AUTORIDADES

Mag. JOSÉ PAZ MACHUCA

Dr. ROHEL SÁNCHEZ SÁNCHEZ
Director CEPRUNSA
Rector de la Universidad Nacional de San Agustín
Dra. ROXANA ALEMÁN DELGADO
Dra. ANA MARÍA GUTIÉRREZ VALDIVIA Coordinadora Administrativa
Vicerrectora Académica Lic. EMILIO GUERRA CÁCERES
Coordinadora Académico
Dr. HORACIO BARREDA TAMAYO
Vicerrector de Investigación COMITE DE APOYO CEPRUNSA

Dra. MERCEDES NÚÑEZ ZEVALLOS

Mag. FRESIA MANRIQUE TOVAR
Lic. RONALD CUBA CARPIO
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

Cuando hablamos del surgimiento y desarrollo de la psicología como ciencia, nos

BALOTA 01 referimos a un largo y complejo proceso histórico de cambios y contradicciones,
cuyo ineludible producto es el establecimiento de una cronología que debido a su
amplitud y diversidad de hechos, plantea problemas importantes para llevar a
cabo un análisis completo y necesario, dentro del marco actual de la historia de
LA PSICOLOGÌA COMO CIENCIA la psicología.
Cabe resaltar, sin embargo, que la psicología como ciencia no ha sido nunca, ni
es, una ciencia estática, ni mucho menos perfecto; sino más bien, tiene
postulados, conocimientos y la posición ideológica de las diversas sociedades con
creencias propias de su medio social hacen de la psicología una ciencia dinámica.
Si en algo coinciden los científicos,
los filósofos y la mayoría de las La psicología desde la perspectiva científica enfoca el estudio de la actividad
personas es que uno de los temas psíquica bajo la premisa que existe una interrelación:
de estudio más complejos que
 Cognitiva,
existen en el universo, si no el más
complicado, es el ser humano.  Afectiva
La opinión más común es que  Motivacional
somos impredecibles, que nuestra
voluntad es capaz de cambiar Que se integran sistemáticamente y se desarrollan en el medio social.
hasta nuestro estado de salud o
enfermedad, que nuestra
inteligencia ha sido capaz de TEORIAS PSICOLOGICAS CLASICAS
transformar el entorno como
ningún otro ser vivo lo ha podido
hacer. La Psicología se ha ido construyendo sobre décadas de investigación sobre la
conducta y los procesos mentales, con lo cual es fácil perderse entre tantos
Abordar el estudio de nosotros mismos no ha resultado una tarea fácil; he ahí lo enfoques y conceptos que no se pueden entender sin entender las teorías en las
fascinante. que se enmarcan.
La psicología es muy joven como ciencia, pues data como tal apenas de fines del Las distintas teorías psicológicas intentan describir distintos aspectos
siglo XIX; su objeto fundamental de estudio es la mente, es decir, el importantes sobre nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestro desarrollo
comportamiento del ser humano como un todo. cognitivo y nuestras motivaciones, entre otras muchas cuestiones.
La psicología pretendió explicar desde un inicio, cómo percibimos, aprendemos, Las principales teorías psicológicas que se han considerado:
recordamos, resolvemos problemas, nos comunicamos, sentimos y nos
relacionamos con otras personas, desde el nacimiento hasta la muerte, en
relaciones íntimas y en grupos.
Siendo un objeto de estudio tan complejo; la psicología como ciencia dinámica, ha
evolucionado constantemente en sus postulados, conocimientos y posiciones
ideológicas de las diversas sociedades, con creencias propias de su medio social.
La psicología se ha ido construyendo sobre décadas de investigación sobre la
conducta y los procesos mentales. Las distintas teorías psicológicas intentan
describir distintos aspectos importantes sobre nuestra personalidad, nuestra
conducta, nuestro desarrollo cognitivo y nuestras motivaciones, entre otras
muchas cuestiones

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

TEORIA DEL PSICOANALISIS DE SIGMUND FREUD
El medico Sigmund Freud de Viena,
desarrolló la teoría psicoanalítica,
considera en su teoría, que el ser
humano, se mueve por impulsos de sí
mismos, que no son buenos ni malos y
estas son las fuerzas psicológicas
inconscientes que afectan fuertemente al
pensamiento humano y se originan en las
emociones de la niñez y su influencia
dura toda la vida.
El comportamiento o conducta de un ser
humano es el resultado de fuerzas
psicológicas que operan desde adentro
del individuo.
Su denominación como psicoanalítico se
debe por la insistencia de Freud, al
analizar las fuerzas y conflictos
(psíquicos) internos profundos.
La idea central en el centro del
psicoanálisis es la creencia de que todas
las personas poseen pensamientos,
sentimientos, deseos y recuerdos
inconscientes.
2.- LOS NIVELES DE PERSONALIDAD (INCONSCIENTE, PRECONSCIENTE Y
CONCIENCIA).
La concepción original de Freud dividía la personalidad en tres niveles:
a) El sistema consciente. Ubicado en la periferia, en contacto con el mundo
externo, tiene la función de verificar la realidad de las percepciones, controlar
los movimientos y recibir los estímulos provenientes del preconsciente.
Incluye todas las sensaciones o experiencias de las que estamos ala tanto en
cualquier momento. Freud consideraba al consciente un aspecto limitado de
la personalidad toda vez que, en cualquier momento, solo tenemos conciencia
de una pequeña parte de nuestros pensamientos, sensaciones y recuerdos.
Comparaba la mente con un iceberg.
El consciente era la parte sobre la superficie del agua, apenas la punta del
iceberg.
b) El sistema preconsciente. Donde se almacenan las memorias, percepciones
y pensamientos de los que no tenemos conciencia en el momento, pero que
podemos traer con facilidad a la conciencia. Por ejemplo, si su mente se aleja
Sigmund Freud de esta página y empieza a pensar en un amigo o en lo que hizo la última
(1856/05/06 - 1939/09/21) noche, estaría recuperando material de su preconsciente a su consciente.
Médico-Neurólogo austriaco A menudo encontramos que nuestra atención va y viene de las experiencias
Foto de Max Halberstadt (Wikimedia del momento a hechos y recuerdos en el preconsciente.
Commons)
Representa el pensamiento lógico y racional, capaz de hacer relaciones
estables entre los contenidos mentales.

1.- INSTINTOS: LAS FUERZAS IMPULSORAS DE LA PERSONALIDAD
Los instintos son los elementos básicos de la personalidad, las fuerzas
motivacionales que impulsan la conducta y determinan su dirección. Los estimulo
(hambre o sed, por ejemplo) para los instintos son internos. Cuando se activa el
cuerpo una necesidad como el hambre, genera una condición de excitación
fisiológica o energía.
La mente transforma esta energía corporal en un deseo, la presentación mental
de la necesidad fisiológica el cual constituye el instinto o la fuerza de la pulsión
que motiva a la persona a comportarse de forma tal que satisfaga la necesidad.
Una persona hambrienta, por ejemplo, actuara para satisfacer su necesidad
buscando comida. El instinto no es el estado corporal, sino la necesidad corporal
trasformada en un estado mental. Es decir, es un deseo.
c) El sistema inconsciente. Freud lo consideró como el principal sistema del
aparato psíquico, le atribuía más importancia, debido a que es la sede de los
deseos reprimidos que no pueden acceder a la conciencia debido a la censura.
Sus vastas y oscuras profundidades son el hogar de los instintos, aquellos
deseos y anhelos que dirigen nuestra conducta.
El inconsciente contiene la mayor fuerza impulsora detrás de todas las
conductas y es el receptáculo de fuerzas que no podemos ver o controlar,
hace que los procesos del inconsciente obedezcan al principio del placer.

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

3.- LA ESTRUCTURA DE LA PERSONALIDAD (ELLO, YO, SUPER YÓ). 4.- MECANISMOS DE DEFENSA
a. El ello. Equivale al inconsciente de la teoría tópica. es la sede de los instintos, Los mecanismos de defensa son aquellos mecanismos, principalmente
busca la satisfacción inmediata del deseo de acuerdo con el principio del inconscientes, que los individuos emplean para defenderse de emociones o
placer, es amoral y egoísta porque no distingue entre el bien y el mal y sólo pensamientos que producirían ansiedad, sentimientos depresivos o una herida en
busca la propia satisfacción, sin tener en cuenta la realidad. la auto-estima si llegasen a la consciente.
El ello no tiene conciencia de la realidad. Podemos compararlo con un recién
nacido que llora ya agita sus puños cuando no se satisfacen sus necesidades,
pero que no sabe cómo obtener esa satisfacción
b. El yo. Representa a la razón; surgida del contacto con el mundo externo, de
las operaciones conscientes como la percepción, pensamiento, juicio, actos
voluntarios, etc., y operaciones inconscientes como la represión de los
instintos y el control de los mecanismos defensivos. Es el maestro racional
de la personalidad.
Su propósito no es impedir que el ello satisfaga sus impulsos, sino ayudarlo
a obtener la anhelada reducción de la tensión. Por estar consciente de la
realidad, el yo decide cuando y como pueden satisfacerse mejor los instintos.
c. El superyó. Representa a la
conciencia moral. En su papel
de árbitro de la moralidad, el
superyó es implacable, incluso
cruel, en su búsqueda de la
perfección moral. En términos
de intensidad, irracionalidad e
insistencia en la obediencia, no
se distingue del ello.
Su propósito no es la mera Ilustración 4:
posposición de las exigencias https://es.slideshare.net/ccoicca72/los-mecanismos-de-defensa-2011
del ello, de búsqueda del placer,
como lo hace el yo, sino su
completa inhibición, sobre todo Aunque los mecanismos de defensa varían en cuanto a especificidad, comparten
de las que se vinculan con el dos características:
sexo y la agresión.
1. Son negaciones o distorsiones de la realidad, necesarios, pero distorsiones al
El superyó no se esfuerza por fin.
obtener placer (como lo hace el
ello) ni por la obtención de 2. Operan a nivel inconsciente. Es decir, no nos percatamos de ella, lo que
metas realistas (como en el caso significa que a nivel inconsciente mantenemos imágenes irreales o
de yo), se esfuerza únicamente distorsionadas de nuestro entorno y de nosotros mismos.
por la perfección moral. https://es.wikipedia.org/wiki/Ello,_yo_y_s
upery%C3%B3 a) Represión: implica la negación inconsciente de la existencia de algo que
provoca ansiedad
b) Negación: Consiste en negar la existencia de una amenaza externa o
acontecimiento traumático.
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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

c) Formación reactiva: conlleva la expresión de un impulso del ello de d. La etapa de latencia, dura desde los cinco, seis o siete años de edad hasta
manera opuesta a lo que en verdad motiva a la persona. la pubertad, más o menos a los 12 años. Durante este período, Freud supuso
que la pulsión sexual se suprimía al servicio del aprendizaje
d) Proyección: Supone atribuir a otra persona un impulso que nos
perturba. e. La etapa genital, empieza en la pubertad y representa el resurgimiento de
la pulsión sexual en la adolescencia, dirigida más específicamente hacia las
e) Regresión: entraña replegarse a un periodo anterior, menos frustrante
relaciones sexuales.
y mostrar las conductas infantiles y dependientes que caracterizan a
una época más segura.
f) Racionalización: incluye la reinterpretación de la conducta para TEORIA HUMANISTA DE CARL ROGERS
hacerla más aceptable y menos amenazante.
La Psicología Humanista nace oficialmente en USA en 1962, cuando un grupo de
g) Desplazamiento: lleva aparejado un cambio de los impulsos del ello de psicólogos y pensadores progresistas de la época declaran su voluntad en
un objeto amenazante e inaccesible a un objeto sustituto al que pueda desarrollar un enfoque nuevo frente a los modelos vigentes del Psicoanálisis y del
tener acceso. Conductismo.
h) Sublimación: implica alterar o desplazar los impulsos del ello mediante Teoría que se propuso
la canalización de la energía instintiva a conductas socialmente desarrollar un nueva
aceptables. Psicología que se
ocupe de la
Subjetividad y la
5.- DESARROLLO DE LAS ZONAS ERÓGENAS: TEORÍA DE LOS ESTADIOS Experiencia Interna,
PSICOSEXUALES. de la Persona como
un todo, sin
a. La etapa oral, se establece desde el nacimiento hasta alrededor de los 18 fragmentaciones,
meses. El foco del placer es, contemplar a la
por supuesto, la boca. Las Persona como objeto
actividades favoritas del luminoso de estudio.
infante son chupar y Rogers es oriundo de Oak Park, un pueblo de Chicago, en
morder. donde nació un 8 de enero del año 1902. Desarrollar una
Falleció a los 85 años en San Diego, un 4 de febrero del nueva disciplina que
b. La etapa anal, se año 1987. investigue los
encuentra entre los 18 https://www.lifeder.com/carl-rogers/
fenómenos más
meses hasta los tres o positivos y sanos del
cuatro años de edad. El ser humano como el amor, la creatividad, la comunicación, la libertad, la
foco del placer es el ano. capacidad de decidir, el cambio terapéutico, y sobre todo, la autenticidad y el arte
El goce surge de retener y de ser uno mismo, porque de allí debía provenir el sentido de respeto y
expulsar. responsabilidad; desde ese núcleo del Ser, puede surgir un camino del existir que
c. La etapa fálica, va sea sano o sabio, equilibrado y pleno, la autenticidad como un proceso de auto-
desde los tres o cuatro aceptación y aceptación de todo lo que existe. (Riveros, 2014)5
slideshare.net/Geraldinafischer/mecanismos-de- años hasta los cinco, seis o El humanismo se centra en individuo y lo define mediante una serie de principios o
defensa-62274327 siete. El foco del placer se concepciones:
centra en los genitales. La
masturbación a estas edades es bastante común.

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

 El individuo debe ser aceptado por los demás tal y como es, con sus virtudes TEORIA DE LA GESTALT
o defectos.
La teoría psicológica de la Gestalt trata el modo en el que percibimos el mundo
 El ser humano es bueno por naturaleza, por lo que se debe proteger la exterior a través de
tendencia a las relaciones sociales. Además, el ser humano tiende a nuestros sentidos.
desarrollar su mayor potencial una vez cubiertas las necesidades básicas.
A través de las leyes de
 El ser humano es un ser libre y se deben respetar sus libertades. Esto se la Gestalt, se refleja la
defiende con el postulado anterior. Si el ser humano es bueno por naturaleza, manera con la que la
la libertad de sus acciones se defiende mucho mejor. percepción se realiza a
la vez que dotamos de
 Al contrario que la corriente conductista, el modelo humanista en psicología sentido lo percibido.
defiende que esta ciencia se debe ocupar de la subjetividad.
Etimológicamente viene
 La terapia humanista está centrada en la persona, es ahí donde aparece la
del latín, perceptio, que
figura del Carl Rogers.
significa acción de
recoger, conocimiento.
Conciencia de una
IMPORTANCIA DEL YO (SELF) sensación.
En su viaje a Asia reconoció la importancia de la autonomía. Este reforzó la El principio básico de https://es.slideshare.net/miriam1785/teoria-de-gestalt
importancia del YO en la personalidad. Donde encontró tras investigaciones la esta corriente es: "una
influencia interna potencial, autocomprensión autoinsight. forma es otra cosa o algo
Este como la aceptación del yo y la realidad como responsabilidad por el YO. más que la suma de las
partes" La teoría de la
Gestalt, niega que exista un
CARL ROGERS Y LA TERAPIA CENTRADA EN EL CLIENTE "todo" perceptivo que esté
compuesto por el conjunto
Fue desarrollada por Carl Rogers en las décadas de 1940 y 1950. La obra de de datos que van llegando a
Rogers se enmarca en el humanismo psicológico, un movimiento que reivindicó la nuestro cuerpo.
bondad del ser humano y su tendencia innata al crecimiento personal. Para
Rogers la psicopatología terapéutica, debe focalizarse en que el cliente alcance Por el contrario, propone
dicha congruencia. Cuando lo haga podrá desarrollarse plenamente, mostrándose que lo que experimentamos
abierto a las experiencias del presente y sintiendo confianza en su propio es más que la suma de sus
organismo. partes, y que por lo tanto
existe como un todo, una
Lo importante para Carl Rogers es permitir que cada persona recupere la parte de figura que sólo puede ser
libertad interna que potencialmente está en él hasta llegar finalmente a la considerada entera.
autoaceptación.
Lo que ocurre es que la
La base de todas estas realidades es la experiencia personal y subjetiva; no hay globalidad de nuestras https://es.slideshare.net/trotamundojonny/terapia-gestalt
una realidad objetiva, sino tantos "mundos reales" como seres humanos. "formas" mentales se
impone a lo que nos va llegando a través de los sentidos, y no al contrario.
Rogers reflexionó en una ocasión: "Creo que, cuando el ser humano es
interiormente libre para elegir, lo que valora profundamente, tiende a valorar Según este enfoque, aprendemos acerca de lo que nos rodea no sumando el
aquellos objetos, experiencias y metas que contribuyen a su propia supervivencia conjunto de piezas de información que nos llegan a través de los sentidos, sino a
y el desarrollo de los demás" partir de las "figuras" que se crean en nuestra mente.

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

1. LAS LEYES FUNDAMENTALES DE LA GESTAL

Ley del cierre o de la completud:

Principio general de figura y fondo:
- Figura, es un elemento que existe en un
espacio o “campo” destacándose en su
interrelación con otros elementos.
- Fondo: Todo lo que no es figura. Es la zona
del campo que contiene elementos
interrelacionados que no son centro de
atención. El fondo sostiene y en marca a la
figura y, por su contraste menor, tiende a ser
desapercibido u omitido
La percepción sucede en forma de "recortes";
percibimos zonas en las que centramos la
atención y a las que llamamos " figura " y
zonas circundantes que quedan justamente
en un plano de menor jerarquía al que
denominamos" fondo " Por ejemplo, en una
obra teatral podemos mirar a la primera actriz
y hacer figura en toda ella, o en un detalle de
su traje, pero también podemos al instante
siguiente ir a un detalle del decorado que será
la nueva figura, el resto pasará a ser parte del
fondo.
Las formas cerradas y acabadas son más
estables. Tendemos a cerrar y a completar con
la imaginación las partes faltantes. ALLPORT
y POSTMAN (1947) en su estudio sobre el
rumor.
Lo definen como algo inacabado, difuso o
ambiguo y el proceso de rumor es un proceso
en que se busca según ellos una mejor
"Gestalt" algo más significativo, más completo
coherente y con más significado como
respuesta a una situación ambigua, y dentro
de ese proceso se van ensamblando hipótesis
que intentan completar lo que falta.
Ley del contraste:
La posición relativa de los diferentes
elementos incide sobre la atribución de
cualidades (como ser el tamaño) de los
mismos.

Ley general de la buena forma (Prägnanzó

Pregnancia)
Los elementos son organizados en figuras lo
más simples que sea
posible,(simétricas,regulares y estables).
La ley de la buena forma se basa en la Ley de la proximidad:
observación de que el cerebro intenta
Los elementos tienen a agruparse con los que
organizarlos elementos percibidos de la mejor
se encuentran a menor distancia. Tendemos a
forma posible,(simple) esto incluye el sentido
considerar como "un todo" a aquellos
de perspectiva,volumen, profundidad etc.
elementos que están más próximos.).

6
PSICOLOGÍA
Ley de la similaridad:
Los elementos que son similares tienen a ser
agrupados. Los elementos similares tienden a
verse como parte del mismo conjunto o bloque
y se pueden separar claramente del resto.
Ley de la Continuidad:
Los elementos son conectados a través de
líneas imaginarias en lugar de ver puntos o
grupos de puntos. Esta ley se manifiesta en la
tendencia a unir elementos separados a fin de
crear formas continuas. Como en la ley de
cierre, se completan las partes faltantes.
Ley del Movimiento común o destino
común:
Los elementos que se desplazan en la misma
dirección tienden a ser vistos como un grupo
o conjunto.
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CEPRUNSA 2021 FASE I
TEORIA PSICOGENETICA DE JEAN PIAGET
Una de las teorías psicológicas sobre
aprendizaje más importante es la que parte del
enfoque constructivista de Jean Piaget. Este
investigador suizo creía que el modo en que
vamos aprendiendo consiste en una
construcción propia de nuestras experiencias,
es decir, que lo que vivimos es visto bajo la luz
de lo que hemos experimentado anteriormente.
1. EL DESARROLLO COMO CAMBIO DE
LAS ESTRUCTURAS DEL
CONOCIMIENTO
Jean Piaget c. 1968, campus en
Piaget pensaba que todos, incluso los niños, Ann Arbo
Nacimiento: 9 de agosto de 1896.
comienzan a organizar el conocimiento del Neuchâtel, Suiza
mundo en lo que llamó esquemas. Fallecimiento: 16 de septiembre
de 1980 (84 años) Ginebra, Suiza
Los esquemas son conjuntos de acciones físicas, Nacionalidad: suiza
de operaciones mentales, de conceptos o teorías
con los cuales organizamos y adquirimos información sobre el mundo. El niño de
corta edad conoce su mundo a través de las acciones físicas que realiza, mientras
que los de mayor edad pueden realizar operaciones mentales y usar sistemas de
símbolos (el lenguaje, por ejemplo).
El desarrollo cognoscitivo no consiste tan sólo en construir nuevos esquemas, sino
en reorganizar y diferenciar los ya existentes.
https://slideplayer.es/slide/4609654/
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

PRINCIPIOS DEL DESARROLLO:  Llegarán a comprender que los objetos tienen una existencia permanente que
es independiente de su percepción (permanencia de objeto).
a. ORGANIZACIÓN Y ADAPTACIÓN.
 El primero es la organización que, de acuerdo con Piaget, es una
predisposición innata en todas las especies. Conforme el niño va madurando, b. ESTADIO PREOPERACIONAL (de 2 a 7 años)
integra los patrones físicos simples o esquemas mentales a sistemas más
La capacidad de pensar en
complejos.
objetos, hechos o personas
 El segundo principio es la adaptación. Para Piaget, todos los organismos ausentes marca el comienzo de
nacen con la capacidad de ajustar sus estructuras mentales o conducta a las la etapa preoperacional.
exigencias del ambiente.
 Demuestra una mayor
b. ASIMILACIÓN Y ACOMODACIÓN. habilidad para emplear
símbolos —gestos,
 La asimilación es el proceso que consiste en moldear activamente la nueva
palabras, números e
información para encajarla en los esquemas existentes.
imágenes— con los cuales
La asimilación no es un proceso pasivo; a menudo requiere modificar o representar las cosas
transformar la información nueva para incorporarla a la ya existente. Cuando reales del entorno.
es compatible con lo que ya se conoce, se alcanza un estado de equilibrio.
 Puede servirse de las
Ejemplo, un niño de corta edad que nunca ha visto un burro lo llamará caballito palabras para
con grandes orejas comunicarse, utilizar
números para contar
 La acomodación tiende a darse cuando la información discrepa un poco con objetos, participar en
los esquemas. juegos de fingimiento y
https://www.pinterest.com/pin/647392515156172431/
La acomodación es el proceso que consiste en modificar los esquemas expresar sus ideas sobre
existentes para encajar la nueva información discrepante. Es el proceso de el mundo por medio de
modificar los esquemas actuales a la información nueva dibujos.

Ejemplo: el niño formará otros esquemas cuando sepa que el animal no era un  El pensamiento preoperacional tiene varias limitaciones a pesar de la
caballito, sino un burro. capacidad de representar con símbolos las cosas y los acontecimientos. Las
tres más importantes son egocentrismo, centralización y rigidez del
2. ETAPAS DEL DESARROLLO pensamiento.
a. ESTADIO SENSORIOMOTOR
(desde el nacimiento hasta los dos
años) c. EL ESTADIO DE LAS OPERACIONES CONCRETAS (de 7 a 11 años)

El bebé se relaciona con el mundo a
través de los sentidos y de la acción,
pero, al término de esta etapa será capaz
de representar la realidad mentalmente.
 Desarrollan la conducta
intencional o dirigida hacia metas
(golpear un sonajero para que
suene).
Durante los años de primaria, el niño empieza a utilizar las operaciones mentales
y la lógica para reflexionar sobre los hechos y los objetos de su ambiente. Esta
capacidad de aplicar la lógica y las operaciones mentales le permite abordar los
problemas en forma más sistemática que un niño que se encuentre en la etapa
preoperacional.
 Su pensamiento muestra menor rigidez y mayor flexibilidad, el niño entiende
https://sites.google.com/site/cicb2013vel que las operaciones pueden invertirse o negarse mentalmente, puede
asquezfoitzick/5--tercer-caso-clinico/5-3---
devolver a su estado original
clase-ii-19-08-2013/5-3-2-etapas-del-
desarrollo-segun-piaget

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

 El pensamiento parece menos centralizado y egocéntrico, puede fijarse

simultáneamente en varias características del estímulo.
 En esta etapa ya no basa sus juicios en la apariencia de las cosas.
 Los tres tipos de operaciones mentales o esquemas con que el niño organiza
e interpreta el mundo durante esta etapa son: seriación, clasificación y
conservación.

d. ESTADIO DE LAS OPERACIONES FORMALES (de 11 a 12 años en adelante)

La capacidad de pensar en forma abstracta y reflexiva se logra durante la etapa
de las operaciones formales, la cual tiene cuatro características fundamentales de
pensamiento: la lógica proposicional, el razonamiento científico, el razonamiento
combinatorio y el razonamiento sobre probabilidades y proporciones.
 Durante la adolescencia las operaciones mentales que surgieron en las
etapas previas se organizan en un sistema más complejo de lógica y de ideas
abstractas.
 El pensamiento hace la transición de lo real a lo posible, los adolescentes
piensan en cosas con que nunca han tenido contacto (por ejemplo, cuando PSICOLOGIA SOCIOHISTORICA DE VIGOTSKY
lea una historia, trate de
imaginar qué significa ser Vygotsky refleja una concepción cultural-histórica del desarrollo De acuerdo con
esclavo en la década de 1850). la teoría de Vygotsky, tanto la historia de la cultura del niño como la de su
experiencia personal son importantes para comprender el desarrollo cognoscitivo.
 pueden generar ideas acerca
de eventos que nunca Por medio de las actividades sociales el niño aprende a incorporar a su
ocurrieron (por ejemplo, ¿cómo pensamiento herramientas culturales como el lenguaje, los sistemas de conteo, la
sería Europa si Alemania escritura, el arte y otras invenciones sociales.
hubiera ganado la Segunda
El desarrollo cognoscitivo se lleva a cabo a medida que internaliza los resultados
Guerra Mundial).
de sus interacciones sociales.
 puede hacer predicciones
Vygotsky considera que el conocimiento no se construye de modo individual como
sobre hechos hipotéticos o
propuso Piaget, sino que se construye entre las personas a medida que
futuros (por ejemplo, si el
interactúan.
gobierno de un país aprobara
una ley que deroga la pena de Las interacciones sociales con compañeros y adultos más conocedores
muerte, ¿qué sucedería con los constituyen el medio principal del desarrollo intelectual.
índices de criminalidad.
Según Vygotsky, el conocimiento se localiza dentro de un contexto cultural o social
 También pueden razonar sobre determinado. En otras palabras, creía que los procesos mentales del individuo
las relaciones y analogías como recordar, resolver problemas o planear tienen un origen social (Weistch
proporcionales, resolver las yTulviste, 1992).
ecuaciones algebraicas,
realizar pruebas geométricas y De acuerdo con Vygotsky, el niño nace con habilidades mentales elementales,
analizar la validez intrínseca https://www.youtube.com/watch?v=6vU0UHZODrs entre ellas la percepción, la atención y la memoria. Gracias a la interacción con
de un argumento.
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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

compañeros y adultos más conocedores, estas habilidades “innatas” se los mapas, los géneros literarios y los dibujos, los números, las palabras y
transforman en funciones mentales superiores. otros sistemas de símbolos son ejemplo de herramientas psicológicas
Según Vygotsky, toda cultura posee sus propias herramientas técnicas y
psicológicas que transmite a los niños por medio de las interacciones sociales.
1. FUNCIONES
MENTALES 3.- LENGUAJE Y DESARROLLO
 Para Vygotsky Para Vygotsky, el lenguaje es la herramienta psicológica que más influye en el
existen dos tipos de desarrollo cognoscitivo. Al respecto dice (1962): “El desarrollo intelectual del niño
funciones mentales: las se basa en el dominio del medio social del pensamiento, es decir, el lenguaje”.
inferiores y las
superiores. Distingue tres etapas en el uso del lenguaje: la etapa social, la egocéntrica y la
del habla interna.
Las funciones
 En la primera etapa, la del habla social, el niño se sirve del lenguaje
mentales inferiores:
fundamentalmente para comunicarse. El pensamiento y el lenguaje cumplen
aquellas con las que
funciones independientes.
nacemos, son funciones
naturales y están  El niño inicia la siguiente etapa, el habla egocéntrica, cuando comienza a
determinadas usar el habla para regular su conducta y su pensamiento.
Lev Semyonovich Vygotsky
genéticamente. El Fecha de nacimiento: 17 de noviembre de 1896,
comportamiento derivado Habla en voz alta consigo mismo cuando realiza algunas tareas. Como no intenta
Orsha, Bielorrusia
de estas funciones es Fallecimiento: 11 de junio de 1934, Moscú, Rusia
comunicarse con otros, este auto verbalizaciones se consideran un habla
limitado; está https://www.psicoactiva.com/blog/frases-de- privada no un habla social.
condicionado por lo que podemos hacer. En esta fase del desarrollo, el habla comienza a desempeñar una función
 Las funciones mentales superiores se adquieren y se desarrollan a través intelectual y comunicativa.
de la interacción social, estas funciones están determinadas por la forma de  Los niños internalizan el habla egocéntrica en la última etapa del desarrollo
ser de esa sociedad. del habla, la del habla interna. La emplean para dirigir su pensamiento y
Las funciones mentales superiores son mediadas culturalmente. El su conducta.
comportamiento derivado de las funciones mentales superiores está abierto a En esta fase, pueden reflexionar sobre la solución de problemas y la
mayores posibilidades, como la conciencia de nosotros, aprendemos el uso de los secuencia de las acciones manipulando el lenguaje “en su cabeza”.
símbolos que, a su vez, nos permiten pensar en formas cada vez más complejas.

2. HERRAMIENTAS DEL PENSAMIENTO

Vygotsky definió el desarrollo cognoscitivo en función de los cambios cualitativos
de los procesos del pensamiento. Sólo que los describió a partir de las
herramientas técnicas y psicológicas que emplean los niños para interpretar su
mundo.
 Las primeras sirven para modificar los objetos o dominar el ambiente;
Algunos ejemplos de herramientas técnicas son papel y lápiz,
transportadores geométricos, máquinas, reglas y martillos.
 Las segundas, para organizar o controlar el pensamiento y la conducta. : los
sistemas lógicos, las normas y convenciones sociales, los conceptos teóricos, https://pabloestrellablog.wordpress.com/2017/08/03/educacion-por-andamiaje-lev-vygotsky/

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

4.-ZONA DEL DESARROLLO PROXIMAL Cambió radicalmente sus intereses para dedicarse hasta su muerte a la
investigación, por medio del método
Zona de Desarrollo Próximo: “No es otra cosa que la distancia entre el nivel real
del reflejo condicional, de las leyes
de desarrollo, determinado por la capacidad de resolver independientemente un
nerviosas subyacentes al
problema, y el nivel de desarrollo potencial, determinado a través de la resolución
comportamiento animal y humano.
de un problema bajo la guía de un adulto o en colaboración con otro compañero más
Esta investigación le llevo mucho
capaz.” (1979). más allá del estudio del reflejo de
En la práctica la zona del desarrollo proximal representa la brecha entre lo que el salivación, reflejo que le sirvió como
niño puede hacer por sí mismo y lo que puede hacer con ayuda. . Por ejemplo, a un instrumento enormemente
un niño de 6 años podría serle difícil armar por su cuenta un avión a escala, pero preciso para llegar a plantarse
podría hacerlo con la ayuda y la supervisión de un hermano mayor de más incluso estudios sobre el lenguaje o
experiencia. la psicopatología.
Vygotsky vinculó el concepto de “zona de desarrollo próximo” al andamiaje, que
supone el apoyo de personas cercanas a los niños (padres, profesores, etc.) y que
1. ESTÍMULO-RESPUESTA
ayudarán a éstos hasta que puedan realizar las tareas por sí mismos, a esta fase
Vygotsky la comparó con la colocación de andamios que ayudan como estructura Pavlov midió las reacciones de https://es.slideshare.net/roderous/paradigmas
en una construcción; una vez que los niños obtienen autonomía en las tareas se salivación a la comida en el hocico, -educativos-30012549
retiran los “andamios” del aprendizaje y la formación queda cimentada en ellos. que fue considerable, mientras que https://www.psicoactiva.com/blog/las-mejores-
salivó muy poco sometido al frases-de-ivan-pavlov/
estímulo del sonido. A continuación, imag.cuadro. Rode Vilca Mosquera
CONDICIONAMIENTO CLASICO DE IVAN PETROVICH PAVLOV inició las pruebas de
condicionamiento.
Palov es sin duda el
fisiólogo que más ha  Hizo sonar el metrónomo (estímulo neutral), e inmediatamente después
influido en el devenir de presentó comida al animal (estímulo incondicional), con un intervalo muy
la psicología breve.
experimental a lo largo  Repitió la relación entre este par de estímulos muchas veces durante varias
del siglo XX. Su semanas, siempre cuando el perro estaba hambriento.
contribución ha sido de
tal calibre que es  Después, transcurridos varios días, hizo sonar solamente el metrónomo y la
frecuente la respuesta salival apareció al oírse el sonido, a pesar de que no se presentó la
identificación plena de comida.
Pavlov con la ciencia
 Se había establecido una relación condicional entre la respuesta de salivar y
psicológica, en vez de
el sonido que originalmente no provocaba la salivación.
con la fisiológica.
 Se dice entonces que la salivación del perro ante la comida es una respuesta
Sin embargo, fue un
incondicional; la salivación tras oír la campana es una respuesta
fisiólogo que durante toda su larga y activa vida científica persiguió la
condicional que depende de la relación que en la historia del sujeto ha
identificación de los procesos que, teniendo lugar en la corteza cerebral, eran
existido entre el sonido y la comida.
responsables de la actividad nerviosa superior.
 El estímulo del sonido del metrónomo que originalmente era neutro funciona
Su trayectoria científica es especialmente llamativa, pues, tras dedicar los
ahora como un estímulo condicional.
primeros años de su producción a la investigación de los procesos nerviosos que
controlaban el proceso digestivo, investigación que incluso se materializo en la  Este estímulo condicional (sonido), funciona para el sujeto con esa historia
concesión del premio nobel de fisiología en el año 1904: como una señal que avisa que el estímulo incondicional (comida), está a
punto de aparecer.
11
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

 Finalmente, se llamó refuerzo, al fortalecimiento de la asociación entre un
estímulo incondicional con el condicional.
 El reforzamiento es un acontecimiento que incrementa la probabilidad de que
ocurra determinada respuesta ante ciertos estímulos.
La definición de condicionamiento clásico o respondiente es la formación (o
reforzamiento) de una asociación entre un estímulo originalmente neutro y una
respuesta (por lo general un reflejo o una secreción glandular, como en el caso de
la salivación).
 Estímulo Condicionado: La campana. Cuando suena la campana sin más y
es lo que produce la salivación del perro.
 Respuesta condicionada: La salivación del perro, cuando ocurra como
reacción al sonido de la campana. Es una respuesta aprendida.
En resumen, se puede decir que el Condicionamiento Clásico consiste en aprender
una respuesta condicionada que involucra la construcción de una asociación entre
un estímulo condicionado y un estímulo incondicionado. Al utilizarlos juntos, el
estímulo condicionado que de manera natural era neutro, adopta las propiedades
del estímulo no condicionado.

Los principios del condicionamiento respondiente se utilizan, entre otros, para la

adquisición de hábitos como el control de esfínteres.

CONDUCTISMO DE JOHN B.
WATSON

https://como-funciona.com/condicionamiento-clasico/ El conductismo se originó con la obra de

John B. Watson, un psicólogo Americano.
Watson afirmaba que la psicología no
2. ELEMENTOS CLAVES EN EL CONDICIONAMIENTO CLÁSICO estaba interesada con la mente o con la
conciencia humana. J. B. Watson (1913)
 Estímulo Incondicionado: (no condicionado) El trozo de carne. Debido a que propone un cambio en el objeto de estudio
la comida es un estímulo y la vista de ella produce la salivación sin más. tradicional de la psicología. Con Watson, ya
 Respuesta Incondicionada: (no condicionada). Es la salivación del perro, no será el estudio de la mente o de la
cuando ocurre de forma natural, no aprendida. consciencia, sino el análisis experimental
de la conducta. https://es.slideshare.net/ciudada
 Estímulo Neutro: El sonido de la campana por si solo. Es el estímulo nialinares/watson-rossanaydavid
condicionado de manera natural.

12
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

Watson comprende que la introspección (única vía de acceso a la conciencia) ha OBJETO DE ESTUDIO Y METODOLOGIA
fracasado por lo que busca otro objeto de estudio para la psicología; su objetivismo
El conductismo es una rama
y pragmatismo le hacen elegir la conducta como objeto adecuado, se esfuerza por
experimental y objetiva de la ciencia
buscar una causa objetiva de la conducta, es decir, el estímulo.
natural donde plantea la predicción y
Así, el objeto de la psicología es el análisis y estudio del estímulo para predecir y control de la conducta.
controlar (provocar o evitar) un cierto tipo de respuesta que sea útil (pragmatismo).
12 Watson plantea que la psicología que el
elabora tiene como hecho observar a
 Watson deja de lado la introspección en la búsqueda de explicaciones a los cualquier organismo, tanto animal como
comportamientos humanos, sujetándose solo a lo observable por los humano se adapta al medio gracias a su
sentidos, estableciendo leyes que puedan predecir conductas futuras dotación hereditaria donde ajustes
adecuados o inadecuados o el hecho de
 El hombre no es otra cosa que la suma de condicionamientos habidos.
que ciertos estímulos empujan a los
 Watson concibe la personalidad como el producto final de nuestros sistemas organismos a emitir determinadas
de hábitos. respuestas.
 Negó la existencia de caracteres o facultades innatos. El objeto de la psicología es la conducta
no la conciencia, funciones psíquicas o procesos psicofísicos y la conducta es la
 El conductismo se originó con la obra de John B. Watson, con el análisis actividad de un organismo a investigar.
experimental de la conducta.
 La conciencia no se puede estudiar científicamente porque no es objetiva pero
sí puede haber una ciencia objetiva de la conducta. 1. EL REFLEJO CONDICIONADO. EXPERIMENTO CON ALBERT.
 La conducta para Watson es el resultado de reflejos condicionados, o sea, de Watson admite la técnica del reflejo condicionado (como recurso valioso de
respuestas aprendidas en forma de condicionamiento clásico. investigación) para explicar modificación de la conducta.Watson, elige como
primer sujeto a Albert, un bebé de
 Watson negaba cualquier otra característica humana innata, salvo el cuerpo once meses.
y ciertas conexiones estímulo respuesta llamadas reflejos; considerando las
diferencias individuales, el resultado de las conductas aprendidas y Habían descubierto que al inicio de la
defendiendo el concepto de la importancia del medio ambiente con respecto vida los niños reaccionan con miedo a
a la herencia. los ruidos fuertes cuando se mueve su
base de apoyo.
 Mediante el proceso de condicionamiento se pueden crear una multiplicidad
de nuevas conexiones estímulo-respuesta; porque si un estímulo, aparece La hipótesis de su trabajo es que,
junto al estímulo que produce la respuesta refleja, luego de varias mediante el proceso de
repeticiones el nuevo estímulo producirá por sí solo la respuesta. condicionamiento, el niño va a
responder con reacciones de miedo
 Con respecto al aprendizaje de las reacciones emocionales, Watson reconoce también a otros estímulos
tres emociones básicas heredadas: originalmente indiferentes a esas
 El miedo reacciones (unos estímulos van a
condicionarse directamente y otros
 La ira van a adquirir tal valor debido a la
propagación o transferencia de esos
 El amor
primeros estímulos condicionados a
Consideradas como pautas de movimiento y no sentimientos conscientes. otros similares.

13
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

2. DESCRIPCIÓN DEL EXPERIMENTO CON ALBERT: De acuerdo con este principio, es más probable que se repita un comportamiento
si este va seguido de consecuencias agradables y menos probables que se repita
Watson y sus colaboradores, eligieron a Albert, un bebé de once meses; su
si las consecuencias son desfavorables.
hipótesis de su trabajo fue que, mediante el proceso de condicionamiento, el niño
iba a responder con reacciones de miedo ante una rata (a la que en un inicio no Skinner introdujo un nuevo término “la Ley de efecto-refuerzo.”, según la cual el
le provocaba tal reacción). Además, iba a responder con reacciones de miedo comportamiento que es reforzado tiende a repetirse (fortalecerse); mientras que el
también a otros estímulos originalmente indiferentes a esas reacciones comportamiento que no es reforzado tiende a extinguirse, (debilitarse).
(propagación o transferencia). Así, asociaron la presentación de la rata con el
sonido de un golpe fuerte a una barra, luego de repetidas presentaciones, Albert
reaccionaba con miedo ante la sola presencia de la rata. De esta manera adquirió
aversión (miedo) por las ratas así como ante otros animales u objetos con
características similares a la rata.

NEOCONDUCTISMO DE SKINNER
Las ideas de Skinner fueron mucho
menos extremas que los de Watson,
aunque consideraba la existencia de la
mente, afirmaba que era más
productivo estudiar el comportamiento
observable que los eventos mentales
internos.
El trabajo de Skinner se basó en la
visión de que el condicionamiento
clásico era demasiado simplista para
poder ser una explicación completa del
comportamiento humano complejo.
Creía que la mejor manera de entender https://es.slideshare.net/gabbyramn/esponen http://psicologiadeldesarrollok2.blogspot.com/2015/05/
tes-de-la-psicologia-experimental
el comportamiento era observar las condicionamiento operante-esla-forma-de.html
causas de una acción y sus consecuencias.
A este enfoque lo llamo condicionamiento operante. B.F. Skinner propuso su teoría sobre el condicionamiento operante a partir de
la realización de varios experimentos con animales.

1. EL APRENDIZAJE Y EL CONDICIONAMIENTO OPERANTE
Propuso una teoría para estudiar el comportamiento humano complejo mediante
el estudio de las respuestas voluntarias mostradas por el organismo cuando se
ubica en un entorno controlado. Nombró dichos comportamientos como
respuestas operantes.
También se le reconoce como el padre del Aprendizaje por condicionamiento
operante, basó su teoría en la «Ley de efecto», descubierta por Edward Thorndike
en 1905.
14
Para ello empleó un artilugio especial diseñado por el mismo, el cual actualmente
es conocido como la «Caja Skinner», utilizó en sus experimentos especialmente
ratas de laboratorio.
a. PRIMER EXPERIMENTO (REFUERZO POSITIVO)
En uno de sus primeros experimentos, colocó una rata hambrienta dentro de su
“caja”.
 Al principio la rata estuvo inactiva dentro de la caja, pero gradualmente, a
medida que comenzó a adaptarse comenzó a explorar su entorno.
PSICOLOGÍA
 Finalmente, la rata descubrió una palanca, la cual al presionarla le
proporcionaba comida.
 Después que el animal satisfizo su hambre, comenzó a explorar la caja de
nuevo, luego de un tiempo, presionó la palanca por segunda cuando volvió a
tener hambre.
 Este fenómeno continuó en repetidas ocasiones, después de un tiempo, la
rata aprendió a presionar la palanca cada vez que quería alimentarse, en este
punto Skinner consideró que el condicionamiento había sido exitoso.
 Al presionar la palanca, la rata hambrienta fue recompensada con alimento,
que el cual satisfizo su hambre; Por lo tanto, se considera como un refuerzo
positivo.
b. SEGUNDO EXPERIMENTO (REFORZAMIENTO NEGATIVO)
Skinner colocó una rata en una caja con la misma configuración de la anterior,
pero en lugar de emplear el hambre, sometió la caja a una corriente eléctrica
desagradable.
 La rata que experimentó la incomodidad por la corriente eléctrica comenzó a
moverse desesperadamente alrededor de la caja y accidentalmente golpeó la
palanca.
 Al presionar la palanca se interrumpía inmediatamente el flujo de corriente
desagradable.
 Después de un par de veces, la rata se había vuelto lo suficientemente
inteligente como para ir directamente a la palanca para evitar el malestar.
 La corriente eléctrica en este caso actuó como refuerzo negativo y escapar de
la corriente eléctrica era la motivación para que la rata repitiera la conducta
una y otra vez.
 En este caso también, la presión de la palanca fue una respuesta operante y
la interrupción completa del flujo de corriente eléctrica fue su recompensa.
 De hecho, Skinner incluso enseñó a las ratas a evitar la corriente eléctrica al
encender una luz justo antes de que se activara la corriente eléctrica.
 Las ratas pronto aprendieron a presionar la palanca cuando se encendía la
luz porque sabían que con esto evitarían la corriente eléctrica.
 Estas dos respuestas aprendidas se conocen también como aprendizaje por
condicionamiento de escape y evitación.
15
CEPRUNSA 2021 FASE I
2. PROCEDIMIENTOS DEL CONDICIONAMIENTO INSTRUMENTAL
La modificación de conducta tiene como objetivo promover el cambio a través de
técnicas de intervención psicológicas para mejorar el comportamiento de las
personas, de forma que desarrollen sus potencialidades y las oportunidades
disponibles en su medio, optimicen su ambiente, y adopten actitudes valoraciones
y conductas útiles para adaptarse a su contexto. Una de las estrategias
psicológicas más eficaces para el educador consiste en reforzar las conductas
apropiadas del joven con el fin de desarrollarlas, consolidarlas y crear un hábito.
a. Reforzamiento Positivo: Consiste en aplicar un estímulo positivo como
consecuencia a la conducta que se pretende reforzar, lo que provocará una
mayor probabilidad de que esta conducta se vuelva a producir.
- Ejemplo#1: Un niño aprende a limpiar su habitación después de haber
sido recompensado con el tiempo de televisión, cada vez que se limpia.
- Ejemplo# 2: Tras el disparo de un jugador a puerta con su pierna no
dominante, el entrenador, independientemente del resultado, elogia la
acción con el fin de que el deportista vuelva a realizar esa conducta en
otra ocasión. “¡Buen disparo Pedro con la zurda! (acompañado de
palmas para animarlo)”.
b. Reforzamiento Negativo: Consiste en retirar un estímulo negativo para
reforzar (no eliminar) una conducta deseada. De esta manera se espera que
la conducta que deseamos reforzar sea más probable que aparezca.
- Ejemplo# 1: Si un entrenador pretende que un jugador dispare a puerta
cuando tiene oportunidad pero esta conducta se encuentra inhibida
porque en muchos casos, al producirse, aparece la bronca del
entrenador por el resultado$ fallido de la acción. Si tras el disparo fallido
a puerta el entrenador retira el estímulo aversivo de los gritos, favorecerá
que el jugador vuelva a intentarlo.
- Ejemplo# 2: Una persona que decide tomar una ruta diferente en su
paseo por la mañana para evitar un vertedero de basura y por lo tanto
aumenta su velocidad de carrera y la distancia que cubre.
En el contexto de un aprendizaje óptimo, el castigo como técnica psicológica
contribuye a eliminar conductas inapropiadas (conductas
agresivas/impulsivas, gestos técnicos incorrectos en el ejercicio, corrección
de aprendizajes…)
El propósito es eliminar drásticamente la conducta incorrecta, debe hacerse
de manera proporcional al tiempo que se emplea el reforzamiento para
potenciar la conducta alternativa.
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

c. Castigo Positivo: Es una consecuencia que te lleva a eliminar una conducta BIBLIOGRAFÍA
porque con ella consigues algo que es malo para ti. Es decir, se le aplica
realizar una conducta que no le gusta a la persona y actúa como una sobre 1. Texto extraído de la obra de Sigmund Freud 1856-1939 del Dr. C. George
corrección de la propia conducta para que esta no se vuelva a producir. Boeree Traducida al castellano por el Dr. Rafael Gautier
www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/derecho_y_ciencias_sociales/Teorias_
- Ejemplo#1: Si una persona llega tarde al entrenamiento como psicologicas.pd
consecuencia tendrá que recoger todo el material que se ha utilizado ese
día esa persona sola. 2. Artículo La psicología humanista: sus orígenes y su significado en el mundo de
la psicoterapia a medio siglo de existencia. 5Riveros, (2004)
- Ejemplo# 2: Cuando un niño no recoge sus juguetes, entonces se le http://www.redalyc.org/pdf/4615/461545458006.pdf
ponen todos encima de la cama antes de dormir.
3. Psicología Humanista Aportes y Orientaciones “FUNDACIÓN UNIVERSIDAD A
d. Castigo Negativo: Dejas de conseguir algo que era bueno para ti. Es la DISTANCIA HERNANDARIAS", Editorial DOCENCIA, Primera Edición: Año
retirada del estímulo agradable del jugador. Estos castigos suelen tener poco 1994
aprendizaje ya que privan de la capacidad de la persona a modificar su acción. (http://bibliotecaparalapersonaepimeleia.com/greenstone/collect/libros1/in
dex/assoc/HASH012f/0ed517f8.dir/doc.pdf).
- Ejemplo# 1: Tras insultar a un compañero en clase el profesor expulsa
al estudiante durante 10minutos. 4. “La Teoría De La Gestalt”, art de investigación, autores Mónica Gurevicz,
Cristina Toro Ash, Mitchell G. «La psicología de la Gestalt en la Cultura Weimar»
- Ejemplo# 2: Si la persona incumple alguna ley, entonces será privado de Ficha Fac. Psicología UBA, Cátedra Lic. Vezzetti
libertad.
5. “Teoría de la Gestalt: leyes y principios fundamentales”
6. https://psicologiaymente.com/psicologia/teoria-gestalt
7. https://www.academia.edu/24347676/LEYES_DE_LA_GESTALT_LEYES_D
E_LA_GESTALT
8. Tres teorías sobre el desarrollo del niño Pp. 90-167 MAIER (1941)
http://psicoeducacion.ucoz.es/teoriapsicogenetica-090608210229-
phpapp01.pdf
9. “Teorías de Piaget “autor: Sandra Santamaría. www.monografias.com
10. “Desarrollo Cognitivo: Las Teorías De Piaget Y De Vygotsky”. Autor: Aurelia
Rafael Linares, 2008.
http://www.paidopsiquiatria.cat/files/teorias_desarrollo_cognitivo_0.pdf
11. MAIER (1941) Tres teorías sobre el desarrollo del niño Pp. 90-167

https://es.slideshare.net/isantosalvarez/2-aprendizaje-por-condicionamiento 12. http://psicoeducacion.ucoz.es/teoriapsicogenetica-090608210229-

phpapp01.pdf
13. “Teorías Psicológicas”,Melba Álvarez Martínez 978-607-733-075 Primera
edición: 2012.pp201 – 217 -
http://www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/derecho_y_ciencias_sociales/T
eorias_psicologicas.pdf
14. García Vega, Luis y Moya Santoyo, José, Historia de la Psicología II, teorías y
sistemas psicológicos contemporáneos, pp. 133-137.

16
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

15. http://www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/derecho_y_ciencias_sociales/T
eorias_psicologicas.pdf
16. “Teorías Psicológicas”, Melba Álvarez Martínez 978-607-733-075 Primera
edición: 2012. Pp 220-234
17. http://www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/derecho_y_ciencias_sociales/T
eorias_psicologicas.pdf

IMAGENES
https://www.pinterest.com/pin/647392515156172431/
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https://www.psicoactiva.com/blog/frases-de-vygotsky/
https://pabloestrellablog.wordpress.com/2017/08/03/educacion-por-andamiaje-
lev-vygotsky/
https://es.slideshare.net/roderous/paradigmas-educativos-30012549
https://www.psicoactiva.com/blog/las-mejores-frases-de-ivan-pavlov/
Ihttps://www.slideshare.net/JorgePalominoWay1/condicionamiento-clasico-
62702959
https://es.slideshare.net/ciudadanialinares/watson-rossanaydavid
Ihttps://www.youtube.com/watch?v=iuxzamRV6-A
http://psicologiadeldesarrollok2.blogspot.com/2015/05/condicionamientooperant
e-esla-forma-de.html
https://es.slideshare.net/isantosalvarez/2-aprendizaje-por-condicionamiento
https://historia-biografia.com/john-b-watson/
https://www.biografiasyvidas.com/biografia/s/skinner.htm

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

BALOTA 02 Entonces sacó de debajo de la mesa un cubo con gravilla. Metió parte de la
gravilla en el frasco y lo agitó. Las piedrecillas penetraron por los espacios que
dejaban las piedras grandes. El experto sonrió con ironía y repitió:- ¿Está lleno?
PROYECTO DE VIDA, MOTIVACIÓN Y AFECTIVIDAD HUMANA Esta vez los oyentes dudaron:- Tal vez no.- ¡Bien! Y puso en la mesa un cubo
con arena que comenzó a volcar en el frasco. La arena se filtraba en los
pequeños recovecos que dejaban las piedras y la grava.- ¿Está bien lleno?
preguntó de nuevo.- ¡No!, exclamaron los asistentes. Bien, dijo, y cogió una
jarra de agua de un litro que comenzó a verter en el frasco. El frasco aún no
1. PROYECTO DE VIDA rebosaba.
- Bueno, ¿qué hemos demostrado?, preguntó. Un alumno respondió:
La utilización de los conocimientos - Que no importa lo llena que esté tu agenda, si lo intentas, siempre puedes
obtenidos y los métodos desarrollados hacer que quepan más cosas.
por la psicología se orientan a resolver
problemas cotidianos, aumentar la - ¡No!, concluyó el experto: Lo que esta lección nos enseña es que, si no
calidad de vida o hacer que los grupos colocas las piedras grandes primero, nunca podrás colocarlas después.
de personas funcionen de forma más ¿Soy capaz de PRIORIZAR los proyectos y las acciones importantes y
adecuada. dedicarles suficiente tiempo y energía?
https://yoriento.com/2009/09/7-historias-para-iniciar-el-otono-con-
2. PROYECTO DE VIDA PERSONAL Y productividad-616.html/
COLECTIVO
Un proyecto es como un camino para
alcanzar la meta; es el plan que una Ilustración 1. Se debe responder a la pregunta “¿Qué quiero hacer con mi vida?”.
persona se traza a fin de conseguir sus http://hildayesme.blogspot.com/2016/11/cien
cias-auxiliares-de-la-comunicacion_23.html  Las decisiones que se tomen tendrán grandes repercusiones en el futuro.
objetivos. El proyecto da coherencia a
la vida de un ser humano en sus  Se deben tomar decisiones en el plano afectivo, profesional, laboral, familiar,
diversas facetas (afectiva, familiar, laboral y ciudadana) y marca un determinado social, etc.
estilo en el obrar y en las relaciones, así como un modo de ver la vida.
 De ahí que es sumamente importante tomar las riendas de la vida personal,
El proyecto de vida es la dirección que la persona se traza en su existencia a partir definir las metas y trazarse un camino para alcanzarlas.
del conjunto de valores que ha integrado y jerarquizado vivencialmente, a la luz del
cual se compromete en las múltiples situaciones de su vida, sobre todo en aquellas  El proyecto de vida requiere tomar en cuenta el desarrollo personal; sin
en que decide su futuro, como son el formar una familia o adoptar una profesión u embargo, como ciudadanos de bien, carecería de sentido un proyecto de vida
ocupación. Tener un proyecto de vida es fundamental para encontrar un rumbo a sin una perspectiva social.
nuestras acciones y no vivir a la deriva, desperdiciando los talentos y habilidades
personales que poseemos.
2.1. Visión y Misión Personal
Un experto en gestión de empresas quiso sorprender a los participantes de su Antes de elaborar un proyecto de vida, es importante definir hacia donde
conferencia. Sacó de debajo del escritorio un frasco grande de boca ancha. Lo queremos conducir nuestra vida, y cómo queremos conducirla, es ahí donde cobra
colocó sobre la mesa, junto a una bandeja con piedras del tamaño de un puño sentido estos dos conceptos. La visión está comprendida por las metas de largo
y preguntó: – ¿Cuantas piedras piensan que caben en el frasco? Después de plazo, las búsquedas personales de futuro, mientras que la misión es la
que los asistentes hicieran sus conjeturas, empezó a meter piedras hasta que conceptualización de mi quehacer en el mundo, de mi propósito, lo que le da
llenó el frasco. Luego preguntó: - ¿Está lleno? Todo el mundo lo miró y asintió sentido a mi existencia en el día a día.

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

La visión y la misión son dos caras de la misma moneda. La visión es un asunto c) Comparar los objetivos y metas con los valores
de futuro, al tanto que la misión es un asunto de presente continuo.
Los valores son como una brújula que guía nuestras decisiones y nos permite
Visión elegir entre diferentes alternativas. Preguntarse: ¿Mis objetivos y mis metas están
en conformidad con mis valores? ¿Mis objetivos contribuirán al desarrollo de mi
La visión se refiere a lo que se quiere lograr en el largo plazo, el lugar en el que
familia y de mi comunidad?
quisiéramos estar al cabo de los años. La visión podría ser la huella que una
persona quisiera dejar cuando muera, o su “sueño” futuro.

Ejemplo: “Yo…………., el año ………. seré una persona, profesional en ……….. de

éxito, de tal manera que puedo sentirme orgulloso(a), contribuyo al desarrollo de
mí país, como ciudadano de bien, llegaré a lo más alto de la cima del triunfo,
enfrento los problemas que pueden surgir y lucho por ser lo que quiero ser, poseo
……… y tengo una familia……motivo de mi felicidad plena”.

Misión
La misión personal es la forma con la que debemos trasladar nuestra visión de la
vida a ideas más concretas y tangibles. Evidentemente, seguirá siendo abstracta,
ya que sigue siendo una misión y no unos objetivos concretos, pero es la forma
con la que podemos saber realmente en qué queremos estar enfocados. Entonces,
una declaración de la Misión nos servirá como un faro, guiándonos en la dirección
correcta por el resto de nuestras vidas y nos ayudará a desarrollar una mayor
motivación.
Ilustración 2. PFyRH 5to. MINEDU 2015
Ejemplo: “Soy un ser humano capaz de razonar y definir lo que es mejor para mí.
Tengo conciencia de mi forma de actuar y trato de mejorar cada día, sé que puedo
lograr grandes metas en mi vida y sobre todo tengo confianza en mí”. d) Trazar un plan de acción
Es importante determinar los objetivos que se espera lograr por lo menos de aquí
2.2. Pautas para elaborar un proyecto de vida
a cinco años. Asimismo, se debe listar las actividades que se realizará para poder
a) Mirarse a sí mismo alcanzarlas. Puede guiarse con las siguientes preguntas: ¿Qué? ¿Cuándo?
¿Cómo? ¿Con qué?
Identificar con mucha honestidad, cuáles son las características personales,
cuáles de ellas se pueden considerarse como fortalezas y cuáles como debilidades. e) Identificar los recursos con los que se cuenta
b) Definir ideales, objetivos y metas Se debe contrastar el proyecto con las condiciones y recursos que te ofrece tu
familia, alguna institución o los profesores para lograr la realización de los sueños
¿Cuáles son mis ideales? ¿Cómo puedo convertir este ideal en un objetivo de mi y la forma apropiada de aprovecharlos. Ayuda responderse:
proyecto de vida? ¿Qué metas tendré que alcanzar para lograr mis objetivos? Hay
que tener en cuenta que los sueños se van alcanzando al lograr los objetivos; y  ¿Qué condiciones personales, familiares, educativos y sociales facilitan o
estos se alcanzan logrando metas. impulsan en mí el logro de mi proyecto de vida?
Los sueños deben contribuir al desarrollo personal considerando diferentes  ¿Cuáles los obstaculizan o inhiben?
dimensiones, tales como la vocación, las relaciones interpersonales (amigos,
 ¿Con qué recursos materiales y económicos puedo contar para realizar mi
pareja, padres), el bienestar físico y la vida espiritual.
proyecto de vida?
Asimismo, deben colaborar al desarrollo de la familia, comunidad y país, es decir,
debe ser un ciudadano responsable.
19
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

2.2. Proyecto de vida colectivo 2.2. Proyecto de vida colectivo

MI FODA PERSONAL El proyecto de vida colectivo se da cuando el proyecto es realmente integrador, en

Variables Internas
Fortalezas
¿Qué capacidades tengo?
¿Qué hago mejor que los demás?
Variables Externas
Oportunidades
¿Cuáles son las circunstancias y cómo
puedo aprovecharme de ellas?
¿Qué cambios tecnológicos o sociales
pueden beneficiarme?
él se plasma la concertación construida desde el sentir, el pensar y el actuar
dialogado, razonable y basado en el respeto de los valores esenciales, las
expectativas, las aspiraciones, las metas y el programa de acción de los diferentes
colectivos de personas, siendo una expresión de las coincidencias básicas dentro
de la diversidad de aquellas expresiones que son las aspiraciones y necesidades
de los jóvenes y lo real social que orientan las perspectivas hacia la formación
integral de la personalidad.
Se buscan objetivos y acciones comunes para causas colectivas o sociales.

¿Cuáles son mis aptitudes y mis
actitudes?
Debilidades
¿Qué hago mal o peor que los demás?
¿Qué aspectos externos de mi sector
pueden ayudarme en mis objetivos?
Debilidades
¿Qué hago mal o peor que los demás?
3. ORIENTACIÓN VOCACIONAL
La palabra “vocación” aduce a un llamado interior que nos aboca a una
determinada actividad, oficio, profesión una vez terminada la educación
secundaria.
 La orientación vocacional es la expresión e inclinación de la personalidad
frente al entorno de actividad laboral y profesional.

¿Qué capacidades debo mejorar?
¿Qué aspectos de mi actitud me
impiden mejorar?
¿Qué capacidades debo mejorar?
¿Qué aspectos de mi actitud me
impiden mejorar?
 Es despertar el interés y ajustarlos a las necesidades académicas y laborales
del educando.
 No tiene una aparición súbita, sino que se va formando lentamente a medida
que adquirimos mayor experiencia, mayor madurez y que profundizamos
cada vez más en la esfera de la realidad.
 Hoy se necesitan en los diferentes ámbitos a personas con auténtica vocación
que se muestren con entusiasmo, aptitud y entrega al mañana.

MI PROYECTO DE VIDA  No basta con estudiar una carrera que responda a alguno de nuestros
intereses o habilidades, pues la vocación se concreta realmente cuando el rol,
¿QUÉ QUIERO ¿CUÁNDO LO ¿CÓMO LO cargo u oficio que desempeña la persona trasciende hacia la autorrealización.
ÁMBITO
LOGRAR? LOGRARÉ? LOGRARÉ?
El proceso de búsqueda de la propia vocación puede generar cierta ansiedad como
es natural, pero se debe tener en cuenta que se trata de un tiempo de
autorreflexión, confrontación y autoconocimiento.
PERSONAL

EDUCATIVO

SOCIAL

FAMILIAR

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3.1 Aspectos a considerar para realizar una buena elección vocacional u  Amenazas de tu contexto. Son las que dependen de la familia, amigos, el
ocupacional barrio, la escuela, la situación socioeconómica del país, etc., conocerlas
permitirá encontrar estrategias para superarlas.
Elegir una profesión u ocupación es un acto que refleja la motivación, los
conocimientos, la personalidad y las habilidades. Las ocupaciones representan un c) Analiza varias alternativas
modo de vida; por ello, este proceso supone una serie de pasos previos y paralelos.
Compara tus intereses y características personales y las de tu contexto con las
a) Identifica tus características personales características de algunas profesiones u ocupaciones que te interesen. Luego
detecta las actividades afines con tu forma de ser y tu realidad, y que consideras
 Aptitudes y habilidades. Permiten efectuar actividades o tareas con cierta
que te darán satisfacciones.
facilidad o confianza. Podemos aprender lo que nos proponemos, pero
identificarlas nos orientará hacia actividades a desempeñar con mayor d) Evalúa estas alternativas
eficacia.
 Busca información sobre las ocupaciones o actividades que has elegido. Trata
 Intereses. Se refiere a los deseos, sueños y gustos personales respecto de de solucionar tus dudas y, luego, compara esta información con tus
alguna cosa o actividad. Pueden reconocerse a partir de actividades que se características personales.
realizan en el tiempo libre.
 Averigua qué oportunidades de desarrollo tienes con esas actividades en tu
 Valores. Son los principios que norman y regulan el comportamiento, por localidad.
medio de los cuales evaluamos nuestra conducta y la de los otros. Ejemplo,
e) Elige una alternativa
tomar o rechazar una actividad de acuerdo con lo que valoras.
 Selecciona la alternativa más adecuada para ti. Conviértela en tu meta.
 Debilidades o límites
personales. Se refiere a los  Especifica las actividades que debes realizar para lograr esa meta. Deben ser
aspectos que podemos realistas y sencillas para que puedas cumplirlas y evaluarlas.
mejorar en nuestra manera
de ser. Superarlos nos
tomará esfuerzo y voluntad. 4. USO DEL TIEMPO
b) Analiza tus oportunidades Las diferencias entre eficacia y eficiencia entre personas existen por la manera en
 Apoyo de tu contexto. Es que usamos el tiempo dado, el manejo no se trata exactamente del manejo de
la ayuda que recibes o tiempos sino del manejo de nosotros mismos, es nuestra organización personal
piensas que recibirás de tu que determina cuanto podemos en un cierto tiempo, al fin son nuestras propias
familia y localidad, en lo decisiones que causan un déficit o un superávit del tiempo.
económico, emocional y En la actual sociedad, existe la preocupación de la utilidad que se destina al uso
organizativo. del tiempo libre en los adolescentes, la influencia de agentes socializantes y medios
 Oportunidades locales. tecnológicos repercuten de tal manera que la educación del tiempo libre se ve
Conocer todas las ofertas opacada por actividades que no ejercen beneficios en la salud aminorando la
académicas y laborales de la calidad de vida del ser humano.
localidad, para saber con Ilustración 3. El tiempo libre es un conjunto de actividades que el individuo realiza para
qué cuentas en caso decidas https://blogvocacional.wordpress.com/2018/03/01 descansar, divertirse, desarrollar su participación social, voluntaria o libre, una vez
formarte para desarrollar /que-es-una-orientacion-vocacional/amp/
que se ha liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales.
alguna de esas actividades.
Revisa lo que las universidades, institutos, etc., ofrecen para estudiar. Cuando hacemos un uso adecuado del tiempo nuestra vida está balanceada y un
buen indicador es cómo avanzamos hacia el cumplimiento de nuestras metas a la
 Necesidades laborales y profesionales de tu localidad. En función de vez que gozamos de la vida. Debemos definir prioridades en nuestra vida, o sea
estas necesidades, puedes organizarte o generar tú mismo oportunidades de establecernos metas y luchar arduamente hasta conseguirlas.
trabajo donde puedas desarrollarte o ayudar.
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4.1. Sugerencias para usar el tiempo adecuadamente:
 Evitar el tiempo ocioso: En ocasiones dejamos que los días transcurran sin
realizar actividad productiva, nos vamos a la tele, salimos sin sentido,
hablamos por celular, etc. Una persona que no planifica su día, no se dice
que no deba descansar, claro que sí, pero debe definir claramente la forma
en que lo hará.
 Suprimir actividades que no traen beneficios: A veces realizamos
actividades por inercia sin que nos demos cuenta que nos roba gran parte de
nuestro día, si no es útil para nosotros entonces se debe quitar
El acto que se pospone suele percibirse como abrumador, desafiante, inquietante,
peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante. Por ello, se autojustifica
posponerlo.
La procrastinación es un problema de autorregulación y de organización del
tiempo. Quien pospone o procrastina una decisión lo que está presentando, en el
fondo, es una conducta evasiva.
Como principales factores de la procrastinación estarían; el miedo al fracaso,
falta de motivación, mala administración del tiempo, falta de autocontrol
e indecisión personal.

 No se quiera realizarlo todo de una vez: Cuando una persona tiene Sugerencias para superar la procrastinación:
demasiadas ocupaciones no puede ser eficiente en ninguna, se debe vivir la  Conócete a ti mismo, identifica tus malos hábitos
vida en base a prioridades, Es importante definir lo que son prioridades
inmediatas y luego deseos a mediano y largo plazo, no comprometerse en  Gestiona de manera efectiva tu tiempo, divide una tarea compleja en varias
otras cosas hasta que logre sus objetivos, de lo contrario su vida caerá en un más sencillas
desorden.
 Comprométete
 Llevar una vida balanceada: Es necesario que se dé tiempo a sí mismo, debe
 Trabaja en ambientes productivos
descansar, alimentarse y ejercitarse adecuadamente, de esa manera usted
tendrá más energía para hacer sus proyectos con mayor eficiencia, el balance  Supera los obstáculos
es totalmente diferente al ocio.
 Recompensa tu progreso
 Aprender a decir No: Algunas personas siempre están diciendo sí a lo que
no quieren y después están frustradas, si algo no queremos realizarlo o  No seas tan duro(a) contigo mismo(a)
sentimos que hay cosas más importantes que hacer, entonces digamos No,
seamos firmes, eso nos
dará más autoridad y 5. PROCESO MOTIVACIONAL (segunda sesión)
control de nuestra vida. El proceso motivacional viene constituido por una serie de fuerzas que permiten
la ejecución de conductas destinadas a modificar o mantener el curso de la vida de
un organismo mediante la obtención de objetivos que incrementan las
4.2. La Procrastinación probabilidades de supervivencia, tanto en el plano biológico, como en el plano social.
Es la acción o el hábito de Motivación, es una palabra que procede del término latino “motio” que significa
postergar actividades o movimiento.
situaciones que deben
atenderse, sustituyéndolas por La Motivación "es el impulso que inicia, guía y mantiene el comportamiento, hasta
otras situaciones más alcanzar la meta u objetivo deseado" (Bedoya, 1993).
irrelevantes o agradables. Se entiende, como la fuerza, el impulso, la energía, el deseo, la buena disposición
El término se aplica comúnmente que activa o mueve al sujeto hacia el logro de un objetivo o fin.
a la sensación de ansiedad  La activación forma parte esencial del organismo, de igual manera que la
generada ante una tarea direccionalidad del comportamiento hacia determinadas metas e intereses.
pendiente de concluir. Ilustración 4. https://www.psiquiatriapsicologia-
dexeus.com/es/unidades.cfm/ID/9734/ESP/-que-  Es el estado interno de un individuo que lo hace comportarse de una forma
consiste-procrastinacion-.htm
que asegure el logro de algún objetivo.

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 Es el impulso fundamental que se origina a partir de las necesidades c) Necesidad. Esta necesidad (insatisfecha aún), provoca un estado de tensión.
orgánicas y psicológicas del individuo. Produce un desequilibrio homeostático.
 Todo comportamiento consciente es motivado, causado. d) Estado de tensión. La tensión produce un impulso que da lugar a un
comportamiento o a la inhibición del impulso.
 La conducta está multideterminada.
e) Comportamiento. El comportamiento, al activarse, se dirige a satisfacer
 Generalmente, respondemos al mismo tiempo a diversas causas o motivos
dicha necesidad.
que pueden ser de naturaleza muy variada: fisiológica, emocional, cultural,
etcétera. f) Satisfacción. Si se satisface la necesidad, la situación en que se encuentra
el organismo humano es de “gratificación”, el organismo retorna a su estado
Los motivos cargan de energía la
de equilibrio, hasta que otro estimulo se presente. Toda satisfacción es,
conducta, preparan al organismo básicamente, una liberación de tensión que permite el retorno al equilibrio
para actuar superando los
homeostático anterior.
obstáculos que puedan aparecer.
Los motivos siempre dirigen la La Frustración. Se da en caso contrario, cuando una necesidad no puede ser
conducta hacia una meta, satisfecha mediante el comportamiento o por inhibición, continuando el estado de
consciente o inconsciente, tensión debido a la barrera que impide la satisfacción. Si una necesidad no es
explícita o implícita, que es la satisfecha dentro de un tiempo razonable, puede llevar a ciertas reacciones como
que regula su intensidad y su las siguientes:
mantenimiento.
 Desorganización del comportamiento. (Uno no sabe qué hacer o reacciona
Los motivos son variables, de un modo incontrolado).
pueden cambiar en función de
razones madurativas,  Agresividad. (Física, verbal, etcétera.). Es una de las respuestas más
conflictivas, ambientales, frecuentes frente a las frustraciones de todo tipo. La agresión puede dirigirse
etcétera. El ser humano nunca contra el objeto que me frustra, hacia un objeto substitutorio o, incluso,
está satisfecho, siempre está Ilustración 5. https://www.mrctraining.com/blog/la- contra uno mismo.
automotivacion-la-venta/
deseando cosas nuevas.
Como señala el psicólogo español José Luis Pinillos “Las necesidades humanas
son inclasificables, porque el hombre es capaz de necesitarlo todo, incluso lo que
no existe más que en su imaginación.”
Considerando la teoría de la activación de Linsdley, puede señalarse que para que
se produzca la conducta, el organismo ha de estar activado: a mayor motivación,
mayor activación.

5.1. Ciclo Motivacional

Si enfocamos la motivación como un proceso para satisfacer necesidades, surge
lo que se denomina el ciclo motivacional, cuyas etapas son las siguientes:
a) Equilibrio inicial. En cierto momento, el organismo humano permanece en
estado de equilibrio o de homeostasis. Ilustración 6. https://www.explicacion.net/ciclo-
motivacional/
b) Estímulo. Despierta el interés del sujeto y genera una necesidad.

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 Reacciones emocionales. (ansiedad, aflicción, nerviosismo y otras
manifestaciones como insomnio, problemas circulatorios y digestivos etc.).
 Alineación, apatía y desinterés. Desaparece la tensión, sin embargo, puede
conducir a una depresión, en situaciones extremas.
5.2. Tipos de Motivación
5.2.1. Las motivaciones por su naturaleza
- Motivaciones primarias o fisiológicas: Son de base fisiológica, se relacionan
con la supervivencia y la auto preservación, no son aprendidas y están
relacionadas con la satisfacción de necesidades fisiológicas como el hambre, la
sed o el sueño.
No son exclusivas del hombre, pues las comparte con otros animales. Ciertas
carencias o estados de privación del organismo como el hambre, la sed, el impulso
sexual, la evitación del dolor, el sueño, llevan a la búsqueda de la satisfacción
para que vuelva a restablecerse el equilibrio en el organismo (homeostasis).
- Motivaciones secundarias o sociales: Se las puede considerar como aprendidas
o, al menos, originadas a partir de las relaciones sociales y culturales. Son
exclusivas del hombre.
Los motivos sociales se desarrollan en el contacto con otras personas y están
determinados por el entorno y la cultura. Los motivos sociales fundamentales son:
de afiliación, de logro y de poder.
intereses de los demás, los intereses individuales pasan a un segundo plano y lo
que importa es lo que más conviene a la organización y contribuir al máximo y de
acuerdo a las posibilidades de cada uno.
5.2.3. Teoría de las necesidades humanas de Abraham Maslow
Tratando de encontrar mejores formas de abordar el estudio de las motivaciones,
Abraham Maslow propuso una jerarquización de las necesidades humanas,
misma que ha sido ampliamente acogida en diversas áreas de aplicación.
Para Maslow, las necesidades básicas tienden a ser satisfechas en primera
instancia, y una vez que esto se consigue adquieren relevancia las demás
necesidades.
Para este autor, las necesidades (que se representan en la pirámide del esquema)
son las siguientes:
a. Necesidades fisiológicas (alimento, agua, aire, reposo, abrigo, etcétera).
b. Necesidades de seguridad (protección contra el peligro o la privación).
c. Necesidades sociales (amistad, ingreso a grupos, etcétera).
d. Necesidades de estima (reputación, amor, respeto por uno mismo,
reconocimiento, etc.).

5.2.2. Por los factores que lo determinan. Se distinguen diferentes tipos de

motivación (Pérez, 1979).
- La motivación intrínseca: se refiere a la motivación proporcionada por la
actividad en sí misma. El juego es un buen ejemplo. Los niños por lo regular trepan
a los árboles, pintan con los dedos y juegan sólo por la diversión que obtienen de
la actividad misma.
De igual forma, muchos adultos resuelven crucigramas, juegan golf y se
entretienen en un taller principalmente por el gozo que obtienen de la actividad.
- La motivación extrínseca: se refiere a la motivación que se deriva de las
consecuencias de la actividad. Por ejemplo, un niño puede hacer sus tareas
domésticas no porque las disfrute sino para obtener una mesada, y un adulto que
odia el golf puede jugarlo con un cliente porque eso le ayudará a cerrar una venta.
Ilustración 7. https://talentosreunidos.com/2012/11/12/comunicacion-interna-y-
- La motivación trascendental: es aquella que motiva a formar parte de algo, a maslow/
implicarse con una misión. Esta motivación es poco egoísta ya que busca los
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6. NECESIDADES PSICOLÓGICAS - La Bipolaridad: Toda afectividad se mueve entre dos polos contrarios (placer-
dolor, excitación-reposo), lo cual nos revela la continua transformación a la que
Esta teoría asume que existen tres sustratos psicológicos innatos, básicos y
está sometida la vida afectiva y su carácter oscilante y contradictorio.
universales. Deci y Ryan (2000) definen las necesidades psicológicas como
“nutrimentos psicológicos innatos que son esenciales para un prolongado - La Teleología: Los estados anímicos siempre tienen una orientación, a través de
crecimiento psicológico, integridad y bienestar”. las relaciones intencionales, hacia lo Real, al igual que la inteligencia y la voluntad.
Estas necesidades especifican las condiciones necesarias para la salud - La Intensidad: Los afectos experimentan distinto grado o fuerza: risa, sonrisa,
psicológica; y su satisfacción se asocia con un funcionamiento más efectivo. carcajada.
Las tres necesidades influirán en la motivación, de manera que el incremento de - La Irradiación: Los estados afectivos se ligan a los objetos y acontecimientos
su percepción creará un estado de motivación intrínseca, concibiéndolas como un que los originan, pero algunas veces, se desplaza su significado a los hechos y
pilar importante para implantar estilos de vida activos y saludables, que motivan circunstancias que rodean a lo que originalmente despierta la afectividad o la
al comportamiento. representa.
o Autonomía. Comprende los esfuerzos de las personas por sentirse el origen
de sus acciones y poder determinar su propio comportamiento. Experiencia
de cada persona de ser libres para elegir o de tener la opción de decidir las
propias acciones que se van a realizar de acuerdo con sus valores.
o Competencia. Es la percepción de cada persona de sentirse eficaz en las
acciones que realiza y en obtener resultados óptimos. Se basa en tratar de
controlar el resultado y experimentar eficacia.
o Relación con los demás. Hace referencia al interés por relacionarse y
preocuparse por otros, así como sentir que los demás tienen una relación
auténtica con uno mismo, experimentando satisfacción con el mundo social.
Esta necesidad se define mediante dos dimensiones, sentirse aceptado y estar
conectado con los demás.

7. AFECTOS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

7.1. LA AFECTIVIDAD. Ilustración 8. https://lamenteesmaravillosa.com/lobulo-temporal-
el-area-de-la-afectividad-y-la-memoria/
La afectividad se entiende normalmente como las experiencias anímicas y
emociones que experimentamos y que nos informan sobre la marcha de nuestras
vidas. Se relaciona con las vivencias o experiencias internas y con la realidad
exterior, así son cualidades pertenecientes a nuestro ser psíquico y las
7.3. LAS EMOCIONES
experimentamos en nuestra intimidad. La positividad o la negatividad que
conferimos al afecto tiene que ver con el tono hedónico (placentero o displacentero) Las emociones se han identificado como reacciones “naturales” del ser humano, o
(Vázquez y Hervás, 2009). Entre las modalidades de la afectividad, como conjunto mejor dicho innatas, que le ayudan en la conservación de su propia integridad y
de relaciones innatas o adquiridas que unen al ser vivo con su medio, las más en la de la especie.
importantes son los Sentimientos y las Emociones.
Floyd L. Ruch, define a la emoción como “el estado de sensaciones complejo que
7.2. Características de la Afectividad. comprende una experiencia consciente, respuestas físicas internas y manifiestas y
la capacidad de motivar al organismo para la acción”.
- La Subjetividad: la afectividad convierte toda experiencia en vivencia interna, es
personal, está ligada al estado de ánimo, difícil de comunicar verbalmente, pero La definición anterior nos permite vislumbrar que en toda emoción existen dos
se observan sus manifestaciones a través de: gestos, risa, llanto, etc. componentes, uno fisiológico y uno psicológico.
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7.3.1. Bases Biológicas de las emociones Los desencadenantes de la tristeza son la separación física o psicológica, la
pérdida o el fracaso; la decepción, si se han desvanecido esperanzas puestas
El sistema límbico, también llamado cerebro emocional, asocia diferentes partes
en algo.
del sistema cerebral (amígdala, hipotálamo, hipocampo y tálamo) con las
emociones. Goleman (2001) explica que la amígdala en los seres humanos es una El asco. Es una emoción compleja que implica una respuesta de rechazo a
estructura relativamente grande en comparación con la de los primates. un objeto deteriorado, a un acontecimiento psicológico o a valores morales
repugnantes. Se desencadenan por estímulos desagradables, químicos, los
 Existen en realidad dos amígdalas que forman parte de un conglomerado de potencialmente peligrosos o los molestos como, comida descompuesta, los
estructuras interconectadas organizadas en forma de almendra.
olores corporales o la contaminación ambiental.
 Se hallan encima del tallo encefálico, cerca de la base del anillo límbico,
Sus efectos subjetivos se caracterizan por la necesidad de evitar o alejarse
ligeramente desplazadas hacia adelante. del estímulo desencadenante.
 El hipocampo y la amígdala fueron dos piezas claves del primitivo “cerebro
La Alegría. La alegría es, de todas las emociones básicas, quizás la más
olfativo” que, a lo largo del proceso evolutivo, terminó dando origen al córtex
positiva: está asociada de manera directa con el placer y la felicidad., facilita
y posteriormente al neocórtex.
la empatía, lo que promueve la aparición de conductas altruistas.
 La amígdala está especializada en las cuestiones emocionales y en la
La sorpresa. Es una reacción causada por algo imprevisto, novedoso o
actualidad se entiende que es una estructura límbica muy ligada a los extraño. La vivencia subjetiva que la acompaña es una sensación de
procesos de aprendizaje y memoria.
incertidumbre junto a un estado en el que la persona tiene la sensación de
 La amígdala compone una especie de depósito de la memoria emocional y, en tener la mente en blanco.
consecuencia, también se puede considerar como un depósito de significado. - Las Emociones Secundarias. son algo más complejas. Según Ekman, estas
7.3.2. Tipos de emociones son las que se producen como resultado de nuestro crecimiento, la interacción
con los demás y la combinación de varias de las emociones primarias,
Sobre la clasificación de las emociones aún se halla en discusión. Una de las además, no se identifican tan fácilmente como las más básicas.
clasificaciones más empleadas es la de distinguir entre emociones básicas y
emociones complejas o secundarias. Las emociones básicas están grabadas en los Esto quiere decir que no siempre las expresamos mediante gestos como una
circuitos nerviosos de los genes y no a través de la cultura. sonrisa o el arqueo de cejas, como es el caso de la alegría o el enojo. (culpa,
bochorno, desprecio, entusiasmo, etc.)
- Las Emociones básicas:
El miedo. Se activa por la percepción de un peligro presente e inminente. El
miedo también implica una inseguridad respecto a la propia capacidad para
soportar o manejar una situación de amenaza, es una de las emociones más
intensas y desagradables. Genera aprensión, desasosiego y malestar.
La ira. Se desencadena ante situaciones valoradas como injustas o que
atentan contra los valores morales y la libertad personal, abusos verbales o
físicos, el bloqueo de metas.
También va acompañada de obnubilación, incapacidad o dificultad para los
procesos cognitivos, a su vez produce una sensación de energía o
impulsividad, de actuar física o verbalmente de forma intensa e inmediata,
para solucionar la situación problemática.
Se aprecia como una experiencia aversiva, desagradable e intensa.
La tristeza. Se caracteriza por un decaimiento del estado de ánimo y una
reducción significativa en su nivel de actividad cognitiva y conductual. Ilustración 9 https://colegiomadrid.area44.es/emociones-
teatro-accion

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7.4. LOS SENTIMIENTOS 8. AFECTIVIDAD Y BIENESTAR PERSONAL

Son estados de ánimo cualitativamente impregnados por formas superiores de 8.1. El Afecto Positivo. Incluye estados de ánimo y emociones diversas con un
placer y de dolor, cuya especificación remite a contenidos y valores culturales. contenido subjetivo agradable (alegría, cariño, gozo, interés por las cosas o
asombro ante algo positivo). Forman parte del bienestar, pues reflejan reacciones
 Carecen de situaciones corporales agudas especificas al ser más suaves y
ante condiciones o sucesos que informan positivamente sobre la marcha de la
duraderas.
vida.
 Se asocian poco con la conducta motora, pero si con el pensamiento y la
imaginación.
 Los sentimientos comparten los componentes fisiológico y psicológico de las
emociones, pero incorporando a ellos el factor de la influencia social.
 Nuestros sentimientos son dinámicos, o sea que conforme las circunstancias
cambian ellos se modifican. porque puede variar el ambiente externo o el
interno del individuo
Al expresar nuestros sentimientos podemos llegar a experimentar un fuerte alivio
y tranquilidad o, en contradicción, ansiedad y desasosiego. Esto depende de estar
empleando o no los mecanismos de defensa, y de qué tan cercanos nos
encontremos de nuestras propias emociones y de que éstas reflejen realmente el
estado afectivo por el que estamos transitando.

7.5. Los sentimientos y las emociones.

Las principales diferencias entre las emociones y los sentimientos son:
 Las emociones se relacionan con necesidades orgánicas. Los sentimientos se
relacionan con necesidades culturales o sociales, es decir con necesidades
que aparecen con el desarrollo histórico de la humanidad.
 Las emociones son estados transitorios que vienen y se van, los sentimientos
en cambio, tienen una duración más larga tanto en nuestro cuerpo y mente.
Este último durará tanto como nuestro consciente dedique tiempo a pensar
en él.
 La emoción siempre va primero al sentimiento, sin emoción no va a haber
sentimiento. Una misma emoción puede despertar diversos sentimientos a
una persona. Por ejemplo, la emoción de alegría, puede despertar un
sentimiento de amor, o felicidad.
 Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera
automática y espontánea. Los sentimientos, en cambio, son la interpretación
de esas emociones y se pueden regular mediante nuestros pensamientos.
 En las emociones ocupan un papel central los procesos nerviosos de la
subcorteza. En los sentimientos dependen más de la actividad cortical.
Ilustración 10.
https://www.womenalia.com/blogs/felicidad-personal-
y-bienestar-profesional/la-felicidad-esta-en-un-segundo
8.2. El Afecto Negativo. Incluye emociones y estados de ánimo con un contenido
subjetivo desagradable (ira, tristeza, ansiedad, preocupación, culpa, vergüenza,
envidia, celos…), y expresan reacciones negativas de la gente ante sus vidas, otras
personas o circunstancias.
A pesar de cumplir una función importante, una intensidad, duración o frecuencia
elevadas pueden ser una señal de que la vida no marcha bien y comprometer el
bienestar y el funcionamiento de las personas (Vázquez, 2009).
8.3. El Bienestar Personal
El concepto felicidad es tan abierto y polisémico que no es muy apropiado como
objeto de indagación científica. Por ello, resulta preferible el uso de equivalentes
más precisos y menos controvertidos como, por ejemplo, el bienestar psicológico
o bienestar subjetivo y efectuar un análisis de algunos componentes (estado de
ánimo, emociones, juicios sobre satisfacción, etc.) que ya tienen una larga
tradición en el estudio empírico del bienestar.

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PSICOLOGÍA
8.3.2. Aproximaciones teóricas al concepto de bienestar
- Aproximación al concepto de bienestar de Ryan y Deci (2001)
Ryan y Deci (2001), proponen dos aproximaciones diferentes del bienestar, una
conocida como la perspectiva hedonista (subjetivo), y otra la llamada perspectiva
eudaimonista o eudaimónica (psicológico).
La tradición hedónica como un indicador de la calidad de vida entre las
características del ambiente y el nivel de satisfacción experimentado, también
como satisfacción con la vida en términos de felicidad, un balance global de los
afectos positivos y los negativos que han marcado nuestra vida (Cabañero,
Martínez, Ferrer, Cabrero, Herrero y Cortés, 2004; Díaz et al., 2006).
Se concluye con una estructura de bienestar compuesta por tres factores:
 Satisfacción con la vida,
 Con el afecto positivo
 Con el afecto negativo
Se habla de un bienestar subjetivo, relacionado con experimentar situaciones
placenteras o con satisfacer deseos.
El concepto de felicidad eudaimónica deriva en bienestar psicológico (Ryff y
Keyes, 1995), y está relacionado con el desarrollo, el crecimiento personal y el
esfuerzo realizado. Un funcionamiento psicológico sano basado en:
a) Adecuada satisfacción de las necesidades psicológicas básicas (autonomía,
vinculación y competencia),
b) Sistema de metas congruente y coherente; es decir, con metas mejor
intrínsecas que extrínsecas, coherentes con los propios intereses y valores, así
como con las citadas necesidades psicológicas básicas y coherentes entre sí.
Modelo de las tres vías hacia la felicidad de Martin Seligman
Martin Seligman (2003), propulsor de la Psicología Positiva, propone estudiar
los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser
humano en busca de mejorar la calidad de vida de las personas, ha propuesto un
marco desde el cual pretende mostrar de forma ordenada diversas vías que
parecen conducir al bienestar y la felicidad.
Según este autor, la investigación ha mostrado que hay al menos tres vías
fundamentales por las cuales las personas se pueden acercar a la felicidad y al
bienestar:
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CEPRUNSA 2021 FASE I
 La vida placentera, que incluiría aumentar las emociones positivas sobre el
pasado, el presente y el futuro;
 La vida comprometida, que se refiere a la puesta en práctica cotidiana de las
fortalezas personales con el objetivo de desarrollar un mayor número de
experiencias óptimas.
 La vida significativa, que incluiría el sentido vital y el desarrollo de objetivos
que van más allá de uno mismo.
Modelo de Carol Ryff (1989)
Buscando los puntos de convergencia entre todas las formulaciones, sugirió un
modelo multidimensional de bienestar psicológico compuesto por seis
dimensiones:
 Auto aceptación,
 Relaciones positivas con otras personas.
 Autonomía
 Dominio del entorno
 Propósito en la vida
 Crecimiento personal.
Inteligencia emocional y bienestar
Las emociones tienen un gran impacto en nuestras creencias, ya que nos hacen
tomar decisiones y nos guían en nuestros comportamientos para adaptarnos al
medio que nos rodea. De forma que pueden empeorar o facilitar la adaptación
psicológica y nos sirven de barómetro sobre nuestro bienestar y metas en la vida
(Lazarus, 2006).
Distintos investigadores sugieren que los individuos emocionalmente inteligentes
informan de mayor satisfacción y bienestar en diferentes contextos de su vida
(Zeidner et al., 2012).
Todo ello, nos indica que la IE puede ser muy importante en la gestión de
situaciones emocionales intensas, y por tanto en el bienestar. Se sugiere que los
individuos emocionalmente inteligentes pueden afrontar de manera más
adaptativa las emociones negativas y las demandas sociales adversas, reduciendo
el estrés y mejorando el bienestar (Salovey, Bedell, Detweiler y Mayer, 1999;
Zeidner et al., 2012).
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

Por otro lado, el uso eficiente de información que proporcionan las emociones nos Lo importante es intentar reconocer y controlar las emociones negativas para que
ayuda a una mejor adaptación a las demandas del contexto social en el que nos no desplacen las positivas, implica considerar también la habilidad para inducir
desenvolvemos. Tal adaptación deriva en un mejor ajuste psicológico que emociones y estados de ánimo positivos en uno mismo y en los demás.
contribuye a niveles altos de bienestar psicológico, y de mayor sensación de
En ese sentido se recomienda:
control sobre sus vidas, percibiendo como menos estresantes las demandas
externas e internas (Gohm, Corser y Dalsky, 2005). - Autoconocerse a través de la propia reflexión para identificar las emociones
positivas y negativas que experimentamos.
- Controlar la expresión de las emociones negativas y promover la expresión de
9. MANEJO DE EMOCIONES las emociones positivas, esto favorece nuestro bienestar personal y las
relaciones con los otros.
Una de las habilidades fundamentales de la inteligencia emocional es el adecuado
manejo de las emociones en uno mismo, también llamada autocontrol emocional. Mostramos algunas estrategias para el control de las emociones, se presentan
No significa suprimir las emociones, sino cómo manejarlas, regularlas o separadas, pero en la práctica pueden integrarse para alcanzar mejores
transformarlas si es necesario. resultados.
Supone poseer una serie a. La respiración. La respiración es esencial para la vida. Una respiración
de habilidades que correcta es un antídoto contra el estrés. Los ejercicios de respiración han
permitan a la persona demostrado ser útiles en la reducción de la ansiedad, la depresión, la
hacerse cargo de la irritabilidad, la tensión muscular y la fatiga. La respiración nos proporciona
situación, tomar una mejor oxigenación optimizando la vida, cuanto más oxigenado tengamos
decisiones entre el cerebro, seremos más claros, más lúcidos y más eficaces.
alternativas posibles y
Existen dos tipos de respiración con efectos diferentes.
reaccionar de manera
controlada ante los Una superficial, rápida y entrecortada, que normalmente se asocia a la
diversos respuesta de lucha, huida o estrés.
acontecimientos de la
vida De este modo el aire únicamente accede a la parte media y superior de los
Ilustración 11. pulmones; es un sistema poco eficaz para oxigenar la sangre.
http://juancarloscasco.emprendedorex.com/el-otro-camino- El autocontrol puede ser
para-desarrollar-la-inteligencia-emocional-42-claves/ enseñado y aprendido, La otra respiración es abdominal o diafragmática, también llamada profunda,
de allí que sea uno de los que oxigena mejor la sangre porque permite el acceso del aire a la parte
objetivos de los programas de educación emocional. inferior de los pulmones y requiere el uso consciente del diafragma. Cuando
inspiramos, el diafragma se contrae y desciende, ayudando a que el aire
Este persigue encontrar el equilibrio emocional para alcanzar la autonomía y el penetre en la parte inferior de los pulmones. Cuando expiramos, el diafragma
bienestar personal. se relaja y sale el aire.
Poseer control emocional no significa evitar enfrentarnos en la vida diaria a La respiración abdominal fomenta un estado mental sosegado y tiene efectos
situaciones de conflictos con otras personas o situaciones, significa saber superar psicológicos beneficiosos, como la reducción de la presión sanguínea y la
los bloqueos emocionales que ciertas situaciones pueden provocar. disminución del ritmo cardíaco. La respiración abdominal da al cuerpo el
La dinámica de la sociedad actual enfrenta a las personas de manera continua a mayor aporte de oxígeno con el menor esfuerzo.
situaciones que le ocasionan enfado o irritaciones, ansiedad o preocupación, b. La relajación. La relajación es un estado del cuerpo y de la mente, que se
estrés, miedo o depresión. alcanza de forma progresiva; contribuye a reposar los músculos, liberar
tensiones y al logro de mayores niveles de concentración.
El autocontrol emocional supone el conocimiento de uno mismo e implica la
observación y percepción de nuestras emociones en esas circunstancias, para Para mantener la regulación emocional es importante mantener también un
poder generar estrategias de afrontamiento apropiadas. cuerpo relajado y tonificado. La relajación física resulta esencial para

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

combatir estados emocionales relacionados con la ansiedad, el estrés, el  Autocontrol: es la capacidad de manejar y controlar los propios estados
miedo, el manejo de la rabia y la depresión, entre otros. emocionales internos en aras de asumir la responsabilidad de los propios
actos y reacciones.
c. La visualización. Consiste en concentrarse en imágenes mentales. El
propósito de la visualización es reprogramar las actitudes mentales de la El autocontrol no implica negar o reprimir las emociones, implica crear un
persona y así capacitarlo para efectuar cambios positivos en su mente, manejo que logre la expresión adecuada.
emoción y conducta. Se usa con diferentes propósitos, por ejemplo,
desarrollar relaciones más armoniosas o ganar seguridad en situaciones  Motivación: es la energía que permite lograr un determinado propósito o
sacar adelante un reto o proyecto.
sociales; también como técnica de relajación mental y como método de ayuda
para controlar el estrés. La visualización permite modificar el estado de  Habilidades sociales: capacidades que nos permiten manejar y vivir de
ánimo, manera más productiva las relaciones con las personas que conforman
nuestro entorno, estas pueden ser innatas, aprendidas o desarrolladas.
imaginando una escena, un objeto o una imagen que contrarrestará una
disposición anímica o una situación negativa.  Empatía: es considerada la base principal de las habilidades sociales y el
punto de partida para el desarrollo de las mismas. Se define como la
d. La meditación. La meditación es un estado de sosiego que permite observar
habilidad para tener conciencia de los sentimientos, necesidades y
los propios pensamientos y actitudes. Es beneficiosa tanto física como
mentalmente, y estimula la agudeza mental. Resulta efectiva al crear un preocupaciones de los otros y, por lo tanto, estar en capacidad de responder
adecuadamente frente a éstos.
estado de profunda relajación, en un período relativamente corto de tiempo.
En ella, el metabolismo del organismo se enlentece; así como disminuye el
consumo de oxígeno, la producción de dióxido de carbono, la presión
sanguínea, la frecuencia respiratoria y cardiaca.
A través de la meditación se puede aprender a enfocar críticamente la
atención sobre una cosa cada vez. Es un tipo de autodisciplina que aumenta
la efectividad en fijar y conseguir un objetivo.
e. El control del pensamiento o terapia cognitiva. Generalmente la emoción
procede de la interpretación del suceso y no del propio suceso, lo cual está
mediada por los pensamientos que se tengan al respecto. En ocasiones, se
tienen pensamientos deformados o distorsionados de la realidad que hacen
estallar y/o exacerbar emociones negativas, es lo que se denomina
distorsiones cognitivas o pensamientos automáticos. La terapia cognitiva de
Beck (1995) consiste básicamente en identificar pensamientos distorsionados
que causan dificultades en el estado emocional, con el objeto de modificarlos.

9.1. Inteligencia Emocional. Goleman (1995) define la inteligencia emocional

como: “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los
demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”.
La inteligencia emocional se divide en cinco categorías básicas:
 Autoconocimiento emocional: es la capacidad de conocer los propios
estados emocionales que se manifiestan a través de las emociones. Cuando
se obtiene esto, la persona adquiere la capacidad para reconocer cuáles de
las emociones son propias y cuáles son las de los demás, de forma que pueda
controlarlas.

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

9.2. RESILIENCIA La resiliencia se centra:

 En el Individuo: Como la capacidad, cualidad, mentalidad, característica,
Debido a una enfermedad degenerativa que padeció desde los 21 años, Stephen escudo protector, etc.
Hawking estuvo paralizado de pies a cabeza, lo que le hizo estar en una silla de
ruedas. Por otro lado, debido a una traqueotomía que dañó sus cuerdas vocales  En el proceso: que posibilitan tener una vida sana en un medio adverso
le era imposible comunicarse a través de la voz. insano
Esto hizo que sea una persona totalmente dependiente en su día a día. Sin  Resultado: Enfrentamiento efectivo ante eventos y circunstancias de la vida
embargo, esto no ha impedido que estudie física o incluso que logre 12 doctorados estresantes y acumulativos
a pesar de que los médicos sólo le daban tres meses de vida por su enfermedad
Pilares personales de la resiliencia (Suárez 1995)
Con estos impedimentos ha escrito con ayuda de los dedos de una mano, que
fueron solo los únicos que podía mover de todo su cuerpo, varios libros y en la Según los esposos Wolin, la resiliencia se sostiene en siete pilares.
actualidad es uno de los científicos más reconocidos de la historia. 1. Perspicacia: Capacidad para observarse a sí mismo, de comprender
Viajo por el mundo dando conferencias, fue profesor y estuvo casado. Se situaciones confusas.
comunicaba a través de un procesador de palabras que estaba incorporado a su 2. Autonomía: Capacidad para fijar límites con un medio problemático, para
silla de ruedas. En vez de vivir como una víctima y auto compadecerse de sí mantener distancia física y emocional respecto a los problemas sin llegar al
mismo luchó por ser positivo a pesar de las circunstancias y cumplir sus sueños. aislamiento.
3. Creatividad: Capacidad de crear Orden, Belleza y objetivos a partir del caos y
https://www.lifeder.com/ejemplos-resiliencia/ desorden.
4. Iniciativa: Tendencia a exigirse a sí mismo y ponerse a prueba en situaciones
cada vez exigentes
5. Interrelación /Relación: Crear vínculos íntimos, fuertes con quienes contar,
Se entiende por resiliencia como la capacidad de una persona de hacer las cosas en quienes se pueda confiar
bien pese a las condiciones de vida adversas. Para (Grotberg 1995), “es la 6. Humor: Es la capacidad de encontrar el lado positivo de las cosas
capacidad humana para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y 7. Ética: Capacidad de desearle a otros el mismo bien que se desea para sí
salir de ellas fortalecido o incluso transformado”. mismo y comprometerse con valores
Generalmente se piensa que vivir situaciones adversas, como abuso, abandono,
crecer en un ambiente de delincuencia o drogadicción, o con muchas tensiones
diarias, condenan inevitablemente al fracaso escolar, conductas delictivas y de
violencia que conducen a una vida infeliz.
Las investigaciones sobre resiliencia brindan esperanzas al comprobar que
muchas personas (tal vez la mayoría) pueden superar el estrés, los traumas y los
riesgos que sufren en su vida. Y alienta a las personas que deben enfrentar riesgos
a centrarse más en sus puntos fuertes que en sus débiles como un potencial para
alcanzar la resiliencia.
Es bueno resaltar que son los sistemas de apoyo externo: La familia, el colegio, el
trabajo, la iglesia, etc., quienes fortalecen las competencias individuales y brindan
un sistema de creencias que da razón a la vida

Ilustración 12. https://www.webpsicologos.com/blog/resiliencia-superar-la-perdida-de-un-

ser-querido/

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

BIBLIOGRAFIA

- ESTRADA, Manuel. “La administración del tiempo”, 2da Edición, Editorial el

manual moderno, México. 1999
- PINEDA, Consolación. “Inteligencia Emocional y Bienestar Personal en
Estudiantes Universitarios de Ciencias de la Salud”. Tesis Doctoral. Edita
Universidad de Málaga. Málaga. 2012
- VÁZQUEZ, C. Psicología Positiva Aplicada 2° Edición. Sevilla, 2009
- VIVAS, Mireya. “Educar las Emociones”, 2da. Edición, Editorial Producciones
C.A. Venezuela. 2007
- ZEPEDA, Fernando. “Introducción a la Psicología”, 3ra. Edición, Editorial
Pearson, México, 2008

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

BALOTA 03  La socialización es una inserción social: Se introduce al individuo en el grupo

y le convierte en un miembro del colectivo, en tanto que su conducta no sea
des adaptativa de la conducta más frecuente en sus componentes o se
respeten las normas de tolerancia y de convivencia.

FUNDAMENTOS SOCIALES DEL COMPORTAMIENTO HUMANO  La socialización es convivencia con los demás: Sin ella, el hombre se
empobrecería y se privaría de una fuente de satisfacciones básicas para el
equilibrio mental. Esta convivencia cumple con el objetivo de llenar las
necesidades fundamentales de afecto, de protección, de ayuda, etc.
I. SOCIALIZACIÓN
 La socialización cooperativa para el proceso de personalización: Porque el «yo»
Definición De Socialización
se relaciona con los otros y construye la «personalidad social» en el
"El Proceso por el cual los individuos, desempeño de los roles asumidos dentro del grupo.
en su interacción con otros,
 La socialización como interiorización de normas: Costumbres, valores y
desarrollan las maneras de pensar,
pautas, por medio del cual el individuo conquista la capacidad de actuar
sentir y actuar que son esenciales
humanamente.
para su participación eficaz en la
sociedad"  La socialización es aprendizaje: Las habilidades sociales son el resultado de
predisposiciones genéticas y de las respuestas a las estimulaciones
En esta definición se hace referencia
ambientales.
a la interacción, porque se trata de un
proceso bidireccional: el sujeto recibe
influencias del medio y a su vez él Ilustración 1.
también influye sobre este. 1. TIPOS DE SOCIALIZACIÓN
https://www.shutterstock.com/es/image-
vector/laughing-dancing-young-people-party- 1.1. Socialización Primaria
 La socialización es un proceso happy-1012223035
del individuo y un proceso de la Es la primera por la que el individuo atraviesa en la niñez por medio de ella se
sociedad. convierte en miembro de la sociedad.
 Por tanto, son dos procesos complementarios en su meta final, pero distintos Se da en los primeros años de vida y se remite al núcleo familiar. Se caracteriza
en su origen, intereses, y mecanismos de actuación. por una fuerte carga afectiva. Depende de la capacidad de aprendizaje del niño,
 Uno es el interés de la sociedad y otro el del individuo. que varía a lo largo de su desarrollo psico-evolutivo.

 Por eso el fenómeno de la socialización es estudiado tanto desde la Sociología
como desde la Psicología, aunque de hecho no estudian los mismos
contenidos.
 Características de la Socialización
 La socialización como capacidad para relacionarse: El ser humano no se
realiza en solitario, sino en medio de otros individuos de su misma especie,
de forma que, si careciera de esta relación de períodos fundamentales de su
evolución, no podría vivir con normalidad en nuestra sociedad.
 La socialización como vías de adaptación a las instituciones: según la
psicología social, no es idéntica en todos los grupos, sino que se estructura
en función de las exigencias sociales.
La socialización primaria es generalmente la fase más importante y suele tener
lugar en la familia.
1.2. Socialización Secundaria
Es el proceso posterior que induce al individuo ya socializado a nuevos sectores
del mundo objetivo de su sociedad. El individuo descubre que el mundo de sus
padres no es el único.
Se utilizarán los mecanismos de la socialización primaria, más la comunicación y
la transmisión oral explicita, pudiendo darse de forma consciente y deliberada.
Responde tanto a relaciones afectivas como a intereses de otro tipo (económicos,
pragmáticos...) Se da con mayor facilidad si la primaria ha sido efectiva.

33
PSICOLOGÍA
1.3. Socialización Terciaria
La socialización terciaria es un proceso de reintegración social solamente aplicable
a aquellos que han sufrido una desviación de la norma.
 También se denomina resocialización y se aplica sobre aquellas personas que
han mostrado conductas delictivas e infracciones.
 Se trata de readaptar la conducta del desviado, es decir, el que ha
transgredido la norma.
 Normalmente, ante tal transgresión, el individuo termina en la cárcel, con lo
que este proceso de socialización terciaria suele darse dentro de la prisión.
 Se entiende entonces que los agentes inductores de la socialización terciaria
sean las autoridades competentes y los profesionales (educadores sociales,
psiquiatras, psicólogos y médicos).
2. AGENTES DE SOCIALIZACIÓN
Son las instancias o vías, mediante las cuales se efectúa la socialización. Hay
agentes que cuentan con un propósito deliberado de transmitir unos valores, pero
hay otras que, aunque no tienen ese objetivo expreso, sería el caso, por ejemplo,
del grupo de iguales.
En concreto, la familia, el grupo de iguales, la escuela, las asociaciones de todo
tipo y los medios de comunicación constituyen los principales agentes de
socialización.
Ilustración 2.
https://es.slideshare.net/betsyrojasmieres/presentacion-betsy
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CEPRUNSA 2021 FASE I
2.1. LA FAMILIA
La influencia de la familia en el proceso de socialización no queda reducida a las
experiencias vividas dentro de ella.
La familia aparece como mediadora entre los niños y otras agencias de
socialización como la escuela. Puede lograr que sus miembros pasen por aquellas
agentes que reafirmen los valores ya aprendidos en la familia, es decir que su
contenido sea homogéneo con lo transmitido por el medio familiar, por ejemplo,
intentando controlar más o menos indirectos, las amistades de los hijos.
Los padres no se limitan a crear sus prácticas de crianza "de cero", sino que
reproducen el rol social de "ser padres" a partir de sus propias experiencias de
socialización.
2.2. Los Grupos De Referencia
El "grupo de pares" es un conjunto de individuos que comparten categorías
sociales comunes y ciertos ámbitos de interacción en el grupo.
Así, durante la infancia, los grupos de pares se componen principalmente de
compañeros de clase, mientras que en la adolescencia y juventud lo hacen de
personas que comparten actividades, intereses o un mismo estatus
socioeconómico.
Los grupos informales de trabajo, pueden influir la conducta del individuo a
determinados extremos positivos o negativos.
2.3. La Escuela- Universidad
La educación representa una influencia importante, la escuela tiene como uno de
sus principales objetivos:
 El facilitar la integración socioeconómica,
 La participación social
 La integración cultural y normativa, en la que prima la racionalidad sobre la
afectividad.
 Sus características particulares
 Su grado de influencia puede variar de acuerdo a cada sociedad y cultura: en
el marco de una socialización "estrecha", los estudiantes se encuentran más
presionados para la obediencia a los maestros y la conformidad a los
estándares académicos, mientras que las culturas con socialización "amplia"
suelen promover conductas individualistas y prestar mayor atención al
desarrollo de cada estudiante individual, en lugar de pensar a la clase como
una totalidad.
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

2.4. MEDIOS DE COMUNICACIÓN 4. INFLUENCIA DE LA SOCIALIZACIÓN

Los medios de comunicación social son, finalmente, los grandes manipuladores 4.1. La Socialización Cognitiva. La socialización no consiste sólo en aprender
modernos de la conciencia. Se ha hablado de una gran «industria de la conciencia» ciertos patrones de conducta prevalente en una sociedad en un momento
dirigida desde la prensa, los libros de gran tirada, el cine, la radio y la televisión, determinado, sino que también comporta el aprendizaje de las formas de pensar
aunque cada uno tiene sus facetas específicas para influir en la conducta. En y sentir de dicha sociedad.
cualquier caso, la forma de influir de los medios es muy diferente a la
comunicación personal (ida y vuelta de contenido informativo). Ahora el mensaje 4.2. La Socialización Moral. En paralelo al desarrollo cognitivo, se produce en el
sujeto un progresivo desarrollo de la conciencia moral (Piaget, 1935).
tiene un código amplio, debe pasar unos filtros, da lugar a unos procesos de
comunicación personal secundarios y tiene dificultades en la comunicación de La conciencia moral surge con el funcionamiento interior de principios éticos o
retorno. morales que controlan o inhiben las acciones y pensamientos de un individuo.
Los individuos se vuelven cada vez más capaces de formular juicios morales
congruentes con los códigos sociales predominantes, a medida que avanzan en
3. RESULTADO DEL PROCESO DE SOCIALIZACIÓN
edad.
3.1. Integración Social
Kohlberg, (1992) afirma que los individuos atraviesan una secuencia de tres
Aquella forma de pertenecer a una sociedad en la cual se comparten niveles y seis estadios universales en su desarrollo moral, que no varían según la
mayoritariamente las normas, valores, bienes y servicios de la misma. cultura. Para alcanzar cualquiera de estas etapas es necesario atravesar
forzosamente todas las anteriores. Además, cada una de ellas se considera
Normas: "Patrones de conducta compartidos por los miembros de un grupo social, a
moralmente superior a la precedente.
los que se prevé que ellos han de ajustarse, y que son puestos en vigilancia
mediante sanciones positivas y negativas".
Las normas pueden ser explícitas (escritas) o implícitas (no escritas). 4.2.1. Etapas del Desarrollo Moral de Kohlberg:
Dos tipos esencialmente diferentes y hasta opuestos de respuestas. a) Nivel Preconvencional (de los 4 a los
10 años)
1. Podemos ajustarnos y seguir los modos de conducta que nos han enseñado
y hemos aprendido como convenientes: conformidad El énfasis en este nivel está en el control
externo.
2. Podemos apartarnos de tales modos: conducta desviada.
 Los niños observan los patrones de
Se llama desviada a aquella conducta que viola lo que los demás esperan
otros ya sea para evitar e l castigo o
normalmente. La conducta desviada se opone a la conducta normal y puede
para obtener recompensas.
manifestarse de dos formas:
 En este nivel el niño responde a las
 Inadaptación Social. La inadaptación hace referencia «a los desajustes
reglas culturales y a las etiquetas de
familiares, escolares o sociales que desencadenan las perturbaciones o
bueno y malo, correcto o equivocado,
trastornos de la vida afectivo-emocional de un sujeto a lo largo de su
pero interpreta estas etiquetas ya sea
desarrollo psicológico y social, estas perturbaciones que originan la
como bueno o malo en términos de
inadaptación tienen su origen frecuentemente en causas de disposición o
las consecuencias físicas de la acción
ambientales y, en muchas ocasiones, en la confluencia de ambas». (castigo, recompensa, intercambio de
 Desviación Social. Es el término usado para manifestar la conducta de uno favores).
o varios sujetos que conforman la sociedad que violan lo que su entorno
espera normalmente de ellos según ciertas normas sociales establecidas, la Ilustración 3.
desviación social “es definida normalmente como conducta que viola normas y https://www.pinterest.com/pin/843932
expectativas de cualquier sistema social o modo de dominación y ante la cual 417654470457/
este reacciona con un dispositivo de control especifico”

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PSICOLOGÍA
b) Nivel Convencional (de los 10 a los 13 años)
Los niños ahora quieren agradar a otras personas.
 Todavía observan los patrones de otros, pero los han interiorizado en cierta
medida.
 Ahora quieren ser considerados buenos por personas cuya opinión es
importante para ellos.
 Son capaces de asumir los papeles de figuras de autoridad lo suficientemente
bien como para decidir si una acción es buena según sus patrones.
 Con lo cual, tienen en cuenta las expectativas de la sociedad y sus leyes sobre
un dilema moral.
c) Nivel Postconvencional (de los 13 años en adelante, si acaso)
En este nivel se llega a la verdadera moralidad.
 Por primera vez, la persona reconoce la posibilidad de un conflicto entre dos
patrones aceptados socialmente y trata de decidir entre ellos.
 El control de la conducta es interno ahora, tanto en los patrones observados
como en el razonamiento acerca de lo correcto y lo incorrecto.
 Los juicios están basados en lo abstracto y por principios personales que no
necesariamente están definidos por las leyes de la sociedad.
5. ROLES SOCIALES
Rol social se refiere al conjunto de funciones, normas comportamientos y derechos
definidos social y culturalmente que se esperan que una persona (actor social)
cumpla o ejerza de acuerdo a su estatus social adquirido o atribuido (Newcomb,
1964).
En todo grupo hay miembros de diversos status, unos de rango superior y otros
de rango inferior y a cada status corresponde un rol, es decir, un determinado
comportamiento en presencia de otros. El rol vendría a ser como el aspecto
dinámico de un status.
Por tanto:
- Una posición es algo estático, es un lugar en una estructura. Un rol es algo
dinámico, se refiere a la conducta de los ocupantes de una posición.
- Rol y posición son inseparables, uno no tiene sentido sin la otra y viceversa.
Para cada posición hay un rol y para cada rol hay una posición.
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CEPRUNSA 2021 FASE I
5.1. Limitaciones impuestas por los roles

El individuo está limitado respecto a los roles que puede elegir porque ocupa
ciertas posiciones sobre las cuales no tiene control.

La posibilidad de elección entre posiciones adquiridas sobre las que sí tiene
algún control también están limitadas en razón de características personales
y oportunidades ambientales.

Una vez se ha asumido el rol, las relaciones con los demás están en buena
parte definidas de antemano.

Una vez se ha asumido el rol, las relaciones con los demás están en buena
parte definidas de antemano.

Son posibles ciertas variaciones personales dentro de los roles, pero la mayor
parte de las demás personas actuarán hacia él como un ocupante estándar
de esa posición particular y esperarán de él que actúe en consecuencia
6. DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIALES
Se define las habilidades sociales como “conjunto de conductas emitidas por un
individuo en un contexto interpersonal que expresa sentimientos, actitudes,
deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación,
respetando esas conductas en los demás, y que generalmente resuelve los
problemas inmediatos de la situación mientras minimiza la probabilidad de
futuros problemas” Caballo (1986).
Se puede decir que ser humano necesita de la sociedad para su crecimiento y
desarrollo, en este sentido la sociedad es tanto un medio como un fin. Un medio
en cuanto a que sería sumamente complicado, por no decir imposible, obtener los
objetivos que nos proponemos si no es a través de la interacción con otras
personas. Asimismo, se trata de un fin ya que, de por sí, las relaciones sociales
son una fuente potencial de bienestar. Estaríamos hablando del doble objetivo de
las habilidades sociales: objetivos instrumentales y objetivos afectivos, por ello se
justifica de manera imperativa el desarrollo de habilidades sociales.
6.1. Clasificación
 Asertividad. Es la forma de actuar que permite a una persona se movilice en
base a sus intereses más importantes, defendiéndose sin ansiedad, expresar
cómodamente sentimientos honestos o ejercer los derechos personales, sin
negar los de los demás.
Estos derechos comprenden: Derecho a juzgar nuestras propias aptitudes, a
cometer errores, a decir "no" sin sentirnos culpables, a tener creencias
políticas, a no justificarnos ante los demás, a decidir qué hacer con nuestro
cuerpo, tiempo y propiedad, a ser independientes, a ser quien queramos y no
quien los demás esperan, a ser tratados con dignidad y a decir "no lo
entiendo".
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

 Empatía. Es una habilidad, propia del ser humano, que nos permite ponerse 7.1. Normas De Convivencia Social
en el lugar de la otra persona para desde ahí comprenderle. No basta con
 Participación. Es un aspecto importantísimo, ya que gracias a ella
entender al otro, hay que demostrarlo. Una persona puede tener motivos para
conseguimos una convivencia mucho más evolucionada al intervenir más
actuar o pensar de esa forma.
personas en el proceso de creación y cambios de normas de convivencia
 Toma De Decisiones. A la hora de tomar una decisión, entran en juego social. Además, la participación implica una actitud proactiva ante la
diversos factores. En caso ideal se apela a la capacidad analítica (también convivencia y la mejora de la sociedad.
llamada de razonamiento) para escoger el mejor camino posible; cuando los
 Reconciliación. Es la búsqueda de una solución a los conflictos a través de
resultados son positivos, se produce una evolución, un paso a otro estadio,
la mediación y el diálogo.
se abren las puertas a la solución de conflictos reales y potenciales.
 Tolerancia. La tolerancia es un valor moral que implica el respeto íntegro  Corresponsabilidad. Es otro aspecto de gran relieve, ya que nos ayuda a
reconocer nuestra responsabilidad en los hechos negativos o positivos que
hacia el otro, hacia sus ideas, prácticas o creencias, independientemente de
ocurren en nuestra sociedad en vez de mirar para otro lado, ya que la
que choquen o sean diferentes de las nuestras.
sociedad la formamos todos los ciudadanos y todos por lo tanto podemos
 Liderazgo. El liderazgo es el arte de motivar, comandar y conducir a cambiarla.
personas. Para ser líder se necesita del apoyo de sus seguidores y son ellos
que notando las aptitudes y actitudes de una persona líder lo escogen para  Organización. Es la manera en la que los ciudadanos adquieren fuerza para
para proponer de manera eficiente iniciativas que tengan un impacto real en
guiarlos. Ser líder no significa necesariamente un reconocimiento formal, por
las políticas públicas, más allá de su implantación a nivel de grupo o local.
lo tanto, 'estar en la situación de líder' es la facultad de motivar a un grupo
de personas para conseguir un objetivo.
II. LA FAMILIA
7. NORMAS DE CONVIVENCIA SOCIAL 1. CICLO DE LA VIDA FAMILIAR – ETAPAS
Las normas de convivencia social 1.1. Encuentro. Corresponde al periodo de noviazgo. La pareja asume acuerdos
implican respeto y tolerancia ante los conscientes e inconscientes que les permite a ambos ir tomando distancia de
que piensan de una manera la familia de origen.
diferente, personas con religiones,
nacionalidades, culturas, religiones, 1.2. Constitución de la familia. La pareja decide formar una familia y realiza
género, orientaciones sexuales o ajustes en las relaciones con sus familias de origen y sus amigos, la
razas distintas de las nuestras. independencia económica y emocional, negocia roles, maneja un grado de
intimidad/separación con su pareja, planifica un proyecto de vida
Este respeto es una obligación de compartido.
todo ser humano que vive en
sociedad, ya que todos los individuos 1.3. Familia con hijos pequeños. Los padres toman acuerdos acerca de las
merecen un trato digno e igualitario. demandas económicas que genera la crianza del niño, se reestructura las
relaciones con la familia extensa y se delimitan los roles de los padres y
Eso no quiere decir que no puedan Ilustración 4. abuelos.
surgir conflictos entre las personas, https://es.slideshare.net/carlatejera123/norma
s-de-convivencia-social 1.4. Familias con hijos adolescentes. Se replantea la relación de pareja porque
pero la convivencia social consiste en
ir más allá de estos conflictos y encontrar un acuerdo que sea justo y satisfaga a los adolescentes incrementan las actividades que realizan fuera del hogar y
todos en mayor o menor medida. Hay diferentes maneras de conseguir esa dejan mayor tiempo a los padres como pareja. Los padres tienen que
conciliación. prepararse para llevar una relación más simétrica con sus hijos y permitirles
cierta autonomía en la toma de decisiones. Los padres están atentos a sus
familias de origen porque ellos comienzan a necesitar cuidados.
1.5. Nido vacío. Renegociación del sistema marital, desarrollo de las relaciones
adulto a adulto con los hijos mayores, reestructuración de las relaciones con
37
PSICOLOGÍA
la familia política y nietos, relación con la enfermedad y muerte de los propios
padres.
1.6. Familias al final de la vida. La familia se adapta a sus nuevos roles dentro
de la sociedad, mantiene el máximo de autonomía posible y enfrenta de
manera efectiva la pérdida del cónyuge, de los hermanos, de los amigos y se
prepara para la propia muerte.
2. TIPOS DE FAMILIA
2.1. Familia nuclear: formada por la madre, el padre y su descendencia.
2.2. Familia extensa: formada por parientes cuyas relaciones no son únicamente
entre padres e hijos. Una familia extensa puede
incluir abuelos, tíos, primos y otros parientes consanguíneos o afines.
2.3. Familia monoparental: en la que el hijo o hijos vive(n) solo con uno de sus
padres.
2.4. Familia homoparental: en la que el hijo o hijos vive(n) con una pareja
homosexual.
2.5. Familia ensamblada: en la que está compuesta por agregados de dos o más
familias (ejemplo: madre sola con sus hijos se junta con padre viudo con sus
hijos), y otros tipos de familias.
3. ESTILOS DE CRIANZA FAMILIAR
3.1. Estilo Autoritario. Los padres autoritarios son rígidos y controladores,
exigen mucho y no ofrecen suficiente calidez ni responden a las necesidades
del niño. Por lo general hay un control fuerte en cuanto la exigencia, poca
disposición y reciprocidad. Aquí son los adultos los que mandan, y los niños
los que callan y obedecen. Son padres que esperan muchísimo de sus hijos,
imponen gran cantidad de reglas y si no se cumplen aplican castigos. Los
niños suelen ser sumisos y obedientes, de baja autoestima, o bien rebelarse
en la adolescencia ante tantas normas.
3.2. Estilo democrático. Se lo conoce también como estilo de
crianza democrático. El más equilibrado, sabe combinar un control fuerte
con una alta disponibilidad. Son padres que ponen reglas claras, pero están
abiertos a dialogar y explicar sus motivos. Sus hijos reciben contención y
afecto además de límites, y suelen crecer con autoestima alta, empatía hacia
los demás y capacidades de liderazgo.
38
CEPRUNSA 2021 FASE I
3.3. Estilo permisivo. El estilo de crianza permisivo se basa en establecer pocos
(o ningún) límites, resultando perjudicial para estos niños, que después
tienen dificultades para desempeñarse académica y socialmente y suelen
comportarse como pequeños tiranos .
Como resultado de esto, los niños de padres permisivos a menudo crecen
frustrados por sus intentos de funcionar dentro de las expectativas de la
sociedad, convirtiendo en impulsivos, sin el manejo del autocontrol, y podrían
no tener experiencia en el moldeo de sus deseos a las expectativas de los
demás, lo cual dificulta la adaptación a la vida adulta.
3.4. Estilo negligente. En este estilo de crianza los padres y madres son
generalmente desatendidos, que no brindan contención a sus niños ni están
emocional o físicamente disponibles para ellos. No exigen mucho de sus
niños, pero tampoco se muestran solícitos o afectuosos. Delegan la crianza
en terceros, como la institución escolar. Sus hijos crecen abandonados, con
pobre autoestima, no saben cumplir normas y tienen problemas en la
interacción social.
4. ROL EDUCATIVO DE LOS PADRES
Los padres educan a través de la instrucción, el modelaje, los contactos realizados,
los vínculos construidos y los contextos organizados.
 En estas funciones los padres esencialmente son indispensables.
 La familia extendida u otras instituciones como la iglesia y la escuela son
colaboradoras.
 Estas instituciones pueden hacer su mejor esfuerzo, pero nunca lo harán
como con el efecto que ejercen los padres.
 El rol de educar de los hijos es indeclinable, intransferible e indelegable.
 Es así que la educación que los padres necesitan impartir a los hijos, no es
una educación académica (aunque no queda excluida del rol), sino una
educación para la vida y el desempeño exitoso.
 Educar es más que impartir contenidos académicos; educar es formar
competencias para la vida.
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

Para esa misión sólo el contexto del hogar es efectivo, porque sólo éste es
capaz de proveer los vínculos, las relaciones, los modelos y los contextos
necesarios para el desarrollo y crecimiento familiar, emocional y espiritual de
los hijos.
Sólo los padres podrían garantizar el aprendizaje de las competencias
emocionales, comunicacionales, conductuales, familiares y organizacionales
que hacen competentes a las personas para el delicado arte de vivir.

Ilustración 5. http://copemelilla.com/palabrerias/jueves-24-de-octubre-de-2019-
reparto-de-tareas/66336

39
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

BALOTA 04 Aunque estemos permanentemente cambiando desde el punto de vista físico y

cognitivo, es evidente que en el proceso de transformación hay algo que se
mantiene inalterable: la convicción de que somos la misma persona en todo
BUSQUEDA DE IDENTIDAD, VIVENCIA SALUDABLE Y momento.
La adolescencia es una etapa crucial de la vida personal, se caracteriza por
SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA profundos cambios y por ende en la formación de la identidad personal.
Tales cambios surgen a nivel: Emocional, intelectual, sexual y social.
 ¿QUE CONTRIBUYE EN NUESTRA IDENTIDAD?
a. Autoconocimiento: es el conjunto de cosas que sabemos acerca de quiénes
somos. Nos permite comprender y reconocer quienes somos lo cual es el inicio
para aprender a valorarnos y
querernos como personas.
El autoconocimiento es un
proceso reflexivo en el cual una
persona adquiere noción de su
yo, de lo que lo caracteriza, de
sus cualidades y defectos, de sus
Ilustración 13 limitaciones, necesidades,
aficiones y temores. El
autoconocimiento, como tal,
BUSQUEDA DE IDENTIDAD.
tiene varias fases:
La formación de la identidad es un proceso que comienza a configurarse a partir
b. Autoconcepto: Es la imagen
de ciertas condiciones propias de la persona, presentes desde el momento de su que hemos creado de nosotros
nacimiento, junto a ciertos hechos y experiencias básicas. A partir de lo anterior,
mismos. No una imagen
la identidad se forma otorgándonos una imagen compleja sobre nosotros mismos,
solamente visual. Se trata más
la que nos permite actuar en forma coherente según lo que pensamos. (Erick H.
bien del conjunto de ideas que creemos que nos definen, a nivel consiente e
Erikcson) inconsciente es el concepto que tenemos de nosotros mismos.
La identidad es la respuesta a las preguntas, quien soy, que soy, de donde vengo,
Es la suma de creencias de un individuo sobre sus cualidades personales. Lo que
hacia donde voy. Pero el concepto de identidad apunta también a que quiero ser. la persona sabe de sí misma y lo que cree que sabe.
Para entender el autoconcepto tenemos algunas características principales:
1. IDENTIDAD PERSONAL:
 Es relativamente estable: es posible encontrar unas pautas y unas
La identidad es un fenómeno eminentemente subjetivo que contiene un fuerte características definitorias de cada persona que tiende a estar siempre ahí.
componente emocional. . La formación de la identidad es un proceso de
 El autoconcepto es dinámico: está variando constantemente no es algo
reconocimiento y valoración de la propia individualidad, teniéndose así una
estático.
relación estrecha con la autoestima.
 Hay una diferencia entre autoconcepto y autoestima: el autoconcepto solo
Definida como el conjunto de rasgos que hacen a la persona única y diferente, así
sirve para describirnos a nosotros mismos. La autoestima hace referencia a
como la conciencia que se tiene de ella, es la percepción individual que una
nuestra manera de valorarnos.
persona tiene sobre sí misma, es todo aquello que nos define como individuos.
 Es sensible al ambiente: está muy vinculado a nuestra vida social.

40
PSICOLOGÍA
c. Autoestima: es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos,
juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre
mí. La satisfacción de cada uno respecto de sí mismo. Es la valoración, que
una persona tiene de sí mismo en función de la evaluación de sus pensamientos,
sentimientos y experiencias.
Cuyas características principales son: No es innata, se desarrolla a lo largo de la
vida, podemos modificarla y está influenciada por el contexto.
Cuyos componentes son:
 Cognitivo: La descripción que tiene cada uno de sí mismo en las diferentes
dimensiones de su vida. Incluye la opinión que se tiene de la propia
personalidad y conducta, así como las ideas, creencias, etc. sobre sí mismo.
Lo que pienso
 Afectivo: Es el resultado de la valoración que realizamos de la percepción de
nosotros mismos. Supone un juicio de valor sobre nuestras cualidades
personales, la respuesta afectiva ante la percepción de uno mismo. "Lo que
siento"
 Conductual: Es el proceso final de la valoración anterior, que se plasma en
la decisión e intención de actuar. Lógicamente, nuestras acciones vendrán
muy determinadas por la opinión que tengamos de nosotros mismos. “Lo que
hago”.
2. IDENTIDAD CULTURAL.
Es el conjunto de peculiaridades propias de una cultura o grupo que permiten a
los individuos identificarse como miembros de este grupo, pero también
diferenciarse de otros grupos culturales.
. “La identidad cultural viene definida
históricamente a través de múltiples aspectos
en los que se plasma su cultura, como la
lengua, instrumento de comunicación entre los
miembros de una comunidad, las relaciones
sociales, ritos y ceremonias propias, o los
comportamientos colectivos, esto es, los
sistemas de valores y creencias (...) Un rasgo
propio de estos elementos de identidad cultural
es su carácter inmaterial y anónimo, pues son
producto de la colectividad” (González Varas,
2000: 43)
41
CEPRUNSA 2021 FASE I
Este conjunto de particularidades, patrimonio y herencia cultural de la
colectividad es lo que viene definiendo históricamente la identidad cultural de los
pueblos.
La identidad cultural sirve como elemento cohesionador dentro de un grupo social,
pues permite que el individuo desarrolle un sentido de pertenencia hacia el grupo
con el cual se identifica en función de los rasgos culturales comunes.
No obstante, la identidad cultural no es un concepto fijo sino dinámico, pues se
encuentra en constante evolución, alimentándose y transformándose de manera
continua de la influencia exterior y de las nuevas realidades históricas del pueblo
en cuestión.
También se ha establecido que una identidad cultural no solo se puede estudiar
como un fenómeno aislado, sino que además puede surgir como una oposición a
otras identidades.
2.1 CAUSAS DE LA PÉRDIDA DE IDENTIDAD:
a. GLOBALIZACIÓN
La globalización es una de las principales causas de la pérdida de la identidad
cultural, a pesar de que esta ha traído muchos beneficios al mundo entero, como
la facilidad con la que llega la información a los periodistas y a otras entidades
que se encargan de registrar datos invaluables.
 La globalización ha afectado a la identidad cultural de las comunidades ya
que tiene influencia en la manera en la que el individuo se involucra con sus
raíces. Por ejemplo, al momento de emprender un viaje las personas se
percatan de los puntos de convergencia de las culturas, dejando de lado en
algunos casos aquello que las diferencia
 A través de la televisión y de otros medios, los más jóvenes aprenden cómo
se supone que deben actuar según ciertos estándares sociales aceptados
globalmente, dejando de lado los valores ancestrales de su cultura.
b. MIGRACIÓN
Las migraciones han ocurrido desde los inicios de la humanidad, ya sea por
condiciones climáticas, políticas o sociales. Sin embargo, en muchas ocasiones se
ignora de qué manera esto puede influir en las diferentes culturas que conforman
el planeta. Por ejemplo, los hijos de los migrantes suelen abandonar sus
tradiciones para adoptar los valores del nuevo país que los recibe.
PSICOLOGÍA
3. IDENTIDAD SEXUAL:
La identidad sexual es la suma de diferentes
planos: biológicos, ambientales y psicológicos.
Generalmente, es en la etapa de la adolescencia en
la que el joven empieza a conocerse a sí mismo
desde un punto de vista más profundo.
 Es un proceso psíquico, social y cultural que
se realiza mediante la intervención de una
serie de modelos ofrecidos por la familia la
sociedad y la cultura en el proceso de su
desarrollo evolutivo.
 La idea de identidad sexual hace referencia a
la autopercepción de cada individuo con
respecto a su sexualidad.
Se define como: “La conciencia propia e inmutable de pertenecer a un sexo u otro,
es decir, ser varón o mujer”, (ECURED, Enciclopedia colaborativa en la Red Cubana),
entendiéndose estas como: el componente biológico de las características físicas de
hombre y mujer, la construcción socio-cultural de los que es un hombre y mujer y el
sexo de quien nos provoca atracción respectivamente.
Contribuyen a describir la identidad sexual algunos conceptos como:
 Identidad de género. Está relacionada con nuestro reconocimiento y
aceptación de nosotros mismos como varón o mujer.
 Rol de género. Se trata de los roles que el entorno atribuye a las personas
II.VIVENCIA SALUDABLE
según sean hombres o mujeres Es la forma como nos comportamos como lo
que somos, varones o mujeres.
 Orientación sexual: se define en función del sexo de las personas por las
que sentimos atracción física y/o romántica.
 Conducta sexual: describe la elección libre de otras personas las que se
mantienen encuentros íntimos, en función de intereses y circunstancias
concretas de cada cual en cada momento de su vida.
 Expresión de género: describe los aspectos conductuales que la persona
abandera como un elemento más de su forma de ser.
a. SEXO Y SEXUALIDAD:
Frecuentemente, cuando hablamos de sexo y sexualidad, la mayoría de las
personas suelen utilizar los términos sin ningún tipo de discriminación, como si
ellas significaran lo mismo, sin embargo, esto no es cierto.
42
CEPRUNSA 2021 FASE I
Esto se debe a que, una de ellas depende de características innatas de cada
persona y la otra depende directamente de las condiciones que regulan el modo
de comportarse de las personas según sean concebidos sexualmente como
personas, respectivamente.
Es de nuestro vital interés, mostrarles las diferencias entre estos términos, a fin
de poder hacer el correcto uso de estos dos términos.
 Sexo: podemos decir que, cuando hablamos de sexo, nos estamos refiriendo
a los genitales de una persona. En un sentido un poco más amplio, nos
referimos por sexo a todas aquellas características fisiológicas que distinguen
a hombres y mujeres. Asimismo, del sexo dependerán algunas características
genéticas y fisiológicas que nos forman como hombres o mujeres y que nos
relacionan con la reproducción de la especie.
 Sexualidad: la sexualidad engloba un conjunto de condiciones, entre las que
podemos encontrar, anatómicas, fisiológicas y psicológicas que son
inherentes al sexo de cada persona.
Del mismo modo, cuando nos referimos a sexualidad, estamos hablando de todo
aquello que, describe lo relacionado con la vida sexual, cualidades de contacto
sexual y la identidad de género de una persona que, regulan su modo de
comportarse dentro de la sociedad.Como se ha podido observar, sexo y sexualidad
no se refieren a lo mismo, aunque
se encuentran estrechamente
relacionadas.
Zaitegui (2008), menciona que la
convivencia y la paz se conciben
como ausencia de todo tipo de
violencia, este proceso supone
potenciar la capacidad para
afrontar los conflictos desde una
perspectiva creativa y no violenta
y vivir conscientemente de los
valores de igualdad, justicia,
respeto, libertad y solidaridad.
 Convivencia Saludable familiar: La familia es una institución que cumple
una importante función social como transmisora de valores éticos-culturales,
y juega un decisivo papel en el desarrollo psicosocial de sus integrantes, si
esta dinámica resulta adecuada y flexible, es decir funcional, ya que
contribuirá a la armonía familiar y proporcionará a sus miembros la
posibilidad de desarrollar sólidos sentimientos de identidad, seguridad y
bienestar (Zaldívar, 2007).
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

inquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que está influido de modo complejo
por la salud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel de independencia, sus
 Convivencia Saludable escolar: la convivencia se manifiesta mediante las
relaciones sociales, así como su relación con los elementos esenciales de su
relaciones interpersonales entre todos los miembros de la comunidad
entorno".
educativa, y en el que se establecen procesos de comunicación, sentimientos,
valores, actitudes, roles, estatus y poder, estas relaciones se ve afectado 1.1 AUTOCUIDADO FISICO Y EMOCIONAL:
debido a problemas o conflictos diferentes como: la indisciplina, los conflictos
interpersonales, el maltrato entre compañeros, la disrupción en el aula, el El autocuidado se define como el conjunto de acciones intencionadas que realiza o
realizaría la persona para controlar los factores internos o externos, que pueden
absentismo y el vandalismo, sin embargo todo ello depende de diversos
comprometer su vida y desarrollo posterior.
factores que inciden en la calidad de la convivencia en cada centro escolar,
(Amundarain, 2011).

a. FACTORES QUE DIFICULTAN LA COMUNICACIÓN SALUDABLE

 La violencia, la ira, la intolerancia, la no aceptación de la diversidad, el miedo,
la venganza, el odio, la envidia, estos pueden estar presentes en los entornos
de la familia, el centro educativo o la comunidad.
 La mentira, el individualismo, el consumismo, pueden afectar una
convivencia saludable.
 La falta de respeto y la no consideración por el otro también pueden
entorpecer la convivencia.
 El débil control de los impulsos puede afectar la vida diaria.

b. QUE FAVORECEN LA COMUNICACIÓN SALUDABLE

 Los valores son factores que facilitan la convivencia saludable.
 El respeto y consideración por el otro son factores que ayudan a facilitar la
convivencia en los diferentes entornos en los que la persona se desenvuelve.
 Ponerse en el lugar del otro y comprender lo que le sucede, ayuda a ser más
tolerantes. esto se denomina empatía.
 Las emociones y sentimientos positivos también ayudan a convivir mejor.

1. CALIDAD DE VIDA
Se define como el bienestar, felicidad y satisfacción de un individuo, que le otorga
a éste cierta capacidad de actuación funcionamiento o sensación positiva de su
vida.
Según la OMS, la calidad de vida es "la percepción que un individuo tiene de su
lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los
que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus https://images.app.goo.gl/eGqzVunRAxnz6FfD7
43
PSICOLOGÍA
a. EL AUTOCUIDADO FÍSICO: Es la práctica de las actividades que los
individuos realizan en favor de sí mismos para mantener la vida, la salud y
el bienestar.
b. AUTOCUIDADO EMOCIONAL: Es la habilidad de cada uno para entender,
comprender, asimilar e influenciar no sólo las propias emociones sino
también de los demás. Comprende las siguientes habilidades:
 Autoconocimiento emocional: (conciencia de uno mismo): hasta qué
punto conocemos nuestras propias emociones y como afecta nuestro
comportamiento.--
 Autocontrol emocional: es la capacidad que nos permite gestionar de
forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas, las
que nos controlen a nosotros. De lo que se trata es que todas las
emociones, tanto las negativas como las positivas, se experimenten y se
expresen de forma adecuada.
 Automotivación: como dirigir nuestras emociones hacia un objetivo y
que nuestra atención se fije en las metas en lugar de los obstáculos.
 Empatía: saber colocarnos en el lugar del otro, nos ayuda en nuestras
relaciones sociales, laborales.
 Habilidades sociales: son un conjunto de conductas y capacidades
sociales aprendidas, que se manifiestan en situaciones interpersonales,
es decir, son estrategias o nociones sociales adquiridas, que nos ayudan
a resolver situaciones de manera efectiva y estructurada con las demás
personas.
 COMO CUIDAR DE TI Y DE TU SALUD EMOCIONAL:
 Aprende a conocerte y conocer tus necesidades emocionales
 Establece límites
 Asume tu responsabilidad
 Toma tu destino en las manos
 Dedica tiempo para ti
44
CEPRUNSA 2021 FASE I
USO INDEBIDO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS: ALCOHOL, TABACO Y D
ROGAS
La farmacodependencia es el nombre técnico de la drogadicción.
La Organización Mundial de la Salud la define como “el estado de intoxicación
periódica, producido por el consumo repetido por una droga, la cual puede ser
natural o sintética lo que causa daño al individuo y a la sociedad”.
La farmacodependencia modifica el comportamiento y causa estragos en lo físico,
moral y social de un sujeto, trayendo consecuencias para la familia y la sociedad
en su conjunto.
La dependencia que genera la droga en aquella situación en la que el sujeto
necesita recurrir al producto químico con regularidad para superar los obstáculos
que se le imponen en su vida diaria
Uno de los factores de riesgo para el consumo de sustancias es el escaso desarrollo
de habilidades sociales e interpersonales. La prevención y rehabilitación del
consumo de sustancias en adolescentes y jóvenes deben centrarse en acciones
educativas y/o terapéuticas sobre el desarrollo de habilidades sociales y
comunicacionales. Asimismo, si el adolescente vive en un ambiente familiar donde
se permite el consumo de alcohol de manera abusiva es posible que el adolescente
también se introduzca en el alcoholismo.
Es objetivo de la Educación es la formación integral y lograr la suficiente madurez
de la persona para su incorporación positiva- productiva a la sociedad. Si esto no
sucediera se expone a muchos peligros, entre ellos a convertirse en un usuario de
la droga.
CLASIFICACIÓN
Según sus efectos:
a. Drogas depresoras del Sistema Nervioso Central: actúa sobre el cerebro
entorpeciendo y adormeciendo, el propio funcionamiento y el proceso
cognitivo de la persona. El uso indiscriminado llega a crear hábitos y los
efectos son muy peligrosos. Porque pueden ocasionar la muerte. ej.; Alcohol,
Barbitúricos .Tranquilizantes menores. Morfina, heroína.
b. Drogas estimulantes del Sistema Nervioso Central: Son aquellas drogas
que alteran el estado mental, estimulan el cerebro y el sistema nerviosos
central. En consecuencia, aumentan o aceleran su actividad funcional. .
Entre estas están: anfetaminas, el tabaco y la cocaína
c. Drogas alucinógenas del Sistema Nervioso Central: conocidas también
como psicotomimeticas o psicodélicas provocan en el individuo una
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

alineación pasajera de la actividad psíquica con distorsiones perceptuales y

desplazamiento de la imaginación. Estas drogas producen ilusiones,
alucinaciones estado de confusión despersonalización entre las más Hombre Mujer
populares se encuentran las siguientes: Ej. Marihuana, mezcalina y LSD o
ácido lisérgico Abstemio: No consume alcohol de forma
habitual
Bebedor ligero 1 2 UBE/día 1 2 UBE/día
EJEMPLO DE DROGAS DEPRESORAS
Bebedor Moderado 3-6 UBE/día 3-4 UBE/día
EL ALCOHOLISMO
Bebedor alto 7-8 UBE/día 5-6 UBE/día
El alcoholismo es una enfermedad
crónica, progresiva y a menudo Bebedor excesivo 9-12 UBE/día 7-8 UBE/día
mortal; La química del alcohol le
permite afectar casi todo tipo de célula Gran riesgo >13 UBE/día >8 UBE/día
en el cuerpo, incluyendo las que se Bebedor problema = consumo perjudicial
encuentran en el sistema nervioso
central. Consumo de riesgo >4 UBE/día >2,5 UBE/día
 En el cerebro, el alcohol Unidad de Bebida Estándar (UBE): contenido medio en alcohol de una consumición
interactúa con centros habitual en cuanto a su graduación y volumen 1 UBE = 10 g. alcohol
responsables del placer y otras https://images.app.goo.gl/W8Pmdh6vN6
qbPBNEA
Gramos de alcohol = ml de bebida X graduación de la bebida X 0,8/100
sensaciones deseables; después
de la exposición prolongada al
alcohol, el cerebro se adapta a los cambios producidos por el alcohol y se
vuelve dependiente a ellos. EJEMPLO DE DROGA ESTIMULANTE
 El alcohol domina su pensamiento, emociones y acciones. EL TABAQUISMO
 El alcohol actúa directamente sobre diferentes zonas del cerebro, provocando Se trata de una enfermedad crónica
disminución en el autocontrol. sistémica que pertenece al conjunto
de las adicciones y que es una de las
 El deseo del alcohol durante la abstinencia, el dolor asociado con la supresión principales causas de mortalidad
y la alta tasa de recaída se deben a la adaptación del cerebro y a la inevitable en todo el mundo.
dependencia en los cambios químicos [cerebrales] causados por el uso de
alcohol a largo plazo.  Quien fuma adquiere una
dependencia mental y física por
 El alcohol causa relajación y euforia, pero a la vez también actúa como un la mencionada nicotina.
depresivo en el sistema nervioso central.
 Es una droga, pues en su
 Cuando se ha ingerido grandes cantidades de alcohol durante largo periodo, consumo encontramos todas https://images.app.goo.gl/AiVn1G6Ct1EFAZ
pueden aparecer daños irreparables con destrucción del tejido hepático, A las condiciones necesarias NF9
esta enfermedad se le llama cirrosis para identificarlos como tal:
 Uno de los cuadros más frecuentes es el delirio celotipico alcohólico, que se o Produce una auto gratificación; es decir, placer en la persona que fuma,
manifiesta como celos patológicos. Otros cuadros pueden incluir periodos siendo un “signo de sociabilidad y amistad, un instrumento de seguridad
alucinatorios con sensaciones de ser perseguido y amenazado personal, y un símbolo de vitalidad y elegancia”

45
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

En vista de estas observaciones resulta difícil predecir exactamente como

reaccionaria una persona a la droga. Sin embargo podrá experimentar efectos
DROGA PERTURBADORA
físicos, síquicos y tóxicos.
MARIHUANA
Efectos físicos de la marihuana:
Esta planta crece fácilmente en los climas benignos del mundo entero. La potencia
 Baja temperatura general del cuerpo, cuando se combina con otra droga, como
activa de la marihuana depende de la parte de la planta aprovechada, de la tierra
por ejemplo el alcohol.
donde crecen y del método empleado en su cultivo y almacenaje. Por ello la
potencia varia considerablemente .la marihuana es una droga que contiene  Reducción de la capacidad para coordinar los movimientos del cuerpo.
diferentes compuestos (Alcaloides) activos sobre el Sistema Nervioso Central y
 Reducción de la glucosa
produce intoxicación, el vuelo, la onda.
Los efectos de la marihuana varían enormemente dependiendo:  Nauseas
 Inflamación de las membranas mucosas
 De la fuerza o potencia de la marihuana fumada
 Dilatación de la pupila y enrojecimiento de los ojos y sequedad de la boca
 De las características de la personalidad del que consume
Efectos psicológicos de la marihuana:
 De sus emociones en el momento de tomarlas
 1.2.3 Según la legalidad: Pereza, indiferencia, negligencia
 De sus condiciones físicas.
 Inestabilidad emocional
 Irritabilidad-Confusión y decisiones ilógicas
a. Las drogas legales: El alcohol, la nicotina, la cafeína, (té y chocolate) y los
fármacos
b. Las drogas ilegales: La marihuana, , la cocaína, las anfetaminas, la heroína

CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO DE ADICCIÓN o DEPENDENCIA DE

SUSTANCIAS
En la actual edición del DSM-IV se establecen siete (7) criterios para el diagnóstico
de la dependencia química, de esta manera. Un patrón mal adaptativo de uso de
sustancias que conlleva un deterioro o malestar clínicamente significativo, se
expresa cuando se cumple tres (3) ó más de los ítems siguientes; en algún
momento de un período continuo de doce (12) meses.
 Tolerancia: consumo de una droga en forma moderada y el organismo se
habitúa a el.
 Abstinencia. -La sustancia se consume en cantidades mayores o durante un
período más prolongado de lo que originalmente se pretendía.
Existe un deseo persistente o se realizan esfuerzos infructuosos por controlar
o interrumpir el consumo de la sustancia.
Se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas con la obtención de la
sustancia (p.ej., visitar a varios médicos o desplazarse largas distancias), en

46
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

el consumo de la sustancia (p.ej., fumar un cigarrillo tras otro) o en la A. METODOS NATURALES:

recuperación de sus efectos.
a) Método de ritmo: También llamado de abstinencia periódica, consiste en tener
 Reducción o abandono de importantes actividades sociales, laborales o conocimiento de los días fértiles e
recreativas debido al consumo de la sustancia. infértiles de la mujer, y evitar el
contacto sexual durante esos días. Se
Se continúa consumiendo la sustancia a pesar de tener conciencia de
consideran días fértiles los tres días
problemas psicológicos o físicos recidivantes o persistentes que parecen anteriores y los tres posteriores a la
causados o exacerbados por el uso de la sustancia (p.ej., consumo de cocaína
ovulación, la cual se produce en la
a pesar de saber que provoca depresión rebote)
mitad del ciclo menstrual.
b) Método de Billings: Es un método
SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA también llamado del moco cervical
que consiste en revisar el moco
La Salud sexual es un estado de cervical todos los días. El flujo de la
bienestar físico, mental y social en mujer no siempre es igual, sino que
relación con la sexualidad. Requiere cambia en cantidad y consistencia en
un enfoque positivo y respetuoso de el transcurso del ciclo, volviéndose
la sexualidad y de las relaciones más abundante, liquido, transparente
sexuales, así como la posibilidad de e hialino (filamentoso) en los días
tener experiencias sexuales próximos a la ovulación https://images.app.goo.gl/k6HAaXZKgJ4p1WGF7
placenteras y seguras, libres de toda
coacción, discriminación y violencia c) Temperatura Basal: Consiste en
(OMS). tomarse la temperatura todos los días antes de levantarse y llevar un control. Así
podrá detectarse el cambio de medio a un grado aproximadamente, que indica el
La definición. La Salud Sexual y momento de la ovulación.
Reproductiva: “Es un estado general
de completo bienestar físico, mental y
social, y no sólo la ausencia de enfermedades o dolencias, en todos los aspectos
B. METODOS HORMONALES O TEMPORALES:
relacionados con el sistema reproductivo, sus funciones y procesos. Además, la
salud reproductiva comprende la libertad y capacidad para disfrutar de una vida a) Anticonceptivos orales (pastillas): Las pastillas anticonceptivas son
sexual satisfactoria, placentera y sin riesgos y de procrear con la libertad para medicamentos elaborados con hormonas sintéticas similares a las
decidir hacerlo o no hacerlo, cuándo y con qué frecuencia”. (UNFPA Fondo de producidas por el organismo. Se toma una tableta diaria, de preferencia a la
Población de las Naciones Unidas). misma hora todos los días El uso de la píldora en jóvenes se ha cuestionado,
porque Su función es impedir la ovulación y propiciar en el útero y cuello del
útero condiciones desfavorables para el transporte de espermatozoides y la
PLANIFICACIÓN FAMILIAR implantación de un posible óvulo fecundado.
Se refiere habitualmente al conjunto de prácticas que, al ser utilizadas por una b) Anticonceptivos inyectados: Son medicamentos elaborados con altas dosis
persona con capacidad gestante orientadas básicamente al control de la de hormonas, por lo que no son recomendables, para las mujeres jóvenes. Su
reproducción mediante el uso de métodos anticonceptivos en la práctica de acto función es similar a la de las pastillas. Recientemente se desarrolló una
sexual, o recursos, procedimientos que usan las personas para evitar el embarazo. inyección con dosis pequeñas de hormonas, cuya aplicabilidad para jóvenes
Los métodos de planificación familiar pueden clasificarse de distinta manera de está en estudio y que se conoce como la inyección mensual. También ya
acuerdo con sus características. salieron al mercado para varones.
c) Implantes intradérmicos: Consisten en una pequeña barrita con hormonas
que se coloca debajo de la piel, generalmente en el brazo. Libera lentamente
una hormona que evita la ovulación, su acción es prolongada (hasta cinco

47
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

años. La liberación hormonal en este caso es menor que la de las pastillas, D. METODOS PERMANENTES:
por lo que es recomendable para jóvenes con vida sexual activa.
a) Ligadura de trompas: Es un método
d) Parches: Es un parche transdérmico plástico, fino, de color beige. La parte anticonceptivo para la mujer. Consiste en
adhesiva contiene los principios activos que se liberan de forma continua a cortar u obstruir las trompas de Falopio,
través del torrente circulatorio. Se pueden usar sobre la piel del vientre, de que son los conductos por donde pasan los
los brazos, los glúteos o la espalda. Se debe colocar un parche nuevo cada óvulos maduros liberados por los ovarios,
semana, durante tres semanas. En la cuarta semana, cuando se debe iniciar para impedir que los espermatozoides y el
el periodo de menstruación, no debe utilizarse. óvulo se pongan en contacto.
e) Dispositivo intrauterino o DIU: es el método anticonceptivo reversible más b) Vasectomía: Es un método para el hombre
frecuentemente usado en el mundo, debe ser introducido y extraído que consiste en seccionar u obstruir los
del útero por un profesional de la salud, normalmente un ginecólogo. El DIU conductos deferentes que son los
permanece en el útero continuamente mientras que no se desee el embarazo. conductos por donde pasa el semen, para
Dependiendo del tipo de DIU puede tener una permanencia y duración entre que se interrumpa la trayectoria de los
3 y 12 años. Es un objeto de plástico en forma de espiral, en “T” o “Y”, con espermatozoides.
material inerte en una parte de su superficie, que se coloca en el cuello del
útero.
ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN
SEXUAL (ETS) MÁS COMUNES
C. METODOS DE BARRERA:
a) CLAMIDIA: Es la ETS más común causada por una infección bacteriana. A
a) El condón o preservativo menudo no presenta síntomas, pero es fácil de tratar una vez diagnosticada.
para varones: es el método
 Se transmite a través de las relaciones sexuales.
de barrera más común. Los
preservativos están hechos  También al compartir juguetes sexuales o de la madre al hijo durante el
de látex, poliuretano o de embarazo o el parto. Si no se detecta a tiempo puede provocar la enfermedad
piel de cordero. Estos inflamatoria pélvica (EIP), cuyas consecuencias son el dolor pélvico crónico y
pueden estar cubiertos con esterilidad.
silicona, gel a base de agua
o espermicida. Los  En las mujeres, los síntomas son flujo abundante, sangrado anormal entre
preservativos se ajustan sobre el pene e impiden que el semen entre a la los períodos menstruales o durante el acto sexual, dolor al tener relaciones o
vagina. Los preservativos masculinos pueden ayudar a reducir el contagio de al orinar y en la parte baja del abdomen.
las ITS.  En los hombres se manifiesta con un líquido blancuzco que sale de la uretra
b) El condón femenino: es un dispositivo delgado que se inserta dentro de la y dolor al orinar o en los testículos.
vagina hasta 8 horas antes de tener una relación sexual. No se debe usar con
un preservativo masculino. Los preservativos femeninos ayudan a prevenir el
contagio de las ITS. b) VERRUGAS GENITALES O CONDILOMAS (HPV):
c) Espermicidas vaginales: elimina el esperma o evita que alcancen el óvulo. Las Son sumamente comunes y contagiosas, causadas por el virus del papiloma
diferentes presentaciones son en crema, jalea, espuma, tableta o supositorio humano, VPH o HPV.
vaginal. Los supositorios y tabletas deben insertarse como 30 minutos antes  Se transmite al mantener relaciones sexuales aunque también puede
del coito. El espermicida puede tomar hasta 15 minutos en empezar a contraerse con simple contacto de piel a piel.
funcionar. Solo proporcionan una barrera por 60 minutos.
 Se manifiesta en forma de verrugas localizadas en los genitales o el ano.

48
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

 Sin atención médica, las verrugas crecen y  El virus puede pasar de madre a bebé antes
toman una forma similar a una coliflor. o durante el parto y al darle de mamar.
 En los hombres, las verrugas genitales se  Otras vías de contagio son las transfusiones
pueden observar generalmente en la cabeza del de sangre, el sexo oral y en menor medida
pene. en el dentista o a través de besos, si ambas
personas tienen heridas en la boca.
 Si una mujer embarazada tiene condilomas, su
hijo puede infectarse durante el parto.  Los síntomas no son inmediatos.
 El tratamiento de los condilomas suele ser  La única forma de detectar el virus es por
rápido y sencillo. medio de un examen de sangre.

c) SÍFILIS: La sífilis es una infección e) HEPATITIS B. Es un virus que puede causar

bacteriana común. Se cura fácilmente con enfermedad hepática y que se transmite a través
antibióticos o penicilina, pero puede ser de las relaciones sexuales o por compartir
peligrosa si no se trata, causa miles de elementos de higiene como máquinas de afeitar o cepillos dentales.
muertes en todo el mundo.
 Los síntomas coinciden en hombres y
f) HERPES. Es una ETS común que
mujeres, pero pueden ser difíciles de
identificar –parecidos a los de la fiebre infecta la boca y/o los genitales. Causa
llagas o ampollas. No existe una cura,
y la gripe- e incluso imperceptibles.
pero se pueden tratar los síntomas.
 En una primera etapa, dos o tres
 El herpes genital es un virus similar
semanas después de que la bacteria
al del herpes que aparece en la boca
haya entrado en el cuerpo, aparecen
unos chancros (lastimaduras), y se transmite por vía sexual.
generalmente indoloros.  También puede trasladarse a la boca
durante el sexo oral. A veces los
 Si no se trata durante mucho tiempo, la sífilis puede provocar graves daños
síntomas aparecen mucho tiempo
al corazón, el cerebro, los ojos y otros órganos internos y provocar la muerte.
después de la infección, incluso
años.
d) VIH/SIDA. El Virus de la inmune deficiencia Humana (VIH), infecta a las  El virus produce unas dolorosas
células del sistema inmunológico y las destruye, reduciendo la capacidad del úlceras alrededor de la vagina y en el
cuerpo para protegerse de otras infecciones y del cáncer. pene. Al igual que el herpes labial, una vez que el virus entra al cuerpo
permanece ahí
 No hay cura: la persona queda infectada de por vida.
g) VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO (VPH). Es una ETS muy común,
 Si empieza a desarrollar infecciones o cáncer se considera que tiene Síndrome
generalmente inofensiva y que desaparece espontáneamente.
de Inmunodeficiencia Adquirido, sida.
Algunos tipos pueden llevar al cáncer.Sarna.
 El VIH se transmite sólo a través del ingreso de sangre, semen, fluidos
vaginales o leche materna al cuerpo.  La sarna son pequeños parásitos que causan picazón. es una enfermedad de
la piel que ocasiona rasquiña, causada por pequeños parásitos. Se transmite por
 Las dos maneras más frecuentes de contagiarse es por sexo vaginal o anal
contacto de piel a piel, usualmente durante el sexo. La sarna no es peligrosa y se
sin condón o por compartir jeringas o agujas infectadas.
puede curar.

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

 Es causada por los ácaros de la sarna, pequeños parásitos similares a Bibliografía

insectos que infectan la capa más superficial de la piel.
 La sarna provoca erupciones, irritación y mucha picazón.
 Se transmite fácilmente de una persona a otra a través del contacto de piel a
piel.
 Los ácaros de la sarna excavan túneles en la capa externa de tu piel y ponen
huevos.
 De los huevos, nacen más ácaros, aunque la mayoría de la gente con sarna
solo tiene entre 10 y 15 ácaros en el cuerpo a la misma vez.
 Los ácaros son muy pequeños por lo que es posible que no los veas, pero
probablemente notes la picazón e irritación que provocan.
Med. segur. trab. vol.55 no.214 Madrid ene./mar. 2009
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0465-
546X2009000100003
Tratado general de la Salud en las sociedades humanas. SALUD Y ENFERMEDAD,
San Martín Hernán. Editorial Prensa Médica Mexicana.
http://enciclopedia.us.es
https://www.tuasaude.com/es/sintomas-de-la-sifilis/
https://www.sexoseguro.pe/herpes-genital/
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hpv-
infection/symptoms-causes/syc-20351596

h.--CANDIDIASIS: Es causada por un hongo

llamado Cándida albicans que vive en la piel,
la boca y las áreas genitales.
 Generalmente se mantiene bajo control,
pero a veces crece y produce esta
enfermedad.
 El uso de ropa ajustada, como jeans o
ropa interior de materiales sintéticos que
no favorecen la ventilación, el embarazo,
la quimioterapia, diabetes, VIH u otras
enfermedades que afectan el sistema
inmunológico o el uso de productos que irriten la vagina, como jabones o
champús aumentan el riesgo de Candidiasis.
 El hongo puede contagiarse a través del sexo vaginal, anal u oral, por los
dedos o por compartir juguetes sexuales.
 Muchas veces no hay síntomas.
 El tratamiento es simple y consiste en cremas, óvulos vaginales, pastillas o
una combinación de los tres.
 Si no se trata, generalmente se van solos, pues el cuerpo los combate de
manera natural, pero en el hombre pueden provocar inflamaciones de la
uretra.

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