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DEL PERÚ
*Plantas nativas
Se les denomina especies nativas porque son propias u originarias de nuestro país. En
el caso de las plantas, el Perú posee una gran variedad de especies nativas
alimenticias, tales como:
PLANTA: Maca.
REGIÓN: sierra.
CARACTERÍSTICA: Tubérculo, Contiene (calcio, potasio,
hierro, silicio, yodo y fosforo).
ROPIEDADES: Altamente energizante, Ayuda a combatir
la osteoporosis, Oxigena los tejidos musculares,
Normaliza la función de la tiroides y glándulas
endocrinas.
NOMBRE CIENTÍFICO: Lepidium meyenii.
PLANTA: Achiote.
REGIÓN: Selva.
CARACTERÍSTICA: Una pulpa de color rojo o anaranjado
intensos.
PROPIEDADES: hojas del achiote tienen propiedades
medicinales; actúan contra los malestares de garganta,
vómitos sanguíneos, diarrea, hemorroides, etc.
NOMBRE CIENTÍFICO: Bixa orellana.
PLANTA: Quinua
REGIÓN: Sierra.
CARACTERÍSTICA: Es considerada un tipo de cereal
cuya proteína es muy completa
PROPIEDADES: Posee un alto nivel de proteínas,
minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C,
E, B1, B2 y niacina) y fósforo.
NOMBRE CIENTÍFICO: Chenopodium quinoa.
PLANTA: Mashua.
REGIÓN: Sierra.
CARACTERÍSTICA: Es una planta que crece en forma silvestre o es
cultivada en la Cordillera de los Andes.
PROPIEDADES: Reduce los niveles de testosterona, curar
afecciones a la próstata, También se le atribuyen propiedades
curativas del hígado y riñones.
NOMBRE CIENTÍFICO: Tropaeolum tuberosum.
PLANTA: El Hecampuri.
REGIÓN: Sierra.
CARACTERÍSTICA: Es una hierba que tradicionalmente ha sido
utilizada para regular el metabolismo.
PROPIEDADES: Para quemar grasas y el colesterol.
NOMBRE CIENTÍFICO: Gentianella alborosea.
PLANTA: Yacón o aricoma.
REGIÓN: Sierra.
CARACTERÍSTICA: Es una planta perenne que pertenece a
la familia de las Compuestas y se cultiva por su raíz.
PROPIEDADES: Aumenta la producción de insulina del
páncreas, por lo que se reducen los niveles de azúcar en la
sangre.
NOMBRE CIENTÍFICO: Polymnia sonchifolia.
PLANTA: Aguaymanto
REGIÓN: Selva
CARACTERÍSTICA: similares a las plantas
de papa, tomate y tabaco, a pesar de su
crecimiento arbustivo.
PROPIEDADES: Actúa como un potente antioxidante
previniendo el envejecimiento celular y la aparición de
cáncer, favorece la cicatrización de las heridas
NOMBRE CIENTÍFICO: Physalis peruviana
PLANTA: Guayaba.
REGIÓN: Selva.
CARACTERÍSTICA: La pulpa es de los mismos colores
que la piel y el aroma es dulzón y penetrante.
PROPIEDADES: Vitamina C; vitamina A y B3; fibras;
glucosa y fructuosa.
NOMBRE CIENTÍFICO: Psidium guajava.
PLANTA: Paico.
REGIÓN: Sierra.
CARACTERÍSTICA: Sus flores son pequeñas y verdes y
crece en temperaturas calientes y áreas subtropicales.
PROPIEDADES: contiene varias vitaminas, como A y C y
principalmente del complejo B.
NOMBRE CIENTÍFICO: Dysphania ambrosioides.
PLANTA: Oca.
REGIÓN: Sierra.
CARACTERÍSTICA: Es un tubérculo nativo de los
andes. Generalmente es cultivado por
agricultores quechua y aÍymara.
PROPIEDADES: Rico en carbohidratos, calcio,
fósforo y hierro.
NOMBRE CIENTÍFICO: Oxalis tuberosa.
PLANTA Chirimoya
REGIÓN: Sierra
CARACTERÍSTICA: Del tamaño aproximado de una
manzana, de color verde, pulpa blanca comestible
con pepitas negras y sabor dulce.
PROPIEDADES: hidratos de carbono, minerales,
vitaminas del grupo B y vitamina C.
NOMBRE CIENTÍFICO Annona cherimola
PLANTA: Totora
REGIÓN: Costa
CARACTERÍSTICA: Es una especie de juncia
encontrada mayormente en el lago Titicaca y en la
costa
PROPIEDADES: para aliviar y desinflamar los males
digestivos y cuando se quema la misma es colocada
sobre heridas para cicatrizar y desinflamar la parte
afectada.
nombre CIENTÍFICO: Schoenoplectus californicus
PLANTA: Orquídea
REGIÓN: sierra
CARACTERÍSTICA: Tienen tres sépalos, dos pétalos y
un labelo que sirve para atraer a los polinizadores.
PROPIEDADES: Un gran poder rejuvenecedor.
NOMBRE CIENTÍFICO: Orchidaceae
PLANTA: Arracacha
REGIÓN: Sierra
CARACTERÍSTICA: Tiene un tronco cilíndrico corto
con numerosos brotes en la parte superior de
donde parten las hojas de peciolos largos y sus
flores son de color púrpura.
PROPIEDADES: protección contra enfermedades
cardiovasculares y controla la flora intestinal.
NOMBRE CIENTÍFICO: Arracacia xanthorrhiza.
PLANTA: Cantuta
REGIÓN: sierra
Característica: conocida como la “flor sagrada de los
incas”. Mide 3 m y tiene flores rojas o amarillas.
PROPIEDADES:
NOMBRE CIENTÍFICO: Cantua buxifolia
PLANTA: Ichu
REGIÓN: sierra
CARACTERÍSTICA: Es un tipo de grama con mucha
importancia en esta región ya que es usado como forraje
para las llamas, alpacas, ovejas, etc.
PROPIEDADES :
NOMBRE CIENTÍFICO: Stipa ichu