Tipos de estrés

Estrés agudo: Este tipo de estrés tiene relación con la aparición con el
estado de alerta se origina por una situación de sorpresa o violenta lo que
lleva a cabo de que el organismo se prepara para responder a este estado.
Los seres humanos solemos presentar estrés agudo derivado de estresores
psicológicos y sociales que en la gran mayoría de casos no ponen en riesgo
nuestras vidas.

Estrés crónico: Se produce cuando el organismo no responde de

manera correcta o saludable a los requerimientos fisiológicos que este
estado le provoca, Esto puede ocurrir por la influencia de estresores
psicológicos que se mantienen a lo largo del tiempo, lo que se puede
transformar en una enfermedad crónica dañando a los órganos e incluso
mortal.
El estrés crónico se considera enfermedad, ya que los cambios del organismo
llegan a un límite, Esto provoca una sobrecarga de exigencia, lo que reduce
las probabilidades de sobrevivencia del individuo.
 Modelo de Selye
EL filósofo medio Hans Selye el primero en investigar el estrés, quien centro
sus estudios en los estresores físicos uno de sus descubrimientos fue que,
aunque el agente estresor puede variar la respuesta fisiológica es similar su
otro aporte fueron los tipos de estrés.

A FASE DE ALARMA: La percepción de situación de estrés. se generan

alteraciones, se rompe el equilibrio y se activan los mecanismos de la
homeostasis.

B FASE DE REISTENCIA: los sistemas se encuentran en alerta para

resistir los cambios que provoca el agente estresor. Aumenta la resistencia

C FASE DE AGOTAMIENTO: durante la fase de resistencia si el

organismo no es capaz de adaptarse o detener el agente estresor, el cuerpo
no tiene posibilidades de recuperase por lo que es ineludible a tener
desgaste de órganos