PREVENCIÓN DEL SÍNDROME DE BORNOUT EN EL CUIDADOR

El síndrome de Bornout, como el primer factor es el cansancio emocional de un

empleado que esta expuesto a un estrés mantenido y es muy importante destacar
que en nuestra actualidad es una de las causas de incapacidad laboral y también
de morbilidad psiquiátrica.

El primer síntoma se suele manifestar por la irritabilidad, deterioro de las

relaciones interpersonales, la persona se vuelve rutinaria, egocéntrica o hasta a
veces puede avisar de sustancias como por ejemplo el alcohol.

El personal sanitario, las enfermeras en este caso, trabajan con personas, las
personas sufren y si todo el día vives con las emociones en la cabeza, con las
emociones a flor de piel y si le añadimos distintos factores al final uno llega al
síndrome de bornout. Las enfermeras que mayores riesgos tiene de padecer este
síndrome son las que trabajan en unidades de cuidados de críticos y cuidados
paliativos.

El cuidador tiene que estar constantemente con la persona enferma. Suele

estresarse y a veces se siente hasta culpable por qué no lo trata bien, hay que
pensar de que muchos de esos cuidadores están las 24 horas del día pendiente
de esas personas, entonces tenemos que intentar por todos los medios esa
irritabilidad que nos hacer que rechacemos incluso al enfermo, ese insomnio que
aparece de repente, esa tristeza, esas pocas ganas de hacer cosas no acabe
siendo un síndrome que pueda acabar en una depresión muy fuerte y por lo tanto
en estos casos es necesario pedir ayuda.

Para prevenir el burnout el primer paso es la formación de los profesionales en

cómo prevenirlo, como gestionar las emociones y como detectarlo en nosotros y
en las demás personas.

Debemos de pedir ayuda con los amigos y en el caso de un paciente igual

debemos involucrar a la familia, hijos, hermanos, nietos, etc. Nosotros como
cuidador debemos de tener nuestro propio tiempo por que si no lo tenemos
acabaremos pagándolo con nuestros propios enfermo, es muy rectifícante
cuidarlo, pero cuidarlo cuando nosotros estemos fuertes y sanos y para eso no
olvidarnos que tenemos que tener tiempo y ser al menos un poco feliz.

URL DEL VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=yISUoDrq5jo