TECNOLOGIA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

INSTRUCTOR: ESP. MIGUEL VELILLA OTERO

PRUEBA DE CONOCIMIENTO “PROGRAMA-PROYECTO”

Preguntas de conocimiento:

1. ¿Qué es una competencia en el Sena?

R//es una prueba donde damos a conocer nuestras habilidades tanto
motoras como mentales

2. ¿Qué es la formación por competencias?

ESTA R//es un modelo educativo centrado en habilidades para el trabajo
que esta ampliamente difundido en la formación técnica y profesional

3. ¿Cómo se evidencia un aprendizaje por competencia?

R//es el proceso por el cual instructuras obtienen y analizan las evidencias
del proceso de aprendizaje y desarrollo de las competencias del aprendiz
con base en el programa de formacion
4. ¿Cuantas competencias tiene nuestro programa?
R//7 (Siete)

5. ¿Cuál es la estrategia pedagógica de aprendizaje que utiliza el Sena.R//el

sena ha elegido didácticas fundamentales el aprendizaje basado en
proyectos el aprendizaje autónomo y el aprendizaje colaborativo
6. ¿Qué es un resultado de aprendizaje en el Sena?R//son enunciados de lo
que se espera que el estudiante sea capaz de hacer o demostrar una ves
terminado un proceso de aprendizaje
7. ¿Qué es el aprendizaje por proyecto? R//esta basado en proyectos consiste
en una modalidad de enseñanza y aprendizaje centrada en tareas un
proceso compartido de negociación entre los participantes siendo su
objetivo principal la obtención de un producto final
8. ¿Qué es aprendizaje autónomo?R//la capacidad de aprender por uno
mismo sin necesida de alguien mas
9. ¿Cuál es la misión del sena?R//esta encargada de cumplir la función que
corresponde al estado de invertir en el desarrollo social y técnico de los
trabajadores colombianos
10. ¿Cuáles son las estrategias didácticas de aprendizaje que se utilizan en
formación?R//hace referente al conjunto de acciones que personal docente
lleva a cabo de manera planificada para lograr la consecución de unos
objetos de aprendizaje especifico
11. ¿Cuáles son fuentes del conocimiento?R//están basadas en 4 funciones
que seria el entorno el ambiente donde nos formamos como aprendices las
tics que corresponden ala información y ala comunicacion
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12. ¿Cómo es la prestación de los servicios institucionales?R//es

un concepto que engloba una diversidad de esquemas de
inversión donde participan los sectores públicos y privados
13. ¿En el Sena cuando se habla de resolver problemas reales hace
referencia?R//De problemas basados en la vida del común asociados a la
comunida las empresas y el medio ambiente
14. ¿Cómo actúa el Sena frente a las necesidades de desempeño laboral y
profesional del sector productivo?R//
R//Fortalecer los procesos de formación profesional integral que
contribuyan al desarrollo comunitario a nivel urbano y rural e impulsar la
promoción social del trabajador, a través de su formación profesional
integral, para hacer de él un ciudadano útil y responsable, poseedor de
valores morales éticos, culturales y ecológicos.
15. ¿Cómo interviene la innovación en nuestro programa de formación? de un
ejemplo:R// Ayuda con importantes avances que repercuten directamente
en el rendimiento del deportista. Ejemplo; el pulsímetro(manillas o
pulseras ) puedes saber cómo está trabajando tu cuerpo, como si de una
máquina se tratase. Esto te permite controlar tu límite y no llevar el cuerpo a
niveles peligrosos que dejan de ser saludables.
16. ¿Cuáles son las fuentes de conocimiento que manejamos?
R// En el ámbito de la Formación, se reconocen cuatro fuentes de
conocimiento: 1) el entorno, real o simulado en los Ambientes de
aprendizaje, 2) el Instructor-tutor, 3) las Tecnologías de la Información y la
Comunicación y 4) el trabajo colaborativo
17. Que son las actividades del proyecto y cuantas tiene nuestro proyecto?
R// proyecto formativo se entiende, como una actividad de aprendizaje en un
contexto productivo que permite integrar las competencias laborales, a través del
desarrollo de unas actividades que obedecen básicamente a la misma secuencia
desarrollada en el mercado laboral:
 Elaboración de programas de entrenamiento deportivo para diferentes
niveles de formación y competencia.
 Elaboración de protocolos de control y manuales de ejecución del proceso
de entrenamiento deportivo.
 Talento Humano de alto nivel

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Preguntas:
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1. ¿Cuál es el código del programa __522503___________,

código del proyecto________ y numero de
ficha_2067627__________?
2. ¿Cuántas fases tiene el proyecto de formación que trabajamos?2 fases
la lectiva y la practica
3. ¿tiempo estimado de la ejecución del proyecto?24 meses
4. ¿Número total de aprendizajes que manejamos en el programa de
formación? 53
5. ¿Cuál es el número de aprendizajes que manejamos por tipos de
competencias? R//Son tres tipos :
 Número de resultados de aprendizaje específicos que se alcanzan
con el proyecto.
 Número de resultados de aprendizaje transversales que se alcanzan
con el proyecto
 Número de resultados de aprendizaje básicos que se alcanzan con
el proyecto:
6. ¿Cómo se llama el centro de formación al que pertenecemos?complejo
tecnológico agroindustrial pecuario y turistico
7. ¿Cuál es el planteamiento del problema del proyecto?
R// La subregion de urabá se ha caracterizado desde hace años por obtener
importantes logros deportivos a nivel departamental, nacional e
internacional de forma aislada o esporadica, lo cual evidencia que existe un
gran potencial deportivo de proyeccion internacional y que por la falta de
talento humano capacitado y una adecuada estructura organizacional de los
procesos de entrenamiento deportivo a largo plazo desde la
iniciacion,formacion,especializacion y alto rendimiento estos logros no han
sido de mayor nivel ni han tenido un caracter sostenible que garanticen un
adecuado desarrollo deportivo en la zona de urabá.
8. ¿A que va encaminado la justificación de este proyecto? R//
Dentro de la formación por competencias, el aprendizaje por proyectos y el
uso de las técnicas didácticas activas, los aprendices del programa
tecnólogo en entrenamiento deportivo se proponen intervenir la situación
problémica planteada anteriormente, fortaleciendo los procesos deportivos
de la subregion de urabá; estimulando así el pensamiento para la
resolución de problemas reales, utilizando las cuatro fuentes de
conocimiento e integrando los ambientes abiertos que recrean el contexto
productivo en beneficio del deporte regional.
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9. ¿Cuál es el objetivo general de este proyecto?R// vincular

al aprendiz con la realidad cotidiana para el desarrollo de
las competencias y los resultados de aprendizaje propios de la
formacion, estimulando el pensamiento autocritico y la reflexion sobre el
que hacer, apoyado en las cuatro fuentes del conocimiento para la
intervencion de la problematica del deporte en la subregion de urabá.
10. ¿Diga dos objetivos específicos de este proyecto?
 R// Elaborar el diagnóstico de la situación actual del deportista
que permita planear la preparación del mismo acorde con sus
necesidades.
 Elaborar el Plan de entrenamiento deportivo ajustado con las
necesidades establecidas en el diagnóstico que permita alcanzar
los resultados requeridos.
11. ¿Enuncie cada impacto que refleja este proyecto?R//
 Social: Cualificación del talento humano del entrenamiento
deportivo y oferta de un mejor servicio. Aplicar en la resolución de
problemas reales del sector productivo.
 Económico: Optimización de los recursos económicos disponibles
para el desarrollo del entrenamiento deportivo.
 Ambiental: Utilización adecuada de los espacios disponibles en el
entorno de la ciudad para la práctica deportiva y la salud de las
personas que participan de ellas.
 Tecnológico: Aproximación y/o actualización a desarrollos
tecnológicos contemporáneos del control y direccionamiento de
los procesos de entrenamiento deportivo.

12. ¿Cuál es el alcance del proyecto?

R// 1. APRENDICES. 2 INSTITUCIONES.3 POBLACION EN GENERAL.
13. ¿Cuál es el producto o resultado del proyecto?
 R// Talento humano de alto nivel.
 Elaboración de programas de entrenamiento deportivo para
diferentes niveles de formación y competencia.
 Elaboración de protocolos de control y manuales de ejecución del
proceso de entrenamiento deportivo.
14. ¿Cuáles son los riesgos que este proyecto no se realice?
R//No poder preparar a tecnólogos del área deportiva, a través de
conocimientos básicos de fisiología y dominio del cuerpo de manera
ética y responsable.
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15. ¿El proyecto mejora el proceso/producto/servicio

existente? Si_x_ No__ ¿Por qué? R// Analiza los
contextos para identificar los diagnósticos del potencial físico, técnico,
táctico y social de un grupo objetivo.
16. ¿El proyecto resuelve una necesidad del sector productivo? Si x_ No__
¿Por qué? R// Ejecuta el plan de entrenamiento deportivo basado en
normas de seguridad, utilizando procesos comunicativos para el
desarrollo de habilidades y destrezas en la resolución de problemas
productivos.
17. ¿El proyecto involucra el uso de nuevas técnicas y tecnologías de
proceso? Si x_ No__ ¿Por qué?
R// Aplica pruebas y programas de preparación física mediante software
específico según modalidad y/o disciplina deportiva.
18. ¿Con el desarrollo del proyecto se puede satisfacer la necesidad de un
cliente potencial? Si x_ No__ ¿Por qué?
R// Elabora el plan de preparación física del deportista de acuerdo con la
modalidad deportiva.
19. ¿Qué son los conocimientos de conceptos y principios?
R// anatomía aplicada al deporte: concepto, generalidades, terminología,
sistemas estructurales del cuerpo humano. fisiología aplicada al deporte:
Concepto, generalidades, terminología, sistemas funcionales del cuerpo
humano.
Regularidades morfo funcionales: definición, características,
clasificación, estructuración y funciones, crecimiento y desarrollo.
desarrollo psicomotriz: etapas evolutivas, características, funciones.
Condición física: definición, desarrollo, características, medios y
métodos, evaluación. Habilidades motrices básicas: definición,
desarrollo, características, medios y métodos, evaluación.
Capacidades coordinativas: definición, desarrollo, características,
medios y métodos, evaluación.
Capacidades condicionales: definición, desarrollo, características,
medios y métodos, evaluación.
Iniciación deportiva: concepto, características, medios, métodos, fases
sensibles.
Formación deportiva: concepto, características, medios, métodos, fases
sensibles.
Especialización deportiva: concepto, características, medios, métodos,
fases sensibles.
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Entrenamiento deportivo: definición, características,

clasificación, planificación, tendencias, programación,
interconexión de la carga.
metodología y pedagogía del entrenamiento deportivo: métodos y
medios del entrenamiento deportivo.
Protocolos para la toma de signos vitales: definición, estructuración,
interpretación y aplicación.
Lesiones deportivas: tipos, generalidades, causas, métodos y medios de
prevención, atención primaria.
Instrumentos y protocolos: definición, tipos, estructuración, aplicación,
interpretación.
Software aplicado: tipos, características, manejo y aplicaciones
valoración: definición, objetivos, técnicas, pruebas, aplicaciones,
instrumentos y protocolos.
Rendimiento prospectivo: definición, pronósticos en el deporte, métodos,
aplicaciones.
Instalación y dotación: clasificación, características, normas de
seguridad, diseño, uso.
Recursos deportivos: definición, clasificación, características, materiales,
uso.
Técnicas de informes y reportes: definición, tipos de informes, tipos de
reportes, normas y protocolos.

20. ¿Qué so los conocimientos de procesos?

R// Analizar y clasificar las pruebas aplicadas, de acuerdo con el género
y etapas del desarrollo del deportista y al objetivo del diagnóstico.
seleccionar y describir las pruebas que evalúan la condición física, de
acuerdo con el género, etapas del desarrollo del deportista, software
especializado y al objetivo del diagnóstico.
Aplicar y valorar pruebas de acuerdo con el género, etapas del
desarrollo del deportista, software especializado y al objetivo del
diagnóstico.
describir en los protocolos el programa y/o plan para prevenir o atender
alguna emergencia que se presente durante el desarrollo de la
preparación física.
Identificar y relacionar los recursos físicos, didácticos, humanos y
económicos para el desarrollo del programa.
Valorar las instalaciones y dotación deportiva de acuerdo con las
normas establecidas y de acuerdo con la modalidad deportiva.
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Programar las cargas y los ejercicios acordes con la edad,

el género, utilizar software especializado en las diferentes
modalidades deportivas para la programación de cargas y los ejercicios.
Planificar las unidades intermedias de entrenamiento de acuerdo con los
objetivos y contenidos del programa.
Describir la selección de los medios y métodos en los procesos de
recuperación física de acuerdo con las necesidades del deportista y la
modalidad y/o disciplina deportiva.
Diseñar el programa de preparación física de acuerdo con la información
obtenida del diagnóstico realizado al deportista, contemplando los
objetivos, contenidos, medios y métodos de entrenamiento.
verificar y controlar que los objetivos propuestos por el programa sean
acordes a la necesidad del deportista y su correspondiente modalidad
deportiva.
Distribuir y organizar los recursos físicos y materiales utilizados para la
obtención de los objetivos del programa.
Dirigir la preparación física y recuperación del deportista teniendo en
cuenta la modalidad y/o disciplina deportiva, edad, género y objetivos
del programa.
Realizar la preparación física de acuerdo con los objetivos establecidos
en el programa.
Ejecutar y dirigir los contenidos, medios y métodos de acuerdo con los
protocolos establecidos para su modalidad deportiva.
Ejecutar la programación de la preparación física, en el lugar y tiempo
establecido.
Utilizar los indicadores de las pruebas y medidas de control
asertivamente para verificar los objetivos propuestos en los programas
de preparación física.
Evaluar y controlar el desarrollo de las pruebas físicas de acuerdo con el
género, edad y software especializado.
Realimentar cada una de las sesiones de entrenamiento.
verificar y controlar los objetivos propuestos mediante el análisis de las
pruebas ejecutadas.
Utilizar software especializado en la evaluación de los resultados de las
diferentes modalidades deportivas según la programación de cargas y
los ejercicios.
Controlar los recursos físicos, materiales y financieros para lograr los
objetivos programados.
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Analizar e interpretar la participación en festivales y

competencias de acuerdo con el objetivo del plan.
realizar los ajustes necesarios en el programa con base
en la interpretación de los resultados obtenidos durante el proceso.
Diligenciar registros que evidencien la estructuración, la ejecución,
evaluación y el control del programa.

21. ¿Cuántas competencias desarrollamos en el programa?

 R// Atender al usuario persona en caso de accidente y
enfermedad súbita de acuerdo con protocolos de primer
respondiente.
 Preparar al deportista físicamente según la disciplina y/o
modalidad en el nivel de formación deportiva.
 Fundamentar la preparación técnico - táctica del deportista según
la disciplina y/o modalidad en el nivel de formación deportiva.
 Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y
con la naturaleza en los contextos laboral y social
 Comprender textos en inglés en forma escrita y auditiva producir
textos en inglés en forma escrita y oral.

22. ¿Cuál es la competencia que tiene 1200 horas, cuantos resultados de

aprendizaje tiene y a que transversal pertenece.R//PREPARAR AL
DEPORTISTA FÍSICAMENTE SEGÚN LA DISCIPLINA Y/O
23. MODALIDAD EN EL NIVEL DE FORMACIÓN DEPORTIVA. 250801011.
24. ¿Qué conocimientos nos da a conocer la competencia de 1200 horas?
R// Ajustar el plan de preparación física del deportista según parámetros
establecidos
Desarrollar el plan de preparación física del deportista según protocolos
establecidos
para la modalidad deportiva
Realizar el seguimiento al desarrollo del plan de entrenamiento mediante
software
específico de acuerdo con el objetivo del plan
Identificar recursos para la estructuración de planes de entrenamiento
deportivo según
objetivos y contenidos del programa
Aplicar pruebas y programas de preparación física mediante software
específico según
modalidad y/o disciplina deportiva.
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Elaborar el plan de preparación física del deportista de

acuerdo con la modalidad
deportiva

25. ¿Cuál es la competencia que tiene 120 horas, cuantos resultados de

aprendizaje tiene y que transversales intervienen?R//Atender al usuario
persona en caso de accidente y enfermedad
súbita de acuerdo con protocolos de primer respondiente.
¿Qué conocimientos nos da a conocer la competencia de 120 horas?
R//Aplicar las posiciones y levantes para los lesionados, según el tipo de
trauma especifico.
Informar a la persona sobre los deberes y derechos en salud; servicios,
recursos y
horarios de las entidades de salud de la localidad respectiva según
protocolos y
normatividad vigente
valorar la escena del accidente de acuerdo con el tipo de situación
presentada y las nomas
de seguridad.
Aplicar medidas de bioseguridad, en la atención de todo tipo de paciente
según normas y
protocolos vigentes.
Manejar información de la situación de riesgo y diagnostica del paciente EN
el momento de
la entrega a la instancia requerida, según normatividad y protocolo.
Atender a la persona con alteración de los diferentes sistemas y traumas,
de acuerdo con
los protocolos, técnicas y procedimientos establecidos.
identificar las formas y estrategias para la prevención de accionantes en los
diferentes
¿Cuál es la competencia que tiene 800 horas, cuantos resultados de
aprendizaje tiene y que transversales intervienen?R//Fundamentar la
preparación técnico - táctica del deportista según
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la disciplina y/o modalidad en el nivel de formación deportiva.

¿Qué conocimiento nos da a conocer la competencia de 800
horas?R//Identificar la técnica y la táctica deportiva según
modalidad y/o disciplina deportiva.
Aplicar pruebas y programa de técnica y táctica en forma manual y software
específico
según modalidad y/o disciplina deportiva.
Evaluar y controlar el proceso técnico y táctico del deportista según
modalidad y/o
disciplina deportiva.
Planear las estrategias para la enseñanza de la técnica y la táctica
deportiva en forma
manual y sistematizada según modalidad y/o disciplina deportiva.
Diagnosticar el potencial técnico táctico del deportista según los resultados
de las
valoraciones en las disciplinas deportivas y sus modalidades según
modalidad y/o disciplina deportiva.
¿Cuál es la competencia que tiene 0 horas,lresultados de aprendizaje tiene
y que transversales intervienen?R// Promover la interacción idónea consigo
mismo, con los demás y con
la naturaleza en los contextos laboral y social

¿Cuál es la competencia que tiene 180 horas, cuantos resultados de

aprendizaje tiene y que transversales intervienen?R//Comprender textos en
inglés en forma escrita y auditiva
¿Qué conocimiento nos da a conocer la competencia de 180 horas?
R//Comprender frases y vocabulario habitual sobre temas de interés
personal y temas
técnicos
Realizar intercambios sociales y prácticos muy breves, con un vocabulario
suficiente para
Hacer una exposición o mantener una conversación sencilla sobre temas
técnicos
Comprender la idea principal en avisos y mensajes breves, claros y
sencillos en inglés
técnico
Leer textos muy breves y sencillos en inglés general y técnico
encontrar información específica y predecible en escritos sencillos y
cotidianos
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Encontrar vocabulario y expresiones de inglés técnico en

anuncios, folletos, páginas web,
etc
Comunicarse en tareas sencillas y habituales que requieren un intercambio
simple y directo