EL APRENDIZAJE Y LA SALUD MENTAL

Somos una unidad y que las emociones que se producen por cambios
electroquímicos en el cerebro siempre se manifiestan en el cuerpo

El SISTEMA NERVIOSO es una red interna de neuronas con múltiples

dentritas, que con la presencia de más impulsos estimuladores, que
inhibidores para provocar la reacción, donde se recepta, responde y
transmite la información para que las respuestas sean rápidas y precisas.

El lugar de encuentro de dos neuronas es la SINAPSIS, constituyéndose en

la forma en que las neuronas se comunican para crear REDES NEURALES,
por lo tanto mientras más estímulos reciban las neuronas, más enlaces
formarán. La reproducción de los recuerdos, anhelos, miedos, valores,
conocimientos, capacidades se da por la NEUROPLASTICIDAD; se
comprende por lo tanto que los conocimientos dependen de los LOBULOS
PREFRONTALES.
 APRENDIZAJE

EMOCIONAL

COGNITIVO EJECUTIVO

EMOCIONAL INTELECTUAL

Dirigido al mundo Dirigido al mundo

interior exterior

Inteligencia Inteligencia
Intrapersonal Interpersonal

EL APRENDIZAJE es el cambio de pensamiento y comportamiento que

permite la supervivencia, en ocasiones, es difícil recordar y fácil de olvidar,
como difícil de olvidar y fácil de recordar. El maestro y el alumno deben
conocer las etapas del aprendizaje. Estas son:

1.- COGNITIVO EJECUTIVO: (inconsciente no capacitado)

2.- COGNITIVO EJECUTIVO: (consciente no capacitado)

3.- COGNITIVO EJECUTIVO: (búsqueda de conocimiento)

4.- COGNITIVO EJECUTIVO: zona de aprendizaje teórico

5.- COGNITIVO EJECUTIVO: La confusión

6.- COGNITIVO EJECUTIVO: Consciente capacitado - se que sé

EDUCACION:
La Educación es un fenómeno social inevitable que se origina en el
carácter de la ACEPTACIÓN que el colectivo imperante hace del individuo.
Carácter que se refleja en el AUSPICIO que los promotores sociales
dan a la existencia de ese sujeto, exponiéndole a ciertas RESONANCIAS por
medio de las cuales puede acceder a determinadas OPORTUNIDADES
de desarrollo personal, calidad de vida, interpretación de la realidad y
trascendencia.

SALUD MENTAL
La salud mental es la personalidad que integra bien diversos elementos:
madurez emocional, fuerza de carácter, capacidad para manejar las
emociones conflictivas, equilibrio entre la vida interior y la adaptación a la
realidad y fusión exitosa entre las distintas partes de la personalidad. La
salud mental posee una naturaleza compleja y multiforme, debido a que se
basa en el inter-juego ente las fuerzas fundamentales de la vida, impulsos de
amor y odio, interacción donde predomina la capacidad de amar.
La inteligencia humana o pensamiento tiene la peculiaridad de ser una
inteligencia representativa que coordina el mundo de los objetos, con el de
los signos mediatizados por la imagen. Con lo que se logra representar y
estructurar no solo el presente sino también el pasado y el futuro. Gracias al
pensamiento somos una especie con historia, la única sobre la tierra que ha
logrado crear cultura; tenemos la posibilidad de comunicarnos con los
demás por medio del lenguaje y somos capaces de recibir y transmitir los
conocimientos, lo que nos faculta educarnos y educar….ser maestros.
El pensamiento surgió cuando el hombre primitivo agrupó las cosas que
compartían una o varias cualidades, logró la abstracción de las
características externas de los objetos y las dominó, se apropió la función
simbólica y fue capaz de producir imágenes mentales.

El pensamiento está estructurado por dos componentes constitutivos que

son los instrumentos del conocimiento y las operaciones intelectuales, por
lo tanto del desarrollo integrado de estos dos componentes, dependerá la
competencia intelectual de un individuo.
Desarrollar el pensamiento en el ser humano, está determinada por la
asimilación y apropiamiento de las primeras nociones que son aprehendidas
e influenciadas por los estados emocionales de las personas, sin embargo
ello dependerá del entorno socio cultural. Una seriedad de estímulos, una
alimentación adecuada, un buen estado de salud, y fundamentalmente
una intervención pedagógica anticipada, influirán definitivamente para que
el encendido del nivel de respuesta y alerta del cerebro se inicie y
desarrolle convenientemente.
Es indiscutible que el juego, la motivación y la estimulación, en toda su
magnitud es el eje de acción que predomina en los estudiantes. Es una
actividad característica de las especies superiores donde lógicamente está
incluido el hombre. Es una preparación para la lucha diaria por la
supervivencia, es importante señalar que el juego humano como se podría
pensar tampoco está destinado para la simple diversión de los que juegan.
Cuando las personas juegan, comparten sus experiencias y sus formas de
enfrentar su realidad.
En los lóbulos prefrontales se asientan las cualidades cognitivas-ejecutivas
y éticas del ser humano. Poseen la capacidad de frenar los instintos
evolutivos, moldearlos. Los lóbulos prefrontales están conectados por
numerosas vías neuronales a casi todas las áreas de la corteza cerebral, a
las redes instintivas y emocionales.

Si un estímulo es conocido, el cerebro busca en su memoria como actuar.

Si la situación es nueva puede buscar alguna similar y activar la respuesta
asociándola con esa experiencia anterior. Si la relaciona con algo negativo,
activará a la fuerza dolor y las conductas de alejamiento, lucha o prevención,
si lo asocia con algo positivo, se activará la fuerza placer. Aprender a
detectar los cambios corporales o respuestas cerebro-somáticas que
acompañan a las emociones en sus niveles iniciales, lograrán que la UCCM
pueda modelar adecuadamente las respuestas emocionales.
 TRASTORNOS MENTALES MÁS COMUNES ENTRE
LA POBLACIÓN
DEPRESIÓN

De acuerdo a la OMS 9.2 por ciento de la población global ha padecido un

episodio de depresión, y una de cada cinco personas sufrirá por lo menos un
episodio antes de llegar a los 75 años.

La depresión es uno de los padecimientos más frecuentes entre la población y

está relacionada con otras conductas como adicciones, suicidio y violencia.

Todo el mundo atraviesa periodos de tristeza, de soledad o de infelicidad. Los

acontecimientos cotidianos y nuestras reacciones ante ellos, afectan a veces a
nuestra paz interior. Pero cuando los sentimientos duran semanas o incluso
meses, impidiendo que volvamos a adoptar una visión sana de la realidad, es
posible que nos hallemos ante una depresión.

El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta al organismo, el ánimo, la

manera de pensar y actuar. La falta de autoestima, el maltrato infantil y
pensamientos negativos sobre sí mismo y los demás, son factores psicológicos de
riesgo que favorecen la aparición de la depresión. Un trastorno depresivo no es lo
mismo que un estado pasajero de tristeza. Tampoco indican debilidad personal ni
es una condición de la cual uno pueda liberarse a voluntad.

La depresión se caracteriza por:

• Poca energía, fatiga, alteraciones en el sueño o apetito.

• Estado de ánimo triste o ansioso de forma persistente, irritabilidad.
• Falta de interés o pérdida de placer en actividades que comúnmente
causaban cierta satisfacción.
• Dificultades para llevar a cabo sus actividades cotidianas, problemas de
concentración, dificultad en las actividades sociales o escolares.

Este trastorno es una enfermedad del cerebro ya que se ha detectado una

disminución en la producción de serotonina y dopamina, sustancias relacionadas
con los estados de ánimo lo que se corrige con los medicamentos antidepresivos.

AUTISMO

El autismo se caracteriza por una deficiencia en la interacción y comunicación

social y aparece alrededor antes de los tres años de edad.
Algunas de las manifestaciones son:
• Incapacidad para desarrollar relaciones con compañeros de su edad.
• No mostrar o señalar objetos de interés.
• Retraso o ausencia del lenguaje oral, en cambio gestos o mímica.
• En niños con habla adecuada, incapacidad para mantener una
conversación con otros.
• Movimientos motores repetitivos como sacudir o girar las manos o dedos.

Si detecta alguno de estos comportamientos en su hijo, acuda a su Centro de

Salud más cercano.

TRASTORNOS DE ANSIEDAD

La ansiedad es una emoción que sirve para la adaptación, pues prepara al

individuo para la acción, contribuyendo así a la supervivencia. Pero la ansiedad se
torna dañina cuando su intensidad es persistente. Se identifica por la presencia de
estados de intranquilidad, desesperación, temor y preocupaciones excesivas.

Las personas que padecen un trastorno de ansiedad ven afectado su entorno

social. Se ha demostrado que genera mayor discapacidad que otras
enfermedades crónicas, tales como la artritis, diabetes e hipertensión; e igual que
las enfermedades cardiovasculares.

Estrés

Es la respuesta del organismo para responder a la demanda física o psicológica

fuera de lo habitual, que provoca un estado de tensión. Ocurre ante la adaptación
de nuevas circunstancias, una vez que el organismo responde y logra el equilibrio,
se regresa al estado previo. El estrés se vuelve un problema cuando la persona,
está expuesta por un tiempo considerable a factores que generan dicho trastorno,
provocando tensión muscular, dolor de cabeza o síntomas gastrointestinales, entre
otros.
Crisis de angustia

Se caracteriza por la aparición súbita de miedo, pavor o terror, aparecen síntomas

como falta de aliento, palpitaciones, opresión o malestar en el pecho, sensación
de atragantamiento o asfixia y miedo a perder el control.

Agorafobia

Se caracteriza por la aparición de ansiedad o comportamiento de evitación en

lugares o situaciones donde escapar pueda resultar difícil.
Claustrofobia
Consiste en un miedo a los lugares cerrados como elevadores, túneles, etc, por
las posibles consecuencias de estar en ese lugar, como quedarse encerrado o a la
asfixia, provocando ansiedad, malestar o mareo.
Fobia Social

Se caracteriza por la presencia de ansiedad de forma intensa en respuesta a

situaciones sociales o participaciones en público, y el miedo hace que la persona
se paralice y prefiera evitar a toda costa estas situaciones. (Fiestas, hablar a un
público, exponer frente a un grupo)
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA

Las alteraciones de la conducta alimentaria como la anorexia y la bulimia, se

caracterizan por la inconformidad del aspecto, miedo intenso a ganar peso y una
alteración significativa de la percepción en forma y tamaño del cuerpo.

Ambos trastornos inician en la adolescencia y las mujeres los presentan en una

prevalencia de dos por ciento, mientras que en hombres es de un 0.8 por ciento.

En el caso de la anorexia, las personas inician con la disminución en el consumo

de alimentos, excluyen de su dieta toda la comida con alto contenido calórico y
finalmente la dieta se torna limitada.
Aunque empiecen a perder peso, el miedo y la percepción de su aspecto físico no
desaparece, por el contrario va en aumento. Las personas con anorexia presentan
un peso corporal por debajo del nivel mínimo para su edad y altura.

Las personas con bulimia presentan episodios de atracones de comida y realizan

métodos compensatorios para evitar el aumento de peso. Los atracones de
comida son acompañados de una sensación de falta de control y pueden durar
hasta que ya no pueda más, incluso hasta llegar a sentir dolor.

Después del atracón, realiza métodos compensatorios para evitar el aumento de

peso, entre los más comunes se identifican la provocación del vómito, el uso
excesivo de laxantes, enemas y diuréticos. Los individuos con este trastorno
pueden estar sin comer uno o más días, o bien realizar ejercicio físico intenso, en
un intento por compensar el alimento ingerido durante los atracones.
Anorexia nerviosa
• Ausencia de hambre, sed, fatiga o sueño.
• Miedo excesivo a aumentar de peso.
• Restricción voluntaria de alimentos con la intención de bajar peso.
• Disminución o ingesta excesiva de agua o líquidos.
• Al comer, la persona corta los alimentos en trozos exageradamente
pequeños.
• Aumento de la actividad física, en ocasiones compulsivamente.
• Disminución drástica del peso y masa corporal.
• Ausencia de menstruación en las mujeres.
Bulimia nerviosa
• Percepción persistente de hambre.
• Sentimientos de culpa al ingerir algún alimento.
• Atracones y almacenamiento de comida en privado.
• Restricción de comidas con otras personas y rechazo de comidas sociales.
• Aumento del ejercicio para un mayor gasto de energía.
• Sed constante y aumento de la necesidad de orinar.
TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN E HIPERACTIVIDAD (TDAH)

La inatención, la hiperactividad y la impulsividad son los comportamientos clave

del TDAH.

Es normal que los niños a veces no presten atención o sean hiperactivos o

impulsivos, pero en el TDAH, estas conductas son más severas y ocurren con
mayor frecuencia. Para recibir un diagnóstico de este trastorno, un niño debe tener
síntomas durante seis meses o más y en un grado mayor del que presentan otros
niños de la misma edad.

Los niños que tienen síntomas de inatención pueden:

• Distraerse fácilmente, no percibir detalles, olvidarse de las cosas y con
frecuencia cambiar de una actividad a otra.
• Dificultad para concentrarse en una sola cosa o aprender algo nuevo.
• Aburrirse con una tarea a tan sólo unos minutos de haberla iniciado,
excepto que estén realizando una actividad placentera.
• Parece que no escuchar cuando se les habla.
• Dificultad para procesar información de forma rápida y precisa como los
demás.
• Dificultad para seguir instrucciones.
Los niños que tienen síntomas de hiperactividad pueden:
• Estar inquietos.
• Hablar sin parar.
• Ir de un lado a otro, tocando y jugando con todo lo que está a la vista.

Los niños con síntomas de impulsividad pueden:

• Ser muy impacientes.
• Mostrar sus emociones sin reparos.
• Tienen dificultad para esperar por cosas que quieren, por ejemplo como
esperar su turno en los juegos.