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  • Te de Jenjibre. Beneficios

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    Jose Lopez
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    La receta indica preparar té de jengibre usando 2 cm de jengibre fresco o 1 cda de jengibre en polvo por litro de agua, hervirlos durante 8-10 minutos, colar y beber, y se recomienda consumirlo 3 veces al día para bajar de peso cuando se combina con dieta baja en grasas y azúcar y ejercicio regular.

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    Te

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    te de jenjibre. beneficios

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    La receta indica preparar té de jengibre usando 2 cm de jengibre fresco o 1 cda de jengibre en polvo por litro de agua, hervirlos durante 8-10 minutos, colar y beber, y se recomienda consumirlo 3 veces al día para bajar de peso cuando se combina con dieta baja en grasas y azúcar y ejercicio regular.

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    La receta indica preparar té de jengibre usando 2 cm de jengibre fresco o 1 cda de jengibre en polvo por litro de agua, hervirlos durante 8-10 minutos, colar y beber, y se recomienda consumirlo 3 veces al día para bajar de peso cuando se combina con dieta baja en grasas y azúcar y ejercicio regular.

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    de 1

    Receta del té de jengibre

    El té de jengibre debe ser hecho en la proporción: 2 cm de jengibre fresco en 200


    mL de agua o 1 cda de jengibre en polvo para 1 litro de agua.
    Modo de preparación: Coloque los ingredientes en una olla y deje hervir durante
    8 a 10 minutos. Apague el fuego, tape la olla y cuando esté tibio se debe colar y
    beber a continuación.
    Cómo consumir: Se aconseja tomar té de jengibre 3 veces por día. Se pueden
    realizar algunas variaciones del té de jengibre agregando limón, canela o nuez
    moscada, y también se pueden agregar trozos de jengibre en los jugos y en las
    ensaladas.
    Para aumentar el efecto del jengibre para bajar de peso, es importante seguir una
    dieta con pocas grasas y azúcar, y practicar actividad física regularmente.

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