Importancia de  Hormigueos, espasmos musculares,

debilidad.
autocuidado
Análisis de riesgos
El autocuidado es un seguro gratuito de antes de realizar una
salud. El único coste que tiene es el
tiempo que le dedicas. El autocuidado labor
previene enfermedades, te inmuniza,
protege tu salud, tanto física como Es una forma de aumentar conocimientos
psicológicamente sobre riesgo en el lugar de trabajo es realizar
un análisis de riesgos del trabajo sobre las
tareas de los individuos

Cuando priorizamos durante demasiado Un análisis de riesgos del trabajo es un

tiempo objetivos laborales, domésticos o
interpersonales dejando de lado nuestro
bienestar personal, nuestro cuerpo empieza
avisarnos de que nos estamos
procedimiento que lleva a integrar los
principios y prácticas de salud y seguridad
aceptadas en una operación en particular
cada paso básico del trabajo se examina para
identificar riesgos potenciales y determinar la
forma más segura de hacer el trabajo

sobrecargando.

Lo hace a través de las somatizaciones es

decir, síntomas de malestar físico que son
frecuentes en personas con estrés, tales
como:

 Dolores de cabeza, de espalda, o musculares.

 Náuseas, diarreas, gases.