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  • Metodo Palma de La Mano PDF

    Cargado por

    Ariel Jiménez Salgado
    435 vistas1 página
    Las porciones correctas de alimentos se pueden medir usando las manos. La palma de la mano es una porción adecuada de frutas y verduras. El puño cerrado es una porción de cereales o legumbres. La punta del dedo meñique es una porción de grasas o alimentos de origen animal.

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    de 1

    ¿Cuánto

    comer?









    Fruta






    Verdura



    Cereales o
    leguminosas




    Si no tienes una manera de medir los gramos ¡esto te ayudara !


    Tú mano te ayuda para saber cual es la porción correcta
    que debes de comer

    Grasas
    Alimentos de
    Origen Animal

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