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Para comenzar, dale leche (de teta o en biberón) a las 7:30 de la mañana.

Aproximadamente a
las 10:30, sírvele 4 onzas de colado de granadilla o agüita de alguna fruta permitida para su edad
(más adelante te diremos cuáles). Cuando sean las 12 del mediodía, siéntalo en su sillita alta y
ponte cómoda para el almuerzo. Intenta preparar por tres días seguidos el mismo menú, para
ver cómo lo asimila el bebé.

A las 3:00 de la tarde nuevamente deberá tomar leche y a las 6:00 la cena. Recomendamos cereal
de arroz con leche, avena o maicena. Finaliza el día con otro biberón antes de las8:00 de la noche.
Recuerda que el menú de cada día debe estar constituido por papillas especiales para bebés de 6
meses u otras comidas similares.

Puré de papa amarilla

Un clásico de clásicos. Además de saciar a tu bebé, las papas son una fuente de energía,
vitamina B, vitamina C y minerales. Es por eso que no deben faltar en la dieta de nuestros hijos.

Esta receta para bebés solo necesita 1 papa amarilla grande o tres pequeñas, ¼ de taza de leche
materna, ¼ cucharadita de mantequilla y una pizca de sal. Cuando tengas todo a la mano, hierve
las papas hasta que estén cocidas. Luego escúrrelas, pélalas y aplástalas con un tenedor. Agregas
la mantequilla, la leche y la sal. Mezclas y sirves.
2) Papilla de plátano y durazno

Consigue 1 durazno grande y un par de plátanos bizcocho. También necesitarás dos tazas de
agua. Vas a quitarle la piel al durazno y guardarla aparte. Puedes deshacerte de la pepa. Por otro
lado pela el plátano.

Agrega en una olla las dos tazas de agua, el plátano, el durazno y su cáscara. Luego de hervir,
espera unos 15 minutos. Cuando esté listo, saca la pulpa y los bizcochos para echarlos en la
licuadora. Fíjate que todo quede bien homogéneo para que puedas servir.

Puedes reservar el agua que quedó para el jugo de media mañana y ahora sí, botar la piel del
durazno. Se recomienda preparar esta receta para bebés a la tercera semana de haber comenzado
con la alimentación complementaria.
3) Papilla de zanahoria

Sin duda las papillas son la mejor comida para los bebés de 6 meses: nutritivas y fáciles de preparar.
Una de las más recomendadas por los pediatras es la de zanahoria, porque tiene un montón de
vitaminas. Además cuida la piel de tu bebé, ayuda al desarrollo de su vista y vigoriza su
cerebro.

Para prepararla, solo necesitas 1 taza de zanahoria picada, ¼ de taza de leche materna, media
cucharada pequeña de mantequilla y sal. Hierves los trozos pelados de zanahoria y después
licúas.
4) Papilla de Quinua

Esta es otra papilla para bebés de 6 meses que ayuda muchísimo en el desarrollo del recién nacido.
La quinua se encarga de formar anticuerpos para proteger a los niños de enfermedades.

¿Qué necesitas? Media taza de quinua cruda, media taza de leche materna, media cucharadita
de aceite de oliva y sal.

Monta en la hornilla una olla con tres cuartos de una taza de agua. Y al hervir, agrega la quinua y
una pizca de sal. Baja la intensidad del fuego por unos 15 minutos y luego licúas con leche y aceite.
5) Papilla de manzana

Los pediatras recomiendan que los bebés deben comer al menos 6 pedacitos de manzana al
día. Así que te enseñaremos a preparar esta papilla ideal para tu bebé de 6 meses, solo con una
manzana y 1/4 taza de agua.

Primero, asegúrate de sacarle el corazón a la manzana y picarla en trozos pequeños e iguales. Echa
los pedazos y las dos cucharadas de agua en un sartén y cuece a fuego lento por unos 8 minutos.
Cuando esté listo, vierte todo en la licuadora. Otra receta para bebés fácil y rápida.

6)Puré de calabaza
El puré de calabaza no podía faltar en nuestro top 10 de papillas para bebés de 6 meses. Es una de
las primeras que debes preparar cuando comienza la alimentación complementaria.La calabaza no
solo es dulce, sino también perfecta para una buena digestión.

Para esta receta necesitas pelar y salcochar la calabaza durante unos 20 minutos. Posteriormente la
trituras y mezclas en la licuadora con leche materna. Al servir puedes agregar un poquito de leche
de oliva.

7) Puré de lentejas

Las lentejas tienen ganado un lugar especial en la alimentación de los niños, porque son ricas en
hierro y calcio. Por eso las incluímos en este top 10 de papillas para bebés de 6 meses.

Puedes aprovechar y preparar una buena ración para el almuerzo de todos en la familia. Para
tu bebé, solo necesitas media tacita de lentejas cocidas. Las aplastas y finalmente mezclas con
leche materna y mantequilla.
8) Papilla de vainitas

Aunque no es muy popular, esta nutritiva receta para bebés merece su mención honorífica en esta
lista. Las vainitas ayudan con el crecimiento y desarrollo de los niños. Eso sin mencionar que son
deliciosas. Con una tacita de ellas será suficiente para esta preparación.

Cocínalas por al menos 8 minutos y después pásalas por agua fría. Esto es necesario para frenar la
cocción. Después licua con leche materna, sal y mantequilla.

9) Papilla de Melocotones al vapor


El número 9 en nuestra lista de papillas para bebés de 6 meses son: los melocotones al vapor. Esta
fruta es recomendada incluso durante el embarazo, porque fortalece los huesos del neonato.

Pon dos melocotones a salcochar por no más de un minuto. Luego pásalos por agua fría y pélalos.
Remueve los huesos y finalmente cuéce al vapor hasta que estén blandos. Tritura y listo.

10) Papilla de mango

Es la receta más sencilla de nuestra lista de papillas para bebés de 6 meses, pero la menos
convencional. Solo necesitas un mango. Lo pelas, lo cortas y lo trituras. Ya está. No tardarás ni un
minuto.

El mango forma parte de las frutas recomendadas para el primer mes de alimentación
complementaria, porque ayuda con la digestión, aumenta sus defensas y protege sus huesos.
100 % saludable para tu pequeño.