Presentación Regulación Emocional

Jaime Osa del Río es Psicólogo general sanitario y experto en relación de ayuda y counselling,
ejerce de forma privada en colaboración con el Centro MAES en Mislata y por cuenta propia
en el Centro de Valencia, bajo el nombre de “Jaime Osa Psicología”.

En su práctica privada trabaja con población adulta e infanto-juvenil, en problemas

relacionados fundamentalmente con la vida cotidiana. En temas como la regulación
emocional, duelo, vacío existencial, etc.

Preguntas Regulación Emocional

1- ¿Qué es la Regulación emocional?

2- ¿Qué competencias tiene que tener una persona para poder regular adecuadamente
sus emociones?
3- ¿Qué son las emociones y para qué nos sirven?
4- ¿Qué tipo de emociones podemos encontrar?
5- ¿Qué características presenta una persona que no es capaz de regular
adecuadamente sus emociones?
6- ¿Podrías poner un ejemplo en el que apareciese un caso de desregulación
emocional?
7- ¿Cómo puede la persona ser consciente de si es adecuada su manera de regular las
emociones?
8- ¿Qué otros aspectos dentro de la regulación emocional sería importante tener en
cuenta?
9- Para finalizar, podrías hacer un breve resumen de los beneficios de la Regulación
Emocional