Otra de las fuentes fundamentales de angustia en los seres humanos es el aislamiento

existencia. Yalom en su obra menciona tres tipos de aislamiento: el interpersonal,

intrapersonal y el existencial. Me parece importante trabajar con este tipo de angustia, ya que
uno de los sentimientos que más conflicto nos ocasiona y por lo que muchas personas buscan
apoyo psicológico es por la soledad. Una labor importante como terapeutas en estos casos, es
guiar a los consultantes a descubrir las bondades y poderes sanadores que tiene el aislamiento
existencial.

El aprender a reconocernos como seres únicos, independientes y totalmente separados de los

demás, nos brinda la oportunidad de disfrutar de estar sólo con nosotros mismos, finalmente
así nos vamos a ir. Como menciona Yalom “Nadie puede morir por nosotros”. (2010, p. 429).
Esta idea me pareció de mucha utilidad para trabajar con la pareja que estamos atendiendo en
la clínica. Debemos trabajar la confrontación hacia este temor al aislamiento existencial que
tiene sobre todo Irene, que la lleva a buscar desesperadamente la compañía constante de
Hector o sus hijos.

Entocnes Por más amor que le tengamos a una persona, por más entrega y compromiso que
tengamos , jamás vamos a poder vivir por el otro. “Ninguna relación puede eliminar el
aislamiento” Aprender a disfrutar estar con uno mismo, disfrutar de nuestra soledad, de
nuestros pensamientos, es una actividad que nos permite tener un crecimiento personal e
incluso a mejorar la relaciones personales. Dependiendo la situación y nuestras necesidades,
debemos aprender a disfrutar de nuestro aislamiento intrapersonal, interpersonal o
existencial.

AISLAMIENTO EXISTENCIAL:

Irvin Yalom empieza su definición diferenciando este concepto de otros tipos deaislamiento
que se viven como si se tratase del mismo sentimiento: el aislamientointerpersonal (causado
por carencia de dones sociales o un estilo de personalidadparticular) ( Primer tipo de
aislamiento: la interpersonal

El aislamiento Interpersonal, normalmente es experimentada como soledad.

Tiene que ver con sentirnos separados de otras personas. Esto puede ser debido a varios
factores: vivir lejos de la cuidad, mudarse a otro país, tener falta de habilidades sociales, sufrir
de conflictos con la intimidad, tener un tipo personalidad que aleja a las personas (por ejemplo
esquizoide o narcisista)
En la actualidad, algunas culturas se han vuelto más “desapegadas”, por la violencia, las
distancias, el énfasis en la individualidad y no en la comunidad.) y el

Hay dos clases de soledad: la cotidiana y la existencial. La primera es interpersonal y consiste

en el dolor de verse aislado de las demás personas. Todos conocemos esta soledad, a
menudo vinculada al temor a la intimidad, o a sensaciones de rechazo, vergüenza o de no ser
querido. De hecho, la mayor parte de la labor psicoterapéutica está orientada a ayudar a los
pacientes a formar relaciones más íntimas, solidas y duraderas con los otros.

La soledad incrementa mucho la angustia de morir. Con demasiada frecuencia, nuestra

cultura crea una cortina de silencio y aislamiento en torno de los moribundos.
Todos nosotros experimentamos el aislamiento interpersonal (la sensación cotidiana de la
soledad) en distintos grados durante las diversas fases del ciclo de la vida.
Ñññññññññ
aislamiento intrapersonal (en donde la persona se separa dealgunas partes de sí misma,
desconfiando de sus propios juicios y enterrando supropia capacidad potencial). Segundo tipo
de aislamiento: la intrapersonal
Tiene que ver con estar desconectado de uno mismo, de lo que quiere, de lo que necesita, de
cómo se siente. Yalom lo dice todo:
“La soledad interpersonal tiene que ver con adormecer nuestros sentimientos o deseos,
aceptando los “debería” o “tendría que” como los propios deseos, no confiando en el juicio
propio y enterrando el potencial personal” (Yalom, Psicoterapia Existencial, 1980)
Cuando niegas partes de ti mismo, cuando te criticas y estas en guerra interna, te sientes sólo.
“Aunque de niña era totalmente independiente de las opiniones de los otros, ahora es
completamente dependiente de lo que otros piensan. Ya no tiene manera de saber qué
siente o qué opina. Este es estado más sólo que hay, en una completa separación de su
organismo autónomo” (Carl Rogers en discusión con Ludwig Binswanger)

Entonces, define al aislamiento

existencial como “un golfo intransitable que separa a uno de todos los demás seres”, pero
que. ”, pero que además implica una separación más fundamental, a saber, la del individuo
con el mundo. Así este conocimiento se haría manifiesto en distintas oportunidades: junto con
laidea de muerte, al despertar la conciencia de la propia libertad y responsabilidad, yal vivir
experiencias en las que uno se encuentre solo y sin las guías o normascotidianas (el caminante
que se extravía o el caos de la guerra serían ejemplos deesto último). Estos momentos de
aislamiento serían experimentados como unsentimiento de extrañeza, en el que los
significados se separan de los objetos yuno se siente como arrancado de su propia morada.Las
personas buscarían evitar esta sensación de extrañeza, a pesar que elaislamiento existencial
sea una consecuencia natural del proceso de desarrollo; loque nos deja enfrentados al dilema
entre surgir y separarse, por un lado, o no
crecer y “evitar” el
aislamiento, por el otro.Por lo general nuestra respuesta sería evitativa, dado que la
experiencia delaislamiento existencial produce un estado subjetivo de malestar y
encontraríamosnuestra principal defensa en la relación con los demás. Por lo que
losproblemas relacionados con el aislamiento existencial se manifestaríanprecisamente en las
relaciones interpersonales.
Pero el aislamiento existencial no es muy común al comienzo de la vida; se experimenta con
más intensidad cuando uno es más viejo y esta más cerca de la muerte. En estos momentos,
tomamos conciencia de que nuestro mundo desaparecerá y también de que nadie puede
acompañarnos totalmente en nuestro sombrío viaje a la muerte.

Tercer tipo de aislamiento: la existencial

Además de poder sentirte separado de los demás o sólo en tu interior, también puedes sentir
otro tipo de aislamiento, el de la existencia misma.
A pesar que te sientas acompañado de tus personas queridas, que te sientas completo por
dentro, puedes seguir sintiendo cierta soledad: Esa es la existencial.
La soledad existencial tiene que ver con un abismo insalvable entre uno y cualquier otro ser.
(…) Es una confrontación con la muerte y con la libertad. (Yalom, Psicoterapia Existencial,
1980)
Es la realización de que nadie puede sentir, morir, dormir, pensar o decidir por uno mismo.
entocnes desde el aislamiento no sentimos
desamparados y en ese escenario la angustia ante
la muerte hace una fuerte aparición) y las
personas experimentamos angustia y nos confronta
con una soledad y ahí aparece el aislamiento
existencial)

En el libro:

Heidinggr comomienza hablando sobre el proceso del descubrimiento donde reconocemos

que somos finito, que debemos morir

Lo que dice el profesor: del aislamiento existencial en psicoterapia

Una guía para comprender las relaciones interpersonales..