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ASERTIVIDAD
2.1.1. Concepto
que significa afirmar o defender. Pues bien, como autoafirmación y defensa de uno
mismo ante los otros sin menoscabo del reconocimiento de las opiniones, emociones y
cognoscitivos y afectivos para actuar de manera asertiva, así como ejercemos un eficaz
posibles conflictos intra e interpersonales. (De la Villa-Moral, M., Sirvent, C., &
Blanco, P. 2011).
Lacalle Pereira (2009) la asertividad como “la capacidad de hacer valer los
propios derechos respetando también los de los demás, es decir, una habilidad que
permite a las personas que la practican ser fieles a sí mismas en cualquier ocasión”.
Por tanto, la asertividad no define a las personas sino a las conductas y actitudes,
lo que encierra una disyuntiva: por una parte no podemos garantizar que las personas
sean asertivas siempre, pero, desde el punto de vista educativo, en tanto que no se
Las respuestas asertivas son las más adecuadas para que los niños se desenvuelvan
correctamente en sus relaciones sociales, pues es una habilidad que permite hacer
multitud de cosas, desde formular una crítica, aceptar o recibir un halago, hasta reclamar
2009)
socialización es, sin duda, cómo prepara a las personas para expresar sus propios
los deseos, intereses y sobre todo derechos de los demás, que podría concretarse en las
siguientes pautas:
que sienten o piensan los demás, es necesario ponerse en el lugar del otro, empatizar,
sentir como la otra persona, tratar de ver las cosas como el/ella las ve, pero ello no
conducta asertiva lo canaliza hacia la apertura positiva, sin daño ni manipulación, por
tanto, enriquece y perfecciona la empatía en pro del bien común. (Lacalle Pedreira, V.
2009)
Así, tener conciencia emocional, es decir, reconocer las emociones propias y las
de los demás, nos permite disfrutar y fomentar las emociones agradables y ser capaces
familiar o social.
capacidad para “ser fiel a uno mismo en cualquier ocasión”, que, en el proceso de
socialización, se interpreta como la capacidad para hacer valer los propios derechos
respetando también los de los demás, un pilar fundamental para el ejercicio y práctica
Para tener una idea más clara en qué consiste la asertividad, muchos autores han
identificado ciertas características que distinguen a las personas con estas habilidades.
(Caballo, V. 2005).
A continuación se presenta una lista que aun cuando es bastante amplia, no agota
Pide clarificación
Es persistente
Se respeta a sí mismo(a)
Posiblemente a los niños más desinhibidos les ocurra lo contrario, estando expuestos a
interacciones sociales en las que el comportamiento de los demás será más agradable y
recompensante y más expresivo ante la conducta manifiesta por dichos niños. (Caballo,
V. 2005)
más experiencia tenga un individuo de una situación, más dependerá su conducta social
2.1.3.1. Asertiva
respetuosa.
Por otro lado Alberti y Emmons señalan que la asertividad implica comunicarse
de tal suerte, que estemos a favor de nuestros derechos, pero no por encima de los
Castanyer, afirma las dos conductas que indican la falta de asertividad, analicemos
por fin, cómo se comportan, que piensan y sienten las personas que son asertivas.
Lógicamente, rara vez se hallará una persona tan maravillosa que reúna todas las
características; al igual que ocurre con los tipos descritos de no-asertivo y agresivo.
Las personas asertivas conocen los propios derechos y los defienden, respetando a
Comportamiento externo.
Sentimientos y emociones.
de las demás personas, son considerar los propios. Se considera que las necesidades de
las otras personas son más importantes que las nuestras, y que tienen más cosas que
aportar que nosotros. Las personas no asertivas suelen considerar que de esta forma
evitan molestar u ofender a los demás, si bien lo único que se consigue, a medio plazo,
conducta no-asertiva es evitar el conflicto a toda costa y agradar a los demás. (Puchol,
L. 2010)
Por otra parte, hace referencia a la transgresión de los propios derechos al no ser
de una manera autoderrotista, con disculpas, con falta de confianza, de tal modo que los
demás puedan no hacerle caso. Hay un límite respecto a la cantidad de frustración que
inferir constantemente lo que está realmente diciendo la otra persona o tener que leer
sus pensamientos es una tarea difícil y abrumadora que puede dar lugar a sentimientos
se preocupa por satisfacer a los demás. Por este motivo, una de sus características es que
son personas que no defienden sus propios derechos si para ellos tiene que dejar de lado
sentimientos reprimidos.
una tendencia a mantener papeles subordinados en sus relaciones con los otros, una
tendencia a ser excesivamente solícito de apoyo emocional de los demás y una ansiedad
haciendo cosas que no desea hacer. Está tensa y no sabe cómo relajarse. Se queja
cuando se le critica en presencia de otros, pero tampoco quiere ser criticado cuando está
solo.
personas que posee un estilo comunicacional pasivo o no asertivo, tienen las siguientes
silencios, muletillas.
Huida del contacto ocular, mirada baja, cara tensa, dientes apretados o labios
molestar u ofender a los demás, “Lo que yo sienta, piense o desee no importa.
para tener enfrentamientos directos, cara a cara o, con otras personas en situaciones
limitaciones personales, realizar peticiones, decir no, dar, y recibir alabanzas y manejar
los demás y, en su forma más extrema, incluye conductas como ofenderlos, provocarlos
porque sólo se preocupa por defender a cualquier precio sus derechos, y además lo hace
faltando al respeto a los otros. Este estilo de comunicación conlleva agresión y
derechos de las otras personas. La conducta agresiva en una situación puede expresarse
violencia, pero sí se puede convertir en violencia cuando busca anular o destruir al otro
Puchol (2010) menciona que el objetivo que suelen tener las personas agresivas es
sujetos demasiado vulnerables. Sin embargo, lo único que se consigue es que las
Contacto ocular retardado, cara tensa, manos tensas, postura que invade el
espacio de otro, tendencia al contraataque.
vulnerables.
enfado cada vez más constante y que se extiende a cada vez más personas y
situaciones.
grado de integración compleja entre las señales verbales y las no verbales, tanto
Duración del habla. La duración del habla está directamente relacionada con la
social. En líneas generales, a mayor duración del habla más asertiva se puede
y mostrar interés por lo que dice la otra persona. El no utilizar preguntas puede
través de su cara y su cuerpo. Los mensajes no verbales a menudo son también recibidos
socialmente hábil (asertiva), las señales no verbales tienen que ser congruentes con el
expresión facial y la entonación fueron las conductas no verbales que más altamente se
principales componentes no verbales que contiene todo mensaje que emitimos (35).
interpersonales, de tal forma que la conclusión más común que una persona
extrae cuando alguien no le mira a los ojos es que está nervioso y le falta
confianza en sí mismo. La mirada huidiza es típica de las personas inasertivas.
experimenta desconfianza porque se presume que la otra persona tiene algo que
inseguras.
social humana: Muestra el estado emocional de una persona, aunque ésta pueda
relación con lo que se está diciendo La persona asertiva adoptará una expresión
facial que esté de acuerdo con el mensaje que quiere transmitir. Es decir, no
frialdad.
sus ojos, también las cejas, la boca, las comisuras. Los gestos de las personas no
asertivas suelen estar desfasados respecto del lenguaje hablado. Existe cierta
están alegres, pero su rostro muestra tristeza. Con mayor frecuencia, las
Cuando se está frente a una persona con poca expresión gestual, se siente