USOS DEL BLEDO, PIRA o AMARANTO

Uso Del Bledo o Amaranto

BLEDO, AMARANTO O PIRA

La planta de Amaranto, también conocida como Bledo, Yerba Caracas o Pira, es una de las plantas con mayores
beneficios tanto nutricionales como medicinales, además de algunos usos industriales. Es una planta de la familia
de las Quenopodiáceas, que crece como monte, en terrenos baldíos y casas abandonadas. Los antiguos habitantes
de Caracas lo utilizaban como alimento; y su valor nutritivo es equivalente al de la espinaca. Pero va mucho más
allá: sus hojas y tallos poseen un potencial de oxigenación cerebral y corporal, superior incluso a muchos
medicamentos. Es antiinflamatorio, previene el cáncer, combate la fatiga y el estrés. Tomado en infusión o comido
en ensaladas, el bledo es una de las hierbas menos conocida y más útil. Activa la memoria, para los estados
propios de la senectud, y para el embotamiento mental, así como para el rendimiento académico.

El Bledo se ha usado como oxigenador cerebral, entre sus propiedades está la de ayudar a la memoria, muchos
creen que podría usarse para ayudar a la concentración y a las patologías como el Alzheimer, Parkinson y
demencia senil.
Además del gran valor nutricional, aportando incluso más proteínas que la leche, el Bledo puede usarse para
regímenes adelgazantes y de desintoxicación, además ayuda a la piel por su cantidad de escualeno y aceites
esenciales

Primero diremos que es una hierba anual, crece con mayor rapidez que la mayoría de las planta y es muy poco
exigente en cuanto al terreno. Se puede encontrar en toda América y alguna vez fue parte de los alimentos más
preciados por los indígenas.
Podemos utilizar de diferentes formas al Bledo:

 INFUSIÓN: alguna personas, recogen el Bledo o Amaranto y lo secan, guardándolo para luego utilizarlo
en infusión hecha con una cucharada de la planta seca en una taza de agua hirviendo. Se cuela y toma.
 ENSALADA: las hojas de Bledo son escaldadas, pasadas por agua hirviendo como las acelgas, se
incorporan a las ensaladas.
 CÁPSULAS: bien sea compradas ya envasadas en tiendas naturistas o encapsulado el polvo, conservan
todas sus propiedades. Use dos cápsulas al día.
 ACEITE: más adelante se da la forma de hacer y usar este maravilloso aceite.
 TINTURA: en 100 ml de licor (aguardiente, ron, vodka, etc.) se colocan 60g de hoja picada verde o 40 de
hoja picada seca. Se deja macerar por 21 días y se obtiene una tintura luego de colar y filtrar. Se toman 15
gotas dos veces al día.
 GLICERINADO: es un método especial, si se quiere usar no sólo las propiedades medicinales del Bledo,
sino también sus componentes durante el crecimiento que incluyen elementos para ayudar a estabilizar
algunas hormonas, para hiperinsulinismo, síndrome metabólico y retrasos en el crecimiento. Una pequeña
planta, de una o dos semanas de brotada, se troza y tritura en su totalidad, incluyendo raíces y se sumerge
en 100 ml de glicerina grado farmacéutico y 25 ml de licor. Dejar macerar por dos semanas, filtrar. Tomar
10 gotas 3 veces por día por dos meses seguido. También ayuda a la memoria y da resistencia al estrés.

Aceite de Amaranto, Bledo o Pira

 El aceite de Amaranto, Bledo o Pira es rico en escualeno, un compuesto que originariamente se encuentra en los
tiburones y las rayas, pero que sabemos que todos los organismos lo producen. Este aceite aumenta las defensas
naturales del cuerpo.
El escualeno tiene propiedades contra el cáncer y las infecciones, además de ser un antioxidante muy activo. El
aceite obtenido del amaranto o bledo es muy caro y difícil de conseguir, pero vale la pena por sus propiedades.
Para el cuidado de la piel se utiliza para prevenir manchas y suavizar asperezas y hasta para lesiones debido a
exposición a la luz solar. Al ser difícil de conseguir se puede usar las semillas de amaranto, la espiga, sumergida
en aceite de oliva (otro aceite rico en escualeno), y se da masaje con este aceite sobre las partes afectadas.
Para algunas afecciones, psoriasis, manchas, erupciones, dermatitis atópica, etc. es muy útil esta fórmula:
- aceite de oliva 250ml
- espigas y semilla de bledo, secadas, 75 g.
- aceite de caléndula 125 ml
- Hojas y ramas de sanguinaria seca, 30g.

 -aceite de rosa 10 gotas

- Vitamina E 10 100mg.
Colocar en las zonas afectadas, también reduce las arrugas, la pigmentación oscura por roce y resequedad.
- Si desea tener un aceite rico en escualeno:
- 250 g de Bledo hojas y espigas.
- -400 ml de aceite de oliva
Macere dos semanas y cuele, sólo si le molestan las hojas y espigas. Para gripes y resfriados mezcle 50 ml de este
aceite con 100 ml de miel, el gel de una penca zabila completamente limpia (libre del acíbar o amargo), media
cebolla morada y una cucharadita de jengibre. Licuar y tomar una cucharada tres veces al día, sirve para alergias
estacionales y rinitis.

Si quiere usarlo como preventivo para gripes, enfermedades virales como chikunguya, dengue, etc. agregue a la
mezcla anterior 20ml de una decocción concentrada de tomillo y anís estrellado.
Bledo y usos prácticos.
LA PLANTA

El Bledo como hemos dicho pertenece a la familia de las Amaranthaceaes y cuyas propiedades y valores
nutritivos podemos leer en un post pasado (link aquí).

Los usos prácticos del Bledo:

 OXIGENANTE CEREBRAL: se usan las hojas en infusión, de una a dos cucharadas por taza de agua.
Igualmente usando las semillas tostadas y agregadas a sopas o ensaladas, una cucharada diaria se obtiene
el beneficio de mantener la memoria.Además de que uno de los componentes del bledo, el escualeno tiene
acción antienvejecimiento y es uno de los responsables de esta propiedad de oxigenación.
 INMUNOLÓGICO: el Bledo presta ayuda al sistema inmune ayudando con propiedades antifúngicas y
antibacterianas además de estimular la eficiencia del sistema inmune. Tome una cucharada de hojas secas
en una taza de agua hirviendo a diario. O coma en ensalada las hojas verdes previamente escaldadas. Una
combinación de bledo con sanguinaria, en baños diarios, coadyuvara en tratamientos de hongos y manchas
en la piel.
 CARDIOVASCULAR: es importante citar que el bledo ayuda a bajar el colesterol LDL y subir el HDL
gracias a su equilibrado valor nutritivo, trazas minerales y al citado escualeno, tan solo coma sus hojas
dos o tres veces por semana en ensaladas o sopas.
 EDEMAS es un excelente diurético tomado en infusión sus flores, dos cucharadas en una taza de agua
hirviendo, colar y tomar dos veces al día.
 HUESOS su contenido mineral equilibrado ayuda a tratar la osteoporosis y aporta nutrición al cartílago.
Coma bledo en ensaladas, tome c´psulas comerciales o haga una tintura de 150g de hojas y tallo de bledo
en 250 ml de alcohol etílico, deje reposar por dos semana y tome una cucharada en jugo o agua dos veces
al día.
 SISTEMA DIGESTIVO: comiendo las hojas de bledo en ensaladas, es importante escaldar las hojas antes,
por lo menos dos o tres veces al día aliviará estreñimiento, divertículos y problemas de colon.
 ADELGAZAR: una tintura de bledo tal como se indica más arriba, tomando diez gotas antes de comer
ayudará a acelerar el metabolismo y disminuirá la ansiedad, si se combina con una adecuada dieta
adelgazar será fácil. Solo pruebe.
 Se puede dar infusión de bledo,una taza en las mañanas, para los problemas renales incluyendo
insuficiencia renal y litiasis.
Puede encontrar más usos y recetas el Bledo y otros cientos de plantas en Secretos de los Jardines. un gran libro
y guía de plantas medicinales.

La mejor manera de usar el bledo es fresco, pero no descarte las presentaciones comerciales y siga las
instrucciones. Recuerde no auto-medicarse o diagnosticarse y acuda a su especialista de salud. Y no olvide: Bledo
una planta maravillosa para la memoria.

Aceite de Bledo o Amaranto

Aceite de Amaranto, Bledo o Pira

El aceite de Amaranto, Bledo o Pira es rico en escualeno, un compuesto que originariamente se encuentra en los tiburones
y las rayas, pero que sabemos que todos los organismos lo producen. Este aceite aumenta las defensas naturales del
cuerpo.

El escualeno tiene propiedades contra el cáncer y las infecciones, además de ser un antioxidante muy activo. El aceite
obtenido del amaranto o bledo es muy caro y difícil de conseguir, pero vale la pena por sus propiedades.

Para el cuidado de la piel se utiliza para prevenir manchas y suavizar asperezas y hasta para lesiones debido a exposición
a la luz solar. Al ser difícil de conseguir se puede usar las semillas de amaranto, la espiga, sumergida en aceite de oliva
(otro aceite rico en escualeno), y se da masaje con este aceite sobre las partes afectadas.

Para algunas afecciones, psoriasis, manchas, erupciones, dermatitis atópica, etc. es muy útil esta fórmula:

- aceite de oliva 250ml

- espigas y semilla de bledo, secadas, 75 g.

- aceite de caléndula 125 ml

- Hojas y ramas de sanguinaria seca, 30g.

-aceite de rosa 10 gotas

- Vitamina E 10 100mg.

Colocar en las zonas afectadas, también reduce las arrugas, la pigmentación oscura por roce y resequedad.

Si desea tener un aceite rico en escualeno:

- 250 g de Bledo hojas y espigas.

-400 ml de aceite de oliva

Macere dos semanas y cuele, sólo si le molestan las hojas y espigas. Para gripes y resfriados mezcle 50 ml de este aceite
con 100 ml de miel, el gel de una penca zabila completamente limpia (libre del acíbar o amargo), media cebolla morada y
una cucharadita de jengibre. Licuar y tomar una cucharada tres veces al día, sirve para alergias estacionales y rinitis.

Si quiere usarlo como preventivo para gripes de todo tipo, enfermedades virales, etc. agregue a la mezcla anterior 20ml
de una decocción centrada de tomillo y anís estrellado.