Para la reabsorción de la sangre extravasada (equimosis o “moretones”), hematomas y exudados

que son el resultado de contusiones leves de la piel y tejidos blandos…

Necesito comprar los siguientes…

MEDICAMENTOS Y SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS
Marca Sustancias Dosis
-Ribotripsin Quimotripsina; tripsina 2 grageas cada 8 horas
-Plasil enzimático Bromelina; dimeticona; 2 grageas 2 veces al día, 10 minutos antes de cada comida
metoclopramida; principal
pancreatina
-Simifocus Arándano
-Oxital c 2 gr Ácido ascórbico Un comprimido al día, disuelto previamente en agua,
preferentemente por las mañanas
-Arn Árnica montana 3 glóbulos cada 6 hrs (los días que sean necesarios)
-Saludol Arnica; caléndula; mentol; Aplicar una cantidad suficiente, extendiendo uniformemente
sábila para cubrir la zona afectada, dando un suave masaje en
forma circular (las veces que sea necesario)

FRUTOS, ESPECIAS Y OTROS…

Papaya, Piña Pimienta de cayena
Arándano, Jengibre, Perejil Vinagre de manzana

INDICACIONES GENERALES:
1. Aplicar hielo en el moretón.
Poner una compresa fría flexible con gel sobre el moretó, alrededor de 15 minutos cada 2 horas
durante los 2 primeros días. El hielo reduce la inflamación, ayudando a que el moretón sane más
rápido.

2. Descansar lo más posible.

Tras el primer o segundo día de hacerte un moretón, evita realizar ejercicio intenso que haga que la
sangre bombee a través del cuerpo. Ejercitar los músculos incrementa la circulación sanguínea, lo
cual no ayuda durante la curación de un moretón, pues entre más sangre fluya hacia el moretón,
peor se pondrá. Descansa esos días y no hagas ejercicio para evitar mayores lesiones y para que el
moretón tenga tiempo de sanar.

3. Aplicar paños tibios (no calientes) después del segundo día del incidente.
Después de reducir la inflamación con hielo (las primeras 24 horas aproximadamente), puedes
aplicar calor húmedo directamente al moretón para ayudar a eliminarlo, pues esto incrementará el
flujo sanguíneo hacia el tejido y acelerará el proceso de curación. Usa una compresa caliente
reutilizable o una toalla de mano caliente en vez de algo seco como una manta eléctrica, ya que el
calor húmedo es mejor para las heridas que el calor seco. Aplícate la compresa caliente en intervalos
de un par de minutos, de manera intermitente durante 1 o 2 días.

4. Exponer al moretón a la luz del sol.

Si puedes asolea el moretón paraque la radiación UV comience a desintegrar la bilirrubina, la cual es
el producto de la degradación de la hemoglobina que causa la coloración amarillenta de un moretón;
por tanto, la exposición del moretón a la luz solar acelera el proceso de la isomerización de la
bilirrubina restante, y así el moretón desaparece más rápido.
Con exponer diariamente de 10 a 15 minutos directamente a luz solar es suficiente para ayudar a
quitar el moretón. Para no producir una quemadora solar, aplícate filtro solar al resto de tu cuerpo
cuando estés expuesto al aire libre.
 REMEDIOS CASEROS
1. Comer piña o papaya.
La piña y la papaya (ananá) contienen una enzima digestiva llamada “bromelina”, que descompone
las proteínas que trapan sangre y los líquidos en los tejidos después de una lesión.
Come la cantidad de piña que quieras para absorber la bromelina y ayudar a tu cuerpo a eliminar el
moretón y a acelerar el proceso de curación.

2. Consumir vitamina C.
Asegúrate de consumir suficiente vitamina C comiendo alimentos como la naranja, el mango, y las
verduras de hoja verde y oscura como el brócoli, el pimiento y la batata.
La vitamina C aumenta la cantidad de colágeno alrededor de los vasos sanguíneos, lo cual puede
ayudar a quitar un moretón.

3. Evitar algunos alimentos que puedan prolongar los moretones.

Algunos alimentos y suplementos; tales como la hierba de San Juan, el aceite de pescadolos, los
ácidos grasos omega 3, la vitamina E, el ginkgo biloba, el ginseng, el alcohol y el ajo; pueden
intensificar o prolongar los moretones. Por consiguiente, evítalos mientras estás en el proceso de
sanación.

4. Tomar jengibre fresco.

Al igual que el perejil, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y actúa como un buen soporte
para el sistema
inmunológico. Pica el jengibre y ponlo en agua hirviendo por un par de minutos antes de tomarlo.
También puedes tomar capsulas de jengibre o triturar el jengibre y frotarlo directamente al moretón.

5. Masajear el área del moretón suavemente.

Usa tu pulgar para masajear suavemente alrededor del borde exterior del moretón.
No presiones fuerte o intentes masajear directamente el centro del moretón, ya que podría ser
doloroso.
Se debe hacer a unos 1 a 2 cm alrededor del moretón visible, ya que suelen ser más grandes de lo
que parecen.
Un masaje directo en el moretón puede irritarlo y empeorarlo. Hazlo varias veces al día empezando
el día después de formado el moretón. Asegúrate de masajear haciendo pequeños movimientos
circulares.
Esto ayudará a que el proceso linfático del cuerpo se active y tu cuerpo naturalmente vaya
reduciendo el moretón hasta que lo haga desaparecer.
(EL MASAJE PODRIA HACER USANDO UNA CREMA DE ÁRNICA O UN GEL, COMO EL
SALUDOL)
Ten presente que la presión no debe doler. Si el moretón duele demasiado al tocarlo, no lo hagas.

6. Frotar vinagre y agua en el moretón.

Mezcla vinagre con agua tibia y frótala sobre el área dañada. El vinagre incrementa el flujo
sanguíneo hacia la superficie de la piel, estimulando el área del moretón a sanar más rápido.

7. Triturar perejil y frótalo directamente en el área del moretón.

El perejil tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a que el moretón sane más rápido.
Internamente es un excelente diurético, pero externamente por su gran contenido en vitamina C,
diluye más rápidamente la sangre coagulada del moretón.

8. Mezclar pimienta de cayena en vaselina.

Frota la mezcla sobre el área del moretón y deja que lo absorba por varias horas. Después, cuando
sea necesario, limpia con un pañuelo. Aplícalo una vez al día hasta que desaparezca el moretón.
9. Hacer una pasta de raíz de consuelda.
Muele la raíz de consuelda y añádele un poco de agua para crear una pasta, o sumerge una mota de
algodón en un té de raíz de consuelda. Aplica la pasta o frota con el algodón sobre el área afectada
una vez al día hasta que el moretón desaparezca.
La consuelda es una hierba antiinflamatoria por excelencia, que aplicada en forma tópica o externa
sobre los moretones, reduce el dolor por sobre todo pero además acelera el proceso de la
decoloración cutánea.

10. Pelar una banana.

Usa la parte interna de la cáscara para frotarla sobre el moretón. Cómete la banana (solo porque es
sabrosa).

11. Aplicar en el moretón paños embebidos con agua fría y vinagre de manzana
El vinagre de sidra de manzana es un remedio casero muy antiguo, para tratar todo tipo de
inflamaciones e infecciones, en particular por hongos, pero en el caso de los moretones es muy
contundente, para lo cual se debe aplicar sobre la zona afectada paños embebidos con agua fría y
vinagre de manzana, tres veces por día, los resultados son sorprendentes.

12. Ungir ungüento de vitamina C.

Tritura las píldoras de vitamina C y mézclalas con un poco de agua para crear un ungüento. Frótalo
directamente en el área afectada y deja que se seque antes de limpiarla cuidadosamente con agua.

13. Usar pomada, crema, ungüento o gel de árnica a diario.

El árnica es una hierba que siempre se ha recomendado para los moretones, pues contiene un
compuesto que reduce la inflamación y la hinchazón, lo que ayuda a mejorar el aspecto del moretón
rápidamente.
Aplica una capa al área afectada 2 veces al día hasta que el moretón desparezca.
No te apliques árnica en un corte o herida abierta.
(SALUDOL ES UN GEL DE ÁRNICA)

14. Untar una crema de vitamina K8 tópica sobre la zona.

La vitamina K8 ayuda a detener el sangrado, puesto que tiene efecto coagulante.
Aplíca en la lesión la cantidad del tamaño de una moneda (o según se indique en el envase) justo
después de sufrir la contusión.
Esto puede evitar que se forme un moretón o que se oscurezca mucho.

15. Remojar el moretón en aceite de agua de hamamelis.

El agua de hamamelis puede ayudar al proceso de recuperación y se cree que reduce la inflamación.
Aplica el aceite y deja que repose en el área afectada por varias horas. Repítelo al menos 1 vez al
día hasta que el moretón desaparezca.

16. Dejar que una sanguijuela chupe el moretón.

Si tienes las agallas para hacerlo, y puedes encontrar una tienda de medicina alternativa que venda
sanguijuelas vivas, y puedes poner una directamente en el moretón, chupará la sangre de la parte
superficial del moretón inmediatamente.
Debido a que la baba de la sanguijuela es adormecedora, no sentirás ninguna molestia durante el
proceso.
 USO DE MEDICAMENTOS
1. Tomar paracetamol (acetaminofén) si es necesario para aliviar el dolor.
Si el moretón duele mucho, toma un analgésico de venta libre.
Algunos calmantes son antiinflamatorios y pueden ayudar a reducir el dolor al igual que la hinchazón.
Sin embargo, evita la aspirina y el ibuprofeno, los cuales son anticoagulantes y pueden adelgazar la
sangre y empeorar el moretón.

2. Consumir ácido ascórbico.

La vitamina C aumenta la cantidad de colágeno alrededor de los vasos sanguíneos, lo cual puede
ayudar a quitar un moretón.
(OXITAL C 2 GR)

3. Ingerir extracto de arándano.

El extracto de arándano contiene antocianósidos, potentes antioxidantes que pueden ayudar a
reducir el aspecto del moretón al estabilizar el colágeno y fortalecer los vasos capilares. Puedes
encontrar el extracto de arándano en forma de píldora en casi todas las tiendas de alimentos
naturales.
(SIMIFOCUS)

4. Usar suplementos orales de bromelina a fin de acelerar el proceso.

Consume de 200 a 400 mg de bromelina (una enzima derivada de la piña) hasta 3 veces al día a fin
de acelerar la curación y ayudar al cuerpo a eliminar el moretón luego de lesionarte.
(PLASIL ENZIMÁTICO)

5. Administrar quimotripsina y tripsina

Está indicado en el alivio del edema de los procesos inflamatorios, acelera la reabsorción de la
sangre extravasada (equimosis) o “moretones” y de los exudados que son el resultado de
contusiones leves de la piel y tejidos blandos, disminuye el dolor en estados inflamatorios post-
traumáticos.
(RIBOTRIPSIN)

6. Tomar árnica montana

Auxiliar en el tratamiento de inflamación y Moretones
(ARN)
CONSEJOS:
1. Comunícate con los servicios de emergencias si sientes una presión extrema alrededor del moretón.
Si sientes presión, dolor grave, sensibilidad, tensión muscular, hormigueo, quemazón, debilidad o
entumecimiento en la zona alrededor del moretón, podrías tener el síndrome compartimental. Llama a los
servicios de emergencia para que puedas ir a un hospital de inmediato.
El síndrome compartimental aparece cuando hay hinchazón o sangrado en un compartimiento muscular.
La presión en el compartimiento muscular reduce la circulación sanguínea a la zona afectada, lo cual puede
causar daños musculares o en los nervios.

2. Busca atención médica si tienes un bulto sobre el moretón.

Si se forma un bulto encima del moretón, podría ser un hematoma. Acude a tu proveedor de servicios de
salud cuanto antes, ya que podría ser necesario drenar sangre de la zona afectada.
Un hematoma se forma cuando la sangre se coagula debajo de la superficie de la piel, lo cual causa
hinchazón.

3. Acude a tu proveedor de servicios de salud si crees que tienes fiebre o una infección.
Si la piel está abierta y la zona alrededor del moretón está roja, caliente o supura sangre, podría haber una
infección.
Asimismo, si tienes fiebre, también podría deberse a una infección. Si observas estos síntomas, saca una cita
con tu proveedor de servicios de salud cuanto antes.

ADVERTENCIAS:
Asegúrate de no ser alérgico a algo antes de probar alguno de los métodos de este artículo.
Cuando los moretones aparecen de pronto sin causa aparente, es recomendable buscar la opinión de un
profesional de la salud.

Los remedios caseros para tratar los moretones no están probados médicamente y, como cualquier otro
remedio casero, presentan riesgos desconocidos.

Referencias
investigación propia:
al buscar en Bing: remedio para quitar los moretones en la cara rapidamente
https://www.bing.com/search?q=remedio+para+quitar+los+moretones+en+la+cara+rapidamente&qs=n&form=
QBRE&sp=-1&pq=remedio+para+quitar+los+moretones+en&sc=0-
36&sk=&cvid=542645E283A94DF6AD6E6C967953B586
miércoles 8 de mayo 2019

https://alimentosparacurar.com/remedios-caseros/n/468/remedios-caseros-para-quitar-los-moretones-
rapido.html#subtitulo2
https://es.wikihow.com/quitar-moretones
https://es.wikihow.com/hacer-desaparecer-un-moretón-más-rápidamente

? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5367875/
? https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-bruise/basics/art-20056663
? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762
? https://www.nhs.uk/conditions/compartment-syndrome/
? https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=3682
? https://kidshealth.org/en/teens/cuts.html
? http://www.scidev.net/en/news/who-issues-traditional-medicine-guidelines.html
? http://www.naturallivingideas.com/get-rid-of-bruises/
? https://www.glamour.com/story/do-you-bruise-easily-heres-how
? https://www.allaboutvision.com/conditions/black-eye.htm
? https://www.self.com/story/get-rid-of-bruise-faster