Trabajo Sobre Caracterización del Deporte

“El Fútbol”

Johny Jamer Fonseca Montes

Facultad de Ciencias Sociales

Programa de Psicología VII Semestre

Asignatura: Psicología de la Actividad Física y El Deporte

Docente: Ángela María Urrea Cuellar

Institución Universitaria de Envigado

Envigado

Marzo 5 de 2020

CARACTERIZACIÓN DEL FÚTBOL

Historia del Deporte

El fútbol es el deporte más practicado en el mundo. Su nombre en inglés es football (foot,

pie; ball, bola). Lo juegan cerca de 200 millones de personas en 91 países y, por eso, es
llamado “el deporte de las multitudes”. El compromiso final de la Copa del Mundo en los
Estados Unidos en 1994, fue transmitido para 1.200 millones de espectadores. De origen
controvertido su propagación por el mundo se debe a los ingleses. La acción continua
durante los compromisos y las reglas simples, muy sujetas a interpretaciones que
despiertan polémicas, contribuyen a hacerlo más popular. El jugador más famosos de
todos los tiempos es el brasileño Edson Arantes do Nascimento, Pelé (1940-), que en 21
años de carrera futbolística, anotó 1.282 goles.

Origen

Los primeros juegos oficiales se disputaron en Inglaterra, en el siglo XIX. Pero existen
registros de formas primitivas de este deporte antes de este siglo. En el año 2.660 a.C.,
los chinos comenzaron a jugar el kemari, que se practicaba con una pelota fabricada de
fibra de bambú. También en la antigua Grecia (epyskiros) y en el Imperio Romano
(harpastum) se disputaban juegos con vejigas de buey infladas. En la Edad Media, los
habitantes de Florencia, en Italia, practicaban el gioco del calcio, pegándole a una bola
por las calles. Lo mismo hicieron los ingleses en el shrovetide, fiesta que recordaba la
expulsión de los daneses de Inglaterra, en el siglo XII.

Organizaciones

La entidad más importante es la Federación Internacional de Fútbol Asociado (FIFA). Con

sede en Zúrich, Suiza, reúne seis confederaciones continentales: la Confederación
Asiática de Fútbol (AFC), la Confederación Africana de Fútbol (CAF), la Confederación de
Fútbol Norte-Centro-Americana (CONCACAF), la Confederación Suramericana de Fútbol
(CSF), la Confederación de Fútbol de Oceanía (OFC) y la Unión de Asociaciones
Europeas de Fútbol (UEFA). Éstas, a su vez, congregan las federaciones de cada país.
La FIFA patrocina cerca de 20 millones de juego por año.

Campeonatos

Las competencias de fútbol se disputan por selecciones nacionales o clubes. Las más
importantes de este tipo son la Copa del Mundo y las copas de Europa, de África, de
América y de Asia. La primera se realiza cada cuatro años, y las otras, cada dos. De los
campeonatos entre clubes se destacan la Copa Europea de Campeones y la Copa
Libertadores de América. La primera se disputa desde 1956, entre los campeones
nacionales de los países europeos. La segunda se juega entre los campeones y
subcampeones de América del Sur desde 1960. . El mundial de clubes se disputa entre el
campeón de la Copa Libertadores de América, El Campeón de la Liga de Campeones de
Europa, y el Campeón de Asia.

Incursión en Colombia

El 12 de octubre de 1924, nace la Liga de Fútbol, cuyo primer presidente fue Emilio Royo.
El 8 de junio de 1936, quedó reconocida jurídicamente la Asociación Colombiana de
Fútbol. Carlos Laffourie Roncallo fue quien hizo la solicitud formal ante la Conmebol y la
FIFA para el reconocimiento internacional, el cual fue otorgado ese mismo año.

El 27 de junio de 1948, nace la División Mayor del Fútbol Colombiano (Dimayor). El 15 de

agosto de 1948 Se inicia el Primer Campeonato profesional colombiano. El 10 de junio de
1949 llega Adolfo Pedernera para Los Millonarios y allí se inicia la famosa época de El
Dorado. El 20 de junio de 1964, se crea la FEDERACIÓN DE FÚTBOL DE COLOMBIA
(Fedebol) como protesta de diez ligas y Dimayor por la mala administración de Adefútbol.
La asamblea se realizó en Villa del Rosario. En el Congreso de Londres de 1966, la FIFA
interviene al fútbol colombiano porque había dos entidades: Adefútbol y Fedebol. Se
nombra como comité provisional al mismo que fue elegido en Villa del Rosario. El 15 de
junio de 1976, termina interinidad, la FIFA otorga nuevamente el reconocimiento a la
FEDERACIÓN COLOMBIANA DE FÚTBOL (la nueva sigla COLFÚTBOL).

Actualidad en Colombia

El Deporte en Colombia depende del Ministerio de Cultura, que es la entidad

gubernamental que lo reglamenta por medio del Instituto Colombiano del Deporte
(Coldeportes). Por otra parte, al ser un espectáculo privado, el fútbol en Colombia es
dirigido por la Federación Colombiana de Fútbol (Colfútbol). Esta entidad, afiliada a la
Confederación Sudamericana de Fútbol (Conmebol) y la FIFA, se encarga de nombrar y
coordinar a las selecciones nacionales en todas sus categorías.

Colfútbol dirige a la División Mayor del Fútbol Colombiano (Dimayor), entidad que
organiza los campeonatos profesionales de clubes, y a la División Aficionada del Fútbol
Colombiano (Difútbol), ente que organiza los torneos regionales y de aficionados.

En la actualidad existen 20 clubes profesionales en categoría A y 16 en categoría B para

un total de 36 clubes profesionales de fútbol en Colombia.

Torneos masculinos

Categoría Primera A. El Campeonato de fútbol profesional colombiano disputa

anualmente desde 1908 (1948 como profesional), y es considerada como la principal
competición deportiva de Colombia. El torneo está integrado por un sistema piramidal de
ligas (divisiones) interconectadas entre sí, cuya máxima categoría es la Primera A y en un
nivel inferior la Primera B.
Categoría Primera B. Luego de varios intentos, en 1990 fue creada la categoría de
ascenso que es denominada como 'Primera B'. En ella participan 18 equipos, al igual que
en la Primera A. Desde el año 2006 hay un ascenso directo y una serie de promoción
entre el penúltimo del promedio para el descenso de la 'A' y el subcampeón del año en la
'B'. El campeón de la Primera B en la temporada 2014 fue Jaguares de Córdoba.

Copa Colombia. La Copa se disputa anualmente desde 2008, luego que no se jugara
durante 19 años. En total se han jugado nueve ediciones y la restante fue entregada como
trofeo a Millonarios por haber salido tres veces campeón de liga. Desde su relanzamiento
la disputan los equipos de la Primera y Segunda división.

Superliga de Colombia. Se disputa anualmente desde 2011, en esta se enfrentan los

campeones del Torneo Apertura y Finalización del año anterior.

Torneos femeninos

En Colombia, el fútbol femenino no cuenta con una liga profesional. Ocasionalmente se

organizan torneos interdepartamentales, y en los Juegos Nacionales. El primer hito
histórico del fútbol femenino de clubes en Colombia lo marcó el Formas Íntimas, club que
representó al país en la Copa Libertadores Femenina 2009. La selección ha tenido logros
importantes en diferentes categorías. Obtuvo el subcampeonato en el Campeonato
Sudamericano Femenino de 2010 con el que se clasificó por primera vez al Mundial
Femenino 2011 y al Torneo de Fútbol Femenino en los Juegos Olímpicos 2012. En
categorías inferiores fue la primera selección de Sudamérica campeona del Campeonato
Sudamericano Femenino Sub-17 y fueron subcampeonas en el Campeonato
Sudamericano Femenino Sub-20 de 2010. En la Copa Mundial Femenina de Fútbol Sub-
20 2015 se llegó a octavos de final.

Concepto de juego

El fútbol es un deporte competitivo, sumamente popular, que se juega con dos equipos de
11 jugadores cada uno, que se mueven conduciendo una pelota de forma redonda, con
los pies, dentro de un campo rectangular de juego, de césped, natural o artificial, con dos
arcos enfrentados, cada uno defendido por un arquero que debe impedir que el equipo
contrario introduzca dentro de ese arco el balón. Si esto sucede el equipo que logra
ingresar la pelota en el arco contrario anota un gol. Las manos solo se usan para hacer
los saques. Dentro de las posiciones de juego, además del arquero o guardameta al que
ya aludimos, existen los defensores, que se ubican en forma de arco, y cuya función es
impedir que los rivales puedan hacerles gol.

En el centro del campo de juego se ubica el centrocampista o jugador volante, que

colabora con los delanteros o atacantes, que tienen la función de goleadores,
acercándoles la pelota proveniente de los defensores. El control del partido que dura dos
tiempos de cuarenta y cinco minutos cada uno, entre los cuales existe un entretiempo de
quince minutos, está a cargo de un árbitro.
Reglas básicas

Dimensiones del terreno.

El terreno de juego debe ser de césped natural o artificial, aunque esta opción puede
depender del reglamento de la competición. El terreno deberá ser rectangular, siendo su
largo entre 90 y 120 m (100 y 110 para partidos internacionales), y su ancho entre 45 y
90m (64 y 75m para partidos internacionales). Todo el perímetro del terreno estará
rodeado por líneas de 12cm de ancho como máximo: las 2 líneas más largas tendrán el
nombre de líneas de banda, mientras que las demás serán las líneas de meta. Dentro del
campo se traza una línea paralela y equidistante a las líneas de meta, la cual será
llamada línea media el punto medio de esta línea será el centro de una circunferencia de
radio igual a 9,15m. Desde ahí se realizará el saque inicial del partido y también sacará el
equipo que acaba de recibir un gol.

Número de jugadores.

Cada uno de los dos equipos que disputan un partido podrá tener un máximo de 11
jugadores dentro del terreno, de los cuales uno jugará como guardameta (portero), y no
menos de 7 por equipo. Si se llega a este número de jugadores, se terminará el partido
dando como ganador al equipo contrario, con un marcador de tres a cero, aunque este
último número puede variar según la competición. En competiciones oficiales cada equipo
podrá hacer hasta 3 cambios en un mismo partido, y se podrán tener en el banco de 3 a 7
suplentes, dependiendo del reglamento de la competición.

Duración del partido.

Cada partido se juega en dos periodos de 45 minutos cada uno. Los cambios de duración
de cada periodo deberán tomarse antes del inicio del partido y conforme al reglamento de
la competición. Entre ambos periodos se realizará un descanso de 15 minutos.

Inicio y reanudación del juego.

Previo al comienzo del partido, los capitanes de ambos equipos se reúnen con el árbitro
principal en el centro del campo. Uno de ellos elige un lado de una moneda que será
lanzada por el árbitro. El jugador que acierte de que lado cayó la moneda deberá elegir
hacia que meta atacará su equipo, mientras que el otro iniciará el partido moviendo del
centro del campo. El equipo contrario al equipo que saca debe permanecer fuera del
círculo central hasta el momento del saque. Para el segundo tiempo, los equipos
cambiaran de meta y moverá el equipo que ganó el sorteo.(Se podrá anotar un gol
directamente de un saque de salida). En algunas situaciones de un partido, por ejemplo
cuando se detiene el juego para retirar del campo a un jugador lesionado, es necesario
hacer un balón a tierra. El balón a tierra es una forma para reanudar el juego después de
una interrupción temporal necesaria.

Balón en juego o fuera de juego.

El balón se considera fuera de juego cuando ha traspasado por completo los límites del
terreno o el árbitro ha interrumpido el juego. Cabe destacar que las líneas del terreno
forman parte del campo de juego, y no se consideran como exteriores. No tiene que ver
que la pelota no haya tocado el piso fuera de la línea, al traspasar los límites del terreno,
ya sea por aire o por tierra, el balón se considera fuera de juego.

Gol marcado.

Se marca un gol cuando el balón cruza completamente la arista interna de la línea de

meta entre los postes verticales y por debajo del travesaño de la meta, siempre y cuando
el equipo que anota no haya infringido las reglas del juego previamente. Si un equipo
marca más goles que el otro, será el ganador del partido. Si ambos marcan la misma
cantidad de goles, el partido será empate. Dependiendo de la competición, se puede
extender el partido con tiempo extra o tiros penales.

Fuera de lugar.

Un jugador está en posición de fuera de juego si, cuando un compañero le da un pase, se

encuentra:
 Más cerca de la línea de meta contraria que el balón.
 Más cerca de la línea de meta contraria que el penúltimo adversario.
 Estas reglas no se aplicarán si el jugador:
 Está en su propia mitad del campo.
 Si el pase recibido proviene de un saque de meta, de banda.

Saque de banda.

Lanzamiento del balón utilizando las manos para poner de nuevo el balón en juego
cuando este ha salido por la banda. En el saque es necesario que el balón pase por
encima de la cabeza con los brazos extendidos.

Saque de puerta.

Reemprender el juego cuando el balón ha salido por la línea de fondo a causa de un

atacante. El balón se ha de sacar desde el área pequeña y normalmente lo realiza el
portero o un jugador defensivo.

Córner o Tiro de esquina.

Si el balón rebasa la línea de fondo después de haber sido tocado en último lugar por un
jugador del equipo defensor el equipo atacante tiene derecho a reanudar el juego a balón
parado desde el córner más cercano.

Tiro libre directo.

Reanudación del juego partiendo de balón parado a consecuencia de una falta o fuera de
lugar. El balón puede ser introducido en la portería directamente sin necesidad de un
segundo toque.

Tiro libre indirecto.

Reanudación del juego partiendo de balón parado a consecuencia de una falta por juego
peligroso o por cesión al portero principalmente. Implica que el balón haya de ser tocado
por al menos dos jugadores antes de entrar a puerta para que pueda darse como válido el
gol.

Penal.

Tiro libre directo ejecutado desde el área de penal sin jugadores dentro del área que
permite cierta ventaja al atacante para que meta gol. Es un duelo directo entre el jugador
que lo lanza y el portero que intenta impedir el gol.

Faltas e incorrecciones.

Las faltas e incorrecciones se sancionarán de la siguiente manera:

Tiro libre directo: Se concederá un tiro libre al equipo adversario si un jugador comete
una de las siguientes infracciones de una manera que el árbitro considere imprudente,
temeraria o con el uso de una fuerza excesiva:

 Dar o intentar dar una patada a un adversario

 Poner o intentar poner una zancadilla a un adversario
 Saltar sobre un adversario
 Cargar contra un adversario
 Golpear o intentar golpear a un adversario
 Empujar a un adversario
 Hacer una entrada a un contrario para ganar la posesión del balón, tocándole antes
que al balón
 Sujetar a un adversario
 Escupir a un adversario
 Tocar el balón deliberadamente con las manos (se exceptúa al guardameta dentro de
su propia área penal)

Tiro penal: Se concederá un tiro penal si un jugador comete una de las diez infracciones
mencionadas dentro de su propia área penal, independientemente de la posición del
balón y siempre que esté en juego.

El tiro libre directo se lanzará desde el lugar donde se cometió la infracción.

Tiro libre indirecto: Se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario si un

guardameta comete una de las siguientes cuatro infracciones dentro de su propia área
penal:

 Tarda más de seis segundos en poner el balón en juego después de haberlo

controlado con sus manos
 Vuelve a tocar el balón con las manos después de haberlo puesto en juego y sin que
cualquier otro jugador lo haya tocado
 Toca el balón con las manos después de que un jugador de su equipo se lo haya
cedido con el pie
 Toca el balón con las manos después de haberlo recibido directamente de un saque
de banda lanzado por un compañero

Se concederá asimismo un tiro libre indirecto al equipo adversario si un jugador, en

opinión del árbitro:

 Juega de forma peligrosa

 Obstaculiza el avance de un adversario
 Impide que el guardameta pueda sacar el balón con las manos
 Comete cualquier otra infracción que no haya sido anteriormente mencionada en
la regla 12, por la cual el juego sea interrumpido para amonestarle o expulsarle.

El tiro libre indirecto se lanzará desde el lugar donde se cometió la infracción.

Saque de puerta

Reemprender el juego cuando el balón ha salido por la línea de fondo a causa de un

atacante. El balón se ha de sacar desde el área pequeña y normalmente lo realiza el
portero o un jugador defensivo. Reemprender el juego cuando el balón ha salido por la
línea de fondo a causa de un atacante. El balón se ha de sacar desde el área pequeña y
normalmente lo realiza el portero o un jugador defensivo.

Tiro libre directo.

Reanudación del juego partiendo de balón parado a consecuencia de una falta o fuera de
lugar. El balón puede ser introducido en la portería directamente sin necesidad de un
segundo toque.

Tiro libre indirecto.

Reanudación del juego partiendo de balón parado a consecuencia de una falta por juego
peligroso o por cesión al portero principalmente. Implica que el balón haya de ser tocado
por al menos dos jugadores antes de entrar a puerta para que pueda darse como válido el
gol.

Penal.

Tiro libre directo ejecutado desde el área de penal sin jugadores dentro del área que
permite cierta ventaja al atacante para que meta gol. Es un duelo directo entre el jugador
que lo lanza y el portero que intenta impedir el gol.

Indumentaria

El equipamiento básico obligatorio de un jugador se compone de las siguientes piezas:

Camiseta: si se usa ropa interior, las mangas de esta ropa deberán tener el color principal
de las mangas de la camiseta

Pantalones cortos: si se usan mallas térmicas cortas o largas, estas deberán tener el
color principal de los pantalones cortos
Medias: si se usa cinta adhesiva o un material similar en la parte exterior, deberá ser del
mismo color que la parte de las medias sobre la que se usa.

Canilleras/espinilleras

o Deberán estar cubiertas completamente por las medias

o Deberán ser de caucho, plástico o de un material similar apropiado
o Deberán ofrecer protección adecuada
o Calzado

Colores: los dos equipos vestirán colores que los diferencien entre sí y también del
árbitro y los árbitros asistentes.

Guardameta: vestirá colores que lo diferencie de los demás jugadores, el árbitro y los
árbitros asistentes.

Características técnico-tácticas

El arquero.

Hombre decisivo en la defensa por su capacidad y seguridad en impedir goles. Su

carácter fuerte y su impulso anímico se deberán imponer y esto a su vez le conferirá una
disposición óptima para oponerse a la fuerza agresiva del adversario en el foco mismo de
las acciones frente al arco.

En cuanto a los aspectos técnico tácticos, el arquero debe poseer puntos esenciales de
la técnica, el interceptar y retener la pelota, es decir el lanzar, el atrapar en diferentes
posiciones, el golpear con los puños, debe dominar el golpe con el borde interno del pie y
con el empeine, regular la potencia del lanzamiento con la mano sobre el hombro o el tiro
con impulso, además debe reaccionar velozmente para desviar pelotas a los costados de
los palos o por encima del horizontal.

El arquero observa con privilegio acciones que ningún otro jugador dentro del campo de
juego podrá observar y esto gracias a su posición y por tal motivo deberá ser líder, hablar
y corregir en voz alta con el fin de evitar el desarrollo completo del ataque del rival al
mismo tiempo que ordena su defensa.

El marcador o lateral.

Su posición en el campo es el de los sectores laterales y su tarea esta principalmente

determinada por acciones defensivas. Existen dos tipos de marcadores a quienes en este
caso les llamaremos al primero marcador de punta quien logra un óptimo rendimiento
defendiendo, encarándose directamente con el adversario luchando decisivamente hasta
lograr su cometido, es quien sabe cuál es su colocación correcta en cualquier situación de
defensa pero cuyos medios de ataque son limitados. Al segundo le llamaremos lateral
quien es el que aparte de cumplir si misión básica en defensa también es capaz de
adaptarse en forma eficiente y rápida a las características de otros defensas y obviamente
a situaciones de ataque.

El marcador no podrá permitir el avance del rival llámese delantero, volante o su oponente
de posición, lateral; su tarea será la de no dar la raya, retardar al avance retrocediendo
despacio (agrandar), anticipar la acción ofensiva del delantero, realizar marcaje, duelos
uno contra uno, evitar la realización de paredes y evitar que se realicen lanzamientos de
su sector correspondiente, ubicarse en un punto tal, junto del defensa central de manera
que no puedan realizar un pase del adversario por entre él y su compañero de defensa,
deberá estar dispuesto a ocupar espacios de sus compañeros en defensa y a realizar
coberturas y respaldos. Será el encargado de posibilitar jugadas de contraataque, una vez
terminada la acción defensiva correrá hacia la línea lateral para recibir el balón abriendo la
cancha, es decir dando amplitud y seguidamente con un pase seguro preferentemente al
volante, iniciara el ataque; el lateral puede igualmente llevar la pelota hacia delante en
conducción, driblado rivales e intentando un lanzamiento de centro al área.

Defensa Central.

Es un defensor fuerte, casi siempre, veloz y potente su juego se caracteriza por una
serena combatividad, es enérgico y debe ser líder libre de toda claudicación y
perseverante, aun en lo más exigente de la lucha su estabilidad síquica lo mantiene
tranquilo y sereno. Es en quien normalmente se deposita la confianza convirtiéndose en
columna vertebral de la defensa, deberá poner en práctica los principios tácticos
defensivos y contribuir a la ejecución de los ofensivos dando apoyo, equilibrio, amplitud,
lanzando balones en penetración desde su zona hasta los delanteros. Debe mantener
control de la acción ofensiva del rival tanto desde el buen manejo del balón individual y
colectivo, como desde los lanzamientos aéreos que deberán ser cortados con cabezazos
preferentemente enviados hacia arriba y en dirección contraria al lanzamiento para dar
tiempo al resto de jugadores de tomar posición, simultáneamente observara el manejo de
las acciones en sus compañeros de defensa, empleara con inteligencia movimientos
lentos con el fin de retardar el ataque frontal y permanecerá concentrado para resolver
situaciones que se puedan presentar como duelos uno contra uno y ocupación de
espacios o coberturas en el dos contra uno y dos contra dos, será quien releve y respalde
a su volantes y laterales y en caso tal protegerá al arquero en su posición cuando sea
pertinente y deba pasar a espaldas para evitar el gol. Este jugador será el encargado de
corregir en voz alta a sus compañeros la aplicación de los conceptos y de liderar
situaciones de carácter colectivo.

Volante o mediocampista.

Sea cual sea el sistema empleado normalmente siempre se incluyen los mediocampistas
o volantes, independientemente de la distribución de los jugadores en la cancha su
funcionamiento implica los dos momentos del fútbol, ataque y defensa, en mayor o menor
porcentaje un concepto por encima del otro pero al fin y al cabo se deberá entrenar en los
dos. A los mediocampistas se les entrega la responsabilidad de la estructuración esencial
del ataque. Aquí se decide si el ataque será más bien frenado y expectante, con
sorpresivos cambios de ritmo por ejemplo, cuando se trata de vencer a una defensa ya
organizada o si el medio campo se dejará atrás rápidamente, como en caso de un
sorpresivo contraataque y avance de un defensa. De cualquier modo se presenta la
situación total de maniobras entre compañeros y adversarios, se exige al mediocampista
la adaptación adecuada. En el centro del campo se coordinan dos tipos de jugadores
volantes que deben cumplir determinadas funciones de acuerdo a sus características
personales:

 El volante de marca, primordialmente defensivo.

 El volante de creación o director, conductor que arma y estructura el juego.

1. Volante de Marca:

Este jugador posee ante todo cualidades de defensor. Domina la protección hombre a
hombre y en zona. Sus acciones tanto en defensa como en ataque evidencian equilibrio
en el equipo, fuerte empuje y un empeño incansable. Sus acciones ofensivas están
restringidas a un espacio más estrecho. Su capacidad de concentración y atención se
orienta a sus alrededores y es por esto más centralizada.

Debe ser voz en la cancha, ágil y particularmente resistente. Este mediocampista, con sus
multifacéticas cualidades es en primer lugar un factor esencial en defensa y con su
dinamismo aporta en ataque sobre todo a los volantes de creación

Sus tareas fundamentales son muy variadas inteligente juego sin pelota. Mediante
carreras que aprovechan los espacios libres y brinda a sus compañeros el rotar de
posiciones evitando o propiciando si es del caso oportunidades de entrada al poseedor de
la pelota.

Es el epicentro del equipo en su totalidad se encargara de retardar el ataque del contrario

interrumpiendo, cortando y elaborando duelos hombre a hombre con el fin de que el resto
del equipo se reordene, es quien respalda a los demás volantes y quien impide con
vehemencia el posicionamiento del balón en el rival.

2. Volante de Creación:

Dirige el juego y da forma al ataque, cumple su función con una comprensión del juego
inteligente y tácticamente prudente, permanente concentración, notable sentido de la
ubicación y gran visión panorámica, es temperamental y dinámico, íntimamente impulsivo,
pero al mismo tiempo controlado y sereno, responsable, consciente y perseverante. Sobre
la base de una excelente condición, se destaca por una gran destreza técnica, una
especial habilidad, cambios de velocidad y es vital en las asistencias y llegadas a gol. Si
el adversario se halla en posesión de la pelota, sabe desempeñarse defendiendo, tanto la
zona como en los duelos hombre a hombre.
Sus tareas fundamentales son: Es armador creativo de un ataque orientado señala la
velocidad y el ritmo de juego y sabe elegir el momento tácticamente adecuado para la
entrega. Está siempre dispuesto a recibir para cumplir con su tarea de director.

En Fin el volante creativo es un jugador de tipo atlético, resistente y en particular creativo,

posee un gran empuje una impulsividad y voluntad que determinan su juego de libre
decisión. Tiene el don de la concentración intensa, persistente, y ésta siempre atento.
Estas condiciones le permiten prever, discernir y penetrar en las más complicadas
interacciones del juego y prodigarse en las acciones por todo el campo. Su centelleante
vivacidad se manifiesta en el sorpresivo cambio de sus medios de ataque. Es
temperamental, impetuoso y dinámico y, no obstante, controlado, ordenado y equilibrado.

Delantero.

Suele ser un jugador elástico y de buen dominio de su cuerpo, es ágil, diestro en el

dribleo, sagaz en el duelo, de gran decisión, veloz en la entrada y potente en la definición.
Se destaca por su astucia, habilidad y valentía. Además de esas características y
aptitudes, el puesto de delantero exige saber recibir y llevar pelotas bajas y altas,
asociarse con defensores y atacantes, ejecutar paredes, tirar centros en plena carrera y
por supuesto rematar al arco con fuerza y dirección. Es de gran importancia táctica en el
juego de ataque, crea el espacio a sus compañeros y posibilita sorpresivos cambios de
dirección de pelota y cambios de frente en ataque. Con su penetrante dribleo sabe entrar
velozmente en la defensa rival y se acerca al arco suele rematar con un tiro al arco con
colocación y con ubicación. Intercambia la posición con los demás hombres del ataque,
generando espacios con sus movimientos en diagonal y permitiendo la construcción de
pases o asistencia a gol.

Sus tareas tácticas fundamentales son: marcar goles en jugada individual o colectiva,
posibilitar pases en profundidad, servir de pared para la entrada de los volantes, con
sorpresivos cambios de ritmo y carreras variables sin pelota crea espacios, atrae a los
marcadores y acompaña la jugada.

Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol

Motivación

La motivación, según García, J. & Llames, R. (1992); puede definirse como: "dirección e
intensidad del esfuerzo". Como puede observarse en esta definición, existen dos
parámetros que son cruciales:

Dirección: hace referencia al nivel de atracción por parte del sujeto hacia la tarea.
Intensidad: definida como nivel de empeño que un sujeto pone en la ejecución de la
tarea. Por lo tanto, y atendiendo a lo anterior, podemos establecer una relación entre
intensidad y dirección (cuadro 1):

Como se ha mencionado anteriormente son diferentes las motivaciones que inducen al

sujeto a practicar fútbol, pero alejándonos de esta concepción de motivación, es lógico
pensar que el grado de motivación que posea el sujeto, y más en un deporte como el
fútbol, puede condicionar el acierto de sus jugadas. A menudo, se observa como multitud
de entrenadores dirigen hacia sus futbolistas afirmaciones del tipo: "Hay que dar el
máximo de lo que tienes", "vamos a por todas"… Estas afirmaciones inducen a un
enfoque positivista de la motivación del sujeto.

Existen tres perspectivas fundamentales de la motivación:

Motivación centrada en el rasgo: Basada en la personalidad, las necesidades y los

objetivos que posea el futbolista en particular.

Motivación centrada en la situación: El nivel motivacional está centrado e influido por

condicionantes externos.

Motivación interaccional: Se trata de una mezcla de las dos anteriores.

Autoconfianza

La Autoconfianza se define como: "creencia de que se pueda realizar satisfactoriamente

una conducta deseada" (Morilla, M. 1994). Esta definición equivale al grado de certeza o
seguridad que tiene el sujeto en realizar una determinada acción o habilidad motriz. Las
ventajas que proporciona la autoconfianza al futbolista son numerosas y en momentos
claves o puntuales hacen que el deportista actúe de forma positiva. Dichas ventajas son
las siguientes:

 La confianza produce en el sujeto emociones positivas.

 La confianza facilita la concentración del sujeto en la tarea realizada.
 La confianza influye en el gado de consecución de objetivos por parte del sujeto.
 La confianza hace que aumente tanto la intensidad como la duración del esfuerzo.
 La confianza interfiere en las estrategias del juego.

La confianza afecta a las demás variables psicológicas

Existen diferentes tipos de expectativas que se pueden conformar respecto al futbolista en

concreto, estas son las siguientes:

Autoexpectativas: Son las que se realiza el sujeto sobre sí mismo, hacen referencia
normalmente a deseos. El principal problema que pueden generar las autoexpectativas es
que en multitud de ocasiones el futbolista, puede pedir más de lo que realmente puede
otorgar, por lo que estas autoexpectativas se convertirían en frustraciones que implicarían
al resto de variables psicológicas (ansiedad, estrés…).

Expectativas del entrenador: Las expectativas que el entrenador vierte sobre sus
deportistas pueden corresponder al nivel del mismo, o en ocasiones generan falsas
expectativas.

Expectativas del Entorno Familiar: Idéntico al apartado anterior pero en relación con
aspectos familiares.

Concentración

La concentración es un factor comportamental importante a considerar en el transcurso

de un partido de fútbol, sobre todo en lo que respecta al parámetro temporal, ya que como
hemos observado en muchas competiciones de fútbol, los jugadores están sometidos a
un gran esfuerzo físico, y lo que es más importante, extendido en el tiempo. Por eso,
puede considerarse a la concentración como un aspecto psicológico a tener en cuenta de
forma detallada y pormenorizada.

Weinberg y Gould (1996), en su libro: fundamentos de psicología del deporte y el

ejercicio físico definen el término concentración como: "atención en las señales
pertinentes del entorno y mantenimiento de ese foco de atención". Por lo tanto, la
concentración consistiría en focalizar la atención sobre los aspectos más determinantes
de la ejecución que estemos realizando, y a su vez, mantener este foco atencional
durante el tiempo que perdure la tarea, aunque es evidente que este foco atencional
puede fluctuar en momentos puntuales.

Activación

Weinberg, R.S. & Gould, D. (1996) definen el término activación como "Reacción general
fisiológica y psicológica del organismo, variable a lo largo de un continuo que va desde el
sueño profundo hasta la excitación intensa".

El término activación posee tres perspectivas claramente diferenciadas:

Perspectiva Unidimensional: los indicadores fisiológicos correlacionan entre sí

perfectamente, y a su vez con los indicadores motores y verbales.

Perspectiva Polidimensional: cada dimensión de la conducta: verbal, motora y

fisiológica debe ser tratada de forma diferenciada y no homogéneamente.

Perspectiva Cognitiva: El sujeto es el agente principal, éste construye su realidad de

forma activa.

Hay que tener en cuenta el nivel de activación del futbolista a la hora de que este afronte
una competición, e incluso a la hora de programar un entrenamiento determinado. Ser en
todo momento conscientes de que altos niveles de activación pueden provocar
situaciones de ansiedad si no existe una orientación cognitiva adecuada.
Ansiedad

Según Krane, V.; & Williams, J. (1994), la ansiedad es un estado emocional negativo que
incluye sensaciones de nerviosismo, preocupación y aprensión, relacionadas con la
activación o el arousal del organismo. Según esto, la ansiedad tiene un componente de
pensamiento llamado ansiedad cognitiva, y un componente de ansiedad somática, que
constituye el grado de activación física percibida (Figura 4). Las fuentes generadoras de
ansiedad más importantes dentro de cualquier evento relacionado con el fútbol son las
siguientes:

 El miedo que puede emitir hacia el fracaso, lo cual genera un nivel de ansiedad
elevado sobre todo en lo que respecta a qué dirán los padres, amistades, público… Es
decir la ansiedad viene determinada por el desprecio o rechazo que pudiese sufrir en
un futuro el futbolista respecto a un punto o partido determinado.

 Miedo a no estar a la altura necesaria de la competición, es decir el jugador posee un

menosprecio hacia él mismo que genera un alto grado de ansiedad.

 Manifestaciones Somáticas y psicológicas.

Estrés

El estrés se define como un "desequilibrio sustancial entre la capacidad de demanda

(física y/o psicológica) y la capacidad de repuesta, en condiciones en condiciones en las
que el fracaso en la satisfacción de dicha demanda tiene consecuencias importantes"
(González, L.G. 2001).

Existen diferentes fuentes que son buenos indicadores del estrés dentro del ámbito que
rodea al futbolista, las más importantes son:

Importancia de Evento, por norma general, cuanto más importante es un partido de

fútbol, más estrés produce en el deportista.

Nivel de incertidumbre, cuando el futbolista se enfrenta a otro sujeto de condiciones

parecidas, la incertidumbre provocada por la misma situación puede ser una fuente de
estrés importante.

Nivel de Ansiedad Rasgo que posea el futbolista.

Autoestima, el grado de autoestima del futbolista produce que el estrés sea más o menos
relevante.
 Técnicas más relevantes para la mejora de los aspectos psicológicos más
influyentes en el fútbol

Este apartado tiene como principal función mostrar algunas de las técnicas empleadas
para solventar determinados problemas psicológicos que se le presentan al futbolista:

Autoinstrucciones: Las autoinstrucciones suponen un recurso bastante útil a emplear

por el futbolista cuando las condiciones del partido no son las que el deportista creía,
básicamente existen dos tipos de auto-instrucciones:

Autoinstrucciones positivas: sirven para potenciar la autoestima, la motivación, la

atención y el rendimiento. Este tipo de auto-instrucciones provoca al sujeto centrarse más
en la tarea, y no divagarse por otros terrenos.

Autoinstrucciones negativas: este tipo de autoinstrucciones se suelen emplear cuando

la situación es demasiado adversa para el deportista; siendo autodegradante, crítica y
contraproducente e inductora de ansiedad.

Las autoinstrucciones no se emplean porque los eventos provoquen depresión, enfado,

ansiedad, frustración… (Ya que éstos no son inductores de transmitir estos hechos); sino
que es la forma de interpretarlos por parte del futbolista.

Desensibilización Sistemática: La desensibilización sistemática es un

contracondicionamiento gradual que utiliza la relajación como respuesta incompatible; es
decir, con el transcurso del tiempo, una persona puede desensibilizar la ansiedad creada
por un determinado problema exclusivamente con una respuesta de relajación óptima.

Entrenamiento Autógeno (EA): El entrenamiento autógeno se desarrolló en Alemania a

principio de la década de los años 30. Consiste principalmente en una técnica de auto-
hipnosis con la que se procura centrar la atención en las impresiones que estamos
tratando de provocar. Etimológicamente la palabra Entrenamiento Autógeno significa
ejercitarse por sí mismo, por lo que se trata de una técnica de intervención psicológica
que no requiere la presencia de otra persona para llevarse a cabo. Tiene como objetivo
una relajación interna conseguida mediante ejercicios formulados con anterioridad.

El método del EA tiene seis etapas claramente diferenciadas, es conveniente no pasar a

la siguiente sin haber dominado previamente al anterior. Cada ejercicio tiene una fórmula
verbal particular. Así la frase: "Mi brazo derecho está pesado" se repetirá cuatro veces. Lo
mismo se hará con las demás frases.

Etapa 1: Sensación de pesadez

Etapa 2: Sensación de calor

Etapa 3: Los latidos del corazón

Etapa 4: La respiración

Etapa 5: Calor en el plexo solar

Etapa 6: Frescor en la frente.

Visualización: Según Weinberg, R.S. & Gould, D. (1996) la visualización es un "proceso

mental que conlleva la vuelta a la memoria de bloques de información almacenados y el
moldeamiento de los mismos hasta formar imágenes significativas". Se trata de una forma
de simulación que se produce en la mente.

La visualización implica una representación mental de acontecimientos en el que

inevitablemente están implicados todos los sentidos.

La visualización posee numerosos usos:

o Mejora la concentración.
o Aumenta la confianza.
o Controla respuestas emocionales.
o Sirve para entrenar destrezas deportivas a nivel mental.
o Entrenamiento de la estrategia.

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