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Los cuidadores que sí ponen límites al cuidado piensan cosas como las
siguientes:
7. Ofrecer un compromiso
¿Te viene mal? ¿qué te parece el sábado? Dime qué día puedes tú.
8. Terminar efusivamente
Muchas gracias. Es un alivio que meayudes. Menos mal que cuento contigo.
- Rechaza ayudas que facilitarían las tareas de cuidado (silla de ruedas, etc.)
Cómo decir No
Algunas personas tienen dificultades para decir "no". Por esta razón, puede
ocurrir que estas personas accedan con frecuencia a las demandas y
peticiones de otras personas sin desear hacerlo, o bien que ofrezcan excusas
variadas relacionadas con su incapacidad para satisfacer las peticiones de otra
persona, cuando la verdadera cuestión es que no quieren acceder a ellas. Por
el contrario, hay personas que pueden ser hostiles y agresivas en su rechazo
de una petición.
- Rechazar peticiones implica ser capaz de decir "no" cuando se quiera hacerlo
sin sentirse mal por ello.
- Carmen, ayúdame.
- Eso es algo que sé que puedes hacer solo. Lo siento, no voy a ayudarte. Creo
que tú solo puedes hacerlo.
4. No derivar, no justificarse.
7. Terminar efusivamente.