Universidad Fermín Toro

Vicerrectorado Académico
Facultad de Ciencias Jurídicas y Políticas
Escuela de Derecho
Edo. Yaracuy

Alumna: April González

C.I. 30.015.591
Profesor: Carlos Giménez

Noviembre 2019
 La Salud y la Higiene

La higiene personal no es solo sinónimo de limpieza sino también de

salud. La falta de higiene nunca pasa desapercibida y de hecho, una
persona con mala higiene puede transmitir gérmenes comprometiendo la
salud de los demás. La mejor forma de mantenerse limpio y sano es
adoptando una rutina de limpieza, convertirlo en un hábito para poder
mantenernos en óptimas condiciones.
La salud es el estado de bienestar o equilibrio de una persona, esta
puede ser vista del punto de vista subjetivo, donde el ser humano
considera aceptable el estado general en el que se encuentra y por otro
lado puede ser vista a un nivel objetivo donde se confirma la ausencia de
enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión.
Según la Organización Mundial de la Salud (1948) la salud “es un
estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la
ausencia de afecciones o enfermedades”. Esta definición es el resultado
de un progreso conceptual, ya que nació en reemplazo de una noción que
se tuvo por mucho tiempo que suponía que la salud era, simplemente, la
ausencia de enfermedades biológicas.
La salud puede verse en tres áreas distintas; la Salud Física, esta
corresponde a la capacidad de una persona de mantener el intercambio y
resolver las propuestas que se plantea. Seguido de la Salud Mental, ésta
es el rendimiento óptimo dentro de las capacidades que posee,
relacionadas con el ámbito que la rodea. Y por último la Salud Social, la
cual representa una combinación de las dos anteriores: en la medida que
el hombre pueda convivir con un equilibrio psicodinámico, con satisfacción
de sus necesidades y también con sus aspiraciones, goza de salud social.
La OMS estableció una serie de componentes que integran a la
salud; el estado de adaptación al medio (biológico y sociocultural), el
estado fisiológico de equilibrio, el equilibrio entre la forma y la función del
organismo (alimentación) y la perspectiva biológica y social (relaciones
familiares, hábitos). La relación entre estos componentes determina el
estado de salud, y el incumplimiento de uno de ellos genera el estado de
enfermedad, vinculado con una relación tríadica entre un huésped
(sujeto), agente (síndrome) y ambiente (factores que intervienen).
Por otro lado, Mendoza (2000) dice que “la higiene del individuo
considerada aisladamente, tiene un alcance mayor que la salubridad
pública, cuyo radio de acción es bien limitado". En términos modernos, la
higiene es un conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los
individuos para el control de factores que ejercen o pueden ejercer
efectos nocivos sobre su salud, en este sentido, la higiene personal es el
concepto básico de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.
La higiene es una práctica que deberíamos adquirir los seres
humanos y debe ser de gran importancia en la vida ya que la ausencia de
la misma puede provocar consecuencias negativas para el organismo y la
sociedad en su conjunto. Dependiendo de sus características particulares,
la higiene se puede clasificar como pública y privada; dentro de la higiene
pública, debe ser llevada a cabo por las autoridades competentes,
quienes actúan considerando las circunstancias y necesidades de la
población. En la higiene privada, se entiende que cada ser humano debe
encargarse de ella de manera personal, ya sea del punto de vista
personal como del espacio que lo rodea.
La higiene es un elemento imprescindible para la salud, ya que
mantiene la limpieza del cuerpo, los cabellos y los dientes, cosa que
previene infecciones y enfermedades. La higiene varía con cada persona,
dependiendo de los hábitos adquiridos desde la infancia, por eso es
indispensable resaltar que la práctica continua se debe tener desde
edades tempranas, para que en la vida adulta se mantengan; ya que es
importante para mantener la salud y realzar la imagen.
Ahora bien, dentro de las organizaciones la seguridad e higiene se
encarga de resguardar la salud de los trabajadores de tal manera que se
puedan prevenir los accidentes y enfermedades pertenecientes a la
actividad laboral. De este modo, a través de sus normativas específicas
se busca mejorar el trabajo del personal y a su vez reducir los riesgos en
el ambiente laboral. La seguridad e higiene a partir de estas normativas
pretenden transformar el área de trabajo en un lugar limpio, cómodo y
seguro.
Por otro lado, en el ámbito académico vemos que todos los
estudiantes que pertenecen a instituciones educativas, ya sea a nivel
preescolar, primario, bachillerato o universitario, permanecen en ellas
muchas horas al día y durante esta etapa, es de especial trascendencia
para su evolución física y psíquica.
El desarrollo en el área académica viene condicionado por un
compromiso de la comunidad educativa que propicie a los alumnos los
valores básicos para la vida y la convivencia para evitar el contagio de
enfermedades. La adquisición de buenos hábitos higiénicos ayuda a los
estudiantes en su proceso el establecimiento social y brinda una
sensación de seguridad e independencia.
De pequeños creemos que las normas de higiene son una tontería,
sin embargo con el tiempo nos damos cuenta de lo importante que es
poseer un aseo personal. La educación empieza en el hogar, los hábitos
de higiene y salud son inculcados por nuestros padres y familiares, nos
enseñan a lavarnos las manos, cepillar los dientes, lavar el cabello, usar
productos de aseo personal como el champú, desodorante, jabones y
todos estos productos y hábitos acompañados de la regularidad con la
que los uses nos proporcionan una buena salud.
En casa se debe enseñar a comer saludable, tomar mucha agua,
comer frutas y vegetales, sin embargo, comer saludable no significa que
se debe dejar de comer delicioso, siempre y cuando todo sea con cero
excesos, los alimentos pueden ser proporcionales para nuestro cuerpo ya
que la grasa, carbohidratos, azúcares y demás también tienen lugar en
una alimentación balanceada, esto nos llenará de salud la mayoría del
tiempo.
 En conclusión, la salud va de la mano con la higiene y si bien no son
lo mismo una complementa a la otra de forma significativa. Al tener una
buena higiene podemos tener un nivel de salud promedio o bueno, todo
depende de que tan constante seamos y podemos tener salud si somos
aseados, ordenados y sobre todo constantes, hay que comer bien, lavar
nuestras manos antes de cocinar, lavar los alimentos antes de
consumirlos, beber mucha agua, tapar nuestras bocas al estornudar o
toser, asearnos en general. Todo comienza en nuestros núcleos
familiares pero depende de nosotros como seres vivos encargamos de
mantener nuestra persona y nuestro alrededor para una vida sana.
 Referencias Bibliográficas

Importancia de la higiene y la salud para todos. Blog en línea.

Disponible en: https://www.dibosch.com/blog/es/la-importancia-de-la-
higiene-para-la-salud-de-todos/
Delgado (2014). Mi higiene personal. Artículo en línea. Disponible en:
https://www.monografias.com/trabajos101/mi-higiene-personal/mi-
higiene-personal.shtml
Morejón (2013) Importancia de la higiene escolar. Artículo en línea.
Disponible en: http://www.camoaradioweb.icrt.cu/importancia-de-la-
higiene-escolar/