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PSICOLOGÍA- VIRTUAL - DAZA

5. Intensidad: (Ceprunsa, 2020) Un tipo igual de experiencia

afectiva seda en distinta cantidad (Ejemplo: Juan se molesta

AFECTIVIDAD más que Alfredo). En ocasiones la alteración en la intensidad

produce cambios de tipo (Ejemplo: pasar de molestia a cólera)

HUMANA
DESARROLLO DE
SESIÓN:
Los procesos afectivos son un conjunto de manifestaciones
psicológicas por la cual el sujeto experimenta diversos tipos de
vivencias frente a los estímulos que provienen del mundo
externo e interno. (CEPRUNSA, 2010)
CARACTERÍSTICAS.
1. Intimidad: Esto quiere decir que la afectividad se nos
presenta como algo profundamente subjetivo en lo que cada
persona experimenta de manera distinta. Cambio que se opera
en el sujeto y no ser refiere a un objeto exterior.
SUJETO > OBJETO
2. Polaridad (BIPOLARIDAD): Los procesos afectivos se dan
entre dos polos opuestos, uno positivo y otro negativo; lo
agradable y lo desagradable, el amor y el odio, etc.
CARACTER OSCILANTE Y
CONTRADICTORIO
LA FURIA
IRA
CÓLERA
MOLESTIA
6. Irradiación: (Ceprunsa, 2020) Los estados afectivos se ligan
a los objetos y acontecimientos que los originan, pero algunas
veces, se desplaza su significado a los hechos y circunstancias
que rodean a lo que originalmente despierta la afectividad.
Ejemplo: El condicionamiento del niño Alberth se transfirió o
generalizó a otros animales y otros objetos (abrigo de pieles,
mascaras); O cuando un drogadicto se siente motivado de
reincidir en el consumo por pasar por la calle donde vendían
drogas.

PLACER DOLOR

7. Se difunden por toda la vida psíquica.- Se encuentran

interrelacionados entre los diversos fenómenos psíquicos:
3. Teleología (Ceprunsa, 2020): Siempre tienen una orientación
percepciones, ideas, recuerdos, determinaciones, etc.
EMOCIÓN SENTIMIENTO
8. Repercuten en nuestras estructuras anatómicas y
ESTIMULOS
INTERNOS O IDEA fisiológicas. Ante las diversas emociones si son muy intensas la
EXTERNOS respiración se hace más rápido, etc.
9. Siempre tienen un comienzo y un fin.

LAS EMOCIONES: Son las manifestaciones afectivas

relacionadas a vivencias de satisfacción o insatisfacción de
las personas. La emoción se puede expresar a través del
llanto, risa, etc.
En toda emoción existen dos componentes, uno fisiológico y
uno psicológico (Ceprunsa, 2020).
a través de las relaciones intencionales, hacia lo real al igual que
la:
INTELIGENCIA VOLUNTAD

CAPACIDAD PARA PROCESO QUE TE

ACTUAR CON UN IMPULSA O
PROPOSITO FRENA ACCIONES
3. Profundidad: Es el grado o importancia que se da en la
persona una vivencia. Ejemplo. Los valores tiene un
componente afectivo referido a la importancia que le damos a
algo: económico, vida, belleza, poder, etc.
4. Nivel: Todos los fenómenos afectivos no tienen la misma
altura unos son muy elevados como el amor filial, el goce de un
cuadro etc.; y otros son muy bajos; el egoísmo la vanidad, la
envidia.

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 2 METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE … con la MENDEL tu vas a ingresar!
Se puede expresar las siguientes modificaciones psíquicas y
orgánicas:
 La respiración se hace más rápida.
 Cambios eléctricos en la piel (Respuesta Galvánica
Cutánea RGC).
 Se eleva la presión arterial y el volumen sanguíneo de
varios órganos.
 Aumenta la frecuencia cardiaca (presencia de
taquicardias) la persona experimenta dolores agudos .
alrededor del corazón.
 Se presenta sequedad en la boca y la garganta debido a
una disminución de la secreción salival.
 La piel se pone como carne de gallina.
 Dilatación popular
 Los músculos se ponen tensos y tiemblan.
 Los movimientos del aparato digestivo disminuyen.
 Aumenta la cantidad de azúcar en la sangre.
 El curso del pensamiento se interfiere, no pudiendo la
persona conceptuar, juzgar ni razonar adecuadamente.
 Puede ocasionar la ulcera péptica (herida en la mucosa
que reviste el estómago es causada por una emoción
fuerte, determinando una excesiva secreción de jugo
gástrico.

BASES BIOLÓGICAS DE LAS EMOCIONES:

Se relaciona con el cerebro emocional o sistema límbico, en
el cual están involucradas varias estructuras nerviosas, entre
las más importantes están la amígdala, el hipocampo, el
hipotálamo, el tálamo, entre otros. EMOCIONES COMPLEJAS O SECUNDARIAS: Producto de
AMÍGDALA: Estructura en forma de almendra, en los seres la combinación de las primarias. Plutchick (1984) denominó a
humanos es más grande que en animales (Ceprunsa, 2020), las emociones complejas "diadas", puesto que surgen de la
relacionado con el miedo, cólera y conducta agresiva combinación de dos emociones primarias, y señaló que
(Bizquera, 2000); también con las emociones fuertes, existen tres grupos de diadas.
memoria emocional y aprendizaje (Ceprunsa, 2020). Las diadas primarias son las emociones complejas
HIPOCAMPO: Estructura nerviosa que convierte la memoria resultado de la unión de dos emociones adyacentes:
reciente (memoria a corto plazo) en memoria autobiográfica
(memoria a largo plazo) juega un rol en la gestión de la
memoria declarativa (episódica y semántica)
HIPOTÁLAMO: Regula varias funciones sobre la
supervivencia (hambre, sed, saciedad, temperatura) además
se encarga del impulso sexual o deseo sexual; asimismo se
encarga junto con la hipófisis de la conducta emocional, es
decir de las repuestas neurovegetativas como (aumento del
ritmo cardiaco y respiratorio, lagrimeo, etc.) Por el impulso
sexual y por la conducta emocional, componentes
importantes del amor romántico, se relaciona con el
enamoramiento.
TÁLAMO: Estructura nerviosa que sirve de conexión o relevo
principal de impulsos sensoriales (excepto olfato) y
emocionales que se dirigen a la corteza cerebral, incluso Las diadas secundarias estarían formadas por la mezcla de
hasta podrían mezclarse emociones con sensaciones en esta dos emociones primarias entre las que media otra emoción:
estructura.
EL TEGMENTO MESENCEFÁLICO, que forma parte de la
llamada formación reticular, y que es en gran parte
responsable de la dimensión intensiva de la emoción.

TIPOS DE EMOCIONES:
LAS EMOCIONES BÁSICAS = PRIMARIAS= PURAS=
ELEMENTALES: Se reconocen por una expresión facial
características, se inician con rapidez y duran unos segundos
cada vez. Están grabadas en los circuitos nerviosos de los
genes y no a través de la cultura. Plutchick (1984) en
concreto, afirmó que existían ocho emociones primarias
bipolares: la alegría frente a la tristeza, la ira contra el miedo,
el agrado (o confianza) frente al rechazo (o disgusto o asco),
y la sorpresa frente a la expectativa (o anticipación)
Las diadas terciarias están formadas por una mezcla de
emociones primarias entras que median otras dos:

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 3 METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE … con la MENDEL tu vas a ingresar!
ira, el pánico, el éxtasis, la desesperación. La aparición de
afectos está relacionada con circunstancias de gran
significación para la vida del individuo. (Smirnov, 1985)

El mecanismo fisiológico de los afectos se caracteriza por la

aparición de un foco de excitación dominante en la corteza
cerebral, que inhibe las otras zonas. A consecuencia de esto
surge la denominada contracción de la conciencia, o sea la
conciencia se fija únicamente en aquello que ha motivado el
afecto. Esto (igual que el papel importantísimo que
desempeña la subcorteza) debilita considerablemente el
control del individuo sobre su conducta. Impulsado por
determinados estados de afecto, el individuo realiza con
frecuencia actos irracionales que están en desacuerdo con
su conducta habitual. Los afectos van acompañados de
LOS SENTIMIENTOS : Son procesos afectivos cambios muy manifiestos en los órganos internos, así como
relativamente estables, adquiridos en el proceso de de movimientos expresivos muy marcados (una mímica y
socialización, experimentados sólo por seres humanos. Los gesticulación específica, llanto, gritos y algunas veces
sentimientos son profundos, porque amamos, odiamos, movimientos convulsivos). (Smirnov, 1985)
admiramos, envidiamos a personas relacionadas con
acontecimientos importantes en nuestra vida. Su estabilidad Se vivencian como independientes de la voluntad como
es producto de la formación de un vínculo, cuanto más motivados desde afuera, como que tienen lugar con el
profundo sea éste, mayor duración en el tiempo tendrá. Los individuo, pero no le pertenecen a él. Sin embargo dominar el
sentimientos son adquiridos en el proceso de socialización. A afecto es completamente posible. Enfrentarse al afecto tiene
diferencia de algunas reacciones emocionales, son efectos resultados positivos, sobre todo en sus fases iniciales. Para
del aprendizaje. (CEPRUNSA, 2010) impedir. Para impedir el desarrollo del afecto es
DIFERENCIAS ENTRE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES indispensable plantearse conscientemente el fin (u objetivo)
(CEPRUNSA, 2010) de evitar que se manifieste. Los afectos se dominan con más
SENTIMIENTOS EMOCIONES facilidad cuando se retienen de manera voluntaria las
reacciones motoras y los actos que son típicos de ellos.
1. Menor intensidad y 1. Mayor intensidad y menor
Luchar contra los afectos que ya se han desarrollado es más
mayor duración. duración
difícil, pero incluso esta lucha es posible. Para esto tiene
2. Son específicos en el 2. Se dan en el hombre y el mucha importancia que el sujeto tenga conciencia de su
hombre, tiene carácter animal estado afectivo y de las consecuencias que éste pueda traer,
histórico social. de los actos que pueda motivar. La regulación de los afectos
3. Dirigidos 3. De carácter circunstancial. en alto grado depende de las cualidades morales de la
específicamente a personalidad, de sus formas de conducta, condicionadas por
personas, lugares la educación y por la experiencia de la vida. (Smirnov, 1985)
4. Son adquiridas y están 4. Aparecen desde el
ligadas a necesidades nacimiento. El primer problema es conceptual. Russell y Carroll (1999)
Culturales señalan que el término afecto no está definido en consenso y
5. Depende más de la 5. Están relacionadas con el rara vez los autores que investigan en este campo, explicitan
actividad cortical hipotálamo, sistema límbico y una definición. Rosenberg (1998) afirma que el afecto es un
el lóbulo frontal. término que se refiere a todo aquello emocional, es decir,
SEGÚN CEPRUNSA (2020) pueden ser varias formas específicas de afecto como los
sentimientos, preferencias, emociones, humor y rasgos
SENTIMIENTOS EMOCIONES afectivos.
MANIFESTACIÓN DE
UN ESTÍMULO EXTERIOR O Otros utilizan el término afecto, como un concepto más
LA REACCIÓN UNA IDEA
INTERIOR primitivo que posee tono o valencia, por lo que puede ser
AFECTIVA FRENTE A:
positivo o negativo. Asimismo, se afirma que existe en el ser
SE RELACIONAN NECESIDADES CULTURALES O humano una tendencia innata al placer, es decir, al afecto
NECESIDADES ORGÁNICAS
CON: SOCIALES positivo. Considerando esta aseveración, comprenderemos
que si el ser humano busca en última instancia el placer -el
TIENE UN
afecto positivo- y teniendo en cuenta que el placer consiste
PERMANENTE CIRCUNSTANCIAL en una ausencia de sufrimiento, encontramos aquí un primer
CARÁCTER:
argumento para esgrimir que efectivamente existe una
correlación entre afectividad positiva y estado de salud. A
PROCESOS ACTIVIDAD partir de los trabajos pioneros de Bradburn (1969) el afecto
SUBCORTEZA
NERVIOSOS CORTICAL > SUBCORTEZA
positivo y el afecto negativo fueron descriptos como dos
dimensiones unipolares independientes. Concibiendo así al
Bisquerra, (2000) señala que cuando una persona responde afecto positivo como un constructo que incluye todos
con ira, se trata de una emoción. Una emoción es una aquellos estados afectivos con valencia positiva como
respuesta a cambios en el ambiente. El sentimiento es la alegría, entusiasmo, enamoramiento, etc., los cuales son
toma de conciencia de la emoción, momento a partir del cual independientes del constructo afecto negativo que incluye los
se puede alargar o acortar con la participación de la voluntad. estados afectivos negativos tales como tristeza, ira, miedo,
Los sentimientos se dirigen hacia una persona o un objeto. ansiedad, etc. EN SINTESIS
Se tiene amor hacia una persona, rabia hacia otra, pena por
la muerte de un ser querido, etc. Ejemplos de sentimientos Afecto Valoración que hace una persona de las
son el amor romántico, la amistad, la felicidad, el patriotismo, distintas situaciones, se considera que existe
etc. en los seres humanos una tendencia innata
hacia el hedonismo (afecto +)
AFECTO:
Vivencia afectiva relativamente corta que se apodera del
individuo desarrollándose tempestuosamente. Por ejemplo, la

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 4 METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE …
Humor o Es una forma específica del estado afectivo,
estado de que implica la existencia de un conjunto de
ánimo creencias acerca de la probabilidad que tiene el
sujeto de experimentar placer o dolor en el
futuro. Se distingue de las emociones en que
posee una mayor duración, menor intensidad y
por poseer un carácter difuso.
OJO: la emoción puede convertirse en humor
cuando deja de focalizarse la atención en el
objeto emocional
Emoción estado de ánimo producido por impresiones de
los sentidos, ideas o recuerdos que con
frecuencia se traducen en gestos, actitudes u
otras formas de expresión
Sentimiento Experiencia subjetiva de la emoción.
AFECTVIDAD Y BIENESTAR PERSONAL
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El bienestar personal, subjetivo o psicológico, ha sido
definido como “experiencia emocional placentera” (Diener,
1994). Se trata de un constructo difuso, que se superpone o
es afín a otros constructos, como el de felicidad, satisfacción
personal y calidad de vida subjetiva. Es, sin duda,
multidimensional: consta de dimensiones (diferentes, pero
relacionadas) de afectos positivos, de afectos negativos,
también de evaluación cognitiva y, según algunos, de
percepción de significado en la propia vida.
Además, y en conexión con tesis sobre motivación intrínseca,
algunos autores (Ryan, 2001) han propuesto una distinción
entre bienestar hedónico y eudemónico. El primero de ellos
(“hedoné” = placer), habitualmente estudiado por psicólogos,
se atiene a la suma de estados de ánimo placenteros,
sensaciones de placer, de hallarse a gusto el individuo
momento a momento.
El segundo (“eudemonía” = felicidad) comportaría elementos
de realización de la persona, de satisfacción armoniosa,
también de metas vitales y no sólo de deseos.
 5 METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE …
QUE INCLUIRIA AUMENTAR LAS EMOCIONES TRES VIAS
POSITIVAS SOBRE EL PASADO, EL PRESENTE Y EL FUTURO
FUNDAMENTALES POR
LA VIDA PLACENTERA LAS CUALES LAS PERSONAS
SE PUEDEN ACERCAR A LA
FELICIDAD Y EL
BIENESTAR
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BUSCANDO LOS PUNTOS DE
CONVERGENCIA ENTRE RELACIONES POSITIVAS
TODAS LAS FORMULACIONES, CON OTRAS PERSONAS
RYFF (1989) SUGIRIÓ UN
MODELO MULTIDIMENSIONAL
AUTOACEPTACIÓN AUTONOMÍA

MODELO
MODELO DE LAS TRES VÍAS MULTIDIMENSIONAL
HACIA LA FELICIDAD DE DE BIENESTAR
MARTÍN SELIGMAN (2003) PSICOLÓGICO DE RYFF
(1989)
CRECIMIENTO DOMINIO DEL
VIDA SIGNIFICATIVA VIDA COMPROMETIDA PERSONAL ENTORNO

QUE INCLUIRÍA EL SENTIDO VITAL Y QUE SE REFIERE A LA PUESTA EN PRÁCTICA COTIDIANA DE LAS
EL DESARROLLO DE OBJETIVOS QUE FORTALEZAS PERSONALES CON EL OBJETO DE DESARROLLAR PROPÓSITO
VAN MÁS ALLÁ DE UNO MISMO UN MAYOR NÚMERO DE EXPERIENCIAS ÓPTIMAS. EN LA VIDA

MANEJO DE EMOCIONES:
El manejo de las emociones en la adolescencia involucra que
él o ella:
- Reconozca lo que siente
- Identifique la situación, persona o evento que genera la
emoción.
- Planteé posibles soluciones

POSEER CONTROL
EMOCIONAL:

NO SIGNIFICA: SIGNIFICA:

Evitar enfrentamientos
Saber superar los
en la vida diaria a
bloqueos emocionales
situaciones de conflictos
que ciertas situaciones
con otras personas o
pueden provocar.
situaciones.

PERSIGUE ENCONTRAR EL
EQUILIBRIO EMOCIONAL
PARA ALCANZAR: Según Salovey La autorregulacion de emociones es el
control de nuestros estados, impulsos y recursos internos. La
conciencia de uno mismo es una habilidad básica que nos
permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al
AUTONOMÍA BIENESTAR PERSONAL momento. Tiene que ver con la capacidad de tranquilizarse a
uno mismo, de desembarazarse de la ansiedad, de la
tristeza, de la irritabilidad exagerada y de las consecuencias
MANEJO DE que acarrea su ausencia. Las personas que carecen de esta
habilidad tienen que batallar constantemente con las
EMOCIONES tensiones desagradables mientras que, por el contrario,
(=AUTOCONTROL quienes destacan en el ejercicio de esta capacidad se
EMOCIONAL) recuperan mucho más rápidamente de los reveses y
contratiempos de la vida.

COMPONENTES:
• Autocontrol: Capacidad de manejar adecuadamente las
emociones y los impulsos conflictivos
• Confiabilidad: Fidelidad al criterio de sinceridad e
integridad
 NO SUPRIMIR EMOCIONES • Integridad: Asumir la responsabilidad de nuestra
 SI COMO MANEJARLAS actuación personal
 SI COMO REGULARLAS • Adaptabilidad: Flexibilidad para afrontar los cambios
 SI COMO TRANSFORMARLAS • Innovación: Sentirse cómodo y abierto ante las nuevas
 HACERSE CARGO DE LA SITUACIÓN ideas, enfoques e información
 DEDICIR ENTRE ALTERNATIVAS
POSIBLES
 REACCIONAR DE MANERA
CONTROLADA MODELO DE INTELIGENCIA DE SALOVEY
Y MAYER
La definición de inteligencia emocional de Salovey y Mayer
se organiza en cinco competencias:

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 6 METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE …
1. El conocimiento de las propias emociones; el
conocimiento de uno mismo, es decir, la capacidad de
reconocer un sentimiento en el mismo momento que aparece
(constituye la piedra angular de la inteligencia emocional).
Las personas que tienen una mayor certeza de sus
emociones suelen dirigir mejor sus vidas, ya que tienen un
conocimiento seguro de cuáles son sus sentimientos reales.
2. La capacidad de controlar las emociones; la conciencia
de uno mismo es una habilidad básica que nos permite
controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al momento.
Incluye la capacidad de tranquilizarse a uno mismo, de
desembarazarse de la ansiedad, de la tristeza, de la
irritabilidad exagerada. Quienes destacan en el ejercicio de
esta capacidad se recuperan más rápidamente de los
reveses y contratiempos de la vida.
3. La capacidad de motivarse uno mismo; el control de la
vida emocional y su subordinación a un objetivo resulta
esencial para mantener la atención, la motivación y la
creatividad. El autocontrol emocional, la capacidad de
demorar la gratificación y sofocar la impulsividad, constituyen
un requisito que subyace a todo logro. Las personas que
tienen esta habilidad suelen ser más productivas y eficaces
en todas las empresas que acometen.
4. El reconocimiento de las emociones ajenas; la empatía,
las personas empáticas suelen sintonizar con las señales
sociales sutiles que indican qué necesitan o qué quieren los
demás y esta capacidad las hace más aptas para el
desempeño de vocaciones tales como las profesiones
sanitarias, la docencia, las ventas y la dirección de
empresas.
5. El control de las relaciones; el arte de las relaciones se
basa, en buena medida, en la habilidad para relacionarnos
adecuadamente con las emociones ajenas. Estas son las
habilidades que sustentan a la popularidad, el liderazgo y la
eficacia interpersonal.
EVALUACIÓN
01. Frente a un objeto amenazante, las personas
pueden tener reacciones fisiológicas y psicológicas
que las mantiene "inmovilizadas" hasta que el objeto
desaparece. Se trata de una vivencia denominada:
(Pregunta UNSA)
A. Pasión
B. Afectividad
C. Emoción
D. Sentimiento
E. Reacción - acción
02. De las siguientes características: (Pregunta UNSA)
I. Tener carácter histórico - social
II. Aparecer desde el nacimiento
III. Ser de carácter circunstancial
IV. Tener menos intensidad y mayor duración
V. Darse en el hombre y en el animal
VI. Estar dirigidos específicamente a personas y
lugares
¿Cuáles pertenecen a las emociones (E), y cuáles a
los sentimientos (S)?
A. I-S, II-S, III-E, IV-E, V-S, VI-E
B. I-E, II-S, III-S, IV-E, V-E, VI-S
C. I-S, II-E, III-E, IV-S, V-E, VI-S
D. I-S, II-E, III-E, IV,E, V-S, VI-S
E. I-E, II-E, III-S, IV-S, V-E, VI-E
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03. Complete la oración.
Las manifestaciones afectivas relacionadas a vivencias
de satisfacción o insatisfacción personales y que están
relacionadas con……… son propias de……… Mientras
que aquéllas relacionadas con vivencias culturales y
que dependen más de……… pertenecen a………
A. La actividad cortical - Las emociones. El hipotálamo,
sistema límbico y lóbulo frontal - Los sentimientos
B. La actividad cortical - Los sentimientos. El
hipotálamo, sistema límbico y lóbulo frontal - Las
emociones
C. La actividad cortical - Sentimientos y emociones. El
hipotálamo, sistema límbico y lóbulo frontal -
Emociones y sentimientos
D. El hipotálamo, sistema límbico y lóbulo frontal - los
sentimientos. La actividad cortical - Las emociones
E. El hipotálamo, sistema límbico y lóbulo frontal - Las
emociones. La actividad cortical - Los sentimientos
04. Relacione según el caso:
I. Juan: recibe afecto y cariño de sus amigos y de su
familia, el cual le permite desarrollarse en los siguientes
años, pues piensa “si ellos me aceptan como soy, porque
no aceptarme yo mismo”.
II. Pedro: Estando apunto de cruzar la pista, recuerda el
trauma de haber sido atropellado hace varios años.
III. María: Luego de haber leido los titulos, los subtitulos y
los dibujos del texto, vivencia interés y expectativa, ante
lo cual se siente impulsada de terminar de leer todo el
texto.
A. I – Motivación; II – Emoción; III – Sentimiento
B. I – Sentimiento; II – Motivación; III – Emoción
C. I – Emoción; II – Sentimiento; III – Motivación
D. I – Sentimiento; II – Emoción; III – Motivación
E. I – Motivación; II – Sentimiento; III – Emoción
05. Floyd L. Ruch, define a las emociones como el estado
de sensaciones complejo, que comprende:
A. Idea, estimulo interno o externo, reacción
B. Estimulo interno, estímulo externo y circunstancias y
reacción
C. Experiencia consciente, respuestas físicas (internas y
manifiestas) y la capacidad de motivar para la acción.
D. Idea y circunstancias.
E. Circunstancia, reacción e ideas
06. Señale las estructuras nerviosas que forman parte del
cerebro emocional o sistema límbico:
A. Amígdala, hipocampo y lóbulo occipital.
B. Cortex y neocortex
C. Tallo encefálico y cerebro olfatorio
D. Amígdala, hipocampo, hipotálamo y tálamo
E. Cortex, neocortex y cerebro olfatorio
07. Señale que aproximación o tradición incluye la calidad
de vida (satisfacción con la vida y ambiente), afectos
positivos y afectos negativos:
A. Perspectiva eudaimónica (bienestar psicológico)
B. Modelo de las tres vías de Seligman
C. Modelo multidimensional
D. Inteligencia emocional de Mayer y Salovey
E. Tradición hedonista (bienestar subjetivo)
08. Las necesidades psicológicas básicas son:
A. Autonomía, vinculación y competencia
B. Desarrollo, crecimiento personal y esfuerzo
C. Metas instrinsecas, valores y coherencia
D. Autoaceptación, dominio del entorno y propósito.
E. Vias: placentera, comprometida y significativa
 7 METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE … con la MENDEL tu vas a ingresar!

09. En la perspectiva de Martín Seligman señale que tipo

de vía incluye la puesta en practica cotidiana de las
fortalezas personales con el objeto de desarrollar un
mayor número de experiencias óptimas.
A. Vida placentera
B. Vida comprometida
C. Vida significativa
D. Vida multidimensional
E. Vida con inteligencia emocional

10. Lea el relato y señale que proceso mental está

relacionado:

I. Yo me fui a acostar y medio somnoliento escuché un

golpe, pero no le di importancia y seguí durmiendo. Eso
ocurrió con muchos más». Así describe cómo se inició la
tragedia. “La colisión había sido muy ligera que algunos ni
siquiera despertaron. Además, la noche estaba tan
hermosa, nadie iba a pensar que un témpano había
producido un agujero de 150 metros de largo”

II. La historia continúa cuando uno de sus compañeros de

juego golpeó la puerta de su camarote y lo alertó del
peligro. Ellos salieron corriendo a cubierta, donde ya
muchos pasajeros estaban queriendo encontrar
respuestas. Un oficial les dijo que era un problema menor,
pero el agua no paraba de entrar. Después de un rato se
dio la orden de subir a las mujeres y a los niños en los
botes y los hombres ponerse los salvavidas.

III. Algunos se rieron, otros lloraron, estuvieron los que se

negaron a ponerse el chaleco o señoras que no se
subieron a los botes. El salvamento se hizo con mucha
lentitud.

A. I – emoción; II – percepción; III – afecto

B. I – emoción; II – afecto; III – percepción
C. I – afecto; II – emoción; III – percepción
D. I – percepción; II – emoción; III – afecto
E. I – percepción; II – afecto; III – emoción

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