Los alimentos son todo aquello que comemos y bebemos .

Los alimentos permiten desarrollarnos

físicamente, mantener nuestro cuerpo sano, mantener el calor del cuerpo, cambiar sustancias
gastadas o estropeadas por otras nuevas, movernos, estudiar, hablar etc.

Los alimentos se clasifican en:

Alimentos Reguladores: Son alimentos ricos en vitaminas y minerales. Estas sustancias regulan el
buen funcionamiento del organismo y evitar enfermedades.

Alimentos energéticos: Son los que proveen la energía para realizar distintas actividades físicas
(caminar, correr, hacer deportes, etc.)

Alimentos constructores: Son los que contiene proteínas encargadas de brindarnos las sustancias
necesarias para construir o formar los tejidos de nuestro cuerpo y nos permite reparar las partes
de nuestro cuerpo.