SALUD MENTAL EQUILIBRIO VITAL

Como seres humanos debemos tener un equilibrio en nuestra salud física y mental para

poder gozar de nuestra armonía y vitalidad, permitiendo al ser humano obtener los mecanismos

necesario sobrevivir tanto individualmente como colectivamente, el hombre por naturaleza

necesita ser parte de un grupo o comunidad, por ende es indispensable que se forme desde la

primera comunidad la cual es la familia, donde es fundamental que se infunden valores sociales,

éticos y morales formando personas que se integren colectivamente a una comunidad, la salud

mental del ser humano depende de los entornos que este se haya formado y donde permanezca,

para ello el hombre debe permanecer una vida social, familiar y personal estable que le permita

interactuar logrando estabilizar sus emociones a través de actividades que permiten compartir de

convivir con otros y así evitar situaciones de estrés emocional, es obstante resaltar de que la

hombre requiere de la compañía de otros para mantener una vida relajada que le permita disfrutar

de eventos grupales, en el caso del adolescente Mario se puede deducir que su conducta de

desasosegado puede estar involucrada o enfocada en ser parte del grupo o compañeros de clases,

por tal motivo este adolescente busca llamar la atención de sus compañeros y maestros a través

de actos cómicos para ser aceptado por sus compañerosa tal punto de olvidar su formación

académica, evidenciando que el hombre recurre a situaciones o eventos para poder ser parte de un

grupo o determinada comunidad, demostrando de que la convivencia en el sujeto deduce que

hacen parte de la salud mental, ya que por temor este se aleja de otros, alterando sus emociones

creando episodios de estrés, depresión, locura, llevando al hombre a situaciones de insomnio,

pérdida del apetito, facetas de personalidad, e incluso suicidios a causa de la falta de tolerancia

de unas personas a otras, donde no es aceptado la heterogeneidad de cada ser, y sin duda son
atacados por comentarios de burlas que afectan su salud mental, actualmente las instituciones

educativas fomentan la tolerancia y el respeto hacia los demás, sin importar su sexo, raza,

extracto social y pensamientos por es importante hacer entender y enseñar a nuestros hijos que

cada personas es diverso, es decir diferente, y que debemos respetarlos tal y como son, infundir

que estamos en una sociedad que ha avanzado y por tal razón debemos aceptar a los demás y tal y

como son, para sentirnos acordes tanto individualmente, colectivamente, a través de nuestra

cognición social, en los diferentes entornos social, familiar y personal, evitando episodios de

sufrimiento emocional que afectan nuestra salud mental, causando obstáculos de gozar y

permanecer una salud estable, como ya había mencionado al no tener una salud mental propicia

el sujeto se afectara tanto físicamente como emocionalmente.

Las interacciones con otras personas ya sean de nuestro vínculo familiar o social permiten

al hombre mantener una vida social activa, que nutre sin duda su ánimo que favorece totalmente

su salud, el excluir a una persona de un grupo, comunidad o sociedad crea en el individuo

estados de ánimo bajos que alteran su calidad de vida, ya que este dejara de subsistir su parte

intrapersonal e interpersonal, ahora es importante ser parte de un grupo en este caso las redes

comunitarias permiten a los miembros intercambiar lazos sociales entramado de relaciones que

influyen en nuestros estados de ánimo, que conllevan a mejorar la calidad de vida de los sujetos

al ser aceptados en la comunidad, por qué ser asociable sin duda que es un problema que afecta

los estados emocionales de cualquier individuo, que no sabe cómo actuar para ser parte de un

grupo, es decir ser sociable y no saber cómo y que se debe hacer para poder ser incluido en un

esta estatus de la sociedad.

Ahora la política pública nos permite tener confort de que todos estemos regidos por

normas, leyes, deberes y derechos que permiten al hombre ser parte de esta comunidad y actuar
conforme a lo establecido, lo cual busca equidad para cada individuo, cuyo objetivo es lograr

confort para la comunidad, es decir mitigar cada una de las causas que atenten contra la

integridad física y mental del ser humano, estas categorías sin duda forman parte de la cadena de

salud mental del hombre, la convivencia laheterogeneidad, factores psicosociales, redes

comunitarias política pública, están enlazadas con único fin buscar mejor la calidad de vida del

ser humano, como una de los asuntos más considerados en nuestro país es el conflicto armado,

son los factores de riesgo más evidentes para generar afectaciones a la salud mental de un

individuo, por tal razón el gobierno busca soluciones a través de sus tratados de paz para buscar

respeto por la vida de los ciudadanos de nuestro país, es un problema que Colombia siendo un

país hermoso, rico en flora y fauna presente esta problemática que afecta a muchas personas, a

causa del conflicto armado donde pierden a sus seres queridos, tierras y su dignidad personal, por

tal motivo el estado se preocupa y vela por la seguridad de país, sin duda la salud mental del

hombre se ve afectada por factores y episodios que reducen su integridad.

En el caso del adolescente Mario podemos evidenciar que estos jovencitos sin duda son

crueles al aislar a su compañero Mario por ende la unida opción que toma él es ser el bufón de la

clase para ser aceptado en su grupo.

 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Encuesta de Salud Mental 2015. Tomo I. Universidad Javeriana. p.62 – 122. Recuperado

de

http://www.visiondiweb.com/insight/lecturas/Encuesta_Nacional_de_Salud_Mental_Tomo_I.pdf

Estudio de caso, entorno práctico (UNAD), Recuperado el 06 de septiembre de 2017, disponible

en la página web: http://129.150.66.104/ecsah19/mod/folder/view.php?id=5444