LA NATACION

Introducción:

La natación como deporte surge desde el siglo XIX, a través de los años se ha
incrementado la práctica de este deporte, la creación de escenarios para su correcta
enseñanza, la interacción del hombre con el agua data desde muchos años atrás, la
natación a través de los años se definió como deporte olímpico e hizo parte del
entrenamiento militar y de la vida diaria de millones de personas. Cada día los deportes
en general se vuelven parte de cada una de las personas del mundo, por pasión, por salud,
la natación es el deporte, pero la interacción con el agua es parte de nuestras vidas.

Importancia de la Natación

En esta ocasión nos remitiremos a hablar de la Natación, siendo definida

justamente como la forma en la que nos desplazamos a través de un medio acuático,
realizando un movimiento en particular que nos impulsa utilizando las extremidades
corporales, y generalmente sin la utilización de elementos auxiliares, por lo que se podría
considerar como un Desplazamiento No-Artificial.

Su importancia no solo radica en lo que es la actividad física, sino que también

puede ser por mera recreación, siendo frecuente en las Épocas Veraniegas la práctica de
la misma como baño refrescante para poder buscar una solución a la incomodidad propia
que generan las Altas Temperaturas, como también la realización de actividades que
suelen estar ligadas inclusive al turismo, como el Buceo, la Pesca Submarina, entre otros.

Pero además de la recreación, también está dedicada una gran parte a lo que es el
Ejercicio y el Entrenamiento Deportivo, por lo que suelen relacionarse distintas
Actividades de Juegos (por ejemplo, el Waterpolo) o bien la realización de Deportes
propios de lo que es la Natación, desde Saltos Ornamentales hasta las conocidas Carreras
de Relevos, considerados por ser un ejercicio completo e intenso.

Conclusiones:

La natación ha evolucionado desde tiempos A.C y se convirtió en un deporte olímpico,

creando competencias y exigencias a los atletas. La natación se considera un deporte de
bajo impacto para los huesos por el cambio de gravedad al ingresar al agua. Ayuda en la
parte de salud pulmonar, sanguínea y para controlar el sobre peso.

Referencia bibliográfica:

La natación, recuperado de https://dairongarciablog.wordpress.com/2015/11/11/ensayo-

sobre-la-natacion/ el 26/11/2019.