ENSAYO PELICULA INTENSAMENTE

Yuri Alexandra Bañol Morales

Profesora: Dahiana Hoyos

Psicóloga
 Parte 1
Inteligencia Emocional
Autor
Daniel Goleman

Daniel Goleman define la educación emocional como la capacidad de reconocer

nuestros propios sentimientos y los de los demás.

También dice que es importante enseñar a los niños a pensar antes de actuar, a
enseñarles a regular sus emociones.

Daniel Goleman nos habla de que tenemos mente racional está relacionada con la
capacidad de emitir pensamientos de manera lógica y analítica, es un proceso
donde somos completamente conscientes y la mente emocional es la encargada
de los sentimientos e impulsos, cuando estos dos operan en armonía nos ayudan
a tomar mejores decisiones y a tener un mejor comportamiento. El
comportamiento irracional es el que a gritar, insultar e incluso a golpear a alguien
en un momento de ira es por eso que controlar nuestras emociones es un factor
fundamental.

Daniel Goleman dice que la inteligencia emocional tiene 5 pilares fundamentales:

El primero es entender nuestros propios sentimientos.
El segundo es manejar nuestras emociones, saber controlar y tener
comportamientos asertivos.
El tercero es la motivación, para Daniel Goleman es el más importante porque
tiene la capacidad de estar motivado y persistir a pesar de no tener los resultados
anhelados.
El cuarto es la empatía, reconocer la habilidad y emociones en los demás.
Y por último el quinto que es administrar las emociones.
Daniel Goleman pretende inducirnos a desarrollar a plenitud nuestras habilidades
emocionales en controlar las emociones y saber la causa que genera los
diferentes sentimientos.

Ensayo parte 2
En la historia de la película intensamente nos muestra la importancia de nuestras
emociones para mantener un estado mental equilibrado o sano. Siendo asi las
emociones una gran base para desarrollar la personalidad. La psicología influencia
en gran medida teniendo como fundamento esencial el valor de las emociones y
recuerdos en la mente y que influencian en el desarrollo de la personalidad de una
niña hasta la pre-adolescencia.

También nos damos cuenta de que aparecen los pensamientos, la memoria de

largo plazo y corto plazo, el olvido, los sueños, el inconsciente, la fantasía y la
personalidad.

En la película podemos ver en acción a cinco emociones, alegría, tristeza, miedo,

desagrado y furia, uno de los objetivos de la película es que aunque no le
queremos dar lugar a tristeza es necesaria e importante la capacidad emocional
puede desarrollarse con el tiempo, entendiéndose como manejar nuestras
emociones o inteligencia emocional.

Las islas de la personalidad se forman por pensamientos centrales que son las
experiencias mas importantes en la vida de ella, alegría es la emoción
predominante en Raily, trata de adaptarse a las nuevas situaciones cuando algo
extraño sucede, junto a tristeza termina muy lejos del cuartel general mientras
todo lo que formaba parte de su personalidad poco a poco iva derrumbándose
mientras las demás emociones toman el mando y hacen que la niña tome la
decisión de irse de la casa.
En un principio tristeza parecía ser la antagonista ya que ninguna de las
emociones sabia para que podría ser buena para Raily es gracias a ella que se
crea la historia nos muestra cómo podemos convertir las fallas en fortalezas.

Se da gran relevancia a ciertas características de la personalidad como ser

introvertido, exitoso, alegre y optimista, por otro lado se desvalora la introversión,
la emotividad, la tristeza, la sensibilidad, hasta que alegría se da cuenta de que sin
ellas muchas cosas no serían iguales.

Esta película nos deja una enseñanza como lo es no huir de nuestras emociones
porque cada una de ellas es fundamental ya que nos ayuda a integrarnos como
personas después de tener un momento ya sea de dolor, rabia o tristeza, si nos
reprimimos de alguna de nuestras emociones nos puede afectar, por ese motivo
tenemos que lograr un equilibrio entre todas para poder saber sobrellevar nuestras
emociones.

Ensayo parte 3

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender,

controlar y modificar los estados emocionales de uno mismo y también de los
demás, la inteligencia emocional no significa ahogar las emociones si no dirigirlas
y equilibrarlas.

Es importante enseñar a los niños la inteligencia emocional para que aprendan a

controlar y regular sus emociones a través de la inteligencia emocional, ayudar a
los niños a controlar los impulsos a regular los estados de ánimo y a que aprendan
a empatizar con la sociedad.