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  • Membership Site 229736095 PDF

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    Julio Olmedo
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    El documento describe un plan de entrenamiento para principiantes que incluye videos ordenados cronológicamente. El plan consiste en entrenar 3-4 días a la semana, empezando los lunes y descansando algunos días entre semana, con fines de semana libres. Cada video y plantilla corresponden al entrenamiento semanal.

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    24/11/2019 https://www.luisalpha50.

    com/membership-site-229736095#

    Videos Nivel Principiante


    Todos los videos del Nivel Principiante se han ordenado de manera
    cronológica. Debes verlos tal y como se presentan aquí.

    Especificaciones:

    Entrenamos 3-4 días a la semana. Empezamos los lunes, descansamos algún


    día entre medias y libramos los fines de semana.

    Cada Video y Plantilla corresponden al entrenamiento de la semana.

    https://www.luisalpha50.com/membership-site-229736095# 1/1

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