UNIVESIDAD SAN BUENAVENTURA- SECCIÓNAL CARTAGENA.

PRESENTADO POR: CARMEN JULIANA MONTES CASTRO

PROGRAMA: PSICOLOGIA ( 6 SEMESTRE)
TEMA: SALUD MENTAL
MATERIA: EPIDEMIOLOGIA

¿CÓMO ESTÁ MI SALUD MENTAl.?

Realizando la evaluación pertinente con respecto al estado de mi salud mental,

considero estar o tener un buen bienestar y equilibrio físico, psicológico y social ya que
me encuentro plenamente segura de mis capacidades, y de ser capaz de hacer frente al
estrés normal de la vida, y de cada uno de los desencadenantes que traiga dicho estrés, y
donde trato de contribuir productivamente en mi vida, cada día como en mi familia y
comunidad atraves de la promoción del mantenimiento de una buena salud, como
también la prevención de dichos factores que repercuten de cierto modo a mi salud
mental, y al de las peronas que me rodean.

También resaltó que la La salud es un estado y al mismo tiempo, es un proceso

dinámico cambiante, y donde es claro y reconozco que Continuamente sufrimos
alteraciones en nuestro medio interno, físico y psicológico, así como en nuestras
relaciones interpersonales, las cuales suponen permanentes reestructu- raciones de
nuestros esquemas internos.

También me atrevo a mencionar algunas caracteristicas que considero que me

identifican como una persona mentalmente sana, ya que considero ser tolerante y
relajada respecto a mi propia persona y a los demás, estoy satisfecha conmigo misma,
realmente sé que en algún momento de mi vida, ya sea por alguna experiencia negativa
me he sentido abrumada por una serie de emociones y pensamientos negativos, pero en
estos momentos me atrevo a decir que no estoy atravesando ninguna situación compleja,
que me haga sentir abrumada. Resaltó ser capaz de amar e impartir el amor cuando
realmente es merecido, las pocas relaciones que he tenido en su momento fueron
satisfactorias y adecuadas, con respecto a las demandas de la vida, siempre he
considerado ser capaz de satisfacerlas, y aceptar de cierto modo las responsabilidades
ante los diversos problemas que se me han presentado en el transcurso de la vida que he
llevado, y he tratado de modificarlo igual el ambiente y el contexto en el que me he
desarrollado.

Otras caracteristicas con las que me identifico debido al grado de madurez que
considero tener es que me encargo de vivir y disfrutar cada momento de manera plena,
rica y adecuadamente, también en lo posible soy creativa y busca la manera de vivir de
forma constructiva y adaptativa, y también viendo las condiciones del contexto como
tal, y con lo que más me caracterizo es que aparte de identificarme con mis propios
deseos, sentientos, pensamientos, y necesidades, también internacionalizó el derecho de
sentirme bien conmigo mismo, a conseguir las cosas y en sentirme siempre orgullosa de
mi ser y de mi vida.

Contenido:
Concepto de salud: se entiende por salud; a nivel general, y según Oblitas (2004, p. 3),
es “el bienestar físico, psicológico y social, que va más allá del esquema biomédico,
donde abarca la esfera subjetiva y del comportamiento del ser humano. No es la
ausencia de alteraciones y de enfermedad, sino un concepto positivo que implica
distintos grados de vitalidad y funcionamiento adaptativo” la salud es el estado de
adaptación al medio y la capacidad de funcionar en las mejores condiciones de éste. La
salud es un estado y al mismo tiempo, un proceso dinámico cambiante. Continuamente
sufrimos alteraciones en nuestro medio interno, físico y psicológico, así como en
nuestras relaciones interpersonales, las cuales suponen permanentes reestructu- raciones
de nuestros esquemas internos.

Concepto de Salud metal según la (OMS)

Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental se define como “un
estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades,
puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y
fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”. 
Los conceptos de salud mental incluyen bienestar subjetivo, autonomía, competencia,
dependen- cia intergeneracional y reconocimiento de la habilidad de realizarse
intelectual y emocionalmente. También ha sido definido como un estado de bienestar
por medio del cual los individuos reco- nocen sus habilidades, son capaces

de hacer frente al estrés normal de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y

contribuir a sus comu- nidades. Salud mental se refiere a la posibilidad de acrecentar la
competen- cia de los individuos y comunidades y permitirles alcanzar sus propios
objeti- vos. Salud mental es materia de inte- rés para todos, y no sólo para aquellos
afectados por un trastorno mental.

Concepto de cuando una conducta es normal:

Así, se considera a un individuo normal si muestra la suficiente capa- cidad para
relacionarse con su entorno de una manera constructiva, flexible, productiva y
adaptativa, y si sus percepciones de sí mismo y del entorno son promotoras de equilibrio
cognitivo-afectivo, de relaciones interpersonales duraderas, abiertas, sanas y estables, y
de patrones de comportamiento funcionales.

Con respecto a: Ley 1616 de 2013 - Salud Mental

El objeto de la presente ley es garantizar el ejercicio pleno del Derecho a la Salud

Mental a la población colombiana, priorizando a los niños, las niñas y adolescentes,
mediante la promoción de la salud y la prevención del trastorno mental, la Atención
Integral e Integrada en Salud Mental en el ámbito del Sistema General de Seguridad
Social en Salud.