SOL ACEVEDO PEREZ

HSE-SCHL SAS

RIESGOS
BIOMECAMICOS
 INTRODUCCIÓN

Los trastornos musculo-esqueléticos (TME) como resultado de las tareas manuales son
responsables de casi la mitad de todas las reclamaciones de compensación de los trabajadores a
nivel mundial. Mientras que la causalidad de los TME es multi-factorial, los riesgos biomecánicos,
la fuerza y movimientos repetitivos son la principal causa de las lesiones en el trabajo.
Evaluar el riesgo de los TME y desarrollar medidas de control eficaces requiere un entendimiento
de cómo las fuerzas y movimientos pueden dañar estructuras anatómicas humanas y los factores
que influyen en el riesgo de lesión.
 OBJETIVOS

• Brindar conocimiento acerca los riesgos biomecánicos y/0 ergonómicos.

OBJETIVO
GENERAL

• Conocer los factores que afectan la ergonomía en el sitio de trabajo.

• Brindar las herramientas necesarias para mejorar las áreas de trabajo y por
ende la ergonomía.
• Identificar áreas peligrosas, movimientos y posturas inapropiadas que
OBJETIVOS afectan la ergonomía.
ESPECÍFICOS
 ERGONOMÍA

La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de

lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que
coincidan con las características fisiológicas, anatómicas,
psicológicas y las capacidades del trabajador.1 Busca la
optimización de los tres elementos del sistema (humano-
máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de la
persona, de la técnica y de la organización.
 RIESGO ERGONÓMICO

Son los factores de riesgo que involucran

objetos, puestos de trabajo, máquinas y
equipos. Estos son: Sobre esfuerzo físico,
manejo de cargas, posturas, entorno del trabajo, diseño de sillas,
comandos, superficies y relaciones de trabajo.
FACTORES QUE AFECTAN LA
ERGONOMIA

AREAS
DE
TRABAJO

HERRAMIENTAS

METODOS
DE
TRABAJO
CONSECUENCIAS DE POSTURAS Y
MOVIMIENTOS INAPROPIADOS

PROBLEMAS EN LA VISION

LESIONES
MUSCULOESQUELETICO

ESTRÉS LABORAL
 ¿QUE ES BIOMECANICA?

Es una ciencia que se define como el estudio de la interacción de los

trabajadores con sus herramientas, máquinas y materiales en sus
puestos de trabajo a fin de mejorar el rendimiento del trabajador
minimizando los riesgos de las lesiones musculo-esquelética, Y para
adaptarlos a sus necesidades y capacidades.
Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener
un rendimiento máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o
diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las personas
puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.
 FACTORES DE RIESGO BIOMECÁNICOS

la probabilidad de sufrir algún evento adverso

e indeseado (accidente o enfermedad)
durante la realización de algún trabajo.
El riesgo aumenta en función del tiempo de
exposición, la intensidad, y la reiteración de la
presión.
 CLASIFICACIÓN

•Manipulación manual de cargas

•Esfuerzo
•Movimiento repetitivo
•posturas
Postura prolongada
Postura mantenida
postura forzada
Postura anti gravitacional
 MOVIMIENTOS REPETITIVOS

Grupo de movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que

implica la acción conjunta de los músculos, los huesos, las
articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta
misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y, por último, lesión.
 CARACTERÍSTICAS
El ciclo principal que se repite. tiene una duración inferior a
los 30 segundos.
Acción repetitiva de la mano o el brazo.
Agacharse desde la cintura.
Agarrar o apretar objetos.
Alzar la mano o el hombro frecuentemente.
Realizando fuerza con la mano o el brazo.
 RIESGOS DERIVADOS DE LOS
MOVIMIENTOS REPETITIVOS

Lesiones de los tendones

Lesiones de las bolsas serosas
Lesiones de los nervios
Lesiones neuro-vasculares
Lesiones de espalda
 MANIPULACIÓN MANUAL DE MANUAL DE CARGA
movilizar o manipular objetos levantándolos, bajándolos,
empujándolos, trasladándolos o sosteniéndolos.
La MMC es siempre peligroso, pero el nivel
de riesgo depende de lo que se este
manipulando, la tarea que se este
realizando y las condiciones del lugar de
trabajo.
la OIT afirma que la MMC Es una de las
causas mas frecuentes de accidentes
laborales con un 20-25% del total.
 CARGA:
Condiciones del lugar y de la carga que pueden ser factores de riesgo

CONDICIONES DE CARGA
Demasiado pesada.
Ubicada muy alta o demasiado baja para un
levantamiento seguro.
Demasiado voluminosa o con una forma que haga
difícil alsarla.
Húmeda, resbalosa o con bordes filosos que la
hagan mas difícil de sostener.
Inestable, donde su centro de gravedad cambie porque contiene
algo que puede desplazarse.
Utilizar técnicas de levantamiento deficientes.
Transportar cargas a distancias largas.
 CARGA:
Condiciones del lugar y de la carga que pueden ser factores de riesgo

CONDICIONES DEL LUGAR

Superficies disparejas, inclinadas, húmedas, resbalosas e
inestables, etc.
Desniveles de pisos y superficies.
Lugares sucios con riesgos de caídas.
Iluminación inadecuada
Ambientes fríos o muy calientes y
húmedos.
Movimiento restringido por vestimenta
o equipos de protección personal.
 ESFUERZO
La fuerza se refiere a la tensión
producida en los músculos por el
esfuerzo requerido para el
desempeño de una tarea.
Dentro de este concepto se
involucran la manipulación de herramientas, levantamiento,
sostenimiento y transporte de pesos,
Generalmente, a mayor fuerza, mayor
grado de riesgo
 POSTURAS DE TRABAJO

POSTURA PROLONGADA
Es el mantenimiento de una misma postura principal a lo largo del
75% de la jornada laboral , aunque se realicen
cambios de posición cortos impidiendo que
sean mantenidas.

POSTURA MANTENIDA
Se refiere al mantenimiento de una
misma postura sedente o bípeda
durante periodo de 2 o mas horas, (Posturas de cuclillas
o de rodillas)
 POSTURAS DE TRABAJO
POSTURA FORZADA

Es una postura de trabajo mantenida,

supone que una o varias partes del
cuerpo dejan de estar en una posición
natural de confort para pasar a una
posición forzada que puede generar
lesiones o trastornos por sobrecarga
musculo-esquelética.
 POSTURAS DE TRABAJO

POSTURA ANTIGRAVITACIONAL

Posicionamiento del tronco o de

las extremidades en contra de la
gravedad
CONSECUENCIAS

• Causan trastornos musculo-esqueléticos y fatiga que se localizan

principalmente en:
el cuello, hombros, espalda dorsal y zona lumbar

• problemas de circulación sanguínea (cardiovasculares y varices).

ENFERMEDADES MAS COMUNES POR
LAS MALAS POSTURAS
ENFERMEDADES MAS COMUNES POR
LAS MALAS POSTURAS
CIFOSIS
LUMBALGIAS
ENFERMEDADES MAS COMUNES
POR LAS MALAS POSTURAS
ENFERMEDADES MAS COMUNES

POR LAS MALAS POSTURAS

 RECOMENDDACIONES
Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de trabajo
Realizar las tareas evitando la posturas incómodas del
cuerpo y de las manos
Evitar los esfuerzos prolongados y la aplicación de una
fuerza excesiva
Establecer pausas activas que permitan descansar.
Utilizar herramientas manuales de diseño ergonómico
Reducir la fuerza que se emplea en ciertas tareas
Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de
trabajo