Recordar que, respetando el

estado de emergencia o el Participe adecuadamente del Manténgase conectado

aislamiento domiciliario está cuidado del hogar, asumiendo utilizando el correo
apoyando significativamente sus tareas. con responsabilidad electrónico, redes
a estas personas. sociales,
videoconferencias y
teléfono

Minimice el tempo que dedica a

mirar, leer o escuchar noticias que
Recomendaciones para el cuidado de la
Protéjase a usted mismo y brinde
le causen ansiedad o angustia. Salud Mental de las Personas en apoyo a otras personas
Busque información únicamente
situación de aislamiento domiciliario
de fuentes confiables.

Dedique un tempo del

día para pasarlo con su
familia y disfrutar de ocio
Realice actividades
Reconozca la importancia de las personas saludable
saludables y que
encuentre relajantes que cuidan a otros y de los trabajadores de
salud