UNIVERSIDAD FERMIN TORO

VICE RECTORADO ACADMICO

FACULTAD DE CIENCIAS JURDICAS Y POLTICAS
ESCUELA DE DERECHO

ENSAYO SOBRE
LA SALUD Y LA HIGIENE

INTEGRANTE C.I

YNES CARRASCO V. 26.712.596

BARQUISIMETO, JULIO 2017

 Ensayo de Salud y la Higiene

El presente trabajo es realizado con el fin de dar cumplimiento a la

asignacin de la ctedra Educacin para la Salud Fsica y Deporte, cuyo
objetivo de la actividad es manejar un concepto claro y definido de la
higiene y la salud, lo concerniente a las pautas y principios en el mbito
de la vida de las personas, as tambin el adquirir una serie de
conocimientos y hasta tcnicas que nos lleva a mejorar nuestra vida diaria
con consciencia de sta en nuestra salud.

Primeramente, el concepto de salud de acuerdo a la Organizacin

Mundial de la Salud (OMS) tiene una definicin bien concreta, al referirse
al estado completo de bienestar fsico y social de una persona. Tal
definicin evolucion a partir de la dcada de los cincuenta, la OMS revis
esa definicin y a la final la reemplaz por el mencionado concepto, en la
cual la nocin de bienestar humano trasciende lo meramente fsico.

Ms adelante, la Organizacin Panamericana de la Salud aport un

nuevo dato al indicar que la salud tambin tiene que ver con el medio
ambiente que nos rodea como persona En esta novedad, el Doctor
Floreal Ferrara tom la definicin de la OMS para complementar como
nuevo concepto ajustndolo a tres reas como son:

La salud fsica, que corresponde a la capacidad de una persona

de mantener el intercambio y resolver las propuestas que se
plantea.
La salud mental que refiere al rendimiento ptimo dentro de las
capacidades que posee el individuo, relacionadas con el mbito
que lo rodea. Esta radica en el equilibrio de la persona con su
entorno, lo que implica una posibilidad de resolucin de los
conflictos que aparecen en su acontecer.
La salud social, que representa una combinacin de las dos
anteriores: en la medida que el hombre pueda convivir con
 un equilibrio psico-dinmico, con satisfaccin de sus necesidades y
tambin con sus aspiraciones, goza de salud social.

La OMS, luego de caracterizar el concepto de salud, tambin

estableci una serie de componentes que lo integran: el estado
de adaptacin al medio (biolgico y sociocultural), el estado fisiolgico de
equilibrio, el equilibrio entre la forma y la funcin del organismo
(alimentacin), y la perspectiva biolgica y social (relaciones familiares,
hbitos). La relacin entre estos componentes determina el estado de
salud, y el incumplimiento de uno de ellos genera el estado de
enfermedad, vinculado con una relacin tridica entre un husped
(sujeto), agente (sndrome) y ambiente (factores que intervienen).

Otro aspecto en el que se centra la caracterizacin de la OMS,

organizacin perteneciente a la ONU, es que seala a la organizacin de
la salud pblica, como ente autorizado del Estado para tomar las medidas
que corresponda para la prevencin de enfermedades, discapacidades
en la prolongacin de la vida y la educacin de los individuos en cuanto a
la higiene personal. En ello, afirma la OMS que la salud es parte de
la responsabilidad de los gobiernos y en este sentido es mucho lo que las
instituciones pblicas pueden hacer, en cuanto a las mejoras de
los hospitales y el impulso de la empresa privada respecto a la salud y
del medio ambiente.

Es una base tan importante, que en este orden nuestra Constitucin

de la Repblica Bolivariana de Venezuela la da a la salud un rango de
derecho social fundamental y lo constituye una obligacin del Estado, al
sealar en el artculo 83: La salud es un derecho social y fundamental,
obligacin del Estado, que lo garantizar como parte del derecho a la
vida. El estado por el estado promover y desarrollar polticas orientadas
a elevar la calidad de vida, el bienestar colectivo y el acceso a los
servicios. En tanto, el artculo 84 indica: (...)El sistema pblico
nacional de salud dar prioridad a la promocin de la salud y a la
prevencin de las enfermedades, garantizando tratamiento oportuno y
rehabilitacin de calidad..

Seguidamente del tema, la definicin de higiene refiere al conjunto

de prcticas y comportamientos orientados a mantener unas condiciones
de limpieza y aseo en beneficio de la salud de las personas para la
prevencin de enfermedades, es por ello cada individuo debe cumplir una
serie de normas y hbitos en su vida personal, familiar, en el trabajo, la
escuela y en la comunidad, en aras de mantener un buen estado de
salud. Esta se divide en: higiene corporal e higiene mental; las dos son
importantes para garantizar salud y bienestar para las personas.

De all tenemos que, la higiene corporal consiste en el cuidado y

aseo del cuerpo, en tanto que la higiene mental est orientada al conjunto
de valores y hbitos que nos ayudan a relacionarnos de mejor forma con
los dems y nos hacen sentirnos valorados, respetados y apreciados
dentro de un grupo social.

Es por ello, que la falta de hbitos higinicos adecuados por parte

de las personas genera un problema grave, no slo por lo desagradable
de la mala apariencia o de los malos olores, sino por el potencial peligro
de desarrollo de enfermedades y transmisin de virus o grmenes para
uno mismo y hacia otras personas. Por consiguiente, la buena o mala
higiene incide de forma directa en la salud de las personas, de all hay
que son muchas las enfermedades relacionadas con las malas prcticas
de la higiene, entre ellas tenemos la diarrea, enfermedades
gastrointestinales, la conjuntivitis, infecciones de la piel, la pediculosis, la
gripe y de otros grmenes bacterianos.

La Higiene en los mbitos de la Vida.

 En la vida diaria, es importante tener conciencia y formar hbitos de la
higiene en los distintos mbitos en los cuales nos desenvolvemos, ya que
una buena higiene ayuda a eliminar grmenes y nos permite sentirnos
seguros de nosotros mismos. Adems ms de la mitad de todas las
enfermedades y las muertes en la primera infancia tienen como causa los
grmenes que se transmiten por va bucal a travs de la ingestin de
alimentos o de agua o debido a unas manos sucias, configurndose la
higiene un aspecto esencial del da a da. En los cuales tenemos:

Higiene Personal: Una buena higiene personal siempre va a

depender de uno mismo, conforme al sentimiento de autoestima y de
la valoracin de cada individuo, a travs de la higiene personal
mostramos una mejor apariencia de aseo entre los que nos rodean.
Los hbitos de higiene personal son:

a. La ducha diaria como forma de aseo personal: Nos permite

controlar la transpiracin, el sudor y la presencia de grmenes.
b. Aseo de las uas: Se debe mantener una limpieza y adecuado
corte de las uas de manos y pies.
c. La higiene de la nariz: ello nos permite prevenir enfermedades e
infecciones.
d. La higiene de las manos: Es importante el lavado de las manos
despus de ir al bao y antes de tocar o consumir los alimentos.
e. La higiene de los genitales: Debe realizarse de manera diaria,
evitando los malos olores, infecciones y enfermedades.

Higiene en la Vivienda: La limpieza y aseo rutinario de la vivienda, es

una forma de prevenir la contaminacin, proliferacin y prevencin de
plagas, insectos y de enfermedades, por lo cual la rutina debe consistir
en: La limpieza esencial del hogar como lo es los baos, paredes,
techos, dormitorios, cocina, ropa, jardines, patios y quitar la basura.
 Higiene de la Escuela: Una buena higiene se logra obtener cuando las
personas se les ensea a tener hbitos desde la infancia que
simpaticen en la salud y el bienestar, en la escuela es un lugar inicial
para empezar a crear esos hbitos como es el trabajar en equipo para
mantener limpia la escuela y sus alrededores, tener siempre recipientes
donde los nios puedan arrojar la basura, presentarse limpios y
aseados a clases.
Higiene de los Alimentos: La higiene de los alimentos sita un amplio
campo que incluye la manipulacin de alimentos de origen vegetal, la
cra, alimentacin, comercializacin y sacrificio de los animales, as
como todos los procesos sanitarios creados para prevenir que las
bacterias lleguen a los alimentos, sea del hogar o en comercios: y son
fciles de llegar mdiate el aire, el agua, el suelo, contacto con las
manos sucias, no hervir los vegetales, el contacto de las manos sin
haberlas lavado, entre otras.
Higiene de los Animales: El higiene en los animales domsticos es muy
importante, por el contacto frecuente que podamos tener al tocarlos,
pero el no asearlos estas mascotas pueden convertirse en un gran
riesgo de enfermedades tanto para el individuo como a su familia, para
evitarlo considerar como hbitos, los siguientes: vacunar a la mascota,
destinar un lugar apartado de los habitantes de la casa para el alimento
y descanso de la mascota, baar a la mascota por lo menos 2 veces al
mes, lavarse bien las menos despus del contacto y en especial antes
de preparar los alimentos.

Finalmente para concluir el tema, el conservar los buenos hbitos de

higiene, es para todos la mejor forma de permanecer saludables y as
disfrutar de una mejor calidad de vida, por eso es elemental fomentarla en
los pequeos para que crezcan sanos y saludables protegidos de
infecciones y enfermedades, adems de hacernos sentir cmodos con un
estado de bienestar con nosotros mismos.
 BIBLIOGRAFIA

Constitucin de la Repblica Bolivariana de Venezuela (1999). Gaceta

Oficial de la Repblica Bolivariana de Venezuela, 36.860, diciembre
30, 1999, nuevamente publicada Gaceta Oficial de la Repblica
Bolivariana de Venezuela 5.453 (Extraordinario) marzo 24, 2000.

Pgina Web. Fuente Disponible: http://concepto.de/salud-segun-la-

oms/#ixzz4oLUCWWc3

Pgina Web. Fuente Disponible:

http://www.bvsde.paho.org/bvsdeescuelas/fulltext/entornosdocente/unidad
6.pdf