CORPORACIÓN UNIVERSITARIA DEL CARIBE

Informe Parcial de Actividades

Asignatura: Recreación grupo 9

Nombre: Luis Alberto Álvarez Gómez
Docente: Luis Bernardo García Enríquez
Período: Primer corte 2020-2

Actividades Realizadas:
ACT 1. RUTA ECOLOGICA
OBJETIVO.
Fomentar hábitos de vida saludable en nuestra vida Cotidiana.
Fomentar el contacto con la naturaleza y el respeto al medio ambiente,
valorando todos los recursos que la tierra nos ofrece.
DESCRIPCIÓN.
Las rutas ecológicas son un recorrido por los senderos, en los que
se tiene la oportunidad de ir observando y disfrutando de la naturaleza, entrando
en contacto con la fauna y la flora del lugar.

ACT 2. NAIPES
OBJETIVO.
Ayuda a jugar en grupo, cooperar, aprender a seguir normas, respetar
turnos, practicar las matemáticas y mejorar las habilidades sociales.

DESCRIPCIÓN.
Son tarjetas que tienen una cara frontal con dibujos, números y/o
letras que permite identificarlas y diferenciarlas.

ACT 3. DEPORTE
OBJETIVO.
+Mejorar la forma y resistencia física
+Regular las cifras de presión arterial.
+Incrementar o mantener la densidad ósea.
+Mejorar la resistencia a la insulina.
+Ayudar a mantener el peso corporal.
+Aumentar el tono y la fuerza muscular.

Luis García
 DESCRIPCIÓN.
Es una actividad reglamentada, normalmente de carácter
competitivo y que puede mejorar la condición física de quien lo practica.

ANÁLISIS SOBRE LAS VIVENCIAS DURANTE LA EJECUCIÓN DEL

PROGRAMA.

Durante la ejecución de las actividades del programa se logró la comprensión de

la importancia que tiene la recreación para nuestras vidas, ya que, al momento de
realizarlas estas traen diferentes beneficios que permiten el crecimiento del
nuestro desarrollo humano y potencializando nuestras habilidades físicas,
mentales, creativas, etc. Además, estas actividades permitieron que, luego de
pasar mucho tiempo encerrado debido a la pandemia del covid-19, pudiéramos
salir a realizar actividades que nos ayudan a evitar las secuelas que dejó de
ansiedad y estrés. Por lo cual, se considera que el ser humano debe por
obligación realizar actividades recreativas porque estas nos permiten desarrollar
nuevas habilidades y mejorar nuestra capacidad mental. Por otro lado, estas
actividades me demostraron la falta de recreación que había en mi vida debido al
gran sedentarismo que he llevado y me enseñaron a que la mejor forma de
superar esto, es realizando actividades recreativas que sean de mi gusto y que de
cierta forma traigan ventajas para mí como persona y en mi capacidad física y
mental. También, la importancia que debemos darle al uso de nuestro tiempo libre
o de ocio, ya que muchas veces lo desperdiciamos haciendo nada, cuando
realmente podríamos aprovecharlo realizando dichas actividades que nos
permitan salir de nuestra cotidianidad, ya sea del estrés del empleo o de la
universidad e incluso de los problemas familiares.

Luis García
 ANEXOS
ANEXOS ACT 1. (RUTA ECOLOGICA)

LINK DE LA ACTIVIDAD:
https://drive.google.com/file/d/1rdNAaQ0SDEcjTeMQqmxLMZFxWbF4d51L/view?
usp=sharing

LINK DEL VIDEO:

https://drive.google.com/file/d/1OuiNMw1ApDooB_kX7sImTUlkN_EpwvOk/view?us
p=sharing

Luis García
 ANEXOS ACT. 2 (NAIPES)

LINK DE LA ACTIVIDAD: https://drive.google.com/file/d/1uvpRQNnOHhi8h9q-

zb0s3NYlMOF2KijH/view?usp=sharing

LINK DEL VIDEO:

https://drive.google.com/file/d/1OuiNMw1ApDooB_kX7sImTUlkN_EpwvOk/view?us
p=sharing

Luis García
 ANEXOS ACT 3. (DEPORTE)

LINK DE LA ACTIVIDAD:
https://drive.google.com/file/d/1v2AHrNTeh9OFPz3f4iztIlURL7nRFo0-
/view?usp=sharing

LINK DEL VIDEO:

https://drive.google.com/file/d/1OuiNMw1ApDooB_kX7sImTUlkN_EpwvOk/view?us
p=sharing

Luis García
Firma: LUIS ALBERTO ÁLVAREZ GÓMEZ
Cedula: 1005625104

Luis García