS VENAS VARICOSAS: Hacer masajes en las piernas varicosas con vinagre de
manzana, mejora la circulación y alivia el dolor.

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