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3° y 4° Realizo mi autoevaluación

LISTA DE COTEJO

CRETERIOS ASPECTOS SI NO

¿Los ejercicios planteados en la rutina se ajustan a las


Adecuación condiciones de cada integrante de tu familia? X
Tipo de ¿La rutina contiene ejercicios de movilidad y flexibilidad?
ejercicio X
¿La rutina contiene ejercicios de coordinación?

¿La rutina de ejercicios se realiza en 10 minutos como


Tiempo mínimo? X
¿Los ejercicios de la rutina son realizados todos los días por
Frecuencia tus familiares? X

Nombres y Apellidos…………………………………………………………………………………………………

Grado………………………………………Sección…………………………………………………………………..

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