Propiocepción.

Sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, es la capacidad de sentir

la posición relativa de partes corporales contiguas. La propiocepción regula la dirección
y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el
desarrollo del esquema corporal y en la relación de éste con el espacio, sustentando la
acción motora planificada. Otras funciones en las que actúa con más autonomía son el
control del equilibrio, la coordinación de ambos lados del cuerpo, el mantenimiento del
nivel de alerta del sistema nervioso y la influencia en el desarrollo emocional y del
comportamiento.

Sistema propioceptivo.

Informa la situación de la cabeza, del torso y de las extremidades sin que se tenga que
observar. También informa la fuerza que están empleando los músculos y cuando se están
estirando o elongando.

El sistema vestibular eficiente y una buena estabilidad en las articulaciones ayudan a la

propiocepción a generar una buena ejecución del movimiento de manera coordinada y
controlada.

Receptores propioceptivos.

Ubicados en:

 Músculos.
 Articulaciones
 Oído. (Laberinticos)

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1. Musculotendinosos: nos informa cuan estirado esta un musculo. Se
encuentran dentro del huso neuromuscular. Y existen dos tipos:
 Primario: anulo espiral: zona central del huso.
 Secundario: en ramillete: en el extremo del huso.
2. Receptores musculares libres.
3. Receptor órgano tendinoso de Golgi: ubicado en tendones. Avisa cuando el
musculo esta por romperse.

Articulares: Nos ayudan al reconocimiento de la posición y orientación de las partes
del cuerpo. Existen tres tipos:
 Ruffini.
 Terminaciones articulares de Golgi.
 Váter-pacini.
  Laberinticos: Se encuentran en el oído interno. Mantienen la postura normal,
adaptando la posición de los miembros y el tronco a la posición de la cabeza.

El sistema propioceptivo se activa por el movimiento que estimula a cada uno de estos
receptores.

Fundamentación: con la propiocepción y estabilidad buscamos mantener o mejorar la

coordinación, la ubicación de los segmentos corporales en el espacio y el equilibrio.
A medida que la persona va envejeciendo no solo pierde fuerza y resistencia, sino también
propiocepción y equilibrio, capacidades determinantes en el reconocimiento de los
movimientos y la posición del cuerpo.

Objetivos: Mejorar la propiocepción y estabilidad con el fin de aumentar la velocidad de

respuesta neuromotriz y la conciencia de los movimientos.