UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

FACULTAD DE CIENCIAS PSICOLÓGICAS

PSICOLOGÍA CLÍNICA

TEMA: Bases fisiológicas de las emociones

INTEGRANTES:

 CEVILLANO ELIANA
 PÉREZ JESSICA
 PINTO DOMÉNICA
 QUISILEMA JOHANNA
 RÍOS GEOVANNA
 VILACÍS MARÍA AUGUSTA

SEGUNDO PSICOLOGÍA CLÍNICA

ASIGNATURA: PSICOFISIOLOGIA

DOCENTE:

Dr. Silvio Fonseca

QUITO – ECUADOR
 ÍNDICE

BASES FISIOLÓGICAS DE LAS EMOCIONES ...................................................... 1

EMOCIÓN ...................................................................................................................... 1
SENTIMIENTOS ........................................................................................................... 1
PASIONES ...................................................................................................................... 1
Características o componentes de la emoción .............................................................. 1
Funciones de las emociones ............................................................................................ 1
Función adaptativa. ....................................................................................................... 2
Tipos de emociones ......................................................................................................... 4
Emociones dimensionales ............................................................................................. 4
Emociones discretas o específicas. ............................................................................... 4
SORPRESA ..................................................................................................................... 6
Definición ......................................................................................................................... 6
Características ................................................................................................................... 6
Desencadenantes ............................................................................................................... 6
Funciones de la sorpresa ................................................................................................... 6
Expresión corporal ............................................................................................................ 7
Expresión facial ................................................................................................................ 7
ASCO ............................................................................................................................... 7
Definición ......................................................................................................................... 7
Características ................................................................................................................... 7
Funciones del asco ............................................................................................................ 8
Expresión corporal:........................................................................................................... 9
Expresión facial: ............................................................................................................... 9
Asco y miedo .................................................................................................................... 9
MIEDO ............................................................................................................................ 9
Definición ......................................................................................................................... 9
Características ................................................................................................................... 9
Funciones del miedo ....................................................................................................... 10
Expresión corporal .......................................................................................................... 10
Expresión facial .............................................................................................................. 11
ALEGRÍA ..................................................................................................................... 11
Definición ....................................................................................................................... 11
Desencadenantes de la alegría. ....................................................................................... 11
Funciones ........................................................................................................................ 12
La expresión facial de la alegría ..................................................................................... 12
La expresión vocal de la alegría ..................................................................................... 12
Tipos de sonrisa .............................................................................................................. 13
TRISTEZA .................................................................................................................... 13
Definición ....................................................................................................................... 13
Características ................................................................................................................. 13
Desencadenantes de la tristeza. ...................................................................................... 14
Funciones de la tristeza................................................................................................... 14
Expresión facial de la tristeza ......................................................................................... 15
Expresión vocal de la tristeza ......................................................................................... 15
LA IRA .......................................................................................................................... 16
Definición ....................................................................................................................... 16
Desencadenantes de la ira. .............................................................................................. 16
Funciones de la Ira.......................................................................................................... 16
Expresión facial de la Ira ................................................................................................ 17
Expresión vocal de la Ira ................................................................................................ 17
ANSIEDAD ................................................................................................................... 17
Definición ....................................................................................................................... 17
Características ................................................................................................................. 18
Desencadenantes de la ansiedad ..................................................................................... 18
Otros desencadenantes de ansiedad ................................................................................ 18
Expresión Corporal ......................................................................................................... 19
Voz ................................................................................................................................. 19
HOSTILIDAD............................................................................................................... 19
Desencadenantes ............................................................................................................. 20
Funciones de la Hostilidad ............................................................................................. 20
Expresión corporal .......................................................................................................... 21
FELICIDAD .................................................................................................................. 21
Definición ....................................................................................................................... 21
Características ................................................................................................................. 21
Desencadenantes ............................................................................................................. 21
Funciones ........................................................................................................................ 22
La expresión facial de la emoción de felicidad. ............................................................. 22
La expresión vocal de la felicidad .................................................................................. 22
HUMOR ........................................................................................................................ 23
Definición ....................................................................................................................... 23
Características ................................................................................................................. 23
Expresión corporal: expresión facial y bocal ................................................................. 24
Consecuencias del humor ............................................................................................... 24
AMOR ........................................................................................................................... 25
Definición ....................................................................................................................... 25
Tipos de amor ................................................................................................................. 25
Características ................................................................................................................. 26
Activación ....................................................................................................................... 27
Efectos subjetivos ........................................................................................................... 27
Apego ............................................................................................................................. 27
Expresión facial y vocal ................................................................................................. 27
Expresión corporal .......................................................................................................... 28
Consecuencias del amor ................................................................................................. 28
EMOCIONES AUTOCONSCIENTES ...................................................................... 29
CULPA .......................................................................................................................... 29
Definición ....................................................................................................................... 29
Características ................................................................................................................. 29
Expresión corporal y facial ............................................................................................. 30
VERGÜENZA............................................................................................................... 30
Definición ....................................................................................................................... 30
Desencadenantes de la vergüenza................................................................................... 30
Tipos de vergüenza ......................................................................................................... 31
Características de la vergüenza....................................................................................... 31
Mecanismos para evitar la vergüenza ............................................................................. 32
Expresión corporal: facial y vocal .................................................................................. 32
Facial .............................................................................................................................. 32
Vocal ............................................................................................................................... 32
Funciones de la vergüenza .............................................................................................. 33
TRASTORNOS............................................................................................................. 33
ASCO ............................................................................................................................. 33
Trastornos alimentarios ............................................................................................... 33
Miedo ............................................................................................................................. 34
Trastorno de pánico ........................................................................................................ 34
Tristeza .......................................................................................................................... 34
Anhedonia....................................................................................................................... 34
Alegría ........................................................................................................................... 35
Alegría patológica........................................................................................................... 35
Ira ................................................................................................................................... 35
Trastorno explosivo intermitente .................................................................................... 35
Ansiedad ........................................................................................................................ 35
Trastorno Obsesivo Compulsivo ................................................................................. 35
Felicidad ........................................................................................................................ 36
Distimia .......................................................................................................................... 36
Humor ............................................................................................................................ 37
Trastorno Biporal ......................................................................................................... 37
Vergüenza ...................................................................................................................... 37
Trastorno de personalidad por evitación ................................................................... 37
ANEXOS ....................................................................................................................... 38
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ....................................................................... 40

ÍNDICE DE TABLAS

Ilustración 1 Tipos de emociones: Expresiones faciales. .............................................................. 2

Ilustración 2 Funciones adaptativas de las emociones básicas...................................................... 2
 1

Bases fisiológicas de las emociones

Emoción
La emoción es una reacción afectiva caracterizada por una serie de cambios
automáticos, de gran intensidad y corta duración y que generan una serie de
manifestaciones como son: endocrina- fisiológicas, conductuales- expresivas y cambios
psicológicos ya que (Se modifican las ideas y cambia las cogniciones).

Es un proceso cognitivo o estado de conducta, que puede ser consciente o estar fuera
de nuestra conciencia y es subjetivo, se da por un estímulo independiente de dónde
procede se considera que es un estado de conducta intenso pero muy breve.

Sentimientos

Es una reacción afectiva caracterizada por poca intensidad y gran duración, está
estrechamente relacionada con la experiencia y está sujeta a nuestro medio.

Pasiones

Es un estado afectivo muy intenso y de poca duración, y este va a depender de la

voluntad del individuo y va a ser canalizado en nuestra vida psíquica.

Características o componentes de la emoción

Produce cambios a nivel de:

 Sistema Nervioso Central y Autónomo.

 Secreción o liberación de hormonas.
 Frecuencia cardiaca, la presión arterial, la distribución del flujo sanguíneo, la
transpiración, en el sistema digestivo, entre otros.
 La expresión facial, el tono de voz y la postura.

Funciones de las emociones

Según (Férnadez Abascal, 2010):

Su función principal es la de ajustar prioridades de procesamiento y de respuesta a

través de una coordinación de sistemas autonómico, somático, hormonal e inmune,
propiciando la supervivencia del individuo.
 2

Pero tenemos otras como:

 Codificar los distintos estímulos como positivos o negativos, o como apetitivos

o aversivos, propiciando la supervivencia y alimentación.
 Interrumpir cogniciones el comportamiento en curso para focalizar la atención
en un estímulo en específico este puede ser dañino o beneficioso facilitando así
una reacción rápida de huida o escape a situaciones peligrosas.
 Involucra los procesos de memoria para poder tener una respuesta rápida que
previamente ha sido aprendida y ha resultado exitosa en el pasado.

Función Efecto

Adaptativa Prepara al organismo para la acción.

Social Comunica nuestro estado de ánimo.

Motivacional Facilita las conductas motivadas.

Tabla 1 Funciones de las emociones

Función adaptativa.
 Sirve para facilitar la conducta apropiada en cada situación.
 Prepara al organismo para que ejecute una conducta exigida por las condiciones
ambientales, que movilice la energía necesaria para ello y que dirija la conducta
a un objetivo determinado.
Funciones adaptativas de las emociones básicas

Emoción Función Adaptativa

Sorpresa Exploración

Asco Rechazo

Alegría Afiliación

Miedo Protección

Ira Autodefensa

Tristeza Reintegración

Tabla 2 Funciones adaptativas de las emociones básicas.

 3

Sorpresa. - su función adaptativa es la exploración y esto se da ya que:

 Facilita la aparición de una reacción o conducta de curiosidad o interés,

haciendo que aparezcan procesos atencionales o focalizados hacia un objeto o
por una situación novedosa y provee una reacción apropiada a estas nuevas
exigencias.

Asco. – Su función adaptativa es el rechazo y sirve para:

 Producir respuestas de escape o evitación ante estímulos desagradables o que

son dañinos para la salud, potencia el desarrollo de hábitos saludables e
higiénicos promoviendo así la supervivencia.

Alegría. - – Su función adaptativa es la afiliación y sirve para:

 Genera actitudes positivas de uno mismo y de los demás, estableciendo nexos de

unión interpersonal que le ayudará a salir adelante en el proceso de evolución.

Miedo. - Su función adaptativa es la protección y sirve para:

 Facilitar la aparición a respuesta de escape o de evitar situaciones peligrosas

focalizando la atención en el estímulo temido movilizando una gran cantidad de
energía para tener una respuesta mucho más rápida intensa de lo que se espera
en una situación normal.

Ira. - Su función adaptativa es la autodefensa y sirve para:

 Movilización de energía necesaria para reacciones de ataque, ayuda a la

eliminación de obstáculos que impiden su objetivo.
Nota: La ira no siempre incluye respuestas de agresión física o verbal, ya que
una de sus funciones adaptativas es inhibir las reacciones indeseables de otras
personas y evitar una confrontación.

Tristeza. - Su función adaptativa es la reintegración y sirve para:

 Reducción del ritmo de la actividad general del organismo, sirve para apaciguar
las reacciones de agresión de otros.
 4

Tipos de emociones
En el estudio de las emociones se ha seguido dos direcciones distintas a la hora de
investigar tenemos:

1. Estudio dimensional. – dice que existe importantes diferencias individuales,

utilizando dimensiones generales que definen el mapa de todas las posibles
derivaciones.
2. Estudio discreto o específico. – propone la existencia de características
únicas distintivas para cada categoría.

Emociones dimensionales. - Son emociones que delimitan el campo afectivo, estas

dimensiones tienen un carácter bipolar y se definen por tres ejes:

1. Valencia afectiva. – Va de lo agradable a lo desagradable, del placer al

displacer.
2. Activación. – Va de la calma al entusiasmo, y que permite diferenciar las
emociones por la intensidad de los cambios fisiológicos entre las condiciones
de tranquilidad o relajación.
3. Control. – este permite diferenciar las emociones en función de quién ejerce
dominio, la persona o la situación desencadenante.

La principal característica de esta clasificación es que pueden dar explicación de un

número infinito de estados emocionales y proporcionan un esquema para delimitar
similitudes y diferencias entre las emociones.

Emociones discretas o específicas. – son aquellas que tienen diferencias marcadas que
las distingue específicamente de otras, poseen características únicas y universales.

Existen algunos criterios para considerar su clasificación y estos son:

1. Afrontamiento. - es el modo de movilización típico que producen para ejecutar

un tipo de emoción. Ejemplo: Miedo es igual a huida.
2. Expresión facial. - esta tiende a ser concreta, única y universal.
3. Procesamiento. - es cognitivo propio y distinto a las demás.

Emociones primarias. – son las emociones primitivas que posee todo ser humano pro
de la evolución tienen algunas características como:
 5

Son instintivas.

 Se desarrollaron con la evolución de la especie humana.

 Tienen alta carga genética.
 Su expresión facial es única y universal.
 No varían de cultura a cultura.
 Se inician con rapidez y espontaneidad, duran alrededor de unos segundos.
 Situaciones desencadenantes propias.

Estas son:

1. Sorpresa 3. Miedo 5. Tristeza

2. Asco 4. Alegría 6. Ira
Emociones secundarias. - emanan de las primarias, se deben en gran grado al
desarrollo individual y sus respuestas difieren ampliamente de unas personas a otras,
poseen algunas características como:

 Son fruto de la socialización y del desarrollo de capacidades cognitivas.

 Se desarrollar alrededor de los 2 a 3 años.
 Depende de la cultura en la que se desarrollé y de su historia personal.
 Es de carácter personal y mezcla de las emociones primarias.
 Situaciones desencadenantes subjetivas.

Estas son:

1. Ansiedad 4. Humor 7. Culpa

2. Hostilidad 5. Amor 8. Entre otra
3. Felicidad 6. Vergüenza
 6

Sorpresa

Definición
La sorpresa es considerada como la emoción básica más singular, es la más breve
de todas las primarias se trata de una reacción neutra, no cabe clasificarla como positiva
o negativa, como agradable o desagradable, es causada por algo imprevisto, novedoso o
extraño.

Características
 Se produce de forma súbita ante una situación novedosa o extraña y desaparece
con la misma rapidez con que apareció.

 Su duración viene determinada por el tiempo que tarda en aparecer la emoción

posterior que sea congruente con la situación.

 Debido a que es inesperado no hay una forma de manejarlo, por lo tanto se debe
prestar atención `para averiguar si en sus consecuencias está escondido un
refuerzo o un desastre.

 La sorpresa también puede ser vista como una respuesta de descubrimiento.

 En los niños es muy común la sorpresa por ejemplo cuando alcanzan un objeto
deseado.

Desencadenantes
 Los estímulos novedosos.

 La aparición de acontecimientos inesperados o fuera de contexto.

 Los aumentos bruscos de la intensidad en la estimulación.

 La interrupción inesperada o corte de una actividad en curso.

Funciones de la sorpresa
 Función adaptativa: prepara al individuo para afrontar de forma efectiva los
acontecimientos repentinos e inesperados y sus consecuencias.
 facilita la aparición de una reacción emocional y conductual apropiada ante
situaciones novedosas e inesperadas.
 7

 Produce un bloqueo de otras actividades y la concentración de esfuerzos en el

análisis del evento. Este último es mayor cuando las condiciones tienen una alta
relevancia motivacional, mientras que es menos cuando se produce antes un
evento que resulta irrelevante.

Expresión corporal
Si la persona está de pie las rodillas se comban o doblan un poco y el cuerpo se
inclina hacia adelante. Se produce una desaceleración de la frecuencia cardíaca, se
aumenta la frecuencia de respiración breve. (Goleman, 1996)

Expresión facial
 Ojos y boca muy abiertos. (Descenso de la mandíbula y apertura de la boca.)
 Elevación de la parte exterior de la cejas.
 Elevación del parpado superior.
 Se dilatan las pupilas.

Asco

Definición
Es una emoción universal innata causada por la repugnancia que se tiene a alguna
cosa por su impresión desagradable, es una emoción compleja que implica una
respuesta de rechazo de un objeto deteriorado, de un acontecimiento psicológico o de
valores morales repugnantes.

Características
Han encontrado siete dominios que producen asco:
 Ciertos alimentos: como comida putrefacta y maloliente.
 Las secreciones corporales: como las haces, la saliva y las flemas.
 Ciertos animales o “bichos”: como las cucarachas, los piojos, los gusanos y las
ratas.
 Ciertas conductas sexuales inapropiadas: como la zoofilia y pedofilia.
 El contacto con cuerpos muertos.
 Trozos corporales como miembros seccionados, viseras, heridas incluyendo la
sangre y deformidades.
 8

 La falta de higiene y los contactos potenciales con objetos que producen

repugnancia: como ropa usada, manchas, restos de alimentos.
 El asco es personal esto se da por la cultura o el lugar donde se desarrolla la
persona.

Señala que también el rechazo en el asco muestra dos principios:

 Primer principio contagio: puede ser resumida como “una vez en contacto,
siempre en contacto.” Se refiera a creer que un breve contacto causa una
permanente trasferencia de propiedades de un objeto a otro.
 Segundo principio similitud: resume como “las semejanza producen
aversiones” o” la imagen igual al objeto”. Por ejemplo cuando un chocolate es
igual a las heces de un perro es desagradable.

Funciones del asco

 El asco cumple con funciones adaptativas, sociales y emocionales de todas
ellas la función adaptativa es la más significativa ya que prepara al
organismo para que ejecute eficazmente un rechazo de las condiciones
ambientales potencialmente dañinas y así aleja del estímulo desencadenante.

 El asco tiene como finalidad funcional potenciar los hábitos saludables de

higiene y la limpieza ambiental.

 Otra de la función es la social facilitando la aparición de conductas

apropiadas con el objetivo de prevenir a los demás de la situación.

 Genera respuestas de escape o evitación de situaciones desagradables o

potencialmente dañinas para la salud.

 Incrementa la necesidad de evitación o alejamiento del estímulo. Si el

estímulo es aromático o gustativo aparecen sensaciones gastrointestinales
desagradables, como las náuseas.
 9

Expresión corporal:
La persona aparta la visión, se tapa la nariz o siente arcadas. La tensión muscular
también suele estar asociada a esta emoción.

Expresión facial:
 Descenso y unión de las  Reducción acentuada de la
cejas. apertura de los parpados.
 Elevación de las mejillas y  Elevación de labios superior.
deducción de la apertura  Descenso de la comisura de
palpebral. los labios.
 Nariz fruncida.  Descenso del labio inferior.
 Elevación de la barbilla.  Separación de los labios.
 Descenso del mentón.

Asco y miedo
Se podría decir que el asco precede al miedo. Yo puedo sentir asco hacia un
alimento en descomposición y sentiré miedo si finalmente lo ingiero y corro el riesgo de
enfermar y morir. Gracias a esta emoción y a la evitación o repulsión que conlleva, será
bastante más improbable que finalmente ingiera ese alimento en mal estado.

Miedo

Definición
Es una emoción primaria negativa que se activa por la percepción de un peligro
presente e inminente, es una señal de advertencia que se aproxima un daño físico o
psicológico. El miedo también implica una inseguridad respecto a la propia capacidad
para soportar o manejar una situación de amenaza. Es una de las emociones más
intensas y desagradables. Genera aprensión, desasosiego y malestar.

Características
 Se activa por la percepción de daño o peligro puede ser físico o psicológico.
 Los estímulos que desencadena el miedo pueden ser naturales o adquiridos
mediante el aprendizaje.
 10

 Es una de las emociones más difícil de clasificar los antecedentes que la

provocan, debido a una gran variedad y cantidad de estímulos que la
desencadenan dependiendo de la persona,
o Intensidad
o Novedad
o Peligros evolutivos especiales
o Estímulos procedentes de interacción social
o Estímulos aterrorizantes condicionados
 Los miedos se adquieren y se desaparece en medida en que la persona se va
desarrollando. El miedo es más común en los niños en la adultez van
desapareciendo.

 Se trata de una de las emociones más intensas y desagradables.

 Genera aprensión, inquietud y malestar.
 Incrementa la preocupación y desconfianza por la propia seguridad o por la
salud.
 Induce sensaciones de pérdida de control.
 Reduce la eficacia de los procesos cognitivos e incrementa la ofuscación.
 Facilita la utilización de respuestas de escape o evitación de la situación
peligrosa.

Funciones del miedo

 Fundamental para la supervivencia del ser humano desde sus orígenes donde
cumplía la función de alertar o prevenir ante un peligro real.
 Función adaptativa consiste en activar al individuo para que éste lleve a cabo
alguna conducta que distancie de sí al estímulo. Incluso, la emoción de miedo
tendría funciones motivadoras relacionadas con la supervivencia.

Expresión corporal
 Huida inmediata: se produce una ausencia de flujo sanguíneo en la parte superior
del cuerpo porque la sangre se dirige a las extremidades inferiores para facilitar
una huida rápida (por eso el rostro suele palidecer), el corazón late más fuerte, la
respiración se acelera, los músculos se tensan, la digestión se ralentiza, las
pupilas se dilatan y la sudoración se dispara.
 11

La expresión corporal más característica del miedo cuando se presenta el estímulo en

primer lugar:

 El estremecimiento
 El reflejo del sobresalto
 Posteriormente el individuo permanece inmóvil durante unos segundos. Se
queda paralizado.

Expresión facial
 Elevación de la parte inferior de  Separación de los labios.
las cejas.  Elevación de la parte exterior de
 Descenso y contracción de las las cejas
cejas.  Elevación del parpado superior
 Desplazamiento de la comisura  Descenso del mentón
de la boca hacia atrás y arriba.  Descenso de la mandíbula
 Alargamiento de la comisura de abriendo la boca.
los labios.

Alegría

Definición
La alegría es una emoción positiva que surge cuando la persona experimenta una
atenuación en su estado de malestar, cuando consigue alguna meta u objetivo deseado, o
cuando tenemos una experiencia estética (Por ejemplo la visión de un rostro agraciado o
la contemplación de una bella escultura), tiene una duración breve, aunque
ocasionalmente puede experimentarse como un estado de placer intenso (éxtasis)”
(Abascal, 2010)

Desencadenantes de la alegría.
Según Ortony (1988) citado por Abascal (2010) La emoción de alegría surge cuando
la persona evalúa el objeto o acontecimiento como favorable a la consecución de sus
metas particulares:
 Atenuación contingencias negativas: alivio del dolor físico, disponibilidad
de alimento tras un periodo de ayuno.
 Acontecimientos positivos: estimulación placentera (ser acariciado), ganar
la lotería, o recibir reconocimiento profesional.
 12

 Experiencia vicaria (de otros): podemos sentir alegría por logros de otros.
De modo similar podemos sentirnos regocijados por la desventura de otro, al
que no procesamos afecto alguno (la alegría por el mal ajeno).
 La alegría hilarante: Aquella que cursa con sonrisas, risas o carcajadas.
Tiene unos desencadenantes particulares: Situaciones cómicas, estimulación
táctil (cosquillas), trasgresión de normas o tabúes
Funciones
Según Abascal (2010) La alegría genera efectos de regulación tanto a nivel biológico
como psicológico y a nivel social.

 Facilita la comunicación interlocutor de nuestra disposición para iniciar y/o

mantener una relación interpersonal o comunicativa.
 Es regulador de la interacción. (Favorece la interacción de carácter amistoso e
inhibe el comportamiento hostil de los demás hacia nosotros).
 Conducta prosocial: mayor proclividad a prestar ayuda. Un estado de ánimo
jovial favorece nuestra disposición para cooperar con los demás.

La expresión facial de la alegría

Su expresión es fácilmente identificable. La experiencia emocional de la alegría se
acompaña de los siguientes gestos faciales:

 Ojos: Elevación de los pómulos y estrechamiento de la apertura palpebral (que

confiere a la mirada un aspecto rasgado, oriental).
 Labios: Elevación y retraimiento bilateral de la comisura labial y separación de
los labios.

La expresión vocal de la alegría

Según lo propuesto por Jhonson y Klasmeyer (2003) citado por Abascal

 Elevación del tono de voz.

 Aumento de la sonoridad.
 Mayor número de variaciones tonales.
 Cuando la alegría se manifiesta en forma de risa, se emiten una amplia variedad
de sonidos, como el ja-ja o je-je.
 13

Tipos de sonrisa
 La sonrisa sentida o genuina: Hace referencia a la sonrisa que acompaña de
una emoción positiva (experiencia de disfrute, una estimulación táctil agradable,
diversión). Implica la contracción del músculo cigomático mayor y de la porción
orbital del orbicular del parpado. En cualquier caso, la acción combinada de
ambos grupos musculares, cigomático y orbicular, es responsable del
estiramiento de los labios, la elevación de las mejillas y el angostamiento de la
apertura palpebral de la sonrisa.
 La sonrisa falsa o fingida: En este caso el gesto risueño es un gesto afectivo
vacío, trata de aparentar una emoción positiva que realmente no está ocurriendo,
mediante este gesteo simulamos experimentar alegría. De este modo el musculo
cigomático no eleva de forma tan acusada las mejillas y la falta de activación del
orbicular se deja ver en la ausencia de los pliegues en las comisuras palpebrales
externas (patas de gallo) que provoca su contracción.
 La sonrisa enmascaradora o miserable: En ella la persona experimenta una
emoción negativa (miedo, ansiedad, ira) e intenta ocultarla aparentando una
emoción positiva. Por “cortesía” no desea dejar traslucir sus” emociones y
tienden a combinarse elementos de la sonrisa autentica como son la elevación de
las mejillas.

Tristeza

Definición
La tristeza es una emoción negativo caracterizado por un decaimiento en el estado de
ánimo habitual de la persona, que se acompaña de una reducción significativa en su
nivel de actividad cognitiva y conductual y cuya experiencia subjetiva oscila entre la
congoja leve y la pena intensa propia del delo o de la depresión. (Abascal, 2010)

Características
 Se plantea ante situaciones que suponen perdida o acarrean prejuicio o daño.
 No tiene por qué tener cariz negativo (algunas “personas” encuentran
gratificante ver novelas tristes o ver películas de aflicción).
 Puede surgir también como respuesta a una emoción positiva tan intensa que se
torna dañina (una boda, ganar la lotería)
 14

Desencadenantes de la tristeza.
Como lo manifiesta Power (1999) citado por Abascal: La tristeza emerge ante
situaciones que suponen la pérdida de una meta valiosa para la persona o el
planteamiento de una contingencia aversiva. Estas características de decepción y
desagrado son compartidas también por los eventos activadores de otra emoción como
la ira.

Siguiendo a Power (1999) podríamos destacar como rasgos más relevantes del
proceso emocional de la tristeza los siguientes:

 El resultado de la evaluación debe ser pérdida o fracaso de una o más metas de

significación ara el individuo.
 La pérdida o dañó no debe ser necesariamente de carácter permanente puede
tener un cariz coyuntural (por ejemplo una incapacitación temporal o un viaje de
negocios que nos aleje de la familia).
 La pérdida puede no ser personal sino afectar a otros allegados a nosotros.
 Debido a estos y otros factores la experiencia subjetiva de tristeza variara
considerablemente tanto en intensidad como en duración. Varían entre una
tristeza leve y de corta duración y una melancolía intensa y perdurable que
puede tener consecuencias patológicas.

Funciones de la tristeza
 Ralentiza el nivel funcional del individuo afectando a sus procesos cognitivos y
conducta motora.
 Favorece la economía de recursos (ayuda a afrontar la situación cuando ya no se
puede hacer nada o no se tiene un plan de acción, por ejemplo una violación, la
muerte de un hijo)
 Atención dirigida hacia los procesos internos (Favorece introspección y análisis
constructivo).
 Autoprotección: impide o limita el procesamiento de estímulos desagradables e
inductores de tristeza.
 Refuerza los vínculos sociales, pues tendemos a buscar ayuda o cobijo ante
situaciones de conflicto intenso. (Abascal, 2010)
 15

Expresión facial de la tristeza

Según Abascal y Choliz (2009) En la composición de esta “cara lánguida”
interviene principalmente los músculos frontal, piramidal, superciliar, mentoniano y el
depresor del ángulo de la boca. Se caracteriza por:

 Cejas: Elevación de los extremos de las cejas más próximos al eje central del
rostro y disposición inclinada de las cejas hacia la parte externa de la cara.
 Labios: las comisuras de los labios son desplazadas hacia abajo. La tensión
variable en el musculo depresor del ángulo de la boca responsable de este efecto
determina el aspecto trémulo que a veces adoptan los labios al esbozar esta
mueca.
 También pueden aparecer: Ascenso de los pómulos y estrechamiento de la
apertura palpebral, apariencia as notoria del repliegue naso labial, que conecta
las aletas nasales con las comisuras labiales, inclinaciones de cabeza, mirada
hacia abajo pero también fijada en un punto indeterminad en el campo visual o
extraviada.
 Disposición corporal: Cabizbajo, con la espalda arqueada hacia adelante, los
hombros caídos, los brazos tendidos a lo largo del cuerpo y un caminar pausado
y costoso. El llanto también cumple una función adaptativa que permite
comunicar de forma no verbal la experiencia de un sentimiento doloroso.

Expresión vocal de la tristeza

 La potencia como el ritmo o asa media con la que vibran las cuerdas vocales se
atenúan sustancialmente bajo el influjo de este tipo de emoción.
 El tono de voz es más bajo y monótono de menor sonoridad e intensidad, la
influencia verbal se reduce, disminuyendo el número de palabras articuladas y
ampliándose el tiempo necesario para su articulación.
 El habla se torna así, cansina y lenta y el tono de voz tiende a disminuir
progresivamente a lo largo de la pronunciación de la frase. (Abascal, 2010)
 16

La ira

Definición
La ira emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que le producen
frustración o que le resultan aversivas. De modo genérico se plantea como un proceso
vigorizador que urge la acción interrumpiendo los procesos cognitivos que se hallan en
curso, centrando la atención y la expresión de afectos negativos en el agente que instiga
y actuando como defensa en situaciones que comprometen la integridad física o la
autoimagen y la propia estima. (Abascal, 2010)

Desencadenantes de la ira.
Situaciones frustrantes. La obstrucción del acceso a una meta, cuando el progreso
hacia un objetivo se ve interrumpido. El agente que causa el bloqueo puede ser un
objeto inanimado, un animal, una persona o una circunstancia.

Transgresión de normas y derechos. La vulneración de normas sociales y éticas

llevada a cabo por otros, la injusticia nos hace sentir bajo el influjo de la ira. En este
caso la emoción surge cuando valoramos que el comportamiento del otro ha sido
intencionado y que es merecedor de reprobación.

Funciones de la Ira
 Contribuye a la adaptación del individuo a su entorno.
 Desarrollo rápido de conductas defensa/ataque ante situaciones
desencadenantes: actúa tanto sobre los mecanismos de regulación fisiológica del
organismo como sobre sus procesos psicológicos, movilizando y reclutando la
energía necesaria para poner en marcha este tipo de conductas.
 Resulta clave en la restauración de acceso a objetivos o metas relevantes para la
persona.
 Vigorización de conducta y elevación del nivel de activación: Ninguna otra
emoción consigue vigorizar la conducta con la misma intensidad, ni mantener
ese estado de activación durante intervalos de tiempo tan prolongados
 Regulador de interacción social: A nivel teórico, se ha propuesto que la
aparición de las expresiones de ira está asociada al desarrollo de habilidades de
medios – fines. (Abascal, 2010)
 17

Expresión facial de la Ira

Según lo manifestado por Fernández y Choliz (2009) citado por Abascal La
expresión emocional de la ira se acompaña de una composición gestual del rostro
compleja y variada.

 Cejas: Contracción y descenso de las cejas que tienden a converger de forma

oblicua en el entrecejo.
 Ojos: Elevación del párpado superior y el parpado inferior se eleva y en tensión
con reducción de la apertura palpebral.
 Labios: en tensión, contraídos y apretados. Adicionalmente elevación del labio
superior, contracción de los labios en forma de embudo y separación de los
labios.
 Nariz: Dilatación de los orificios nasales.
 Boca: Elevación del mentón y eventualmente se puede producir un descenso de
la barbilla.

Expresión vocal de la Ira

 Incremento en la intensidad y frecuencia de la señal vocal.
 El vigor y el ritmo o tasa media con que vibran las cuerdas vocales aumenta.
 El patrón vocal varía en función de la intensidad de la emoción: Cuando la ira
alcanza cotas altas, el habla se acelera y se torna más enérgica.
 Cuando la ira es un mero enojo, las variaciones son más atenuadas.

Ansiedad

Definición
Es un estado de agitación, inquietud y zozobra, parecida a la producida por el miedo,
pero carente de un estímulo desencadenante concreto y presente o como un miedo sin
objeto; con un objetivo único que es preservar a la persona de posibles daños. (Abascal,
2010)

En la actualidad, se considera la ansiedad como un sistema de procesamiento de

informaciones amenazantes que permite movilizar anticipadamente acciones
preventivas.
 18

Características
 Bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la capacidad de adaptación.
 Moviliza recursos frente a situaciones de posible amenaza o preocupantes, de tal
manera que hagamos todo lo necesario para evitar el riesgo, neutralizarlo,
asumirlo o afrontarlo adecuadamente.

Desencadenantes de la ansiedad
Arridell, Pickersgill, Merckelbach, Ardon y Cornet (1991) citado por Fernández
(2010), proponen cuatro bloques de temática sobre las que se produce una alta
convergencia interpersonal en desencadenar ansiedad:

 Primer bloque. Temor a situaciones o acontecimientos interpersonales:

Temor a la crítica, a la interacción social, al rechazo, a los conflictos y a la
evaluación: y marginalmente también comprende la agresión interpersonal y
sexual.
 Segundo Bloque es el temor relacionado con la muerte, las lesiones, la
enfermedad, la sangre y los procedimientos quirúrgicos. Es un bloque temático
muy heterogéneo, que incluye temor a las dolencias, las enfermedades y las
incapacidades.
 Tercer Bloque es el del temor a los animales, que incluye desde animales
domésticos a animales pequeños e inofensivos: hasta insectos, reptiles y otros
animales que no suponen en ningún caso un peligro real.
 Cuarto Bloque de los temores agorafóbicos, que implica el temor a los lugares
públicos, a las masas de personas, a los espacios cerrados, a viajar solo en tren o
en autobús y los espacios abiertos.

Otros desencadenantes de ansiedad

 Estrés.
 Situaciones peligrosas, novedosas y misteriosas
 Dolor y anticipación del dolor
 Pérdida de sustento y, en general, cambio repentino de estimulación
 Ante una evaluación social,
 Rutinas diarias
 19

Expresión Corporal
La ansiedad carece de una comunicación no verbal, no obstante, hay algunas
características generales distintivas como:

 Comportamientos que manifiestan malestar como el desviar la mirada, el llanto,

o la propia expresión facial de miedo.
 Comportamientos que manifiestan inquietud motora como la realización de
movimientos repetitivos, rítmicos, manipulación de objetos o la realización de
actividades sin una finalidad concreta.
 Comportamientos que manifiestan un exceso de tensión muscular como
movimientos estereotipados, rigidez postural o dificultades generales para la
realización de actividades que implican condiciones motoras.
 Comportamientos consumatorios como comer, beber, fumar, siempre realizados
de una manera excesiva.

Voz
 Baja intensidad con que se realiza la nusma,
 Dificultades en la expresión verbal
 Incluso el tartamudeo.

Hostilidad
Definición

El estudio de la hostilidad está estrechamente relacionado con el estudio de la ira y la

agresividad por ende es un poco difícil dar un concepto único sobre hostilidad. Sin
embargo, a continuación, se presentarán las definiciones más representativas planteadas
por Fernández (2010):

 La hostilidad se contempla como una actitud emocional cognitiva.

 La hostilidad es una actitud que implica la evaluación negativa y aversiva de
otros.
 La hostilidad es un sistema de procesamiento de información aversivas sobre
otros que permite movilizar anticipadamente acciones preventivas.
 20

Características

 Es una actitud mantenida y duradera que implica variables cognitivas de cinismo

(la creencia de que los otros están egoístamente motivados), desconfianza (la
sobregeneralización de que los otros podrían ser dañinos e intencionalmente
provocadores) y denigración (la evaluación de los otros como deshonestos,
peligrosos, mezquinos y no sociables).
 Es una actitud cínica de la naturaleza humana en general, pudiendo llegar al
rencor y la violencia en determinadas situaciones,
 La hostilidad suele ser expresada de modos muy sutiles, que no violan las
normas sociales.
 La hostilidad implica creencias negativas de otras personas, así como la
atribución de que el comportamiento de estas otras personas es antagónico o
amenazador para nosotros.

Desencadenantes
 No tiene unos desencadenantes concretos y universales.
 Al igual que en el caso de la ansiedad, el desencadenante es el proceso de estrés
 Condiciones aversivas por parte de otro.
 Situaciones en las que se produce violencia física, personas actitudes de
irritabilidad, de negativismo, de resentimiento, de recelo o de sospecha hacia
nosotros o hacia personas queridas de nuestro entorno.
 Cuando nos sentimos objeto de la hostilidad de otras personas
 La percepción de los demás como una fuente de provocación, maltrato y
frustración, asumiendo como resultado la creencia de que los otros no merecen
la confianza ni el respeto.

Funciones de la Hostilidad
 Inhibir las conductas indeseables de otras personas.
 Evitar una situación de enfrentamiento.
 En algunas ocasiones puede actuar como motivadora de conductas agresivas y
de vergüenza.
 Genera un impulso apremiante por hacer algo que elimine o dañe al agente que
provoco aquel sentimiento displacentero.
 21

Expresión corporal
No existe una expresión facial concreta de hostilidad, lo que se reconoce
universalmente es la expresión de la emoción de la ira que se manifiesta cuando la
actitud hostil provoca la emoción de ira.

Lo que podemos mencionar es que existe conductas verbales de la hostilidad entre

ellos están los siguientes:

 Discutir con la gente con bastante frecuencia.

 Levantar la voz cuando se discute.
 Utilizar un lenguaje fuerte.
 Devolver los gritos cuando alguien les grita.
 Hacer amenazas verbales.

Felicidad

Definición
La felicidad es un estado emocional de valencia variable positivo, que se acompaña
de sentimientos de plenitud, bienestar y satisfacción y que aparece como reacción a la
consecución de metas vitales y personales de índole global (relacionadas con el discurso
vital) o especificas (laborales, profesionales, familiares, académicas), pero en cualquier
caso, de gran relevancia en la vida de una persona (por ejemplo, el amor de una esposa,
hijos, amigos, reconocimiento profesional).

Características
 La felicidad favorece la recepción e interpretación positiva de los diversos
estímulos ambientales.
 No es fugaz, como el placer, sino que pretende una estabilidad emocional
duradera.

Desencadenantes
 Al alcanzar cualquiera de las metas, los logros personales que nos hemos
marcado en nuestras vidas.
 La felicidad surge del grado de coherencia entre el estado en que nos hallamos y
aquel que deseamos, entre la realidad y nuestras expectativas.
 22

 Determinada por criterios normativos, por la interacción con los otros y por la
comparación con ellos.

Funciones
 Incremento en la capacidad para disfrutar de diferentes aspectos de la vida.
 Genera actitudes positivas hacia uno mismo y los demás, favorece el altruismo y
empatía.
 Establecer nexos y favorecer las relaciones interpersonales.
 Sensaciones de vigorosidad, competencia, trascendencia y libertad.
 Favorece procesos cognitivos y de aprendizaje, curiosidad y flexibilidad mental.

La expresión facial de la emoción de felicidad.

 Elevación, ligera a moderada, de los pómulos.
 Elevación y retraimiento bilateral de la comisura labial.
 Leve plegamiento de la piel debajo del parpado inferior.

En la composición de este rostro afable intervienen los músculos zigomáticos

mayores y orbiculares de los parpados. Los primeros se encargan de tensar la comisura
de los labios hacia las mejillas, mientras que los segundos elevan el parpado inferior
causando el repliegue cutáneo al que antes se hizo referencia.

La expresión vocal de la felicidad

La expresión vocal de la felicidad comparte rasgos comunes con otras emociones
positivas (por ejemplo, la alegría, el júbilo o el contento).

 La persona feliz tiende hablar con un tono de voz un poco más elevado y sonoro.
 Su taza de articulación no sufre cambios o se incrementa ligeramente haciendo
el lenguaje más fluente.
 A lo largo de su discurso se producen también un mayor número de variaciones
tonales.
 23

Humor

Definición
El humor o emoción “hilarante” surge del estudio de respuestas afectivas positivas.
El término hilarante fue introducido como un constructo de emoción dirigido a integrar
la variedad de respuestas que ocurrían en los niveles de conducta, fisiología y
experiencia emocional. Típicamente, el término “respuesta de humor” denota la
percepción de un estímulo como divertido, y a veces también incluye respuestas abiertas
tales como sonreír y risas o carcajadas.

Características
 En la activación del proceso del humor varios factores sociales y físicos pueden
influir en que tenga éxito su inducción.
 Los factores organismicos como los estados anímicos temporales o rasgos
habituales de personalidad pueden facilitar o inhibir la liberación de humor.
 Dentro de los inductores hilarantes tenemos el humor en forma de caricaturas,
historias graciosas, películas, comedias, parodias, etc.
 Los estudios demuestran que la absurdidad tiene una importancia de grado
intermedio. Aunque la absurdidad es una condición necesaria para el humor, no
es suficiente.
 El añadir contenido sexual al humor se ha comprobado que incrementa la
diversión.
 Otro inductor del humor son las cosquillas, es el incitador más común de risas.
 El proceso hilarante puede también ocurrir como respuesta a los estímulos y
situaciones, las risas de otros pueden ser contagiosas.
 La emoción del humor puede producirse durante la realización de juegos que
impliquen actividad motora (por ejemplo: el baile, atletismo). (Ruch, 1992)
 La presencia de una persona riendo versus no – riendo, posición sentada,
proximidad, público, contacto de ojos, diferencia de edad; varios de estos
factores han sido bastante potentes en intensificar la frecuencia o duración de la
sonrisa y risas.
 El alcohol y drogas psicoactivas, tales como los alucinógenos y estimulantes,
afectan el umbral para la inducción del humor, pueden tener efectos facilitadores
o inhibidores dependiendo de las dosis.
 24

 Las variables fisiológicas como el grado de activación simpática, el estado de

salud o el agotamiento físico pueden moderar la efectividad del humor.

Expresión corporal: expresión facial y bocal

 Sonrisa, se levantan las mejillas hacia arriba y la piel a lado de cada ojo se
arruga.
 Sonrisa y una risa. Los labios pueden estar abiertos o no, los dientes pueden
mostrarse o no y la mandíbula puede estar abierta o no.
 Algunas veces hay una audible expulsión de aire o una simple sílaba de
vocalización “ja”. El aire escapa usualmente a través de la boca y si la
mandíbula no está abierta lo hace a través de la nariz.
 Con una altísima intensidad de risa, también pueden ocurrir movimientos del
tronco, brazos y piernas, así como cambios en la postura.
 Hay estudios clínicos que demuestran una pérdida completa de tensión muscular
durante la risa, también puede ocurrir incontinencia.
 Sonrisa y risa típicamente representan diferentes niveles de intensidad del
humor. La risa ocurre en los niveles más altos de la repuesta humorística y la
sonrisa es típica de los niveles bajos. Las sonrisas raramente duran más de cuatro
segundos, y los actos de risa rara vez exceden siete segundos.

Consecuencias del humor

 Si la inducción de humor es exitosa, el estado resultante es altamente placentero.
 La experiencia de esta emoción está caracterizada por la relajación. Durante la
risa hay una postura floja y una bajada típica del tono muscular.
 La excitación durante la risa es muy baja. Los cambios fisiológicos que ocurren
durante la risa no preparan al individuo para la lucha o la huida.
 El humor y la risa amortiguan el estrés, reducen el malestar o dolor, bajan la
tensión o son beneficiosos para la salud mental y física.
 La consecuencia fundamental del humor es el desarrollo de una actitud general
de afiliación, pertenencia, cooperación y comunicación.
 25

Amor
Dentro de la conceptualización de la emoción de amor nos encontramos con
diferentes acepciones. El amor es posiblemente la principal fuente de sentimientos
agradables e intensos, al mismo tiempo que nos hace movilizar muchas acciones y
energías.

Definición
Es el afecto que sentimos por otra persona, animal, cosa o idea. Se asocia al amor los
siguientes términos: atracción, añoranza, afecto, deseo, ternura, pasión, cariño,
compasión, capricho, simpatía.

Tipos de amor
Según, Fischer, Shaver y Carnochan:

 El amor apasionado, llamado también “amor obsesivo” o

“enamoramiento”, es una emoción intensa que se refiere a un estado de
intenso anhelo por la unión con el otro. Está mezclado con otras experiencias
emocionales intensas como la alegría, celos, soledad, tristeza, miedo e ira.
 El amor de compañero, llamado “amor verdadero”, es una emoción menos
intensa, que combina sentimientos de profundo cariño, compromiso e
intimidad.

Sternberg (1988), realizó una clasificación en la cual plantea que no suelen darse
formas aisladas o puras de amor en nuestras relaciones, sino combinaciones de tres
componentes básicos, que son:

o La intimidad, que hace referencia al sentimiento de cercanía, unión y afecto

hacia otra persona, sin que medie pasión ni compromisos a largo plazo.
o La pasión, que hace referencia a un importante estado de excitación mental y
física.
o El compromiso, que hace referencia a la relación de compañerismo, sin que
haya intimidad ni pasión.

Además, el amor no es estático porque cada uno de estos tres componentes básicos
tiene una evolución temporal diferente y configuran los vértices de un triángulo, que nos
delimitan las diferentes combinaciones posibles de amor:
 26

 El amor cariño, que está compuesto únicamente de intimidad y se basa en un

relación de confianza y amistad.
 El amor romántico, que es una combinación de intimidad y pasión, se produce
cuando las personas se atraen tanto emocional como físicamente, pero ese
sentimiento de unión no va acompañado de compromiso.
 El amor apasionado, que es pura pasión, también llamado “amor obsesivo” o
“enamoramiento”, es una emoción muy fogosa.
 El amor fatuo, que es una combinación de pasión y compromiso, se trata de una
relación en la que no existe la intimidad.
 El amor compañero, que es una combinación de compromiso e intimidad.
También llamado “amor verdadero o conyugal”, es una emoción menos intensa.
 El amor vacío, en el que solo se da el compromiso, relación superficial, carente
de pasión e intimidad.
 El amor pleno, combina los tres componentes y es denominado amor perfecto,
bastante difícil de alcanzar.

Características
 El amor romántico puede ser concebido como una forma de cariño. Los
patrones primarios de cariño en los niños podrían influir en su cariño adulto.
 El cariño en los adultos depende de su autoimagen (positiva o negativa) y su
imagen de los otros (positiva y negativa):
o Los hombres y mujeres que tienen un autoimagen positiva y una imagen positiva
de los otros serían capaces de tener cariño a otros.
o Aquellos con baja autoestima y visión positiva de los otros podrían estar
preocupados con sus relaciones íntimas.
o Aquellos que tienen una autoimagen negativa y una imagen también negativa de
los demás podrían rechazar o separarse de los otros.
 Cuando la autoestima está amenazada, los individuos pueden ser presas más
fáciles del amor apasionado.
 Las mujeres cuya autoestima es amenazada se sienten más atraídas hacia un
patrón romántico.
 Cuando la autoestima ha sido golpeada, las personas pueden ser inusualmente
receptivas al amor y al afecto ofrecido por los otros.
 27

 La gente que es dependiente e insegura o ansiosa, es especialmente vulnerable al

amor apasionado.
 Cuando los hombres están sexualmente activados, podrían tener una gran
tendencia a ver a las mujeres como objetos sexuales, ellos tenderían a exagerar
dos de sus rasgos: su deseabilidad sexual y su receptividad sexual.

Activación

Efectos subjetivos
Al igual que hay diferentes tipos de amor también se producen diferencias en las
experiencias subjetivas y posiblemente éstas se encuentran relacionadas con los
componentes básicos del amor.

 La pasión, es un sentimiento extremadamente intenso y desbordante, que suele ir

asociado a una confusión mental, gran euforia y deseo incontrolable por estar con la
otra persona. Se alteran los procesos de valoración cognitiva, de tal manera que se ve
a la persona enamorada de forma idealizada.
 La intimidad, ésta se acompaña de sentimientos de comunicación y de una cercanía
emocional.
 El compromiso, produce sentimientos de fuerte relación y capacidad de sacrificio.

Apego
Es un vínculo afectivo que se extiende en el tiempo y que resulta intenso. La
cercanía con la otra persona brinda resguardo y seguridad: por eso un individuo, cuando
se siente amenazado o angustiado, tiende a buscar al sujeto por el cual tiene apego.

Expresión facial y vocal

 Cuando una persona está enamorada, toma una expresión de felicidad al
observar al sujeto amado, sonríe prolongadamente elevando ligeramente los
pómulos.
 Abre más los ojos para mostrar interés y comprensión durante una
conversación.
 Establece un contacto visual por largo tiempo y a la vez sonríe sutilmente.
 En ocasiones la persona puede llegar a sonrojarse.
 28

 La persona tiende hablar con un tono de voz un poco más elevado y sonoro,
a lo largo de su discurso se producen también un mayor número de
variaciones tonales.

Expresión corporal
El hombre…

 Al estar de pie permanece erguido, coloca las manos en su cintura, sus

piernas se encuentran abiertas, estos son signos de que se siente cómodo y a
gusto, y refuerzan su masculinidad frente a la persona a la que se siente
atraído y ama.
 Al encontrarse sentado cruza las piernas, su troco, extremidades superiores y
cabeza de encuentran inclinados hacia la persona amada, y en especial sus
hombros se encuentran abiertos mostrando confianza y relajación.

La mujer…

 Busca un mayor acercamiento físico y en una conversación usa sus manos

para acompañar sus expresiones, al estar sentada cruza las piernas, su torso
se inclina hacia su pareja y en ocasiones juega con su cabello.
 De pie sus manos están sobre su cintura y por lo general se para apoyando
mayor peso en una de sus piernas

Hombres y mujeres por igual en esta comunicación no verbal buscan el contacto

físico. Intentan estar lo más cerca posible espacialmente, llegando a rozarse con
preferencia por acercar sus caderas al máximo.

Consecuencias del amor

Según (Hatfield y Rapson, 2000), las personas enamoradas pueden experimentar:

 Sentimientos de sobre-entendimiento y aceptación. Cuando hombres y mujeres

son amados se sienten plenamente entendidos, queridos y aceptados.
 Sentimientos de seguridad y de estar fuera de peligro.
 Cuando las personas se enamoran pueden trascender en sus anteriores
limitaciones.
 El sistema inmunológico de las personas enamoradas y correspondidas presenta
un mejor funcionamiento, evitando enfermedades.
 29

Emociones autoconscientes
Son emociones secundarias donde se presenta algún tipo de “evaluación relativa del
propio yo”, es decir un juicio positivo o negativo de la persona sobre sus propias
acciones, así como juicios provenientes de otros.

1. Son emociones secundarias pues surgen como resultado de diversas

transformaciones de otras emociones más básicas.
2. Son emociones completas porque requieren el desarrollo previo de ciertas
habilidades cognitivas como la noción de autoconsciencia.
3. Son emociones sociales e implican importantes aspectos interpersonales y
surgen de los mismos, y conllevan tendencias de acción con importantes
implicaciones interpersonales.
4. Las emociones conscientes surgen en la infancia después de las emociones
básicas. Las emociones más básicas surgen dentro de los primeros nueve meses
de vida.
5. Las emociones conscientes no son discretas, ni tienen una expresión facial
asociada reconocida universalmente. Cada una de las seis emociones básicas
tiene una expresión facial asociada.
6. Son fundamentales pues son elementos motivadores y controladores de la
conducta moral.

Culpa

Definición
Emoción negativa que surge de una evaluación perjudicial del yo específica, referida
a una acción concreta. Se origina un proceso cognitivo-atribucional centrado en la
conducta y no en la globalidad del yo. Su efecto no es tan displacentero como el de la
vergüenza.

Características
 Llevan a conductas orientadas a reparar la acción negativa.
 Se da cuando no hicimos algo que creíamos debía haberse hecho y ahora nos
sentimos mal o viceversa, pudiendo ser todo esto algo real o imaginario.
 El sentimiento de culpabilidad, nos lleva con facilidad a la tristeza, la
vergüenza, la autocompasión, la mala conciencia, los remordimientos
 30

 Provoca una mezcla de emociones y sentimientos que nos hacen sentir mal y
que además se retroalimentan entre sí dificultando su identificación y una
superación positiva de los mismos.

Expresión corporal y facial

 Cuerpo encogido que indica inseguridad
 Sus hombros se encontrarán contraídos.
 No camina erguida.
 Su cabeza esta cabizbaja, no establece contacto visual.
 En su rostro se pueden captar emociones como la tristeza o vergüenza
 Busca esconder sus manos por ejemplo en los bolsillos o juguetea mucho
con ellas indicando ansiedad o impaciencia.
 Tono de voz bajo, agudo y expresa debilidad.
 Presenta largas pausas, suspiros y profundas aspiraciones ( Anolli, 2005)

Vergüenza

Definición
Emoción secundaria que surge cuando existe una evaluación negativa del yo a nivel
global. Es un estado muy desagradable, que provoca un deseo de esconderse, de
desaparecer “trágame tierra”.

Desencadenantes de la vergüenza
El estudio de Pascual y colaboradoras (2007) menciona que son provocadas, al
menos por tres tipos de situaciones:

 Situaciones en las que hay un sentido de exposición, esto es, la persona se

siente expuesta al juicio de otros, y se ha cometido una falta mínima, muy
leve.
 Situaciones en las que hay un sentido de exposición y se ha cometido una
falta más seria pero no de carácter moral.
 Situaciones en las que hay un sentido de exposición y se ha cometido una
falta seria y de carácter moral.
 31

Como vemos, el elemento común de todas ellas es la exposición pública, un

elemento decisivo de la vergüenza que puede aparecer por faltas o fallos tanto morales
como no morales. No obstante, la presencia de una falta no sería un elemento necesario,
porque nuestra propia experiencia nos dice que en algunos casos la vergüenza aparece
sin que la persona haya cometido falta alguna.

Tipos de vergüenza
A pesar de ese elemento común, existen tipos de vergüenza muy diferentes, basados
en el fallo en acciones morales y no morales.

1. Embarrassment: Termino en inglés para designar una vergüenza bastante

liviana, conocida también como “corte”, “bochorno”, “apuro”, etc. Tiende a
aparecer ante transgresiones sociales o meteduras de pata relativamente triviales
y responde a la percepción de deficiencias en el yo tal como se presenta en el
exterior, que incluso pueden ser divertidas. Por ejemplo, una mujer va
caminando puesta tacones por la calle y tropieza.
2. Shame: Se caracterizaría por una mayor intensidad; además, surgiría ante fallos
más serios y, muchas veces, ante transgresiones de carácter moral. La persona
tiene un sentido de responsabilidad más elevado, debido a que es más interno
que el Embarrassment.
3. Vergüenza moral: Este sentimiento es adaptativo cuando hemos cometido una
acción que trasgrede nuestros sistemas éticos y ayuda a corregir nuestras
conductas y mejorar como personas. Cuando se encuentra a un alumno/a
copiando en un examen, y éste siente que ha trasgredido su moral, pues esa
acción no la debe hacer.

Características de la vergüenza
 Provoca el deseo de esconderse, de desaparecer.
 Provoca una interrupción de la acción, una cierta confusión mental y cierta
dificultad.
 Torpeza para moverse o hablar (expresión corporal y verbal)
 La persona busca la manera de librarse de este estado emocional, lo mismo
que no es tan fácil, recurriendo a diversos mecanismos.
 32

Mecanismos para evitar la vergüenza

 Reinterpretación de los eventos: La persona analiza la situación para no
volverla a cometer, en el momento puede manifestar pequeñas risas.
 Disociación del yo: La persona separar la situación que ocasiono vergüenza de
sí mismo, impidiendo que sea interiorizada y la afecte.
 Olvido o represión de la situación: La persona olvida o reprime la situación de
vergüenza pues no la considera relevante.

Expresión corporal: facial y vocal

 Se manifiesta en una especie de encogimiento del cuerpo: la persona que la
siente se encorva como si quisiera desaparecer de la mirada ajena.
 Cabeza agachada.

Facial
 Rubor facial, en algunos casos muy intensos, que hace que la persona se sienta –
aún más objeto de la atención, intensificando la vergüenza y el carácter aversivo
de la experiencia.
 La tendencia a cerrar los parpados y evitación del contacto visual.
 Pretende cubrirse o se cubre el rostro.
 A menudo se muerden los labios y la lengua
 Hacen muecas con la boca o con la nariz.
 Arruga la frente, transversa o verticalmente elevando las cejas.
 Puede aparecer una sonrisa falsa, asimétrica, a penas expresada.

Vocal
 La voz se vuelve más aguda y expresa dolor, impotencia y debilidad.
 Es estrecha (sumisión)
 Tono de voz bajo
 Presenta largas pausas, suspiros y profundas aspiraciones ( Anolli, 2005)
 33

Funciones de la vergüenza

 Función autorreguladora, ya que ayudan a las personas a evitar muchas

transgresiones y conductas inapropiadas
 La vergüenza protege contra la conducta inconveniente, y en tal sentido, es
adaptativa, aunque en casos de exceso, deficiencia o pobre regulación, puede
resultar des adaptativa.
 La vergüenza nos ayuda a analizar el propio yo como en un espejo. En este
sentido un importante papel en el desarrollo del yo.

Trastornos

ASCO

Trastornos alimentarios
Uno de los factores que ha sido identificado en los pacientes con trastornos
alimentarios es la experiencia de asco que suelen exhibir hacia la comida, la
incorporación de alimentos y la percepción de su propio cuerpo, lo cual puede reflejarse
en el rechazo característico hacia la ingestión de alimentos, que presentan las personas
con anorexia o bulimia nerviosa.

La emoción de asco puede constituir un vehículo ideal para el desarrollo de

evitación de la comida y en general de los alimentos, así como también para impregnar
de afectividad negativa la forma corporal. En relación con los patrones alimentarios
patológicos, los sentimientos de asco podrían asociarse a los productos alimentarios en
general. Puesto que el asco se relaciona de forma relevante con la elección y el rechazo
de la comida, es factible asumir una estrecha relación entre ambos conceptos, así como
con los trastornos alimentarios
 34

Miedo

Trastorno de pánico

Es el temor a los desastres o miedo a perder el control, incluso cuando no hay un

peligro real. También se puede tener una fuerte reacción física durante un ataque de
pánico. Es posible que uno se sienta como si se va a tener un ataque al corazón.

Estas personas presentan ataques de pánico que pueden ocurrir en cualquier

momento, son repentinos y repetidos de miedo que duran varios minutos o más e
incluso las personas con trastorno de pánico se preocupan y temen la posibilidad, de
tener otro ataque.

Es posible que una persona que tiene el trastorno de pánico pueda desanimarse o
avergonzarse porque no puede llevar a cabo rutinas normales como ir a la escuela o
trabajar, ir a la tienda o conducir. Generalmente comienza a finales de la adolescencia o
a principios de la edad adulta.

Causas: Se debe a ciertos fallos a nivel cerebral y ciertos procesos biológicos. Otras
posibles causas indican que las personas con trastorno de pánico malinterpretan
sensaciones corporales inofensivas como amenazas.

Tristeza

Anhedonia
Es la disminución o la desaparición de la capacidad para obtener placer en
circunstancias que con anterioridad sí lo procuraban. Es uno de los síntomas depresivos
por excelencia. En las formas leves puede expresarse como una dificultad para mantener
la concentración y el interés en las actividades habituales, con lo que se aprecia una
tendencia cada vez menor a tomar parte en dichas actividades.

La anhedonia refleja un bloqueo de la capacidad de recompensa ante estímulos

habitualmente placenteros y reforzantes, que lleva al sujeto al aislamiento o a la
improductividad. Constituye un concepto complejo que presenta dificultades a la hora
de poder diferenciarla de otros síntomas semejantes, como la apatía o la alexitimia.

Es uno de los síntomas depresivos más habitual, pero puede aparecer en otros
cuadros clínicos como la esquizofrenia, sobre todo en formas negativas (aunque desde
 35

una perspectiva estrictamente psicopatológica no se asemeja la anhedonia del depresivo

a la pérdida de motivación o interés del paciente esquizofrénico, ya que son síntomas
cualitativamente diferentes). (Crespo, 2006)

Alegría

Alegría patológica
La alegría patológica o excesiva adquiere relevancia clínica cuando no es adecuada a
la realidad, resulta desproporcionada y se acompaña de un bienestar patológico que
engloba a otras funciones psíquicas. Su intensidad puede llevar al consumo de alcohol y
es lábil, ya que el sujeto se muestra irritable y hostil al ser contrariado.

Es síntoma de varias enfermedades mentales, sobre todo en los cuadros maníacos o

hipomaníacos de los pacientes bipolares (variante patológica del estado de ánimo
caracterizada por una elevación del estado de ánimo o euforia, aceleración del curso del
pensamiento e hiperactividad psicomotriz).

Ira

Trastorno explosivo intermitente

El trastorno explosivo intermitente (TEI) es un trastorno externalizante que se
caracteriza por episodios recurrentes de agresividad producidos por la imposibilidad de
controlar impulsos sobre todo de la ira.

Los arrebatos agresivos recurrentes no son premeditados, es decir son impulsivos o

provocados por la ira y no persiguen ningún objetivo tangible (como dinero, poder o
intimidación). (Zapata, 2015)

Ansiedad

Trastorno Obsesivo Compulsivo

Se caracteriza por la existencia de ideas, imágenes, o impulsos recurrentes y
persistentes, que el propio enfermo reconoce como no deseados (obsesiones).

Estas ideas genera un gran malestar que el paciente intenta neutralizar o suprimir
con otros pensamientos o acciones (compulsiones). Las compulsiones se repiten una y
otra vez como forma de reducir la angustia que generan las obsesiones o para prevenir
la situación temida.
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Comprobar si las luces están apagadas, evitar andar por el lado equivocado de la calle,
lavarse las manos, comprobar llaves, repetir palabras etc., son considerados
“protocolos” que alivian las situaciones de ansiedad y estrés. (Perote, 2015).

Felicidad

Distimia
Es un trastorno afectivo caracterizado por una baja autoestima y la aparición de un
estado de ánimo crónicamente melancólico, triste, introvertido, apesadumbrado e
incapaz de mostrar alegría, del que se cree que su origen podría ser de tipo genético-
hereditario. Presentan.

 Profunda tristeza durante la mayor parte del día. Cambios leves del estado de
ánimo, irritabilidad
 Trastornos alimentarios: inapetencia o ingesta compulsiva
 Trastornos del sueño: insomnio o hipersomnia
 Baja autoestima, aislamiento social
 Disminución de la energía (astenia), cansancio injustificado, fatiga continúa.
 Pérdida de interés por actividades que le producían placer.

Causas: Puede estar relacionada con cambios en el cerebro que involucran una
substancia química llamada serotonina. La serotonina le ayuda al cerebro a manejar las
emociones y a hacer juicios. Los problemas relacionados con la personalidad, el estrés
de la vida cotidiana, o también una falta de estímulos y premios en la infancia pueden
jugar un papel en su desarrollo

Para poder determinar que se trata de un trastorno distímico, es importante que

durante los dos años que tiende a permanecer el trastorno, la persona no haya estado
más de dos meses seguidos sin haber experimentado los síntomas anteriormente
mencionados. También es importante poder detectar si existen síntomas característicos
de un episodio depresivo mayor, pues en este caso, no se trataría de un trastorno
distímico, sino de un trastorno depresivo mayor.
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Humor

Trastorno Bipolar
El trastorno bipolar solía conocerse como trastorno maníaco depresivo. Consiste en
severos cambios del estado de ánimo que duran normalmente varias semanas o meses y
van más allá de lo que la mayoría de nosotros experimenta. Estos cambios son:

 Bajadas o depresiones Sentimientos de depresión intensa y desesperanza

 Subidas o manías Sentimientos de felicidad extrema y desesperanza.
 Mixtos Por ejemplo, sentirse deprimido y al mismo tiempo tener la inquietud y
el exceso de actividad de una fase maníaca

Vergüenza

Trastorno de personalidad por evitación

Patrón de comportamiento frente a situaciones sociales. Los/as evitadores/as viven el
encuentro humano como una potencial amenaza. Su frágil auto-concepto no les permite
tomar muchos riesgos. Son personas tímidas e inseguras.

Según el DSM IV para el diagnóstico del trastorno de personalidad por evitación, se

basan en sentimientos de inferioridad y patrón de inhibición social generalizado que
surge desde el principio de la edad adulta, y que está presente en, al menos, cuatro de
los siguientes ítems:

 Evita trabajos o actividades sociales, como consecuencia del temor a las críticas,
la desaprobación o el rechazo
 Evita el contacto humano por miedo a no agradar
 Dificultad para la intimidad por miedo a ser ridiculizado o avergonzado
 Preocupación por la crítica
 Sentimientos de inferioridad
 Auto-percepción de ser poco interesante y/o socialmente inepto.
 Reacios a implicarse en nuevas actividades por considerarlas un riesgo ínter-
personal.
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Anexos

Ilustración 1 Tipos de emociones: Expresiones faciales.

Ilustración 2 Espacio emocional bidimensional Ilustración 3 Emociones Bidimensionales vs Discretas

Ilustración 5 Que sucede cuando nos reímos

Ilustración 4 Expresión facial de la alegría
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Ilustración 6 Expresión facial de la tristeza

Ilustración 7 Expresión facial de la ira

Ilustración 8 Triángulo del amor de Sternberg

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Lustración 9 Diferencias amor ya apego

Ilustración 10 Expresión fácil de la vergüenza

Referencias Bibliográficas
Fernández, E. (2010). Psicología de la Emoción. Madrid - España: Centro de Estudios
Ramón Areces.
Goleman, D. (1996). inteligencia emocional . Buenos Aires : Javier Vergara editor .
Zapata, P (2015). Trastorno explosivo intermitente: un diagnóstico controversial:
Colombia: Asociación Colombiana de Psiquiatría.
Perote, A (2015). Educación sanitaria e interrogantes en patologías para la oficina de
Farmacia: Los trastornos de ansiedad. Madrid: Comisión de Formación Continuada.
Crespo, J M (2006). Introducción a la psicopatología: Madrid
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Crespo, J M (2006). Introducción a la psicopatología: Madrid