ALIMENTACION COMPLEMENTARIA

Edad en meses Reflejos y habilidades Alimentos iniciales Tipo de alimento Frecuencia

0-6 meses Búsqueda – succión- deglución. Leche materna Líquidos: lactancia materna Libre demanda
Reflejo de protrusión de la lengua exclusiva

6-8 meses Aumento de la fuerza de succión. Verduras Frutas Purés y papillas 2 – 3 comidas por día
Aparición de movimientos laterales de Zanahoria Plátano
la mandíbula. Chayote Pera
Desaparece el reflejo de protrusión de Chícharo Manzana
la lengua. Calabaza Papaya
Alcanza la boca con las manos y dirige Tomate Durazno
alimentos de la mano a la boca Guayaba
Cereales:
Arroz
Maíz
Amaranto
Papa
Camote
9-11 meses Chupa la cuchara con los labios carnes magras: Leguminosas: Cereales: Alimentos finamente 3 -4 comidas por día
Lleva alimentos a la boca Pollo Frijol pan picados o aplastados y Dependiendo del apetito del
Mordisquea res Lenteja Sopa de alimentos que el niño puede niño y se pueden ofrecer 2
Movimientos laterales de la lengua Haba pasta tomar con las manos colaciones
Empuja comida hacia los dientes Galletas
12 -23 meses de Movimiento masticatorios rotatorios. Huevo Alimentos picados y 3 a 4 comidas por día.
edad Estabilidad de mandíbula Carne roja alimentos que el niño Dependiendo del apetito del
Aprende a usar cubiertos Pescado pueda tomar con las manos niño, se pueden ofrecer dos
colaciones
Fuente: Nutrición y Gastroenterología Pediátrica, J. Armando Madrazo de la Garza 2013