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Derechos Sexuales y

Reproductivos
GUÍA DIDÁCTICA N°3
CÓDIGO: M2-DV-58-GU03
MÓDULO 3: HABILIDADES PARA UNA VIVENCIA SEXUAL Y
REPRODUCTIVA.
DIPLOMADO EN DERECHOS SEXUALES Y REPRODUCTIVOS

© DERECHOS RESERVADOS - POLITÉCNICO SUPERIOR DE COLOMBIA,


2020
Medellín, Colombia

Proceso: Gestión Académica


Realización del texto: Luz Carina Pérez, Docente
Revisión del texto: Diana María Palacio Valencia, Directora Académica
Virtual
Diseño: Cristian Quintero, Diseñador Gráfico
Editado por el Politécnico Superior de Colombia

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| GUÍA DIDÁCTICA 3-HABILIDADES PARA UNA VIVENCIA SEXUAL Y
REPRODUCTIVA
Índice

Presentación ..................................................................................4
Competencia específica ...................................................................5
Contenidos temáticos ......................................................................6
Tema 1 .........................................................................................7
HABILIDADES PARA UNA VIVENCIA SEXUAL Y REPRODUCTIVA ............7
Tema 2 ....................................................................................... 13
10 Habilidades para la Vida ............................................................ 13
Tema 3 ....................................................................................... 17
Desarrollo de Aptitudes y Ambientes Favorables ............................... 17
Recursos disponibles para el aprendizaje ......................................... 21
Material complementario ..................... ¡Error! Marcador no definido.
Aspectos clave ............................................................................. 23
Referencias bibliográficas .............................................................. 24

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Presentación

El Módulo No. 3 del Diplomado en Derechos Sexuales y Reproductivos,


aborda tres temas básicos en la ratificación de ser humano, además de
sexuado, responsable y corresponsable de su estado de salud,
especialmente en la órbita sensitiva.

Para ello se incluyen temas que propenden por una sexualidad


responsable, sugiriendo asumir habilidades para una vivencia sexual desde
la prevención consciente en los comportamientos sexuales, factores de
riesgo, las 10 habilidades para la vida promulgadas por la Organización
Mundial de la Salud OMS, entre otras.

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Competencia específica

Se espera que con los temas abordados en la Guía Didáctica del


MÓDULO 3: HABILIDADES PARA UNA VIVENCIA SEXUAL Y
REPRODUCTIVA, el estudiante logre la siguiente competencia específica:

Legitimar al ciudadano y la ciudadana frente a la responsabilidad


que le asiste en su autoprotección y ejercicio responsable, a
partir de sus actitudes y respuestas en derechos reproductivos
y sexuales, aplicando algunas de las habilidades para la vida divulgadas
por la Organización Mundial de la Salud OMS.

Resultados de aprendizaje:

 Conoce los factores de riesgo en salud asociados a la sexualidad y


reproductividad.
 Describe la importancia del autocuidado como estrategia para el
desarrollo de una vida sana.
 Describe las diez (10) habilidades para la vida planteadas por la
OMS, para el desarrollo personal y la prevención de riesgos
psicosociales.
 Comprende la importancia de desarrollar hábitos de vida saludable
como estrategia principal de autocuidado.

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Contenidos temáticos

Habilidades para una vivencia sexual


Factores de riesgos
Prevención consciente en los
comportamientos sexuales

10 habilidades para la vida

Desarrollo de aptitudes y ambientes


favorables

Ilustración No. 1: Contenidos de la guía.


Fuente: Autor

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Tema 1
Habilidades para una vivencia sexual y reproductiva

Visión personal y un sentido hacia la vida


Carta de Ottawa1de 1986 presenta la salud como un ejercicio desde el
marco de la vida cotidiana y sus interacciones en la educación, el trabajo
y la recreación. La salud es un proceso que deriva de los cuidados que uno
se dispensa a sí mismo y a los demás, de la toma de decisiones y el
autocontrol en la vida personal.
Al respecto, es evidente que, una persona que ha iniciado en su vida
sexual, ha de asumir ciertos riesgos que pueden modificar su estilo de
vida, no solo desde la afectación de su cuerpo, o las alteraciones
psicológicas, sino desde un nivel social, señalamientos o estigmatización
que han de otorgarle un peso adicional al de su enfermedad.
La sexualidad y reproductividad como parte de esa salud, cuenta con
ciertos factores de riesgo como:

Factores de Riesgo Factores de Riesgo Factores de Riesgo

Iniciación temprana de Relaciones ocasionales Visiones


la sexualidad (inicio con desconocidos: predominantemente
precoz). amigos con derechos. hedonistas.
No uso del La sexualidad Desinterés en la
preservativo: por su posicionada como una información sobre
alto costo, reduce la práctica importante en riesgos de la actividad
sensibilidad, retarda la la vida moderna. sexual.
eyaculación. Interrupción voluntaria Información sexual y
Infuelncia de del embarazo en sitios anticonceptiva escasa o
entornosos sexuados: clandestinos deficiente.
videos, música,
artistas, influencer,
adultos.

Ilustración No. 2: Factores de riesgo frente al ejercicio sexual y reproductivo.


Fuente: Autor

1
https://www.paho.org/hq/dmdocuments/2013/Carta-de-ottawa-para-la-apromocion-de-la-salud-1986-SP.pdf

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Según estudio a las juventudes españolas realizado por María Dolores
García Polanco2, existen seis -6- factores relacionados a ciertas variables
de riesgo como3:

Ilustración No. 3: 6 Factores de riesgo asociados a decisiones de jóvenes en España.


Fuente: (Polanco, 2014)

La educación sexual recibida, variables biológicas que aceleran el


desarrollo humano, creencias sobre los métodos anticonceptivos (erróneas
o inexactas), variables sociales, familiares y culturales -la tendencia a
imitar comportamientos-, por su parte personas ateas tienden a
ejercitarse sexualmente con mayor frecuencia según lo explica la
investigadora; y finalmente desinhibidores como el alcohol y el uso de las
drogas influyen en la liberación de conductas sexuales.

2
Artículo: Las conductas sexuales de riesgo de los adolescentes españoles María Dolores García Polanco.
3
Ibid.

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Autocuidado en el desarrollo de una vida sana:

La manera de vivir la sexualidad,


relacionada a sensaciones impulsivas
propias de los cambios biológicos
“promiscuidad” lesiona el concepto de
autocuidado y de autoestima (poco
relevantes en el afán de los deseos).

Los tratamientos para las La concepción en sí, es una condición


enfermedades de transmisión sexual bilógica que perpetúa la existencia
son onerosos y traen efectos humana, pero una carga a la vez que
secundarios. puede frustrar el proyecto de vida.

La enfermedad del Cáncer de cuello uterino (virus del


papiloma humano, infección de transmisión sexual), es
la primera causa de mortalidad en nuestro país,que
anualmente diagnostica alrededor de 7,000 casos.
Página WEB: Liga contra el cáncer – “Información sobre tipos de cáncer:
magnitud y causas del cáncer del cuello uterino” .

Ilustración No. 4: El autocuidado y sus resultados preventivos.


Fuente: Autor

Si bien es cierto que, la promoción de la salud es un asunto de política


pública porque es su labor la búsqueda de soluciones de demandas
sociales, también lo es que, para la reducción y prevención de los
problemas de salud sexual y reproductiva, se hacen necesarios cambios
en los estilos de vida personal y en la sociedad en que vivimos.
Para ello es recomendable asumir un estilo de vida saludable,
enmarcado en la utilización de los métodos de protección, el conocimiento
de la pareja, promover prácticas sanas con personas que se frecuentan,
periódicamente asistir a un chequeo médico, incluir dimensiones

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psicosociales, debatir sobre creencias que incitan a la no protección, entre
otras.
Aprender a relacionarse consigo mism@, con las otras personas y con
su medio ambiente. Buscar información que le fortalezca, que le prepare
y eduque sobre los riesgos que traen las relaciones sexuales. Investigar
sobre los programas en salud sexual y reproductiva que le ofrece la
secretaría de salud de su territorio o desde el Ministerio como entidad
nacional.
El ciudadano también puede contribuir al fomento de la salud, al
bienestar y al aumento en la calidad de vida, el esfuerzo no sólo se debe
originar del Estado, la transformación individual es primordial para
alcanzar cambios colectivos, porque desde la individualidad nace el
verdadero impacto en la salud de las personas.

Controlar la vida personal, es un El estilo de vida de cada persona es


asunto que se forja diariamente, un proceso que se reforma o se
incursionando, evitando, diciendo NO, adapta flexiblemente, así que, la
modificando las maneras de vivir: manera de abordar cualquier asunto
permitirle a su cuerpo descansar, es un comportamiento aprendido, en
reemplazando las formas en que le este sentido, la salud sexual y
provee entretenimiento o regocijo, reproductiva lleva consigo la
auto premiarse, decidiendo un capacidad de cuidar del propio
descanso, elegir las maneras de bienestar, de tomar decisiones que la
expresar sentimientos (sexuadas o protejan y de controlar el estilo de
no), etc. vida.

Ilustración No. 4: Contribuciones del autocuidado.


Fuente: Autor

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Prevención consciente en los comportamientos sexuales

Para promover conductas que busquen la prevención en los riesgos de


la salud sexual y reproductiva, se hace necesario fortalecer la capacidad
de pensar críticamente, de tomar decisiones en forma más responsable y
saludable, de comportarse asertivamente (incluida la habilidad de “decir
no” o de negociar condiciones). Ello involucra una reflexión voluntaria para
desde los estilos de comportamiento, lo que se transforma en todo un
desafío, ya que las conductas con complejas y para motivarla se requiere
integrar otros entornos -con la capacidad de influir- que impliquen el
espacio social, cultural, político y económico para el moldeamiento del
comportamiento de las personas.

Llevar a buen término este proceso de renovación, exige una


deliberación voluntaria, rodearse de situaciones, personas y cosas con la
capacidad de influir positivamente, el moldeamiento del comportamiento
también se ve influenciado por la clase de entornos que se eligen: el
espacio social, cultural, político y económico, como una alternativa sobre
el concepto de capacidad4.

A continuación, se combinan algunas de las habilidades para la vida,


sumando factores teóricos, prácticos, sociales y de contexto, para
ejemplarizar la actitud personal de quien se encuentra inmerso en una
relación sexual y requiere el uso de un preservativo, como medida de
prevención:

4
Amartya Sen. Teoría sobre la Capacidad.

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Habilidades de la comunicación asertiva
y la toma de decisiones
Cualidades como la autoestima
La motivación y el deseo de hacer el
amor sin correr riesgos innecesarios.

Tener la capacidad de usar el condón


correctamente cuando lo necesite
Viviendo su experiencia sexual en forma
segura y tranquila
Sin exponer a la otra persona ni a sí misma.

Esta manera de comportarse se considera competente,


porque logra lo que se propone en forma saludable.

Ilustración No. 5: Habilidades de la comunicación asertiva en la sexualidad.


Fuente: Autor

Sea oportuno decir que, el comportamiento humano es la suma de


conductas complejas, que no necesariamente nacieron con el ser humano,
y, por ende, se trata de actitudes susceptibles de transformación.

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Tema 2
10 Habilidades para la Vida

OMS – Organización Mundial de la Salud, Habilidades para la Vida5


indica que: “dichas habilidades pueden aplicarse al terreno de las acciones
personales, la interacción con las demás personas o a las acciones
necesarias para transformar el entorno, de tal manera que éste sea
favorable a la salud y el bienestar”. Así las cosas, coincidir que las
habilidades para la vida son de naturaleza psicosocial, ha sido un acuerdo
de naturaleza internacional:

“Cinco agencias de Naciones Unidas reunidas en Ginebra en 1998,


reiteraron que en la práctica el concepto de habilidades para la
vida se refiere casi siempre a destrezas o habilidades
psicosociales. La Oficina Internacional de Educación de UNESCO
afirma que éstas son “habilidades para el manejo personal y social
necesarias para un funcionamiento adecuado e independiente”.,
por su parte UNICEF define habilidades para la vida como
“destrezas psicosociales e interpersonales que en general se
consideran importantes6”.

Así surge la inclusión de las habilidades para la vida promulgada por la


Organización Mundial de la Salud OMS para promover el desarrollo
personal y la prevención de riesgos psicosociales, accediendo a estilos de
vida saludables. Estas habilidades para la vida se adecuan en distintos
tipos de proyectos sociales, desde dos características:

5
Manual: Habilidades para la Vida Capitulo 2 ¿de qué estamos hablando? Leonardo Mantilla Castellanos Iván Darío Chahín
Pinzón. http://www.habilidadesparalavida.net/edex.php

6
Ibid. P.102.

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La importancia de la competencia psicosocial en la
promoción de la salud (el bienestar físico, mental y social de
las personas).

La falta de aprendizaje suficiente de estas competencias,


desde el hogar debido a los cambios sociales y culturales.

Dichas condiciones ameritaron que la OMS promoviera al contexto de


la educación formal, diez -10-competencias habilitantes para resolver
efectivamente los desafíos de la vida, son ellas7:

Estar al tanto de sus necesidades, gustos y los recursos personales con


que se cuenta para lograrlo.
Autoconocimiento:
El autoconocimiento no es un ejercicio de mirar hacia dentro, igualmente
requiere conocer las redes a las que pertenece, recursos (personales y
sociales) para confrontar el infortunio, en una construcción colectiva.

Capacidad afectiva de hacerse tolerante en el proceso de interactuar


Empatía: colectivo, ponerse en el lugar del otr@ para comprenderla encontrando
intersección y no diferencias; implica ampliar la imaginación y los
sentidos, respondiendo con solidaridad.

Comunicación Refiere la formulación de sentimientos y necesidades en el respeto de su


Asertiva: entorno, si bien la libre expresión es un derecho, la comunicación asertiva
exige la limitación personal desde el respeto en las relaciones sociales

Relaciones La capacidad de formar, conservar o finalizar con una relación. Así como
interpersonales: la facultad de interactuar en forma efectiva con su entorno cotidiano.
Toma de Deshacerse de limitaciones y las casualidades del azar resuelve
decisiones: proactivamente situaciones ordinarias y extraordinarias, reduciendo
consecuencias propias y conexas.

7 http://www.habilidadesparalavida.net/habilidades.php

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Manejo de Johan Galtung indica que, los conflictos son situaciones con una doble
problemas y connotación: evidencia una falencia que consume recursos, y a la vez, un
conflictos: asunto que se pude transformar en una oportunidad que permite
desarrollar la creatividad -una oportunidad de crecimiento-.

El portal: Habilidades para la Vida1 indica que es “usar la razón y la


“pasión” (emociones, sentimientos, intuiciones, fantasías, etc.) para ver la
Pensamiento realidad desde perspectivas diferentes que permitan inventar, crear y
creativo: emprender con originalidad. Pensar creativamente hace referencia a la
capacidad para idear algo nuevo, relacionar algo conocido de forma
innovadora o apartarse de esquemas de pensamiento o conducta
habituales (pensar “fuera de la caja”). Esto permite cuestionar hábitos,
abandonar inercias y abordar la realidad de formas novedosas”.
Pensamiento La habilidad de debatir su contexto, dar una lectura no tradicional a los
crítico: fenómenos sociales, deja la pasividad de la tradición.

Manejo de Sentir felicidad, temor, angustia o irritación son implicaciones individuales que se
emociones y pueden desfigurar desde la naturaleza de la crianza o la cultura de un entorno
sentimientos: social, por ello, adaptar las emociones y sentimientos propios con el sentimiento
de los demás despierta habilidades de convivencia desde la emotividad.

Manejo de La cotidianidad está llena de negociaciones, la tensión es la reacción a momentos


Tensiones y estrés: de estrés, desafiarlos requiere acercase a ellas para compensarlas de forma
saludables.

Ilustración No. 6: Habilidades para la vida OMS Organización Mundial de la Salud.


Fuente: OMS

Es evidente entonces que, estas habilidades para la vida son de utilidad


en cualquier aspecto de la vida, por ser respuestas genéricas que aplican
para un colectivo que incluye cualquier característica de etnia, género o
cultura

Estas habilidades para la vida se pueden agrupar en dos categorías8:

8
Artículo: Habilidades para la vida Luz Elena Gómez L Olga Liliana Suárez D.

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Habilidades sociales:
Conocimiento de sí mismo
Empatía
Comunicación asertiva (efectiva)
Relaciones interpersonales

Habilidades cognitivas (de conocimiento)


Capacidad para tomar decisiones
Capacidad para resolver problemas y conflictos
Pensamiento creativo - Pensamiento crítico

Habilidades para el control de las


emociones:
Manejo de las emociones - Manejo del estrés

Ilustración No. 7: Agrupación de las Habilidades para la vida.


Fuente: Autor

Al respecto y con relación a las habilidades para la vida, con un enfoque


de empoderamiento en las decisiones sexuales y reproductivas, estas son
algunas que directamente inciden:

Conocimiento de sí mismo: implica Relaciones interpersonales: la destreza


reconocer su carácter, fortalezas, de relacionarse efectivamente con las
debilidades, gustos y disgustos, de tal demás personas en el respeto por sus
suerte que situaciones particulares sean negativas o decisiones. Pretende
evitadas o manejadas en el momento de mantener relaciones amistosas y
elecciones sexuales o reproductivas. terminarlas constructivamente.
Habilidades para la vida en decisiones sexuales:
Manejo de las emociones: el
Capacidad para tomar decisiones: apasionamiento o sentido de pertenencia
elegir constructivamente en lo referente a hacia el afecto de los demás, a de
la intimidad, resolviendo asuntos responder en forma apropiada, de ser
imporvistos de forma creativa y pacífica. necesario efectuando cambios.

Ilustración No. 8: Habilidades para la vida en decisiones sexuales.


Fuente: Autor

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Tema 3
Desarrollo de Aptitudes y Ambientes Favorables

La Carta De Ottawa para la Promoción de la Salud9

Doscientos delegados de 38 países se reunieron en Ottawa del 17 al


21 de noviembre de 1986 para intercambiar experiencias y conocimiento
dirigidos a la promoción de la salud. Esta reunión promovió compromisos
concretos y sugerencias prácticas para avanzar en el progreso de las
naciones. En dicha convención se expuso que, para una efectiva promoción
de la salud de requiere la convergencia de ciertas condiciones como: la
elaboración de una política pública sana, el reforzamiento de la actividad
comunitaria, la reorientación de los servicios sanitarios, crear ambientes
favorables y desarrollar aptitudes personales.
Estos dos últimos temas han de servir de andamiaje para hacer de la
salud sexual, un compromiso que inicie con la aptitud y disposición
individual.
Desarrollar aptitudes personales en las pequeñas situaciones:
No pretenda hacer grandes transformaciones que le agoten
apresuradamente, los pequeños canjes se acumulan y suscitan resultados
perdurables. Una característica del cambio, es ser voluntaria, de lo
contrario, se convierte en una pesada obligación se asume con tedio y
desinterés.
Para ello, proporcionarse medios a lo largo de toda la vida que le
preparen en las etapas de la existencia es también una labor personal:

9
Conferencia internacional organizada conjuntamente por la Organización Mundial de la Salud, el Ministerio de Salud y
Bienestar Social de Canadá y de la Asociación Canadiense de Salud Pública en 1986.

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Opte por todo lo que
propicie su salud

Ámese,
Sensibilidad no consiéntase,
permisividad de motívese,
sus Prevención: perdónese y
necesidades vuelva a
empezar.

Oriente sus esfuerzos


tanto al interior
como al exterior
mismo

Cambie las actitudes


frente aquello que le
genere enfermedad o
deterioro.

Afronte las Busque ayuda en el


enfermedades profesional
y lesiones Reactiva correspondiente para
crónicas asesorarse (psicólogo,
médico, trabajador
social)

Participe de
organizaciones
donde participan
profesionales

Ilustración No. 9: Actitudes frente a la prevención o reacción en la enfermedad sexual.


Fuente: Autor

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Crear ambientes favorables:

Ilustración No. 10: Crear ambientes saludables


Fuente: Autor

Modifique o reforme los lazos que le vinculan con medios tóxicos

(amistades, cultos, establecimientos, situaciones).

Fomente y vincúlese a nuevas redes (personas o instituciones

deportivas, artísticas, académicas)

Cambie las condiciones que rodean su estilo de vida y de trabajo.

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Evalúe su tiempo de ocio

Haga que sus elecciones cotidianas le gratifiquen y estimulen.

Fije prioridades, planifique, disponga estrategias, tome decisiones


(flexibles) y empodérese de su vida.
Refuerce su autoestima.
Acceda a la información sobre efectos de la sexualidad y reproducción
irresponsable.
Al finalizar (cada día, semana, mes…) usted mism@ realice una
evaluación sistemática del impacto que esos cambios han producido en
su salud.

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Recursos disponibles para el aprendizaje

Si quieres conocer mas información sobre los temas


presentados en la guía te sugerimos la revisión de los
siguientes recursos:

Artículo Habilidades para la vida Luz Elena Gómez L Olga


Liliana Suárez D.

Habilidades para la Vida Capitulo 4 un abanico de aplicaciones Leonardo


Mantilla Castellanos Iván Darío Chahín Pinzón.

Libro Habilidades para la vida – Guía para Educar con Valores. Lic. Carmen
Fernández Cáceres. México. ISBN 968-52-17-06-8.

Artículos Habilidades para la Vida. Inmaculada Montoya Castilla 2009.


ISSN 1887-6250.

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Ejercicio

Ahora que has revisado algunos conceptos y habilidades


para una vivencia sexual y reproductiva responsable
¿Qué consideras, son las causas para una vivencia
sexual poco saludable?

NOTA: este ejercicio no es calificable ni obligatorio, su realización depende


del interés y compromiso del participante con su autoformación

¡Inténtalo!

Material complementario

Si quieres ampliar la información, te sugiero observar el video:


Derechos sexuales (Duración: 2:58)

Disponible en: https://www.youtube.com/watch?v=sBPcri4Dce0

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Aspectos clave

Recuerda algunos aspectos abordados en el módulo:

Las políticas públicas promueven mecanismos para la difusión de


campañas de sensibilización y atención de la enfermedad, pero, será la
actitud personal la responsable en aspectos relacionados con la sexualidad
y la reproducción, el mecanismo más contundente contra cualquier
situación de malestar.

Por ello, referenciarse en las habilidades para la vida promulgadas por


la Organización Mundial de la Salud, provee aspectos genéricos para
enfrentarse a la vida social, desde la autodeterminación y el
empoderamiento personal, fortaleciendo la capacidad de pensar
críticamente, de tomar decisiones en forma más responsable y saludable,
así como de comportarse asertivamente.

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Referencias bibliográficas

Artículo Habilidades para la vida Luz Elena Gómez L Olga Liliana Suárez D.

La Carta De Ottawa para la Promoción de la Salud 1986 OMS. Asociación


Costarricense De Salud Pública.

Cartilla Metodología pedagógica en temas de salud sexual y reproductiva.

Habilidades para la Vida Capitulo 4 un abanico de aplicaciones Leonardo


Mantilla Castellanos Iván Darío Chahín Pinzón.

Conductas sexuales de riesgo de los adolescentes españoles Mª Dolores


García Polanco.

Libro Habilidades para la vida – Guía para Educar con Valores. Lic. Carmen
Fernández Cáceres. México. ISBN 968-52-17-06-8.

Artículos Habilidades para la Vida. Inmaculada Montoya Castilla 2009.


ISSN 1887-6250.

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Esta guía fue elaborada para ser utilizada con fines didácticos como
material de consulta de los participantes en el Diplomado Virtual
en DERECHOS SEXUALES Y REPRODUCTIVOS del Politécnico
Superior de Colombia, y solo podrá ser reproducida con esos fines.
Por lo tanto, se agradece a los usuarios referirla en los escritos
donde se utilice la información que aquí se presenta.

Derechos reservados

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