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REMEDIOS PARA EL DOLOR DE PIES

Remedio para el dolor de pies #1:.Remojar


los pies en una vasija de agua tibia (ni muy
fra ni muy caliente) donde se aada una a
dos cucharadas de sal marina. Luego,
enjuagar con agua limpia y fresca, secar los
pies a golpecitos. Despus, aplicar masajes
circulares con una crema humectante y
deslizar el pulgar con fuerza por el arco del pie
para hacer desaparecer los dolores.

Remedio para el dolor de pies #2: Hervir tres
tazas de agua por 10 minutos. Luego, aadir
siete hojas de menta. Retirar del fuego.
Cuando est tibia, colocar esta preparacin en
un recipiente lo suficientemente ancho para que
entren bien los pies. Remojar los pies por 5
minutos. Luego enjuagarlos con agua fresca.


Remedio para el dolor de pies #3: Exponer
los pies al chorro de agua caliente durante un
minuto y luego con agua fra por otro minuto.
Alternar entre caliente y fro por 5 minutos.
Terminar con agua fra. No usar este remedio
si se padece de diabetes u otros problemas de
salud.


Remedio para el dolor de pies #4: Remojar, durante
cinco minutos, los pies en un recipiente con poco
agua la cual debe estar tibia y donde se haya aadido
seis gotas de aceite de eucalipto y seis gotas de
aceite de romero. Mover los pies adentro del agua.




Remedio para el dolor de pies #5: Verter un
puado de flores de manzanilla en una taza de
aguaque est hirviendo. Tapar y dejar refrescar.
Realizar masajes en los pies con esta
preparacin. Este remedio se considera un anti-
inflamatorio natural que ayuda a reducir los
dolores de los pies.
Remedio para el dolor de pies #6: Colocar en 2
litros de agua, el gel contenido en una hoja de
sbila o aloe vera, 1/2 taza de agua de rosas y
1/2 de agua de Carmen. Luego poner esta
preparacin en un recipiente suficientemente
ancho para introducir los pies. Dejar all por 15
minutos. Este remedio es muy eficaz para aliviar
el dolor causado por el espoln calcaneo de los
pies..

Remedio para el dolor de pies #7: Aplicar
una cucharadita de aceite de castor en ambos
pies mediante masajes si adems de dolor en
los pies se siente irritacin o excesiva
sequedad. Este masaje debe realizarse en
forma circular en las plantas de los pies y
luego apretando firmemente cadadedo desde
su base


Remedio para el dolor de pies #8: Sumergir por 30
minutos los pies en un recipiente que contenga un
puado de cebada o mijo mezclado con 2 litros de
agua el cual debe estar entre tibio y caliente.




Remedio para el dolor de pies #9: Introducir
los adoloridos pies en una palangana de agua
que contenga 15 gotas de esencia de menta.
Este remedio es muy eficaz para los calurosos
das de verano. En el caso de invierno se
recomienda el uso de esencia de mirto o el
geranio que debe seraadir a una palangana de
agua tibia. (Remedio proveniente de la
aromaterapia).


Remedio para el dolor de pies #10:
Poner en un recipiente con agua caliente
(lo suficientementeespacioso para que el
agua llegue un poco ms arriba de los
tobillos) 7 gotas de aceite de lavanda.
Dejar los pies dentro del agua por 20
minutos.

REMEDIOS PARA LA TOS

T de pimienta negra y miel

Para la tos hmeda puedes probar un remedio
de t de pimienta y miel; se dice que funciona
porque la pimienta estimula la circulacin y el
flujo de flemas, y la miel es un alivio natural de
la tos. Utiliza una cucharadita de pimienta
fresca y dos cucharadas de miel en una taza, y
luego llnala con agua hirviendo. Tapa y deja
remojando por 15 minutos, cuela y bebe. (Ojo,
para las personas que sufren de gastritis no se
recomiendo ingerir pimienta de ningn tipo).

Jengibre
El jengibre tiene muchsimas propiedades, y se ha
utilizado desde la antigedad por sus propiedades
medicinales. Tiene capacidades antistamnicas y
descongestionantes. Puedes hacer un t de
jengibre aadiendo 12 rebanadas de jengibre
fresco en una olla con tres tazas de agua. Deja
hervir a fuego lento por 20 minutos y retralo del
calor. Culalo y aade una cucharada de miel y
exprime un limn. Prubalo; si est muy picante
aade ms agua.

REMEDIOS PARA LA GRIPE

Remedio para la gripe #1: Hervir una gruesa rodaja de
cebolla en un cazo con agua y agregar 1/2
cucharadita de pimienta cayena. Despus, colar la
coccin y tomar una taza de este lquido tibio antes de
acostarse. Este remedio facilita la descongestin del
pecho causado por la gripe.

Remedio para la gripe #2: Verter en un taza de agua
que est hirviendo 2 cucharadas de salvia y una
cscara de pomelo. Tapar y dejar refrescar. Tomar
una taza tres veces al da para respirar mejor y calmar
el estmago que est revuelto por la gripe.


REMEDIOS PARA LA DIARREA


Remedio para la diarrea #1: Mezclar una
cucharadita de azcar, 1 cucharadita de
bicarbonato de sodio y 1 cucharadita de sal en
una taza de agua. Este remedio caseros se
puede aplicar, tanto para los nios pequeos
como para los adultos




Remedio para la diarrea #2: Preparar una
solucin hidratante de arroz y sal. Para ello,
se debe colar dos puados de arroz y una
cucharadita de sal hervidos en un litro (un
cuarto de galn) de agua.


REMEDIOS PARA LA GASTRITIS
Remedio para la gastritis #1: Lavar un manojo
de perejil y colocar en una licuadora en conjunto
con 1 vaso de agua. Batir por unos instantes.
Tomar un vaso de este jugo a diario hasta lograr
mejora.




Remedio para la gastritis #2: Cocinar media
taza de granos de maz en medio litro de agua
durante 10 minutos. Retirar del fuego, colar y
tomar esta preparacin tres veces al da.









REMEDIOS PARA EL REFLUJ O

Remedio para el reflujo #1: Hervir durante 10
minutos un puado de hojas de col en un litro de
agua. Pasado ese tiempo, retirar del fuego, colar y
dejar refrescar. Tomar esta preparacin a lo largo del
da.





Remedio para el reflujo #: Masticar tabletas de
raz de orozuz en forma deglicirrcinada (no
eleva la presin arterial ni causa retencin de
agua como el orozuz) que se venden en algunas
farmacias botnicas. Esta hierba protege el
esfago al aumentar la produccin de mucina,
sustancia que forma una barrera protectora
contra el cido estomacal. Sin embargo, no
debe tomarse en caso de sufrir hipertensin,
enfermedad renal o cardaca que requieran el
uso de digitlicos. Cualquier uso del orozuz debe estar acompaado de una dieta
con poca sal y no debe durar ms de cuatro a seis semanas.























MASCARILLAS CASERAS

Receta casera de mascarilla de pia para los puntos
negros
Ingredientes:
Una cucharada de zumo de pia natural
Una cucharada de miel

Preparacin:
Tan sencillo es preparar esta mascarilla como mezclar
bien el zumo de pia con la miel hasta que se integren
uno con otro.
Luego tendrs que aplicar con un algodn o pincel sobre
tu rostro, haciendo especial nfasis en las zonas donde tus poros estn abiertos y
los puntos negros aparecen por doquier. Una vez trascurridos 15 minutos, enjuaga
con agua tibia.

Mascarilla de clara de huevo para cerrar los poros

Ingredientes:
Una clara de huevo
Una cucharada de leche en polvo
Medio pepino
Una manzana

Preparacin:
Es muy sencillo preparar esta mascarilla. Simplemente debes
juntar la clara del huevo con la leche en polvo y mezclarlas
con suavidad hasta que se amalgamen. Luego aades el
pepino perfectamente pisado, mismo que la manzana bien rallada.Una vez que
hayas obtenido una mezcla bien homognea, simplemente tendrs que aplicar
sobre tu cutis limpio y dejar actuar durante 15 minutos. Enjuaga con agua fra, algo
que favorece el cerrado de los poros.

Mascarilla de pera para el cutis graso
Ingredientes:
Una pera madura
Algunas gotas de zumo de limn
Gasas

Preparacin:
Coloca la pela troceada dentro del vaso de la batidora, donde
aadirs un poco de zumo de limn. Tritura hasta obtener una
pasta bien homognea.
Luego no tendrs ms que limpiar tu rostro y colocar la mascarilla sobre l, sobre
todo en la zona donde la grasitud se suele acumular de mayor forma. Deja actuar
la mascarilla durante unos 15 minutos antes de aclarar con un poco de agua
fresca. Puedes usar tres veces a la semana sin problemas.

Mascarilla facial de yogur y germen de trigo

Ingredientes:
Cuatro cucharadas de yogur
Dos cucharadas de germen de trigo
Una yema de huevo
Algunas rebanadas de pepino

Preparacin:
Para preparar esta mascarilla casera
simplemente tendrs que colocar el yogur en
la batidora o mortero, aadiendo la yema de
huevo, el pepino y el germen de trigo. Lica hasta obtener una pasta homognea y
fcilmente untable sobre tu piel.
A la hora de aplicar, simplemente unta sobre todas las zonas que quieras tratar
con la mascarilla y deja actuar durante unos 20-30 minutos antes de retirar con
agua fra.

Mascarilla de tomate contra el acn

Ingredientes:
Dos tomates
Dos cucharadas de azcar
Una cucharada de zumo de limn

Preparacin:
Tritura bien los tomates (sin su piel) y aade la
cucharada de zumo de limn y las dos de azcar.
Incluso puedes licuar hasta conseguir una pasta. Si
presientes que puede quedarte demasiado lquida,
no emplees las semillas.

Una vez que la mascarilla est lista, simplemente tendrs que untarla sobre tu
rostro o zona donde quieras combatir el acn. Deja actuar durante unos 15
minutos antes de retirar y aplica, al menos, tres veces por semana. Vers que el
tomate tiene una buena capacidad para regular las grasas del cutis y ayudar,
junto al limn y el azcar, a exfoliar tu rostro, quitar capas de clulas muertas y
secar barritos.






Mascarilla de perejil y pepino para las
manchas de la cara

Ingredientes:
Medio pepino
Algunas ramas de pereil
Cinco cucharadas de aceite de ssamo (ajonjol)
o aceite de germen de trigo

Preparacin:
Comienza colocando el pepino troceado dentro del vaso de la batidora, aadiendo
tambin una buena cantidad de perejil. Para que te des una idea, la proporcin
debe ser similar entre uno y otro ingrediente.
Aade las cucharadas de aceite de ssamo o de germen de trigo y lica hasta
obtener una pasta homognea. Luego no tendrs ms que aplicar sobre tu rostro y
dejar que actue por 20 minutos antes de retirar con agua tibia. Puedes guardar el
preparado en un frasco y emplear cuando gustes.

Mascarilla contra el acn roscea

Ingredientes:
Infusin concentrada de manzanilla o
chamomila
Un tallo de aloe vera o sbila
Un buen puado de cilantro
Algunas gotas de aceite de rbol de t

Preparacin:
Comienza preparando la infusin de
manzanilla o chamomila como de
costumbre, pero empleando una buena
cantidad para que la preparacin quede bien
concentrada.

Mientras tanto, quita las espinas al tallo de aloe vera o sbila y brelo
trasnversalmente, extrayendo su pulpa. Coloca en el vaso de la batidora junto a un
buen puado de hojas de cilantro y tres o cuatro gotas de aceite de rbol de t.
Aade un poco de la infusin concentrada de manzanilla y lica hasta obtener una
pasta con consistencia de mascarilla. Luego aplica habitualmente en tu rostro,
dejando actuar por 15 minutos y luego quitando con un poco de agua. Se
recomienda hidratar el rostro con jabn de glicerina y miel.






Mascarilla exfoliante: para eliminar impurezas y
darle suavidad al rostro

Ingredientes

1 cucharada de azcar
10 gotas de limn
Un chorrito de aceite de oliva.

Procedimiento:
mezcla los ingredientes y da un suave masaje en tu rostro, cuello y si gustas por
tus manos, brazos y piernas. Evita los lugares de tu piel que estn lastimados o
con alguna quemadura. Retira bandote.

Mascarilla de miel: ayuda a reducir
lneas de expresin, suaviza, refresca,
limpia y combate infecciones de la piel.

Ingredientes

3 cucharadas soperas de miel.
3 gotas de limn.
Una pizca de jalea real.
3 cucharadas de yogurt natural

Procedimiento
Mezcla y aplica en el rostro dando pequeos golpecitos con las yemas de tus
dedos. Deja actuar 20 minutos, procura seguir dando golpecitos en tu rostro para
fomentar la circulacin. Lava tu rostro con agua mineral.


Mascarilla de Algas Azules: para purificar, rejuvenecer, devolverle la
elasticidad a la piel y mineralizar tu cutis

Ingredientes

1 cucharada de alga espirulina en polvo o desecada.
Un poco de agua.

Procedimiento
mezclar las algas en agua o gel neutro. Masajea
suavemente tu cutis y el cuello durante 3 minutos. Deja
reposar unos 10 minutos ms y luego lava con agua
fra.