SEGURIDAD INDUSTRIAL Y SALUD OCUPACIONAL

1. DEFINICION

La Seguridad y Salud en el Trabajo es un derecho fundamental del ser humano porque busca
proteger la integridad física, mental y social del trabajador, a través de la prevención,
eliminación, minimización y/o control los riesgos laborales, así como también el de proteger el
medio ambiente y la propiedad, cuyos beneficios recaen directamente en los trabajadores y
sus familias, en los empleadores y en el propio estado.

La seguridad y salud en el trabajo tiene el propósito de crear las condiciones para que el
trabajador pueda desarrollar su labor eficientemente y sin riesgos, evitando sucesos y daños
que puedan afectar su salud e integridad, el patrimonio de la entidad y medio ambiente, y
propiciando así la elevación de la calidad de vida del trabajador y su familia y la estabilidad
social.

2. Sistema de gestión de seguridad y salud ocupacional

Forma parte del sistema de gestión total que facilita la administración de los riesgos de
seguridad y salud ocupacional asociados al negocio de la organización. Incluye la estructura
organizacional, actividades de planificación, responsabilidades, prácticas procedimientos,
procesos y recursos, para desarrollar, implementar, cumplir, revisar y mantener la política y
objetivos de seguridad y salud ocupacional.

2.1.QUIENES INTERVIENEN
 El estado
 Los empleadores
 trabajadores
 Organizaciones sindicales

2.2.ÁMBITO DE APLICACIÓN
 Sectores de servicio
 Trabajadores independientes
 Sector publico

2.3.FUNCIONES DEL SISTEMA DE GESTIÓN DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

 Establece normas adecuadas de seguridad y salud acordes con las disposiciones
legales.

• Controla y previene las enfermedades ocupacionales.

• Identifica los riesgos a la seguridad y salud que puedan presentarse.

• Asesoría en la elaboración de normas y procedimientos de trabajo, a fin de garantizar

actividades saludables.

• Elabora, implementa y ejecuta el Plan Anual de Seguridad y Salud en el Trabajo, con

la participación pro-activa de todos los colaboradores y la consideración del Comité de
Seguridad y Salud en el Trabajo -CSST.

3. NORMATIVA NACIONAL
  Constitución política del Perú
 Ley 29783: Ley de Seguridad, Salud en el Trabajo

DS 005-2012TR: Reglamento de la Ley 29783 – Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo.

3.1.Normativa internacional

OHSAS 18001:2007

Este estándar de la serie de evaluación de la SST especifica los requisitos para un SGSST,
destinados a permitir que una organización controle sus riesgos para la SST y mejore su
desempeño de la seguridad y salud en el trabajo.

Decisión 584 Inst. Andino (Art. N° 2)

Tiene por objeto promover y regular las acciones que se deben desarrollar en el centro de
trabajo de los países miembros para disminuir o eliminar los daños a la salud de los
trabajadores, mediante la aplicación de medidas de control.

Políticas

Una política de seguridad y salud en el trabajo es la declaración del grado de compromiso, en

función del tipo de empresa u organización, teniendo en cuenta el nivel de exposición a
peligros y riesgos de los trabajadores, el número de trabajadores expuestos o no y su
participación en el sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo

REGLAMENTO INTERNO DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

El RISST es un instrumento de gestión que contribuye con la prevención, en el marco del

Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo, y promueve la instauración de una
cultura de prevención de riesgos laborales.

En dicho reglamento se encuentran todos los deberes y derechos que cuentan los
trabajadores, sanciones, la organización del Comité de SST y otros; a fin de conocer como se
desarrolla las labores de Seguridad.

Control de Sistema de Gestión de SST

1. Identificando los riesgos y evaluando los riesgos.

2. Investigando los Accidentes e Incidentes.

3. Reportando todos los casos.

4. Supervisando los trabajos e Inspeccionando.

5. Instruyendo al personal sobre la forma segura de ejecutar sus labores.

6. Obedeciendo lo indicado en la señales de seguridad.

7. Utilizando equipos de Protección

Riesgo

Es la probabilidad que el peligro suceda y la severidad o daño que puede causar en el

colaborador y se puede evitar Tomando medidas pertinentes de seguridad específicas para
cada área o labor realizado

TIPOS DE RIESGOS
Los riesgos se pueden clasificar en:

1. Riesgos Físicos

 Ruido.
 Presiones.
 Temperatura.
 Iluminación.
 Vibraciones
 Radiación Ionizante y no Ionizante.
 Temperaturas Extremas (Frío, Calor).
 Radiación Infrarroja y Ultravioleta.

2. Riesgos Químicos

 Polvos.
 Vapores.
 Líquidos.
 Disolventes.

Peligro

Fuente, situación o acto que puede causar daño.

Incidente

Evento no deseado, sucedido en el curso del trabajo, en el que la persona afectada no sufre
lesiones corporales, o en el que estas solo requieren cuidados de primeros auxilios

Accidente

Evento no deseado que ocurra por causa o por ocasión del trabajo y que produzca en el
trabajador una lesión orgánica, perturbación funcional, invalidez o la muerte.

Clasificación de los Accidentes

ACCIDENTE LEVE

Aquel accidente que requiere tratamiento médico ambulatorio sin necesidad de descanso
médico o con descanso médico no mayor de 24 horas.

ACCIDENTE GRAVE O INCAPACITANTE

Aquel accidente que luego de una evaluación, el médico diagnóstico que el accidente no es
trivial o leve y determina que continúe el tratamiento con un descanso médico compensatorio

Aquel accidente en donde el trabajador fallece a consecuencia de una lesión de trabajo sin
tener en cuenta el tiempo transcurrido entre la fecha del accidente y la muerte accidente fatal
Identificando los peligros, evaluando los riesgos y estableciendo su control

La identificación de peligros, evaluación y valoración de riesgos en un Sistema de Gestión de

Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) deberán ser desarrollados por un jefe ayudado del
compromiso y la participación de todos los empleados de la organización,
independientemente del nivel que tengan.

MAPA DE RIESGOS

Representación gráfica donde se emplea una gran variedad de símbolos, los cuales tienen un
significado, donde se indica el nivel de exposición (bajo, mediano o alto). Debe ir acorde a la
información recopilada así como los resultados que se hicieron a los factores de riesgo que
existen dentro el ambiente laboral.

Un mapa de riesgos es una herramienta, basada en los distintos sistemas de

información, que pretende identificar las actividades o procesos sujetos a riesgo, cuantificar la
probabilidad de estos eventos y medir el daño potencial asociado a su ocurrencia.

SEÑALES DE SEGURIDAD

• Señales de advertencia
• Señales de prohibición

• Señales de obligatorias

• Señales informativas
COMITÉ DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

Es un órgano bipartito y paritario constituido por representantes del empleador y de los

trabajadores, con las facultades y obligaciones previstas por la legislación y la práctica
nacional, destinado a la consulta regular y periódica de las actuaciones del empleador en
materia de prevención de riesgos.
 Comité de SST   Bipartito → Representantes del empleador y de los trabajadores.
 Comité de SST   Paritario → Igual número de representantes del empleador y de los
trabajadores.
Los empleadores con veinte o más trabajadores a su cargo constituyen un comité de seguridad
y salud en el trabajo. Los empleadores que cuenten con sindicatos mayoritarios incorporan un
miembro del respectivo sindicato en calidad de observador.
Centros de trabajo con menos de veinte trabajadores son los mismos trabajadores quienes
nombran al supervisor de seguridad y salud en el trabajo.

Miembros del Comité de seguridad y salud en el trabajo

Son tres los requisitos para ser miembro del Comité de seguridad y salud en el trabajo:
 Ser trabajador de la entidad
 Tener 18 años de edad como mínimo
 De preferencia, tener capacitaciones en temas de seguridad y salud en el trabajo o
laborar en áreas que permitan tener información sobre riesgos laborales.
La cantidad de personas que deben integrar el Comité tiene los siguientes lineamientos:
 En cada entidad, el empleador con sus trabajadores deben de acordar número de
representantes del Comité de SST.
 Para una mejor coordinación, sugerimos tener en cuenta los siguientes aspectos:
o La conformación del CSST debe de tener igual número de representantes del
empleador y de los trabajadores.
o El número de miembros no puede ser menor de 4 (cuatro) ni mayor de 12
(doce) personas.
 o Para definir el número se recomienda evaluar el nivel del riesgo de las
actividades que realiza la Entidad y la cantidad de trabajadores.
o A falta de acuerdo, la conformación de CSST será no menor de 6 (seis)
miembros en Entidades con más de 100 trabajadores.Se agregarán 2 (dos) integrantes
más por cada 100 trabajadores adicionales hasta el máximo de 12 (doce) miembros

El Comité está conformado por:

 El Presidente, que es elegido por el propio Comité, entre los representantes.

 El Secretario, que es el responsable de los Servicios de Seguridad y Salud en el Trabajo
o uno de los miembros del Comité elegido por consenso.
 Los miembros, quienes son los demás integrantes del Comité

FUNCIONES DEL COMITÉ

 Verificar el cumplimiento y eficacia de sus recomendaciones para evitar la repetición

de los accidentes y la ocurrencia de enfermedades profesionales
 Reunirse mensualmente en forma ordinaria para revisar y analizar avances del
Programa Anual de Seguridad y Salud; y en forma extraordinaria para analizar
accidentes graves o cuando sea necesario.
 Realizar inspecciones periódicas en las instalaciones de la Institución.
 Promover el compromiso, la colaboración y la participación activa de todos los
trabajadores en la prevención de los riesgos del trabajo.

ERGONOMÍA

INTRODUCCION

El término ergonomía fue propuesto por el naturalista polaco Woitej Yastembowsky en 1857
en su estudio Ensayos de Ergonomía o Ciencias del Trabajo, basado en las leyes objetivas de la
ciencia sobre la naturaleza, en la cual se proponían construir un modelo de la actividad laboral
humana.

A inicios del siglo XX, el ingeniero norteamericano Federic Taylor expone en su obra “Principios
de Administración Científica del Trabajo” el estudio racional de la actividad laboral, donde
aplica el diseño de instrumentos elementales del trabajo, tales como palas de diferentes
formas y dimensiones.

Históricamente se ha mal interpretado los trabajos de Taylor, criticándole haber puesto el

énfasis en la producción, sin embargo, la filosofía de sus postulados indica su preocupación en
optimizar el rendimiento humano a través del análisis y modificación de tareas; y del rediseño
de los manuales. Es considerado en Norte América uno de los precursores de la ergonomía.

DEFINICION

Etimológicamente: Ergo: Trabajo y nomos: Ley, entonces podemos decir que la ergonomía es
el proceso de adaptar el trabajo al trabajador para su mayor y mejor bienestar y calidad de
vida.
La ergonomía es la disciplina encargada del diseño de lugares de trabajo, herramientas y
tareas, de manera que coincidan con las características fisiológicas, psicológicas, anatómicas y
las capacidades del trabajador, también pone énfasis en cómo se desarrolla el trabajo, es decir
qué movimientos corporales hacen los trabajadores y qué posturas mantienen al realizar sus
labores.

Es importante realizar un “diseño ergonómico” de trabajo, el cual reduce o elimina los

problemas que causan lesiones en el trabajo, la ergonomía investiga cómo realizar ese diseño.

CARACTERÍSTICAS DE LA ERGONOMÍA

 Colaborar junto a otras disciplinas de la salud ocupacional, en la creación de

condiciones de trabajo seguras.
 Promover la salud y el bienestar de los trabajadores, a través de la prevención de
enfermedades ocupacionales, considerando enfermedades comunes y su relación con
el trabajo.
 Prevenir y/o corregir situaciones laborales que lleven a la fatiga o incomodidad
estableciendo condiciones fisiológicas, sociales y psicológicas aceptables.
 Asegurar una adecuada utilización de las capacidades humanas.
 Crear oportunidades de trabajo aptas para toda la población, incluyendo ambos sexos,
jóvenes y viejos

PRINCIPIOS DE LA ERGONOMIA

 Los dispositivos técnicos deben adaptarse al hombre.

 El confort no es definible, es punto de coincidencia entre una técnica concreta y un
hombre concreto.
 El confort en el trabajo no es un lujo, es una necesidad.
 Los grupos de población hay que tenerlos en cuenta con sus extremos.
 Las buenas condiciones de trabajo favorecen un buen funcionamiento.
 Las condiciones de trabajo y repercusión que se tiene sobre la salud y la vida particular
y social de la persona.
 La organización de trabajo debe contemplar la participación de los individuos.
 El hombre es un creador y hay que facilitar su creatividad.

CLASIFICACIÓN DE LA ERGONOMÍA

1. ERGONOMÍA ORGANIZACIONAL
Principalmente los especialistas en las áreas de anatomía, antropometría,
características fisiológicas y biomecánicas aplicadas a la actividad física del humano, así
como el análisis de los factores ambientales y su influencia sobre el desempeño de los
humanos.

2. ERGONOMÍA COGNITIVA
 Está involucrada con los procesos mentales tales como la percepción, la memoria, el
razonamiento y las respuestas motoras, ya que tienen una importante participación en
la interacción que se presenta entre los seres humanos y los sistemas con que
interactúan.

3. ERGONOMÍA FÍSICA
Está involucrada con la optimización de los sistemas socio-técnicos, incluyendo su
organización, estructura, políticas, procesos, etc.
CARÁCTER MULTIDISCIPLINAR

A. PSICOLOGÍA
Analiza las características de las personas desde el punto de vista de sus reacciones
mentales
Aplicación a la ergonomía: influencia de la organización del trabajo

B. FISIOLOGÍA
Analiza el comportamiento del cuerpo humano a nivel de consumo metabólico,
respiratorio, cardiovascular y sensorial.
Aplicación a la ergonomía: análisis del consumo energético, de las condiciones
ambientales (ruido, iluminación, temperatura, humedad, etc.)

C. ANTROPOMETRÍA
Analiza las dimensiones del cuerpo humano.
Aplicación a la ergonomía: diseño de espacios de trabajo, alturas, alcances, distancias,
diseño de controles y mandos, etc.

D. BIOMECÁNICA
Analiza el cuerpo humano desde el punto de vista mecánico. Lo considera un sistema
formado por los huesos articulados entre sí, y con posiciones controladas por
elementos viscoelásticos como los músculos, tendones y ligamentos.
Aplicación a la ergonomía: lesiones por carga física asociadas al manejo de cargas, los
movimientos repetitivos y posturas forzadas.

OBJETIVOS DE LA ERGONOMIA

Los objetivos más importantes de la ergonomía son:

 Mejorar la seguridad y el ambiente físico del trabajador.

 Lograr la armonía entre el trabajador, el ambiente y las condiciones de trabajo.
 Aminorar la carga física y nerviosa del hombre.
 Buscar la comodidad y el confort así como la eficiencia productiva.
 Reducir o modificar técnicamente el trabajo repetitivo.
 Mejorar la calidad del producto.

LOS FINES DE LA ERGONOMÍA

En definitiva la ergonomía actual hace posible mejorar la productividad, reducir los incidentes,
mejorar la salud, incrementar la calidad y reducir los costos. Podemos entonces concluir que la
ergonomía es una disciplina y un arte que surge gracias a las contribuciones de la
antropometría, de la fisiología del trabajo, de la sicología cognitiva y del trabajo, de la
ingeniería, de la biomecánica, de la toxicología y de las demás disciplinas que se ocupan del
hombre en la situación del trabajo

Los fines de la ergonomía son:

 Reducir o eliminar los riesgos profesionales, Accidentes y Enfermedades

  Disminuir la fatiga por Carga física, psicofísica y mental.
 Aumentar la eficiencia de las actividades productivas.

La Ergonomía resulta de gran utilidad si los Empresarios, los responsables de las áreas
funcionales de la empresa y los trabajadores se proponen eliminar o reducir los riesgos
profesionales en su misma fuente para evitar accidentes de trabajo y enfermedades
profesionales, cuando tratan de mejorar las condiciones de trabajo para evitar el incremento
de la fatiga y cuando se desea mejorar la eficiencia de las actividades productivas y de
servicios, en cuanto a producción y calidad.

FACTORES DE RIESGO

Las condiciones o características del trabajo que de manera individual o combinada, aumentan
la probabilidad de que el trabajador sufra un daño en el trabajo, ya sea por la intensidad de la
exposición, la duración de la exposición o la frecuencia de exposición

Factores de riesgo ergonómicos destacados: los factores biomecánicos (manipulación manual

de cargas, la adopción de posturas forzadas, la repetición de movimientos) y otros factores de
riesgo ambientales, del entorno de trabajo, de la organización del trabajo que pueden agravar
o aumentar la probabilidad de sufrir un trastorno musculoesquelético.

¿CÓMO SE PUEDE ELIMINAR LOS PELIGROS ERGONÓMICOS EN EL LUGAR DE TRABAJO?

Es importante saber si un trabajo tiene cualquiera de los factores de riesgo ya mencionados. Si

así es, es importante reducir o eliminar estos peligros lo más antes posible.

Los empleadores pueden reducir o eliminar los factores de riesgo que causan los trastornos
músculo esquelético al hacer cambios o mejoras en el lugar de trabajo. Estos cambios se
llaman “controles.” Hay tres tipos principales de controles: controles de ingeniería, controles
administrativos y equipo de protección personal.

 Los controles de ingeniería hacen cambios permanentes que reducen o eliminan los
peligros ergonómicos. Esto puede incluir cambiar el diseño de un puesto de trabajo.
 Los controles administrativos reducen los peligros ergonómicos al cambiar la manera
en que se hace un trabajo. Esto puede incluir reducir el número de horas en una
jornada o reducir el número de horas extra.
 El uso de equipo de protección personal, como los guantes o rodilleras, es la manera
menos eficaz para controlar un peligro ergonómico porque no elimina el peligro.
A veces es fácil hacer cambios en un lugar de trabajo. Por ejemplo, puede bajar una faja que
está muy alto, para que los trabajadores no tengan que trabajar con los brazos más arriba de
sus cabezas. En otros casos, es más difícil hacer cambios porque el empleador piensa que le va
a costar demasiado.

¿NECESITA CADA LUGAR DE TRABAJO UN PROGRAMA ERGONÓMICO?

Cada lugar de trabajo que tiene factores de riego para los trastornos músculo esqueléticos
debe tener un programa ergonómico completo. Debe incluir lo siguiente:
Un plan general que dice quién va a hacer cuáles cambios y para cuándo

 La participación de los trabajadores y el sindicato

 Capacitación y educación para los trabajadores
 Tratamiento médico y cuidado para los trabajadores con trastornos músculo
esqueléticos
 Evaluación continua en el lugar de trabajo, para encontrar y corregir los peligros
ergonómicos
 Evaluación continua sobre el programa ergonómico, para ver si es eficaz.

CONSECUENCIAS PARA LA SALUD

A. Fatiga muscular
 Disminución de la capacidad física.
 Cansancio generalizado.
 Disminución del rendimiento (calidad y cantidad).

B. Daños a la salud de origen laboral

 Enfermedades, patologías o lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo,
derivadas de la exposición a factores de riesgo laborales.
 Los Trastornos Musculoesqueléticos (TME) son daños derivados de la falta de
condiciones ergonómicas en los puestos de trabajo.

FACTORES QUE GENERAN PROBLEMAS DE SALUD

1. PSICOSOCIALES: Estudia los factores individuales, grupales y organizacionales que

influyen en el desempeño y en la satisfacción laboral.

2. AMBIENTALES: Estudia los agentes físicos, químicos o biológicos al que se expone el

hombre en su entorno laboral, puede altera su salud, producir molestia o reducir su
eficiencia productiva.

3. PRODUCTIVOS: Estudia la interacción entre el diseño del proceso de trabajo y la

capacidad física y percepción subjetiva de los trabajadores y empleadores.

4. FISIOLÓGICOS: Estudia las exigencias de adaptación a factores ambientales, de carga

física y/o mental al que los trabajadores deben responder sin alterar su equilibrio
biológico interno.

RIESGO LABORAL
Posibilidad de que el trabajador sufra daños a la salud derivados de su trabajo, que será de
mayor o menor nivel dependiendo de la probabilidad de que se produzca el daño, gravedad
del daño y número de expuestos.

El riesgo ergonómico produce trastornos musculo esqueléticos (TME) derivados del trabajo.

Las causas principales de los TME se asocian fundamentalmente con:

Posturas forzadas

 Inclinación/torsión del cuello y/o del tronco.

 Mantener los brazos elevados por encima del nivel de los hombros.
 Flexiones, extensiones y/o giros de la muñeca.

Repetitividad de la tarea

 Movimientos mantenidos en el tiempo y repetidos de forma continuada por una zona

corporal concreta.
 Asociados principalmente a las extremidades superiores.

Manipulación de cargas

 Toda operación o tarea que entrañe levantamiento, transporte, empuje y/o arrastre
de objetos de peso superior a 3 kg.
 Las cargas (objetos y personas) a manipular manualmente de más de 25 kg.

Otros factores

 Aplicación de fuerzas intensas.

 Distribución inadecuada de las tareas y falta de descanso y recuperación tras un
esfuerzo.
 Tiempo de trabajo excesivo y jornadas largas.
 Incremento de los ritmos de trabajo, por ejemplo por desajuste de producción y falta
de personal.

¿QUÉ PUEDE HACERSE PARA PREVENIR LOS TME?

 Mantenga una postura neutral (o sea una espalda derecha).

 Prevenga la repetición excesiva.
 Ajuste las superficies de trabajo.
 Levantar artículos adecuadamente.
 Comprenda los factores de riesgo.
 Conozca las señales.

ENFERMEDADES OCUPACIONALES

Se entiende por Enfermedad Ocupacional a las enfermedades contraídas o agravadas con

ocasión del trabajo, por la exposición al medio en que el trabajador o la trabajadora se
encuentran obligados a laborar.
Las trabajadoras y trabajadores se encuentran expuestos a la acción de diferentes riesgos tales
como: contaminantes físicos, químicos y biológicos; a factores mecánicos; condiciones no
ergonómicas; condiciones climáticas y factores psicosociales, que se manifiestan por una lesión
orgánica, por trastornos funcionales y/o desequilibrios mentales, éstos pueden ser temporales
o permanentes.

ENFERMEDADES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS

Son problemas de salud que afectan principalmente músculos, tendones, ligamentos,

articulaciones, cartílagos y nervios, los cuales pueden sufrir desgarros, estiramientos de
músculos, así como fracturas y procesos degenerativos de las articulaciones. Estos problemas
de salud pueden originarse y ser agravados por las actividades realizadas en su trabajo, como
en las actividades domésticas o deportivas dónde no existas buenas condiciones o falte una
buena técnica. Los síntomas que se mencionan con mayor frecuencia son: dolor, inflamación,
adormecimiento y limitación de movimientos de la región afectada. Abarcan desde molestias
leves hasta muy graves, irreversibles e incapacitantes.

Estos aparecen cuando realizamos esfuerzos mecánicos que son mayores a la capacidad del
cuerpo, como trabajar de rodillas durante mucho tiempo, levantar objetos pesados, exponerse
a vibraciones, realizar trabajos estáticos, adoptar posturas forzadas y estar sentados por
tiempo prolongado.

Regiones del sistema músculo- esquelético más afectadas son:

 Miembros superiores (hombro-brazo- mano).

 Cuello.
 Espalda.

1.- Enfermedades a nivel del hombro.

Los problemas de salud a nivel del hombro, son causados principalmente por realizar
actividades que requieren de esfuerzos físicos, como movimientos repetidos de hombro,
adoptar posturas incómodas, trabajar con los brazos por encima del plano del hombro, y/o
durante periodos prolongado de tiempo. La enfermedad que se da con mayor frecuencia es
llamada enfermedad del manguito rotador, que se manifiesta por dolor, inflamación y
limitación de movimiento, y empeora con las actividades que realizan. Ejemplos de algunas
labores que realizan movimientos repetidos son: la actividad de sellado y etiquetado en el
proceso del banano; realizar la tarea de embolse, al racimo de banano.

2.- Enfermedades a nivel de codo

A nivel del codo, pueden originarse enfermedades por el uso excesivo de las articulaciones y
músculos. Estos ocurren frecuentemente en actividades donde se realiza extensión o rotación
forzadas de la muñeca o la mano. Por ejemplo: en los trabajos de jardinería, o cuando se usan
herramientas que se requieren estar sujetas por las manos por periodos prolongados, como lo
es la actividad de desmane del proceso del banano. Los síntomas incluyen dolor en la parte
externa del codo que puede llegar al antebrazo; dolor al dar un apretón de manos, al realizar
movimiento de los dedos, al levantamiento de la muñeca, al girar las manecillas de las puertas
o desenroscar tapaderas de frascos.

3.- Enfermedades a nivel mano/muñeca.

Otro problema músculo esqueléticos que padecen los

trabajadores y trabajadoras con mucha frecuencia, es la
enfermedad llamada síndrome del túnel del carpo, que se
caracteriza por presentar una lesión en la mano, causada por la
realización de movimientos repetidos y/o durante largos
períodos de tiempo o cuando se ve obligado a laborar con las
muñecas dobladas.

Estas se pueden presentar en trabajadores y trabajadoras de plantaciones

bananeras que realizan labor de selección y corte de racimo de la cabeza de banano
(descorone), o en el caso del tabaco, las personas encargadas de realizar el enrollado de la hoja
del tabaco para la realización del puro, y otros tipos de ocupaciones como el empleado del
campo, jardineros, pintores, carpinteros y mecánicos entre otros. Los síntomas que se
presentan con mayor frecuencia son: dolor, hormigueo y adormecimiento de manos, muñecas,
palmas y dedos pulgar, índice y el medio. Estos suelen aumentarse durante la noche. También
presentan debilidad en dedos pulgares y dificultad para agarrar objetos.

4.- El lumbago o dolor de rabadilla (espalda baja)

Es un dolor localizado en la espalda baja que puede afectar a trabajadores y trabajadoras de

todas las edades y se presenta con mayor frecuencia en personas muy altas, obesos/as y que
realizan trabajos manuales pesados.

 El dolor de espalda puede presentarse por:

 Malos hábitos posturales.
 Traumatismos.
 Trabajos físicos pesados.
 Estar sentado durante tiempo prolongado.
 Movimientos que conllevan a la flexión del tronco con
rotación.
 Tareas repetidas.
 Exposición frecuente a vibraciones de todo el cuerpo.
Los signos y síntomas varían según la intensidad y la zona afectada, se manifiesta por dolor en
la rabadilla y se extiende hacia las extremidades inferiores, presenta dolor intenso al ponerse
de pie e intentar caminar, limitación dolorosa al movimiento y contractura muscular en la
región de la espalda.

5.- Hernia discal (columna vertebral en la espalada)

Esta se presenta cuando el núcleo o centro de la vértebra de la columna vertebral (que se

extiende desde la nuca y cuello hasta la espalda baja) se desplaza hacia la raíz del nervio y lo
presiona produciendo una lesión a nivel del nervio.

La hernia puede ser causada por:

 Flexión y extensión forzada de la columna vertebral hacia

adelante.
 Levantamiento de cargas pesadas.
 Movimientos de rotación forzados.
 Exposición a vibración excesiva de todo el cuerpo.

Los síntomas de una hernia discal lumbar pueden ser variados,

desde un dolor en la zona baja de la espalda hasta un dolor que va
hacia las piernas. Generalmente se acompaña de hormigueos, pérdidas de sensibilidad en la
región afectada, pérdida de fuerza, entre otros síntomas.

6.- Ciática

Es un problema causado por compresión del nervio ciático, ubicado en la parte inferior de la
pelvis hasta la parte superior del muslo, lo que lo convierte en el nervio más largo del cuerpo
humano, por lo tanto muy vulnerable a lesionarse. El dolo se manifiesta por dolor y
adormecimiento a nivel de la nalga y región posterior del muslo y pierna.
ENFERMEDADES RESPIRATORIAS OCUPACIONALES

Las enfermedades respiratorias de origen ocupacional se deben a la inhalación (oler) de olores

nocivos, sean estas partículas, niebla, vapores o gases en el lugar de trabajo. Las partículas más
grandes pueden quedar atrapadas en la nariz o en las vías aéreas grandes, pero las más
pequeñas pueden alcanzar los pulmones y desencadenar estas enfermedades respiratorias.

En la actualidad, en los países industrializados hay un mayor número de trabajadores con

enfermedades respiratorias crónicas, debido a la inhalación de humos, vapores, disolventes,
barnices y productos de limpieza, en el entorno laboral.

También hay una gran proporción de bronquitis crónica en las personas que trabajan con
granos de cereales y paja, en la producción de detergentes, etc.

En esta parte de la cartilla, se abordará las enfermedades respiratorias que se presentan con
mayor frecuencia en los trabajadores del área de agricultura.

1.- Asma Ocupacional

Es considerada la principal enfermedad respiratoria en el lugar de trabajo en muchos países,

ésta es causada por la exposición a una gran cantidad de sustancias que son inhaladas en el
centro de trabajo, como plaguicidas, polvo de algodón, polvo de la planta del tabaco, granos
(cereales), polvo de madera, humo de soldadura, etc.

El asma se manifiesta por episodios de tos, por lo general inician súbitamente, acompañada de
dificultad para respirar, opresión en el pecho y ruidos pulmonares, similares a un silbido. Esta
crisis puede empeorar por la noche o en horas de la mañana. Los síntomas mejoran en fines de
semana y feriados, cuando el trabajador no está inhalando la sustancia que hay en el entorno
de trabajo.

2.- Bronquitis crónica.

Es una inflamación de las vías áreas principales de los pulmones, como son los bronquios,
encargas de llevar el aire desde la nariz hasta los pulmones, junto con la tráquea y los alvéolos.
Esta es causada por la inhalación de polvo de algodón, polvo de granos y de madera, humo del
tabaco y humo de incendios o quema de basura entre otras. Se manifiesta por tos persistente,
con producción de flema, dificultad para respirar, que se empeora con el esfuerzo o alguna
actividad moderada, se presenta la mayor parte de los días, al menos tres meses al año.
3.-Alveolitis Alérgica

Alveolitis significa inflamación en los alvéolos, que como

vimos participan junto a os bronquios y la tráquea en
llevar el aire a los pulmones, pero cuya función es muy
importante, ya que realizan el intercambio entre el aire
aspirado y su absorción en la sangre que lo lleva por
todo el cuerpo.

Ésta es una enfermedad respiratoria causada por la

inhalación de sustancias orgánicas tales como: hongos,
proteínas procedentes de animales como polvos de
excretas de pájaros, polvos de nidos de gallinas o por
otras sustancias químicas.

Los principales síntomas que se presentan son fiebre,

tos, dificultad para respirar, y dolor en el pecho, lo que
aparecen de 4 a 8 horas después de la exposición. Los síntomas generalmente mejoran 48
horas después de retirarse de la exposición.

4.- El Pulmón del Agricultor o del Granjero

Es una enfermedad alérgica, causada por la

inhalación de polvo orgánico que afectan los
alvéolos. La causa principal son las esporas de ciertos
hongos que se encuentran en: moho de granos,
hierba seca, paja, etc. Los síntomas que presentan
son tos con expectoración, fiebre, cansancio,
malestar general y pérdida de peso. Esta se puede
presentar en trabajadores que laboran con aserrín
mohoso, polvo de excrementos de ave, gorgojo del
trigo, avena, cebada etc.

5.- Otras enfermedades respiratorias

Es importante hacer mención de otras enfermedades que no afectan a trabajadores del sector
agrícola, pero que si son muy frecuentes en otras actividades laborales, son las llamadas
Neumoconiosis, que significa polvo en los pulmones, entre ellas se mencionan:

La silicosis, es una enfermedad pulmonar causada por sobre-exposición a la. Es

irreversible y puede causa invalidez física o la muerte. Esta se puede
presentar en trabajadores de las pedreras, excavaciones de pozos y minería. Los
síntomas que presentan son tos grave, fiebre,
pérdida del apetito y dolor en el pecho.
La asbestosis, es una enfermedad causada por la inhalación a la fibra del asbesto. El asbesto se
encuentra en recubrimientos de calderas (caso de los ingenios), en construcciones, se utiliza
también para empaques del motor y sistema de frenos en los vehículos, etc. Se manifiesta por
dificultad respiratoria al ejercicio, tos, dolor y opresión en el pecho.

Estas enfermedades se presentan después de una exposición por largo tiempo, ya sea al polvo
(sílice), en el caso de la silicosis o a la fibra