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(de 10 a 11 minutos)
1. Tu cliente está boca – arriba. Ubica ambas manos, una al lado de la otra, con las palmas
hacia abajo debajo de la rodilla. Presiona tus pulgares en la porción frontal del músculo de
la pantorrilla, en la curva de la tibia. Al mismo tiempo, presiona tus dedos sobre la parte
exterior del músculo de la pantorrilla. Cada pierna durante un minuto.
2. Boca – abajo. Gentilmente presiona tu pulgar en el área del coxis. Para encontrarlo ubica
el centro del sacro y lleva el pulgar hacia abajo hasta sentir que se curva como un gancho.
En este punto debe presionar.
3. Use sus puños para golpear los glúteos por 2 minutos. Permanece en los tejidos suaves, no
golpee los huesos.
4. Golpea los pies alternando puños durante 2 minutos. Golpee ambos pies al mismo tiempo.
6. Usando los dos pulgares, aplica fuerte presión a la espalda media, adyacente a la parte
inferior del omóplato en el área T-6. Continua por 1 minuto.
7. Ubica los pulgares a cada lado de la espina, en la musculatura al nivel de la L-5 y masajea
profundamente en pequeños círculos durante 1 minuto.
8. El cliente está boca –arriba, ubica los pulgares sobre el área de la ingle. Presiona
directamente hacia abajo, hacia los músculos abdominales inferiores.