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Vocabulario:cliche
“No sigas esperando, el momento correcto nunca llega. Comienza desde donde estás y con las
herramientas que tienes ahora. En el camino encontrarás mejores herramientas” napoleon hill
Sistemas representacionales o sentidos: comunicación con los distintos tipos de personas sea
auditivo visual kinestésico.
Visual. captan el mundo principalmente a través del sentido de la vista. personas muy
ordenadas en lo personal y laboral, Cuando hablan y piensan, tienden a mover los ojos hacia
arriba y tienden a expresarse utilizando términos que hacen referencia al sentido de la vista.
Auditivas. Son personas que aparentan ser más calmadas y serenas que los visuales. Cuando
hablan y piensan, tienden a mover los ojos hacia los lados, es decir, hacia sus oídos, y tienden
a expresarse utilizando términos que hacen referencia al sentido del oído
-“puedes afinar o cambiar las submodalidades para cambiar los sentimientos o emociones”
-Al conocer tus propias submodalidades, sabrás cómo salir de un estado de ánimo limitador y
entrar en otro que esté lleno de energía y que te transmita poder.
Submodalidades visuales:Color Brillo Contraste Estático o en
movimiento Borroso o enfocado,Cerca o lejos Pequeño o grande
Submodalidades auditivas:Volumen,Tono Duración Ubicación Estéreo
o mono Palabras o sonidos,Ritmo
Submodalidades kinestésicas:
Temperatura Ubicación Intensidad Textura Peso Presión Tamaño.
-Para ser persuasivos necesitamos comprender cómo las personas,toman
decisiones, y también necesitamos saber cuál es su sistema
de,representación principal para expresar nuestro mensaje de forma que
se ajuste al estilo de funcionamiento de su mente.
Ejercicios para controlar nuestra mente
Cómo intensificar estados positivos y debilitar estados negativos
- Piensa en un recuerdo muy agradable. Da lo mismo que sea reciente o
lejano. Limítate a cerrar los ojos, relájate y piensa en ello. Ahora toma
esa imagen y hazla más brillante. A medida que aumentas el brillo, fíjate
cómo cambia el estado en ti.
-- Ahora ve acercando la imagen mental y amplía su tamaño. ¿Qué
ocurre mientras manipulas esa imagen? Puedes notar que la intensidad de
la experiencia cambia, ¿No es así? Para la mayoría de las personas,
recrear un recuerdo agradable y hacerlo más grande, más brillante y más
próximo, hace que la imagen sea incluso más poderosa y agradable. Y asi
vas cambiando el marco de representación, ya sea auditivo visual o
kinestésico.
-- Ahora hagamos lo mismo con una imagen negativa. Piensa en algo que
te hizo daño. Toma esa imagen y auméntale el brillo. Acércala más.
Hazla más grande. ¿Qué ocurre en tu cerebro? Muchas personas sienten
que se intensifica su estado negativo. Las sensaciones molestas o
dolorosas que experimentaron la primera vez vuelven con más fuerza.
Ahora revierte la imagen a las condiciones iniciales. ¿Qué ocurre cuando
la haces más pequeña, más oscura y distante? Descubrirás que las
sensaciones negativas van perdiendo su fuerza- Haz la imagen negativa
más pequeña. Date cuenta de lo que ocurre cuando la imagen se encoge.
Ahora desenfócala, hazla más borrosa, atenuada y difícil de ver.
Conseguido esto, aléjala, llévala tan lejos que apenas puedas ya
distinguirla. Toma nota de lo que ves, oyes y sientes mientras aquella
imagen desaparece del mundo.
Segundo ejercicio
Cómo motivarse
Esta vez piensa en algo de tu experiencia que hayas hecho estando
totalmente motivado. Relájate y forma una imagen mental lo más clara
posible de aquella experiencia. Ahora te preguntaré algunas cosas sobre
esa experiencia y necesitas tomarte el tiempo para contestar cada
pregunta. Aquí no existen las respuestas acertadas o equivocadas.
Diferentes personas tienen diferentes respuestas.
-Mientras contemplas la imagen, ¿Ves una película o una imagen
estática? ¿Está en color o blanco y negro? ¿Es una escena cercana o
lejana? ¿A la derecha, a la izquierda o en el centro? ¿Arriba, abajo o en
medio de tu campo de visión? ¿Es una situación asociada, es decir, la ves
con tus propios ojos, o disociada, es decir, la ves como si fueras un
espectador externo? ¿La imagen está limitada por un marco o es un
paisaje sin límites definidos? ¿Es brillante o apagada, oscura o luminosa?
¿Aparece nítida o desenfocada? Mientras realizas este ejercicio, fíjate en
las submodalidades que son más fuertes para ti, es decir, las que destacan
con más fuerza cuando piensas en ellas.
-- A continuación, toma la experiencia que te motivaba (le llamaremos
experiencia 1) y la que desearías que te motivase (experiencia 2), y
contémplalas simultáneamente. No es tan difícil. Imagina tu cerebro
como una pantalla de televisión con la imagen dividida y observa las dos
imágenes al mismo tiempo. Hay diferencias entre las submodalidades
¿No es cierto? Por supuesto, era fácil preverlo, ya que diferentes
representaciones producen diferentes tipos de resultados en el sistema
nervioso.
Creencias “36”