Facultad de educación

Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

PLAN CLASE No.___1___

1. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___16/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____08:45 am____
CURSO ____9°D_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

2. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

3. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), Carreras de relevo______________________________

4. COMPETENCIA

Realiza la carrera de relevos en atletismo mediante ejercicios

metodológicos que mejoran su coordinación dinámico
general.___________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Adopta la posición de salida alta.

5.2_Completa la fase de impulso en los tiempos precisos.
5.3_Ejecuta la entrega y recepción del testimonio

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA.___

6.4Juego:”Atrapa mosca”

Ubicando a los estudiantes por parejas se le entrega un objeto de tamaño

pequeño para que estos lancen el objeto a la pareja de adelante y traten
de atrapar el objeto en el aire.
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Al iniciar la clase se organizan a los estudiantes en varias hileras para
dar inicio al movimiento de braceo necesario en la entrega del testimonio.
Al escuchar el sonido del silbato el compañero ubicado en la parte de
atrás del estudiante le tocara la palma de la mano y realizara este ejercicio
con desplazamientos frontales. Posteriormente se inicia con la
explicación de las entregas descendente y ascendente.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Para este ejercicio los estudiantes que ya reconocen el gesto de entrega
del testimonio lo harán de manera pasiva al sonido del silbato
aumentando la velocidad y después desde la posición de salida alta.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se delimita una zona de partida y se divide en equipos realizando una

competencia hasta un punto determinado de llegada y regresando al
inicio tocando al compañero para que este salga y asi hasta terminar la
fila.________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente.
_______________________________________________________________
_________________________________________________________

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________
_________________________________________________________

OBSERVACIONES GENERALES

La clase no puede desarrollarse en su totalidad por condiciones

climáticas desfavorables (lluvia). Se socializa el contenido teórico en un
salón mientras los alumnos terminan de organizar sus pertenencias.

________________________________ ____________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___2___

4. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___17/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____11:00 am____
CURSO ____7°A_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

5. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

6. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), Carreras de velocidad metodología para la enseñanza de la

carrera_________________________________________________________

4.COMPETENCIA

Reconoce la importancia del atletismo mediante ejercicios metodológicos

como base para su desarrollo
físico.____________________________________________________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Identifica las fases de la carrera.__________________________

5.2_Aumenta la capacidad de reacción.________________________
5.3_Desarrolla una buena técnica al correr._____________________

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA._______________
_________________________________________________________
6.4Juego:__ LA PATA SOLA: los estudiantes se desplazaran por todo el
espacio delimitado saltando en un solo pie hasta que suene el
silbato._________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS

METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
se inicia con una explicación teórica de la marcha y el caminar
correctamente.
Todos los alumnos de pie, se colocan separados y harán un movimiento
pendular llevando los brazos al máximo de su rango. se hará el mismo
movimiento, pero alternando los brazos, es decir cuando uno está delante
el otro estará hacia atrás.
Con una cuerda se amarraran la mano izquierda con el pié derecho y
viceversa, caminaran sobre una distancia de 10 mts y al final comentaran
a cerca de la actividad desarrollada.

7.6 Ejercicio Metodológico:

los niños caminaran de forma normal, con la mirada al frente y los
hombros relajados, después caminaran aumentado la frecuencia de paso,
caminar aumentado la longitud de paso, caminar aumentando la longitud
y frecuencia de los pasos al escuchar el silbato.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se realizara un juego de persecución donde tendrán que llevar un objeto

sobre la cabeza el cual no podrá dejar caer al suelo mientras se desplaza
con la vista al frente sobre el espacio.______________________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente.
_______________________________________________________________
_________________________________________________________

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________
_________________________________________________________

OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_____________________________________________________________

________________________________ ____________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___3___

7. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___18/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____08:50 am____
CURSO ____7°C_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

8. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

9. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), Carreras de velocidad metodología para la enseñanza de la

carrera_________________________________________________________

4. COMPETENCIA

Reconoce la importancia del atletismo mediante ejercicios metodológicos

como base para su desarrollo
físico.____________________________________________________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Identifica las fases de la carrera.__________________________

5.2_Aumenta la capacidad de reacción.________________________
5.3_Desarrolla una buena técnica al correr._____________________

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
6.4Juego:__ LA PATA SOLA: los estudiantes se desplazaran por todo el
espacio delimitado saltando en un solo pie hasta que suene el
silbato._________________________________________________________
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:
7.1 Actividad:
Se inicia con una explicación teórica de la marcha y el caminar
correctamente.
Todos los alumnos de pie, se colocan separados y harán un movimiento
pendular llevando los brazos al máximo de su rango. se hará el mismo
movimiento, pero alternando los brazos, es decir cuando uno está delante
el otro estará hacia atrás.
Con una cuerda se amarraran la mano izquierda con el pié derecho y
viceversa, caminaran sobre una distancia de 10 mts y al final comentaran
a cerca de la actividad desarrollada.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Los niños caminaran de forma normal, con la mirada al frente y los
hombros relajados, después caminaran aumentado la frecuencia de paso,
caminar aumentado la longitud de paso, caminar aumentando la longitud
y frecuencia de los pasos al escuchar el silbato.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se realizara un juego de persecución donde tendrán que llevar un objeto

sobre la cabeza el cual no podrá dejar caer al suelo mientras se desplaza
con la vista al frente sobre el espacio.______________________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente.
_______________________________________________________________
_________________________________________________________

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________
_________________________________________________________

OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___4___

10. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___19/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____06:45 am____
CURSO ____7°B_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

11. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

12. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), Carreras de velocidad metodología para la enseñanza de la

carrera_________________________________________________________

4. COMPETENCIA

Reconoce la importancia del atletismo mediante ejercicios metodológicos

como base para su desarrollo
físico.____________________________________________________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Identifica las fases de la carrera.__________________________

5.2_Aumenta la capacidad de reacción.________________________
5.3_Desarrolla una buena técnica al correr._____________________

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA._______________
_________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
6.4Juego:__ LA PATA SOLA: los estudiantes se desplazaran por todo el
espacio delimitado saltando en un solo pie hasta que suene el
silbato._________________________________________________________
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
se inicia con una explicación teórica de la marcha y el caminar
correctamente.
Todos los alumnos de pie, se colocan separados y harán un movimiento
pendular llevando los brazos al máximo de su rango. se hará el mismo
movimiento, pero alternando los brazos, es decir cuando uno está delante
el otro estará hacia atrás.
Con una cuerda se amarraran la mano izquierda con el pié derecho y
viceversa, caminaran sobre una distancia de 10 mts y al final comentaran
a cerca de la actividad desarrollada.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Los niños caminaran de forma normal, con la mirada al frente y los
hombros relajados, después caminaran aumentado la frecuencia de paso,
caminar aumentado la longitud de paso, caminar aumentando la longitud
y frecuencia de los pasos al escuchar el silbato.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se realizara un juego de persecución donde tendrán que llevar un objeto

sobre la cabeza el cual no podrá dejar caer al suelo mientras se desplaza
con la vista al frente sobre el espacio.______________________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente. _____

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________
_________________________________________________________

OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___5___

13. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___19/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____08:45 am____
CURSO ____9°C_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

14. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

15. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), Carreras de relevo______________________________

4. COMPETENCIA

Realiza la carrera de relevos en atletismo mediante ejercicios

metodológicos que mejoran su coordinación dinámico general.

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Adopta la posición de salida alta.

5.2_Completa la fase de impulso en los tiempos precisos.
5.3_Ejecuta la entrega y recepción del testimonio

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA.___

6.4Juego:”Atrapa mosca”
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
Ubicando a los estudiantes por parejas se le entrega un objeto de tamaño
pequeño para que estos lancen el objeto a la pareja de adelante y traten
de atrapar el objeto en el aire.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS

METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Al iniciar la clase se organizan a los estudiantes en varias hileras para
dar inicio al movimiento de braceo necesario en la entrega del testimonio.
Al escuchar el sonido del silbato el compañero ubicado en la parte de
atrás del estudiante le tocara la palma de la mano y realizara este ejercicio
con desplazamientos frontales. Posteriormente se inicia con la
explicación de las entregas descendente y ascendente.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Para este ejercicio los estudiantes que ya reconocen el gesto de entrega
del testimonio lo harán de manera pasiva al sonido del silbato
aumentando la velocidad y después desde la posición de salida alta.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se delimita una zona de partida y se divide en equipos realizando una

competencia hasta un punto determinado de llegada y regresando al
inicio tocando al compañero para que este salga y así hasta terminar la
fila.________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente.
_______________________________________________________________
_________________________________________________________

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________
_________________________________________________________

OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
______________________________________________________________.
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___6___

16. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___19/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____11:00 am____
CURSO ____9°B_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

17. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

18. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), Carreras de relevo______________________________

4. COMPETENCIA

Realiza la carrera de relevos en atletismo mediante ejercicios

metodológicos que mejoran su coordinación dinámico
general.___________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Adopta la posición de salida alta.

5.2_Completa la fase de impulso en los tiempos precisos.
5.3_Ejecuta la entrega y recepción del testimonio

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA.___

6.4Juego:”Atrapa mosca”
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
Ubicando a los estudiantes por parejas se le entrega un objeto de tamaño
pequeño para que estos lancen el objeto a la pareja de adelante y traten
de atrapar el objeto en el aire.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS

METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Al iniciar la clase se organizan a los estudiantes en varias hileras para
dar inicio al movimiento de braceo necesario en la entrega del testimonio.
Al escuchar el sonido del silbato el compañero ubicado en la parte de
atrás del estudiante le tocara la palma de la mano y realizara este ejercicio
con desplazamientos frontales. Posteriormente se inicia con la
explicación de las entregas descendente y ascendente.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Para este ejercicio los estudiantes que ya reconocen el gesto de entrega
del testimonio lo harán de manera pasiva al sonido del silbato
aumentando la velocidad y después desde la posición de salida alta.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se delimita una zona de partida y se divide en equipos realizando una

competencia hasta un punto determinado de llegada y regresando al
inicio tocando al compañero para que este salga y así hasta terminar la
fila.________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente. _____

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________
_________________________________________________________

OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.__7___

19. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___23/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____08:45 am____
CURSO ____9°D_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X)

20. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

21. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), lanzamiento de bala_______________________

4. COMPETENCIA

Conoce y practica el lanzamiento de la bala, por medio de ejercicios

didácticos que permiten una correcta ejecución de la técnica.________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Ejecuta las fases de lanzamiento.

5.2_Conoce las reglas del lanzamiento de bala.
5.3_Realiza el lanzamiento cumpliendo la secuencia completa.

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad: MOVILIDADARTICULAR DINAMICA

6.2Actividad: ESTIRAMIENTO PROFUNDOS CON EJERCICIOS
ESPECIFICOS
6.3Actividad: ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA

6.4Juego: “carretillas”
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
Ubicando a los estudiantes por parejas se les indica un punto de partida
todos sobre una hilera y a la señal del profesor uno se colocara en el
suelo dándole los pies al compañeros para que realicen una carrera
simulando ser una carretilla. Gana la primera pareja que llegue a la meta.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS

METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Se delimita una zona con conos y se utiliza un radio o bafle con el cual se
coloca una música y cuando esta se detenga los estudiantes tendrán que
pasar la pelota al compañero más cercano simulando el lanzamiento de
bala.
La primera variante es dejar las bolas o pelotas en el suelo y al quitar la
música todos deben salir corriendo a tomar una bola para luego lanzarla.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Dividiendo a los estudiantes por grupos de 4 se dará inicio a un juego
donde se situara a dos de los alumnos en medio de los otros dos
compañeros. Estos jugaran a realizar 10 pases sin que la pelota sea
interceptada por los otros compañeros. En este juego es importante hacer
énfasis en la colocación correcta de la bala en el cuerpo y las manos.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se colocaran en grupos de 4 estudiantes y cada uno realizara tres

lanzamientos a una objetivo puesto sobre una pared con varios valores.
Ganará el equipo que sume mayor puntaje.

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente.
_______________________________________________________________
_________________________________________________________

10. RECURSOS
PARLANTE DE MÚSICA SILBATO, CANCHA MULTIPLE, ROPA COMODA.
BALAS (PELOTAS DE TRAPOS), DIANA DE DARDOS.

OBSERVACIONES GENERALES

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_____________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___8___

22. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___24/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____11:00 am____
CURSO ____7°A_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

23. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

24. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), _CARRERA CON VALLAS (OBSTACULOS)._________

4. COMPETENCIA

Ejecuta la técnica completa en la carrera con obstáculos (vallas) mediante

competencias lúdicas entre compañeros para familiarizarse con el
atletismo.________________________________________________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

* Reconoce las posiciones de salida para la carrera de vallas.

* Participa activamente en las actividades y ejercicios prácticos que se
plantean.
* Desarrolla el pasajes de vayas de manera correcta en cada
estación..__________________________

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PROFUNDO
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA._
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

6.4Juego:__ “CONEJOS Y CONEJERAS”

En grupos de tres los estudiantes seguirán una serie de comando de vos
que dará el profesor, indicando cuando deben salir de las conejeras y
cambiar de grupo los estudiantes que no encuentren las conejeras se
quedaran por fuera del juego hasta que todos hayan pasado.
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Se desarrollara un circuito alrededor de la cancha dividiendo el salón en
grupos de 10 estudiantes en donde ganara el primer equipo en terminar la
pista. Esta prueba de circuito contiene:
2 de velocidad/vallas/agilidad/coordinación
1 de resistencia/agilidad
2 de saltos/coordinación/equilibrio
2 de lanzamientos/puntería

7.6 Ejercicio Metodológico:

Los estudiantes atravesarán una distancia de 30 metros en donde
encontraran unos obstáculos que tendrán que pasar para llegar al otro
lado y darle la salida a su compañero de fila. El ejercicio se desarrollara
en varias ocasiones incorporando diferentes variantes.(arrodillado,
sentado y de espaldas)

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se realizara un juego de persecución alrededor de la cancha y se tomara

en cuenta el tiempo que toma en pasar cada grupo
asignado.__________________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente. _____________

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________
_________________________________________________________

OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
____________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___9___

25. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___25/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____08:45 am____
CURSO ____7°C_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

26. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

27. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), _CARRERA CON VALLAS (OBSTACULOS)._________

4. COMPETENCIA

Ejecuta la técnica completa en la carrera con obstáculos (vallas) mediante

competencias lúdicas entre compañeros para familiarizarse con el
atletismo.________________________________________________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

* Reconoce las posiciones de salida para la carrera de vallas.

* Participa activamente en las actividades y ejercicios prácticos que se
plantean.
* Desarrolla el pasajes de vayas de manera correcta en cada
estación..__________________________

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PROFUNDO
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA._

6.4Juego:__ “CONEJOS Y CONEJERAS”

En grupos de tres los estudiantes seguirán una serie de comando de vos
que dará el profesor, indicando cuando deben salir de las conejeras y
cambiar de grupo los estudiantes que no encuentren las conejeras se
quedaran por fuera del juego hasta que todos hayan pasado.
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Se desarrollara un circuito alrededor de la cancha dividiendo el salón en
grupos de 10 estudiantes en donde ganara el primer equipo en terminar la
pista. Esta prueba de circuito contiene:
2 de velocidad/vallas/agilidad/coordinación
1 de resistencia/agilidad
2 de saltos/coordinación/equilibrio
2 de lanzamientos/puntería

7.6 Ejercicio Metodológico:

Los estudiantes atravesarán una distancia de 30 metros en donde
encontraran unos obstáculos que tendrán que pasar para llegar al otro
lado y darle la salida a su compañero de fila. El ejercicio se desarrollara
en varias ocasiones incorporando diferentes variantes.(arrodillado,
sentado y de espaldas)

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se realizara un juego de persecución alrededor de la cancha y se tomara

en cuenta el tiempo que toma en pasar cada grupo
asignado.__________________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente. ____

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________

OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
____________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___10___

28. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___26/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____06:45 am____
CURSO ____7°B_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

29. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

30. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), _CARRERA CON VALLAS (OBSTACULOS)._________

4. COMPETENCIA

Ejecuta la técnica completa en la carrera con obstáculos (vallas) mediante

competencias lúdicas entre compañeros para familiarizarse con el
atletismo.________________________________________________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

* Reconoce las posiciones de salida para la carrera de vallas.

* Participa activamente en las actividades y ejercicios prácticos que se
plantean.
* Desarrolla el pasajes de vayas de manera correcta en cada
estación..__________________________

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PROFUNDO
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA._

6.4Juego:__ “CONEJOS Y CONEJERAS”

En grupos de tres los estudiantes seguirán una serie de comando de vos
que dará el profesor, indicando cuando deben salir de las conejeras y
cambiar de grupo los estudiantes que no encuentren las conejeras se
quedaran por fuera del juego hasta que todos hayan pasado.
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Se desarrollara un circuito alrededor de la cancha dividiendo el salón en
grupos de 10 estudiantes en donde ganara el primer equipo en terminar la
pista. Esta prueba de circuito contiene:
2 de velocidad/vallas/agilidad/coordinación
1 de resistencia/agilidad
2 de saltos/coordinación/equilibrio
2 de lanzamientos/puntería

7.6 Ejercicio Metodológico:

Los estudiantes atravesarán una distancia de 30 metros en donde
encontraran unos obstáculos que tendrán que pasar para llegar al otro
lado y darle la salida a su compañero de fila. El ejercicio se desarrollara
en varias ocasiones incorporando diferentes variantes.(arrodillado,
sentado y de espaldas)

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se realizara un juego de persecución alrededor de la cancha y se tomara

en cuenta el tiempo que toma en pasar cada grupo
asignado.__________________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente. ____

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA.___________________________

OBSERVACIONES GENERALES
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
_______________________________________________________________
____________________________________________________________

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.__11___

31. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___26/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____08:45 am____
CURSO ____9°C_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X)

32. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

33. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), lanzamiento de bala_______________________

4. COMPETENCIA

Conoce y practica el lanzamiento de la bala, por medio de ejercicios

didácticos que permiten una correcta ejecución de la técnica.________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Ejecuta las fases de lanzamiento.

5.2_Conoce las reglas del lanzamiento de bala.
5.3_Realiza el lanzamiento cumpliendo la secuencia completa.

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:

6.1Actividad: MOVILIDADARTICULAR DINAMICA

Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
6.2Actividad: ESTIRAMIENTO PROFUNDOS CON EJERCICIOS
ESPECIFICOS
6.3Actividad: ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA

6.4Juego: “carretillas”

Ubicando a los estudiantes por parejas se les indica un punto de partida

todos sobre una hilera y a la señal del profesor uno se colocara en el
suelo dándole los pies al compañeros para que realicen una carrera
simulando ser una carretilla. Gana la primera pareja que llegue a la meta.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS

METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Se delimita una zona con conos y se utiliza un radio o bafle con el cual se
coloca una música y cuando esta se detenga los estudiantes tendrán que
pasar la pelota al compañero más cercano simulando el lanzamiento de
bala.
La primera variante es dejar las bolas o pelotas en el suelo y al quitar la
música todos deben salir corriendo a tomar una bola para luego lanzarla.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Dividiendo a los estudiantes por grupos de 4 se dará inicio a un juego
donde se situara a dos de los alumnos en medio de los otros dos
compañeros. Estos jugaran a realizar 10 pases sin que la pelota sea
interceptada por los otros compañeros. En este juego es importante hacer
énfasis en la colocación correcta de la bala en el cuerpo y las manos.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se colocaran en grupos de 4 estudiantes y cada uno realizara tres

lanzamientos a una objetivo puesto sobre una pared con varios valores.
Ganará el equipo que sume mayor puntaje.

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente. ______________

10. RECURSOS
PARLANTE DE MÚSICA SILBATO, CANCHA MULTIPLE, ROPA COMODA.
BALAS (PELOTAS DE TRAPOS), DIANA DE DARDOS.

OBSERVACIONES GENERALES
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_____________________________________________________________

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.__12___

34. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___26/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____11:00 am____
CURSO ____9°B_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X)

35. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

36. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), lanzamiento de bala_______________________

4. COMPETENCIA

Conoce y practica el lanzamiento de la bala, por medio de ejercicios

didácticos que permiten una correcta ejecución de la técnica.________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Ejecuta las fases de lanzamiento.

5.2_Conoce las reglas del lanzamiento de bala.
5.3_Realiza el lanzamiento cumpliendo la secuencia completa.

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
6.1Actividad: MOVILIDADARTICULAR DINAMICA
6.2Actividad: ESTIRAMIENTO PROFUNDOS CON EJERCICIOS
ESPECIFICOS
6.3Actividad: ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA

6.4Juego: “carretillas”

Ubicando a los estudiantes por parejas se les indica un punto de partida

todos sobre una hilera y a la señal del profesor uno se colocara en el
suelo dándole los pies al compañeros para que realicen una carrera
simulando ser una carretilla. Gana la primera pareja que llegue a la meta.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS

METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Se delimita una zona con conos y se utiliza un radio o bafle con el cual se
coloca una música y cuando esta se detenga los estudiantes tendrán que
pasar la pelota al compañero más cercano simulando el lanzamiento de
bala.
La primera variante es dejar las bolas o pelotas en el suelo y al quitar la
música todos deben salir corriendo a tomar una bola para luego lanzarla.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Dividiendo a los estudiantes por grupos de 4 se dará inicio a un juego
donde se situara a dos de los alumnos en medio de los otros dos
compañeros. Estos jugaran a realizar 10 pases sin que la pelota sea
interceptada por los otros compañeros. En este juego es importante hacer
énfasis en la colocación correcta de la bala en el cuerpo y las manos.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se colocaran en grupos de 4 estudiantes y cada uno realizara tres

lanzamientos a una objetivo puesto sobre una pared con varios valores.
Ganará el equipo que sume mayor puntaje.

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente.

10. RECURSOS
PARLANTE DE MÚSICA SILBATO, CANCHA MULTIPLE, ROPA COMODA.
BALAS (PELOTAS DE TRAPOS), DIANA DE DARDOS.

OBSERVACIONES GENERALES
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_____________________________________________________________

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___13___

37. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___30/09/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____11:00 am____
CURSO ____9°D_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

38. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

39. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), SALTO LARGO___________________________

4. COMPETENCIA

Realiza diferentes gestos técnicos propios del salto largo por medio de
ejercicios lúdico que ayudan a mejorar su coordinación general __

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

- Reconoce por medio de la práctica las diferencias que existen entre los
saltos en el atletismo.
- Realiza los ejercicios metodológicos establecidos para su edad y conducta
motriz.
- Ejecuta los tres saltos con precisión desarrollando la técnica de manera
correcta.
6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,
SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA.___

6.4Juego: “El gusano”

Se divide el grupo en dos equipos iguales y se organizan en fila después

de los conos. Al dar la salida todos tendrán que agacharse y sujetarse
como un gusano hasta realizar el recorrido hasta la meta..
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
La Fase de Caída: Es la última fase del salto. En ella el saltador entra en contacto
con el foso, con los talones (“la arena busca los pies”) Se flexionan las rodillas
para hacer que las caderas pasen hacia Delante. Saltaremos de pies junto frente
al foso, luego le agregaremos la elevación de una pierna y para terminar
agregaremos el movimiento del brazo. Énfasis en la flexión de rodillas
explicación dela forma de medir el salto. Fase de Carrera de Aproximación: La
finalidad de la carrera es la siguiente: debe lograr la correcta Aproximación a la
tabla de batida. Correremos progresivamente por la pista, luego contaremos los
pasos hasta la tabla de batida. Para realizar un buen despegue en la siguiente
fase -. Penúltimo más largo -. Último más corto y rápido Fase de Batida: La
finalidad de la batida es transformar la carrera en salto. Realizaremos un Skiping
estático donde elevaremos la pierna libre, y extenderemos por completa de la
pierna de rechazo.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Circunducción de brazos hacia delante, acompañado de galopa hacia delante.
Circunducción de brazos hacia atrás. Acompañado de galopa hacia delante
.Galopa lateral con cruce de brazos. Skiping bajo y alto. Trote de 4 pasos y luego
elevando la pierna libre, y extensión completa de la pierna de rechazo.
Elongación enfocada a las extremidades inferiores

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se delimita una zona de partida y se divide en equipos realizando una

competencia hasta un punto determinado de llegada y regresando al
inicio tocando al compañero para que este salga y así hasta terminar la
fila.

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:
Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos
musculares de manera descendente.
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA COMODA.___

OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
______________________________________

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR
PLAN CLASE No.___14___

40. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___01/10/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____11:00 am____
CURSO ____7°A_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

41. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

42. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), Carreras de relevo______________________________

4. COMPETENCIA

Realiza la carrera de relevos en atletismo mediante ejercicios

metodológicos que mejoran su coordinación dinámico
general.___________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Adopta la posición de salida alta.

5.2_Completa la fase de impulso en los tiempos precisos.
5.3_Ejecuta la entrega y recepción del testimonio

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA.___

6.4Juego:”Atrapa mosca”

Ubicando a los estudiantes por parejas se le entrega un objeto de tamaño

pequeño para que estos lancen el objeto a la pareja de adelante y traten
de atrapar el objeto en el aire.
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Al iniciar la clase se organizan a los estudiantes en varias hileras para
dar inicio al movimiento de braceo necesario en la entrega del testimonio.
Al escuchar el sonido del silbato el compañero ubicado en la parte de
atrás del estudiante le tocara la palma de la mano y realizara este ejercicio
con desplazamientos frontales. Posteriormente se inicia con la
explicación de las entregas descendente y ascendente.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Para este ejercicio los estudiantes que ya reconocen el gesto de entrega
del testimonio lo harán de manera pasiva al sonido del silbato
aumentando la velocidad y después desde la posición de salida alta.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se delimita una zona de partida y se divide en equipos realizando una

competencia hasta un punto determinado de llegada y regresando al
inicio tocando al compañero para que este salga y asi hasta terminar la
fila.________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente.

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________
_________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_____________________________________________________

______________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___15___

43. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___02/10/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____08:45 am____
CURSO ____7°C_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

44. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

45. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), Carreras de relevo______________________________

4. COMPETENCIA

Realiza la carrera de relevos en atletismo mediante ejercicios

metodológicos que mejoran su coordinación dinámico
general.___________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Adopta la posición de salida alta.

5.2_Completa la fase de impulso en los tiempos precisos.
5.3_Ejecuta la entrega y recepción del testimonio

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA.___

6.4Juego:”Atrapa mosca”

Ubicando a los estudiantes por parejas se le entrega un objeto de tamaño

pequeño para que estos lancen el objeto a la pareja de adelante y traten
de atrapar el objeto en el aire.
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Al iniciar la clase se organizan a los estudiantes en varias hileras para
dar inicio al movimiento de braceo necesario en la entrega del testimonio.
Al escuchar el sonido del silbato el compañero ubicado en la parte de
atrás del estudiante le tocara la palma de la mano y realizara este ejercicio
con desplazamientos frontales. Posteriormente se inicia con la
explicación de las entregas descendente y ascendente.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Para este ejercicio los estudiantes que ya reconocen el gesto de entrega
del testimonio lo harán de manera pasiva al sonido del silbato
aumentando la velocidad y después desde la posición de salida alta.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se delimita una zona de partida y se divide en equipos realizando una

competencia hasta un punto determinado de llegada y regresando al
inicio tocando al compañero para que este salga y asi hasta terminar la
fila.________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente.

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________
_________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_____________________________________________________

______________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___16___

46. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___03/10/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____06:45 am____
CURSO ____7°B_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

47. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

48. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), Carreras de relevo______________________________

4. COMPETENCIA

Realiza la carrera de relevos en atletismo mediante ejercicios

metodológicos que mejoran su coordinación dinámico
general.___________

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

5.1_Adopta la posición de salida alta.

5.2_Completa la fase de impulso en los tiempos precisos.
5.3_Ejecuta la entrega y recepción del testimonio

6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA.___

6.4Juego:”Atrapa mosca”

Ubicando a los estudiantes por parejas se le entrega un objeto de tamaño

pequeño para que estos lancen el objeto a la pareja de adelante y traten
de atrapar el objeto en el aire.
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
Al iniciar la clase se organizan a los estudiantes en varias hileras para
dar inicio al movimiento de braceo necesario en la entrega del testimonio.
Al escuchar el sonido del silbato el compañero ubicado en la parte de
atrás del estudiante le tocara la palma de la mano y realizara este ejercicio
con desplazamientos frontales. Posteriormente se inicia con la
explicación de las entregas descendente y ascendente.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Para este ejercicio los estudiantes que ya reconocen el gesto de entrega
del testimonio lo harán de manera pasiva al sonido del silbato
aumentando la velocidad y después desde la posición de salida alta.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se delimita una zona de partida y se divide en equipos realizando una

competencia hasta un punto determinado de llegada y regresando al
inicio tocando al compañero para que este salga y asi hasta terminar la
fila.________________

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:

Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos

musculares de manera descendente.

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA
COMODA._______________________________________________________
_________________________________________________________
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_____________________________________________________

______________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR

PLAN CLASE No.___17___

49. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___03/10/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____08:45 am____
CURSO ____9°C_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

50. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

51. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), SALTO LARGO___________________________

4. COMPETENCIA

Realiza diferentes gestos técnicos propios del salto largo por medio de
ejercicios lúdico que ayudan a mejorar su coordinación general __

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

- Reconoce por medio de la práctica las diferencias que existen entre los
saltos en el atletismo.
- Realiza los ejercicios metodológicos establecidos para su edad y conducta
motriz.
- Ejecuta los tres saltos con precisión desarrollando la técnica de manera
correcta.
6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,
SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA.___

6.4Juego: “El gusano”

Se divide el grupo en dos equipos iguales y se organizan en fila después

de los conos. Al dar la salida todos tendrán que agacharse y sujetarse
como un gusano hasta realizar el recorrido hasta la meta..
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
La Fase de Caída: Es la última fase del salto. En ella el saltador entra en contacto
con el foso, con los talones (“la arena busca los pies”) Se flexionan las rodillas
para hacer que las caderas pasen hacia Delante. Saltaremos de pies junto frente
al foso, luego le agregaremos la elevación de una pierna y para terminar
agregaremos el movimiento del brazo. Énfasis en la flexión de rodillas
explicación dela forma de medir el salto. Fase de Carrera de Aproximación: La
finalidad de la carrera es la siguiente: debe lograr la correcta Aproximación a la
tabla de batida. Correremos progresivamente por la pista, luego contaremos los
pasos hasta la tabla de batida. Para realizar un buen despegue en la siguiente
fase -. Penúltimo más largo -. Último más corto y rápido Fase de Batida: La
finalidad de la batida es transformar la carrera en salto. Realizaremos un Skiping
estático donde elevaremos la pierna libre, y extenderemos por completa de la
pierna de rechazo.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Circunducción de brazos hacia delante, acompañado de galopa hacia delante.
Circunducción de brazos hacia atrás. Acompañado de galopa hacia delante
.Galopa lateral con cruce de brazos. Skiping bajo y alto. Trote de 4 pasos y luego
elevando la pierna libre, y extensión completa de la pierna de rechazo.
Elongación enfocada a las extremidades inferiores

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se delimita una zona de partida y se divide en equipos realizando una

competencia hasta un punto determinado de llegada y regresando al
inicio tocando al compañero para que este salga y así hasta terminar la
fila.

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:
Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos
musculares de manera descendente.
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte

10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA COMODA.___

OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
______________________________________

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR
PLAN CLASE No.___18___

52. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: ___ITIDA BLAS DE TORRES___

AREA_EDUCACION FISICA_ FECHA___03/10/2019_____
UNIDAD___ATLETISMO____ HORA____11:00 am____
CURSO ____9°B_______ DURACIÓN__2 HORAS_________
PERIODO ACADÉMICO: Primero () Segundo () Tercero ( ) Cuarto (X )

53. VALORES A FORMAR: Trabajo En Equipo, Respeto, Tolerancia

Compromiso. __________

54. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

(ALTETISMO), SALTO LARGO___________________________

4. COMPETENCIA

Realiza diferentes gestos técnicos propios del salto largo por medio de
ejercicios lúdico que ayudan a mejorar su coordinación general __

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

- Reconoce por medio de la práctica las diferencias que existen entre los
saltos en el atletismo.
- Realiza los ejercicios metodológicos establecidos para su edad y conducta
motriz.
- Ejecuta los tres saltos con precisión desarrollando la técnica de manera
correcta.
6. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: PRESENTACIÓN DE ACTIVIDADES,
SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO:
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
6.1Actividad:_MOVILIDAD_ARTICULAR_____________________________
_______________________________________________________________
6.2Actividad:_ESTIRAMIENTO_PASIVO______________________________
_______________________________________________________________
6.3Actividad:_ACTIVACIO CARDIO-RESPIRATORIA.___

6.4Juego: “El gusano”

Se divide el grupo en dos equipos iguales y se organizan en fila después

de los conos. Al dar la salida todos tendrán que agacharse y sujetarse
como un gusano hasta realizar el recorrido hasta la meta..
7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS
METODOLÓGICOS PARA LA FORMACIÓN CORPORAL, LA ADQUISICIÓN
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

7.1 Actividad:
La Fase de Caída: Es la última fase del salto. En ella el saltador entra en contacto
con el foso, con los talones (“la arena busca los pies”) Se flexionan las rodillas
para hacer que las caderas pasen hacia Delante. Saltaremos de pies junto frente
al foso, luego le agregaremos la elevación de una pierna y para terminar
agregaremos el movimiento del brazo. Énfasis en la flexión de rodillas
explicación dela forma de medir el salto. Fase de Carrera de Aproximación: La
finalidad de la carrera es la siguiente: debe lograr la correcta Aproximación a la
tabla de batida. Correremos progresivamente por la pista, luego contaremos los
pasos hasta la tabla de batida. Para realizar un buen despegue en la siguiente
fase -. Penúltimo más largo -. Último más corto y rápido Fase de Batida: La
finalidad de la batida es transformar la carrera en salto. Realizaremos un Skiping
estático donde elevaremos la pierna libre, y extenderemos por completa de la
pierna de rechazo.

7.6 Ejercicio Metodológico:

Circunducción de brazos hacia delante, acompañado de galopa hacia delante.
Circunducción de brazos hacia atrás. Acompañado de galopa hacia delante
.Galopa lateral con cruce de brazos. Skiping bajo y alto. Trote de 4 pasos y luego
elevando la pierna libre, y extensión completa de la pierna de rechazo.
Elongación enfocada a las extremidades inferiores

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

Se delimita una zona de partida y se divide en equipos realizando una

competencia hasta un punto determinado de llegada y regresando al
inicio tocando al compañero para que este salga y así hasta terminar la
fila.

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACIÓN:

VUELTA A LA CALMA:
Se finaliza la clase con unos estiramientos en todos los grupos
musculares de manera descendente.
Facultad de educación
Licenciatura en Educación física, Recreación y Deporte
10. RECURSOS
SILBATO, CRONOMETRO, CANCHA MULTIPLE, ROPA COMODA.___

OBSERVACIONES GENERALES
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
______________________________________

________________________________ ____________________________
ALUMNO PRACTICANTE PROFESOR ASESOR