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Resumen Campo de La Evaluación Cognitiva
Resumen Campo de La Evaluación Cognitiva
Principales distorsiones:
Distorsiones que reflejan mal uso de la información:
1. Inferencia arbitraria o salto a conclusiones: proceso de extraer una conclusión específica
en ausencia de evidencia que apoye la conclusión o cuando la evidencia es contraria a la
conclusión.
2. Abstracción selectiva: centrarse en un detalle extraído de un contexto, ignorando otras
características más destacadas de la situación y conceptualizando la experiencia global en
base a ese fragmento.
3. Sobregeneralización: patrón de extraer una regla general o conclusión sobre la base de
uno o más incidentes aislados y aplicar ese concepto a lo largo de un amplio marco de
situaciones, relacionadas o no.
4. Personalización: tendencia del sujeto a aplicarse hechos externos, mientras que no existe
una base para hacer tal conexión.
Distorsiones que reflejan tipos extremos de pensamiento:
5. Magnificación y minimización: errores en la valoración de la realidad. Reflejan errores al
evaluar la significación o la magnitud de un hecho.
6. Pensamiento absolutista/dicotómico, blanco o negro: tendencia a situar todas las
experiencias en una o dos categorías opuestas. Al describirse, el paciente utiliza una
categorización negativa extrema, asumiendo una responsabilidad excesiva.
7. Hacer enunciados de “debo”: decirse a uno mismo lo que debe hacer (o debía haber
hecho), cuando es más preciso decir que le gustaría (o desearía) hacer algo.
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8. Leer la mente: creer que uno sabe lo que otra persona está pensando, sin evidencia que lo
sustente.
9. Etiquetado: utilizar una etiqueta para describir la conducta, y entonces imputar todos los
significados que la etiqueta supone.
Para completar las técnicas de evaluación: técnicas que trabajen con las emociones:
Acceso a la emociónregistro de diversas emociones, se utiliza una tabla que se compone de
una columna con emociones y otras columnas recogen los días de la semana, el paciente debe
marcar las emociones que caracterizan sus días.
Identificar puntos calienteslos puntos calientes (detalles específicos o partes de la historia
especialmente problemáticas) provocan emociones o las inhiben, se considera que dichos
puntos suponen esquemas emocionales, por lo que es conveniente centrarse en ellos. Se pide al
paciente que realice una tarea sobre acontecimientos traumáticos o molestos, debe leer la
historia en voz alta varias veces, dándose cuenta de partes concretas que le causan más
malestar y fijarse en ellas. La tarea consiste en tres columnas, en la primera el paciente describe
la historia con el mayor detalle, en la segunda señala los puntos calientes que más le trastornan,
en la tercera registra sus pensamientos y emociones en relación a esos puntos calientes.