LO QUE DEBES SABER SOBRE TU VOZ

Mientras más sepas sobre tu Instrumento Vocal, mejor cantante podrás ser y más herramientas tendrás para
el manejo saludable de tu voz.

De los instrumentos que producen sonidos melódicos, la voz es el más complejo. No es como como una
flauta o un clarinete, que con el dominio correcto del aire y una buena digitación el sonido saldrá perfecto.
No hay una digitación concreta que coloquemos en las cuerdas vocales para que el sonido sea preciso. Es
increíble todos los mecanismos que se dan dentro nuestro cuando cantamos.

Para una mejor comprensión de lo que pasa dentro nuestro al cantar empecemos detallando todo el aparato
vocal. Tu instrumento vocal se compone de diferentes órganos son:

 Pulmones
 Bronquios
 Caja torácica
 Tráquea
 Laringe
 Aparato de respiración
 Aparato de fonación
 Resonancia
 Fosas nasales

Observemos esta imagen resumiendo las 3 maquinarias importantes para la voz:

Vamos a detenernos en la respiración, si puedes controlarla mientras cantas llevarás gran parte de la batalla
ganada. El uso correcto de la respiración constituye uno de los secretos de la técnica vocal.
Existen 3 tipos de respiraciones: Clavicular, Costal y Diafragmática. Estas son posibles por los dos tiempos del
acto, la Inspiración (tomamos aire y llenamos los pulmones) y la Espiración (cuando expulsamos el aire de los
pulmones).

Este proceso se lleva a cabo por la nariz, la

tráquea, los pulmones y el diafragma.

DIAFRAGMA

Cuando se trata de técnica vocal el diafragma siempre es parte importante de la conversación. Hay quienes
sobredimensionan su uso e importancia y llegan a pensar que una vida no es suficiente para lograr usarlos
bien. Pero no es nada difícil.

El diafragma se encuentra entre la cavidad torácica, donde se encuentran los pulmones, y la cavidad
abdominal donde están los intestinos y el estómago.

Cuando inspiras aire, el diafragma se contrae y baja, dejando espacio para que los pulmones se llenes de
aire. Cuando espiras, tus pulmones se contraen, el diafragma vuelve a subir y el aire es expulsado hacia
afuera por la boca.

Usar el diafragma es un proceso natural,

nada complicado. Lo realizamos muchas veces de manera inconsciente.

Cuando te piden cantar con el diafragma, te están pidiendo que mejores tu capacidad pulmonar. El
diafragma es un músculo y no se llena con aire. Los pulmones son los únicos encargados de almacenar el
aire.

EJERCICIO:
- Toma aire por la nariz

- No levantes los hombros

- Infla tu barriga

De los tres tipos de respiración, utilizamos mucho la clavicular. Y es que es un reflejo natural levantar los
hombros cuando nos piden hacer ejercicios de respiración. Debemos tratar de evitarlo, porque causa mucho
estrés debido a que no llenas tus pulmones lo suficiente y tienes que estar tomando aire atentamente por la
falta de oxígeno. Esto pasa sobre todo en las canciones que presentan un nivel de dificultad más alto y
causan mucho estrés cuando las cantamos. Tampoco te ayuda la respiración costal, donde parece que se te
infla el pecho cuando tomas aire. La correcta es la respiración diafragmática, donde realmente llenas tus
pulmones de aire.

No solo te limites a usarla para cantar, trata de entrenar tu mente y tu cuerpo para respirar todo el tiempo
de la manera adecuada.

Cuando cantas con este tipo de respiración estás relajado, y por consecuencia todo tu cuerpo se relaja,
incluyendo tu laringe. Se regula tu ritmo cardíaco, controlas el estrés y bajas la presión, colocándote en un
estado de armonía que te permite manejar tus ideas de forma más clara y coherente.

Sin embargo cuando es lo contrario, tu laringe se tensa de tal forma que es difícil mantener un equilibrio
vocal y comienzas a hacerte daño.