Carter y Lyman: Orientación Vocacional, Capítulos 3 y 8·

s ;<,l-

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Map~'dé;,shc,urso:. ...

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prioridades
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.... 7---.,: . . ...•: ,.... _. .

y administración f
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del tiempo ,
f

Aun cuand0 es muy iOlport:mte saber qui¿;." es, el autoconocimier;~· ~,

•
di
•
sólo una parte del panorama. Lo que'da un vcrdadem sentido a la ~.·i'::..:"::"::- •
el descubrimiento de lo que df'"se~ hacer, lo que quiere ser y la búsque,~; •
para crear esa vicia p:::-a t!sted. Luchar por lo qt¡C quiere (de la vidd.:::' 4!
f'"scueh, esi.e año o incluso de esta serr:ana) da fo!"ma y razón a su ~5Ter:-
1
cia. Al h~cerse responsahle de su vid;~, aCepl:l el podcr de crear su prop¡~ •
forma. No siempre tomará las decisiones COiTcctas en el momemc ;:h'e- •
cuado, pero cuanto más piense en lo que desea que sca su vida, :r.is •
posibilidades tendrá de hacer realidad sus sueños. t
En este capítulo, explorará sus metas al analizar su propósito úr-::.,.:::.
f'"n la vida, al aprender cómo ordenar sus objetivos en los distintos mar:=r ~

de tiempo y al pensai" en diversos tipos de objcli"Gs. 1,a administradó

de su tiempo k dará; control sobre sa vida al aprender a é:stab!ecc::- :":. ••
metas todos los días, cómo diseñar y seglllr un horarjo, cómo etiliz.:..:-
listas. de p~ndientes y cómo manejar las trampas ~Iel tiempo cerno la ;.-~­
:"'.~
••
tergación. Por último, aprenderá cómo ajustarse a las alteraciones Ce :.::.
vida al manejar el cambio mientras explora los ajustes en las met:ls .. .::.5 ••
prioridades y los horarios.
•
1~1)~\\VI ~7IJ..l(l\)~J 1),- '.l.' n,- ",., ....
••
j?0'_"<:~ ' • .·,,-,v>J

.....\:>.v""TO i)C/ Cr..'"':.tO.

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 ¡..,t. . . PA DE su C{lR~O:

.\1ETAS, PRJOR;DA OE...<;

';:' A Dj'-,HNL';1t7 ACIÓN

D1'1.111'MI'0
Desde c.:i p:u iarama de toda su vida hast;¡ I;¡s ll1i~ i llsigl1 i fiC:llltcs aet ividades cotidianas,
los objetivus ayudarán-fl ver su prpp()si:;) Ulfl ¡IU)'()f ci;\¡ id;¡J.

Objeti.vo,' " Identificación de su propósito

sustaÍ1tlvo.()f>leto~ .'
metá i:>fÚtq\.Í<':«' Muchas personas pasan toda su vida sin pensar e!1 realidad 50brr: 10<; dones especiales
buS6h:ijS;iJéa¡';j..a.~·, que ofrecen al nmodo ni cuál es el propósito de su vida. Es fácil perderse en e! cons,
un:~ d~venir de sucesos, d~beres y exigencias que ocupan sus dí2.S. Si permite q\..!e el
, paso acelerado de la vida lo atrape, es probable que revise su pasado y se dé cuenta de
que casi na sabe qilé ha hecho o por qué lo hizo. Sentir qu~.no tiene control al3uno

I sobre ei curso d(' su vida puede dejar ur..a sensación de yacio e incump;imiento. Puede
-:vÍtar ese vacío al rd::-oceder en form;: periódica y Jecidir ¡,.,cía dónde qu;efe ir.

i Délerminar un propósito ge:1eral es eí "rinler paso en e! estab!eciffiknto de met~s

pOlyL;e le prc;Jcrr-:iopa 'Jn marc~ delltro del cual í,oder identificar sus mdas. Elegir
ª sus .0bJctivos al azar sin un marco m!Í.s ;;.mpilc es cuma ir de compras sin llevar la ;ista
de lo que n~cesita; es probable que ter!Tli~e COI: unos é:uantos artículos que en r('aH,
dad no deseaba en tanto que olvid:1 su~ verdaderas necesidades. Por otra parte, si
).. ¡permanece cClnsciente de :>u proí>ósito, puede aprovechar cada minuto al acercarse
tojos lo:; días, semaüas, meses y ailos a sus metas bajo la dirección de ese pr0í>ósito.
Un;;. forma útil de determin;¡r su propósito clI1siste en escribir una declaraci6n de
Sil mísi(m jJers01,al. El doctor Stcphen Covcy, autor del librf) de gran éxito Tlle Sev€??
Ha!JÍt~ of Highly Effectiv:.? PeojJle, defiue la declaración de la misión como uüa filoso,
tí;> que resume lo que desea se;- (carácter), lo que quiere IL:ccr (cúntrilmciones y !(¡,
gros) y los principIOS ccn base en !0S que vive. El doctor Cave)' compara la declara,
ció;, ele la misión p~f::ional C(,n la Constitución oe Estados Unidos, el establecimiento
de los !"Jl i¡,-::ipics qt'e cfrc:cen una guía a ese país. así como una norma frente al cambio
const:lnte. "F: e~~ablecimiento de 1:.:. misión pers()!"lÍ, que se basa en los principie:;
correctos, se convierte en el misf:lo tip\) de n,yrm:: para un inc!tviduo", dice. "Se vuel-
',D
ve una constitución personal, la base para tomar decis;,),¡e" jmpor~antcs en la vida y
cotidianas,según !as circunstancias y las emGCiOI'C~- c~ue 2ff'ct:l!' nuestro vivir. Ocerga:l
,. >::." C' '0.'·.'.1 '.c "~'.'" \"los iíldividuos la misma fotaleza infinita en pre~encia del cambio."
. AqUÍ presc:1tamos un ejemplo de decL¡raci(m de l!1¡;¡ mlc;ión persol1:ll.

-', H-~r'- -.¡-"~''--~ r.,.íisiól1 íie CIlarles Cr;:r~vfurd! Errlj;!ear 1;lis [(¡le1Il0S)' Ilabilida-
~',~'~:,,::~~~ Cc'~'.,_. ~ ..des para ayudara las personas de todas las edades, grado::: aea'
.>'.\ ~'" '.'. c.. ;. e', 'J >- démícos, anteeede~tes y niveles eeon6mico.s ': lograr S<[ poten·
,'o

__ , <:.~. 1;é'~ C\""" 0
(~ -! ' (' talentos, Equilibrar el t.nrbnjo cun las personas en mi vida, com-
eial humar.o lnp-dlante el desarrollo total de su 'mente y sus
ir..:..
prendiendo que mi familia y mis amigos tienen prioridad so-
bre todo lo demá..'i:.
Con frecuer,ci;l, las em[;resas LCllcn declaraciones de su mlSlon, de modo que
cada miembro de la org;lI1ización, desde el director hasta J:¡ persona enClrgada de la
limpieza, comprende COI' claridad!o que dei)(: buscar. Una COfl1pañl;\, al igual que ulla
persona, necesita establecer normas Y principIOS que guíen sus diversas actividades.
Si una compañía no identifica su misión, es probable que un millón de empleados
bien intencionados centren su energía en r:luchas direcciones diferentes, dando lugar
a confusión y baja productividad. Por ejemplo, aquí presentamos la declaración de la
mis;(m de NOlth\~'CSl Airiiilcs, q::e se mUl:str<l el1 wrlas ias oficinas de la empresa y al
rc';erso de la tarjeta de ident:fic:ciól1 de (oc!\)" los ("mplcados. Observe cómo refueua
!a~ :rct;¡~ de la empresa de trabajo en equipo, lidcr::zgo y excelencia.

"Crear juntos la [blea aérea de UUl)'Or jJreferencia efE el mundo

dJ7¿ la mejor gente; en la que cada persona se comprometa (JJ

.,:~·:,úcr las e.'\.peetativas de! (-iió':lte .fodos los drus."

 (l(ro ejemplo es de Prentice Hall, la comparlía que edita este libro:

"ProjJorci07Ulr lus recursos nlás iUllOf':uforcs: libros, fecNolo-

g10. !,;-ogn:u¡;as, ¡Jara ayudar a lo .... estudiantes de todas las eda-
des y 11 ir'c/es a h>R1YU' sus ohjí'!i(!os acadél'uicos y profesioNales
(["N{ro yJ'u(:jü (-lel salón de clases",

A 1 finaL elel capítulo t~ndr:t la oportunidad de escribir su propia declaraciún de

misión. Por ahora, sólo considere su prcpósito. Sll esfuerzo por pensar COI, base en
su misión puede pef1!litir qUe se haga cargo de su vid", colocáadclo en e¡ aSIe:1to .le!
conductor en lugar de pel mií.i, 'lile las C:iGlr.Sta11C:áS y los sucesos lo cC'Gtroler.. Graií
parte de su éxito en la vida provendrá de la detelminaci6n de lo qUé desea y de tomar
la iniciativ:> para hacer que suceda. Si establece su misión con detenimiento, tom:ít1&¡·

I s<: el tiempo ne(~esar;o para determinar su verdadelo propósito, és~a po(1rá ser su guía
el: to(Ío lo ,¡ue ;1:lga.

I, OrgaHizadóH de las :lnetas ca el tiCl.tlpU

(Po!' qtll' ",,,fahll..'cer nhjetivf)s? Ust:.:d es una [,ersolla c('!~ [11111'1u ener;,:I., Sil cOI1~pr()­
miso puede ahru¡narlo con :lctividadcs a mCllos de que tome algunas decisiollcs con,,·
den(es. ¿En alguna ocasión ha sentido que un día pasa con tanta LlfJiclez qt¡C, aun
cuando se ha mantenido ocupado en forma constante, parece que no ha logrado nada?
~Algllna vez ha experimentado esa sensación con respecto de un periodo más prolon·

I gado, como un mes o incluso un añ0? CU:lí!do (lefine una meta, ya sea grande o peque·
11:1. pucde conc~ntr;¡r y dirigir ~:¡ energía.
l'aul Tirnlll, autor de uno de los libros !Tiis vendidos de au áfea ) profesnr eX!,eiLO

I
eJ1 :lmoadministración, considera que la concentraciÓll ~s un ingred:~¡~te clave para
l'~(;¡bleccr y lograr meta5. 'I.;;,:, per-so!l2.s que no tif'nen lji1 sentido de P[o~)ósito, careo
cen de concentración en su vida. Con !'fCcue11cia, se sie11t~n culp;¡bks de vivir sin
i dií ección alg 1 l!la, que puede ser la causa más común de una autoadrnin;"tlaciór: in:lde·
I C1I:ltl,1. 1.:' CP!1CI'IHraciór: añade poder a nuestras acciones. Si CIna persona le arr0jara
¡ l1l1:1 cubeta (k <i3ua, usted se mojaría y qui-;>:ií sCllti:-ía enojo. Pero si ei a¿;l!J. llegara a

usted;¡ t r:l"és de un:, í"angucra de ~resibn, es probable que resultJ.ra Í1t:rido. La única
1 diCcr<:ncia es la concentración." Cuando se concentra en lo importante en su vida, sus

I objetivos quedan claros para usted.

Si lÍcsarro!iar una declaración de la misión personal establece el panoran,a gene-

I
g
r:tl, uhicar sus metas dentro de un marco de tiempo particular le permite concentrarse
mejor en las áreas individuales de ese panorama. Establezca primero ¡as metas que
ticncn un ('nfoque más amplio, los objetivos a largo plazo que desea
t lograr en un periodo prolongado, hasta de unos cuantos años o más.
Si lino de sus objetivos como estudiante es recibir una educación sélida,
ya tiene experiencia en el establecimiento de este tipo de metas. Llegar
a ser un ciudad?no educado es un objetivo admir:>.ble que r~quier:,: de
\'a:-i~)s años p:>ra :icr ;llca.:1z3.c1c.
1 A Ipmos objetivos a largo plazo duran toda la vid:!, cerno el objetivo
(\,. lt!ch;!r ('ontinuamente por aprer..der ioe?s e información nuevas.
Ot ros tienen un término más definido, corno el objetivo de terminar un
curso con éxito. Cuando determine sus metas a largo plazo, piense en
flll1ciún de lo que desea de la vida, de una carrera, de su experiencia educativa
\ (k sus relaciones con otras personas, Aquí, Crawford escribió ia declaración
de Ulla meta de un objetivo a largo plazo.

Metas objetiv<ls de Crawfcrd: Llevar a caÍJo mi misión mediante

la escritura de libros, la impartición de seminarios y el de-
sarrolfo de [rro¡;ramas afi11 de incrementarlas oportunidades
de aprendizaje y desarrollo para los estudiantes. Crear un am-
 5B
[\1,-\1'.\ 1>;: St J el !R"O:

'HOTAS. PRIORl!)A DES

¡. A t>M IN 1:> TI' >\núN biente persoual, profesional y familiar que me jJen11ita mani-
nI'!. 'Jl EM 1'0
festal mis habilidades y el cumplimiento de cada 1l7lG de mis
resjJonsabilidades.
.
P~lede est;;.blecer metas a l:trg'J plazo como las si¡.?ukntes:

O Me graduaré de la escuda y sabré que he aprendido toúo lo posible, sin

importar lo que indique mi promedio de calificaciones.
O Obtendré experiencia del mundp real con el empleo qu~ te~go ~n la actuali-
dad o que teildré en un futuro, de rHodo que aprenderé a desarroll:H:" habiHda-
d~sr>rácticas y efectivas.
O Construiré mis habilidades de liderazgo y de trabajo en equipo medianle el
establecimiento de relaciones positivas y ploductivas con mis cornr-af.eros de
-:lase, '1lÍs profesores y mis compañeros d~ traoajo.
Fara ün~ mayor concentración, a fin de detaHar sus melas a I~rgo plazo y ser más
di.ectc. ~n el esta!J!ecimieoto de ¿;'stas, considere el afio próximo com,) una ufiioad de
tiempo. ¿Cuáíes son sus objetivos para ese aiio? Al igual que sus metas a Iarg0 pla¿o se
J~rivan de su ::nisió;:¡ personal, sus objetivos para todo e! afto deben derivarse tanto
de su misión personal como de sus meta~ a largo plazo. Las metas anuaks de Crawford
son las siguientes:

1. Desarrollar programas para proporcionar ~stancias, becas y otras iniciativas

de calidad p:!.ra los estudiantes.
2. Escribir un libro para estudiantes enfatizando un enfoque interactivo y
altamen.te visual para el aprendizaje.
3. Carme tiemp0 en hli vida personal para comer bien, correr cinco días a la
sem;Jna} pasar tiempo de calidad COll mi familia y mis a~ligos. Conc~d{.::lIl~
tiempo todos los días para una reflexión tranquila y una acción de gracias
espiritual.

Carpo puede ver, las melas de Crawford son muy ~sp('cífjcas para su pcconalidaé ~
intereses. Pocas personas, si no es que ninguna, podrían tener estos objcti':()s en par-
ticular. Las misioaes y las metas pt'rson"lcs pueden y deben ser tan variadas como
cada individuo. Es la esencia de lo que hace que cada persona sea única y especial.
Algunos objetivos para este año pJeden ser:

O Obtendré cali.ficaciones aprobatorias en todas las materias.

O Buscaré un trabajo de medio tiempo en un periódico lcell o en una sala de
redacción de no:.ichs.
O Formaré parte de dos clubes y haré un esf'Jerzo por tener un papel de
liderazgo en ambos.

Aplique sus metas a pequcnos incrementos de tiempo, como S8ís meSL?S y U:1 mps,
a fin de concenti"arse aún más. En un oeriodo de seis meses, puede CO!lcentrarse en
objetivos COGlO lo que desea de sus das~s ese semestre, qué actividades quiere ~r..f:l!izar
y cómo desea que progresen sus relaciones. En un mes, puede identificar tareas espe-
cificas que pueden ayudarle a alcanzar esas metas de seis meses. En seis meses, es
probable que un estudiante desee alcanzar estos objetivos:
LJ Aprobaré Redacción de noticias 1 de modo que pueda pasar a Redacción de
noticias I!.
O Haré el esfuerzo de reunirme con algunos de mis compañeros de trabajo
fuera de éste a fin de pedir su opinión y su consejo acerca de entrar al nego-
cio de las noticias.
 ~ A~i~lin~' a ellaU'o jllntas l11cnsualc~ del CllIb de Periodistas.
Por ¡"(Jt i 1110. los siguientes I~odrÍan ~cr mc(as de lIn :1>-:"S:
,...1 Tt:rlll i nar<:' ci nco de los dir:z ensí!;"os de :ktl:!cciún de Iv~t iei;1s.

~ FC'!anlcccr( mi Il()rario de trahajo de ll1odo (IUC pu('da trah;¡j;1l' :rc~ día,,;\ ia

SCll1an;[ .
...1 b<.'rihiré l!!1a ¡nrt e dd boletín infi.j[[11;lt;vo del c!t'!). programaré tilla junta con
mi profesor de reLÍacción y prep:rr:lré UBa ensalada pa!"a 13 comida a í'in de m~s.
l'

¡\ 1 cOl1siderar I:'s !lletas que 10gralá dentro de aí1:!unos año:; tn Lomparación con
:¡rllldlos que n:ali7ará el mes próximo, observe que el est.lblecimiento :..ie ~octos é~tos
es(;'\ r('lacion;ldo. Note cómo el grupo de objetivos que levó se rdaciona con los de-
11l;'I~, Mic ntns que sus objetivos a largo plazo estabiecen los parámetros para las nK,as
:1 ('()rt(~ pLIZG. ('stas últimas aclaran y concretan 10:0 objetivos a !:1rgo pla?o. Todc el
,istCIll:: ll:I1C1{JIU en armonía para mantenerlo en el Glillin(' I¡mto en la ,¡ctlnli,iad
lS Q¡¡110 l"e ('1 fUturo.
te
:e
o Tipos de l11ctas
'd .\UIl cuando la C():llpn:n~ión de las metas dentro de distintos ll1;¡rcos de tiempo le
;I\lld:tr:í a enten(kr la forma en que dehe estahlecer las metas. t:lmhién necesita cOllsi-
tln:lr <jlll' tipos !.k ohjct i\'os (kIJe esta:)lccer. Pll('de basars~ en los "bancos lIl" datos"
'iguicl1tes para pensar en lo que desea de la vida.

-i elisIos)' habilidades: lo que disfruta en

rOl lll;l natllr;:l, lo que hace bien y en lo que
t í,'l1e éxito .
...1 [l({nl(/,~f!,1//({s)' C(J71S¿~¡el·()s. pcr.~onas .:sp~~ci::­
le" cuyo G\r;Íctl"r y acciof1l"S adrllir:t,
'...1 SIICJ/()S y des ('os: lo que piensa tener algÍlll dia .
le ...1 1:\PC!'¡('I?cÍa ¡Jasada: 11) (¡pe h:l "ist,,). ha
.lr- escuchado v ha exoerimentadG,
no
~ :()Il e~t<)s
pe1lsamientos en mente, puede del::r- Fatil <r¡ tütn, doctor eI1Filosófía,pr'~sídente '::~
IllÍIl:\r organizar sus metas de ;¡cuerdo con cinco
y • ·<pepartiJgl:tt()fM:!lHlg~~í;U<<:{)111Í11~ú1icatic,,; ,-
c:lte~orías: personales, familiares, escolaresjprofesio- ··>BÍ'igli#itYóÍ@fiJrih'efsj(y){<······
ll:ties. f"inanciLTos y de estilo d~ vida.
l. Personales. Esta categoría comprende su cirácter, su personalidad. su
ap:triel1cia física y su conducta. ¿Quiere ser una pelsona bondadosa? ¿De-
i sarrollar un físico at:ético y delgado? ¿Ganar confianza y conocimiento?
~EIl()jarse f11enos? Cualquier pieza qt:e [al.te en su autorretrato ideal pll~de

('s.
en
zar
II ')
indicar áreas personales potenciales pa!":l usted.
Familiares. Los objetivos qu~ incluyen a la familia. actual o pro)ectada.
en esta categoría. ¿Quiere permanecer soltl"ro/ ¿Desea casarsc r tener
C11I1':1I1
UIlO o más llijos? Si ya en¡pezó a formar una familia. ¿dc~ea qUL clTzca?
pe- ~()lIicre resolver los problemas con sus pad!"es, mejorar su relación con su
es ("(>I1yugl" () cambiar la forma en que se relaciona con su familia? ¿Quiere vivir
nTC:1 o lejos de sus parientes? Establezca metas que puedan ayudarle a crear
"lI "ida L\miliar ideal.
5. \·:sco!a!-es/p.cfcsicu:!!es. Cu:t!Cjuier co~a que dl"sl"e hacer o ser en la
('~cucla () en su vida labor;:1 pertenece a esta categoría. ¿Qué c!aSl" de llute-
rías () ;IITa profesional prefiere? En la escuela, considere las materias. el
:tlllhientl". los profesores, los estilos de enseñanza, los !1orarios de clases y los
títlllos () certificados disponibles. En el trahajo. tome en CUl"nta el ambiente.
el l1()r:lri(). lo~ cOmpaí1l"rOS de trabajo. l"1 ~;t1:tri(). el transporte y el t;\ll1aÍlo y
 .'\f..\ /'1 "1' \(. Cf 'H'O:

'fFT.\:<\, PR f( )H.i ;)¡\ DL"

Y A ;) .... U"'·ISTR ACl()N
el C~;jl~ de la empresa quc pucdan estar ,c!;,ci. ';1;lt!()S con su empico ideal.
flFt. TIEMPO ¿Que plcnsa dc cambiar dc trabajo? ¿Cu:índJ piel1.<;;¡ gradu:!rsc v con qué tipo
de hOll:)res.o reconocimientos? ¿Quk i''-' Ilc~'\r ;t ~<'r g~rcl1H. , ~ul'i~rv;!"qr,

--...
.... cO:1tratlsta tndependiente o propietario dc un negocio? ¿Cuánta responsabili-
dau quier~? Identifique lo::> objetivos q'!C pueden aY'ld:1rlt: a obtener la
educación ideal e iniciar la carrc..a de sus sueños .
4. Financieros. ¿Cuánto dinero necesit:¡ para cumplir COD sus obligaciones,
mantener el estilo óe vida que eligió y ahorrar para el futuro? ¿NrcesHa nedir
,. d 1
um~ro presta o para la escuela o para hacer una compra importante, com~
ur:. automóvil? ¿,nene deudas mensuales mu y altas que necesita rrduci!'?
Compare su panorama fin2.!1ciero actual con la tranquilidad que óesea tener
en un futuro y establezca metas que le ayuden a lograrla.
5. De esti!o de vida. ¿!)ónde desea vivir (ciudad, suburhios, campu) yen qué
tipo oe viviendd (departamento, condominio, casa pa!"tiLular en la duuad,
ca~a sola o muItihmiliar, C;1<;a mó,'ií)? ¿Coa quiér. áese;>_ vivir (cun Sil familia
n'.lclear o C:0f1 su familia extensa, con compañeros de cuarto, c.on amigos,
solo)? ¿Vesea tener comodiJ•• des como estacionamiento propio, iaválHiería,
lavavajHlas o club? ¿Quiere tener te!ev!sión por cacle, libros, un aparato de
sonido esté!"~o? ¿Cómo le gusta vestirse o decorar su casa? ¿Qué le gusta
hacer en su tiempo Iib¡-e? C0f15iderc objetivos que le ayuden a vivir como
quiere hacerlo.

Después de pensar todo esto, la tarea más difícil es: empezar. Entrar en acción es
el paso más difícil, pero si se apega a Ío qu:,: estabíeció que haría, verá que ese tr;:,bajo
v~l~ la pena.

PRIGR.IDADSS
Hasta el momento, ha pe!l'.,ado en m;l:; de un;;, .rr:eta. Si ti ata de cuo'plirlas todas de una
sola vez, su energía se agoF'rá antes de logiar f!1l1cho. Trahajar para alc:\ozar los objeti-
vos re:quiere de mucho tiempo y vigor, de modo que lo mpjor es estabiecerpi'iorídadt;s.
;:;;.
.... Establecer prioridades concentra su energía en lo que
j es importante en cualquier momento dado.
~ Si tr;lta de lograr sus metas sin un orden específico, es probable que alcance pri-
.JI
<!!;. mero los más fáciles y áeje los difíciles para más adelante, sin tomar en cuenta la
importancia que tienen algunos de ~stos últimos. No quiere ni necesita de todo en el
~
mismo grado en cualquier momento.

I
....
i!;¡
A fin de explorar sus prioridade:;, rcvi:;e las categorías que le ayudaron a conside-

i~'II,I:"~!
,;!;.
..... rar sus ebjetivos (personales, familiares, escolares/profesionales, financieros y de esti·
lo de vida) y piense en su misión personal y en sus metas a brgo plazo. En este momen-
...
;;o,
>:lrtíftlh)$()Úr<:as.dd> to, para usted ¿qué es más importante lograr? ¿Alguna categoría en pdrticular tiene
~
t ;¡ctlcrt.i(> (,iltl ~u preferer.cia en su vida? ¿Cómo es~ableceria las prioridades de sus objetivos áesde e!
t importancia' más hasta el menos importante?
~
Usted es un individuo y sus prioridad-:s son únicas. La que puede se\' la prioridad
:i. más importante para una persona quizá no signifique mucho para usted y viceversa.
!!.. Establezca las prioridades que reflejen sus metas individuales y actuales. Desde luego,
....a
,.,.... es probabl~ que con frecuencia necesite tomar en cuenta los deseos y necesidades de
otras personas al establecer sus prioridades, si la vida de esas perscnas se relaciona
:;¡ cer: !a suya. PQ!:, rje!l1pl0, un padre tendrá en pri mer lugar de su lista de prioridades las
necesidade; de s\,;s hijos; {as persena:; que tienen ~lgún conlpromiso con una parejd, id
~ tomarán en cuenta. No obstante, incluso frente a las necesidades de otras personas,
~ nunca pierda de vista lo que es más importante para usted. Al apegarse a la realidad de
;:¡., sus prioridades, obtiene el mayor provecho de su persona.
.... No olvide establecer prioridades; es la llave para el tema siguiente, administración
:I!.
-'" ':xi!osa del tiempo.
;¡¡"
..i
 e:
c::
~.{DJll.YlS1RAG1ÓN DEL TIEl1J>O
c:
El tiempo es uno de sus recursos más valiosos. C;u potencial para tener éx:to radIca en e:
si IIt¡JiZ:1 () de'ipérdich el tkmpü que tkr;e rJ:spo!1iblc. ílf'~plear el ticml"o con i.'fickn·
cía ayuda a lograr sus ohjetivos en un proce!';o cOlltinuo y pn:gresiw;. Un;¡ vez quc e:
apreí.da;¡ adminisira;- el tiempo CO!1 e:'éÍlo, se dará t::
cuenta de que, puest() que emplea meno:, tiempo
el1 I calizar mayor cantidad de. tan:as, tielle m5s t
tiempo disponible que nunca t:
La:; r)(.'I·S')I1;1'i cuent:m con diversas estr:.tct?:i:ls
para administrar el tiempo; su est!lo de aprend!22' t:
je puede ayudarle a identificar h forma p~nicular t:
el1 la que cmplca su tÍém;)() en la act~lalidad. por
~
<:j<:mplo, los aprendices s<?rlsoriales y los secuen-
ciales tienden a organizar [as actividades dentro t:
de un marco de tiempo. Puesto que permanecen
Lonsr.::kntes de cu:mto se tardan en hacer algo o
t:
er: trasbda:-se ;¡ algún lugar, por In genClal son
pUl1tuaics. Los eSlud:antes intuitivos y los globales
tk'nd . . . n a pcrd<:r el ¡ie;npo pensando en algo m;ís.
-
f-
E
Debido a que se concentran en el panorama gene- t::
ral, pueden descuidar detalles como estructurar
su vida mientras tienen tiempo disponible. Con.
t::
fr<:cuencia, pierden el sentido del tiempo y se re- {::
tr;¡'ian LI<: manera inconsciente. lit:
t:
Establecitniento de metas diarias y semanales
c:
La administración del tiempo de ma!1en cEari:t y s~man?l es simpkmellte una extel~­
siún de sus habilidades j)ara establecer objetivos en pcriodas aún mer.o[f's. Las l1lct:IS
c::
diar::¡:, y scm:;nales son objetivos a corto plazo. Cada uno de éstos debe tenel su ~
(,;i!"cn en llEO o má~ ohjetivos a largo plazo; cada uno es un esiabén en una cadena c:::
que, con el lie 1llpo, le pf'nnite iograr las metas a largo plazo. Si uno de sus objetivo~
:U1Uales es participar más en su viJ:t espirii:ual, su objetivo semanal podría ser asistir;! los e:
ri((;s Cll un !ugar de culto durante el fin de semana y su objetivo diario podría ser dedicar (;;:
un tiempo a la l1lcditación. Incluso los que parecen ser objetivos diarios mundands,
COIllO lo;n:lr el desayuno o llegar a tiempo a las clases, tienen lugar dentro de los marcos
e::
más amplios de aquél10s referidos a comer para estar sano y tener éxito en la escuela. c:
El proceso de elegir objetivos a corto plazo que se relacionen con sus metas a largo e:
plazo tiene heneficios múltiples. Da significado a sus actividades diarias; da forma a
sus ll10vim icntos hacia el logro de sus objetivos a largo plazo; le proporciona un senti· e:
ib dc ordcn y progreso. Esta cIase de cor;trol e~ un ingrediente clave en ese pdr.cipio ~
ta1l impo('(;¡nte de hacerse responsable de su vida. Cuando selecciona las actividades
;;::
di:¡rias y semanaks con propósitos más amplios en mente, establece que ~s responsa-
ble etc su f()rn~a d~ vivir. e:
Elegir sus activid:tdes en lugar de permitir que éstas tomen el control ~vitará sentir
que su vida no está ee sus manos. Cualquier d!a puede percibir que todos y todas las
e
c()~as lo nünejan como si fuera una marioneta, o puede darse cuenta de que elige -..
..-

todos y cada uno de sus movimientos. El doctor Covey afirma que si usted acepta la ~
¡tka de que no tiene ningún control, utilizando un lenguaje como "Tengo que y "No
hay luda que pueda hacer", crea esa realidad para usted mismo. Sin embargo, si se da c::.
cuenia d<: su poder para elegir, empleando un lenguaje como "Puedo adoptar una c::
c:;trategi:l diferente" y "Prefiero", ;¡dqaiere e! dominia de su vida. Por la noche, una fra-
€
sc Clns:¡da y 11<:l1a ck resentimiento "Tengo que ir a la tienda" pUede convertirse en
"¡'n,//e}'o hace! mis compras ahora, aunque estoy cansado, porque es importante para
mí tcnCf ('11 casa :dgo que comer mañana temprano y. en realidad, tengo mas tiempo
-
~"

¡::
p:¡ra h:lcer!o a1101':1 que mailana". Usted es el responsahle.
e
-, - c::
.....
""-
 Su horario
nn, I1r~lP() (':¡ h';-;¡¡-iu c:, un plan que distribuye los segmentos de tiempo para el cumplimiento
de sus (.'hiclin)s diarios, semanales, mensuales y a nüs largo plazc. Puesto que sirve
C01l10 un recordatorio concreto de las tareas, eventos y fechas límite, un horario es
un:! ele !;¡s !1erramientas más útiles para obtener el control de su vida. Hay pocos mo-
lliL ntos l~15.S C'stresantes que cuando se d;¡ cuenta de que olvidó hacer a!gc o ir a algún
lugar importante. Un horario puede ayudarle a ~vi[ar ese trauma. f
Recopile los instrumcatos para la actividad: una pluma 0, un i:lpiz y una agenda. b
probable qlle algunos de usteáes hayan llevado una agenda durante años; otros quiú
nUllca IUY;lI1 tenido una. Incluso si no cree ser el tipe de p~rsom que debe l!ti1izar
u:,a. haga la prueba. Una agend:> es indispensable para organizar su tiempo. Paul Tin'm
It
üicc que "!a 11l"ycr:i:l de los expenos en administración del tiempo están de ;¡Clwrdo
en que la regla número uno en un proceso ele planeación a concienci;¡ e:-: Utilizar
({~f!,llllarOrma
t
de agenda en ia que jJl(:!da anotar las cosas".
Existen dos tipos pri'1cipa!:..:s de agenda: la versión en la que puede verse un día
,ulllplctil de: UIl solo vistazo· y (f¡¡;: dedica una p;ígina a cada dí;! Este tipo propo'-,:iol1a
1r
;11llplio eS!J;[cio P;lr:l escribir las activi(b.de::i del dia. pero en ésta c~ 111;;S c!itícil ver io
que hará después. Las ag~r:..cbs en las que PLledc "er un;l semana en un solo vistazo
proporcionan un panor2ma de los planes s~man2Ie~, pero proporciona:1 menos esp2cio
I
p:1,:1 eso ibir cada día. Si le gust;¡t1 los detalles. le ~,gr;id;¡rá kner nmcho espacio para
escribir cada día; si prefiere: recordar cen !Y!:lyor facilidad los planes con anticipación,
h;¡ga la prueba con ~!na 1genda que le n~uestre toda ía semana de una soja vez. Quizá sea
ú1 iI qlle sti agenda Incluya secciones adicionales para anotar sus planes y sus objetivos
del :ulo y ele cada mes. También puede crear hojas propias para anotaciones anu?!es y
lllCtlSuales en una sección ue su agenda o en un papcí aparte que pueda insertar en ésta.
1-1llpiccc p,lr elaborar una lista de sus objetivos a largo plazo conforme entran en
e1 p:l1lOf;:ma cid año, el :;eI11Ps~re y el mes. Después, cada semana y cada día, anote qué
ohjctivos ;i corte plazo necesita lo;;rar a fin de acercarse :l sus objetivos a largo plazo.
A,¡uí ¡1resentamos una f, ,nEa en la <;1ue puede anota! sus metas durante el ;¡ño.

Tomar los cursos suficien:cs par:' g"clduarn:.'--,_

Mejorar mi co::dició1' física.
H,{(' ,<;:!717esfre: Te;-mií}ar mi curso ele contabilidad con un PldlllCdio de B (,JCho) o
m:Ís alto.
Baj;,r 8 kilogr;,mos y h;;cer ejercicio con ccgt!bddad_
Es! (' JJleS: ESí.;¡blccer el horario del grupo de estudio para que coindda con
los exámenes parciales.
Correr y levantar pesas en forma regular.
Esta se1Jwna: Reunirme con mi grupo de estudio; r~visar el material para el exa-
men del viernes.
Correr 5 kilómetros en total; ;r al gimnasio tres días a la semana.
!foy: Revisar el capítulo 3 del libro de contabilidad.
Correr 1 kilómetro.

1\ hora que sabe qué e~cribir, recurra al conocim;cnto de sus p;:iorídades para
:lyucLlrse a organizar estos objetivos y tareas. El est;lblecimiento de pLioricl:ldes le
permite utilizar su :1genda con máxima eficienci;¡ En un día cualquiera, sus objetivos
tCl1dr;lI1 varios grados de importancia. Prime-ro anótc!os y después indique sus distin-
tos niveles de prioridad utilizando tres categorías: esenciales, ordinarias y objetivos
t{lIe re{l/izaré si tellf!,o tiell1jJo.
Los oh/eti/Jos esenciales son actividades que de cualquier forma debe realizar; algu-
11,)0.; Cj('JLp:t,~; pucdel. "C'!I a tra!~::.iar, :Jsi:,t:r;( clases, aClldir a wn cita con el médico,
lTn:gcr;; StI ¡,ijo de !a gua.derícl, poner gasolit¡:l al automó'.'il y pagar sus deudas.
1.;10.; ¡;~rc;¡s()rdinarias son aquellas que hace todos los días. o algunos, de la scm;¡-
11:'. 1" \;- c:"n:plo, preparar la comida, hacer ejercicio, hacer la tarea () sacar la basur;L

L:l' ~; o,:;' o.; ,,¡-di nari;¡s son importantes, pero ofrecen mayor flexibilidad en términos de
 63
AD~AOC,,'

horario que las~senciales. Algunas tareas ordInarias como lavar la ropa, hacer las " DEL TIEMF:

compras del supermercado o una comida familiar dl'-ante el fin de semana con freo
cu~ncia se realiL.an seman:ilinente.
La categoría de les objetivos que realizaré si tengo tiempo incluye 12s activicfudcs
que desearí~ hacer pere que puede volver a programar sin mucho sacrificio, Algunos
cJcmplos pueden ser una visita al centro comercial" ru'ia,visita á'Ull ániigo, una llamada
telefónica social, un acontecimiento deportivo, una p;~lícU1a o una cita con el estilista.
Aun cuando quisiera realizarlas, ne laf: considera urgefites. Muchas personas esperan
para anotar en su agenda este lipo de tareas y objetivos hasUi determinar si tendrán
suficiente tiempo libre después de asignarlo a ías prioridades más importAr!tes.
Utilice un código para clasifIcar su~ t~íeas; eH.ja su sis!err..a de codificación de
acuerdo con aquello que tenga mayor sentido para usted. Algunas sugercnci:u: son:
destacar las tareas y cbjetivos utilizando clistintos colores para cada catcgoria, escd-
biendo una A, B o e jUP..to a los objetivos esenciales, a los ordinarios y a aquellos que
:-c;,iizará SI tiene tiem);-'o, respectiVat:lenLe; cmp!e:rr súnbobs como una e:;trella par::¡,
los esenciales, un punto pa!'a los ardinarios y'un signo de interrogación para los que
hará si tiene tiempo.
Su agenJa tamoién le permite plúgfam~r le::; 2.CcP..tccür..ier..tcs~ En lugar Of' pensar
en éstos como algo ajeno a los objetivos, relaciónelos con los de largo 'plazo como 10
haría con otras tareas. Por ejemplo, asistir a un boda dentro de alglÍnos Illeses contri·
buye a su compromiso de pas;;.r algún tiempo con la familia. Las fechas c!e exámenes,
fechas de entrega de las tareas y fechas de reuniones son objetivos que 'd~bc lograr en
la escuela. Anotar los acontecimientos en su agenda para recordarlos con una revisión
rápida ce ésta le permitirá estar al tanto de ellos. Indiquela fecha de los sucesos en las
secciones diarias, semanales, mensuales e inclUso anuales, de modo que pueda darse
Cl1t::nta cómo forman parte deí contexto de muchos !!larcos do:: tiempo diferentes.
Entre les eventos que vale la pena anotar en su agenda encontramos
o Fechas de entrega de trabajos, pI'oyectos, pl'esentacicnes y exámenes.
C1 Cump!~años, aniversarios y otras ocasiones especiales.
e Indicacio!'es p?~a Icgr:u- una meta, como fechaS de entrega de las :,:ecciones
de un pwyecto, C!1a fecha lúnite para bajar dos '-:Hogra.';loS o la fecha en que
necesita comunicarse con aiguielJ..
O Reuniones importantes, citas con el médico o fechas de pago qe sus cuent~.

La progran1ación requiere de pensamiento y energía. Aquí presentamos algunos

consejos útiles.
1. Dése tiempo para peru;ar en el tiempo. El señor Timm recomienda
dediéar un mínimo de 10 a 15 fuinutosal día a Iá:planeadóri de su horario.
Aun cuando elaborar un horario' se lleva tiempo, pueoesigriificar un ahorro
de muchas horas. ¿Qué sucedet'..a si olvidara que debe realizaf dos activida-
des al otro lado de la dudad? No planear ~p h¡craii,o puede significar ir dos
veces al mismo lugar en un día. Eso requiere; de mucho más tiempo del que
tomaría revisar las actividades óel rua.
2_ Consulte su horarIo. Da..rsc tiempo para revis:rr el hO!"2.fio que pianeó es la
clave más importante para seguirlo con éxito. Muchas personas elaboran
horarios detallados sólo para olvidarse de reviSarlos. Tenga a la mano su
agenda en todo momento. Busque una pequeña que pueda guardar en su
portafolio, su bolsa de mano e incluso en su bolsiUo. Revísela durante el día
a fin de asegurarse de que sigue su horario.

3- Clasifique las horas de la semana. Caícule elnamero de horas que

invierte en cada una de las actividades siguientes durante una semana:
escuela, trabajo, tarea, tiempo para la familia, tare'lS domésticas, sueño y
traslado. Designe el tiempo restante a tiempo libre/relajación, comidas y
diversión, La observación de cómo invierte su tiempo puede sugerir Cam-
¡paaz
t
j
l 1
¡
l i1
I f~ .\IETAS., PHIOHIDA 1)1.,...,
bias en su horario. La figura 3-1 ll1ucslr;¡ !a ci¡~¡rihllci(JIl del tiempo de un

•
y AIH1INISTRAClúN
estudi;!nte co;nún.
nrI. TiEMPO

•
t
4. Frograme tiempo libre. La vida tiende ;~ C()rilj!lica;-~c C'll~!ndG tielle
siadas cos:>s ~Ule hacer. Si es posible, progr:ll11C Ull "(iemno lihre" (odos los
días; incluso media hora puede .efl éscar!(j y re,,;vir <¡u p~rspe~tiv:1. Ocupe el
clen~.i­

t tiempo en cualquier actividad que lo r<.:I;¡i(': disfrutar lIna bebida fría, Ic-cr,
ver televisión, partic:par en un Juego o deporte. escribir o simnlemente no
• hacer nada, Convierta el tiempo libre en una prioridad. .

•
• Listas de deberes
•
~
Las listas 'de deberes son simplemente eso: cosas que deben realizarse. H2cer este tipo
de listas puede ayudarle de muchas maneras.

:~
r)'"j{rmízar:ión rJe su horario diario y semana!. Puede ser úr JI empical una Ji::!a
de deher'·s ('OfllO n:lcrcnda pai a escribir los hOlar!l'S diario.s y .se:;lalla!c:s. ,',í
- el:Jl¡ora Sil liSIa '.le dehen:s (!i:!rios o ~cnl;Ir¡;¡lcs CI~ una h~)j;;. por separado, puede
revisar de W~a sola vez lodo lo que tiene qut' hacer y tomar dec!sioi,es sobre el
tkll1po y las prioridadc3. Quizá desee establecer ias prioridades de esa lista por
separado y desp:.tés transferir!as a los días J' scman::s apropiados. Algunas p~P.'0·
n;,s crean su p:opi:: lis! •• de deberes diarios en la p;¡~ina de la agenda que corres-
ponde a la fecha si tienen espacio suficiente para escribir.

MUESTRA DE LA SEMANA DE UN ESTUDIANTE

:1

Familia/Comidos/De,~anso Y relajación labores domésticas

12% 7%
Trasiado

Tarea
13%

Trabaja 30%
15%

Escuela
18%
 Al'
¡:·s!,{!" !}('lldieJlle de las lareas que r('oli;;:arú si liel/(, t¡e!l/po. Si Indas SIIS
:1I1()1:ILI
Ureas en la agenda, es probable que estuviera l1luy !lena. Puede lIev:lr \lila lisia
de las tareas (l'.le rea!izará si tiene tiempc en una Scr~c!ón por separado de SI.
agenda, de modo que esté a ia mano cuando tenga unos n10mclltos libres ines¡~e·
rados. Mantenga actualiza{la esta lista ~arcal1<.I() l:ts actividades c()!1f();m~ l:ts .
i"c:¡J:~T e incluyendo otras !lUev;::~ t;::1 pronto pÍLnse en ellas. '¡udva ;¡ escribir la
lista cuando Se vea contusa o desorga!1izada. A continllación pre<;~!1t;"T!OS un
ejempb de cCite.tipo de ílstas:

U Arreglar l:! protección de la puerta.

l. U Ordenar la rapa vieja para e!1.viarla a ODr:Is de caridad.
U Cumprar tarjetas de fdicií.ación extra.

I U

U
Colocar las fotos en un
u (;uardar las cintas de video
!\uscar lit.
;Í.lb~lm.

!"J(1l ofde!1 alfabético.

reg:do de bodas para Magg;e y Mike.

¡!íallfcller Sil afenC;f)1Z durante cm pcrioC:o ocupado. Quizá desee diseí'íar un::
li,,¡a de deheres para un periodo importante como una semana de exan~cnes, un
daje ck negocios o por vacaciones, un día especialmente ocupado o un SlH'eSO
como una fiesta o el día de una presentaci0:C en la escuela. Llevar este tipo de
listas de deberes puede ser útil para establecer prioridades r completar una
carga inusual de tareas.

¡¡acer las cosas a largo plazo Cuando haga St! lista original de metas a largtJ
plazo para el año o los años siguientes, I1éveIa en su agef'da. Sn ocasiones, es
p.·ohable qne los pic,da de vista debido a la cantidad de tareas diarias. S: LS una
lisu f:icil de cotlsllltar, puede recordar. SliS obj~(i"Vos C0f! un solo VlsLlZG de;
f camino que desea recorrer. Así, puede reformar sus objetivos a corto plaZ() para
r(:lO!11;lr su clmiJlü si fuera necesario. Además, su lisra está ahí para que pueda
f ;\cl;;ptarb en caso de que cambien sus metas y prioridades.

II
Postergación y otras t¡"ampas del tiempo
~CII;í:lI;¡S veces se ha dicho a usted mismo: "Me ocuparé de eso más adelante"? En
OClsi()11cs, puede tener uní! buena razón para retrasar una actividad; sin embargo, la
1 postergación ocurre cuando pospone en forma habitual las tareas desagradables o
!Ksadas. Con frecuencia, la postergación es deliberada, en especial cuando enfrenta
Jl ;tI¡.;o que le atemoriza. Cuando la actividad importante le abruma, puede encontrar
cientos d~ pequ<:ÍlOs proyectos "de los que debe encargarse". La energía y la creativi-
dad que invierte en evitar una tarea podría utilizarla en realizarla.
El tcmor subyacente a la postergación es normal y tiene muchas caus;,s. La gente
pro\ CCt.1 nhjet ivos para tin futuro nmy lejano, cst,lblec<~ Gle~as tan irreales que resulta
lllm· rll!str;ll1t~ e~f,)rzarse o 110 tiene ningún objetivo. Las personas postergan l;ls C05:1S
pOI qll~' no creen en ~;u habilidad p;¡ra llevar 3. cabo '..Ina tarea, l1ü creell C11 sí mismas en
forma gCll~:ral o están convencidas de que van a fracasar. Si continúa durante un tiem-
po. la postergación puede desarrollarse hasta ser un hábito que domine el comporta-
III iC!1to de una persona.

Estrategias para combatir la postergación

í. Pondere Jo~ beneficios que representa para usted y para otras perso-
Ilas la realización de una tarea en comparación con los efectos de la
postergación. ¿Qué sucederá si la lleva a cabo? ¿Qué sucederá si sigue

I pospol1i¿'ndo!a? ¿Qué situación eS mejor? Es probable que, a largo plazo,

(('!l!~:t nl:ly()rcs heneficios si hace frente :1 la t:lfL";l.

j 1; .....' ..:1:!1!!::1
-
~\fAI'A PE Sil C1JR~O:
'1FTA-S, PRIORIDADES
Y .... DMINL')IllACIÓN
DEL TIFMPO

/
/

Combata la postergación
2. Pida ayuda para r~lizar las tareas y prayectos en la escüela, el
trabajo y la casa. No siempre debe hacer las cosas ~olo. Sus profesores,
superdsores y familiares pueden apoyarlo, ayudándolo a realizar con mayor
facilidad una tare:! (Hficil. Por ejemplo, si ha pOspllesto una asignac!.ón que le
causa teitlOr, pida a su profcscr qne lo guíe. Si evita 1m proyecto porque le
desagrada el em!Jleado con el que tiene que trabajar, hable con su supervisor
aC~fca del ajtiste de 2.Signacior.es :) del personal. Una vez que identifique su
temor, vea quién puede aY'-!Garlc a :::nfrentarlo.

3< No esp~e perfección de su parte. N.ldie eS perfecto. ~s mejor hacc, Iv

posibie, 10 que sea, que no hacer nada.
4. Establezca lUetaS ra1:onables. Concéd2.se tiempo suficiente paca lograrlas.
Escriba sus objetivos en un luga!" visible, una lista o en fichas.

5. Háblese positw-d1llente. Dígase a usted mismo: "Estoy bien", "Tengo la

habilidad para hacer esto", "Soy una persona competente y valiosa que
puede terminar esta tarea".
6. Empiece. Con frecuencia, la parte más dificil es pasar de no hacer nada a
hacer algo. Tal vez quiera utilizar las técnicas de mctivación del capítulo 8 a
fin de que le ayuden a dar el primer paso. Una vez qtie empieza, verá que es
más fkli continuar.
7. Consid~re los beneficios de realizar la tarea. ¿Qué recompensas le
t"-speran? ¿Un~ c:::.rga menos sobre ~us hombros? ¿Una tarea más agradable?
¿Tiempo libre? ¿Logros? Valorar la recompensa prQbablemeni:e lo inspire
para seguir adelante.
8. Analice su tarea. Si parece abrumadora, consid~rela por partes. ¿Cómo
puede realizarla paso por paso? Si se concentra en el logro de una meta
pequeña a la vez, quizá la tarea se vuelva menos pesada.

Otras "trampas del tiempo" que debe evitar

1. Decir que "si" cuando en realidad no tiene tiempo. Muchas personas,
en un esfuerzo por agradar a otra.", aceptan aylldar en tareas que no pueden
incluir en su horario con facilidad. Es grandioso ser una persona confiable,
 lA'!
"

pcn)!lO;1 ('()Su de SlI hct1<:1"i<:i" (,'C:l,,¡dcí"c cu:tlquicr:ldici(J/l /l()1Cllci;I!:I Sil ¡)[ ':!'!
llor;lrio ,Lc ITstil1;¡r:i CtJl1lOll;¡~ ;¡J~1('frtIIl1pir;í ;¡cti\'ida(L,s ('~('llCi;tksl ¡llar;¡
qUé' pierda ~'\'Cf1t()~ Illlpor(:¡!1(l'S () C>JITa el f"ie~go de !lO ('st:IT' I'rc¡n:':Hlo p:::':t
::.
"
Lts Lllet"; ~;i i~ p¡'ovnclrú mús l':,>I;:<::l1:1S (!c lns que \'::1c 1:1 !1CI1:t. dig:¡ "no"
CI1 forllla gClltil.
E
¡;;.
,.,
2. Es! lidiar en un 111al 111ornento (leí día pan! usted. ~El1 qllé momcnto del
dí:t tielle mas energía? i.Es entonces ('u:lndo c;;tudia? Si no es así, qui?;1 (,SIl' "'"
t;
Iwrdi('ndo el tiempo, L. fatiga quiz;Í !,. evi:e ~;aca:- cll1l:¡yor !')~ovecho (le su ;;;.
esl utlio, Si estudi:, cl1ando está l11ás ;!kl,a, podrá relLner I1lÚS i¡-¡formación <:11
mellos (Í('mpo,
Estudiar en un lugar donde h~ya distr2cciones. Considere su ambicate
"'-'

¡:;.
""-

de est lidio ideal. Si l1eccsit:~ estar solo para concentrarse, por eje m 1'10, e
csllldi:lr ('('fel d(' 1;lIlliliarc:; o compaíieros <le cllarlo punte distraerlo ell
, gr;1ll medida, Busque un iug¡lr tranquilo () una s:da de ('~tudio en !;t bihliotecl
en ci que pU<:'tia <:'mpk:lf su tiempo con eficiencia, Por d contra¡'in, );¡S
(;
,
t_.-,
I ¡K'l'S() 11:IS q lIe ree¡ dieren de un ambiente l11:ís nlldo~o para estar a !~rl a 1íenell
(;.
1 1111 dCSl'1ll pcí10 ;Jdecuado en un lugar más activo,
~i . N(l pensar con a¡'ticipación. Olvidar 1;15 cosas importantes C()11~;1I11le mucho !ii::
1 Jielllpo. Pe;;¡r en cas;1 tII. libro f'ucde cos,arIe tknlpo extra P;Ir:1 regres:!r por ~
~
1 ('SIC: IlI\"id:II' 11;1('(:r ulla lIam;¡da tt'iefúnic¡¡ Pllede sigllific:¡r tener que haccr
<'

¡ ~
;¡/g() ql~e lJuería pedir a otra persona que h!(:icra, Cil~;"o minu:Ds para progra,
! Ilurse en 1:1 m:lr1ana pueden ahorrarle horas, Quizá prefiera ;)];¡ncar su dia la
-'

c..
!loche anterior. Arregle la ropa qlie se pondrá y coloque los artículos que
I IlCc('sita Ik'varse cerca de la puerta o en clalquier lugar donde los \'ea,
No lilnitar su ticlnpo social. Li divcrsiún absorbe I11l1C~10 tiempo, "I;¡nea
~
~
';:.....

I !¡;¡cer tilla llamada telefónica ¿¡pida y después se da cuenU de que IIn':!

!J;¡h/;¡n(/o t1tU :10ra, perdiendo el tiempo que l)odria [nIKr empkaJo t:stc,
f:
E:::
-~
di:llldo o durmiendo, No elimine todos lo c01itactos CO'1 la sociedad, pero
Fo-
[¡(ilice un reloj y manténgase consciente del tiempl), Si sus amigos lo invitan ~

;¡ ;'Tn;!;, considere la posibilidad de alcanzarlos más tarde para toma, el caf:'

~
yeI postre, Nn consuma bebidas ;\!cohÓlica:;:.i tiene que estl¡(~i;Jr más ¡arde,
No se ri Ild:1 :¡m..: la plcsión de sus c'l!"'1pañeros: "l'odavü no te vas, ¿verdad? No ~
1ielles que tr;¡bajar, ;0 :;í?" A la larga. sus amigos respetarán su constancia y f;;
usted se respetará m:ís cuando obtenga la recompens:1.
~
6. No deIeglle. Nat:ie puede presentar un examen, leer un capítulo o coqsumir ~
lIria comida por usted, pero puede delegar algunas tareas a otr:!s personas, Uu
pariente puede lIevar su aütomóvil a reparar. Un amigo que va a la oficin:l de IF"'.
corrcos puede comprar a!gunas estampillas para usted, Otro padre que tiene a ~
."
Sil hijo en la guardería puede recoger al suyo :llgún día en que se le haya hecho
t:If(Ie, Revise esas posibilidades y no olvide corresponder el favor,
p-;.
~

F-
fi"':.
Ni siq tli~T;¡ los sisl('m;¡~; de obje~i-,os mdor e\:lberado,> {0;11:111 en cu('nt;~ !es const:lI1tes
ctlllhi( >,> dc 1:¡ "itia, Con forme cambian sus necesidades, deseos y ambiente, e~ l1eces:¡, ~
rio ajustar sus metas, prioridades y horarios para adaptarlos a esos cambios, f""!
~
Reev;duación y modificación de sus metas
~
(l'ur qll(' III ct'siL: ;ljll~t'lr sus ohjetivos? La genle no siempre estab!cce las mejores
I¡K,;t,> p:tr;¡ sí ll1iS¡~1:I, Algunos resultan ser in;dcanzahlcs: algullos no ícpresclltan UIl F-
ret(): otros quiz;'¡ !lO sctf1 saludables para quien los c:-tablccc () ptleden d:!tlar a otras ~
persoll:ts AU1l m:'ts comunes son los cambios de objetivos que van unidos a la vid;t
~
c:tlllhi;¡ll1e Acepte sus cambios y retroceda con frecuencia para evaluar c<>!1l0 Ilccesi,
1:1 :1 j tls!:t r :-;t IS Ill<:f:lS de 1ll:lllera adecl1:tda, ~

,j ~
 !\IA 1',\ DI, 'Il ( I I!¡SO:

MFIA~, I'HlOIlIDA DIoS

y AD,I\HNISrnA( IÓN

nI-! 'I1r:MI'O

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 Paso uno: re evalúe DEI. C\1

. Antes de hacer algún cambio, concédase tiempo para reevaluar !:ts cosas: sus objeti-
vos y su progreso bada ést0s.

Las 11zelas. Primero, determine si S~'S objetivos corresponden todavía a la perso-

na en que se convirtió la semana, e! mes o e! ano anterio!". Las circunstancias
j)'Jeden cambiar con rapidez. Un embarazo ine~perado puede hacer que una
mujer posponga el inido de un Curso de estudio. Una pareja que busca un auto-
móvil usado quizá descubra que si junta álT'bos iCigresos puede compra:- un
automóvil nuevo. Eil ()casione~, el logro de sus bbjet!vos e .. (:-;> en conflicto con
las metas de otra persona. Es probable que' su pa!"eja quiera mlJ(hrse 3. un d~pa"
tame~to más grande, pero el incremento en la ren,a evitaría que termi~e un
curso de trabajo requerido.

Su progreso. Si siet!te que no ha lIeg;1do rr..uy lejos, determine si el objetivo está

fuera de su alcance o simplemente reqllic.e de mayor vigor del que creía. N<.J se
apreSl,re a darse por venciáo, es probable que deje ir un objetivo importante.
Crmformc tra!Jaja h::.ci:! cualquier meta, experimentará periodos de progreso y
o::
de estancamiento. Luchar por un objetivo difícil puede ser lo más duro qile h¡;ya
hecho, pero la recompensa vaie la pena. Por otra parte, si de~pués J~ sus mejo-
res e$fucrzos es ev~dcntc que el objetive está fuera de su alcance, no piense que
fracasó. Quizá un ajuste traiga el éxito. Tal vez la meta no sea apropiada para
usted; por ejemplo, un estudiante activo y global puede sentirse fn:strado
mielltras sigue una carrera sedentaria orientada hacia los detalles, como la
contabilid2d.

Paso dos: modifique

Co .. base en su reev1.1uación, puede modificar una meta en dos form;¡s:
a) ajustar el objetivo existente, o b) reemplazarlo co!' otro más cOll1patible. ror
t-jemp1o, la mujer que se embaraza de manera ínesperaLia podóa :ldoptar el
ohjetivo óe torr.ar tres cu:-sos a la vez en una escuela nocturna, obtener su título
en forma gradual o pos['oner Sil'> cursos hasta que crezca el bebé. Usted y su
pareja podrían invertí!" dIgo de dinero ~n arreglar el IlIgar donde viven y el resto
en clases, o posponer ia meta de mudarse h:!scd terminar 12. escuela. Nunca deja
de cambiar; asegúrese de que sus metas se ajustan a usted.

Cambio de sus prioridades

Las prioridades pueden cambiar en forma instantánea, de un día a otro, de un año a
otro y de una situación a otra. Los c2.!11bios en sus necesidades y deseos afectan la
forma en que establece las prioridades de sus objetivos. Si puede ajustar sus priorida-
des para adaptarlas a los cambios, podrá manejar mejor :as complicaciones inespera-
das de la vida. Aquí presentamos algunos ejeml?los de las áreas en las que pueden
presentarse esos cambios.

o 5if¡wción familiar. Si se casa, si tlene hijos, si invita a C:lSa a un pariente o si

se divorcia, sus o!Jligaciones cambian en forma radicaL
8 ResideTlci<l. El propietario de una casa tiene que cuidar el jardín; mudarse a un
departamento elimina esa prioridad.
O Finanzas. La escuela, las personas adicionales a quien alimentar y los présta-
mos para cqmprar un automóvil aumentan su necesidad de fuentt::s de ingresos_
r:J Sil1¡ación laboral. Perder el empleo hace que la búsqueda de uno nuevo sea
una prioridad; 3ceptar un el11pleo nuevo obliga a establecer las prioridades en
forma diferente para el resto del tiempo disponible.
O FfJoca del arto. El dinero extra para comprar regalos es una prioridad cuando
se acercan las fiestas; buscar una oportunidad para salir de vacaciones puede
ser una prioridad durante el verano.
:·1.
 ,'/)
.\1 \ 1'\ f" '~l ( f W.( 1;

\11 n~, I'HI()H![),\ Pl'.~

u Fta/Ja de/a tJida. Lo <¡lit' ('", illlpO!"t:IIl(C p:lra us(ed :1 I()" 1H ;lIíos pucdt' s('r
Y .\ P'\fl:"h rHACJ(l:"/
radicalmente distinto de SllS prioridades a los '40,
U /Joro del día, día dI' /(/ Sl'll/alla, El tr;l))ajo y el ClIitbL!o dI.: los h:jos (i~'IH'11
prioridad todos los; días, ptT~) ¡avar el au(olllúvil súlo adquiere importancia (';1

I
los fines de semana .:.:uall(b tienc ti;:mpo I'X(LI.
o E ..<;tado de ánimo. Si tiene ánimo para tratar todas las pequeílas cosas que ha
estado ignorando, es probable que tengan prioridad s(,bre las tareas ordina-
f
j
rias. Si tiende a concentrarse en una prioritLd impGrtante, las demás tareas
ocuI'an un lugar secunclaric.

i o Emergencias. Un;¡ cmergr~~1ci;~ médica, finaaciera () familiar puede ser más

important~ que todas las demás prioridades.

JI Ajuste de su h()rario

1 PlH:sto que las prioridad(:s deter;:linan el cure') lk su día, SCI";"l:1, mes () ;¡¡lC, cual-
quier-c~mÍ1i() F!l éstas puede nkct:lr su horario, í:src: "rt-parado para volver a Dfllgra-
mar Sl.~ tareas conforme cambi;¡n ~clS necesidades. El p:¡go (:e una cuema dt:~t:rmin;¡da
puede ser un objetivo para el Illll<'S, si tienc tiempo. pero para el sábado podría cen-
\'crtirse ':11 esencial si todavía no lo hace, Algunos di.¡s surgir:! 1I11 objc!ivu csencial
sorpresivo y t0l11a6 prioridad sohre tejo l;¡ (kl n:ls, como un.l c111crw~ncia médica o
un:l situación familiar que re¿luiere de Sil participación, En ocasiones, tendrá una can-
celación y se dará cuenta de que tiene l11l\cbo tieml)() extra. Adáptese al curso del día
lo mejor posible.
For mar pla!leada que lenga su 'lida, es inevitable que de vez en cuando suceda
alg(J que destruya sus f'lanes, Trate tie esper;¡;- in ines!)erado, ckjando ciertn flexibili-
dad el~ su horario e!l caso de que tenga que cambi;tr algun:1s tareas. Si uno de sus !1ijos
I cllferr.~a y tiene que fa!~ár a un:, Clase e a una jll'~ta a fin de Ikvarlo a la sala de urgen-
ci:¡,,; d<.: un hc'spltal, volverú a programar (!¡: act:crdo C'l11 UI1:: pr¡:)ri(~ac! nl;e\'a, Por otra
parte, si l:1eSDeradamente tiene que quedarse hasta tarde en la escuda o en (:1 ~ralnjo
\' no asisle a un acolltecimiento con su hijo, una vez más i':lbr:'t .:Jegido lo LIt'e Pla m~:;
importaílce en ese ¡nOl11ento.

ReslIlnen
El establecimiento ele objetivos convierte sus sueños en plalles reales, Establecida su misión pers~)­
i1:11 p~ledc trabaiar para r~a!izat';a ~í1 p~qll~ños incremer.tos de tiempo, traduciendo sus objetivos a
brgo pbzo a t'lrClS y cvento5 mens!.lalcs, semanales.y diarios. Establecer prioridades ela el poder dé
,k-ci<.!i l' l() q! ll' es más i mportanlC para usted en un momento dCI('rm 1 na(\o y de CO\1ccr;t rar su energía en
"S;\S priol i,bdcs. Ll administración ekctiva del tiempo le da sig¡lificado a su vida, pcrmiticl1t\() realLear
\111 scguimicllto de sus o\)jnivos a fin de poder ver cómo cada día :.;c aG,'rel a tl11 prop(¡:-ó~t() nüs gegeral.
CCl1(OJ'lllC l1l:lIleje el cambio en los objetivos, las prioridades y los hor;,ríos, poniendo cuidat!~) para no

caer ell I:ts po:-ó!crgaciol1cs y en otras trampas del tiempo, se uari'¡ cuenta de las recompensas que recibió
por accptar la responsabilidad de cómo vive la vida.

I
 e, --
:\¡.:- .' =

CAPITULO 3: APUCACIONES

Llaves /Jara su llavero.: Habilidades-que ...·'lle la pena conservar.

Mencione cuáles sen, para usted, las cinco lIave~. G habilidade:i, más impor-
tantes ~ue aprendió en este capitulo.
1. _______________________________________

2. ____________________________________________

3.
4. __________________________________________
1
I 5. ______________________________________
I
¡

1 la llavp de S:-t vida: Oportu r úd2des ele' arJiG'r 10 n,t1e aflrenele

Ejercicio 1: Establecimiento de su misi6n persc~al
\ Utilizando CO!TlO guía los ejemplos del capítulo y tomand,) en cuenta lo que
1
i quiere de las distintas áreas de su vida. establezca su misión persona!. Puede
1 e:;cribirla en forma de párrafo, en una lista de objetivos a largo plazo o COfTl0
¡ conceptos unidos. Tómese el tiempo necesario; asegúrese que su estableci-
miento cubra todo aquello que desea que sea su vida, en términcs generales.
Escriba un borrador en UGa hoja de papel por separado y concédase la
oportunidad de revisarlo varias veces antes de escribir aquí la versión fir;aí. Si
creó una rr:.isión personal en forma de conceptos unidos, hágalo en un:! hoja
por separado.

I
1

I
I
\
i
\,
1
1 Ejercicio 2: Estabtecimien!o y seguimiento de los objetivos a largo
plazo
\ En cada una de las cinco categorías de tipos de objetivos, mencione uno de
I¡ sus obj~tivos a largo plazo más importantes. Imaginando que debe empezar
:1 trah"jar maílan;¡ en el logro de cada meta, trace el curso de su a<.tividad.
1
Indique los pasos que comprenderá su lucha por estos objetivo:; durante el
siguiente año, los próximos seis meses, el mes siguiente, la semana siguiente
I y 111:1I1ana.

J
 -r)
I~

-
i
gH~ j¡';t;a.iio gdJ~ Hu g~ ..21.0
f

I Ejcmpio:
Quiero
En lugar de
111udarme,
Buscaré t:~a -
mejor compren-
Const:ltaré a n d
asesor cada dos
I
Ver[' si mi
r::Jrc necesita
Llamaré a papá
sólo para
desarrollar terminaré mi sión de nuestra semanas y ITIe ayuda con platicar.
una mejor I curso de estu- relación viendo aseguraré de algulI'l larca
~ relación dios en una cómo puede programaí por doméstica
Uln mi 11I1iversida(1 :lyudarme el lo meno:; una durante este fin
padre. rercana a la casa centro de r-:unión COll mi de SeITlana.
de mis padres. asesona de mi padre.
escuela.

~ Personaks
I
I
I
I
F:Ul1 ¡liares
1
1
I

. I ;i r c<; /
.t...~C;J I

-:-- -'Jfesiona-
.e.5

Financieros

I
i

I I
De estilo de
vida
I
I I

I I I I
 .\

Ij(Tcicio 3: pl'o.f.!,"all1aciólI rl eorfo ¡,lazo

(.< y cotlsulte el cl!clld;lrio. ';()II{' :l.<.;tlfllOS· pendictltes

1I1<,ig;1 tlf);1 ;/gel1d;1 tlIlC";1
1"(
tjclH" 11;11';1 el Pl'()XiI010 Efl e! ellen,!;lr;,) <¡lIe "ie"e a CO:lIil1t1aciol1,
111('''(
indique el 11')l11h;-e (leí mes y las fechas ;¡propiadas. l{egiS(IT 1."1 el calendario
I()s Ureas importantes, recnrd:llldo tomar e¡l
CH'¡ll,¡:; y I;IS Cllcní:l sus objeti·
\OS del ejercido anteriGr. Incluya io siguienle:

..J Fcchas dc enl rega de trab¡¡jos, proyectos, presentaciones y ex:imel1cs.

I ..J Cumj)!c::ilos, aniversarios

..J I':ISOS el:I\'(" hacia los objetivos
ti otras ocasiones especiales.
~I largo pLJ?o .

-1 I
I
..J .Jtlfllas importantes, citas con el médic() y !cclIas de pago dc' cwntas.

Ik~j)lI¿'~ de
(jliC !:IS
terminar CSl:~ ~.¡bl:!, copie las efltl·;ld;¡.~ cn ~ll agenda de modo
teng.,.í 1:I mano. Programe cada mes en su agenda utiliz:l!ldo ulla
t:lhLt si!l1q::r.

I
I

-1 r

Huele
I
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I)Olllipgo LUlles
! M:lltes Miércoles Jueves Viernes S;,ií)a(\o

!
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1

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 . . H:'-:-.~"=~ PRIOHID.'\ DE..S
-r' \ n~H"""IS'T"R ACIÚ;S
Iijercicio 4: DeSCkbra c6mo invertir el tie11lJ>O

I Empiece ~on u~ ~ál<;olo. Eo la p'imeea ,""la, i"dique el tiempo lolal 'loe

cree que lnvertlra a la semana el~ cada ac~ividad.
~----- ----------------- ------ --------'

CI;l'3e

Trabajo
I --
I
~-

lJempo CO!1 la familia/cUIdado de mis hijos I

Estudio I I
----i
Sueño
,
Comidas
--
Ttasíado
I ;

Asuntos personajes (Ir de compras,

..
VISItas al i
1llédico, ercéi.c!"a) I
~a-!1-te-n-im-ie-n-to-d-e-la-c-as-a-------------41~------------

Tiempo p ..ra hablar por teléfono

Descanso I
Actividades religio:.as
r----.----------------~----------------~L-----------------~

TOTAL

Reste el número total de horas que calculó que invertiría en estas actividadel
a 168 (el número de horas en una semana).
168

I 1I1e!10S el total _____

Tiempo no programado _____

 C."l'hn, , '.
Al'UCAC!i ,',e.
Ahora, durante una semana, registre la cantidad de tiempo real que invirtió
en esas actividades. Anote las horas en los cuadros de la tabla; p:dondee a
medias hor,ls y utilice puntos para !os ~r:.Cl <:n,ent0s de mcdb. !1ur::..

I
~._-

A<TIVII)AD LUNES MARTES JUEvr~~ VIER. lis'

, AIlADO ID
10M.

Clase

Trabajo
H-l
Familia/cuidado de
m±s ilijos

!:stlldio
L ___ -..l-
-
I
- f---
~

I
Sueño

Ccmídas
I I
I
I
I

Traslado
f--- -
Asuntos personales
I
I
I
M:lI1teni miento
de la casa I
Teléfc:co I
I

I
I I
Descanso
I I I
Activi(f:¡des religiosas I
1¡

TOTALES -- --
-- -- -- -- --
1

1 Sume sus tot~les para conocer su TOTAL GENERAL: _ _ __

~ I
1
¿Este total coincide con su estimado? Si no es así, ¿cuáles son las diferencias?
¿Qlié le sorprendió de la forma en que invierte &u tiempo en realidad?

J ii

((,)\1(- camhi()s crec que nccesita hac!:r en la disposició¡-¡ de su tiempo?

I 53
j ~
'1 .\I)'fl.~J"'"L\( l.'\;
Llene un:, ¡:lhl;! m;ís con el horario que espera cumplir. (.ollsúltc!o como U!la
f!uía !);¡ra l:t pb~1Caci(¡n semana!.

---
¡:¡~ <Jiemfw- e# kvua
Ciase I
Trabqjo

~empo con la familia/cok"do de mis hijo.5

I
EstudiG
-
.
-
Sueno
- i !
--

I
,
1 - - - - - - - - - - 4 - - - - I
('cmidas
-, , ~ t
Traslado
1
ASUi1tos personale" (ir de compras, visitas al
m~dico, ctcéter~)
t
M:1.nterlÍrü.ieD o ce !a casa

I
I t

Tiempo par<t hablar por teléfono I

I
Descanso

Actividades rdigiosas
I
I
I
,

TOTAL --
I 1
I

\
Ejercicio 5: Listas d~ d~beres

H:!ga una li3ta d~ deberes p:ira 'lo q'le ~ieüt:: que ha.:::eI mañana. Incluya tedas

I
las taLea:; y aCOP.teciP1iel!t~s: esenciales, ordim.rbs y qae Lealizará si tiene
tiempo.

FECHA DE MAÑANA:
1. ____________________________________
2. ____________________________________
3. _________________________________
4. ___________________________________
5. ___________________________________
6. __________________________________
 CAPín:
APUCAC' .c~
7.

,~

~.

10.

11.
,.. L. ____ ~~ ____________________________________
I
I 1¡tilice un sistema de codificación para indicar qué tareas o ;,cüntecimieutos
.~()n csc:lCia!es. <.:tláIes sor. ordinarios y cuáles realizará si tiene tiemp{).
r",janlllc :Iqlleilos q'JC' ~on suficientemente impcrtantes para "not:~r en su
agcnda. t ¡ti/ice (::,t::. lista para hacer su horario d~ mañ~ll1a en 1;1 ager.da. Al
fina! deí día, anote :l.quÍ cómc salieron las cosas. ¿La ¡¡::;ta de deberes le
;::;I!(ÍÓ? ¿QlI~ (!iferel'lc!a est~ók:dó?

!;'jC'rcido 6: Sus téc1licas de postergaci6n

¿( :u,'í!cs son sus excusas habituales para evitar hacer algo que no desea?
J\knci,)fV: be; tres pric.:::i:);:tles.

1.

2.
J , 3. ___________________________

¿Cu:i!cs SOI1 los efectos positivos de este cOr.Jportamiento, en caso de que

1 hay:: algu~lG?

¿(ju¿:' problemas le causó la postergación? Describa un inciden t (" ~spec!fico

CI1 d cual haya postergado algo. ¿Qué sucedió?

-'
7H
\f 1-.1 A'\, l'Rr()RJDAf)f:"~

y 1\/)~IIN/~···RI\Cl6N
E; :j:, :.1:-:2 -::e las técnicas de postergación de su reper:orio para eliminarla.
DFI. T1F.MPO
F:..:estt:-, que b postergación e3 en hábito. emplee las técnicas para eliminar
hábÍLuS que e~tlid.iarnos en el cap;tulo 2. 12. priniera vez que pueda eliminar
la postergación, describa qué sucedió y cómo sinti'::' el cambio.

Pnoridad~s in~ividuales

En un grupo de tres o cuatro personas, realice una lluvia de ideas de priodGaJes.

EI<lborc una lista y, de ésta, selecdone las diez que parez.;:ar. ser más COffiUíles. Des·
pués, los miembros del grupo deben tomarse cir..co minutos p2.ra evaluar la importan·
cia relatiVa de las diez prioridades y clasificarlds en el orden que prefieran. Compare
las clasificaciones de cada miembro. ¿Cuántos órdenes diferentes hay? Analice por
qué cada persona tiene un gn:po .:iistinto de priorid:¡des. ¿Qué factores en la vida de
las personas han hecho que seleccio!1en ¡as clasificadones particulares? Si tiene tiem·
po, ana!k~ c6mo C1C1biaron las prioridades para cada miembro del grupo después de
un año, quizá pidiendo a cada person~ que vuelva a clasificar sus prioridades de acuer·
do COI; 1.-..s necesidades que tenía hace un año. Es probable que también qt!iera ;m:,yec·
taL C(,Gí0 ~ambiar.w. las prioridades en el futuro .

.1!~ ~ la ~ de HJie¿ HtÜHro: ~

~ la ~ de lUt J«vuo.
Tiempo personal
Piense en las dos semanas anteriores. ¿Cuándo se tomó un tiempo p~rsonal para
usted mismo? ¿Qué hizo? ¿Cómo se sintió? Si no ha tenido un tiempo personal durante
un periodo prolongado, haga el esfue-rzo de programar tiempo libre durante los próxi·
mos dos días y analice el efecto que tiene en usted. Describa en unos cuantos·(~nllnC!a.
dos su idea de un día perfecto que pase solo: qué hacia, a dónde iría, qué es,tado de
ánimo desearía tener. \
 Curr--- ~

MLle· -:

I
j
1
j

,
I

ra
te
xi-
,
\\
ia \
\
de i \

1
I,
1
¡
i
ll

- CJt
-

8
Poder'personal;-·~~~~·
Asegiiiilrniento
delpro~gÍ·eso
Progresar hacia sus metas requiere de algo más que simpIcmen
decidir lo que desea. Es necesario equilibrar sus impulsos con j;

razones por ias cuales el camine que eligió es el correcto p;.¡

1Jst~é" Es preciso que equilibre sus deseos cor: c')tr:ltcgias ql
pongan en m~rchasu motor y lo a;,udc.l:' seS:"::- ".'~:c::,:::~ c..:-:::_
se SiG1t:1 cansado o cuando el proceso sea ;-;-¡J.s ~':::-:';.::;.::::: = .:: ~
qlle imagilló. Además, a fin de mantener UnJ. :J.u~c¡:-,.:';·::-. ::.:;.~

brada, es :lccesarioque sepa cómo manejar el ¿x.::o ;. e: :-:::.~=

lo largo del camino . .'

Puesto que sus cualidade<; personales forman el con:~::-":c:: "
. su carácter, tienen gran impacto soble el é;.,::ito de su jorr.:ló. ~
- '. .
este -capítulo,. explorará ló,que;significa integridad, obsen"ar1c
. . . .

de cerca susv.a:iores-ysujética.iA~naHzará tos cuatro pr0J;ulsort

:·:·delpoder::motivaci6ntc.ompromisc, responsab~li~de in
. , - '.:

ciativa. Por último, descubrirá 'mecanismos de control para

i • " ...

manejo del éxito y delfrac<!So, tratando de aprovechar al má:

\.
mo sus oportunidades y sus recursos~

L!> ¿:, '-1; '; 2"2..

L ~5
58
ISO

pruceso :¡ctí\'(1 que permite que IIIU pcr,(\{1;1 C(l!llililH: U!l.1 \ :lrinLid de id<.:J~ y recur,
Id f ,o,U"'<.RI.'-(' disponihles:t fin úe (O!l1;¡r J;¡-. tn:.:iore~ deci,io!1("s pq-.ihk,
~()'i
"El rroce~o ético es una íor:l':l J:.: ¡ra!1;¡i;lí ¡tln(os P:lLl !, ,11::1r ¡¡l~'i(]r(:~ tI<.:ci~¡'Jf::':s \
é."ometel menos errores", dice el doctor Browl1, "Las decisio!les ~on Un ;¡dt:t:llaú:.l~
cumo lo~ rccursos que emp¡~a¡~lOS raca (ol1l:;rb~. Muchas ,-Ic~'i,i(lqe~ inac..kcu:1J;¡s OCu,
rren no porque quienes ias (oman a~í lo ha¡..:an en forma .... oll,¡¡t;¡ri:¡. ~in() porque can:·
cell de recur~()s como punto;; de \'iSl;t altern:)s. infofm;¡ciún rcle\':¡¡~{c. v:dorcs apro·
pia<.!üs y otros cursos de acción posibles. Conforme los grupos COl1ozcan el proceso
ético, arrcnder.í.n m:ís de lo que sabian ;Jotes úe J;;.:; obsen'aciones. !o:; valores y bs
slIposli.::ones de cada miembro. Este .;lllmcnto en el conoc!IllÍcmo y la c()!11prcns¡{;,l
incrementa la prob:lbilidad de que su decisión se:! la correcta."
Eí doctor Brown sugiere :lctivar su proceso ético f'ledi:1!1te b recopibción r explo-
ración de los slg;.¡!cntes recursos al tomar (;¡s decis::.mcs:

1. Propuestas. Afirnl.lclOncs sobf'': lo que udJ<: l!;l(·ers<.:.

7.. Obscrvacioll(,s. Descripciones :.k lo ql:C es o r.o posib!e.

3: Julcias de valores. Creencias sobre lo que es j .npO,{;lI11C.

4. Si.lposidon~s, Ideas sz;!>n: cómo funcionan las c(¡c,as,

5. Puntos de vista alternos. Ollas observaciones, juicios dc \·alores y

suposic:o!;cs.

Ta.ABAjANDO A TRAVfs DE LOS PROCESOS Í~TICOS

r Empiece con la
Propuesta

Descubra las .
.Busque el ... " ",-"

Juicio de valor ··Suposícione,s

-\ .. que haGen ~l
- que relaciona la
. Propuesta con:la arg~mentó\····
Observación· Íuncional Y\.·
~propiado: '
~

Ap~ye
I la Propuesta
con la Observación
/

Fuente: Adaptado de T/¡e Ethícal Process: A 5trategyfor iHaking Cood Decisio1l5, por Marvin
T. Brown, docí:Or en FilosofiJ.. Prentice Hall, 1996.
FIGURA8-1
L---
=
••
•• LI ti!-!(Ir;1 H·l iftl" r;1 C<1!".'.' (,:". ;'''1:111 ('q()~ COIlI!l,)IlCl1tCS ell C')(l/unto. ()htclldr.t I:t
181
l.YIH.RlDAD

11
• "1.1 \,)r \';1 ried;td de c"t, l., ei flU' ,"~'U ~S(l.': ;:1 (ra!Jaj:¡r e, 111 IIIl grupo de pe r ", )I:.IS. (:II.II1(,)S
t:U' ITC'llf'<l<; di í<"I C:lIc'" p;¡rti ..:ipcl1 en el p.de",,;) dc 10";;1 d,,' dcchi'lil<:S. !1l:!)\Jrscr.i 1:1
l' r"b.1 bil idilc! de </uc se (Of11e 1!:1:I dccisi(')n ¿'( ¡ca.
:-\Up(ll1!-!:1 <¡ut' (rah:tj:1 CO!1 un grupo de cstLKlio j' si<:r¡(C qliC l1an: lll:i" '.Ie lo que le
I
•• ,', 'rrc"l'"ltdc. Desde Sil P"ll(O de vista. :I.siste ;¡ e!;¡sc.:s, loma apulH<."s y (lfn:ct' a los
dc,ni!' I:t ;)(lsibilid;;d dc.: hcndlciarsc ue éSt;)s más que ningún otro miemhro. ¿Cómo

, puní.: ((I¡]J:lr una dCr.:isiún ('tic;! p:¡r:¡ c.ll11biar las COS;¡S7

EII Lt sip:iCf1(C fl'u¡¡i(jn del griJpo de est:.¡uio presenta:

• .J :'!I pnJ/mesla: L<i;'; miembro:, ud grupo drbcn ccmpartir la cirga

tra!J:ljo en forma equi{ativ;.¡. '
d~

"
1: '-l Sus o!;serl'acio1Ics: Es in!us(o que lIsted aporte mucho y no "C' heneficie
J .... I ¡r"h:t!,; y de la:-¡ fd~a:'l tic I(;s dem;Ís. Es posIble repartIr I;!

t
I
" resf1o,1<.:;thi!kiad h;¡SLl ekrto ~r:luo pidlc:1do a las per$onas que asis¡;¡r.;.¡
l..:i:1SCS UJI1 !lla)'of frccllcncí;1 )' ;:¡II<: p:¡f(icipcn en las fcuniG¡lCS de! grupo.

-.J :'lIjllicill de I'<llor: Es·iIllP0f(;IIl(C qitt' (odos contri;)~lr:11l de la fOfIl1:t lll:is

':quit:tti\';; jiosib!e .

.J ~ll sll!J0sicÚJIl: Tr:lh:lÍ¡lr en un grupo de estudio es un ingredienfe

I1cces¡lrio p;lr;; (C¡lCr ¿'xito en la e:;~lIcl;¡.

:\ ¡ ¡ .ropici;lr el an:ílisis en el grupo, surgcn puntos tic vista altcf!los. Uno ck los
'-, .':'l1híOS lucc b ohsc.:rvaciún acc¡-c¡ tic qllC usted, CPIllO per'el1:.! ~oIt~r;l y sir: h;¡o:-,.
, :c:c menos ohlig¡;cioncs {tue los clsauos y qt.e ~Idemás son p:lures. Otro de los m Ícc::·
:'~,:e- l;;¡cc nO(ar que si !:IS pcr~;()n;¡s tl<:nel1 41K f:d!a¡- .1 Liases por ;¡Igun;¡ r:lz<.';n. :: '
.. ,:~',:Cíl contrihuir al :uü'isis de manera t:~n slls~:1l1ci:ll como quienes estu,·icc;:. ::~
,"0::> :\ J;';lliell eXI'res:t UIl juicio ue valor de que (odos necesÍ[an Iwneficiarsc del !-,~'.:­
;'n en (i':l11:l equitativa sin sentirse clIlp:w!es por no poder c()nt(¡!~iíir en j2ran ;'lcd:c!:l.
ik:-;pu(··s de lomar en Cl:~.''lta olr./s suposiciones como "recibe b '-fue da" )' "tm:(~s
ckpcl1dcllhlS de 10:- t!cm;is para obtener información y ayud;¡~, su grupo llega a un:l
,'u.:is:;;;1. Cad:1 SCill:lna, d grupo designa a un miemhro (.'0010 el "Iíuer", {;tulo que
,.::t!:! Il1ÍCmhro OS(cn(,1 en tina ocasión. El iíuer es responsable de asistir :1 clases y
lomar :1j1l1ntes, de modo que el grupo se asegure de tener, por lo menos, un:l fuentc
con fiahle de i fl formaciún, incluso si los demás no ¡lsiskn ~l clases o no cuent:m con
apuntes extensos. Si el líder designado sabe que no puede cumplir con la ohligaciún
C[, tina scm:tna determinad:I, deberá intercambiaría con o(ro miembro del equipo, de

manera que se cuhran {odas las sema-

l1as. En conjunto, el grupo llegó a una
dccisión ':tica que toma en Cll<.~nta las
l1eccsida<.!es dc t.od:!s las p~lf(es ímpll,
ÜiL~:H~.U t1.á.b w«k,eck,. ele la. u.ida,
. . ada5. dd~l~('<! b~ de ~.,~
Sil integrid:ld I1lIl!tifacética, que ~;/~de <Kl~ ~ ¿~~ <to.!
ctlllll';cllde el proccso ético, el descu· ~. ele (~~ & ~4~ a. klidaJ-
hrimicllto dc v::lores y I;¡ ev;dllaciún de
I;ts 1l0flll;IS profesionales r personales, ·~.S¿·io&-~~~.
da forma a su "'ida, tanto en el aspecto .'. ~ .~·~··if··~· eH.1<u ~ ~ bJ.•.·~.·· ..
per.;on:!1 como en el profesional. Tomar .~ .• ~io&-~ . . ~ . .~
...... .......... '~"."'."""'"
en cuenta sus necesidades y valores, :lsí . fflJJ é.ÚcaJ,.." .
COIllO los dc los dcm;ís, apegarse firme,
I11cntl" a su pro<..l"SO ético y :lctttar con
Marvin T. Brown, doo01 en Filosofía, profesor Adjunto
i:I y<.."nl:!d, C()l~ hOllestidad y con since,
. de The Universi{y of San Francisco
ridad, lo hará ser un:t PCr.;OILi Íntegra y
:1\":IIlZ;lr lucia sus Illetas. . ...
" ~ ..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _........._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _W

--
zree:c"'Csr::T ~

Los el '.·1 ¡RO f'ROFU!.S()RL\ UfJ 1'( )f)/:H

a";tll/ar rCallll('{He en d C;llllit10 hacia el i·:-.:i('l. 11t'~T,i(;tl.l t'ILtln'l'flll'llhCln'''' dcl

1';t[;1
P( )der: lT1f)t í\·:1Ciún. CO'11C!'oll1i<;o. respons;¡hi I id:ld e i nici:'( i \';1 :\ 1 pn lt1H lH'f 1.1 :\Ccii'll
frente a\ c;lll1hio. CS!:! pod::r()~;1 u¡¡nbinaciún le ;I~·ud.lr:i :1 ;l\·;llP::r hacia oporttllli(\;¡·
des de apn:ndiz:lje C;,,!.I vcz mayores.

Mot ¡",ación,
Motivación
.
Cu.: .. do esté preparado para la acción. ponga a lrahaj:1r su mOli,·;,dún. Ésta!e propor·
~t1.,r;¡nti\·o. ciona b. energía que aumenta su impulsó hacia el logn>. l'!:lChos y v:!!'iados son los
.\<¡udlo que no:'i dementos de !1loliv:1ció¡l de las personas. Algunos ejemplcs son:
lf11p111q y nos
muen: !:;¡..:j:1 1;.¡ e AutomejolClmiellto
acción. ;lfoporciü'
na inc::~tivo. o AfJr'!t:dizaje de un~ habilidad cOlllcrchzl

0- Deseo de len!!'" un negocia ¡u'opio

o Callar dúzero

::.1 Causar buena ¡l1lpresión eH amigos o familiares

o lHal1te.'1er 11llafanzilia () 7lludarse a ltll lJwjor ('eeillelario

o Ahorrar para el futuro

Todos :~nemos :litas y b:lj:1s de encrgí:>. y unos Jías ~O!1 mejores que otros. ¿C();-::.
!)uede sent ¡rse mOl ¡vado?

o DCI_id,l qué quiere. Cor,centrc su cnergí" en una dirección específica.

o Establezca ta/u. recompensa. Prometa hace. a;go bueno por usted cuando
tenga éxito.

o Elimine íos obstáculo::. Un obstáculo puede Ser cualquier cosa, desde un

problema d~ salud h~sta una figura dc autoridad absor!Jeme o una
autoimagen negativa.

o Dé el primer paso. Por lo general, ésta es la parte más dificil, casi siempre
debIdo al temor al t:;¡mbio o a lo desconocido. Imagine que trata de hacer
ejercicio cuando se si-=nte tan perezoso que no puede pensar en moverse.
Después de cinco minutos, su energíá puede revivir, permitiéndole seguir
.addantc. Cierta ley de física. la primera ley del movimiento de Newton, í
establece que las cosas en movimiento tienden a seguir en este estado. Sili
~mbargo, ias cosas en reposo tienden a seguir en ;-eposo. Sea una persona'
en mm·imiento.

Por ejemplo, (qué suceuería si necesitara motivarse para mantener limpio su e:·
parta mento? El desorden es tal que interfie!'e con su concentración. Decide poner e.
práctica dos estrategias: la primera, apartará un periodo de dos horas a la seman:l p3,~
lIev::.r a cabo una limpieza gcnerai, y segunda, tcdos los dí:1s hará el esfuerzo de recc-
gcr sus cosas y ponerlas en su lugar. Se promete a usted que si l1:1ce esto por lo mene ~
dt!rar.te ur: me:., se rrerr.iari. con !a compra de algo que desea, quizá un tcléfo:-: =
inalámbricc: o un reproductor portátil de l.udiocas~tes. T.-abaja en la eliminacicr:. ;::::
obstáculos como sus hábitos de ver teievisión como técnica de escape y d~ IJnzar ¡:os
cosas al sucIo en forma automática. Da el primer paso; programa para mañ:ln3 s_

I
primera limpieza de dos horas. Si sigue addante. su motivación tendrá una reco~.·
pensa.
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'. -

Motívese eliminando los obstáculos-de-lram1!1o hada el éxito

,Compro~

¿Cómo concen!ra su energía? H<l.ga un comp~.

Un compromiso sig:1ifica que haráloque dijig!LeJl~i~Regl!.iere de honestidad e
¡nff'grida<L Cuando cumple un comprvll!iso, p!'ueba a los d~más-:- ~d como a m:ted
mismo, qüc pueden con.fiar <:n sus palabras y en sus intenciones. UnA persona com
prometida cumple sus promesas.
Con frecuencia, el compromiso se prolonga. Puede comprometerse a asistir a una
reunión una noche específica de la SCtruirul próxima, pero con mayor frecuencia se
comprometerá a empresas a largo plazo, por ejemplo: "Me comprometo a terminar la
escuela d año próximo", o "Hice el compromiso de mejorar ID!. matrimonio", o "Estoy
comprometido a cambiar la forma de reciclaje de mi compa.."ll2." No ~6io r...ace ill12
promesa, s,no que se apega a ésta durante el tiempo que su compromiso lo requiera.
Comprometerse epZ~qlJ~_~Qncentre su ~n~rgía en algo específico. A fin de com-
promeTersec-o-ri-¿xito, debe establecer su meta específica y el proceso que empleará
para log¡·arla.
 \,.. 1<.( iC\MIL"'<IO ¿Cúmo pucdc hacc;- y cumplir un cOl11promi.... o'
-
1111 I'I.{()(~H"'. ~)
'-! !:slllh/ezca su cOIlI/JrOIlJlso cnJ(Jrllla c()/I<Tehl. l;s difícil COIllPfl.Hll<:(Cr-C
:1 :1f!-!(l como: -\'o~';¡ m e jor.J.r " . PU~(o que no 5< c:,ul'kccn (~:Ilr:lZ
~COr:iQ 1-;< J CTJ<1Or-;¡f.' ~.\fc¡<)r.zr.z :sucu<rp<J.' ~Su menee; ,.'u:, h.1b¡;;¿Jc:,;o
Comprométase~ algo. especifico C()mc: ~CalEir:a~l' d\Js kilúf.. ctr;.J~ to.,Jc::s
los días, de ida y vuelta del trabajo.", y será más prohable quc o!lrcnt::l
resuludos.
o Comience y observe su,., o. El largo ca!!1ino ue un <:ompron 1iso
e ser es entador. Observar las mejoras en el trayecto, sin if!'por.ar
si son gr¡¡duaJe~ o pequeñas, tJuede ayudarJe 4 ~rt:ar un mOfll~nto. ?vr
ejemplo, camine todos los días duram~ una s<.:truJr.a y evalúe: 105 efectos
posith'Os de su·ejercidq. . .,.: .; . -
O Renueve ~u compromiso en forma reguJgr.. ¿Cuántas veces se ha
comprometido a levantarse mas temprano, estudiar ;ná~, dejar de fumar,
leer {:: periódico ~odos los días, tratar de no gritar, sólo para darse cuenta
dé que su resoludón deSaparece ..:un el tierr.po? 12s i)er3onas tienen
_ mementos de inspiraciófl cuando .sient~n que pueden comprometerse a
hacer algo para siempre, hast:> que aparece :a fatig;; normal de todos los
días y apaga to.áa:. esas biíenas i:llenC:ones. No sieflta que es un fracasado
si no cumple un compromiso, es nerma\. Renueve SllS fuerzas al pensar
en la forma en que su comprc~niso lo beneficia a usted ya quienes lo
rodean. Si está ocupado en sus exámenes y deja de salir a caminar durante
t:na semana, puegetomarse un momento pªra recorda!" que la caminata le
proporciona mayor en~rgía, acelera su metabolismo y reduce el estrés
haciendo. que df>scanse el cerebro.
O Recuerdesu compromiso. Busque fo.rmas de asegur;1rs~ que recordará los
compmm;Qs que hizo. Haga una :is~a de éstos y guárdela en su agenda. Si
los compromisos incluyen evento.s o. proyectos que tendrán lugar en
fechas t:specíficas, asegúrese de anotarlos en el calend;;.rio. Pegue notas
en el refrigerado.r, en una pared O en algún espejo. Soiícite a quienes
están cerca de usted que !e recuerden su c0mpromiso, si notan que se
aleja de éste. Ser;;' más probable que :.alga a cam:r.;¡r:;; pi(íe a sus vecinos
que le llamee! cuando no lo vean en 1., caBe a ía hor~ estdblccida todos lo.s
días.
Hacer y cumplir sus compromisos lo beneficia de muchas maneras. Le ayuda :;.
mantener una concentraciólt tan c0ntinua como sea posible en sus metas más impar·
tante~. Le ofrece una sensación de logro al experimentar crecimiento y progreso grao
duales. Además, le ayuda a obtener la confianza r el resp<::to de las personas con quie·
nes se compromete, lo que con frecuencia da como resultado que aquéllos hagan
valiQsos compromisos con usted. ' ' .•

Respotlsable,
Responsabilidad
;¡újt·tivo. Si ~ste<1 es responsable, enÍreí1ta las tareas o eventos co.n un curso de aLción aprop:a-
i.. C:lp.IZ de tümar '>.. j do; mediante este tipo de respuesta, 8C vuelve co.nfiable y honesto.
decisiünesmo.raies';} Una pCisona respo.nsable
o. raciümdespor sí ; .
mismoy,poriaK«>. ;;.,;,; o Hace lo necesario.
capaz de' responder)
por el cotrtporla~.:: ;.;:;~ o Sigue el curso de acción más apropIado.
miento. propio;
2 Digno d:.: •.; o Hacp!n necesario empleando sus mejores habili~=~s.
confiam::!;
confiable. O Hace lo necesario a tiempo.
-------
,
\

,,
I..lK<
T:tI H'/ e,lo" linculIÍ<:lItos sean ticilcs de comprcnd{'r, pero fe(juiercn de csfucl!:o
I'ROP'{:
p:¡C¡ scguirlos. Mcdiantc dIos, puede crear una ;I\mós(era en la que sus pro[csores,
nELl
supcr\'is()n:s. parielH<::, y ~mibos confíen. en sus' habilidades. La confianza le da b
oportunidad de crecer; cuando los demás confían en usted, suelen ~arle, en fG,~ma

,
l gr:ld'xll, Op,;f!uaidades para desarrcllar sus habilidades a través de nuevas tarea", puestd
quc ya demostró que puede manejarse por usted mismo. La confianza. la libertad r el
¿'xi(o se c()nstruvcn uno a partir del otco.

J Ccn la canfianza viene el respeto. Cuando .

., las personas cnnfízl1 en la forma en que se
n::.ponsabíliza de usted y de sus tareas, tarubién

, lo respetan. FI respd0, al ig!.l:lI que la C\.~ü.flan·

7':1, CO'1l1eva asimismo ma.yor !ibert3d yopcr~u·
nidades. Los supervisores otorgan ascensos a

",
los empleados que ellos 1Y':s!,etan; los profeso-
res confían a los estudiantes que mt'.:cecen su
res pero deberes y ~are:!s especiales; el .-espeto

", !;ace que una amistad sea_más profllo6:t y m3is

fuerte. Más í n 1por,amc: aún es el rereto h~d:l
, usted que dcs:lrro!la Á: probarse que cumple
"liS promesas,

i Un ejemplo que probablemente ha exped-

:;lc!1 t ado es su historial de crédito. A través de

", 'ti" pagos a hípc~ecas, prés~af!~os y/o el uso

,_k' sus tarjetas de crédito, establece un histo·

• f:.l¡ que indica qué tan respor:.s:lbk es de sus

,:':Utbs, Si deI11l::::stra responsabilidad al ¡e;¡li·

•
~
:.r :-,llS pagos a tiempo y con las c.H.tidadt>s co-
'-,',,'[:¡S. ohtiene la confianza yel respeto de S:JS

- -cnhres. A c1mhio, rec()mp<::l1s~n SClS ;;.cciones re~ponsables con una r¡¡aror liber,
l , -.~ par;; empicar :,u cr~dito y scIicita, préstamos.

• -.,' ;' crsonas responsables oÍJtienen poder y oportunidades al probar que sen capaces

•, ': ;,;if()\'('c,harJos en forma óptima. Cuandc ~ien~ la oportunidad de controlar varias

: .'cas o actividades d~ :tIto nivel, t!ene el poder de decidir cómo realizadas y qué tan
,-¡en ksultarán. Esto !lOS 1It:;ra de vuelta a la responsabilidad; con el poder, surge la

•
~.
-¡>pol1s;¡biiidad d~ utilizarlo en forma responsable. Conserve el ciclo.

•, Iniciativa
~<!}
pue<le ser responsable si no tiene iniciativa. , . ..... .'."

• L'1 iniciativa lo ayuda a comenzar una empresa, 10 alieni.aa empezar su tare~. te

:l.~;Ca superar Ía di[clllabor de iniciar la jornada y lo mantiene en movimiento.
"• ~ . ¡te res' onder en forro:! continu.a ante cualquier ¡¡-rea gee se le 2~esel1te. __

, Cua ndo utiliza su iniciath'a, :! eT primer jJ2sopor sí so.lo, en lugar de tener que ser
remolcado por I:l gente, las reglas o los requerimieotos TIene iníciati'Ja cuando aCl!<te
~ asesor :nra pedir a}'l.lda con un problema persona!; cuando habla con un amigo

•, <ol!-¡r(?al[0<lue dijo y que le molestó; cuando kvanta la mano para hablar en clase .
¡¡ene ir,i::::iativa c~:1l1do d\.':sarrolIa una mejor forma de realizat'llIltl"~~j2..2.-~uando
empieza a hacer 50 abdominales por las mañanas. -
•
~
Asimismo, la iniciativa le permite hacer más de lo que se espera de usted; 5itua-
,'¡tll1 que. con trecllencia. capta una atención positiva tanto en la escuela como en el

•, ~.r;¡bajo. Tiene iniciativa cuando ayuda a un compañero de trabajo con un proyecto,

después de terminar sus tareas; cuando agradece un pequeño favor; cu:tndo tiene un
gésto de bor.dad ;nesperado haCía una persona u ofrece sus servicios como voluntario
¡;ar;l ayudar a quienes la ncces;tan. La iniciativa es una chispa. incluso si cuenta con el
,
~
resto dd equipo, sin iniciativa tendrá problemas para salir del estacionamiento.

•\
-. J
 ~
~
~
en el trahajo y en la vida en ~en<:r;tI, flf) cxistcn ¡.::¡r.¡nli:¡s, ! ~
',',:'.;C;¡L'¡t)[1,
,r'Ci.1r
O
a1t:t;ien Iniciú el.umor de qlle /;¡ vida idc:l!. perfecta r sin prohler~
,
(> " ': :.C. üc(cnt: a el runl()[ porql¡e no es cierto. Esto no qUIere decir OllC no cst:i ?;;""'
;: ,~':¡::~',:: ulla \"itb O1:lravi"')<;;I, compromctiúa, des;¡fi:lfl(C r collllad;¡ de' !ogf{)s. i'1l~
:,:,,:',·.,:.1:- de su vida, p<.'ro si (luiere conservar su alJ(oe:-;¡in:a, <."'b" P ,
~ ~ repararsC' I~
C':;(~e,,(;¡r fr;¡rasus, junto con sus éxitos. ,

.Manejo dd fracaso
;,tF'
La maron :! de las personas mide el fracaso comparando lo Gue <;on con lo que cr&
que deberían ser Pu~sto que las circunstancias índiviúu:1!es 'varian en gran mcd~
también lo h:J.cen las definiciones <leí frac:J.SO. Lo que p:1~ ll.:':teó es IIn ír:1c:J.so, ~
otr.I pccsana puede se:- Wl paso f.,{)sitivc. Imagine que Sll idioma materno es el españr;-"'
Apn:ndió a habbr ing!és con fluidez, pf'TO tiene !)fuhlcm:1s para escribirlo. Comr~
errores de escritura puede parecerle un fracas<;" pero para {ln i¡¡migran!(' recicnle d(~
Ikpública Dominicana que casi no sahe inglés, su domini;) del ingk;s le p;¡rC'cer.í :l\:lr~7,-1
do. S~ dos persor:;lS hacen su soli~jtlld para un pr()g~amaqlle c(lmhina.el estudio co~
![;1/):1)0. una de e/las puede cofisldc,-:¡r un fr;¡cl~(l SI reCIbe :t1,1-!lIn;l<; olcrus pen) no _
fa\·\)ri(;~. en tanto que O{[;1 pueue p,crcibir corno un r:;lCl~().cS(;¡r, en li:-;f;¡ de t'sper;l. '-¡
Al Juzgar que ha fracasado, ¿como puede m;¡nqar l;¡ :-;¡tuaClon? ¿J
:..J f(JlJ1e cOf/ciencia del !Jec!Jo de qu:? es u!la IJenon,! ca/la::)' ['(/fiosa. ~~"
T<:nga una :1l1toimagen !)()sitiva, h necesitar:i. ¡kcunde .'idS éxitos. . ,
Concentre Su energí:1 en sus mejores habilidades. [S(é consciente de que ~

CJ ~~:~!:::;~e:: ::,::~:~::n:~a:;~eSf/liS'00esco o ras personas

01
I¡¡tercambiar historias le ayudará a (!:1rse cuen,:¡ de que no CS(;Í solo. Se
3
~.~.
..=-4.
dará cuenta de qü~ todcs fracasarr:os. bs person:1s se limitan a hahlar de ~
sus fracasos por .'ergÜenza y, a menudo, s¡cn~en que n:ldie podría haber e:J
cometido una equi-vocación tan grande como la que cometieron. Sil'! :3",
--
embargo, cuando se abra, se sorprenderá d~ escuchar que otras personas .
comparten historias que riV2lizan con la suya_

~--.
o Bl:sque el lado posit il '0. Quizá le p:1rezca algo UCl11:ls¡ado gastado, pero
puede beneficiarse de cualquier fracaso. En el p('or de los casos, por lo
menos h;¡brá aprendido una,lección que le ayu(hr.í a c\'í,ar situaciones
similares en el íuturo. Algunas personas creen que todG sucede por
alguna razón. Ponga a prlleba't"sa perspectiva y hu:::quc los resultados
positivos de lo sucedido. Si su romance fracasó, el tiempo extra de ~
estudio le ayudará.a mejorar sus cali ficaciones; si n:probó una materia,
(llIizá desrubra que necesita concentrarse en otra matería que es más'
;J
conv~nicnte para llsted_ Lo que aprende de t:n fracJ.~o ptK'de l:enrlo, de ~
manera inesperada, al punto donde deseaba llegar. t;I
o Illvestigue por qué fracas6_ Por tlna p:lrte, quió no tcng;¡ nada que ver
(:on lIsted_ Tal vez fracasó en la obtención de un empleo porque otra ~=I
persona con semejantes c:.Jalidades llegó antes que usted. Una crisis ~
familiar que interrumpió su sueño quizá afectó sus cstlld:os r di0 como
resultado ur.a calificación reprob:1toria en un examcn. En casos como
é:-aos, le !1j~S qu~ puede: hacer es aprender un;¡ lección de b experiencia y ;a
f";::.-

"=1
tratar de Íl:lCer ajustes en su perspectiva sobre situaciones similares en el
futuro, Por otra parte, es probable que tina limitación suya haya sido la
causa directa o indirecta de su fracaso. Si es así, identifique esa desventaja
y pbnec un cambo. 5us esfuerzos le darán una mejor oportunidad b.
próxima vez, Ur:3 o~;ürtunidad que le permitirá decir: "Si fracaso, no será
porque no te:-:gJ. :a s:..:!kiente capacidad o prepar:lciún." ~~
~~
--
187
MANI;Jo DEl. ÉXITO
Y DEL FRACASO
188
P<lT>EH PEHS()N¡\l.:

.\"·"E<;tmAMlENT() Manejo del éxito

nE!. PH<X;RF..<;()
Al parecer, el éxito no necesita de ninguna técnica específica de control, pero puede
slJbírse1e a ia cabeza si no tiene cuidado. Tenga tanta precaución con éste, ~omo r:OG
los fracasos.
u ¡Primero, celebre! Lo mel-ece. Dése tiempo para fdicltarse por un trabajo
bien hecho; ya sea que se trate de un bue.n negocio, un pas01mport<lnte
para aprcnder I.1n idioma nuevo, una oferta de trabajo, un ascenso, un~
gradl-1~ción o un~ victcria personal sobre el abuso de sustal1cias. Goce su
i':xito. Todo<; escuchamos hablar de nuestros errores, pere no nos
fdicit;1rno') ~ntre nosotros (o a nosotros mismos) por cadd éxito. La
recompensa puede dar un increíble voto de co'nfianza. Es una
confirmación de que es una persona valiosa.
r:J Cons"rve esa confianza tcdc el ::amino. Esta victoria es sólo el principio
de un largo viaje. Con. base en este éxito, se espera que se pruebe a u:,écd
mismo, ya los dCG1ás, que es cipaz de crecer, de seguir con los éxitos y
dC' tr:lbajar en dIos. DeriJué::;trese a usted, ya los demás, que :a confi.l.I1za
tiene I~l:en ftmdamcnta.
o Sea sensible con las personas que lo rodean que no hmz :enido tanío
éxito. Rec:Jerde qu!:: alguna vez estuvo en su lugar, y ellos en el suyo, y
que las posiciones pued::n cambiar muchas veceE mis en el futuro.
Disfrute lo que tiene, trabaje para conservarlo y no lo dé por hecho.
Además, apoye a otras personas cuando lo nec::sitcn.

r'Resumen
I
Cuanda vive y trahaja con integridad, empleando su sistcma de valores y su
ética para guiar sus acciones y decisiones, establece su honestidad y confiabilidad
en todos aquellos con los que trabaja y vive. Estar mo~ivado, permanecer com-
prometido, tener j'1Íciativa y aceptar la responsabilid'ld le ayudará a seguir en el
Gtmino hacia sus objetivos. Además, al enfrentar fracasos y éxitos en su camino,_
podrá manejarlos en forma adecuada mientras sigue aprendiendo y progresalldo.
Estas cualidades personales fOeman el contenido de su carácter, algo que vale
más qee cualquier conocimiento o habilidad específica . Cm.ndo termine la
carrera que eligió, se dará cuenta de que muchas empresas buscan primero
buenos ciudadanos, valorando el carácter sobre cualquier otra cosa. Un patrón
iatdigeme sabe qae, mientras ql!e las habilidades y las reglas pueden enSd1al-
se, ¡as cu~lidades como la il1tegridad, la iniciativa y la motivación no s~ap;:-cn­
den. Forme su futuro dando forma a su carácter.
 18
(~f'ln-Y() ~

ArflCA·ClO"-"1

C·\plníLO 8: APLICACIONr:.-'3

Uf/¡ 'es de S!l l/apero: I bhi 1id;¡dcs qtle vaie I:t peo;,. conservar

E:-;crilu C\I;ík':-; :-;on, [':¡:-a u:-;!'.'d, !;¡s cinco !!;:vcs, G habilidades, m:is imponan·
le:-; que :¡prenLiió JI !c~r este capítulo.

1.

2. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _~~_______________________
3. ________________________________________________

4.
5. _______________________________________________________

Uat'e de su vida: Oportunidades de aplicar !o que aprclldió

Ejercicio 1: Su progreso

~(.?t1¿' le gu:-;taría est;;í haciL"ndo dentro de dos :lños? Este ejercicio le ayudar.í.
a determinar una ruta viable hacia eS;t meta. Empiece su m:J.p:l dccrminan·
do el punto A (dónde está) y uno de los que pueden ser muchos puntos B
(dónde quiere estar). Describa en forma específica su objetivo del punto B.
EX!r:liga¡o de cualquiera de sus cinco áreas de int~rés: personal, familiar,
rrofesional, financiera o de es:ilo de vida. Escriba en este espacio, tan
específicamente como s~a posibíe, lo que tiesLa ql:C suc~d::..

A hora, tómese un momento para pensar dónde está. ¿Qué conocí mientas,
recursos o experiencias posee que Jo sitúen en el camino correcto !lacia su
f11cta?

~QlIé le hace falta en t::ste p'.mto?

Fjt'rcicio 2: ifJot{vese

Aquello que lo motiva es único. Mencione siete mOlivduores que le ayuden a

seguir adelante.
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I ;Cu;Ílcs son Jos tres motivado,e<; más import:1nlCS 4ue k ayu<ja,;m a Ikgar ai
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punto o en dus :!r1os? Escriba clda uno e !ndiqu~ por qué es cruchl.
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Ejercicio 3: Tener iniciativa y ser responsable ~
¿Cómo puede utilizar su iniciativa para llegar al punto B? t.
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Al pensar en el iugar donde quiere estar dentro de dos años, ¿qué responsa-
bilidades específicas debe aceptar a fin de llegar a ese punto? ¿Qué partes de fl
la larca son suyas exclusivamente? Mencione tres responsabilidades. i!
1. ___________________________________ ~
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APlJc.'.o"·
2. _____________________________________________~---------------

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3.

--- --- -------------------------------------- ------------

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¿ClJ:iI de estas tres responsabilidades es la n.ás dificil de enfrentar? ¿Por <.lué?
Explique cómo puede tener !a inIciativa para mantened;!. I
-------- ------------------------------ I
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------ - --- - ----- 1

Ejercicio 4: Superación de los obstáculos

Piense en su pIar: ;>ara Ilcg;lr al puní.o B. ¿Qué ohst:!Cillos podría encon-
I
trar? Piense en dos, ya sea que se ~rate depequenos tropiezos Q de
problemas mayores, y 2!1alice las mejores estrategias para manejar los
fracasos que pueden oflginar.
1. _______________________________________________

2. ______________________________

Ejercicio 5: El proceso ético

Micl1tras ttabaja para lograr su meta, será necesario que tome oecisiones
éticas. En C3le ejercicio, basado en el modelo de decis!one~ éticas del doctor
Marvin Brown, trabajará con la ética que comprende el logro del pun:o B.
Utilizando como modelo el ejemplo que se menciona en el.::ap!wlo, apliql'e
el proceso ético. Para ilustrar este ejercicio, se muestran ejemplos del
trabajo hacia b meta de reducir la deuda de un estudiante.

l. Ofrezca su propuesta. Responda la pregunta: "¿Quér:Mencione una

acción específica que quiera poner en prácticAp;tralograrsu objelivo.
Ejemplo: Deseo pagar ;ni deuda utilizando mis ahorros.

2. Haga observaciones. Responda la pregunta: "¿Por qu¿r Observe lo que

es verdadero o posible sobre la situación. Ejemplos: Mis ahorros son
suficientes para cubrir el préstamo. Si no pago el préstamo ahora, deberé
intereses durante muchos años. No tengo ninguna otra deuda importante.

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PO!)LH FEK\ONAT:

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DU. Pn,(){-;RE';O 3. 1fa¡.c:! U:1 ¡:licío de valores. Responda la pregunta: "¿Entonces qué?"
Establezca qué considera importante. Ejemplos: Es más honesto vivir lo
más libre de deudas posible. Es mejor limitarme ahora que pagar intere-
1 ses más adelante.

4. Mencione las suposícione~. Responda la pregunta: "¿Qué es lo

comÜ1Z."" MUlCio.:1e 10 que da por hecho. Ejempl0s: Los estadounidenses
son deudores por naturaÍeza durante toda su vida. Las personas se
endeudan para comprar lo que desean. L'lS personas que no tienen
deudas están mCf!OS estrL':sadas.

5. Busque ptlntos de vista altern:¡tivos. Haga preguntas a otras personas.

Hable con otras dos personas, por lo menos. Indag\lC sus observaciones,
sus juicios de valores y sus suposiciones acerca de su situación.

Pcrsorq 1: _______________ (n.ombre y relación con usted)

-- ------------------------------

Persona 2: ______________ (nombre y relación con usted)

Tomando en cuenta la informaciónque:recopiló;"VUelvaaevaluar s~ pro-

puesta y tome la que considere una decisión ética. Escriba su decisi6n en
este espacio.

------~-------------------------------

--------------------------~--------- -----

~
:.: :':-'::-A
- - -- 1 ¿Su opinión cambió en el proceso? Si es así, indique qué pensamientos y/o
puntos de vista la afectaron y cómo.
-
L~uc clel ~ coop-&...ú/w'"t.· ~ ~ ~ld~
- ¡/Ui-V;; el hdc¡o.·~ e~

SUftcr;teión del fraG1SC

Par.t c:'t:1 ;¡ctlvld:td. el grupo dcbc¡-;Í dividirse en equipos de dos:1 CU:1tro pcrsona:-.
C;¡d:t un:1. en form:1 :1nór.ima, ddx~r.i escribir cn un:¡ hoja un ~nuncj;¡do que describa
'::1 tipo de fn,-~o con el que esté famillariuda. Cuando todos terminc!l, se form;¡ri un
mon~0n con ¡os p;lpc1cs. C:1da persona tonara ilúO: SI .Jgulcn elige d quc .:scr:hió, lo
'.::;¡r:1bbr.i por otro. Duranlc cinco minutos Cld;¡ quIén mCAlCiO¡iW sus csiratcgi;¡s P:lr:;¡
~;¡nej;¡r el fracaso que está escri~o en el papel que eligió. .
los grupos efe CU:1tro deberán scpararse por.pcu-c:;as. Comp;u-on sus ldc~ con su
::·::rcj:L Si una pCr."on;.¡ expresa su opinión sobre lAS cstr:lteglas dé b otr.t,agrc:guc.ést:1
.: ;~<; list:ls. 0es{" ués de dn.-::o '.) diez minr.!ws, rcún:lSc con su grupo. Cada persona
. _:-.:-r:i !!lCncion:u' el i r.K--:l-;O con d quc trabajó y colTIpartir }:¡s estr:ltcg!as de com rol
.~:. z'; g-rupo. ¡,1olive e! :tn:'ilis:s: ¿Qué coosidcr.Jrvn ag.-:l'12blc d'.: bs cst:-ategi:I5? ¿Qué
::,;:;iJ::r::.rür. C'H'10 üC:;;;G;-:;.d:ü~lc? ¿C'I~1 !ItiliZ!l(!:!n? ljsted y sus comp:lñeros picp.s~n
c:-:-: ejemplo> específicos en los que cad::! estntegia podría íuncionar.Cu:lOdo hayan
:;~':;'i7..:ldo todos los fnasos y hayan revisado las !istas de C5trdicgi;:s de acuerdo con d
::-5~!.Jd:o, tenurán un p;lquete de estratcgias que podrán consult:u- P;:¡Gl obtener idC:ls.

Integridad
Ik"crih:¡ tin:1.'>itll:1ciún en b que comprometió s\.. in:cgridad; cuando elije- '_' h;7"
=:~é) '-ju',,: eSla!):). en contra de sus ;r;liores o de su código ético. N0 tkr:.c que ser ;:;';;0
:-:-":,:' in:port;1.nte, puede ser algo sr:nóllo como !lna de bs 1l3.mad:lS -ffii'ntir:15 piadn'~5"
~uc :¡parení.c.nc,1te no haya causado ningún daño; p'c:ro debe ser algo que le h:r,';"",
¡-,::C110 5'er.tií5e': incómodo. ¿Qué suceoi6? Allle~a¡- ~ una decisión que consiGe:-ó no
~t1C:'-,. ¿cu:ll fue el proceso? ¿Cu:t!es fueron !0S resultados. si es que huto alguno? ¿Los
esp-:~ba o no? ¿Qué pensamientos inspiré en listed su decisién? Como res'.lÍt:<do,
¿ror.tú b dcCi"jíll1 de c.1mbiar algo de usted mismo o de su comportlmiento? {('~mhió?
Si es .:l~-i, ¿cómo? Si no realizó ningún cambio y quisiera hacerlo ahora. analice cómo le
gustaría c¡mbiar.