Guía de trabajo 1° básico Educación física y Salud.

Con ayuda de un adulto completa guía de trabajo n°1. Lea bien las instrucciones para poder
completar.
Nombre: ________________________________________________

III. En un lugar amplio y seguro realice la siguiente actividad física. Al menos 2 veces a la semana. El
trabajo debe ser acompañado.
1. Busque un teléfono o algún parlante, busque su canción favorita y baile o muévase al
ritmo de la música. (invite a alguien mientras lo realiza).
2. Trate de hacer un circuito físico con obstáculos y ejecútelo al menos 5 veces.
3. Realice elongaciones junto a la persona que lo acompaño durante los ejercicios.
Guía de trabajo 2° básico Educación física y Salud.
En lo posible con ayuda de un adulto completa guía de trabajo n°1. Lea bien las instrucciones para
poder completar.
Nombre: __________________________________________

III. En un lugar amplio y seguro realice la siguiente actividad física. Al menos 2 veces a la semana. El
trabajo debe ser acompañado.
1. Busque un teléfono o algún parlante, busque su canción favorita y baile o muévase al
ritmo de la música. (invite a alguien mientras lo realiza).
2. Trate de hacer un circuito físico con obstáculos y ejecútelo al menos 5 veces.
3. Realice elongaciones junto a la persona que lo acompaño durante los ejercicios.
Guía de trabajo 3° básico Educación física y Salud.
En lo posible con ayuda de un adulto completa guía de trabajo n°1. Lea bien las instrucciones para
poder completar.
Nombre:_______________________________________
1.-Rellene los cuadros con sus nombres correspondientes a una parte del cuerpo (todos los que
sepa)

2. Nombre 05 alimentos saludables que usted debería consumir y 05 alimentos chatarra no

recomendados para su consumo constante.
Alimentos Saludables Alimentos No Saludables

III. En un lugar amplio y seguro realice la siguiente actividad física. Al menos 2 veces a la semana. El
trabajo debe ser acompañado.
 1. Busque un teléfono o algún parlante, busque su canción favorita y baile o muévase al
ritmo de la música. (invite a alguien mientras lo realiza).
2. Trate de hacer un circuito físico con obstáculos y ejecútelo al menos 5 veces.
3. Realice elongaciones junto a la persona que lo acompaño durante los ejercicios
Guía de trabajo 4° básico Educación física y Salud.
En lo posible con ayuda de un adulto completa guía de trabajo n°1. Lea bien las instrucciones.
Nombre:_________________________________________________
1.-Rellene los cuadros con sus nombres correspondientes a una parte del cuerpo (todos los que
sepa)

2. Nombre 05 alimentos saludables que usted debería consumir y 05 alimentos chatarra no

recomendados para su consumo constante.
Alimentos Saludables Alimentos No Saludables

III. En un lugar amplio y seguro realice la siguiente actividad física. Al menos 2 veces a la semana. El
trabajo debe ser acompañado.
 1. Busque un teléfono o algún parlante, busque su canción favorita y baile o muévase al
ritmo de la música. (invite a alguien mientras lo realiza).
2. Realice 5 flexiones de brazo o lagartijas, 10 abdominales, 10 sentadillas. (consulte a un
adulto o en internet)
3. Trate de hacer un circuito físico con obstáculos y ejecútelo al menos 5 veces.
4. Realice elongaciones junto a la persona que lo acompaño durante los ejercicios.
Guía de trabajo 5° básico Educación física y Salud.
Nombre:____________________________________________ Curso:_______________
Realice las actividades siguiendo atentamente las instrucciones para poder completar cuando sea
necesario.
1.- Lea el siguiente texto de habilidades motrices básicas.
El concepto de habilidad motriz básica en educación física y salud considera una serie de acciones
motrices que aparecen desde el origen en la evolución humana, tales como caminar, correr, girar,
saltar, lanzar, atrapar, pararse, balancearse.
2.- En los recuadros siguientes describa actividades o acciones del día a día, en las que se utilice las
siguientes habilidades motrices básicas. Puede ser cualquier actividad no necesariamente
realizada por usted.
Caminar

Correr

Girar

Saltar

Lanzar

Atrapar

Pararse

Balancears
e
3.- Realice el siguiente ejercicio físico en el hogar al menos 2 veces a la semana. Busque un lugar
cómodo, amplio y seguro para poder realizar la actividad. En lo posible busque algún aparato para
poder escuchar su música favorita mientras hace ejercicio.
I) Muévase al ritmo de su canción favorita a modo de calentamiento previo
II) Realice 10 flexiones de brazo o lagartijas, 10 abdominales, 20 sentadillas. (Consulte a un adulto
o en internet en caso de no recordar cómo ejecutarlos)
III) Invente un circuito físico con al menos 5 obstáculos (elementos del hogar, mesas, sillas, palos
de escoba, cajones, juguetes, etc. ) y ejecútelo al menos 7 veces.
IV) Realice elongaciones junto a la persona que lo acompaño durante los ejercicios.
Guía de trabajo 6° básico Educación física y Salud.
Nombre:_____________________________________________________________
Realice las actividades siguiendo atentamente las instrucciones para poder completar cuando sea
necesario.
1.- Lea el siguiente texto de habilidades motrices básicas.
El concepto de habilidad motriz básica en educación física y salud considera una serie de acciones
motrices que aparecen desde el origen en la evolución humana, tales como caminar, correr, girar,
saltar, lanzar, atrapar, pararse, balancearse.
2.- En los recuadros siguientes describa actividades o acciones del día a día, en las que se utilice las
siguientes habilidades motrices básicas. Puede ser cualquier actividad no necesariamente
realizada por usted.
Caminar

Correr

Girar

Saltar

Lanzar

Atrapar

Pararse

Balancears
e
3.-Realice el siguiente ejercicio físico en el hogar al menos 2 veces a la semana. Busque un lugar
cómodo, amplio y seguro para poder realizar la actividad. En lo posible busque algún aparato para
poder escuchar su música favorita mientras hace ejercicio.
I) Muévase al ritmo de su canción favorita a modo de calentamiento previo
II) Realice 10 flexiones de brazo o lagartijas, 10 abdominales, 20 sentadillas. (Consulte a un adulto
o en internet en caso de no recordar cómo ejecutarlos)
III) Invente un circuito físico con al menos 5 obstáculos (elementos del hogar, mesas, sillas, palos
de escoba, cajones, juguetes, etc. ) y ejecútelo al menos 7 veces.
IV) Realice elongaciones junto a la persona que lo acompaño durante los ejercicios.
Guía de trabajo 7° básico Educación física y Salud.
Nombre:__________________________________________Curso:______________
1.-Realice las actividades siguiendo atentamente las instrucciones para poder completar cuando
sea necesario.
2.- Nombre 07 deportes colectivos y 07 deportes individuales.
Deportes Colectivos Deportes individuales

3.- En los distintos deportes existentes utilizamos habilidades motrices básicas que tiene como
definición.
El concepto de habilidad motriz básica en educación física y salud considera una serie de acciones
motrices que aparecen desde el origen en la evolución humana, tales como caminar, correr, girar,
saltar, lanzar, atrapar, pararse, balancearse.

En cada cuadro nombre 2 deportes colectivos o individuales en los que se desarrollen las
siguientes habilidades motrices básicas.

Correr y saltar
Correr y girar
Lanzar y atrapar
Pararse y correr
Saltar y lanzar
Balancearse y saltar

4.- Responde estas preguntas ¿Cuál es tu deporte favorito? ¿ Es colectivo o individual? En tu

deporte ¿usas alguna de estas habilidades motrices básicas? Caminar, correr, girar, saltar, lanzar,
atrapar, pararse, balancearse. Describe de qué manera se ocupan en tu deporte.
5.-Realice el siguiente ejercicio físico en el hogar al menos 2 veces a la semana. Busque un lugar
cómodo, amplio y seguro para poder realizar la actividad.
I) Muévase al ritmo de su canción favorita a modo de calentamiento previo.
II) Realice 10 flexiones de brazo o lagartijas, 20 abdominales, 30 sentadillas. (Consulte a un adulto
o en internet en caso de no recordar cómo ejecutarlos)
III) Invente un circuito físico con al menos 6 obstáculos (elementos del hogar, mesas, sillas, palos
de escoba, cajones, juguetes, etc. ) y ejecútelo al menos 7 veces.
IV) Realice elongaciones junto a la persona que lo acompaño durante los ejercicios.
Guía de trabajo 8° básico Educación física y Salud.
Nombre:_________________________________________________________________
1.-Realice las actividades siguiendo atentamente las instrucciones para poder completar cuando
sea necesario.
2.- Nombre 07 deportes colectivos y 07 deportes individuales.
Deportes Colectivos Deportes individuales

3.- En los distintos deportes existentes utilizamos habilidades motrices básicas que tiene como
definición.
El concepto de habilidad motriz básica en educación física y salud considera una serie de acciones
motrices que aparecen desde el origen en la evolución humana, tales como caminar, correr, girar,
saltar, lanzar, atrapar, pararse, balancearse.

En cada cuadro nombre 2 deportes colectivos o individuales en los que se desarrollen las
siguientes habilidades motrices básicas.

Correr y saltar
Correr y girar
Lanzar y atrapar
Pararse y correr
Saltar y lanzar
Balancearse y saltar

4.- Responde estas preguntas ¿Cuál es tu deporte favorito? ¿ Es colectivo o individual? En tu

deporte ¿usas alguna de estas habilidades motrices básicas? Caminar, correr, girar, saltar, lanzar,
atrapar, pararse, balancearse. Describe de qué manera se ocupan en tu deporte.
5.-Realice el siguiente ejercicio físico en el hogar al menos 2 veces a la semana. Busque un lugar
cómodo, amplio y seguro para poder realizar la actividad.
I) Muévase al ritmo de su canción favorita a modo de calentamiento previo.
II) Realice 10 flexiones de brazo o lagartijas, 20 abdominales, 30 sentadillas. (Consulte a un adulto
o en internet en caso de no recordar cómo ejecutarlos)
III) Invente un circuito físico con al menos 6 obstáculos (elementos del hogar, mesas, sillas, palos
de escoba, cajones, juguetes, etc. ) y ejecútelo al menos 7 veces.
IV) Realice elongaciones junto a la persona que lo acompaño durante los ejercicios.