PLAN TERAPÉUTICO SOBRE LA “AUTOESTIMA”

OBJETIVO GENERAL

Desarrollar y dar a conocer una propuesta de intervención grupal a través de técnicas que favorezcan a los usuarios a una mejor
calidad de vida.

OBJETIVOS ESPECIFICOS.

Identificar los estados de alta y baja autoestima y las circunstancias o causas que lo provocan una y otra vez.
Potenciar aquellas fortalezas o habilidades a través de las técnicas propuestas para su proyecto de vida.

Sesión 1:

OBJETIVOS ENFOQUE TECNICA RESULTADOS ESPERADOS

Definiciones Y Conceptualizaciones: Con esta técnica se pretende dar una breve
Conceptos y definiciones ejemplificadas introducción a los integrantes del grupo a
acerca de que es la autoestima, con el fin de cerca de lo que vamos a tratar en esta sesión,
conocer el tema y socializar con el paciente. además por ser la primera conocer un poco
más y crear una empatía entre todos los
Cognitivo
Abordar sobre la integrantes del grupo.
autoestima en personas Conductual
adictas Relajación y desensibilización
sistemática
Esta técnica se realizara con el fin de obtener
Son procedimientos que ayudan al resultados positivos de la sesión, calmar la
individuo a reducir su tensión física y/o ansiedad en el paciente.
mental, reducir el estrés y la ansiedad, y
encontrar un estado de calma.
 Consiste en la aplicación de una jerarquía
de estímulos estresantes a través de
imágenes visuales, evocación de la
situación ansiosa con ayuda del terapeuta,
exposición en imaginación, en realidad
virtual, o en vivo del estímulo estresante.
Por lo tanto con este ejercicio se pretende
bajar y disminuir las tensiones que puede
haber en situaciones, ya que como es la
primera sesión los usuarios se encuentran un
poco tensionados y esto ayudara a producir
calma en cada uno de ellos.

Sesion2:

OBJETIVOS ENFOQUE TECNICA RESULTDOS ESPERADOS

Promover un mejor Dinámica
conocimiento de uno
mismo en una reflexión
sobre la propia realidad,
captada por uno mismo y
por los demás.
Personalidad: Esta dinámica se realizara con el fin de crear
un ambiente de confianza y libre, donde cada
El terapeuta organiza grupos, cada participante pueda exponer en el grupo la
participante toman hojas y escriben: síntesis de lo que contestó. Luego se hace una
conversación de ayuda recíproca o de
¿Quién pienso que soy?, ¿Qué es lo que mis profundización.
compañeros piensan que soy?, ¿Qué
desearía ser yo?, Qué desearían los demás
que yo fuera? , ¿Qué hay de común en lo
que todos dicen positivamente de mí?, ¿Qué
hay de común en lo que todos dicen
negativamente de mí?, Reflexionando sobre
todo: ¿quién soy yo?
Desarrollar la técnica de Cognitivo
resolución de problemas, conductual
para generar alternativas.
Entrenamiento en Resolución de
Problemas:
Es un procedimiento por el que se entrena a
los usuarios a reconocer sus problemas,
buscar soluciones adecuadas a los mismos e
implantar la mejor solución en la situación
donde se está dando el problema.
Esta técnica se realizara con el fin de ayudar
a los usuarios, al hacer disponibles una
variedad de alternativas de respuesta para
enfrentarse ante situaciones problemáticas.
Incrementar la probabilidad de seleccionar
las respuestas más eficaces de entre esas
alternativas.