Camino #1: Estar Consciente en Todo Momento

Imagínate estar sentado en un autobús, y en eso observas a otro pasajero tirando

dólares por la ventana. ¡No lo puedes creer!

Por favor ten en mente que tu estudio de los "48 Caminos Hacia la Sabiduría" sea en mérito
de Rab Noaj Weinberg zt''l, el querido fundador de Aish HaTorá – Israel Noaj ben Itzjak
Matityahu.

Camino #1: Estar Consciente en Todo Momento

Imagínate estar sentado en un autobús, y en eso observas a otro pasajero tirando dólares por
la ventana. ¡No lo puedes creer! Esta persona está loca. Cada cinco minutos otro billete vuela
por la ventana.

Probablemente nunca has visto eso. Pero seguro que has visto alguien tirando cinco minutos
por la ventana.

Probablemente lo has hecho tu mismo. El autobús está en camino y estás disfrutando del
paisaje: "Oh, mira la montaña, mira la tienda... ahí está el parque".

No está mal por los primeros minutos, pero después la caja registradora marca mucho tiempo
perdido.

Todos sabemos que "tiempo es dinero". Pero ¿qué es más importante: 5 minutos o un dólar?
El tiempo es la oportunidad más grande de tu vida y no debes malgastar ningún momento de
ella.

Betalmud literalmente significa: "por medio del estudio". Esto se refiere al estudio de la vida.
Para poder convertirse en un excelente ser humano se requiere utilizar tu mente
constantemente, hasta que entre a cada fibra de tu ser...

Todo empieza con una decisión, un compromiso. Trata de decir en voz alta: "La vida es una
oportunidad. Quiero usar mi cabeza, quiero crecer, no quiero perder ningún minuto del día".

Puede ser que encuentres cierta resistencia y escuches una voz que protesta internamente:
"¡De ninguna manera! Puro trabajo y nada de juego va a hacer de Javier una persona triste...
Sin diversión, sin placer, sólo sirviendo y sacrificándose. Vamos, mejor vamos a pasear y a
mirar televisión".
Los 48 caminos tienen herramientas para luchar en contra de esto:

Constancia - en todo momento.

Continuidad - sin interrupción.

Consecuencia - de acuerdo con el itinerario.

Repaso - repitiendo lo estudiado.

Iniciativa - como un "estudiante de la vida".

Constancia: En Todo Momento

La búsqueda de cualquier objetivo significativo debe ser constante, 24 horas al día. No dividas
períodos de tiempo entre "luchar por algo" y "no luchar".

¿Esto significa ser un trabajador obsesivo y compulsivo? Claro que no, ¡también necesitas
dormir!

Vamos a entender. "Lucha constante" significa que cuando duermes es para ser más
productivo, entonces el dormir viene a ser parte del trabajo. Es lo mismo con la comida o el
ejercicio - si se hace con el propósito correcto, contribuye con tus logros y tu crecimiento
general.

¿Y relajarse?

Claro que está bien relajarse. Pero en términos judíos, la relajación significa "cambiar los
neumáticos". No es renunciar. Es crecer. Tu relajación debe tener un propósito y una
dirección. Relajarse no significa soñar.

¿Suena difícil? Acuérdate de la primera vez que trataste de andar en bicicleta, ¿pudiste
mantener el equilibrio? Decías: "Hey, ¿cómo es posible equilibrar esta cosa y hacer que se
mueva hacia adelante por medio de esas ruedas tan delgadas?". Lo intentaste, te caíste, y
cuando ya te ibas a dar por vencido... viste al vecino andando en su bicicleta con facilidad.
Entonces lo volviste a intentar, y antes de darte cuenta, andar en bicicleta se convirtió en algo
natural.

Es lo mismo con la "conciencia de la constancia" y cualquiera de los otros 48 caminos. Toma

tiempo acostumbrarse, pero cuando ya estás en el camino, aprendes a andar sin manos.
Si sientes que llegaste a un límite y necesitas un descanso, cambia tu área de concentración.
Piensa en algo que no sea tan difícil o cansador, pero que sea algo significativo. Por ejemplo:
cambia tu enfoque al de la naturaleza, la música, el arte. Algunas veces, inclusive un cambio
de escenario, una bebida fría, un respiro, un poco de aire fresco es suficiente para recargar
baterías.

Solamente no dejes que tu mente se apague. Porque cuanto más frecuentemente apagues el
motor, más difícil será encenderlo de nuevo. Y eso significa momentos valiosos de tu vida...
escapándose de tus manos...

Matar el Tiempo

Todos nosotros alguna vez nos hemos escapado de la vida. No suicidándonos, sino
renunciando a la vida de una forma más ligera. Un "pequeño suicidio", como por ejemplo:
"Vamos a matar unas cuantas horas aquí", seguido de alguna actividad que no necesita ni un
mínimo de conciencia.

Hacemos esto porque es muy doloroso estar constantemente conscientes, estar

constantemente "conectados".

Para romper ese dolor, enfócate en los resultados. Cuando estás constantemente consciente,
cada experiencia se convierte en una lección para la vida. Por ejemplo: si estás esperando en
el consultorio del dentista, puedes utilizar ese tiempo para pensar sobre cualquier idea crucial:

"Tengo suerte en tener dientes. Una vida sin dientes sería mucho menos placentera".

"Si existe una cosa como la higiene dental, debe existir también un concepto de higiene
espiritual. Me pregunto ¿cuál será?".

"Si no fuera por el dolor del torno, mis dientes se habrían caído. Probablemente otras
dificultades en la vida también me pueden ayudar a lograr cosas buenas".

"El cuerpo humano es tan íntegro. La integración de los dientes, encías, lengua y saliva es
una increíble muestra de diseño anatómico y fisiológico. ¿Cómo se formó todo esto?".

Cualquier cosa que estés haciendo en cualquier momento - viendo las noticias, haciendo un
trato comercial, platicando con un amigo - préstale una atención total. Decide que estás
dispuesto a tomarte el esfuerzo de pensar, de estar consciente todo el día.
Continuidad: Sin Interrupción

Siempre que persigas un objetivo específico, debe ser sin interrupción alguna. Es mejor
estudiar una hora seguida que dos horas con interrupciones. Las interrupciones rompen
nuestra cadena de pensamiento y limitan nuestra habilidad de retener información. Quitan el
poder del estudio.

Aparta un tiempo donde dejes todo lo demás afuera, donde no te moverás de la actividad en la
que estás concentrado. No vayas a sentarte para después ir a abrir la ventana. Y luego te
paras y vas por una Coca Cola. Y vuelves a pararte y cierras la ventana. Y finalmente te paras
y prendes la radio.

Pon en tu cabeza: "voy a hacer "X" por una hora seguida. Sin interrupciones". Por 15 minutos
no te detengas. No te cambies de lugar, no tomes ninguna bebida; ¡no interrumpas ese
momento a menos que sea algo de vida o muerte!

Puedes practicar esto mientras vas en el autobús, o cuando estás esperando en el consultorio
del médico. Plantéate un objetivo de 15 minutos para enfocarte exclusivamente en una sola
cosa. Puede ser un problema que estás teniendo en el trabajo, una meta personal, o un
asunto social. Por ejemplo: te puedes decir a ti mismo "los siguientes 15 minutos voy a
emplearlos para pensar en mi familia, cómo puedo ayudarlos, por qué los quiero, el placer que
siento".

O trata de emplear 15 minutos por día para estar consciente de cualquier aspecto de la vida a
tu alrededor - desde la sangre recorriendo tus venas manteniendo cada célula viva, hasta la
hormiga arrastrándose en el piso debajo de tus pies. Durante esos 15 minutos, aprecia cómo
el tiempo fue empleado adecuadamente. De otra forma, el tiempo hubiera sido
desperdiciado...

Poco a poco incrementa tu tiempo. Primero 15 minutos, después 30 minutos, después una
hora, después dos horas. Una vez que hayas llegado a cuatro horas estarás ya del otro lado.

El Gaón de Vilna, un gran estudioso judío del siglo XVIII, dijo que las primeras tres horas con
59 minutos son como preparar el horno. Para la cuarta hora, la olla estará hirviendo.

Y no te detengas. Porque si remueves la olla del fuego - inclusive por algunos minutos - la
tienes que recalentar otra vez desde el principio.
Consecuencia: De Acuerdo al Itinerario

Para realmente entrar en camino necesitas encontrar tu ritmo.

Al cuerpo humano le encantan los patrones. Inclusive los retos más desalentadores se hacen
más fluidos cuando tienen una rutina. Esto significa hacer la actividad en el mismo lugar, al
mismo tiempo, y de la misma forma (lo más cercano posible).

Es por eso que el judaísmo tiene ciertas actividades preestablecidas cada día. Por ejemplo, al
levantarnos decimos: "Gracias Dios porque estoy vivo". Es un momento consciente de
apreciación por tener otra oportunidad, otro día. Esta conciencia nos permite levantarnos con
el pie derecho, empezando nuestro día de buena manera.

Cuando hablamos de cualquier meta, identifica una parte del día para ser "puro". Ya sea
mucho o poco tiempo, toma el compromiso y se consecuente cada día. Hay poder en ese
compromiso. Sabes que vas a cambiar. Tu vida será diferente.

Inténtalo. Comprométete los 365 días del año por el resto de tu vida; cuando te levantes en la
mañana ¡aprecia el estar vivo!

Repaso: Repitiendo lo Estudiado

La vida no es unidimensional. Debe ser estudiada desde cada lado y volteada de un lado a
otro.

Estudia el mismo tema por un largo período de tiempo. No estés saltando superficialmente de
un tema a otro. Escoge un tema que te guste y hazte experto por lo menos en un aspecto de
la vida.

Cualquiera que sea el tema que escojas, siempre hay más para aprender. Inclusive que te
muevas en otras áreas del conocimiento, tienes que estar alerta para tomar información
pertinente para los temas previos. Esto permite la comparación de citas y como consecuencia
final un entendimiento más profundo.

Cualquier cosa que estudies, asegúrate de que no la olvidarás. ¿Cuántas veces entró un
pensamiento en tu cabeza con una increíble claridad y al día siguiente se fue de tu cabeza? El
pensamiento está flotando por no haber sido capturado de alguna forma. Tiene que meterse a
tus huesos y penetrar tu mente.
Esto significa un constante repaso de lo que uno aprende de una forma u otra.

La repetición verbal es muy poderosa. Clarifica la idea y la hace realidad. Esa es la razón por
la cual repetimos dos veces al día el Shemá Israel y repasamos la Torá año tras año. Los
Sabios del Talmud repetían 40 veces cualquier pensamiento innovador, y una idea vital 101
veces.

Cualquier cosa que te mueva y te llene de energía, repítela una y otra vez. Hazlo tu refrán, tu
música de fondo. Cuando ya hayas adquirido una frase, aprende otra. Cualquier cosa que
funciona tiene poder.

Iniciativa: Como Un Estudiante de la Vida

Imagínate a alguien preguntándote: "¿Tú qué haces?". Tú le contestarías: "Soy abogado" o

"soy ingeniero" o "soy contador".

¡Pero eso es un error!

Suponte que ves a alguien que se esta yendo a dormir, y tú le dices: "¿qué es lo que haces?".
Él te dice: "Soy un dormilón".

"¿Eres un dormilón?". "¿Cómo te mantienes haciendo eso? ¡¿Quién te paga por dormir?!".

Exactamente ese es el tema. Cuando sumas las horas de una vida, gastas más tiempo
durmiendo que siendo un abogado.

El tú esencial no es el abogado. Es el que piensa, busca, el ser humano que vive, respira, que
ama, que está creciendo constantemente, que desea excelencia, que está hambriento por
saber más. Identifícate con éste. Es quien verdaderamente eres.

Pregúntale a una mujer con cuatro hijos: "¿Quién eres?". Contestará: "Una madre". Pero ¿es
el único aspecto de ella (aunque sea el más importante)? Es también amiga, voluntaria
comunitaria, educadora, cocinera, enfermera, psicóloga de niños, pensadora, buscadora de
información y de la verdad, y mucho más.

Desafortunadamente, desarrollamos este problema de identidad a muy temprana edad. A

cada niño se le pregunta: ¿Qué quieres ser cuando seas grande?". Esta pregunta tiene sutiles
implicaciones que pueden dañar una personalidad en desarrollo. El niño está pensando:
"¿Cuál es el problema en ser quien soy? ¿Mi "yo" es tan terrible que debo convertirme en algo
diferente cuando crezca?".

Los Sabios dicen: "Haz del estudio de la vida tu ocupación primordial, y tu profesión algo
secundario".

La pregunta no es "a qué te dedicas para mantenerte" sino "a qué te dedicas para la vida". Si
te ves como un pensador, entonces pensar se convierte en una prioridad. Pon al día tu
definición. Aprende la razón por la cual vives y vívela plenamente.

¿La Vida es Buena?

La cuestión básica que tienes que decidir es: ¿la vida es buena o no?

Esto resulta en una pregunta más básica: ¿la vida tiene un propósito? Si no lo tiene, no hay
razón para no perder el tiempo, porque de cualquier forma nada importa. Pero si crees que
existe un propósito en la vida, ¿para qué quisieras perder - aunque sea - un poco de tiempo?

Deberías querer entender cada aspecto de la vida, para hacer lo máximo con el tiempo
limitado que tienes.

La conciencia judía dice que el peor crimen es el asesinato.

- El peor asesinato es predeterminado.

- El peor asesinato predeterminado es el de un familiar.

- Inclusive peor es el asesinato de uno mismo (Suicidio).

- El asesinato espiritual es peor que el asesinato físico.

- Matar el tiempo es un asesinato espiritual.

Los seres humanos fueron creados para deleitarse. Adán y Eva fueron puestos en el jardín del
Edén. En hebreo Edén significa "deleite".

Cuando te comprometes a cumplir con la razón por la cual el hombre fue creado - una vida de
deleite - saldrás a buscar los máximos placeres. En el camino, vas a distinguir entre la
comodidad y el placer, entre el dolor necesario y el sufrimiento en vano. Y en el proceso, vas a
descubrir el significado real de la vida.
La Torá dice: "Abraham era viejo y llegó con sus días". Mucha gente puede llegar a envejecer
sin tener sus días, porque sólo pueden experimentar crecimiento durante un año. Pero
Abraham y Sara tenían un crecimiento diario. Obtuvieron lo máximo posible de la vida.

Comprométete a descubrir los placeres más profundos de la vida. Esto puede ser la diferencia
entre una vida útil y una desperdiciada.

10 Herramientas Para Una Conciencia Constante

1. Planea qué es lo que quieres lograr. Si sabes por lo que estás luchando, lo harás con
más vitalidad.
2. Planea en la noche cómo vas a levantarte en la mañana. No dejes que el reloj
despertador controle tu vida.
3. Para comenzar el día con el pie derecho, levántate 10 minutos más temprano y recita
el Shemá.
4. Repasa tu día. Observa los obstáculos que tuviste. Haz una estrategia para evitarlos
en el futuro. Repasa lo que estudiaste en las últimas 24 horas.
5. Atrápate a ti mismo soñando despierto al menos una vez al día y examínate: ¿Qué
estoy haciendo ahora, y cómo podría utilizar este momento más efectivamente?
6. Conviértete en un estudioso de la vida. Estudia donde quiera que estés. Carga contigo
libros, pensamientos, etcétera... listos para mantener tu mente en crecimiento. (Sin
mirar por la ventana como un zombi).
7. Memoriza piezas de sabiduría. Te va a dar algo para aprender mientras estás
caminando en la calle o esperando en la fila del supermercado.
8. Escoge frases muy atractivas para inspirarte y para levantarte cuando sientas que te
estás ahogando.
9. Medita frecuentemente la pregunta: ¿Cuál es el propósito de la vida? ¿Qué estoy
haciendo en este planeta?
10. Planea para el futuro. ¿Qué quieres estudiar? ¿Qué necesitas para darte cuenta de
tus ambiciones? ¿Cómo quieres crecer?

Todo el mundo dice el tiempo es dinero. Pero, ¿cuál es más importante? El tiempo es la gran
oportunidad de tu vida, ¡no pierdas ni un minuto!
Camino #2: Escuchando Efectivamente
Cuando los medios te envíen un mensaje, no creas inmediatamente lo que dicen.
Escucha el mensaje detrás del mensaje. Analiza y pregunta.

¿Alguna vez has estado en una conversación importante y has sentido que no podías dar a
entender tu punto de vista? Comenzaste a gritar: "¿Estás escuchando lo que te estoy diciendo
o no estás prestando atención? ¡¿Me estás escuchando?!".

A todos les puede ocurrir esto. ¿Cuántas veces pensamos que estamos escuchando a la otra
persona, y luego nos damos cuenta de que nuestra mente estaba en otro lado? Antes de
decidir aceptar o rechazar una idea, antes de discutir, antes de hacer comentarios, antes de
negarla - ten seguridad de que estás siendo objetivo. De otra forma, estás expresando un
prejuicio emocional y no una opinión inteligente.

Las palabras shemiat baozen significan literalmente "escucha con tus oídos". Cuando la Torá
utiliza la palabra shemá - así como en el Shemá Israel (Escucha Israel) - implica escuchar en
un nivel más profundo que simplemente escuchar, es decir, con concentración, atención y
entendimiento como para llevarlo al campo de la acción. Después de escuchar lo que ha sido
expresado, permite que el mensaje penetre tus pensamientos.

Escuchar efectivamente significa:

1. Escuchar las palabras.

2. Entender el mensaje.
3. Llevarlo al campo de la acción.

Define Tus Términos

Una vez, estaba hablando con un turista en su primera visita a Israel. Parecía desencantado.

"¿Le llaman a esto la Tierra Santa?" - me dijo - "He estado en el norte, en el sur, en
Jerusalem, en Masada, en todas partes - y no hay nada santo en estos lugares". Entonces, le
pregunté: "Dígame, ¿es usted un bafustick?". "¿Qué es eso?" - me contestó.

"Sólo conteste a mi pregunta: ¿es usted un bafustick o no?".

"¿Cómo puedo contestarle si no sé siquiera sobre lo que me está hablando?" - me dijo.

"Ah, ¿y la santidad? ¿Son ángeles aleteando sus alas por las calles en forma de arco iris con
luces y colores, entrando y saliendo de las rocas?".

Hablamos sobre conceptos, pero muchas veces nuestros pensamientos son vagos y sin
fundamento. Sin una definición objetiva no podemos empezar ningún proceso intelectual.

"¿Eres una buena persona?".

"¡Claro que soy bueno! ¿Qué tipo de pregunta tan insolente es esa?".

"Entonces dime, ¿cuál es la definición de "buena persona"?.

Si realmente deseas ser una buena persona, necesitas más que sentimientos para determinar
si estás logrando tu objetivo o no. Necesitarás tener una forma clara de medirlo. De otra
manera, la gente puede hacer lo que sienta que esta bien y creer que son "buenos". Inclusive
Hitler supuestamente tenía una meta de "hacer el bien", liberando al mundo de los parásitos
judíos. Pero por alguna razón algo salió mal.

Una vez que tengas una definición objetiva, puedes determinar si tu vida es congruente con
esa definición. Es verdad, una persona puede ver las cosas como quiera. Pero cuanta más
claridad tengamos, más difícil será ver las cosas subjetivamente.

El Juego "Yo-Tú-Él"

Los 48 caminos tienen un concepto llamado el juego "yo-tú-él". Está basado en la premisa de
que generalmente describimos a la gente en tres niveles. Cuando nos referimos a nosotros
mismos nos pintamos de la mejor manera posible. Con los demás no queremos ser groseros
delante de ellos, entonces los pintamos de gris. Y cuando alguien no está para defenderse, lo
pintamos de negro. "Yo" soy blanco. "Tú" eres gris. "Él" es negro.

Eres el pasajero de un auto que recorre una montaña llena de curvas a 90 kilómetros por hora.
Mientras te agarras fuertemente temiendo por tu vida, volteas a ver al conductor y le dices:
"¿No te estás arriesgando demasiado?".

"¿Yo? No. Yo soy valiente. ¡No le temo a nada!".

Si eres lo suficientemente afortunado para vivir y contarlo, te dirían: "¡Esa persona es un tonto
imprudente!".
El conductor se define a sí mismo como "valiente". Tú lo llamas "arriesgado". Una tercera
persona lo llamaría un "tonto imprudente".

¿Cuál de los tres tiene razón?

"Valiente": Tomar un riesgo necesario para un propósito que vale la pena como por ejemplo:
entrar a un edificio en llamas para salvar a unos niños que están adentro.

"Arriesgado": Tomar un riesgo innecesario por una meta noble como por ejemplo: entrar a
salvar a los niños sin el equipamiento adecuado.

"Tonto imprudente": Tomar un riesgo innecesario por un propósito que no vale la pena como
por ejemplo: entrar al edificio sólo para ver como las llamas destruyen el lugar.

Regresemos al auto en la montaña.

Volteas a ver al conductor y le dices: "¿Por qué estamos arriesgando nuestra vida? ¿Cuál es
el propósito de esto, que hace que valga la pena?".

El conductor tendrá que aceptar que está siendo un tonto imprudente.

Eso es ser un intelectual. Dirigirte con la cabeza, en lugar de guiarte por la vida con puras
emociones. De otra forma, siempre quedarás estancado en el nivel de: "soy valiente, es un
tonto imprudente".

Regresa a lo Básico

Para que tus definiciones sean rectas, debes comenzar con las más básicas. Piensa en
conceptos que usas todo el tiempo, fundamentos sobre los cuales has construido tu vida. No
utilices palabras hasta tener una definición. Te vas a sorprender de cuánto has asumido una
idea en particular y cuánto esa suposición ha guiado tu vida.

¿Tú crees en la "tolerancia"?, ¿qué significa eso? ¿Crees en la justicia? ¿La verdad? ¿El
amor? ¿La libertad? ¿La imparcialidad? Pregúntate: "¿Qué significan realmente estas ideas?".
Si es una idea básica que moldea tu visión del mundo, ¡deberías saber qué es lo que significa!

Toma el ejemplo del libre albedrío. El judaísmo dice que es la decisión entre lo que "quieres
hacer" y lo que "sientes que debes hacer". Por ejemplo: si le haces daño a alguien, sabes que
"quieres" pedirle perdón. Claro, es lo correcto y si lo haces obtendrás paz. Pero no "sientes"
que debes hacerlo porque puede ser desagradable y vergonzoso.
Con una rara excepción: nadie escoge conscientemente hacer el mal por hacer el mal en sí
mismo - "¡Oh, quiero ser malo e infligir sufrimiento!". No es así. Escogemos el mal porque en
términos de corto plazo, es una manera menos dolorosa de lidiar con una situación difícil.
Hacemos lo que "sentimos que debemos hacer" porque es más fácil.

Aplica esta definición de libre albedrío a tu vida. ¿Quieres ser grandioso? ¡Claro! Pero no
sientes ganas de realizar el esfuerzo. Te dan ganas de posponerlo, de perder tiempo y de
evadir el asunto.

"Yo no quiero ser grandioso, sólo quiero ser alguien promedio".

"¿Realmente quieres la mediocridad?".

"Claro que no. Quiero grandeza. ¡Sólo que hoy no!".

"¿Por qué hoy no?".

"Porque no me siento con ganas...".

¿Tienes una meta? Sabes que la puedes lograr. Es muy doloroso. Toma la decisión y nada te
detendrá. Eso es usar tu libre albedrío.

Discusión Objetiva

Algunas veces no prestamos atención. Podemos hablar por horas sin saber lo que estamos
discutiendo.

Beit Hilel y Beit Shamai, dos grupos de estudiosos, unos discípulos del sabio Hilel y otros
discípulos del sabio Shamai (dos grandes sabios de la Mishná y el Talmud), discutían casi
sobre cualquier cosa, y veían al mundo desde perspectivas opuestas. Por ejemplo: Beit Hilel
dice que debemos encender una vela en la primera noche de Januká y agregar
subsecuentemente una vela cada noche. Por otro lado, Beit Shamai dice que hay que
encender ocho velas la primera noche e ir disminuyendo una vela cada noche. ¡Perspectivas
opuestas!

La ley judía sigue la opinión de Beit Hilel. ¿Por qué? Porque en cualquier desacuerdo, Beit
Hilel exponía primero la opinión de Beit Shamai y sólo después planteaba su postura. De esta
forma, la posición de Beit Hilel demandaba más objetividad, reflejando una verdad que posaba
en algún lugar entre los dos.
La próxima vez que te encuentres frente a una discusión, no tomes ninguna idea por sentada,
inclusive si crees que entiendes lo que significa. Escucha el mensaje detrás del mensaje.
Frecuentemente la pelea es sobre algo completamente diferente de lo que pensaste que era.
Probablemente por dentro, la otra persona está sintiendo "no me respeta" o "me está
obviando". Capta el mensaje, no sólo las palabras. Pregunta "¿Qué es lo que quiere decirme?
¿Qué es lo que quiere?".

No pienses tu repuesta mientras que la otra persona habla. Por medio del cuestionamiento,
encontrarás que siempre hay algo más profundo. Pregúntale a la persona: "¿Quieres decir
que...? Por favor dime si te entendí correctamente". De esta manera, al menos vas a saber
que están discutiendo sobre el mismo asunto.

Una vez que creas que entendiste la idea, haz el esfuerzo de repetirlo en tus propias palabras.
Similarmente, utilizando nuestro mismo ejemplo para ilustrar lo que los demás están diciendo,
te forzarás a ti mismo para concentrarte en esa idea. Es una buena prueba para ver si
entendiste el mensaje. Te ayudará a integrarlo y recordarlo.

No Seas Un Zombi

La pereza nos impide salir adelante. Los animales utilizan sus mejores herramientas
efectivamente - alas, garras, pico. Pero el hombre frecuentemente fracasa en utilizar su mejor
instrumento, la mente. El hombre puede hacer cualquier cantidad de cosas para evitar pensar.
Puedes leer el New York Times por unas cuantas horas y después... nada, ¡vacío! Es un gran
sentimiento, pero ¿qué significado tiene? ¿Qué aprendiste de eso?

Adquiere el hábito de analizar qué es lo que está pasando a tu alrededor. Lo que sea que
tome de tu tiempo, leer el periódico, una novela, tener una conversación, ver una película,
pasear, debe ser productivo. Siempre define tu objetivo antes de hacer cualquier cosa. ¿Qué
quieres lograr?

Posteriormente, articula lo que has aprendido. Si no lo haces, vas a terminar viviendo con una
confusión intelectual. Por ejemplo: la gente que quedó desempleada de su trabajo dice que
han aprendido mucho: "Ahora ya sé que no puedo confiar en los dueños, que soy incapaz de
hacer una carrera satisfactoria, que los negocios no valen nada y que...".

Pero no es eso lo que deberías aprender. Lo que deberías aprender es la importancia de

estudiar las claves para una carrera exitosa antes de obtener un trabajo.
En el judaísmo profundizamos aún más. Nosotros decimos: "claridad o muerte". "La muerte"
es la ausencia completa de conciencia; una conciencia reducida es una muerte parcial. O
sabes por lo que estás viviendo, lo que quieres de la vida y lo que es el placer - o estarás
viviendo como un zombi. Es por eso que necesitamos definiciones. Nos dan claridad para
vivir.

La Sabiduría de la Torá

Tener definiciones adecuadas es especialmente importante cuando estás estudiando nuestra

herencia judaica. Superficialmente, la Torá puede parecer muy simple. Sin embargo, sabemos
por nuestra tradición que los conceptos más profundos están contenidos en la Torá -
comúnmente codificados en mensajes más simples. Cada palabra es escogida
cuidadosamente.

Si el Todopoderoso está hablando, debes entender exactamente lo que te está diciendo.

Cuando hablamos de Torá, estamos hablando de Dios y de eternidad... para siempre. No
podemos tolerar errores en esta área de la vida. Un error al entender la Torá es un error para
la eternidad. Es como enviar un cohete a la luna. Si lo mandas en una dirección y fallas en un
error minúsculo, entonces estás perdido en el espacio.

Vamos a tomar un ejemplo: La Torá dice que hay un mandamiento que te pide: "saber que
existe un Dios". Entonces preguntas: "¿Cuál es ese mandamiento? ¿Qué significa "saber"?
¿Quién es Dios? Define tus términos de manera que puedas entrar por detrás del mensaje y
descubrir ideas más profundas de la vida. Decodifica la clave.

Finalmente, hay todavía un paso más crucial. Siempre pregúntate a ti mismo: "Ahora que lo
entiendo, ¿qué voy a hacer al respecto?".

¿Por Qué Escuchar Efectivamente es un Camino Para la Sabiduría?

Ten presente el problema objetivamente, especialmente cuando estás envuelto

emocionalmente.

 No entres en el juego del "Yo-Tú-Él".

 Sin definiciones, puedes estar engañándote a ti mismo pensando que estás viviendo
una "buena vida".
 Nadie quiere ser un bafustick.
  La Torá posee herramientas muy poderosas para vivir. Asegúrate de buscar la
profundidad del significado.
 No hay ninguna discusión si no sabes sobre lo que estás discutiendo. No tiene sentido
estudiar si no sabes lo que has estudiado. No tiene sentido hacer algo si no sabes lo
que quieres lograr.
 Si utilizas esta clave por el resto de tu vida serás millonario.

Camino #3: Dilo en Voz Alta

Di tus creencias en voz alta. Descubrirás si realmente crees en lo que dices.

"Arijat sefataim" literalmente significa "arréglalo en tus labios". Los Sabios nos alientan a
vocalizar lo que sabemos. Las palabras son muy poderosas y ayudan a que nuestras ideas
penetren en nuestra conciencia.

El judaísmo tradicional nos enseña que el lenguaje es el medio por el cual el cuerpo y el alma
se unen. La vocalización conecta el abismo existente entre las demandas del cuerpo y las
nociones sublimes del alma. Lo que sale de la boca de una persona tiende a indicar la mezcla
presente de su cuerpo y su alma.

Las acciones pueden ser engañosas porque no necesariamente conllevan una intención, pero
las palabras son "balas" porque indican de una manera más real lo que una persona está
pensando.

Para poder adquirir mayor sabiduría, la persona necesita vocalizar lo que aprende. Vocalizar
nuestras ideas también nos ayuda a tener una perspectiva sobre lo que pensamos. ¿Cuántas
veces encontramos defectos en nuestro pensamiento al hacer una pregunta o dar una
respuesta? Estos son defectos que no hubiéramos podido notar a no ser por la vocalización.
Vocaliza lo que piensas, lo que aprendes y lo que sabes sobra la vida.

Estudia en Voz Alta

Venimos de una sociedad en donde se estudia en silencio. Si vas a la biblioteca de una

universidad, el silencio es la regla para estudiar. "Shhh". Sin embargo, si vas al lugar de
estudios de una ieshivá te sorprenderías de lo ruidoso que es. La gente frecuentemente
pregunta: "¡¿Cómo pueden esas personas aprender algo con tanto ruido?!".
Hay algo en el estudio de Torá que hace que la gente quiera cantar, un cierto ritmo que
cuando te conectas, te lleva más profundamente en tu estudio.

Lo que sea que estés leyendo - inclusive que sea un periódico - léelo en voz alta. Vas a
disfrutar de un mayor entendimiento y retendrás más las ideas leídas. Eventualmente, te
acostumbrarás y verás cómo es mucho más fácil concentrarte cuando estás leyendo en voz
alta.

Toma Decisiones Difíciles en Voz Alta

No hay nada mejor que la vocalización para ayudarnos a desarrollar las conclusiones
adecuadas de nuestras tareas importantes. De alguna forma, cuando decimos las cosas que
pensamos en voz alta, los pensamientos se graban en la piedra. Por ejemplo, en Iom Kipur, el
Vidui (la confesión) se dice en voz alta.

Sentimos una cierta responsabilidad de hacer lo que hemos dicho, mucho más grande que
cuando solamente lo hemos pensado.

Los Principios de Tu Vida

¿Para qué piensas que estás viviendo? ¿Cómo te afectan esos pensamientos?

¿Qué dices sobre la razón por la cual vives? ¿Cómo te afecta?

Decir en voz alta lo que crees, es una manera muy efectiva de ver si realmente crees en tus
principios de vida, y si verdaderamente los llevas a cabo.

Cuando tienes un problema con una pregunta que necesitas resolver, repasar los pros y los
contras en voz alta te ayudará a entender cuáles son las dificultades. Si lo dices en voz alta y
lo escuchas, puedes ver las deficiencias. La gente paga mucho dinero para escucharse a si
mismo, es decir yendo a psicólogos.

Hablar sobre ti mismo te ayudará a hacer lo que sabes que debes hacer. Desarrolla una
plática animada. Háblale a una grabadora - escucha como suena tu voz, observa si realmente
lo crees o no. En la noche dite a ti mismo: "Mañana, voy a saltar de la cama con felicidad", o
"No me voy a enojar". Date razones, te va a ayudar a lograr lo que quieras hacer.

Todos queremos ser felices, exitosos y alcanzar nuestro potencial. Dilo en voz alta: "Quiero
ser bueno". Repítelo a ti mismo así como a tus amigos.
Antes de ir a un ambiente amenazador repite muchas veces tus valores básicos, te ayudará a
estabilizarte.

Vocalizar tus bendiciones en la vida también te permitirá sentirte más agradecido por ellas.
Una persona puede darse ánimos a si mismo al hablar de lo que tiene. Es una herramienta
muy poderosa para controlar el nivel propio de felicidad y es un aspecto muy importante del
rezo judío.

Repasa Eventos en Voz Alta

Vocaliza los eventos de tu vida. Después de una boda, un funeral o después de visitar a un
enfermo, di en voz alta: "¿Qué aprendí de esto?", lucha por entender las experiencias antes y
después de que las has vivido. Esto hace que los eventos sean una parte mucho más integral
de tu vida diaria. Esta es la forma de tener control sobre tu vida.

Resuelve Tus Problemas en Voz Alta

Los problemas que se quedan en nuestras mentes muchas veces pueden quedarse
irresueltos. Pero al vocalizar y escuchar el problema con nuestros oídos puede ayudarnos a
llegar a la raíz del problema. Cuando una persona tiene que vocalizar un problema, está
forzado a encontrar la mejor manera de describirlo. Esto trae como resultado un mayor
entendimiento de una idea y una respuesta. De hecho, eres capaz de jugar dos roles al mismo
tiempo; el de maestro y el de alumno.

Especialmente cuando son decisiones importantes, escribe los pros y contras, y luego dilos en
voz alta.

Escríbelo

Otra herramienta que ayuda a vocalizar una idea o un problema es escribirlo en detalle. Esto
es también un gran compromiso si se te es difícil hablar en voz alta contigo mismo, y un diario
personal siempre ha sido muy exitoso.

Una de las razones para esto es que pensar es sólo el principio del proceso de resolución.
Para tomar decisiones con seguridad uno debe saber que estas decisiones son, de alguna
manera, objetivas. Hablar lo que hemos escrito nos provee un nivel de objetividad y una
perspectiva que, para mucha gente, es muy difícil de alcanzar.

Convierte Tus Metas en Lemas

El lema siempre ha sido una manera muy buena de resumir nuestros pensamientos
conllevando rápidamente y convincentemente un mensaje importante. La mercadotecnia
depende de estos lemas para hacernos recordar el producto.

Esta técnica tiene su mejor aplicación al ayudarnos a tener claridad acerca de lo que nos
motiva, lo que queremos de la vida cuando estamos cansados, confundidos, o ambos. Los
lemas nos inspiran y nos ayudan a intentar seguir tratando cuando estamos por darnos por
vencidos.

Pregúntate a ti mismo: "¿Para qué vivo?" y después pon tu respuesta en un lema que se
grabará en tu mente. Antes de intentar cualquier cosa pregúntate: "¿Qué busco lograr?" y
después conviértelo en un lema. Esto te permitirá estar consciente todo el tiempo.

Por ejemplo, el pueblo judío tiene un lema muy famoso: "Escucha Israel, el Señor es Nuestro
Dios, el Señor es Uno". Esta afirmación es más que un rezo, es un recordatorio para el judío
de que la vida es demasiado preciosa como para desperdiciarla, y que hay un propósito
elevado en la vida.

El lema del rey David era: "Ivdú et Hashem Besimjá" - sirvan a Dios con alegría (Salmos
100:2).

Los "48 caminos" son también lemas que los Sabios han desarrollado.

Otros lemas judíos son:

"Es una mitzvá estar siempre contento".

"El mundo está mantenido por tres cosas: La Torá, el rezo y la bondad humana".

"Gam zu letová" - "Esto también es para bien".

"Dios me ama".

"Dios es bueno".

"El exterior afecta mi interior".

"¿Para qué fui creado y qué voy a hacer al respecto el día de hoy?".

Di estas cosas en voz alta una y otra vez.

Mantén un Diálogo

Una vez que te acostumbres a vocalizar conceptos, usa el poder de la palabra para actuar
como tu "diablito" interior. Por ejemplo:

"Espero trabajar en mi proyecto más tarde".

"¡Seguro que lo harás! ¡Eso es lo que siempre dices! La última vez dijiste lo mismo, pero
¿acabaste al final el proyecto?".

"No. Fue porque me sentí muy cansado a las 10 de la noche".

"¡Excusas, excusas! ¡Mejor trabaja en el proyecto ahora mismo, porque de otra manera vas a
acabar por no hacerlo otra vez!".

La idea no es volverte loco, o hacer que otros piensen que estás al borde de la locura. La idea
es sacar a la superficie tus racionalizaciones, para que puedas tener una visión más clara de
tu realidad. Es una manera de utilizar diferentes "partes" de ti y hacerlas trabajar en unidad,
eliminando los obstáculos que te impiden salir adelante.

Evita el Uso Erróneo de Palabras

Hablarte a ti mismo es obtener poder y lo puedes utilizar para bien o para mal. De la misma
forma que puede elevarnos e inspirarnos, el habla negativa es insidiosa y tiene una manera de
afectarnos en niveles inconscientes. Las palabras son balas - puedes construirte o romperte
completamente.

Ten cuidado de las palabras contraproducentes. No digas "No soy bueno", "Soy estúpido", "No
entiendo". Antes de darte cuenta empezarás a creerlo.

Con tus amigos, especialmente, ten cuidado de cómo dices las cosas.

Asegúrate de nunca decir palabras desalentadoras a tu pareja e hijos.

Nunca digas "no puedo". Porque entonces no podrás, inclusive si pudieras.

¿Por qué el "Decir las Cosas en Voz Alta" es un Ingrediente de la Sabiduría?

 Te ayuda a concentrarte para que no te duermas.

 Te ayuda a clarificar tus ideas.
  Entre más sentidos involucres, más impresión causará en ti.
 Lo que dices es una expresión de lo que eres.
 Es un sistema de retroalimentación.
 El lenguaje es el puente por el cual el cuerpo y el alma se unen.

Camino #4: Preséntate a Ti Mismo

No vayas por la vida haciendo suposiciones sobre quién eres. Tómate un tiempo
para conocerte, antes de que llegue una crisis y te obligue a hacerlo.

Demasiada gente va por la vida haciendo suposiciones sobre lo que son, y lo que les gusta.
Puede ser que nunca se tomen el tiempo de "encontrarse" a si mismos hasta que viene una
crisis y los obliga a hacerlo. Los 48 caminos hacia la sabiduría nos dan las herramientas para
conocernos sin la necesidad de una crisis.

El cuarto de estos 48 caminos es "binat halev" - "entendimiento del corazón". En otras

palabras, esto significa familiarizarte contigo mismo. Tómate el tiempo para descubrir lo que
piensas y lo que sientes. Cuestiónate sobre la vida y sobre la dirección en la que estás yendo,
y no aceptes respuestas simples. ¡Te puedes sorprender de lo que realmente piensas sobre la
vida!

Un cambio en la vida no es inusual, sin embargo, una cosa que a nadie le gustaría que le
suceda es darse cuenta a una edad avanzada que lo que está haciendo no vale la pena.
Nadie debe esperar mucho tiempo para conocerse a si mismo, ¡porque eres la persona más
fascinante que vas a conocer!

Las Preguntas Más Importantes

"¿Para qué estoy viviendo?".

Suena como una pregunta sencilla y para muchos es muy embarazoso preguntarla. Pero esta
pregunta es la clave para una vida satisfactoria y significativa.

Hay una voz dentro de nosotros que dice: "¿para qué preguntar una pregunta tan simple?".
Eso es porque sabemos que esa pregunta requiere de mucho tiempo y de una búsqueda larga
y difícil dentro de nuestra alma:

¿Cuál creo que es el propósito de la vida?

¿Cuál es mi meta en la vida?

¿Soy tan feliz como quiero serlo?

¿Qué me hace realmente feliz?

¿Cuáles son mis sueños, mis ambiciones secretas?

¿Qué es más importante ser rico o feliz?

¿Qué es lo que me motiva a hacer las cosas que hago?

¿Cuáles son mis planes para el futuro y por qué?

¿Que preferiría tener: honor por hacer nada o ningún reconocimiento por mis logros? ¿Para
que quiero honor?

Pregúntate por qué y después el por qué del por qué. Sigue preguntando por qué, por qué, por
qué. Eventualmente obtendrás una tremenda claridad sobre tu dirección en la vida.

Después pregúntate sobre los aspectos globales de la vida y de la espiritualidad:

¿Cómo me siento respecto de Dios?

¿Cuál es el significado de la existencia?

¿Qué siento respecto del Holocausto?

¿Qué tiene de bueno vivir?

¿Qué siento respecto del resto de la humanidad?

¿Cuál es el concepto judío del cielo y la tierra?

¿Qué es el bien y el mal?

¿Tengo libre albedrío? ¿Cómo lo pongo en funcionamiento?

¿Qué me entristece? ¿Está bien estar triste?

¿Por qué un tzadik - alguien justo - nunca se deprime?

¿Estoy orgulloso de ser judío?

¿Para Qué Hacerlo?

¿Alguna vez has decidido ir a algún lugar, tomando el tren equivocado y pensando que
estabas en la dirección correcta? Lo mismo pasa en la vida. Tenemos metas y hacemos
planes, pero a veces nos damos cuenta de que estábamos en el tren equivocado.

Haz una prueba, pregúntate:

¿Para qué fui a la universidad?

¿Por qué escogí esta profesión?

¿Cómo paso mi tiempo?

El matrimonio, ¿vale la pena?

Para hacer una evaluación como esta, es bueno escribir todas las razones - lo bueno y lo
malo, inclusive las razones absurdas - de por qué haces lo que haces.

La vida es demasiado corta para tomar trenes "equivocados". La única manera para minimizar
esos errores es compatibilizar tus acciones con tus creencias.

Lo que sea que decidas hacer, asegúrate de que sea una cosa significativa.

Haz a un Lado lo que te Bloquea

Si encuentras a lo largo de tu investigación que estás teniendo dificultades para lograr lo que
te has propuesto, identifica lo que te está bloqueando, pues de esta manera serán más
tangibles. Los conviertes en desafíos concretos que requieren soluciones. Y ese es el primer
paso para remover esos obstáculos.

Esto también sirve respecto de las características negativas que nos impiden ser más
efectivos en la vida. Al aislar estas características podemos empezar a cambiarlas.

Estas son características negativas que afectan a todos en algún momento - orgullo, lujuria,
etc.... Haz una lista de las características más negativas en tu vida y escribe cuándo te afectan
con más fuerza. Después analiza qué es lo que despierta estas reacciones en ti, y escribe una
manera de cómo contrarrestar estas mismas situaciones.
Es también muy importante aislar esas áreas en donde sientes una falta de seguridad. ¿Qué
te pone nervioso? ¿Qué situaciones te inhiben y no te dejan ser tú mismo? Háblalo contigo
mismo. Tienes la habilidad de proporcionarte la suficiente objetividad como para resolver la
mayoría de los problemas sin la necesidad de ayuda.

Identifica tus problemas. Es el principio para resolverlos. No tomes una decisión seria a la
ligera, de mal humor, enojado o en un momento de tensión. Sé consciente de cómo tu estado
físico altera tu estado emocional. Busca los motivos de por qué estás triste; ¿qué o quién te
está presionando? ¿Es un problema interno o externo? Identifícalo.

Pregúntate:

¿Por qué soy vago?

¿Puedo hacer más?

¿Por qué no soy disciplinado?

¿Por qué me falta seguridad en mi mismo?

¿Por qué no tomo la iniciativa?

¿Por qué estoy a la defensiva?

¿Por qué soy desorganizado?

Lee tus Emociones

¿Cómo te sientes? ¿Feliz? ¿Triste? Las emociones son una vara de medición de lo que está
pasando debajo de la superficie. Observa lo que estás sintiendo.

Una vez que sepas lo que piden tus emociones negativas, podrás evadir esas situaciones o
prepararte para cuando sucedan. Si algo te entristece entonces puedes amoldarte a la
situación y recibir el mínimo impacto posible.

De la misma forma, con emociones positivas, identifica qué es lo que te hace feliz. Esto te
puede dar pautas para ver qué parte de tu día te puede ayudar a estar feliz regularmente.

Habla contigo mismo en lugar de ir con un terapeuta. ¡Es más barato!

Ponte en Contacto con tus Dos Lados

Todos tenemos un instinto de querer ser respetados, poderosos, famosos. Sin embargo,
tenemos un instinto negativo de desear que nos dejen en paz, de huir de la responsabilidad,
de estar "tranquilos". Pero debes darte cuenta que este conflicto es el resultado de los dos
lados opuestos de los que estamos hechos: un cuerpo y un alma. El alma quiere grandeza; el
cuerpo quiere dormir. Apreciar esto significa encontrar una manera de hacer la paz entre los
dos lados.

Sin embargo, hay dos caminos para hacer las "paces". La primer forma de hacerlo, la cual es
la más común y la más fácil, es destruir el instinto de grandeza. Pero en la vida, uno no
siempre toma el camino más sencillo... La segunda forma es darte cuenta de que todos
pueden ser increíbles a su manera, y que lo único que necesitas es escuchar a tus deseos de
grandeza y ser dedicado en tu crecimiento.

Ponte en contacto con lo que sabes. El cuerpo está en contra del cambio. Puedes saber que
es muy bueno ser feliz pero el cuerpo sólo quiere descansar. Debes darte cuenta de que esta
es la batalla: Lo que quieres versus lo que sientes. Es por eso que es muy difícil sentir la
verdad.

Particularmente, pon mucha atención a cómo reaccionas a la responsabilidad. Observa qué

voz escucha cada opción y ¡vete con la voz que busca grandeza!

¿Cuáles son las inclinaciones humanas básicas y cómo te afectan?

- Seguridad.

- Respeto propio.

- Honor.

- Posesiones.

- Pasión.

- Presión Social.

Conoce lo que Conoces

¿Es posible pensar de una forma y actuar de otra, sin ser un hipócrita? La respuesta a esta
pregunta es que esto nos sucede todo el tiempo.
Nuestras acciones están determinadas de acuerdo a nuestra relación con una idea. Por
ejemplo: una persona puede creer que es muy importante comer comida saludable, y sin
embargo, lo encontramos comiendo cosas que no son de lo más saludables.

Todos vivimos con una mente llena de ideas que nos guían a través de las diversas
circunstancias de la vida. Pero si no entendemos lo que sabemos más que a un nivel
superficial, vamos a tener una dificultad de apegarnos a nuestras ideas cuando las cosas se
pongan difíciles.

Toma un cuaderno y escribe las ideas más importantes que guían tu vida. Haz dos columnas
al lado de cada idea, una para la fuente de la idea y en la otra escribe lo que cada idea
significa en esencia. Compara tus explicaciones a las de tus amigos.

Es asombroso cómo puedes pensar que entiendes un concepto cuando en realidad no lo

entiendes. Hacer estas preguntas y obtener la esencia de las ideas es una manera de
armonizar tu vida para que sea más efectiva, y así poder aprovechar las oportunidades más
valiosas de crecimiento que la vida te ofrece.

Adquiere Más Seguridad en la Toma de Decisiones

La gente tiene miedo de cometer errores, y es por eso que teme tomar decisiones. Entonces
¿por qué no investigamos primero la decisión?

Nuestra calidad de vida depende de las decisiones que tomamos a diario. ¡Cada aspecto de la
vida es una decisión! Si no estás tomando decisiones sabiamente y con seguridad, entonces
te estás perdiendo mucho de la vida.

Hay una historia sobre dos hombres que pedían limosna: Uno recibió una carta del correo que
le informaba que había heredado un millón de dólares. Ahora, si no ha leído todavía la carta
¿es rico o no? Dios nos dio libre albedrío. Necesitamos estar conscientes de que podemos
usarlo, pues de lo contrario no lo tenemos.

Amar la toma de decisiones es amar las dinámicas del vivir diario.

Hazlo Parte de Tus Emociones

Cuando todo esta dicho y hecho, tu corazón debe "comprar" todo lo que has descubierto. El
crecimiento empieza en la mente, pero tienes que integrar las ideas a tu manera de ver la
vida. Para evitar consecuencias negativas, tus emociones deben sentirse "cómodas" con los
cambios que haces. El dolor de integrar la verdad es el dolor de pelear contra el cambio.

Esto toma tiempo y paciencia. Ten presente que sólo porque no te sientas cómodo acerca de
una idea no significa que es mala para ti. Es difícil romper hábitos, y el crecimiento da miedo al
principio.

Tómate un tiempo para contestar tus propias preguntas como lo harías con un extraño. Esto
puede tomar meses. Pero si lo haces, entonces has cambiado tu relación contigo mismo y con
el mundo.

Identifícate con tu intelecto, y acompáñalo con tu corazón. El corazón es la base de las

emociones. Identifica estas emociones y entiéndelas. Estimúlate y prémiate por tus logros.

¿Por Qué el Conocerte es un Ingrediente Para la Sabiduría?

 Puedes apreciar la verdad si ves honestamente dentro de ti.

 Las emociones son fuerzas poderosas que nos pueden hacer increíbles. Conócelas.
Contrólalas.
 Identifica tus problemas. Este es el principio de su resolución.

Camino #5: Experimentando Grandeza

Frente a una tremenda visión como el Gran Cañón o un Huracán, los seres
humanos se sienten pequeños. ¿Nos importa? ¡No! Sólo es estimulante. Es el poder
del asombro.

Experimentar grandeza es tomar conciencia de lo insignificante que yo soy, y de lo grande que

es Dios.

Existen dos maneras de experimentar grandeza:

- El "guau" grande.

- El "guau" silencioso.

El "Guau" Grande
El haber obtenido un lugar en primera fila en la entrega de los premios Oscar o el compartir
una cena privada con el presidente en la Casa Blanca, nos brinda este sentimiento de "guau".

El sentimiento que experimentamos al estar rodeados de gente poderosa no se compara al

sentimiento de grandeza que existe al visitar el Gran Cañón del Colorado o los Alpes Suizos, o
al ser testigos de un huracán, un tornado, una tormenta de nieve, el nacimiento de un niño o la
muerte de un ser querido. Cada caso es una experiencia distinta.

Cuando estamos frente a una gran fuerza nos damos cuenta de nuestra debilidad. Nos
sentimos secundarios comparados a lo que estamos presenciando. No nos parece importar,
pero de hecho es estimulante. Este es el sentimiento de grandeza que plantea el judaísmo.

El sentimiento de grandeza es el resultado de ver el potencial que ha sido llevado a la

realidad. Cuanto más vemos, más grandeza sentimos. Aprende a darte cuenta del potencial
que encuentras en la vida, y esto te abrirá las puertas para descubrir el poder secreto de la
experimentación de grandeza.

El "Guau" Silencioso

La naturaleza, las hojuelas de nieve, la puesta del sol, la biología, la vida de las plantas, la
atmósfera, el sistema digestivo. Cuando meditamos acerca de todo esto sentimos una
elevación, sentimos que hemos trascendido. Estas son experiencias silenciosas e increíbles.

¿Por qué no nos asombramos más de las cosas que ya hemos visto? Porque la novedad del
ayer es el "ya fue" del hoy. No nos toma mucho tiempo acostumbrarnos a las cosas, la gente,
los lugares, las ideas, la vida en general. Frecuentemente dejamos de apreciar el valor de
aquellas cosas a las cuales tenemos un acceso directo.

La vida tiene el potencial de ser una emoción excitante tras otra, si entiendes el poder de cada
momento de la vida. Los 48 caminos nos enseñan, que el "asombro" es uno de los caminos
por medio de los cuales una persona puede armonizarse con el poder de lo cotidiano. En lugar
de ignorar o dar por sentado el ambiente diario, concéntrate para pensar en las cosas
increíbles que vas encontrando.

Entrénate para convertir la vida en una experiencia de asombro tras asombro. Cuando éramos
bebes, todo era excitante y fascinante. ¿Quién dice que crecer significa acostumbrarse a todo
y verlo como algo mundano?

Busca los pequeños "guau". Estos están aquí todo el tiempo.

  Experimentamos la naturaleza diariamente, pero la damos por sentado.
 La intervención personal de Dios en nuestra vida es asombrosa. Date un tiempo para
notarla en tu vida.
 Estudia el cuerpo humano y verás que es asombroso.
 La ciencia nos ha enseñado a no dar por sentado eventos simples y pequeños de la
creación: protones, neutrones, electrones, ADN. ¿Te has dado cuenta de la cantidad
de actividades coordinadas que tienen que tomar lugar para que tu corazón palpite
una vez?

No tenemos que crear situaciones que nos estimulen el asombro y la inspiración, ¡ya existen!
Si sólo abriéramos nuestros ojos nos impactaríamos.

"La lucha por la vida es la lucha por mantenernos sensibles y conscientes".

¿Cómo Capturamos Este "Guau"?

Muchas veces tomamos parte en experiencias asombrosas y sin embargo regresamos a

nuestra rutina mundana sin haber sido realmente afectados. Experimentamos algo por demás
poderoso y después erramos en no poder conectarlo con nosotros.

¿Cómo absorber el placer de esas experiencias tan increíbles?

Vocaliza el asombro que debes sentir. No dudes en decirlo en voz alta para que lo puedas
escuchar: "¡Eso es asombroso! ¡Es increíble!". Probablemente escucharás otra voz dentro de
ti contestándote: "¿Sabes?, tienes razón". Entonces tu cuerpo empezará a estremecerse y tú
te elevarás y estarás listo para seguir adelante con vigor.

Recuerda estas experiencias para que puedas dibujar sobre ellas cuando no estén frente a ti.

Utiliza el Asombro Para Ganar Perspectiva

Perder tu serenidad o involucrarte demasiado en una situación se puede remediar

rápidamente a través del asombro. El asombro pone las cosas en perspectiva. Sal y observa
las estrellas, o enfócate en algo y encuentra el asombro que eso conlleva. Te pondrá de
regreso en el camino ante cualquier situación y te dará energía.

El observar las experiencias asombrosas nos lleva más allá de nosotros mismos, nos
transporta a niveles más elevados. Somos pequeños, pero en tiempos de guerra, enfermedad,
tragedia, y gran alegría, la gente se hace más "grande" y trata al prójimo mucho mejor.
La apreciación nos ayuda a desatarnos de los límites de nuestro cuerpo. No seas pequeño e
insignificante. Sé grande. El mundo está lleno de poder y de oportunidades, y las
insignificancias son olvidadas.

Percibe el Potencial del Ser Humano

El valorarse a uno mismo debe ir más allá de lo que en este momento somos. Las
computadoras son increíbles, pero nosotros podemos hacer más y mejor. Los animales son
increíbles, pero nosotros somos sus dueños. Más aún, podemos luchar por convertirnos en
grandes personas por medio de emular a Dios.

Te puedes ver a ti mismo como la persona más importante de la creación. Pero nunca pierdas
la perspectiva de que eres un poder latente esperando ser realizado. Trátate con el mismo
asombro con el que tratas a un volcán. Ábrete para conocer tu verdadero potencial. Deja de
ver lo que eres, observa lo que puedes llegar a ser.

Dios es la Fuente Suprema de la Grandeza

¿Qué es lo que hace que la gente se asombre al ver al presidente de los Estados Unidos? La
cantidad de personas que dependen de su vida. ¿Qué es lo que hace al Gran Cañón del
Colorado tan increíble? Toda su magnitud. ¿Qué es lo que hace a un huracán o un temblor tan
impactante? Todo el poder que contiene.

Si crees que la creación es increíblemente asombrosa - y por supuesto que lo es - ¡sólo

imagínate lo asombroso que su Creador es! Cuanto más trascendental una cosa es, más
tenemos conciencia acerca de ella.

Al ver lo tan poderosa y asombrosa que es cada una de estas cosas, y al considerar lo que
Dios continúa haciendo diariamente, empezarás a tener una sensación estimulante de
impotencia y respeto.

Observa tu mano por algunos minutos. Estudia tus huellas digitales. Después imagínate cómo
cada una de las curvas llegaron allí, ¡y lo distinta que es respecto de las manos de los otros! Y
esto es sólo tu mano... espera a ver el resto de tu cuerpo...

Siente la grandeza que existe en nosotros diariamente y úsala para relacionarte con el
Creador de todas las cosas. Eleva tu nivel de percepción para poder estar en contacto con la
realidad.
¿Por Qué "Experimentar Grandeza" es un Ingrediente Para Obtener Sabiduría?

 La tendencia humana es hacer todo insignificante y el asombro nos saca de ese

sentimiento.
 Siente el placer de poder entender la verdad estando en contacto con el asombro de la
"sabiduría".
 Si sientes grandeza todo el tiempo, nunca te sentirás solo.
 El asombro nos hace ver las oportunidades de la vida de una manera diferente.
 Necesitamos estar conscientes para vivir en la realidad, y la realidad de este mundo es
que no hay nada mundano. Podemos alcanzar y tocar el poder infinito y arrollador de
este mundo.
 El asombro puede derrumbar a la vagancia, abrir caminos y liberar el potencial y las
energías encerradas dentro de ti.

Camino #6: Dominando al Miedo

Montañas rusas y películas de terror...pagamos bastante por ser asustados.
Aprende a aprovechar con fines positivos la energía del "Miedo".

Camino #6: Dominando al Miedo

Cuando la gente piensa en el miedo, se siente incómoda. El miedo, para la mayoría de la

gente, es una emoción negativa. Sin embargo, estas mismas personas pagarían bastante
dinero para subirse a montañas rusas, ver películas de terror, leer novelas de misterio, ver
carreras de coches, escalar montañas, etc. ¡La gente disfruta asustándose!

En verdad, existen miedos "positivos" y miedos "negativos". Los miedos negativos son
debilitantes, mientras que los positivos son estimulantes. Sólo piensa qué tan motivado
estarías si pudieras aprovechar la energía que te invade cuando estas asustado. Los 48
caminos hacia la sabiduría nos enseñan que si sabemos como usarlo, el miedo puede ser una
gran fuente para ayudarnos a desarrollar nuestro potencial.

Temer es Ver

La palabra miedo en hebreo es "irá". Es la misma palabra que se utiliza para el verbo "ver". El
judaísmo define al miedo como "ver las consecuencias peligrosas de una situación". En
términos religiosos, eso significa entender la realidad de Dios como Aquel que dirige al mundo
- y estar atentos para no olvida el reconocerlo. En términos de crecimiento personal, el miedo
sirve para ver cuánto uno puede perder por no tomar ventaja de una oportunidad específica. Y
estos términos son grandes motivadores.

El Temor es la Esencia del Libre Albedrío

Cada ser humano fue bendecido con "libre albedrío", la habilidad humana de elegir. La
esencia del libre albedrío es observar o no observar. La realidad existe objetivamente - más
allá de nuestra perspectiva subjetiva. Las oportunidades de crecimiento vienen y van, las
reconozcamos o no.

La elección esencial de la vida es abrir nuestros ojos y ver qué oportunidad está disponible, y
ver lo que perderíamos si no la escogemos.

Si le pides a un adolescente que saque la basura, su respuesta muy probablemente será:

"¡Más tarde!", y si le agregas: "Si no lo haces ahora, ¡entonces no podrás llevarte el coche!".
¿Cuál será la respuesta del adolescente? Antes de que acabes de hablar, ¡saldrá corriendo
para tirar la basura!

Cuando realmente podemos identificar las opciones de la vida y lo que podemos perder si las
dejamos pasar, entonces encontramos todo tipo de motivaciones para acabar el trabajo -
rápido y efectivamente.

Elimina Tu Impresión Negativa

Existen tres razones principales por las cuales la gente está en contra del miedo:

 El miedo es doloroso y carente de placer.

 El miedo restringe nuestra libertad.
 El miedo es demandante. No nos gusta que nos digan lo que hacer.

Pero estos puntos son verdaderos sólo sobre el miedo al que nos resistimos. En verdad, el
miedo es como cualquier otra emoción - es positivo cuando ocurre en el momento adecuado y
por la razón adecuada.

Los 48 caminos tienen una famosa pregunta: ¿Qué es lo contrario al dolor? La mayoría de la
gente dice que es el placer. En verdad, el opuesto al dolor es la comodidad. El dolor es el
precio que debemos pagar por las cosas positivas - como criar hijos, hacer dietas, ponerse en
forma, tener una carrera exitosa. Entre más luchemos para alcanzar una meta, más
apreciaremos haberla alcanzado. Y eso es puro placer.

El hecho de que el miedo es incómodo no debería ser visto como algo negativo. ¿Cuál es el
placer del miedo? Que cada momento de la vida es vivido con emoción y conciencia.

Miedo Bueno y Miedo Malo

¿Crees que el miedo te restringe? Vamos a decir que Jorge encuentra una víbora, le da miedo
y sale corriendo a gran velocidad, hace 100 metros y salta la barra como en las olimpiadas.

El shock puede ser paralizante, pero cuando lo aprendes a apreciar, el miedo es placentero y
te da mucha energía. El miedo hace que juntes tus sentidos y le da a tu vida vitalidad y poder.

El "shock" debilita, el "miedo" motiva y da energía. Imagínate a un hombre de campo

montando un caballo salvaje. El miedo que tiene de ser tirado le provoca poner extrema
atención a cada movimiento que hace el animal, es por eso que su respuesta puede ser rápida
y precisa. De esta misma manera deberías actuar en la vida.

Miedo es Libertad

El miedo sólo es esclavizador cuando otro está tratando de imponérnoslo. Pero el miedo a la
realidad, a la posibilidad de dejar oportunidades valiosas sin ser aprovechadas, nos permite
dirigir nuestra propia vida.

Pensamos que el miedo nos cuesta nuestra libertad. Pero en realidad el miedo es libertad. Es
la motivación de llevarnos a donde queremos estar. "Quiero ser bueno, pero no quiero tener
problemas. Si tengo miedo, entonces estaré motivado para hacer lo que quiero hacer". Esto es
libertad.

La motivación no puede ser siempre placentera, pero te mantiene en movimiento. El miedo te

da el ímpetu para hacer que las cosas se hagan. Ya sabemos que si no nos presentamos a
nuestro trabajo nos despedirán, y por ende nos levantamos temprano, para no llegar tarde.
Finalmente, este miedo siembra un mayor respeto hacia nosotros mismos.

El miedo a fracasar en un examen nos hace estudiar más. Y como consecuencia tenemos
más éxito.
El tener miedo de lo que piensen tus amigos es rebajarse a uno mismo. Pero temer de no
actuar conforme a tus estándares es ennoblecerse.

Acepta Tu Propia Mortalidad

Si vives de una forma en la que siempre piensas que habrá un mañana, entonces no harás
mucho el día de hoy. Cuando alguien que conocemos muere inesperadamente, tenemos
miedo. Sentimos nuestra propia vulnerabilidad y nos hace pensar: "¿Estoy usando mi tiempo
efectivamente?".

En Pirkei Avot está escrito: "Arrepiéntete un día antes de tu muerte". Tener esta conciencia
provoca un efecto muy fuerte en la manera en la que vives tu vida. Vive cada día como si
fuera el último. (¡Porque un día lo será!). Tener miedo del día de nuestra muerte cada día no
es deprimente. Con una actitud positiva, lograremos más.

Todos tenemos nuestro reloj corriendo, y no sabemos por cuanto tiempo correrá.

Observa cercanamente tu vida hasta ahora. Trata de ver los años pasados y ve qué tan bien
usaste tu tiempo. Muchas veces ocurre que nuestros años pasados son turbios y entre más
viejo uno se vuelve, cada vez es más difícil recordar.

Si nos viéramos muriendo mañana, ¿qué haríamos hoy? ¿Perderíamos el tiempo en tonterías
- o trataríamos de hacer algo valioso?

Si te quedaran cinco años de vida ¿qué harías? Usa este concepto para corregir tu relación
con tu esposa, tus padres, amigos, vecinos, inclusive extraños. Trátalos de una manera
correcta el día de hoy.

Utiliza el miedo, pero no para dar lástima. Si tuvieras una enfermedad terminal, no pasarías tu
tiempo discutiendo con otro conductor o alguien que se metió en la fila del banco. Te
preocuparías mucho más en lo que vas a lograr ahora.

Tu "enfermedad terminal" se llama vida.

Actuando

Imagina que perdiste la vida. Caminas durante una hora con los ojos cubiertos. ¿Esto te hace
apreciar más tu vista y hace que protejas más tus ojos?
Imagínate que el doctor te dice que tienes seis meses de vida. ¿Qué harías con tu vida? El
hecho de que el doctor no te lo haya dicho ¡no significa que no pueda ser verdad! Y sólo
porque probablemente vivirás más de seis meses no significa que no debas maximizarlos.

Algunos judíos tienen la costumbre de visitar los cementerios una vez al año, generalmente
antes de Rosh Hashaná. Y esto deja algo en claro: "Soy un mortal y aquí es donde acabaré.
¿Qué es lo que quiero que esté escrito en mi tumba?".

Témele a la Falta de Significado

El máximo miedo del ser humano es vivir una vida carente de significado (o una vida con un
menor significado del que debería tener). La gente que tiene miedo a las cosas sin significado
maximiza sus oportunidades de crecimiento. Están inspirados para encontrar lo que realmente
vale en la vida y cómo obtenerlo. Para aquellas personas, el miedo es un amigo y una
herramienta para hacer lo mejor.

La gente se da cuenta que la vida es aburrida si no tiene miedo. Los seres humanos necesitan
la energía del miedo. Date cuenta cómo las personas ricas materialmente inevitablemente
buscan algo arriesgado para ocupar su tiempo. Si no tienen esto sienten que su vida es muy
aburrida.

En cada profesión, la gente tiene miedo de fracasar. Tú puedes decir: "No me importa ser
como la mayoría", pero es difícil aceptar la realidad de la mediocridad. Ten miedo de
levantarte un día y ser parte de eso. El miedo a la mediocridad es el ímpetu para trabajar por
la grandeza.

Ten miedo de una vida carente de significado en la vejez.

¿Por Qué el "Miedo" es un Ingrediente de la Sabiduría?

 El miedo te hace estar alerta. La adrenalina te da el poder de vivir la vida plenamente.

Te mantiene fuera del mundo de los sueños. Te ayuda a lograr lo que quieres hacer.
Puedes estar motivado el 100% del tiempo.
 El miedo te ayuda a hacer lo que crees que es correcto, no lo que la sociedad piensa
que es correcto.
 El miedo te pone en contacto con lo inevitable: la muerte.
 El miedo ejercita tu libre albedrío.
 El temor a Dios es la libertad - es liberarse de otros miedos.
Camino #7: El Verdadero Carisma
La humildad no es un complejo de inferioridad. Es hacer lo que es correcto, y no
depender de las opiniones de los demás

Camino #7: El Verdadero Carisma

¿Quién es una persona carismática? Es alguien que entra a un cuarto y tiene el sentimiento
de que no está obligado a complacer los caprichos y opiniones de otros - y como tal ha
trascendido la insignificancia mundana de este planeta.

Hay dos maneras de adquirir carisma:

Una manera es por medio de la arrogancia. Imagínate a una estrella de cine entrando a una
fiesta: presumido, altanero, orgulloso. Su manera de ser grita: "Soy increíble y no te necesito
ni a ti ni a nadie". El salón queda en silencio con admiración. ¡Carisma!

El judaísmo dice que este es un carisma contraproducente ya que el verdadero carisma es

independiente de la opinión de los demás, y sin embargo ¡esta estrella de cine es
completamente dependiente de los demás! Es totalmente dependiente de factores externos
sobre los cuales no tiene control. Sin los admiradores, ¡no tiene nada!

La Definición Judía del Carisma

La otra manera de lograr carisma es mediante la humildad. Esta idea es sorprendente para la
gente del mundo occidental, pues cuando pensamos sobre la persona más humilde del
mundo, no nos imaginamos que esa persona también sea la más carismática. Nos
imaginamos a la persona humilde como a aquella que entra a un cuarto sin ser percibido por
nadie.

La humildad no es una falta de confianza en uno mismo, ni un complejo de inferioridad. La

humildad es definida como: "vivir sabiendo realmente que nada importa excepto hacer lo que
es correcto". Eso significa que la persona humilde no depende de la opinión de los demás,
pues a veces hacer lo correcto es popular, pero a veces no lo es. La persona humilde puede
poner su ego a un lado, si lo necesita, para hacer constantemente lo que es correcto.

Por otro lado, una persona arrogante, no está preocupada por lo que es correcto e incorrecto -
sólo se preocupa por sí mismo y lo bien que las cosas van a resultar para él. Puede parecer
tranquilo externamente, pero realmente está manipulando todo a su alrededor para servir a
sus necesidades personales.

"Arrogancia" = Soy todo lo que importa.

"Humildad" = Lo que es más grande que yo, me importa.

Es por esto que la Torá nos dice que la persona más humilde de la historia fue el más
carismático de todos los tiempos: Moshé Rabenu.

Realmente, ¡es la humildad lo que garantiza el carisma! La persona humilde tiene la habilidad
de sobreponerse a su narcisismo y abrazar a aquellos alrededor de él. Ya que ella conoce su
lugar en forma segura, puede dejar un lugar para otros sin que su ego sufra una crisis. Esta
persona honra a los demás y los ayuda para que ellos también encuentren su lugar.

¿No es ese el verdadero carisma?

La Necesidad Humana de un Significado

En el trayecto hacia la búsqueda de una vida significativa, muchas veces nos desviamos a
causa de las cosas diarias y triviales. Una de las razones por las cuales la gente se distrae
tanto, es porque no saben lo que es realmente significativo. Los seres humanos necesitamos
significado.

Una manera de enfocarte es preguntarte: "¿Para qué estoy viviendo?". "¿Comes para vivir o
vives para comer?". Debes saber para qué estás viviendo cada día y debes poner en
perspectiva a tu trabajo, tus actividades diarias y tus metas generales.

Entonces ¿para qué estamos viviendo? La respuesta es: para lograr grandeza.

Si escuchas una voz diciendo: "No hay un objetivo real en la vida", piénsalo bien antes de
aceptarlo. Todo tu ser depende de que tengas un objetivo en la vida. Es la fuente de tus
motivaciones diarias. Lo necesitamos al igual que el agua y la comida.

Intenta hacer una introspección para ver si lo que es significativo para ti es una meta o sólo
una noción abstracta de la vida. El judaísmo dice que para poder descubrir el significado de la
vida tenemos que estar en contacto con lo que el Creador quiere.

Para la persona secular, la humildad significa darse por vencido, pero el judaísmo dice que la
humildad es una dedicación completa a la búsqueda de la verdad y la grandeza.
Hacer lo Correcto

Lo "correcto" no siempre es lo más placentero. Es por eso que hacer lo correcto puede llegar a
ser tan difícil. Pero la verdad es que existe un placer increíble al hacer lo que es correcto,
porque provee la fuente más increíble de significado en la vida de la persona. Pero esto es
sólo cierto si es hecho por la razón correcta: hacerlo porque es lo correcto. Te sentirás muy
mal si haces lo que es correcto por razones egoístas.

Por ejemplo: el disfrutar de los placeres físicos por las razones adecuadas. Sentir placer por el
placer mismo es hedonista. Sentir placer por una razón significativa es sentir placer verdadero.

En un nivel más emocional: ¡no hagas lo correcto para que puedas jactarte de tus logros!

Se cuenta la historia de un gran rabino que estaba en su lecho de muerte. Estaba rezando con
gran intensidad, y sus estudiantes - que estaban a su alrededor le preguntaron: "Rabino, ¿en
qué está pensando en estos momentos?".

El Rab les contestó: "Una voz dentro mío está diciendo: 'reza con gran intensidad para que tus
estudiantes estén impresionados'".

¡Incluso en su lecho de muerte este gran sabio estaba batallando contra su ego!

Haz lo correcto por la razón correcta. Sin importar las consecuencias.

¿Cuál es la Causa que Persigues?

Vemos que la gente busca significado en sus vidas, y es por eso que mucha gente escoge
carreras de "ayuda" como trabajo social o ayuda médica. Trabajar solamente por dinero no es
suficientemente placentero como para estimular a la persona a lo largo de la vida.

Finalmente, todos en el mundo mueren por una causa. La gente a la que les llamas terroristas,
se denominan a sí mismos "luchadores por la libertad". Es una cosa innata en los seres
humanos vivir y morir por una causa. La única pregunta que debemos formularnos es: "¿Cuál
es mi causa?". "¿Vale la pena morir por ella?". O más importante aún, "¿vale la pena vivir por
ella?".

Dios: El Supremo Significado

Obviamente, si el significado está basado en hacer lo que es correcto, entonces la creencia en
Dios, y hacer lo que Él define como significativo, es el significado más importante para los
seres humanos.

La lógica es simple. Puesto que las personas actúan acorde a una opinión subjetiva, que
puede cambiar en cualquier momento, obviamente es más significativo hacer aquello que es
objetivamente correcto.

Dios es la fuente del significado objetivo. Hacer lo que Él dice significa que lo que haces
siempre será lo correcto.

El Objetivo de la Vida es Ser Humilde y Objetivo

La objetividad y la humildad son ideas conectadas. Es la objetividad la que nos da la habilidad

de elevarnos por sobre nuestros deseos egoístas y hacer lo correcto por las razones
correctas.

La humildad es libertad. Lo que nos retrae e inhibe son las preocupaciones innecesarias
acerca de nosotros mismos, lo cual incluye la manera en la que los otros nos ven. Cuando la
persona sólo está preocupada por la verdad, y por vivir esa verdad, entonces ella es libre para
hacer lo que sea más significativo. Esto libera al carisma.

Herramientas Para Adquirir Humildad

- Leer obituarios nos brinda una buena dosis de humildad. Nos ayudan a entender el
significado de la vida. Trata de escribir tu propio obituario. ¿Cómo te gustaría ser recordado?
Estas son las cosas que nos conectan con lo que es Eterno.

- Toma conciencia de que eres un alma, no un cuerpo. Las amistades no durarán si son sólo
algo físico. Los esfuerzos no son duraderos si están enraizados solamente en el mundo
material. Los seres humanos no están satisfechos solamente con materialismo. El
materialismo debe ser un medio y no un fin. Llenar las necesidades del alma debe ser una
parte real de nuestra lucha. Entonarnos con nuestra alma nos trae humildad.

- Utiliza tu humildad para elevarte por encima de las discusiones. No tienes que contestar
cada insulto.

- Utiliza la humildad para abrirte a la sabiduría. Sin humildad no podemos alcanzar la

sabiduría, ya que estamos demasiado metidos en nuestra realidad subjetiva.
- Una manera de adquirir más objetividad es darle consejos a alguien. Tratar los asuntos de
los demás nos ayuda a ver nuestra propia situación de una manera más clara.

¿Por Qué la Humildad es un Ingrediente de la Sabiduría?

 La humildad es libertad y logros.

 La humildad es verdad.
 La humildad es objetiva.
 La humildad es placentera. La arrogancia es dolor.
 La humildad te permite darles a los demás.
 La humildad te hace ver tu relación con Dios honestamente.

Camino #8: La Alegría Constante

La alegría te da el poder, la motivación y la confianza para lograr cosas que de otra
forma parecerían demasiado difíciles de alcanzar. La alegría es pura energía...
¡mejor que una barra de granola!

La alegría te hace sentir muy bien acerca de ti mismo. Cuando tienes alegría tienes el poder,
la energía, la motivación y la confianza para lograr cosas que de otra forma parecerían
demasiado difíciles de alcanzar.

Todos saben que la alegría es poder. Un vendedor vende más y un jugador de béisbol corre
más rápido cuando esta lleno de alegría. ¡Usa este poder y domínalo!

La alegría es una herramienta, y esto significa que puedes aprender a obtenerla como
cualquier otra habilidad técnica que puede ser enseñada y estudiada. Luego tienes que
dominarla para que puedas lograr muchas cosas en tu vida.

Usa la alegría en lo que sea que hagas. Ya sea que estés estudiando, paseando, trabajando o
relajándote, primero ponte en un estado de alegría y verás que harás todo mucho mejor.

Haz una Lista de Alegrías

Escribe todas las veces que hayas "bailado de alegría". Después estudia tu "lista de alegrías"
y trata de identificar el común denominador. De esta manera obtendrás una perspectiva de lo
que te causa alegría en la vida. Aislando la "causa" podrás conocer cómo salir de un estado
de mal humor para conectarte con la alegría de la vida.
Reconoce el momento en el que experimentas alegría. Generalmente ocurre cuando compras
algo nuevo, cuando pasas un examen difícil o experimentas un momento de claridad.

No te conformes con quedarte sólo con tu lista personal de "causas", acércate a otras
personas y pregúntales qué es lo que les da más alegría en la vida y por qué. Esto te ayudará
a tener una mejor perspectiva de la esencia de la alegría en la vida y te dará una pista para
encontrar métodos que te ayuden a crear alegría.

Interior, Exterior

En el judaísmo existe un principio llamado: "jitzoniut meoreret pnimiut" – "lo externo despierta
lo interno". Esto significa que es posible desarrollar una emoción dentro de ti si es que actúas
como si ya estuvieras en ese estado emocional. Haz cosas alegres y te convertirás en una
persona más alegre. Por ejemplo:

 Come comida deliciosa en Shabat y las festividades.

 Pasa tiempo con tus amigos y con gente buena.
 Vístete con ropa bonita.
 Canta.
 Piensa en cosas positivas.
 Estudia Torá.
 Ayuda a los demás.
 Habla con tus padres y agradéceles por haberte dado la vida.
 Camina por la playa.
 Recuerda siempre que es increíble ser judío.

La Alegría del Posible Placer

El judaísmo define la alegría como: "el sentimiento que tenemos cuando presentimos el placer
que viene en nuestro camino".

Esto significa que si pudieras prever constantemente el posible placer, entonces podrías
constantemente estar en un estado de alegría. Por supuesto, cuando llegue el placer nos
sentiremos bien, pero ¿por qué no sentirnos bien por adelantado?

Aprecia y anticipa tus placeres. Dite a ti mismo: "Hoy voy a tener un gran día". Empieza con
esta emoción. Usa tu alegría para llenarte de energía.
Examina tu vida para ver dónde puede encontrarse el placer.

¿Qué vas a hacer el día de hoy? ¿Irás a trabajar? En lugar de enfocarte en las cosas
negativas del trabajo, pregúntate qué puedes ganar al hacerlo. Escríbelo. ¿Irás al museo el
día de hoy? ¿Por qué? ¿Qué esperas ganar allí? Escríbelo y piensa sobre el beneficio y el
placer que te daría. Esto te ayudará a sentir alegría mucho antes de llegar allí.

No Des Por Sentada la Vida

Mucha gente no experimenta alegría en su vida porque dan por sentada su vida.

¿Qué hay para disfrutar en cada día de tu vida? ¡Tus manos!, ¡tus pies!, ¡tus ojos!, ¡tu mente!

¡Hay alegría en el hecho mismo de estar vivos! ¿No es bueno estar vivo? Pregúntate: "¿Cuál
es el placer de estar vivo?". Aprende a sentir ese placer. (Estará contigo siempre, ¡donde sea
que estés!). Si no sientes que la vida en sí es buena, entonces no tienes nada. Sólo aprecia la
alegría de estar vivo. La vida es potencial, y el potencial es eternidad.

La persona que sobrevive a un accidente automovilístico, nunca vivirá de la misma manera

después de lo ocurrido. Ella alentará a la gente diciéndoles: "Las cosas no son tan malas,
¿verdad? ¡Estás vivo! ¡¿Sabes lo increíble que es eso?!".

La gente creerá que está loco, ya que supuestamente, nadie debe ser feliz a menos que gane
un millón de dólares. Pero la verdad es que cuando estamos cercanos a una experiencia de
muerte se nos revela lo valiosa que es la vida verdaderamente. Y ese conocimiento es una
gran fuente de alegría.

Aprende de los Niños

¿Te has dado cuenta de la manera en que los niños parecen vivir en un estado natural de
alegría? Libres de preocupaciones (fuera de sus necesidades naturales) ellos simplemente
disfrutan la vida en su forma más simple. Los adultos – agobiados con las responsabilidades
del quehacer diario – parecen perder la magia de la constante alegría.

No es que la alegría de la vida haya desaparecido, sino que las preocupaciones del diario vivir
nos impiden reflexionar acerca de lo que nos da placer en la vida. Dominar la alegría también
implica la habilidad de profundizar en los aspectos de la vida diaria y descubrir la alegría
detrás de ellos.
Es algo natural sentir alegría en la vida.

Aplica la Alegría

Si sientes alegría, aprovecha la situación. ¡Ahora tienes energía! ¡Sal y haz algo fantástico!
Ayuda a alguien. Levanta su espíritu. Enfréntate a un trabajo que no podías confrontar.
Canaliza tu alegría en una dirección productiva.

Podemos utilizar la alegría para sobreponernos a los problemas. La alegría te provee

perspectiva en tu vida. Si estás sintiendo alegría, toma notas sobre las cosas que te hacen
bajar el ánimo. La perspectiva de la alegría te ayudará a sobreponerte a muchas de las cosas
que normalmente te atoran.

Más principios de la alegría:

 Vas a tener más alegría si ayudas a los demás a tener alegría. Por ejemplo, alegra a
una novia o a un novio, ten empatía con un huérfano y/o una viuda, o ayuda a tu
vecino.
 La alegría no es hacer chistes o burlarse de la gente.
 La alegría no es simplemente una borrachera. Es la felicidad profunda que se siente al
estar conectado con Dios, haciendo lo que es correcto.

Toma las Cosas en Perspectiva

La vida por definición tiene sus desafíos. ¿Acaso esos desafíos van a aumentar o a disminuir
tu alegría? Si dejas que cosas pequeñas te agarren, tu alegría será disminuida. La elección es
tuya.

El Orjot Tzadikim (siglo XV) dice: "La alegría reside en el corazón de la persona cuando no
piensa en las dificultades".

Inclusive que existan tiempos tristes o dolorosos, acéptalos como una realidad. Inclusive
durante los tiempos más difíciles, recuerda tus bendiciones. Una persona que tiene alegría
interna podrá manejar los momentos difíciles de una manera más efectiva.

Inclusive que no logres resolver tus problemas, no camines miserablemente y hagas a todos
miserables contigo. No te des por vencido hasta que encuentres algo positivo en que pensar.
Recuerda que existe una diferencia entre estar consciente y estar preocupado. Una persona
preocupada deja que sus problemas lo consuman, incluso cuando no se puede hacer nada
para resolverlos. Pero una persona consciente presta atención a los problemas y busca
soluciones, y nunca se apega emocionalmente demasiado a sus problemas.

"El Significado" - Una Fuente de Alegría

¿Qué es lo que hace que un ser humano sea muy feliz? Sentir que su vida tiene significado.
Cuanto más significado percibamos dentro de nosotros, más felices nos sentiremos. (El
significado se mide mediante el impacto que tenemos en nuestro mundo). Haz cosas que
tengan significado e incrementarás tu alegría.

El rey David dice: "Sirvan a Dios con alegría". Esto nos enseña que servir a Dios es una causa
primordial de alegría. La alegría suprema es el significado supremo. Haz la voluntad de Dios y
estarás conectado a la eternidad. Esto se logra al cumplir los mandamientos de Dios (las
mitzvot).

Cuando estamos alegres, entonces Dios está alegre (alegóricamente) y nos llena de
bendiciones.

El judaísmo dice que la Torá es la alegría más increíble, la esencia de toda alegría. La Torá
nos enseña el significado de la vida. Y si puedes descubrir la esencia de la vida, entonces
será tuya... por el resto de tu vida.

¿Por Qué la Alegría Constante es un Ingrediente de la Sabiduría?

 La sabiduría es alegría, ya que nos permite conocer sobre qué trata la vida y nos da
elementos para maximizar nuestras habilidades y energías. Mientras más sabiduría
obtengas, más feliz será tu vida.
 El gran Kabalista "el Arizal" (Israel, s. XVI) dijo: "la alegría abre las puertas a las
grandes alturas de la sabiduría".
 La alegría es poder. Es energía.
 Aprecia lo que tienes. Dios nos creó para darnos placer. Si sentimos placer por lo que
ya nos dio, entonces... nos dará más.

Camino #9: Concentración

Sólo utilizamos una pequeña fracción de nuestra capacidad mental. Aprende a
concentrarte y a evadir las distracciones. ¡Alcanzarás todas tus metas más
fácilmente!

Una de las herramientas más importantes para tener éxito en la vida es la habilidad de
concentrarse ciento por ciento, sin tener pensamientos ni emociones que te distraigan.

Todos hemos experimentado alguna vez lo que significa concentrarse. Pareciera que el
tiempo se detiene, y a nosotros, no nos afecta el mundo alrededor nuestro.

Si consideras que usamos sólo una fracción muy pequeña de nuestra capacidad mental,
entonces podrás apreciar cómo la concentración puede incrementar considerablemente tu
poder de pensamiento.

Los 48 caminos hacia la sabiduría nos hablan sobre dos clases de concentración:

 Concentración Intelectual: Contempla una idea a la vez, no te distraigas. Clarifica la

idea lo máximo que puedas.
 Concentración Emocional: Enfócate en una emoción a la vez y llega realmente al límite
de esa emoción.

Los Caminos de Tu Mente

Primero vamos a entender la idea de la concentración intelectual.

Muchas veces nuestros pensamientos nos evaden. En general es muy difícil concentrarnos, y
a la mente, generalmente le gusta viajar en tren por todas partes. Tienes que ser capaz de
focalizar tu mente e interrumpir el proceso de soñar despierto.

Escoge una idea y trabájala. Concéntrate en ella y después, una vez que ya hayas dominado
la destreza de enfocarte en un pensamiento a la vez, expándelo.

Aquí tenemos una ilustración de esta idea:

Cuando aprendiste a manejar, nada podía distraerte. Prestabas toda tu atención a la calle.
Ahora, piensa todas las actividades que haces mientras manejas: cambias la estación de
radio, planeas tu día, hablas por teléfono, disfrutas de la vista, buscas un lugar para estacionar
– ¡y también manejas el coche!
El Rabino Yehoshua Leib Diskin (Israel, s. XX) podía escribir dos letras a la vez, una con cada
mano, mientras mantenía una conversación. Estaba completamente concentrado en cada
área.

La mente tiene muchos caminos, y tú puedes aprender a controlarlos. Luego podrás

incrementar increíblemente tu poder y tu efectividad.

Guarda Tus Pensamientos

Tenemos que cuidar nuestras "lenguas" para no insultar a los demás. La gente que te escucha
hablar toma tus palabras de manera seria, inclusive que tú no lo hagas. De la misma forma,
debemos cuidar nuestros "pensamientos" para que vayan en la dirección que queramos que
vayan. Tenemos el poder de cambiar nuestros propios pensamientos.

Ponte en contacto con lo que está en tu cabeza. ¿En que estás pensando? Una idea falsa que
se repite muchas veces generalmente se transforma en realidad – inclusive que al principio no
creías mucho en ella. Es importante que pienses y te preguntes a ti mismo: "¿Realmente
siento esto?".

La pureza intelectual significa saber lo que es verdad y lo que no lo es, y limpiar tu mente de
ideas falsas. Tienes que "pasear" por tu mente y hacer una distinción entre las ideas que no
tienen sentido y aquellas que son importantes para ti. Después debes filtrar la "basura", para
que no consuma tiempo valioso en el proceso de pensamiento.

Otra herramienta: Haz una lista de todas las ideas importantes de las cuales tienes claridad
para que así no se mezclen en tu cabeza con aquellas sobre las cuales no tienes claridad. De
esta forma te podrás sentir bien sobre ciertas ideas y sabrás sobre cuales tienes que trabajar
más para adquirir claridad.

Tus creencias determinan tus acciones, independientemente de que si lo que crees está
basado en hechos reales o no. Por eso es crucial que tengas claridad mental de la realidad –
la realidad objetiva y no sólo tu versión personalizada de la misma.

Rayo Láser

Un cirujano debe ser capaz de concentrar toda su mente en una operación, pues de otra
forma pondrá en peligro al paciente.
Recuerda un momento donde estuviste absolutamente concentrado – por ejemplo, cuando
ocurrió una crisis en el trabajo o cuando estabas contando tus ganancias del mes anterior, etc.
Recuerda cómo ninguna otra cosa se cruzaba por tu mente. Estabas ahí, 100% involucrado.
Ese es el poder de la concentración.

Aprende técnicas para concentrarte en lo que estás haciendo. Antes de comenzar cualquier
tarea intenta verbalizar tus intenciones. Al decir en voz alta cómo quieres que se concentre tu
mente durante un cierto período de tiempo, generalmente puedes bloquear pensamientos
extraños.

Generalmente el hecho de recordar información depende, de cuánto "has estado allí

realmente" – en el momento de haberlo estudiado.

El ABC de la Concentración Intelectual

Nuestras ideas son nuestra realidad. Por ejemplo, si una persona es inteligente y de alguna
forma le llega una idea que no es inteligente, el ser no inteligente se convertirá en su realidad.

Clarifica los sentimientos que te están dominando. Después tradúcelos a ideas. Por ejemplo,
el sentimiento "no quiero perder tiempo", puede convertirse en la idea "la vida es preciosa".

Si decides que tus ideas son correctas vívelas no sólo en tu mente sino también en tus
acciones. Por ejemplo, si la Torá es verdadera entonces tienes la obligación de empezar a
conocerla. No la ignores y sigas adelante.

Segunda Parte: Concentración Emocional

Es posible sentirte feliz y triste al mismo tiempo. Algunas veces, emociones distintas nos
invaden en el momento inapropiado. Pureza emocional significa "una emoción a la vez".
Tienes que ser sincero y verdadero con tus emociones – de otra forma serás arrastrado hacia
demasiadas direcciones.

Date cuenta cómo cuando traes a discusión un tema que la otra persona no quiere discutir, es
capaz de bloquearlo completamente – ¡y no sentirse ni un poquito mal! Claro, nunca debemos
usar la rudeza emocional para bloquear nuestra realidad. ¡Pero es una gran técnica para
enfrentar la realidad de manera efectiva!

Concéntrate en una emoción a la vez. Si estás en una boda no te enfoques en las emociones
extrañas tales como: ¿Cómo puede funcionar este matrimonio? ¿Cómo se van a mantener?
¿Cómo me veo? En lugar de eso disfruta de la simjá (alegría). Diviértete. Sólo enfócate en
disfrutar una emoción a la vez: La simjá y todo su potencial.

Tenemos la habilidad de concentrarnos en una emoción e ignorar otra. Usa esta habilidad
para convertirte en un mejor estudiante de la vida. En el judaísmo la meditación no es carente
de sentido. Usa la "visión del túnel" para conectarte con tus emociones más profundas sobre
Dios, la vida, la humanidad, la familia, el dolor, el sufrimiento, el pueblo judío, etc.

Determina Tus Emociones

Decide cuál será tu programa emocional del día desde que te levantas en la mañana.
Comienza el día animado desde que te levantas de la cama, inclusive si tienes que fingir al
principio. No tomará mucho tiempo hasta que tus emociones internas verdaderamente
coincidan con tus acciones externas.

Decide de antemano qué emoción quieres "experimentar" en una situación determinada. Si

vas a ir a una reunión familiar y es importante estar feliz entonces dite a ti mismo "Voy a estar
feliz – ¡sin importar lo que se cruce en mi camino!".

Trata de preguntarte, "¿Qué estoy sintiendo ahora? ¿Ansiedad? ¿Felicidad? ¿Ambas?". Esto
te puede ayudar a evadir tus emociones indeseadas, para que así puedas sentir lo que
quieres sentir en ese momento específico.

Muerto Para el Mundo

Imagina a un hombre de negocios que apenas tiene tiempo de respirar. Le gustaría hacer
cosas más significativas con su vida, pero su negocio demanda una constante atención. Los
clientes simplemente no lo dejan en paz.

Una noche sueña que se muere por trabajar tan duro. Su sueño es tan real que se levanta, se
baja de la cama e inmediatamente va a la sala y comienza a leer libros de filosofía.

Su esposa se da cuenta de que no está en la cama. "¡Son las 3:30 de la mañana! ¿Qué cosa
estás leyendo a estas horas que no puede esperar hasta mañana?".

"Querida, ¿¡te das cuenta de que puedo morir en cualquier momento, y que si muero ahora,
entonces habré gastado los mejores años de mi vida haciendo negocios!? Entonces he
decidido que desde hoy en adelante voy a ir a trabajar sólo en las tardes, así podré pasar las
mañanas estudiando sabiduría".
"Pero ¿cómo puedes hacer eso?" – Exclama su esposa – "¿Qué le dirás a los clientes?".

Te pregunto yo entonces, "¿Qué le dirás al ángel de la muerte cuando venga por mí? ¿¡Que
tengo muchos clientes que atender!? Durante las mañanas, considérame muerto – ¡estoy
seguro de que el negocio estará bien!".

Claro que no siempre es tan fácil tomarnos un tiempo libre del trabajo. Pero cualquier cosa
que hagas, involúcrate en ella totalmente. Haz de cuenta que "estás muerto para el mundo".
Durante ese tiempo nada deberá sacarte de la tarea significativa en la cual estás involucrado.

Los patriarcas del pueblo judío eran todos pastores – Abraham, Moisés, el Rey David, etc.
Ellos escogieron esta profesión porque les permitía disponer de mucho tiempo libre para
concentrarse en las ideas filosóficas que estaban persiguiendo.

Siente Tus Emociones en la Máxima Potencia

Bloquea la incoherencia. Toma un grupo de emociones negativas y bloquéalas de tu mente.

Particularmente cuando te levantes en la mañana recita el rezo de "Modé Aní" agradeciéndole
a Dios por cada día. Decide inmediatamente tener emociones positivas. Si aprecias que la
vida es buena, lo será.

Decide qué emoción quieres e intensifícala. Di: "Lo voy a hacer. Nada se interpondrá en mi
camino".

Adquiere claridad sobre lo que quieres alcanzar en tu vida y después lucha por eso con todas
tus emociones. Transforma tus metas en realidad.

No dejes que las dudas contaminen tu claridad. Si encuentras la verdad, pero resulta que esta
verdad entra en conflicto con tus creencias anteriores, disuelve tus prejuicios.

Utiliza tu pureza emocional en tiempos de confusión, ansiedad y enojo. No te enojes porque el

autobús llegó tarde. Arruinará tu día. En lugar de eso, piensa en cosas positivas.

Mantén Tus Ojos Enfocados

Gran parte de nuestra falta de convicción proviene de nuestra falta de claridad sobre metas
personales, o por no saber cómo alcanzarlas. Conoce tus metas y prioridades en todo
momento y haz un plan para alcanzarlas.
Esta falta de disciplina intelectual y emocional limita la manera en cómo una persona piensa y
absorbe información, y finalmente, limita la habilidad de la persona para ser exitosa.

No puedes salir de fiesta toda la noche y luego estudiar en la mañana. ¡Aléjate de las
actividades contraproducentes! Ser arrastrado en direcciones opuestas causa parálisis. Hay
un dicho antiguo que dice "El burro murió de hambre por no decidir entre dos fardos de paja".
Conoce lo que deseas con claridad, de esta manera tendrás la fuerza necesaria para
sobreponerte a todos los obstáculos y para obtener todo lo que quieras en la vida.

Cuando sientas una emoción negativa se capaz de "dejarla ir" y de sentirte recuperado en un
instante. Generalmente son sólo emociones de dolor o de falta de honor que nos dicen:
"Tendrá que pasar mucho tiempo hasta que puedas salir de ésta". Pero no es verdad. Percibe
como la energía negativa está hiriéndote solamente a ti. Después ejercita tu poder para
levantarte.

En resumen

Después de que hayas desarrollado tanto tu pureza intelectual como tu pureza emocional,
¡únelas! Tenemos que ser capaces de concentrarnos completamente en una cosa e ir por ella.
El Rey David dice en los Salmos:"Con todos mis huesos digo que no hay nadie como Tú,
Dios". Este es el camino para alcanzar una vida significativa. ¡Y es asombroso!

De vez en cuando todos necesitamos alguien que nos anime, y no hay nadie mejor y más
accesible que uno mismo. No te sientas tonto. Tu propia animación es una herramienta muy
poderosa para tomar control de tus emociones.

¿Por qué la Concentración es un Camino para Alcanzar la Sabiduría?

 Pureza significa estar "concentrado en lo que quieres". Es el primer paso para obtener
lo que deseas.
 "Confundido es igual a diluido". Si no sabes hacia donde vas, no puedes poner tu
corazón en ello.
 La diferencia entre aquellos que lo logran y aquellos que no lo logran, generalmente
depende del nivel de concentración.
 Las distracciones y la decadencia nos impiden alcanzar nuestras metas. Es
contraproducente y son la antítesis de la pureza.
 Existe un prerrequisito para que seas capaz de concentrarte en una idea totalmente:
¡Debe ser muy interesante e importante para ti!
Camino #10: Honrando a la Persona Sabia
Un aprendiz obtiene conocimiento de primera mano al ver cómo un experto trabaja.
Así también ocurre con la sabiduría. No leas acerca de ella en un libro, ¡busca un
experto!

¡Obviamente, una de las mejores maneras de adquirir sabiduría es ir detrás de aquellos que la
poseen!

Así como un aprendiz obtendrá conocimiento de primera mano al observar cómo un experto
trabaja, así también ocurre con la sabiduría. Lo puedes leer todo en un libro, pero la mejor
manera es observando a un experto. Esta es la razón por la cual los sabios dicen que "servir a
una persona sabia es algo más grande que estudiar Torá".

La sociedad generalmente le da honor a los atletas, a las personas adineradas, doctores,

profesores. ¿Cómo tratarías a una de estas persona si viniera a visitarte? Te levantarías e
intentarías servirlo de la mejor manera posible. Le pedirías consejos y lo escucharías
atentamente. Toma los principios que aplicas para respetar a estas personas y úsalos para
respetar a una persona sabia.

Honrar a una persona sabia significa aprender de él y ayudarlo.

Necesitamos Aprender Sobre la Vida

A nosotros, los seres humanos, nos gusta vernos como seres independientes. Tenemos
construida dentro de nosotros una resistencia a la autoridad, y por ende, nos es muy difícil
aceptar que necesitamos la ayuda de otras personas. Mucha gente prefiere cometer sus
propios errores antes que aprender de aquellos que ya los cometieron. Creemos que podemos
aprender todo de nosotros mismos. Nos imaginamos que podemos casarnos, tener hijos y
vivir una vida significativa – y todo esto sin ningún tipo de preparación, en el camino "nos
vamos arreglando" y "vamos viendo que hacer" ¡Pero eso es absurdo!

Los 48 caminos hacia la sabiduría nos enseñan que la vida es demasiado corta para pensar
así. Estamos condenados a cometer errores, ¿para que agregar aquellos que podríamos
evitar? Tienes que buscar personas realmente sabias, unirte a ellos y hacerles una lista de
preguntas cuando se presente la oportunidad, y así, podrás alcanzar en 5 años lo que de otra
manera te tomaría 20 años (o incluso más).
Necesitamos consejeros. Nadie construye un rascacielos sin los consejos de un experto o sin
los planos. Pero la "vida" es mucho más complicada que construir un rascacielos o hacer una
cirugía. Nunca soñarías en llevar a cabo una cirugía de corazón abierto utilizando un sistema
de "prueba y error". Entonces ¿¡por qué lo haces con tu vida personal!?

Obsérvate hace 10 años. ¿Podrías ahora enseñarte a ti mismo algo sobre qué hacer y qué
evitar? ¡Claro que sí! ¡Entonces ahora ve a hablar con alguien 10 años más grande que tú!
Seguro que él tendrá algo muy importante para enseñarte. ¿Acaso no sería inteligente
escucharlo?

Como dice el refrán: "Un tonto aprende de sus propios errores y un sabio aprende de los
errores de los demás".

Prepárate Para Absorber Sabiduría

Si aprendes todo de todos, serás una de las personas más sabias del mundo. Pero
obviamente eso no es práctico. Por lo tanto, tienes que darle prioridad a tus necesidades de
"sabiduría".

Empieza con una lista de diferentes situaciones de la vida con las cuales esperas enfrentarte –
por ejemplo: el matrimonio, educar hijos, etc. Después agrégale a esto cuestiones de la vida
más existenciales como por ejemplo: "¿Cuál es el sentido de la creación?".

Escribe una lista de preguntas acerca de las cosas que quieres saber de la vida y llévala
siempre contigo – tienes que estar preparado para preguntarle a la persona sabia:

 ¿Cómo puedo ser feliz?

 ¿Qué significa ser una "buena persona"?
 ¿Cómo puedo ser amable con los demás sin aprovecharme de ellos?
 ¿Cuál es la clave para ser realmente increíble?
 ¿Cómo es el placer de tener hijos?
 ¿Cómo puedo ser un buen hijo o hija?
 ¿Cuáles son mis responsabilidades hacia mi comunidad, hacia Dios, hacia mi persona
y hacia mi familia?
 ¿Cómo puedo utilizar mi tiempo de una manera sabia?
 ¿Qué viene primero la Torá o una profesión?
 ¿Cuál es el propósito del sufrimiento en el mundo?
Si pudieras conocer a alguien sabio el día de hoy, ¿qué le preguntarías?

Escogiendo un Maestro Para la Vida

En la escuela, nos inculcaron la idea de que los maestros van y vienen. Justo cuando
empezabas a conocer a un maestro era tiempo de pasar de año y de conocer a un nuevo
maestro.

Si quieres un maestro para tu vida no te conformes con el maestro más cercano – aquel que
vive en tu misma calle. Ve de "compras" de maestro. Cuando te encuentres con alguien que
posea sabiduría toma referencias, revisa sus credenciales, pon a prueba su sabiduría con
preguntas y más preguntas, averigua si vive honestamente y coherentemente con su
conocimiento. Después verifica sus orígenes, averigua quiénes son sus maestros y asegúrate
de que sea parte de una comunidad respetada.

Cuando escoges a un mentor, tienes que encontrar a alguien con el que te puedas comunicar.
Alguien que te entienda, que conozca tu pasado e historia familiar. Idealmente, debes
encontrar un maestro al que puedas acudir a lo largo de tu vida. El poder de esto es que se
pueden llegar a conocer mutuamente de una manera profunda y de esta forma se desarrolle
una confianza y comunicación fuerte. Y por sobre todo, asegúrate de que sea alguien que está
disponible; porque puedes tener el mejor mentor del mundo pero si no puedes hablar con él
¿de que te sirve?

No dejes de buscarlo. ¡Y no te des por vencido hasta que encuentres al indicado!

El Factor Lealtad

Encuentra a alguien que te reprenda y que te empuje para que te conviertas en una mejor
persona. No busques a alguien que acepte tus debilidades y prejuicios.

Después de eso, una vez que hayas conseguido un maestro, no lo dejes ir si estás en
desacuerdo con su posición en algún asunto. Sé un estudiante de la verdad. Trabaja los
cuestionamientos con él. Escúchalo, pídele consejo. Le debes respeto a esa persona.

Si eres leal a tu maestro, estarás menos propenso a estar constantemente buscando a otro
maestro cada vez que escuches algo que no te guste. La crítica es difícil de soportar, pero es
una "pastilla" menos amarga cuando viene de alguien en quien confías, alguien que tiene
mucha inspiración y sabiduría, alguien que sólo piensa en tu bien.
¿Por qué tendemos a no reconocer la sabiduría de nuestros padres y maestros? Porque la
sabiduría requiere de nosotros un cambio. Tenemos que movernos de nuestra postura
cómoda y eso es doloroso. ¡Por eso preferimos desechar toda la sabiduría!

Cuando se trata de uno mismo, el ser humano es subjetivo. Un mentor te da un sentido de

responsabilidad. ¡Reduce tu capacidad de racionalizar! Cuando tienes un mentor firme, te
sientes responsable y piensas dos veces antes de actuar. "¿Que diría mi maestro si yo hiciera
esto?". Si no puedes responder a esta pregunta, entonces, mejor no lo hagas.

Ayuda a la Persona Sabia

Para poder ser realmente serio respecto de la sabiduría, debemos demostrar respeto por la
sabiduría. Podemos hacer esto al ayudar activamente a aquellos que la poseen.

Sé un aprendiz. Sigue a tu maestro. Acompáñalo a sus citas y mandados. Observa cada

matiz. Esto – más que cualquier libro – te dará la oportunidad de entender lo que hace que
esta persona esté un poco más elevada que el resto.

Servir a tu maestro te acercará más a él – y por ende aprenderás más, crecerás más y
llegarás a parecerte más a él.

¿Por Qué Honrar a una Persona Sabia es un Ingrediente Para la Sabiduría?

 Si realmente quieres aprender acerca de la vida, entonces necesitas un maestro.

Necesitas a alguien que te guíe en un camino constante y racional.
 Los seres humanos somos subjetivos acerca de nosotros mismos. Necesitamos a otra
persona que nos brinde la objetividad necesaria para vivir bien.
 No es fácil buscar a otra persona que tenga sabiduría. Tenemos prejuicios. Queremos
mantener nuestras creencias y defender nuestra posición. ¡Resiste a la tentación!
 La enfermedad más destructiva es la ignorancia – no estar conectados con la
realidad.
 Tener un consejero objetivo es tan crucial que incluso si sólo pudieras encontrar a
alguien que es menos sabio de lo que tú esperabas, ¡debes apegarte a él de todas
maneras!

Camino #11: Trabájalo con tus Amigos

Las compañías hacen encuestas antes de lanzar un nuevo producto. Encuentra
amigos que te den su honesta opinión para que así conozcas el verdadero valor de
tus ideas

Algunos caminos se pueden transitar solos, pero el camino de la vida no es uno de ellos.

Ninguno de nosotros tiene el monopolio de la verdad, es por eso que debemos discutir
nuestras ideas con los demás. Y es muy importante que encontremos amigos verdaderos –
personas con las que podamos discutir nuestros planes, sentimientos, ambiciones... todo.

Los amigos son las personas ideales para discutir ya que con los amigos no tenemos que
ganar puntos o participar en concursos de ego. Un buen amigo es aquel que nos da una
retroalimentación honesta y derecha.

Un amigo no sólo estará contigo cuando estés en el campo de batalla, sino que también te
escuchará y discutirá contigo los pros y los contras de la situación. El proceso del estudio
Talmúdico es "toma y da": pregunta, respuesta, pregunta, respuesta. Con cada nueva
pregunta la discusión se hace más profunda revelando nuevas capas de sabiduría.

Expone Tus Ideas en el Mercado

Cuando una compañía quiere ver si vale la pena manufacturar un producto, entonces realiza
una encuesta de mercado y la respuesta de los clientes le mostrará las potenciales ventajas
del producto.

Si quieres saber el valor de una idea tienes que hacer una encuesta de mercado. Reúne a un
grupo de gente y cuéntales tu idea. Sus respuestas te ayudarán a ver si estás en el camino
correcto.

Todos cometemos errores. No asumas que tu punto de vista es el correcto. Abre tus ideas a
los demás. Discútelas con personas en las cuales confías. Se requiere de un buen amigo para
asegurarte de que has pensado profundamente tus decisiones. Como dice el dicho: "No viajes
solo con tus ideas; ve con un amigo".

Discusiones Rápidas

A pesar de que hasta ahora no lo sabías, te cuento que las personas son una biblioteca
andante. Toda la gente a tu alrededor sabe muchas cosas que tú no sabes, y tiene opiniones
distintas a las tuyas en los temas cotidianos.
La única forma de tener acceso a esa información es entrando en sus mentes. Comienza
conversaciones y cambios de opiniones con ellas, pues cientos de personas están caminando
solas, esperando hacerte más sabio.

Particularmente cuando se trata de decisiones importantes discútelas con otras personas.

¿Me debo casar con esta persona o no? ¿Debo aceptar esta oferta de trabajo o no? ¿Me
debo mudar a este vecindario? No tengas miedo de darte cuenta de que has cometido un
error. Todos tienen visiones distintas y entre mucha gente encontrarás muchas soluciones.

Cuando alguien te diga algo sabio no lo guardes en tu banco de memoria de citas interesantes
solamente, ¡sino pruébalo! ¡Abre un debate al respecto!

Ten Preparada una Lista de Temas

Para sacar el máximo provecho de tus conversaciones, ten una lista de temas importantes (en
forma escrita o mental). A la hora de la comida tómate un receso, deja de hablar de la bolsa
de valores y en lugar de eso habla de conceptos tales como el libre albedrío o el propósito de
la vida. Al principio puede ser difícil que tus amigos te sigan, pero una vez que comiencen te
van a apreciar mucho por ello.

Escoge un Amigo

Encontrar amigos es demasiado importante como para dejarlo a la suerte. Sin embargo,
generalmente eso es lo que hacemos. La mayoría de nuestros amigos son resultado de las
circunstancias: vecinos, colegas, compañeros de cuarto. Pero es un error. Un amigo debe ser
escogido cuidadosamente. Sépro-activo al escoger un amigo.

Cuando vas a comprar un coche, decides por adelantado qué características quieres que
tenga. Vas de compras buscando el mejor precio y sólo después haces la inversión. Debería
ser lo mismo cuando buscas a un amigo.

Cuando escoges a un amigo, es para toda la vida. Por ejemplo, una buena pareja de tenis
puede no ser un muy buen amigo una vez que desaparezca el interés por el tenis. En lugar de
eso, busca gente cuyos intereses de vida respetes. Escoge un amigo con valores reales,
alguien que siempre busque la verdad. Pregúntate "¿Cómo será este amigo en 20 años?".

Las amistades se construyen con lealtad. Escoge un amigo que sea leal. (¡Y tú debes ser un
amigo leal también!). La lealtad significa que a pesar de que sus caminos difieran o que sus
valores cambien, no van a alejarse el uno del otro – en lugar de eso, siempre harán lo posible
para ayudarse mutuamente. Paga con "confianza" y ganarás un amigo. ¡Mientras mejor sea el
amigo más confianza tendrás que pagar!

Claro que al final vale la pena. Porque un amigo de verdad nos entrega mucho más que buena
compañía. Un amigo de verdad nos da la oportunidad de transformarnos en "la mejor versión
de nosotros mismos".

¡Escoge un amigo con el que puedas alcanzar objetivos en la vida!

No Te Pelees, ¡Discute!

Sé provocativo. No con el objetivo de comenzar una pelea sino de estimular una buena e
intensa discusión.

Una discusión significa: comunicarte. No proclames, no grites, no afirmes tu posición. Haz

preguntas. Analicen las cosas juntos.

Conviértete en un conocedor de discusiones. Explora las ideas de otras personas. No te

frustres cuando las cosas se pongan un poco agitadas. Con práctica puedes hacer que cada
pelea se convierta en una discusión.

"Discusión" a diferencia de "pelea", significa quedarte tranquilo. Si quieres convertir una pelea
en una discusión, baja el tono de tu voz y pregúntale a la otra persona: "¿Qué es lo que te
hace decir eso? ¿Cuáles son tus razones? ¿Tienes pruebas de eso?".

Para quedarte tranquilo, recuerda que las demás personas están igual de seguros que tú
sobre lo que están diciendo. Escucha atentamente su posición. Trata de entender su posición.
Examinen la evidencia conjuntamente. ¡Ábrete a nuevas ideas!

Considera a la otra persona igual de importante que tú. Ella tiene una opinión. Existe una
razón por la cual piensa así. Así como tú no aceptas automáticamente, de la misma manera,
no lo rechaces inmediatamente. Porque aunque su punto de vista puede estar equivocado, es
un punto de vista, y de todos modos debe ser respetado.

Saber llevar a cabo una discusión fructífera te ayudará a tener más amigos, a tener más
profundidad en tus relaciones interpersonales actuales y a crecer en sabiduría.

Sé Un Juez, No Un Abogado
La diferencia entre un juez y un abogado es simple. El trabajo de un abogado es discutir a
favor de aquel que está pagando sus honorarios. Un juez, por otro lado, permanece objetivo
para evaluar ambos lados y descubrir la verdad.

Las personas que se embarcan en discusiones como "abogados" sólo están interesadas en
"ganar" la discusión. Escuchan a la otra persona pero no oyen lo que está diciendo. Sólo
escuchan lo que quieren escuchar.

Ya que raramente estás en desacuerdo con todo lo que la otra persona dice, dale validez a lo
que está bien antes de discrepar. Di: "En este punto tienes razón, pero...".

Conviértete en una persona que busca la verdad, una persona que quiere hacer "lo correcto".

En Busca de la Verdad

Los temas más importantes con los que uno tiene que lidiar son aquellos temas que le dan
color a nuestra concepción básica de la vida; la existencia de Dios, el sufrimiento, el rol del
pueblo judío. En el judaísmo, el concepto más importante es entender las instrucciones de
Dios mediante el estudio de Su Torá. Esa es la razón por la cual el método de estudiar Torá es
con unajabruta (pareja de estudio). Trabajar las cosas con un amigo es algo esencial en la
búsqueda de la verdad. Si la Torá es el libro de instrucciones de Dios, entonces, ¡más vale
que lo entendamos en profundidad!

El Talmud relata la historia de un gran sabio, Rabí Yojanan y su compañero de estudio, Resh
Lakish. Los dos estudiaron juntos por muchos años, hasta que un día Resh Lakish se enfermó
y murió. Rabí Yojanan enloqueció por la pérdida. Sus estudiantes trataron de consolarlo
diciéndole: "No se preocupe, Rabí, nosotros vamos a encontrar un nuevo compañero de
estudio – el más brillante de la ciudad".

Unas semanas después, Rabí Yojanan fue visto caminando en la calle totalmente deprimido,
sus estudiantes le preguntaron: "Rabino, ¿cuál es el problema? Le enviamos un compañero
de estudio brillante. ¿Por qué está tan triste?".

Rabí Yojanan les dijo: "Este hombre es en verdad un estudioso brillante. De hecho, es tan
brillante que puede encontrar 24 maneras de comprobar que lo que yo digo es correcto. Pero
cuando estudiaba con Resh Lakish, él traía 24 pruebas para demostrar que yo estaba
equivocado. ¡Y eso es lo que extraño! El objetivo del estudio en pareja no es tener a alguien
que esté de acuerdo conmigo. Quiero que me critique, que me pregunte y que me pruebe que
estoy errado, pues de eso se trata el estudio de Torá".

No Le Tengas Miedo a la Crítica

La crítica es el aspecto más importante de la amistad, y es también la cosa más difícil de

aceptar en la vida. El truco es encontrar amigos que sean lo suficientemente sensibles como
para procurar una retroalimentación positiva además de la crítica.

El Talmud, incluso dice: "Jabruta o Matuta" – un compañero de estudio o la muerte. "La

muerte" en este contexto significa desperdiciar el tiempo y las oportunidades. Un compañero
de estudio te fuerza a ser honesto contigo mismo.

El Sefer Jasidim – un libro de la edad media – enseña: "Si probaron que tenías razón ganaste
un poquito. Pero si probaron que estabas equivocado has ganado mucho más, ¡pues has
aprendido la verdad!".

Sólo recuerda, la crítica conduce al crecimiento. Y el crecimiento es la emoción más intensa

de la vida.

Resoluciones Comunes

Una discusión exitosa va a girar en torno al principio: "La gente con buena voluntad razona
conjuntamente para llegar a una conclusión en común".

Buena voluntad significa: Estoy dispuesto a escuchar a la contraparte. Quiero saber la verdad.
Estoy dispuesto a cambiar, a pesar de que sea doloroso.

En lugar de apegarse a la discusión, las personas generalmente terminan atacándose unas a

otras. Cuando veas que alguien está siendo grosero o antagónico, detén la discusión. Definan
sus términos juntos, lleven la conversación a términos racionales; esto evitará la pelea.

He aquí una manera segura para disolver la tensión. Dile: "Convénceme o únete a mi". La
gente sincera que razona conjuntamente, siempre podrá llegar a una conclusión en común. No
es fácil, pero vale la pena.

¿Por Qué "Apoyarte en tus Amigos" es un Ingrediente Para la Sabiduría?

 Todos cometemos errores. Si no expones tus ideas en el mercado – es decir, a

discusión – nunca descubrirás tus errores.
  Siempre debemos discutir nuestras ideas con los demás pues somos mucho más
objetivos acerca de los demás que de nosotros mismos.
 Los amigos cercanos hacen mucho más que corregir errores. Estimulan y expanden
tus ideas.
 Si quieres grandeza, necesitas gente que te ayude a llegar a ella. Necesitas trabajo en
equipo.
 Si te encuentras en un desacuerdo filosófico dile a tu amigo "¡convénceme o únete a
mi!".

Una persona se ve afectada por la influencia de sus amigos y del medio ambiente. Si ellos
quieren sabiduría, tú querrás sabiduría. Ten cuidado al escoger a tus amigos, ellos pueden
tener mucha influencia.

Camino #12: Crece Enseñando

Mientras no compartes una idea, es sólo una noción confusa en tu imaginación.
Transmitir la idea a los demás la convierte en algo real. Has transformado el
potencial en una realidad.

¡¿Yo?! ¡¿Un Maestro?!

La mayoría de las personas no se consideran a si mismas 'maestros', ¡¿Yo, un maestro?!

Vemos el acto de enseñar como una profesión que requiere de un entrenamiento formal y de
una certificación. Además, pensamos que debe existir una "habilidad natural" que hace que
alguien sea un buen maestro.

Los "48 caminos hacia la sabiduría" nos dicen que 'enseñar' es una forma de vida básica para
todos nosotros. Para adquirir sabiduría y para vivir conviértete en un "maestro". ¿Por qué?
Porque si no puedes enseñar una idea, entonces eso significa que realmente no la sabes.

Recuerda cuando estabas en la escuela y el maestro de matemáticas preguntaba: "¿Quién

sabe esta ecuación?". Tú levantabas la mano y él decía: "Adelante, ¡enséñala a tus
compañeros!". Entonces tú comenzabas a murmurar: "Bueno, umm..." Creías que la sabías,
pero cuando intentaste explicarla te diste cuenta de lo contrario.

Mientras no compartes una idea, no es tuya, es sólo una noción confusa en tu imaginación.
Transmitir la idea a los demás la convierte en algo real. Has transformado el potencial en una
realidad.
La Obligación de Enseñar

Debes saber que enseñar es una profunda obligación moral. ¿Por qué? Imagínate que alguien
conoce la cura para el cáncer y no quiere compartirla con nadie. Esa persona está provocando
que todo el mundo sufra. ¿Cómo lo llamaríamos? Un asesino.

Ahora imagínate la peor de las enfermedades - la más destructiva, la más dolorosa y la más
contagiosa de todas: la ignorancia. La ignorancia pervierte a la gente y los lleva a hacer cosas
que son contraproducentes. Conduce a tener una vida de sufrimiento. Causa que la gente
arruine a sus propios hijos, a tener conflictos con sus esposos y a sufrir en un trabajo sin fin
toda la vida. Todo esto es provocado por la ignorancia.

Si entiendes algo sobre la vida y no lo compartes eres un desconsiderado. Hay algo en ti que
dice: "No me importan los demás. Soy un lobo solitario". Vivir en un vacío no es humano.

Si conoces el secreto de la felicidad, ¡compártelo! Si ves a personas caminando deprimidas,

casi muertas, dales un poco de alegría. Si tienes la capacidad de hacerlo entonces debes
ayudarlos, pues, de lo contrario, siempre cargarás en tu conciencia con lo que "podrías haber
hecho".

Cuando reduces la ignorancia en el mundo - inclusive un poquito - le das un increíble regalo a

la humanidad. Algunas enfermedades sólo pueden ser tratadas por doctores especialistas,
pero la ignorancia puede ser tratada por cualquiera persona que se tome la sabiduría en serio.

Ayuda a curar los problemas del mundo. Acaba con la ignorancia. ¡Enseña sabiduría!

La Necesidad de Comunicar

Todos disfrutamos cuando ayudamos a cambiar la vida de los demás. Noventa y nueve por
ciento del mundo - ya sean periodistas, psicólogos, dentistas, etc. - están motivados (aunque
sea un poco) por ayudar a los demás. Es un impulso humano natural. Mientras más personas
influenciemos positivamente, mejor nos sentiremos acerca de nosotros mismos.

¿Sabes cómo se juega al béisbol, verdad? ¿Alguna vez has visto a una persona agarrando el
bate al revés? ¿Qué harías? Lo observarías bateando una o dos veces y después te
acercarías y le dirías: "Perdóneme, no estoy criticando, pero si toma el bate del otro lado
podrá batear mejor. ¿Por qué no lo intenta y ve si funciona?". ¡Le enseñas lo que sabes
porque te duele observar a alguien perdiendo el tiempo - inclusive que esté en el equipo
contrario!
Enseñar es una manera de crear un lazo eterno con otra persona. ¿Recuerdas cómo tu tío te
enseñó a silbar, o cuando tu hermano te enseñó a tirar una pelota? ¡Esa acción creó un lazo!
Con más razón, se creará una unión cuando enseñes un consejo de vida.

Tú tienes la capacidad de provocar un cambio dramático y positivo en la vida de los demás.

No tienes que ser un doctor o un trabajador social. Con un poco de sabiduría puedes cambiar
a la humanidad.

Piensa en experiencias de vida que te hayan cambiado. Probablemente hay algo te hizo
madurar, o que te ha ayudado a tomar los problemas de mejor manera, o a ser más
independiente, o a ser más tolerante. Si esa experiencia quedó grabada en tu memoria,
entonces vale la pena compartirla con los demás.

Creando el Deseo

Si el hijo de tu vecino estuviera malgastando su vida, dirías: "¡Qué lástima!". Pero, ¿si fuera tu
propio hijo? Actuarías de inmediato: doctores, terapeutas, rehabilitación, ¡cualquier cosa que
ayude!

Entonces, ¿Cómo nos motivamos para enseñar a los demás? Simplemente te tiene que
importar.

Cuando te importa, haces el esfuerzo. Si no haces el esfuerzo, ¡probablemente es porque no

te importa lo suficiente!

El Efecto Boomerang

Es posible estudiar una idea y pensar que la entiendes, pero sin entender realmente su
profundidad. Esta es la razón por la cual mucha gente puede ser inconsecuente - y a veces
contradictoria en sus acciones.

El tener que explicar una idea a los demás te obliga a clarificarte a ti mismo. Te hace
permanecer enfocado y estar seguro de que la información está siendo absorbida y digerida
apropiadamente. Vas a examinar las cosas con mucho más detenimiento - los detalles, la
secuencia lógica, etc. Al esforzarte para convencer a los demás, llegarás a convencerte a ti
mismo.
Más aún, cuando enseñamos, estamos conectados con el impulso humano de la creatividad.
Cuando sientes ese poder de la creatividad estás llegando a todo tu entendimiento. Una idea
puede afectarte realmente. ¡Este es el real crecimiento!

Como dicen nuestros Sabios: "He aprendido mucho de mis maestros. He aprendido más de
mis colegas. Pero más que nada he aprendido de mis alumnos".

Inténtalo. Enseñar te conecta con aquel instinto creativo que todos tenemos.

No Aburras a Tu Público

(Bostezo)... "Otra vez nos va a dar un sermón..."

No recites, no entretengas. Enseñar significa "conmover" a otra persona, hacerla apreciar que
lo que sientes es importante. Empieza con una broma o con una historia divertida para captar
su atención y así introducirla al tema.

Nunca pierdas de vista a tu público. Tienes que "sentir" cómo están reaccionando ante lo que
estás diciendo. Generalmente, la gente está dispuesta a escuchar lo que sea - si es dicho de
una forma que puede ser entendido y apreciado. Asegúrate de que lo que estás enseñando
sea relevante.

Buenos maestros hacen que sus alumnos aprendan a enseñarse a si mismos por medio de
preguntas estimulantes que descubren la esencia del mensaje. Cuando alguien hace una
pregunta esto es una señal de que está interesado en aprender. Por otro lado, cuando alguien
está escuchando una charla, su mente puede divagar e irse lejos, ¡muy lejos!

Clarifica Tu Objetivo

Sé claro y conciso. Explica en términos simples lo que quieres comunicar. Si no puedes

resumir tu mensaje en una o dos líneas, eso significa que no está lo suficientemente claro en
tu mente. Y sin lugar a dudas, tu público acabará confundido.

Imagínate que tienes 12 años y a pesar de las advertencias tu hermano menor continúa
desordenando tu cuarto. "¡Mas te vale que no desordenes mi cuarto o voy a tener que
romperte la cara!". ¿Es la amenaza de violencia lo que quieres comunicar? ¡No! Lo que
realmente quieres es que sepa que es una falta de educación el desordenar el cuarto de otra
persona y si lo hace sufrirá las consecuencias. ¿No es esto lo que querías transmitirle?
Entonces el mensaje que debes dar es: "Ten en cuenta que así como tú no quieres que
desordenen tu cuarto, a mí tampoco me gusta que desordenen el mío". ¡Así es mucho mejor!
Le has enseñado un principio muy importante para vivir: "Ama a tu prójimo como a ti mismo".

Ahora bien, el segundo paso es, ¿cómo vas a transmitir el mensaje? No cómo lo vas a hacer
enojar, o reprender, o hacer de él un enemigo. Por el contrario, ¿cómo vas a llegar a él?
Tómate el tiempo para averiguarlo.

Deja de gritar. Deja de discutir. Empieza a enseñar. Empieza a "llegar" a la gente.

Enseña, No Prediques

"¡Yo no soy un predicador! ¿Quién soy yo para decirle a la gente lo que hacer?".

¿Qué es predicar? Predicar es dar información con fuego y azufre, sin prestar atención a lo
que la audiencia está sintiendo. Un predicador ordena: "Yo soy la autoridad... Yo te
enderezaré... Acepta lo que yo digo... No preguntes... Estaciona tu mente... Escúchame...
¡Obedéceme!".

Predicar es ser un semidiós, estimular a la gente y provocarlos emocionalmente. Eso no es

enseñar. ¡Eso es lavado de cerebro! Y esa no es de ninguna manera la forma judía de
enseñar.

¿Qué es enseñar? Enseñar es transmitirle a un ser humano independiente la claridad de un

concepto. Es hacer que los demás vean y entiendan tu mensaje en sus propios términos.
Habla "con" la gente, no "a" la gente. Hay que permitir que el 'estudiante' se ponga en
contacto con aquello que ya conoce, y que de esta manera, lo re-descubra por si mismo.

Un maestro apasionado puede inspirar mucho, pero al final de cuentas, un maestro debe ser
capaz de transmitir ideas de una manera en la que las emociones y los intereses no interfieran
distorsionando el mensaje. ¿Entiendes la diferencia?

Si enseñas pensando, "los voy a enderezar", entonces nadie va a escucharte. Debes estar
abierto a la retroalimentación. "Si estoy equivocado, por favor corríjanme". Dale espacio a tus
estudiantes para que evalúen los argumentos y tomen sus propias decisiones. Ten confianza
de que la verdad prevalecerá. De otra manera, los estás forzando a que se traguen tu idea.

Hazlo Real
Repasa tu material para saberlo a la perfección. Antes de comunicar una idea, repasa los
puntos importantes, inclusive aunque ya hayas enseñado el material 100 veces. Esto fortalece
tu confianza, para que en el momento de enseñarlo puedas enfocarte menos en el contenido y
más en la presentación.

No puedes recitar notas muertas. El material debe ser real para ti. Tiene que estar vivo, y de
esta manera algo mucho más sincero saldrá de ti. Como dicen los Sabios: "Lo que sale del
corazón, entra al corazón".

Lo mejor es repasar en forma rutinaria, por lo menos una vez al año. ¡El Talmud dice que
inclusive Dios repasó la Torá cuatro veces antes de transmitírsela a Moshé!

Inspira Acción

Enseñar no es sólo transmitir bits y bytes de información; es afectar un cambio de

comportamiento. Piensa cómo transmitir para que los demás no sólo aprecien la idea sino que
la pongan en práctica. De otra forma, no has tenido éxito enseñando.

Las ideas impactan a la gente. Las ideas cambian la manera de pensar y otorgan las
herramientas adecuadas para cambiar nuestra manera de actuar.

Desarrolla un plan para dar buenas clases. Trabaja sobre los pasos para hacer que la gente
realmente implemente lo que enseñas.

¿Por Qué "Enseñar" es un ingrediente para la sabiduría?

 El examen para comprobar si has entendido o no una idea es enseñársela a otra

persona. Hasta que no puedas enseñarla no la has entendido.
 Todos queremos ser buenos. Enseñar sabiduría a los demás te da el respeto propio
de saber que no eres egoísta.
 Si tu propio hijo necesitara que le enseñes algo importante, te importaría lo suficiente
como para enseñárselo.
 Enseña cuando puedas. Cuanto más practiques, mejor será para ti.
 Enseñarle a los demás es una manera significativa de expresar creatividad.
 Los estudiantes te obligan a ser honesto contigo mismo.
 Si tienes una idea sabia, es una obligación moral enseñarla.
 Enseñar a los demás contribuye a mejorar el mundo.
Camino #13: Analiza Tus Decisiones
A veces tomamos decisiones apresuradamente. Otras veces nos demoramos
demasiado. Aprende las técnicas para tomar decisiones correctas.

Los seres humanos tienden a perder la paciencia cuando se trata de tomar decisiones.
Frecuentemente queremos resultados inmediatos. Una persona puede tomar una decisión
precipitada - para bien o para mal - sólo para sacarse el peso de encima.

Por otro lado, otros pueden pensar sus decisiones durante demasiado tiempo, por miedo a
tomar la decisión incorrecta.

De cualquier manera, las decisiones pueden regresar para intimidarnos. Entonces, nos
preguntamos: "¿Por qué no pensé sobre esto con más detenimiento?".

Toma nota de la manera en que vas tomando tus decisiones. ¿Eres impulsivo? ¿Piensas las
consecuencias? ¿Analizas la situación, o simplemente encoges tus hombros y tomas una
decisión con ignorancia?

Los 48 caminos hacia la sabiduría te enseñan que puedes alcanzar la sabiduría "beishuv" -
que literalmente significa "sentado". En todo momento debemos tomar decisiones. Y cualquier
decisión que tomamos merece ser tomada correctamente. No seas apresurado en la toma de
tus decisiones. Ve con calma, piénsalo, vuelve a analizarla, observa los diferentes aspectos de
la situación, reflexiona. Analiza tus decisiones.

Las técnicas que te presentamos te ayudarán a resolver problemas que inevitablemente

ocurrirán en tu vida, en tu carrera, en el matrimonio, con tus hijos, etc. De esta manera,
cuando tomes una decisión, podrás seguir adelante con confianza, sabiendo que fue la mejor
y más práctica decisión que pudiste haber tomado.

Cuatro Pasos para Tomar Decisiones

Decidir significa evaluar ideas, sucesos, puntos de vista o cualquier otra cosa que nos
encontremos en la vida. Deja que las cosas reposen un momento y después vuelve a
analizarlas.
Nuestros sabios nos dicen que cualquier cosa que encontremos debemos analizarla cuatro
veces. Este proceso se compara metafóricamente con la acción de cultivar: la sabiduría para
el alma es como la comida para el cuerpo.

1. Sembrar: La primera vez que te encuentras con una idea debes tratar de entenderla.
Eso es como "hacer el hoyo en la tierra".
2. Plantar: La segunda vez, la idea comienza a tener sentido. Estás "plantando la semilla
en tierra fértil".
3. Cosechar: La tercera vez, obtienes un entendimiento completo, es decir, estás
"cosechando el trigo".
4. Digerir: La cuarta vez es cuando integras la idea a tu vida. Digieres la idea, ella "nutre"
tu alma y pasa a formar parte de ti.

Todos queremos lograr cosas increíbles con el mínimo esfuerzo. El Rabino Yosef Yuzel
Hurwitz decía: "El hombre quiere transformarse en un erudito de la Torá y en un líder de la
noche a la mañana, ¡y también quiere dormir esa misma noche!". Sin embargo, el verdadero
crecimiento es un proceso lento. Es por eso que analizar tus decisiones es una herramienta
importante, porque te obliga a pensar, a ejercitar tu paciencia y te ayuda a aumentar el límite
de tus fuerzas.

Las Siete Herramientas Para el Análisis de tus Decisiones

Herramienta #1: Repaso Nocturno

Antes de ir a dormir en la noche, repasa y observa los eventos de tu día. Trata de identificar lo
que has aprendido. Después proyecta hacia el futuro. Anticipa lo que esperas para el día, la
semana o el mes siguiente. Sé disciplinado y no te des por vencido. ¡Este proceso te va a abrir
dimensiones totalmente diferentes!

Usa esta técnica de repaso cada semana antes de Shabat, cada mes antes de Rosh Jodesh
(comienzo del mes), y cada año antes de Rosh Hashaná. También úsala antes de tu
cumpleaños, graduación, boda, o cualquier otro evento importante de tu vida.

Haz esto con constancia durante el resto de tu vida. Piensa sobre lo que has hecho en el
pasado y lo que quieres hacer en el futuro. Si no lo haces, estarás de paseo por la vida.
Acabarás en algún lugar – pero no sabrás cómo llegaste allí.

Herramienta #2: Captura y Materializa

Ocasionalmente, todos nosotros tenemos momentos de claridad: momentos en los que nos
damos cuenta lo que significa ser un amigo, lo que estamos haciendo mal, lo que realmente
queremos de nuestra vida. Comúnmente, creemos que ese momento nos cambia para
siempre. Pero generalmente no lo hace.

¿Por qué? Porque a menos que concreticemos esa visión, no podremos actuar así. Y al final
el efecto del momento es olvidado.

Analizar una situación es un proceso por medio del cual materializamos las visiones que
tenemos. Nos permite darnos cuenta de cómo poner nuestras ideas en práctica. Por ejemplo,
si decides que quieres ayudar en una causa, asegúrate de tener un plan estructurado para
hacerlo. Sin un plan tus intenciones no ayudarán a nadie.

Cuando te enfrentes a un obstáculo, ¡detente! Analiza por qué te has encontrado con esta
piedra en el camino. Trata el problema. No busques la solución fácil y sencilla.

Herramienta #3: Piensa Antes de Hablar

En el libro de Proverbios, el Rey Salomón nos aconseja: "No te apresures a responder". Una
reflexión cuidadosa asegura una respuesta mucho más sabia que una reacción impulsiva.

La crítica nos afecta y nos incita a atacar. Reacciones precipitadas son generalmente un
mecanismo de autodefensa y no es lo más efectivo.

Antes de reaccionar impulsivamente, considera lo que ocurrió y piensa realmente lo que

significa.

Cuando alguien te insulte, espera antes de reaccionar, pues naturalmente estás a la

defensiva. Ten cuidado de no hacer o decir algo de lo que te arrepentirás más adelante. Antes
de empezar a gritar ¡detente! Respira y cuenta hasta 10.

Cuando alguien te haga una pregunta piensa antes de contestar. No tengas miedo de decir
"no sé". Cuando te pregunten tu opinión aprende a decir "no estoy seguro" o "me parece
que...". A la larga ganarás respeto.

Herramienta #4: Analiza la Información

Cuando escuchas o lees algo, aprende a identificar y a resumir la idea esencial en unas
cuantas palabras. Si no te tomas el tiempo para analizar lo que acabas de estudiar estarás
siguiendo ciegamente las ideas de otra persona. Si vale la pena invertir tu tiempo para
estudiar cierta información, entonces también vale la pena meditar sobre ella.

Después examina las implicancias de lo que has leído o escuchado. Ayuda mucho tener una
lista de preguntas estándar. Por ejemplo:

 ¿La fuente es objetiva?

 ¿Cuál es la prueba citada?
 ¿Qué parte no entiendo?
 ¿Cuáles son las implicancias o las consecuencias?

Formaliza el proceso: Pregúntate: qué, cómo, dónde, por qué. Toma una hoja y escribe los
pros y contras. Esto te dará una guía.

Formular estas preguntas te ayudará a refinar tus habilidades analíticas y te ayudará a aplicar
aquello que aprendes. Aunque parezca difícil al comienzo, una vez que domines la técnica, se
volverá automático. Después podrás analizar lo que estudies a la velocidad de la luz y tomar
mejores decisiones más rápido.

Herramienta #5: Prepárate

El hecho de prepararte antes de enfrentar un problema te permitirá actuar con mucha más
confianza cuando el problema se presente. Antes de que te enfrentes a una situación que te
puede causar problemas – como por ejemplo una entrevista de trabajo, una reunión familiar,
etc. – considera desde antes lo que probablemente tendrás que enfrentar y practica para ello.

Ten confianza y nadie podrá derribarte.

Herramienta #6: Claridad

Para obtener claridad a veces debes alejarte de la situación y regresar después. Mucha gente
se va a dormir en la noche con problemas y amanecen con soluciones. Si sientes que no
tienes soluciones, tómate un descanso y regresa luego a lidiar con el problema. Las
soluciones pueden llegar en cualquier momento.

Casi sin excepción alguna, en poco tiempo, conseguimos nuestras respuestas. Puede ser que
seas más inteligente de lo que piensas. No te desesperes. Pregúntales a los demás. Pídele
ayuda a Dios. La claridad vendrá.
Herramienta #7: No te Paralices

Imagínate caminando por un puente muy angosto sobre las cataratas del Niágara. De pronto,
te das cuenta de que viene un loco persiguiéndote. Ahora no sólo estás preocupado de no
caerte, ¡sino que también te preocupas de que el loco no te atrape!

En cierta forma la vida es así. Cada paso que damos tiene consecuencias reales. Sin
embargo, al mismo tiempo tenemos que movernos rápidamente por la vida. Toma las mejores
decisiones pero sigue moviéndote para que puedas lidiar con otros asuntos que te presionan.

¿Por Qué el Analizar las Decisiones es un Ingrediente Para la Sabiduría?

 Todos queremos grandeza. Debes saber que toma tiempo y mucho trabajo alcanzarla.
 Tómate un descanso. Tomarás mejores decisiones e incrementarás tu confianza.
 Si no vale la pena analizar la idea, no tiene sentido estudiarla.
 Todos tenemos altibajos, tenemos días buenos y malos. Si no tomamos precauciones,
podemos actuar impulsivamente.
 Tenemos que ser capaces de diferenciar entre "realidad y fantasía".
 Tómate un tiempo para pensar profundamente y saber para qué vives. De otra forma
podrás acabar viviendo una vida muy superficial.

Camino #14: Instrucciones Escritas Para la Vida

Cuando estudiamos Torá, no estamos estudiando un texto abstracto del mundo
antiguo, pasado de moda. Nos inmiscuimos en el texto para descubrir la esencia del
judaísmo, que es la esencia de nosotros mismos.

El pueblo judío tiene tanto una serie de "instrucciones escritas para vivir" como una serie de
"instrucciones orales para vivir". Las instrucciones escritas se llaman: Tanaj, y las
instrucciones orales se llaman: Talmud.

El camino número 14 de los 48 caminos hacia la sabiduría es: "be-mikré", es decir, "el estudio
de las instrucciones escritas".

La Biblia tiene tres partes, con un total de 24 libros:

1. Torá - los cinco libros de Moshé, que fueron revelados al pueblo judío por Dios en el
monte Sinai.
 2. Los Profetas - Dios habló con varios profetas (Isaías, Jeremías, Ezequiel) - quienes
transmitieron mensajes importantes al pueblo judío.
3. Los Escritos - que incluyen los libros de Proverbios, Salmos, el libro de Esther y otras
enseñanzas inspiradoras.

Sin tomar en cuenta si uno cree o no en la Divinidad de estos textos, el hecho es, que muchas
cosas de la sociedad occidental están basadas en ideales de la Torá. La Biblia introdujo al
mundo conceptos como la libertad, la igualdad de derechos, tolerancia, educación universal,
caridad, amor a tu prójimo, etc.

Más aún, los rabinos enseñan que la Torá es algo así como los "planos de la creación", así
como los planos de un edificio, lo cual significa que cualquier cosa que quieras saber sobre la
vida lo puedes encontrar en la Torá. Lo único que tienes que hacer es buscar y preguntar
adecuadamente.

Cuando estudiamos Torá, no estamos estudiando un texto abstracto del mundo antiguo,
pasado de moda. Estamos estudiando la manera en que Dios quiere que vivamos en la tierra.
De hecho, nos inmiscuimos en el texto para descubrir la esencia del judaísmo, que es la
esencia de nosotros mismos.

Todos deberían estudiar Torá profundamente, aunque sea una vez en la vida.

Después de todo, ¡es el libro más vendido de todos los tiempos!

Comunicación Intergaláctica

Imagina que estás por recibir un mensaje del espacio. Puede ser que no entiendas el
significado del mensaje, pero igual estarías fascinado. ¿Qué es lo que harías? ¡Las
escribirías... y después las estudiarías!

De esta misma manera, no debes determinar que un párrafo de Torá es irrelevante sólo
porque al principio no le encuentras sentido alguno. Es increíble como mucha gente está
dispuesta a desacreditar el valor de la Torá inclusive sin haber hecho el esfuerzo de
estudiarla.

Mira más profundamente lo que te está diciendo cada sección de la Torá, tanto cuando los
mensajes parecen obvios como cuando no. Si algo en la Torá no es claro, sigue preguntando,
buscando, escarbando.
Discútelo con otra gente. Averigua lo que realmente significa. Pregunta: "¿Cuál es el mensaje
y cómo lo vivo?".

Y que no se te olvide... aprender hebreo. No hay forma de entender correctamente la Torá

cuando está traducida. ¡Sociedades enteras han mal interpretado la Biblia debido a malas
traducciones!

Por ejemplo, la Torá utiliza diez diferentes Nombres para referirse a Dios. Estos Nombres no
se refieren a diferentes dioses, sino que, por el contrario, se refieren a diferentes aspectos de
Dios. Cada "Nombre" nos enseña algo único, pero en otro idioma están todos traducidos de la
misma forma, y así se pierde mucha profundidad en el entendimiento.

El Tesoro Nacional

Lee la Biblia inteligentemente. Presta atención. La Torá no está relatando sólo historia y
cuentos. Por el contrario, es "Torat-Jaim" - literalmente: "Instrucciones para la vida". Por esta
razón, cada detalle contenido en ella es en si mismo un mensaje de cómo uno debe
incrementar el valor y la calidad de su vida.

Todas las historias y mandamientos son mensajes filosóficos, que esperan ser revelados por
una mente intelectualmente activa. Este es el enfoque que debemos tener al estudiar Torá. Si
el mensaje es obvio, revisa debajo de la superficie. Si parece fuera de lo común, identifica el
principio básico que debes aprender de eso.

Por ejemplo, en Génesis 18, Abraham está a la mitad de una conversación con Dios, cuando
tres "extraños" pasan por su tienda. Inmediatamente Abraham corre a servir a los huéspedes.
Ahora bien, ¿¡tiene sentido que haya dejado de hablar con Dios para ir a ayudar a extraños!?

De aquí aprendemos un principio muy profundo para la vida: es más importante "ser" como
Dios, es decir, preocuparte por las necesidades de los demás, que hablar con Dios (o tener
una experiencia espiritual).

Cada frase de la Torá tiene un significado infinito, no importa cuán insignificante parezca
superficialmente. Fechas, nombres, números, eventos y linajes están ahí para enseñarnos
algo. El diluvio, la torre de Babel, la división del Mar de los Juncos - todos estos eventos
contienen la sabiduría más profunda de la vida. La Torá es nuestro tesoro nacional. ¡Revísalo!

La Torá: Herramientas Para Adquirir Grandeza

Todos quieren grandeza. Pero, ¿qué dirías si pudieras ser tan grande como Dios? ¡Luchar por
este objetivo es en realidad uno de los 613 mandamientos!

¿Cómo llegas a eso?

Léela. Si todavía no has aprendido a leer hebreo, ve a una librería judía y cómprate una buena
traducción.

Estúdiala. Observa lo que Dios nos dijo acerca de la vida. No esperes hasta que tu vida esté
casi acabada.

Entiéndela. Haz preguntas hasta que entiendas el mensaje que contiene.

Compara cualquier aparente contradicción y resuélvela. No existen diferencias "accidentales".

Organízala. La sabiduría solamente es útil cuando la tienes en tus manos. La Torá debe ser tu
enciclopedia, almanaque e índice para vivir.

Repásala, para poder recordarla.

Intégrala. Haz que las ideas sean parte de tu realidad. Estudia las instrucciones y aplica los
principios a tu vida. ¡Constantemente!

Profundízala. Intenta llegar cada vez a un nivel más profundo. La sabiduría de la Torá es
infinitamente profunda.

Nunca Dejes de Estudiar

Tu educación académica puede haber acabado, pero el estudio de la vida debe seguir por
siempre. Cada idea y entendimiento nuevo es otro nivel de crecimiento. Puede ser que llegue
el momento en el que seas igual de bueno que un "profesional". Pero en la vida nunca llegarás
a ser "bueno" - porque una vez que lo eres, puedes hacerte "buenísimo".

La primera oración que se le enseña a un niño es: "Torá tzivá lanu Moshé, morashá kehilat
Iaacov" - "la Torá fue ordenada a nosotros por medio de Moshé y es la herencia de cada
judío". La Torá fue ideada para todos. No está en el dominio de una clase privilegiada. Por el
contrario, es un documento vivo que respira, es la sangre que le da vida al pueblo judío. Es
importante e indispensable que en todo momento nos involucremos personalmente en su
estudio y práctica. Como está escrito: "Pensarás en ella día y noche" (Iehoshúa 1:8).
El estudio de Torá es reconocido como la mitzvá más importante, porque abre la puerta para
la observancia de otras mitzvot. Como dice el Talmud (Shabat 127a): "El estudio de Torá es
igual a la suma de todas las otras mitzvot".

Rabí Akiva, en el Talmud, plantea que esperar que un judío viva sin Torá es como esperar que
un pez viva sin agua.

Repasa la porción semanal de la Torá dos veces: Una vez solo y otra vez escúchala en la
sinagoga en Shabat. Haz preguntas. Continúa estudiando toda tu vida.

¡El Tiempo Para Estudiar Es Ahora!

Maimónides escribe (Mishné Torá, Leyes del Estudio de Torá 3:7):

Probablemente uno dice: "Voy a posponer mis estudios hasta que haya hecho dinero, y
después regresaré y estudiaré. Voy a posponer mis estudios hasta que compre lo que
necesito y piense menos en mi negocio y después regresaré y estudiaré".

Si piensas así, nunca tendrás el mérito de adquirir la corona de la Torá. Por el contrario, haz
de tu trabajo algo temporal y de tu estudio algo permanente. No digas: "Cuando tenga tiempo
voy a estudiar", porque puede ser que nunca tendrás tiempo libre".

Hay gente que utiliza la excusa: "Estoy demasiado viejo para empezar a estudiar". Pero el
estudioso del Talmud, Rabí Akiva, empezó a estudiar el Alef-Bet a los 40 años. El mismo Rabí
Akiva llegó a ser el más grande de su generación y tuvo 24,000 alumnos.

Hay gente que le cuesta trabajo empezar a estudiar porque no se imagina convirtiéndose en
un estudioso, entonces se pregunta, "¿para qué empezar?". Pero esa es una manera errónea
de pensar. Cada gota de Torá es preciosa y eterna.

¿Por Qué La Torá Escrita es un Ingrediente Para la Sabiduría?

 La Torá es el libro que cambió al mundo - ¿cómo podemos no leerla?

 El propósito de los Profetas es recordarnos que debemos vivir una vida con Torá.
 Las Escrituras enfatizan el mensaje de Dios en un estilo poético. Es una ventana
inspiradora de Dios para el mundo.
 La Torá está tan fresca como hace 3,500 años.
  Estudiar es una meta constante. Mientras vas madurando y tu conciencia de la
realidad incrementa, podrás ir entendiendo los conceptos que pensaste que sabías
bien.
 La Torá te ayudará a encontrar tu propia esencia.
 No saldrías a la carretera sin un mapa. Al andar por la vida, no dejes la Torá atrás.

Camino #15: Instrucciones Orales Para Vivir

El judaísmo no es un libro lleno de polvo apoyado en la estantería. Hay que vivirlo,
internalizarlo. Si adquieres una pizca de sabiduría, intégrala a tu vida de inmediato.

La mayoría de la gente está familiarizada con la "Torá Escrita" - los cinco libros de Moisés.
Pero muchos no saben que hace 3,300 años, el pueblo judío recibió también la Torá Oral - la
Mishná.

De hecho, la Torá Oral precede a la Torá Escrita. En el Monte Sinai, Dios le transmitió a
Moisés las 613 mitzvot, junto con una explicación detallada de cómo cumplirlas. En aquel
tiempo, las enseñanzas eran completamente orales. No fue sino hasta 40 años después, justo
antes de entrar a la tierra de Israel, que se hicieron copias escritas de los cinco libros de
Moisés y fueron repartidas al pueblo judío.

El camino #15 de los 48 caminos hacia la sabiduría, nos enseña que también debemos
adquirir la Torá "bemishná", es decir "mediante el estudio de las instrucciones orales para
vivir". La palabra "Mishná" proviene del verbo

Imagina que deseas casarte. Hay muchas dificultades y muchos errores que puedes cometer,
y tú deseas que todo resulte bien. Entonces, debes hacer una lista antes de casarte. ¿Qué
cualidades son indispensables para un matrimonio duradero? ¿Cuál es la diferencia entre
enamoramiento y amor? ¿Qué es lo que buscas realmente en un matrimonio? ¿Alguien que te
prepare la cena, o alguien que sea tu alma gemela?

En un avión 747, el piloto pasa media hora revisando su lista antes de llevar el avión hacia la
pista (Y si por alguna razón sabes que no lo hizo no te subas al avión). De la misma forma,
necesitas una lista para la vida. Memorízala y llévala contigo en todo momento. Eso es la
Mishná.

El Proceso de Transmisión
¿Tienes una enciclopedia? ¿Cuándo fue la última vez que la usaste? ¿Ocasionalmente la
abres para buscar algo específico? Sino, sólo te servirá como un adorno en el estante.

La Torá no es un libro de referencia hecho para quedarse en las repisas. Está hecha pera ser
vivida e internalizada. En la Torá está escrito lo básico, pero lo que debe ser recordado se
estudia oralmente. El intercambio entre el maestro y el alumno nos motiva a discutir y a
clarificar, a repasar las cosas una y otra vez.

Por miles de años, las instrucciones orales fueron traspasadas de maestro a alumno. El
estudiante tomaba notas, después repetía y repasaba hasta saberlo de memoria. Por la
naturaleza de la transmisión oral, el repaso constante es la mejor manera de mantener su
integridad. Miles de personas estudiando la misma información nos garantiza que no se
infiltraron errores en la transmisión.

Pero hace casi 2,000 años, cuando los romanos capturaron Jerusalem y enviaron a los judíos
al exilio, Rabi Yehudá HaNasí, el jefe del Sanedrín - vio que la estructura de maestro-alumno
estaba en peligro y por eso decidió escribir la Torá Oral - la Mishná - para prevenir que fuese
olvidada.

A medida que pasaban las generaciones, más información era escrita para explicar la Mishná
(el Talmud). Hoy en día, las leyes básicas están publicadas en el Código Legal judío (Shuljan
Aruj). Pero gran parte de la Torá aún se preserva de manera oral, transmitida de maestro a
alumno.

Dios, con Su sabiduría infinita, ideó un sistema para transmitir la Torá a través de las
generaciones. Y este sistema no es una Torá escrita o una Torá Oral: es ambas.

¿Por Qué Necesitamos la Torá Oral?

La Torá Escrita enumera los mandamientos del diario vivir y la Torá Oral explica cómo
llevarlos a cabo. De hecho, la Torá Oral es una especie de comentario de la Torá Escrita.

Por ejemplo: Los "Totafot" (mejor conocidos como Tefilin) están mencionados en la Biblia: "Y
te pondrás los "Totafot" entre tus ojos". Pero, ¿cómo sabemos qué son los "Totafot"? ¿De qué
color son? ¿Qué tamaño tienen? ¿Qué forma? ¿Cuántos compartimientos tienen? ¿Qué
pergaminos van dentro de ellos? ¿Cómo deben ser usados? ¿Quién debe ponérselos?
¿Cuándo? Nada de esto está escrito en la Torá Escrita. Para estos importantes detalles
necesitamos la Torá Oral.
¿Ha sido transmitido exitosamente este mensaje? Solamente tenemos que observar un par de
Tefilin a lo largo de la historia judía. Si el mensaje no hubiese sido transmitido claramente una
persona estaría poniéndose un zapato entre los ojos, otro una cinta adhesiva azul y otro...

Utiliza la Mishná como un manual de instrucciones. Cuando compras un refrigerador, éste

viene con un pequeño libro de instrucciones. Si compras un avión 747 vendrá con una
biblioteca entera de libros de mantenimiento. El Todopoderoso creó este mundo mucho más
poderoso, complicado y más peligroso que un 747. La Torá es el manual de instrucciones del
mundo.

¿Quieres saber cómo amar a la humanidad? ¿Quieres dejar de guardar rencor? ¿Quieres
saber la definición de justicia? ¿Quieres saber qué es el matrimonio? ¡Búscalo!

Niveles de Profundidad

Una sola palabra en la Torá encierra una infinidad de entendimientos. Si sabes cómo aplicar
las herramientas adecuadas, la Torá puede ser entendida en cuatro niveles:

1. "Peshat" - La simple explicación de lo que dice la Torá. En el Siglo XII en Francia,

Rashi escribió un famoso comentario explicando este nivel.
2. "Drush" - El Midrash es la fuente homilética de los conceptos bíblicos, y de cómo
aplicarlos a la vida.
3. "Remez" - Un nivel más sofisticado de Midrash, donde diferentes pronunciaciones de
palabras revelan los diferentes significados. La Torá no está vocalizada, para facilitar
estas alusiones.
4. "Sod" - El significado oculto y místico del universo, como está explicado en el "Zohar".

Estos cuatro niveles forman la palabra "PaRDeS" que significa "huerto". La Torá está llena de
deliciosas frutas espirituales esperando ser recolectadas y saboreadas.

De hecho, esta es la razón por la cual el Todopoderoso nos creó con la necesidad de comer.
Esto es una señal de que necesitamos sabiduría para poder crecer. No puedes decir: "Ya
comí ayer" o "Ya comí hace unos años y ahora no necesito comer". Rezamos tres veces al
día, siendo este hecho un paralelo de las tres comidas diarias. Tienes que alimentar el alma
para crecer diariamente.

Es un error de la sociedad occidental el hecho de que la gente crece en un sólo aspecto y no

en otros. Alguien puede ser muy exitoso en los negocios pero ser un adolescente en su vida
espiritual. Date cuenta de que así como tus aspiraciones profesionales no son las mismas hoy
en día que cuando tenías 18 años, así también tu acercamiento a Dios debe madurar y
desarrollarse con el tiempo.

Más aún, cuando comes, tienes que masticar y luego eventualmente eliminar los desechos.
De la misma manera, al obtener sabiduría tienes que pensar las cosas cuidadosamente y
eliminar las partes venenosas. De otra manera, contaminarán todo.

La Experiencia Judía

Cuando un ingeniero tiene un problema en sus cuentas revisa las tablas logarítmicas. Un
abogado estudia sus casos. El doctor tiene revistas de medicina. Un judío tiene la Mishná.

A veces, parece que la Torá y la Mishná se contradicen. Una dice "Erradica el mal del mundo"
y la otra dice "Ama a la humanidad". ¿Realmente se contradicen?

Si ciertos síntomas se contradijeran en tus funciones corporales, irías al doctor y lo hablarías

con él. De la misma forma, cuando tengas una dificultad para entender la Torá, mira lo que los
comentaristas tienen para decir al respecto. Probablemente no serás el primero en preguntar
esto, y puedes beneficiarte de generaciones de estudiosos que te precedieron.

La mejor opción es preguntarle a un rabino calificado. Él no sólo puede contestar tu pregunta

sino que te puede enseñar las herramientas para que estudies solo. La Torá, que viene de una
fuente Divina, tiene principios inmutables de estudio. Si ignoras las reglas, es casi seguro que
llegarás a un entendimiento equivocado.

Cuando el escritor Alex Haley escribió el libro "Raíces", hizo un viaje en bote a través del
océano porque quería experimentar cómo sus antepasados se sintieron cuando fueron
transportados hacia la esclavitud.

Si quieres sentir lo que tus antepasados judíos sintieron, lee un capítulo de Mishná y
apréndelo de memoria. Esa es la cultura judía desde sus raíces. Eventualmente encontrarás la
belleza en esto. Apreciarás la Torá, y entenderás lo que realmente es el pueblo judío.

Aplica Tu Sabiduría

¿Cuántos años tienes? A lo largo de los años, ¿has aprendido cosas sobre la vida? ¿Puedes
enumerar 10 cosas que hayas aprendido?
Generalmente, tu sabiduría está ahí, pero no puedes articularla.

Ahora, toma un papel y un lápiz y haz una lista de las 10 cosas más importantes que has
aprendido en tu vida. Comprométete a repasar la lista cada día y memorízala para el resto de
tu vida.

Imagina un hombre que le envía flores a su esposa. Ella se emociona mucho. Entonces, él se
dice a si mismo: "¡Huau! Que bueno es regalar flores". Pero la próxima vez que ella recibe
flores es un año más tarde. ¡Es un tonto!, si él utilizara su sabiduría, habría visto cuánto
pueden ayudar las flores en su matrimonio y por supuesto que las compraría mucho más
seguido.

¿Qué sabes acerca de lidiar con tus padres? ¿Qué sabes sobre conocer nuevos amigos? Lo
que sepas, memorízalo, regístralo. Es una tontería tener sabiduría e ignorarla.

Cada noche repasa tu día y escribe en un cuaderno lo aprendido durante ese día. Cada
comienzo de mes, repasa tu mes. ¿Qué es lo que gané? ¿Qué aprendí sobre la vida?

¿Por Qué La Torá Oral es un ingrediente Para la Sabiduría?

 Si Dios habló en el monte Sinai, ¡el mensaje es significativo! Busca la explicación de lo

que dijo.
 La Torá es sabiduría para la vida. Cuanto más Torá sepas, más te completarás.
 La Torá Oral es tan absoluta como la Escrita. Una no puede ser entendida sin la otra.
 Maneja la Mishná y descubrirás un nuevo mundo de entendimiento y comprensión.
 Si entiendes algo de la vida, recuérdalo e intégralo.
 Obtén una parte de la sabiduría que el pueblo judío ha acumulado a través del tiempo.
 Estudia la Torá, repásala y repítela hasta llegar a la perfección.

Camino #16: Aplica la perspicacia de los negocios a la vida

Para que un negocio sea competitivo debe funcionar de manera muy eficiente.
Aplica estos mismos principios a tu vida espiritual.

Los 48 caminos hacia la sabiduría sugieren "minimizar tus negocios". No tiene nada de malo
estar involucrado en negocios, pues ganarse la vida es obviamente necesario para sobrevivir.
Pero todos sabemos lo fácil que es dejarnos llevar por nuestra carrera, hasta tal punto que
interfiere con otros aspectos más significativos de la vida, como educar a una familia o
estudiar Torá.

La clave es tomar la motivación por el dinero y aplicarla a las áreas más significativas de la
vida. Por ejemplo: Relaciones interpersonales, espiritualidad, sabiduría.

Los 48 caminos dicen: "La perspicacia que aplicas a los negocios, úsala también para la vida".
¿Qué preferirías ser, rico o sabio? La respuesta es: ¡Sabio! Entonces, ¿por qué buscamos el
dinero con más ansiedad? ¿Por qué el dinero es más real para nosotros? Tenemos que hacer
que la sabiduría sea igual de real.

Date cuenta que esta es la fuente de tu placer real. Nadie dijo en su lecho de muerte: "Hubiera
deseado haber pasado más tiempo en mi oficina".

Un Hombre De Negocios Tiene Éxito Por:

 Tener un método de calidad de control.

 Desarrollar planes a corto y largo plazo.
 Tomar riesgos.
 Despertarse en la mañana para abrir el negocio.
 Ir a trabajar sin importar cómo se está sintiendo.
 Conocer su inventario.
 Invertir en investigación y desarrollo.
 Asistir a convenciones industriales.
 Tener una caja de sugerencias.
 Planear su itinerario por adelantado.
 No perder el tiempo.
 Ser disciplinado.
 Medir las ganancias y las pérdidas.

Elishá y el Pescador

Nuestra motivación en los negocios es un gran indicador de cuánto podemos lograr en

nuestras vidas personales. Es obvio que el mismo Dios que te da los medios para ser un buen
hombre de negocios, te da los medios para convertirte en un gran ser humano.
El Midrash (Tana DeBei Eliahu) cuenta la historia del profeta Elishá que se encontró con un
pescador. "¿Estudias Torá?", le preguntó Elishá al pescador. "No", le contestó el pescador,
"sólo soy un hombre simple. No fui dotado de talento o inteligencia, es culpa de Dios".

"Entonces", le dijo Elishá, "¿cómo es que preparas tu red para pescar?". "Bueno", dijo el
hombre, "es un poco complicado. Primero tengo que seleccionar la cuerda adecuada, después
tengo que tejer la red de una forma especial para que sea fuerte y flexible al mismo tiempo".

"¿Cómo haces para pescar los peces?", preguntó Elishá. "Ah", dijo el hombre, "esto también
es un poco complicado. Hay muchos factores involucrados; la temporada del año, la hora del
día, el tipo de pez y el lugar donde se encuentran. Existen a su vez numerosos cálculos, tales
como la profundidad del agua, la temperatura y la velocidad de la corriente. He pasado años
aprendiendo estas técnicas y ahora puedo ganarme la vida gracias a la pesca".

"Cuando llegues al cielo", dijo Elishá, "tú planeas atestiguar que no estudiaste Torá porque
eras tan sólo un hombre simple, sin talento o inteligencia. ¡Pero eres un pescador exitoso, y
eso comprueba que tienes lo necesario para obtener grandeza!".

Características Internas Necesarias Para Tener Éxito

 Disciplina personal
 Organización
 Habilidad de trabajar con otras personas
 Paciencia
 Fidelidad
 Determinación
 Agresividad Positiva
 Eficiencia
 Ser capaz de sacrificarse por el objetivo final
 Ser consecuente
 Optimismo
 Tolerancia a la crítica
 Tener alta autoestima
 Actitud de victoria
 Sentido del humor
 Lealtad
 Honestidad
Cómo Aplicar los Principios de los Negocios a la Vida

1. Ver el Objetivo Global

Siempre mantén tu visión en los aspectos globales. Pregúntate: "¿Qué es lo que realmente
quiero, el millón de dólares en mi cuenta o una profunda relación con mi familia y con Dios?".

No te mientas a ti mismo pensando: "Estaré con mi familia después de ganar un millón de

dólares". Porque para ese entonces puede ser que sea demasiado tarde.

2. Eficiencia

Para que un negocio sea competitivo debe funcionar de manera muy eficiente. La vida
también debe funcionar de esta misma manera. Si pasas cinco horas cada semana haciendo
algo que realmente te debería tomar tres, entonces estás desperdiciando parte de tu vida.

¿Siempre estás perdiendo cosas? Calcula cuántas horas perdidas podrían ser salvadas – y
evitar así ansiedad innecesaria – si hicieras un sistema para recordar dónde pusiste tus cosas.
Una vez que tu vida esté organizada y tu tiempo controlado, sentirás mucho menos estrés y
lograrás tus objetivos.

3. Evaluar el Producto

Antes de introducir un nuevo producto, una empresa pasa meses investigando y determinando
costos, analizando el mercado, evaluando las potenciales ganancias y demás. De la misma
forma, antes de involucrarte en cualquier proyecto importante de la vida - ya sea mudarte de
ciudad, casarte, encontrar un trabajo, etcétera - asegúrate de hacer un análisis profundo para
ver el panorama a largo plazo.

Somete tus ideas a un test de calidad. No asumas que tu punto de vista es el correcto.
Comparte tus ideas con tus amigos. La retroalimentación te ayudará a saber si estás en el
camino correcto. (Ver más sobre este tema en el camino #11).

4. Conviértete en un Experto

Para estar a la vanguardia en los negocios, tienes que mantenerte al tanto de las innovaciones
y las nuevas tecnologías.
En la vida, también tienes que mantenerte al tanto de las técnicas más innovadoras. Asiste a
seminarios. Lee libros. Toma cursos complementarios. Todo esto te mantendrá en un
constante crecimiento - y te alejará de las trampas de la ignorancia y la apatía.

5. Encuentra un Maestro

Cuando un millonario entra a una habitación, todos inmediatamente sienten asombro y

respeto. Aquellas personas son poderosas a nuestros ojos por haber logrado tanto. Son como
magnetos y deseamos llamar su atención.

En el negocio llamado "vida" hay muy pocos que tienen éxito y alcanzan la grandeza.
Búscalos. Encuentra un maestro. Te asombrarás de lo poderosos y humildes que pueden
llegar a ser, y de la manera en la que están dispuestos a compartir contigo sus fórmulas de
superación personal.

Cuando encuentres a un maestro, ¡presta atención y sigue sus instrucciones!

6. Define tus Términos

Cuando el gerente de una empresa firma un contrato, llama a un gran abogado para que
revise el documento. El abogado pregunta: ¿Cómo estás definiendo este punto? ¿Cómo
afectará esto al punto siguiente?

La vida es demasiado corta como para avanzar en una dirección y luego percatarnos que
estábamos equivocados. Lee el contrato y define los puntos: ¿Qué es la felicidad? ¿Qué es
placer?

Esta es la única manera de no violar el contrato – ¡contigo mismo!

7. Ten una Caja de Sugerencias

El gerente de una gran compañía acepta con gusto los consejos de sus clientes y empleados
si eso ayudará a que su negocio sea más rentable. Sin embargo, ¡al mismo empresario le
cuesta tomar consejos de su propia esposa!

En el mundo de los negocios, si no aceptas una crítica constructiva, estás perdido. Asimismo
en la vida. Toma una decisión consciente de estar abierto a aceptar las críticas. En el peor de
los casos siempre puedes escoger ignorarlas.

8. Investigación y Desarrollo
Las grandes empresas nunca están satisfechas con los productos que ya tienen. La
competencia siempre está a punto de lanzar un nuevo producto. Esa es la razón por la cual
las empresas exitosas tienen grupos de investigación y desarrollo para mantenerlos en la
cima.

Tú también debes invertir tu tiempo investigando y desarrollando nuevas técnicas para vivir
mejor.

Siempre debes buscar nuevos caminos para crecer. Por ejemplo, puede ser que pienses que
lo tienes "todo", un buen matrimonio, buenos hijos, un excelente negocio. Pero no te detengas
ahí. Sigue profundizando. Pregúntate, ¿cómo puedo ayudar a la comunidad? ¿Cómo puedo
incrementar la calidad de la educación de mis hijos?

Hay una ley muy simple en la física: Si algo no está creciendo, se está deteriorando.

9. Conoce tu Inventario

El dueño de una tienda posee un extraño talento para saber exactamente dónde están las
cosas. Esto lo hace más sensible frente a las necesidades de los clientes y así puede
aprovechar una buena oportunidad para hacer una venta.

También en la vida, tienes que hacer un inventario de todas tus habilidades si quieres ser
exitoso. Por ejemplo, debes conocer tus virtudes, tus debilidades, talentos y habilidades. Haz
una lista y escríbelos. Si no estás seguro, pregúntale a tus amigos.

Esto te ayudará a tomar decisiones adecuadas acerca de tu carrera y tus relaciones

interpersonales. Y sabrás cómo levantar tu ánimo cuando te sientas mal o cómo inspirarte
cuando te sientas desmotivado.

10. Compromiso con el Objetivo

Cuando comienzas a trabajar, sabes que tomará un buen tiempo hasta que llegues a la cima.
Similarmente, cuando trabajas para alcanzar niveles más altos de felicidad y placer, prepárate
para mucho entrenamiento, dedicación y sacrificio. No te conformes con los placeres que te
dan una gratificación instantánea.

Recuerda cuánto estás dispuesto a ceder para llegar a algo en tu carrera. Por ejemplo, si el
jefe te asigna hacer un trabajo no muy placentero, lo vas a hacer porque tu pago y tu
promoción dependen de él.
Tu bienestar emocional y espiritual merece lo mismo. Sé determinado, y mantente enfocado
en eso.

11. Trabaja Horas Extra

Cuando estás a punto de cerrar un trato, estás dispuesto a quedarte en la oficina hasta altas
horas de la noche. Si estás haciendo negocios alrededor del mundo, te despiertas en la
madrugada. ¿Por qué? Porque los clientes tienen que confiar en ti y cada minuto es precioso.

De la misma forma, en la vida, cada momento de conciencia es una oportunidad de

crecimiento, una chance para cosechar, para elevar tu calidad de vida.

12. Observa Cuidadosamente las Peculiaridades de los Demás.

Imagina que tienes un cliente muy desagradable. ¿Qué haces? Si él es un buen cliente,
entonces estás dispuesto a lidiar con casi todo.

También recuerda este principio para la vida. Si alguien desagradable te puede dar sabiduría
para vivir, pon a un lado tu disgusto. El hecho de saber tratar con todo tipo de personas abre
una infinidad de oportunidades. Es una de las herramientas más valiosas que podemos
aprender.

13. Riesgo y Oportunidad

"Riesgo" y "negocios" son dos palabras que van de la mano. Para poder tener éxito en los
negocios tienes que estar dispuesto a arriesgarte.

Cuántas veces he escuchado: "¿Tomarme tiempo para estudiar Torá? ¿¡En esta etapa de mi
vida!?".

Si se presentara una buena oportunidad la aprovecharías inmediatamente. Cuando alguien te

enseña un poco de sabiduría, aprovecha la oportunidad. Debes estar dispuesto a arriesgarte.

14. Invierte a Largo Plazo

Cuando un hombre de negocios hace una inversión se enfoca en sus dividendos a largo plazo,
no a corto plazo. A veces, los costos al empezar un negocio son tan altos que por algunos
años las cifras van a estar en rojo. Pero si grandes ganancias están por venir, es una buena
inversión.
Lo mismo se aplica a la vida. Los placeres más grandes requieren de las inversiones más
grandes y también requieren que esperes la gratificación. Si invertimos nuestro tiempo en
algo, tenemos que ver más allá de nuestros beneficios inmediatos, tenemos que ver a largo
plazo.

En los negocios, tienes que invertir inicialmente para obtener una ganancia; si quieres obtener
sabiduría te tomará tiempo entender e integrar los conceptos. Pero recuerda: Cuánto más
profundas son las metas y los placeres que perseguimos, más duradera será la alegría.

15. Mantener un Registro

Los negocios se pueden caer en el departamento de contabilidad. Las hojas de contabilidad

mantienen a la fecha las ganancias de un negocio. Para obtener una ganancia, los libros
deben estar ordenados y deben ser actualizados diariamente. Esto determinará en qué
dirección navegará el negocio.

Similarmente, los Sabios dicen que debemos mantener una contabilidad espiritual. Cada
noche antes de irte a la cama, analiza los eventos del día y evalúa tus ganancias y pérdidas.
Después haz un plan para que el día siguiente sea más productivo.

Pregúntate:

 ¿Qué logré el día de hoy?

 ¿Logré lo que quería?
 ¿Cómo voy a mejorar mañana?
 ¿Cuáles son mis virtudes y debilidades?
 ¿Cuál es mi ganancia? ¿Cuál es mi pérdida?
 ¿Qué tan lejos estoy de mis objetivos a largo plazo?
 ¿Qué está impidiendo mi crecimiento?

16. Desarrolla Planes Estratégicos

Las grandes empresas invierten una gran cantidad de tiempo y dinero desarrollando planes a
corto y a largo plazo. Eso es porque si no tienes un plan, ¡probablemente no llegarás a ningún
lado!
También en la vida necesitamos un plan. Los planes a corto plazo incluyen maximizar tu
tiempo en la mañana. A qué hora te vas a levantar, cuál es la mejor hora para alimentar tu
cuerpo, cómo vas a alimentar tu alma, etc.

Los planes a largo plazo son cruciales. La gente más exitosa tiene planes a corto y a largo
plazo. Claro, los planes pueden cambiar constantemente. Pero te vas a sorprender de lo
importantes que son estos planes para enfocarte y mantenerte en el camino adecuado.

¿Por qué los "Principios de los Negocios" son un Ingrediente Para la

Sabiduría?

 Si puedes trabajar duro para hacer dinero, puedes trabajar igual de duro para tener
una buena vida.
 Valora tu tiempo, es tu posesión más preciosa en este mundo.
 Lo que te hace exitoso en los negocios te hace exitoso en la vida.
 Muy dentro de nosotros sabemos que la sabiduría es más importante que el dinero.
Entonces tenemos que hacer que la sabiduría sea igual de "real".
 Cuando minimizamos el negocio y maximizamos el crecimiento, estamos haciendo
una declaración de lo que realmente cuenta en la vida.
 Aprecia la ganancia. Si buscas sabiduría de la misma forma que buscas dinero, vas
obtener una gran sabiduría.

Camino #17: Aprovechando el Poder del Matrimonio

El deseo sexual es un impulso muy poderoso, es el segundo más importante
después del instinto de supervivencia, pero la sociedad sólo lo utiliza para vender
películas, cigarrillos y automóviles.

El sexo en su contexto apropiado es uno de los actos más sagrados que existen. El deseo
sexual es un impulso muy poderoso, es el segundo más importante después del instinto de
supervivencia.

El camino número 17 de los caminos hacia la sabiduría nos enseña que se requiere "Miut
derej eretz", lo que significa en hebreo "limitar la actividad sexual". Una persona sabia sabe
cómo controlar su impulso sexual – mientras que al mismo tiempo aprovecha ese poder de
una manera constructiva.
Si no controlamos nuestra sexualidad nos causará mucho daño. Cuando nuestras hormonas
nos están controlando, no somos libres. La primera cosa que debemos hacer es decidir que
nuestra mente dirigirá nuestras acciones.

El Impulso del Sexo te Da Energía

El poder de sobreponernos a grandes desafíos está dentro de nosotros. Sólo tenemos que
crear el estímulo apropiado para sacarlo a la superficie. La atracción física es una manera de
motivarte. La realidad es que el cuerpo humano produce energía química en momentos de
atracción sexual.

Haz que el impulso sexual trabaje para ti. Un componente esencial es utilizarlo en base a una
estructura moral.

En el Contexto Matrimonial

Antes de casarte debes saber de lo que se trata el matrimonio. ¿Es un contrato entre dos
personas? ¿Un romance largo? ¿Sexo legalizado? ¿Compañerismo? Ten cuidado: De
acuerdo a cómo definas el matrimonio, de la misma manera escogerás a tu cónyuge.

En la Torá, la expresión utilizada para describir las relaciones sexuales es"Iadá" que significa
conocer. ("Y Adam conoció a su esposa Eva, y ella concibió y tuvo un hijo" – Génesis
4:1). "Iadá" denota que el sexo no es sólo un acto físico, sino una unión completamente
emocional entre dos personas.

El judaísmo define el matrimonio como "encontrar a tu otra mitad". A través del matrimonio,
dos personas se conectan formando una sola entidad, de esta manera se completan la una a
la otra. El deseo sexual realmente es una expresión de querer juntarnos íntimamente con
nuestra "otra mitad" - a través de la relación sexual expresamos esta unidad.

El matrimonio es el contexto en donde aprendemos esto. Cuando el hombre y la mujer

adquieren un compromiso marital forman una conexión espiritual profunda. Se entregan
mutuamente y están comprometidos de por vida. El sexo nos une ya que nos enseña a
enfocarnos más allá de nosotros mismos.

Fuera del matrimonio el sexo es frustrante ya que la unidad nunca puede lograrse. Esto es
obvio en un encuentro sexual a corto plazo, e inclusive en uno a largo plazo: Sin el
compromiso del matrimonio, siempre tienes la opción de dejar la relación. Como resultado, el
grado de conexión tiene una barrera. Eventualmente, se hace presente la frustración y se
desgastan las bases de la relación.

La Cábala del Sexo

Existe un nivel más profundo en el sexo.

"El Cantar de los Cantares", escrito por el Rey Salomón, es una canción de amor entre un
hombre y una mujer. Sin embargo, el Talmud lo llama "Sagrado de sagrados" - el texto bíblico
más sagrado. ¿Por qué? Porque el sexo es realmente una expresión de nuestro profundo
deseo de la suprema unidad, de conectarnos con Dios.

El versículo: "Yo soy para mi amado y mi amado es para mí" (Cantar de los Cantares 6:3), se
refiere a nuestro deseo de unidad con Dios.

El judaísmo dice que el sexo es uno de los actos más sagrados que existen. De hecho, la
palabra hebrea para la ceremonia nupcial - "kidushin" viene de la palabra "kadosh", que
significa sagrado.

Esa es otra razón por la cual el judaísmo dice que el sexo debe ser reservado para la unión
matrimonial. Porque no hay nada más placentero que disfrutar un placer físico por una razón
espiritual. Por esta razón, los Rabinos recomendaron que los matrimonios tengan relaciones
íntimas el viernes en la noche, Shabat, el día más sagrado de la semana.

Tienes que ver la intimidad como un acto espiritual. Esto le dará a tu relación sexual más
significado, y finalmente más placer.

No Exageres

Puesto que el sexo es tan poderoso, te puede destruir. El sexo mal entendido es degradante.
No tomes algo que debe ser espiritual convirtiéndolo en un deseo animal.

No dejes que el sexo te controle. Si estás viviendo por el sexo, entonces estás viviendo como
un animal.

Utiliza el sexo para auto-disciplinarte. Cuanto más disciplinado seas con tus deseos, más
capaz serás de disfrutarlos, porque te conviertes en el dueño de ellos y no viceversa.
La ilusión de todos nuestros deseos es que cuanto más los sacies, más satisfecho estarás.
Pero en lo que se refiere a deseos, especialmente el sexual, cuanto más los alimentes más
querrás.

Inclusive en el contexto del matrimonio, el exceso hace que la relación sea egoísta. El
equilibrio es esencial.

Escoge minimizarlo... entonces sabrás que estás en control.

Evita Tentaciones Dañinas

Hay que cuidar las cosas valiosas. No es coincidencia que mientras más promiscua y rebelde
sea una sociedad, existen más divorcios y más problemas en las relaciones.

Pero con el bombardeo del sexo en la televisión - y en todos lados - ¿cómo podemos evitar
ver el sexo como algo barato, fácil y degradante?

Una de las mejores maneras para evitar el abuso, es crear una barrera protectora. Si estás
haciendo una dieta para perder peso te alejas de lugares en los que se sirve comida que
engorda. De la misma forma, si quieres que tu mente y tus ojos estén donde deben estar, evita
ir a lugares donde encontrarás una tentación constante.

Puedes evitar la tentación al mantener tu mente ocupada en cosas que te interesan. Cuando
tu mente está inmersa en actividades intelectuales y creativas, estarás mucho menos
propenso a desviar tu mirada. "Ver a muchachas pasar" es la señal principal de una mente
ociosa.

Más aún, no pienses ni tengas fantasías sexuales. Es destructivo y contraproducente. Gastar

el poder de tu cerebro en ilusiones es gastar tu potencial y también crea "ficciones" que tú y tu
pareja nunca podrán vivir.

¿Por qué "Aprovechar el Poder de la Intimidad" es un Ingrediente Para la

Sabiduría?

 La manera en la cual te relaciones con el sexo será el barómetro que medirá cuánto
estás en control de tus deseos.
 Inclusive en el acto mismo la persona tiene que estar conciente de las
responsabilidades hacia su cónyuge.
  El sexo es un acto sagrado de unión que nos ayuda a elevarnos hacia una conexión
con Dios.
 El sexo genera un lazo eterno.

Camino #18: El Placer Físico

El mundo físico existe para que obtengamos placer de él. El crecimiento
espiritual viene a través de elevar lo mundano.

¿Te involucraste alguna vez en alguna actividad física estimulante y después descubriste que
no podías detenerte? ¿Alguna vez compraste un helado grande, te lo devoraste y al final te
sentiste enfermo?... No querías más pero de alguna manera te lo comiste.

El camino hacia la sabiduría número 18 es: "Bemiut taanug", lo que literalmente significa
"minimizando los placeres". Los seres humanos somos buscadores de placer. El placer es
energía. Mientras más placer obtengamos, más energía tendremos para vivir.

A pesar de que el placer físico es una parte esencial de disfrutar la vida, tenemos que
aprender a aprovecharlo. Comer helado es increíble, pero no queremos enfrentar
consecuencias negativas.

Vida Gourmet: "Identifica e Intensifica" Tus Placeres

Cuando un catador de vinos toma una copa de vino, primero la huele, después se pone un
poco en la boca, lo remueve y si pasa la prueba se lo toma. "Tomarlo" es sólo un aspecto del
disfrute.

Observa cuántas oportunidades hay durante el día para obtener placer: ver el amanecer,
respirar aire fresco, un "splash" de agua fría, una brisa refrescante. O quizás relajarte en un
sauna caliente, tomar una copa de champaña y después finalizar con un buen filete con papas
fritas.

La primera vez que pruebas algo nuevo, te concentras intensamente en el placer que estás
sintiendo. Todo esto contribuye a la experiencia e incrementa el regocijo.

Pero ¿qué pasa entonces? A veces simplemente nos acostumbramos.

Los 48 caminos hacia la sabiduría nos dicen: Sé un gourmet de la vida. Sé más particular
sobre las cosas en las que te involucras, cómo te involucras, con quién te involucras y por qué
te involucras.

Expresa exactamente qué es lo que disfrutas sobre estos placeres. Pregúntate: ¿Qué es lo
que hace que esto sepa bien, se vea bien, huela bien, se sienta bien? Por ejemplo:

 Helado – frío, dulce, suave.

 Amigos - seguridad, conexión, apoyo.
 Torá - claridad, sabiduría, trascendencia.

Concéntrate y asegúrate de obtener el máximo placer. Disfrútalo como un buen vino, y

prolonga su sabor. Esta extra-sensibilidad te va a dar una apreciación más profunda. Y esto te
motivará y te dará energías.

¿Es Malo el Placer Físico?

Creciendo en una sociedad Occidental, es posible que hayamos escuchado la idea de que el
"placer físico es malo". Esto puede tener origen en la visión Católica donde el celibato (por
ejemplo) es alabado, y el placer físico como el sexo, inclusive en el contexto del matrimonio,
es considerado como una concesión a los instintos más débiles y bajos del hombre. Por lo
tanto, los "Católicos más sagrados" - curas y monjas - practican el celibato.

Por otro lado, el Mundo Occidental, toma una posición diametralmente opuesta y ve la vida
solamente como la persecución hedonista de los placeres físicos sin ningún límite. La gente a
veces se involucra en actividades físicas estimulantes como una válvula de escape para lidiar
con la presión.

El judaísmo no sigue ninguno de estos extremos. Seguimos el punto medio. El judaísmo nos
enseña que Dios hizo el mundo físico no para frustrarnos sino para disfrutarlo. La
espiritualidad no se adquiere meditando en la cima de la montaña (¡aunque puede ser muy
bueno!), o estudiando en un monasterio en medio de la nada. Dios creó este mundo para que
obtengamos placer.

Por ejemplo, nuestra tradición nos enseña que los sabios pueden sentarse bajo el sol. No
importa cuánto una persona aprecie la sabiduría y el estudio, también tiene que ocuparse de
su cuerpo. Incluso que su fuerza física haya disminuido, igual puede derivar placer de la
calidez del sol.
El Talmud dice que si una persona tiene la oportunidad de probar una nueva fruta y se rehúsa,
va a tener que rendir cuentas en el mundo venidero. ¿Qué tienen de especial las frutas? Dios
pudo haber creado una avena blanda con todas las vitaminas y minerales necesarias para
nuestra supervivencia. Pero las frutas son el postre que Dios nos hizo. Es un acto de amor. Si
te rehúsas a probarlo demuestras una falta de apreciación. Las frutas nos ayudan a
enfocarnos en la realidad de que Dios creó el mundo para nuestro placer.

Un Medio, No un Fin

No hay duda de que el placer físico es "¡un placer!"

Sin embargo, el placer físico no es la experiencia suprema. Es sólo el aperitivo de la vida.

Imagínate que invitas a cenar a una persona a tu casa y preparas una cena muy elegante de
cuatro platillos. Después de servirles el primer plato, te agradecen por una cena maravillosa.

"¿De qué estás hablando?", le dirías. "Apenas estamos empezando. ¡Lo mejor está por
venir!".

Esa es la perspectiva del judaísmo sobre el placer físico. Es sólo el entremés de la existencia.
No cometas el error de perderte en el aperitivo. Si haces del aperitivo tu plato fuerte, nunca
obtendrás los nutrientes que necesitas para estar saludable y satisfecho. Similarmente, si
haces de los placeres físicos el plato fuerte de tu dieta de placeres, nunca estarás totalmente
satisfecho.

El placer es una parte de la vida, sin embargo, no puedes comer todo el día. Tiene que haber
un equilibrio.

Cuando se utiliza sabiamente, el placer físico debe ser un escalón hacia placeres más
elevados. Cuando hemos aprendido a disfrutar de cosas bonitas, cuando nuestros cuerpos se
sienten relajados, estamos más preparados para encarar problemas sociales; violencia,
desempleo, guerra, etcétera. Lidiar con esos problemas requiere de una inmensa fuerza
emocional. Utiliza el placer físico para obtener esa fuerza.

Monitoréate a ti mismo: "¿Qué es el placer para mí? ¿Lo estoy utilizando para evitar la
realidad o para obtener energía y lograr más cosas? Cuando tomo una taza de café, me siento
despierto. Ahora bien, ¿qué voy a hacer con ese incremento de energía?".

El Auto y el Conductor
El judaísmo nos enseña que el cuerpo es para el alma lo que el auto es para el conductor.
Tienes que mantener tu cuerpo mecánicamente bien y cargarlo con gasolina de calidad. Si
abusas de tu coche, no te llevará a ninguna parte. Y para que se vea bien, necesitas lavar el
auto tanto exteriormente como interiormente.

¡Pero seguro que el coche no es más importante que el conductor mismo! ¡Todos
reconocemos que alguien que descuida a su familia y pasa horas completas encerando su
coche ha perdido sus prioridades!

Esto es lo mismo con el cuerpo y el alma. Algunas veces debes sobornar a tu cuerpo, para
que tu cuerpo pueda lograr más. Por ejemplo, después de que hayas acabado un proyecto
difícil, te puedes recompensar con una comida en un buen restaurante. Sólo ten cuidado de no
utilizar erróneamente el placer como una manera de evadir los problemas y las
responsabilidades.

Ees un tema de "disciplina personal", no opresión. Cuando tratas de reinar sobre tus placeres
físicos, una vocecita dentro tuyo te dice, "¡Qué terrible! ¡Arruinarás tu vida! ¡Será tan
aburrida!".

La clave es: "Una cantidad controlada", utilizar el placer adecuadamente en los momentos
correctos. De otra forma, aunque parezca un momento de elevación, al final sólo nos
empobrecemos a nosotros mismos y a toda la experiencia.

Conecta lo Físico con lo Espiritual

El placer está basado tanto en la experiencia física como en el "significado" detrás de la

experiencia misma. Cuanto más significado tenga la experiencia física, mayor placer
obtendrás.

La Torá nos enseña que debemos recitar una bendición de agradecimiento a Dios, antes de
disfrutar de cualquier comida o bebida, o incluso al presenciar un fenómeno natural como por
ejemplo: Escuchar un trueno o ver un arco iris. Al decir una bendición tenemos tiempo para
reflexionar, para recordar que la vida es un grandioso regalo. Esto puede transformar unas
simples papas fritas en "un gran placer".

La espiritualidad judía interactúa con lo mundano de una forma que lo eleva. Esa es la razón
por la cuál las ieshivot están localizadas en el centro de la ciudad, en medio de toda la
actividad comercial. Los judíos no nos retiramos de la vida, la elevamos. El viernes en la
noche, levantamos la copa de vino y la utilizamos - no para embriagarnos - sino para hacer
Kidush y santificar el Shabat. La espiritualidad, dice el judaísmo, existe en la cocina, la oficina
y también en el dormitorio.

¿Cómo puedes saber si estás obteniendo un simple placer físico o un placer espiritual más
profundo? Utiliza esta tabla para decidir:

El placer físico:

 Te deja deprimido.
 Es transitorio.
 Es un fin en si mismo.
 No es satisfactorio.

El placer espiritual:

 Es permanente.
 Te da energía.
 Es un medio, no un fin.
 Te despierta.

Minimiza Para Maximizar

Normalmente, la gente come hasta que no puede comer más. Pero el Shuljan Aruj, el Código
Legal Judío, nos enseña que debemos comer sólo dos tercios de nuestra capacidad. Desde
un punto de vista físico y metafísico es mucho más saludable frenar antes de que el medidor
diga lleno. Es mejor para tu estómago, para tu cintura y para tu autoestima.

Para evitar el abuso, decide de antemano: ¿Cuánto placer voy a obtener? Cuando no
establecemos un límite por adelantado, generalmente cruzamos la línea y nos arrepentimos.
Nos perdemos en la sensación inmediata, a expensas de cómo nos sentiremos después.
Entonces, pon un límite por adelantado. Después, apégate a él.

Antes de experimentar un placer, pregúntate: ¿Qué es lo que espero obtener de esto?

Durante la actividad pregúntate: ¿Estoy obteniendo el placer que pretendo? Si no lo estás
obteniendo, no seas vicioso. Toma una decisión consciente. No te pierdas en una bolsa de
papas fritas.
Todo esto se aplica no sólo a lo que comemos sino a cualquier otra cosa que nos da placer,
como por ejemplo ir al cine o asistir a un juego de béisbol. Tienes que saber cuándo es
suficiente.

Después de un tiempo, este enfoque ante el placer físico se convierte en una segunda
naturaleza, y vas a estar orgulloso de tu poder sobre el mundo físico.

Cómo Hacer la Transición

La mejor forma de sobreponerte a los malos hábitos es estar contento e involucrado en la

vida. Cuando la vida carece de sentido, uno está muy propenso a desarrollar una imagen
personal mala y a buscar placer. Por otro lado, si quieres lograr algo en la vida será más fácil
cortar tus malos hábitos. Cuando tu energía y vitalidad están funcionando a su máxima
capacidad, tu "poder de voluntad" también lo hace.

Planea una estrategia. Un itinerario de crecimiento de acuerdo a lo que esperas lograr y

después ve por más.

Una manera buena de romper un mal hábito es contratar a un "nudnik"amigable. Pídele a un

amigo que te recuerde cada vez que comas más de una porción de pastel, o que estés
comiendo entre comidas - o revierte cualquier mal hábito que quieras.

Puedes inclusive ponerte un sistema de multas. Dile al nudnik: "Si me ves comiéndome las
uñas, entonces te pagaré $10 dólares". Con una multa de $10 por mordida, vas a romper tu
mal hábito, o si no, ¡acabarás con tu cuenta de banco!

¿Por qué el "Placer Físico" es un Ingrediente Para la sabiduría?

 Desperdiciar cualquier cosa en la vida es imprudente: desperdiciar placer es absurdo.

 El cuerpo es para el alma lo que el auto es para el conductor. Mantén al cuerpo
sintiéndose bien, para que el alma pueda captar lo que es la vida.
 Aprecia que este mundo es un "mundo de placer". Tómate el tiempo de obtener los
placeres verdaderos y duraderos.
 Pagar por un placer y no disfrutarlo es ilógico.
 "Saber por qué vives" es un placer muy grande que debes anhelar.
 Ten cuidado, todo material indulgente puede ser utilizado como un escape.
 No "necesites" el placer. Tómalo mientras lo puedas disfrutar, pero no lo necesites. De
otra forma estarás esclavizado.
  Para obtener el máximo de tus placeres, llénate de vitalidad y de sentido. Sé feliz con
la vida.
 Realmente no es fácil obtener placer. Tienes que aprender cómo. Saborea tus
placeres como un gourmet para apreciarlos correctamente.
 Los placeres nos hacen sentir que es bueno estar vivo. Utiliza esta energía para vivir.
 Tenemos que romper los malos hábitos para obtener un placer real. Sé fuerte.

Camino #19: Minimizando el Sueño

Dormir mucho es igual de dañino que no dormir. Minimiza el sueño, porque en un
sentido más profundo, ¡hay que despertar a la vida!

Tienes que despertar a tu compañero de cuarto a las 7 AM. Él dice: "Gracias, estoy despierto".
Regresas cinco minutos más tarde y te das cuenta de que sigue dormido. Lo mueves otra vez:
"¡Levántate!". Abre un poco los ojos y dice: "Ya voy, ya voy", y se vuelve a dormir.

¿Te ha pasado alguna vez? Desafortunadamente, muchos de nosotros llevamos nuestras

vidas de esta manera. Y siempre decimos: "No puedo perder más tiempo. Hasta aquí llegué.
Voy a empezar a ser más estricto conmigo mismo". Y una hora más tarde se nos ha olvidado
todo. Regresamos a dormir.

El camino 19 de los 48 caminos hacia la sabiduría es "Bemiut Sheiná", literalmente significa

"minimizando el sueño". El deseo de vivir es la lucha en contra del sueño. En un nivel más
profundo, significa despertar a la vida.

Mantenernos alerta es una lucha constante en la vida. Tenemos visiones momentáneas.

Tomamos resoluciones. Pero ¿podemos estar alerta siempre?

El Propósito de Dormir

Claro, dormir tiene un aspecto positivo pues nuestros cuerpos necesitan dormir para funcionar.
El sueño te da la oportunidad de recuperar energías. Te quita la tensión y te ayuda a estar
bien, tanto física como emocionalmente.

Nunca consideres "dormir" como un fin en si mismo. No veas el hecho de dormir como la
recompensa después de un día difícil de trabajo. El sueño es un medio de recargar tus
baterías para un día más de crecimiento.
No duermas más de lo necesario y no "ames dormir". Si te gusta dormir vas a añorar dormir
cada ves más y se te va a ir la vida durmiendo.

La mejor forma de aprovechar los poderes recuperativos del sueño es tomando siestas.
Cuando estés cansado, duerme una siesta de 20 minutos. Encuentra el equilibrio adecuado.
En general, duerme lo menos que puedas. Lucha en contra del deseo de comodidad. Minimiza
el sueño y maximiza tu conciencia.

La Emoción de Vivir

Dormir es como una ilusión. La prueba es que cuando estás lleno de excitación y energía,
simplemente no puedes dormir. ¿Alguna vez te despertaste a las 5 de la mañana para un
viaje? No estabas dormido. Estabas despierto y lleno de excitación, frescura, ah!

Si tu vida es aburrida, entonces tienes más ganas de dormir. Alguien que ama la vida no se
quiere ir a dormir en la noche. Sigue hasta que se queda dormido - después se levanta al día
siguiente como un león.

Los niños son el ejemplo perfecto. Desde el momento en que un bebé abre sus ojos, se
levanta como una bala. "Otro día... nuevas aventuras... nuevas cosas que descubrir...
¡Waaaah! ¡Sáquenme de mi cuna!".

¿Alguna vez has tratado de poner un bebé a dormir? De ninguna manera, tiene miedo de
perderse toda la emoción.

Para captar este sentido de vivir, necesitas enfocarte en el sentido más profundo de la
existencia. Busca actividades fascinantes y significativas. Aprende a crear alegría en la vida.
¿Estás emocionado? ¿Estás esperando un nuevo día? ¿Estás alerta?

¿Por qué los adultos ansían dormir? Las responsabilidades nos echan para abajo. Queremos
aferrarnos a nuestra cama, escondernos debajo de nuestras sábanas para estar tranquilos.

Más allá de todo, ¿crees realmente que es bueno estar vivo? o, ¿simplemente estás tratando
de esquivar los problemas? Si estar vivo es bueno, entonces dormir es un escape.

¿Cuánto Necesitas Dormir?

Acomoda la cantidad de sueño a tu itinerario, no hagas tu itinerario en base a tu necesidad de

sueño. Calcula lógicamente cuánto necesitas dormir para funcionar adecuadamente. ¿Estás
obteniendo más sueño del que necesitas? Mantén un record de tus patrones de sueño por un
mes y calcula el promedio. Si no decides conscientemente cuánto tiempo necesitas, entonces
te estás dejando llevar.

Estar somnoliento no es estar vivo. Te quita tu existencia.

Maimónides escribe que ocho horas es lo máximo que una persona debe dormir, a menos que
esté enferma. Si te entrenas para dormir menos, mucho mejor. Vas a tener más tiempo para
lograr cosas, leer y hacerte más sabio. El Gaón de Vilna, el rabino más increíble de los últimos
500 años, dormía sólo cuatro intervalos de 30 minutos, un total de dos horas en cada período
de 24 horas.

No tengas miedo de dormir "menos de lo normal". Una persona puede estar en la cumbre de
su condición física con un mínimo de sueño. Los soldados están a veces en un régimen de
dos o tres horas de sueño por noche. Ellos no dicen: "Estoy delirando... mis huesos se están
disolviendo... me estoy volviendo loco". Y cuando acaban el entrenamiento militar están en
una excelente forma física.

Técnicas Para Dormir Menos

Hay muchas técnicas para mantenernos despiertos. Ponte de pie en lugar de estar sentado,
pon tus pies en agua fría. Mi padre sólo dormía una vez a la semana en la cama, el viernes
por la noche.

El ejercicio, de cualquier tipo, es la manera de mantener tu cuerpo y tu mente con energía.

Presiónate para tener menos sueño. No tengas miedo. No te morirás. ¿Qué puede pasarte?
¡Si estás cansado te quedarás dormido!

Cada mañana trata de animar tu cuerpo para que salga de la cama: "Vamos... ¡levántate! De
otra manera nos perderemos la experiencia de vivir".

Sólo un cuerpo cómodo tiene problemas para levantarse de la cama. Si te arrancan las
sábanas te levantas inmediatamente. Algunas personas eligen incluso dormir en el piso pues
la persona no se aferra a un piso duro de la misma forma que a una cama.

Cada mañana cuando te levantas, vuelve a pensar, analiza y re-evalúa lo que pasó ayer.
Aprende de tus errores. Anticipa un comienzo fresco. Vas a estar más emocionado de estar
despierto.
El Segundo Aire

¿Alguna vez has estado involucrado en un proyecto que te absorbió tanto que te quedaste
despierto toda la noche? Aunque estabas cansado, te forzaste para seguir adelante.
Eventualmente, tuviste un segundo aire, un nuevo despertar, un punto en el que tu mente se
puso clara, fresca y alerta de nuevo.

El segundo despertar sólo viene cuando uno está involucrado profundamente en una
actividad. Aquellos que están aburridos sólo se quedan dormidos.

Cuando yo era estudiante, competíamos unos con otros para mantenernos despiertos toda la
noche del jueves estudiando. Trata de hacer esto alguna vez. Es un ejercicio de prueba, para
aprender a luchar contra el sueño.

Evita La "Vida Zombie"

La lucha que hay contra la fatiga y el sueño es la lucha por la búsqueda de sentido. Puedes
vivir toda una vida y al mismo tiempo estar inconsciente del mundo que te rodea. No camines,
hables o comas como una persona semi-consciente. Debes estar alerta.

Utilizamos sólo una parte de nuestro potencial. Cuando estamos excitados acerca de un
proyecto, nuestra creatividad y nuestras facultades mentales están despiertas. Lucha contra el
sueño. Presta atención a lo que estás haciendo en todo momento.

Ten cuidado del zombie-ismo. No camines con "nada" en tu cabeza. Algunas veces estás
esperando en la línea del supermercado y tu cabeza está completamente muerta, sin ningún
pensamiento en tu mente. Mueve tu cabeza para mantenerte despierto. Dite a ti mismo: ¿Qué
estoy haciendo? ¿A dónde estoy yendo? ¿Por qué estoy yendo hacia allá?

En el judaísmo, nuestro impulso básico es obtener claridad. "Despierta" al propósito de la vida.

Deja las ilusiones sobre la fama, romances, etc. No experimentes el shock cuando te gradúes
de la Universidad y te des cuenta de que no todos se convierten automáticamente en
ejecutivos llenos de oportunidades bursátiles.

Quieres grandeza. Quieres ser bueno. Quieres ayudar a la humanidad. ¿Qué harás al
respecto? Enfrenta los asuntos grandes y obtén respuestas verdaderas. Pregúntate: "¿Para
qué vivo, y qué quiero hacer por el resto de mi vida?".
No sólo pienses sobre mañana o el año siguiente, haz una predicción a largo plazo: ¿Qué
quiero que se inscriba en mi tumba? ¿Que me gradué de la universidad, gané un millón de
dólares y que era dueño de una casa grande? o, ¿que ayudé y me preocupé por la
humanidad?

Date cuenta del placer de estar vivo. Si tus ideales son elevados y difíciles de alcanzar no vas
a querer dormir. No vas a querer dejar este juego de vivir. Quieres ser grande. Reconoce eso.
Claro, vivir es una lucha. Pero, es excitante.

Puedes Cambiar

Todos tenemos momentos de conciencia, un reconocimiento inmediato de "¡ahaaaaa!".

Escuchas algo que tiene sentido. Tienes un destello de luz, una inspiración, una verdad, un
momento en el cual reconoces que la vida puede ser bella. Este es el placer de estudiar
sabiduría. Se enciende la luz y te das cuenta que estabas dormido.

Podemos tener aquellos momentos de claridad... y después volver a dormir. O podrías

terminar de leer esto y decir: "Sí es un buen punto. Debería pensar esto y hacer un plan.
Después de todo una conciencia más amplia en la vida es algo que me interesa". Estos
pensamientos pasan por tu mente. Pero apenas cierras el libro, estás de nuevo dormido.

Cuando tengas un momento de claridad captúralo. Como en el momento que estabas

conduciendo un auto y te sentías cansado. Te quedaste dormido por un momento y te
desviaste del camino. Te despertaste. Recuerdas el shock de adrenalina. No vas a dejar que
vuelva a pasar.

Cuando tengas un momento de claridad, inmediatamente toma una decisión. Decide que
puedes cambiar, que las cosas pueden ser diferentes. "Esto es importante, pensaré más
sobre esto".

El término judío para describir un despertar espiritual es "teshuvá" que significa regresar al
camino correcto, enderezarte. Ve el daño que tus errores han causado, y considera lo que has
perdido.

No importa qué tan grande seas, puedes cambiar. Puedes encontrar la verdad.

Reconoce que despertar es tu batalla. ¡Ahora despierta y vencerás!

¿Por Qué Minimizar el Sueño es un Ingrediente Para la Sabiduría?

  La lucha por la vida es la lucha por estar despierto.
 Decide que la vida es buena. De otra forma te quedarás dormido.
 Obtén el máximo de tu cuerpo. Pero tampoco lo tortures.
 No desaproveches las oportunidades de la vida y los placeres por dormir demasiado.
 Cuidado con el "zombie-ismo". No camines sin pensamientos en la cabeza.
 Demasiado sueño debilita la mente.
 El cansancio es un hábito - rómpelo.
 A menos que hagamos cosas prácticas para mantenernos despiertos, el sueño nos
vencerá.
 Cuando aprendas algo nuevo, levántate para reconocer que estabas parcialmente
dormido.
 Si aprendes a vivir con alegría, el sueño desaparece.

Camino #20: El Arte de la Conversación

Hoy en día la gente está más ocupada que nunca - trabajando, viajando,
comprando. El "Tiempo de conversación" está disminuyendo... ¿Aló? ¿Hay alguien
que me está escuchando?

Joe está caminando por un callejón oscuro, cuando de repente salta un hombre con una
pistola.

"¡No dispares!", suplica Joe. "Te entregaré todo mi dinero".

"No quiero tu dinero", dice el hombre con la pistola. "Toda mi vida he querido que alguien se
siente a platicar conmigo. Ahora voy a hacer que me escuches durante una hora".

La historia refleja un aspecto triste de la condición humana. Hoy en día, la gente está mucho
más ocupada que nunca - trabajando, viajando, comprando. Pero al final, el tiempo de
conversación está disminuyendo. ¡Hay mucho que hacer!, ¿¡quién tiene tiempo para hablar!?

Reflexionas. Quieres que la gente te entienda. Pero... ¿acaso hay alguien escuchándote?

El camino número 20 de los 48 caminos hacia la sabiduría es: "Bemiut sijá", que literalmente
significa "minimiza la conversación". En otras palabras, utilizar la conversación de manera
efectiva. La conversación es nuestra herramienta para estar en contacto con otros seres
humanos. Si no nos comunicamos estamos solos.
Construyendo Relaciones

La Torá dice que Dios creó al hombre como un "ente hablante". (Ver el Tárgum Onkelos -
Génesis 2:7). El habla es, consecuentemente, lo que diferencia a los seres humanos de las
demás criaturas. Podemos centrarnos en nosotros mismos y cerrarnos. La conversación es
una manera de salir de esta absorción interna.

Muchas amistades nunca traspasan el nivel de lo superficial. Es posible hablar infinitamente

sobre recetas, fútbol y moda. Pero no es suficiente. Necesitamos gente con la que podamos
compartir nuestros pensamientos más profundos.

Inclusive miembros de una misma familia pueden vivir en un aislamiento comunicativo. Los
muebles de la sala estaban originalmente diseñados para que las personas se vieran unas a
las otras. Hoy, las salas están diseñadas para que todos vean la televisión. Ves un partido de
fútbol y dices mientras masticas: "Esa fue una buena jugada". ¿¡Qué conversación puede
competir con la magia de la tecnología!?

Hoy en día, todos están en su pequeño rincón luchando consigo mismos. Necesitamos
compartir con los demás, no para ver televisión sino para estar juntos y comunicarnos. Sin
esto te sofocas en tu propio mundo. Te aíslas en tu propia opinión. Te aíslas en tu propio
hogar.

Fija un tiempo especial para hablar. Programa un periodo de tiempo para hablar con tu
esposa, tu hijo, tus padres, tus amigos. El habla transmite los pensamientos más profundos
del alma. Las palabras que se emiten del corazón, entran al corazón. Una cosa que otra
persona dice puede tocar una cuerda interna en nosotros.

Las conversaciones construyen conexiones fuertes y expanden nuestro mundo. Sin ellas, nos
deterioramos emocionalmente y nos morimos.

Una gran conversación es tu oportunidad para explorar mundos enteros. A diferencia de una
película, este mundo es real, no imaginario. Y la relación resultante es infinitamente más
valiosa.

Practica el Arte de la Conversación

La gente está acostumbrada a "hablar", pero muy pocos realmente se "comunican". Hablar es
natural y automático. Pero la comunicación es un arte que debe ser aprendido y practicado.
Empieza cambiando tu actitud. ¿Alguna vez te has sentado horas en un avión? Has leído
todas las revistas y visto la película proyectada. No hay nada más que hacer. Trata de hablarle
a la persona que está a tu lado.

Tienes que preparar el ambiente. Empieza diciendo: "Hola". Después pregunta algo simple, no
preguntas amenazantes, algo como: "¿De dónde eres? ¿Cuál es tu nombre?". Intercambiando
credenciales. Sin daño. Sin armas.

Sí, es difícil, porque no sabes a donde se dirigirá la conversación. Pero ¿de qué te preocupas?
¿Acaso se levantará y anunciará a todos los pasajeros: "¡Hey, atención, estoy sentado al lado
de una persona aburrida!"?

Es una lástima sentarse silenciosamente durante todo el vuelo y después "accidentalmente"

iniciar una conversación fascinante antes del aterrizaje.

No tengas miedo de ser rechazado o de no tener nada inteligente que decir. No te va a matar.
Vas a aprender cómo. Las buenas conversaciones deben ser cultivadas y producidas.

No Confundas "Discusión" con "Conversación"

Una "discusión" es una cuestión de bien y mal, un intercambio cerebral de hechos concretos y
opiniones.

Una "conversación" es una exploración personal de otra persona. El punto de la conversación

no es impresionar a otros o engrandecer tu popularidad, sino aprender de otros.

Este es nuestro error más común. Cuando hablas con la persona en el avión no le digas al
final del viaje cuántos trofeos has ganado y cuanto dinero has ganado en la bolsa de
comercio. Tampoco preguntes acerca de quién ganó el partido de fútbol o del precio del dólar.
Eso no es una conversación, eso es el mesón de informaciones.

El punto de la conversación es conectarte con alguien y explorar sus experiencias,

pensamientos, sentimientos y apreciaciones internas. ¿Qué opina de la vida, sobre el amor,
sobre el sentido de la creación? Por ejemplo, mientras una "discusión" se puede enfocar en la
pregunta: "¿El presidente está lidiando efectivamente con la economía?", en una
"conversación" preguntarías: "¿Cómo te está afectando la situación económica
personalmente?".
Intenta traer el tema a una realidad más emocional. Pregúntale a la otra persona cómo está
lidiando con las cosas que le molestan. Así también, cuando hablas con tu esposa/o después
de un largo día, la conversación debe ser: "¿Cómo te sientes? ¿Qué te molestó en el día, qué
te dio alegría?".

Si estás teniendo dificultad para hacer que el otro hable, construye confianza al hablar sobre
tus propias experiencias y sentimientos. No seas el "Señor lo sé todo". Cuando se presente
una idea di: "llegar a tener un equilibrio entre la familia y la carrera ha sido difícil para mí. Veo
la situación de esta forma. Me gustaría realmente conocer tu experiencia y cómo te sientes al
respecto". Al informarle al otro acerca de tu reacción hacia una situación, el otro también
sentirá deseos de informarte acerca de su reacción.

El Fascinante Mundo de un Ser Humano

¿Cómo mantienes una conversación interesante? Manteniéndote fascinado. Si tienes una

curiosidad apasionada sobre la vida y el ser humano, serás un excelente hombre para
conversar. La gente te hablará libremente porque tu interés los atraerá como un imán.

Si encuentras que esa "fascinación" no es fácil para ti, haz un análisis interno. Intenta
averiguar el por qué. Comúnmente el problema es la indiferencia - "¿Por qué debe importarme
esta persona?".

Para enfocarte, toma conciencia de que cada ser humano es un misterio increíble, creado a
imagen y semejanza de Dios. Podemos cometer errores, pero cada persona es única y
sagrada, llena de ideas, experiencias y una sabiduría especial.

No te dejes llevar. La mayoría de la gente no te revela inmediatamente las cosas interesantes

y significativas sobre ellos mismos.

Para descubrir a la maravillosa persona detrás de la fachada, trata de entrevistarlos como un

periodista persiguiendo una historia importante. "¡Huau! ¿Eres de Panamá? ¿¡Cómo te
arreglas con el calor!?".

Todos quieren llegar a conocerse a si mismos, pero la introspección es demasiado dolorosa.

Entonces, cuando haces preguntas, estás ayudando a la otra persona a que se conozca a si
misma. Imagínate que alguien te preguntara: "¿Qué opinas de la vida? ¿Es bella? ¿Es
aburrida, es una lucha?". La conversación provoca que veas dentro de ti, que examines y
hagas un descubrimiento personal. Las mismas preguntas que te gustaría que te hagan a ti,
¡pregúntaselas a otra persona!

Especialmente cuando estés planeando un paso importante en la vida - como el matrimonio, la

carrera, espiritualidad - utiliza la conversación como una herramienta. Entrevista a los demás:
¿Cuál fue tu experiencia? ¿Fue interesante? ¿Cuáles son los problemas? ¿Cuáles son los
placeres? ¿Cómo te sobrepones a tus temores? ¿Qué ganaste? ¿Cuáles son las
posibilidades?

Al verte fascinado, la gente empezará a hablar sin parar. Explora la vida. ¡Habla! La
comunicación es una herramienta para la vida - ¡es ridículo no utilizarla!

¿Cual es Tu Nombre?

La manera principal de conectarte con aquello que es único de la otra persona es aprender su
nombre. Un nombre es un aspecto intrínseco de la identidad humana. Al utilizar su nombre,
estableces una conexión y comunicas un interés particular acerca del otro. No puedes tener
una buena conversación con alguien que te es indiferente.

Un ser humano solamente es real cuando sabes su nombre. Frecuentemente nos olvidamos
del nombre en la presentación y después estamos hablándole a alguien sin identidad. Nos
sentimos incómodos. El ambiente no está bien y arruina toda la conversación.

¿Tiendes a olvidar nombres? La clave es prestar atención al comienzo, y repetir el nombre

para ti mismo unas cuentas veces. Una técnica para la memoria es hacer una asociación
mental. Por ejemplo, si el nombre de la persona es David Brown, imagínate al Rey David
vistiendo un traje café. (Entre más extraña la imagen, más fácil será recordarla).

Aprende a Escuchar Bien

Un buen amigo es alguien que sabe escucharte.

La Torá dice: "No endurezcas tu corazón o cierres tu mano" (Deuteronomio 15:7). "Cerrar tu
mano" se refiere a ser avaro monetariamente, mientras que "endurecer tu corazón" se refiere
a ser avaro emocionalmente. No subestimes el valor que esto tiene. Escuchar pacientemente
a alguien que te cuenta sus problemas vale más que darle dinero.

En una conversación, nunca interrumpas. No anticipes ansiosamente el final del enunciado

para dar tu opinión. Si alguien dice una idea con la cuál estás en desacuerdo, muérdete la
lengua y sigue escuchando. Una respuesta fuerte, probablemente va a poner a la otra persona
en una posición defensiva, ya sea enojándose o interrumpiendo la conversación
completamente. Sólo cálmate y presta atención especial. No te voltees. No pienses en otras
cosas. Presta atención.

Pregunta los puntos que no entiendes. Trata de entender realmente. Construye una atmósfera
de confianza que te posibilitará expresar tu opinión más tarde.

No pelees con la gente. No critiques. No crees una confrontación. Comparte sentimientos. Eso
es conversación.

Constantemente emite señales de que estás escuchando, y demuestra interés. Usa el

contacto visual o un gesto de reconocimiento. Usa palabras simples de retroalimentación
como por ejemplo: "Sí, interesante", o "Eso debe haber sido increíble". Una persona que sabe
conversar puede construir una relación fuerte diciendo unas cuantas palabras.

Haz que tus Palabras Cuenten

A veces nos aburrimos de vivir. Entonces hacemos una llamada y charlamos para pasar el
rato.

No utilices la conversación para escapar de la realidad. Es una pérdida de energía y de

palabras. Cuando acabe la conversación te sentirás vacío.

Haz que cada palabra cuente. Considera tus palabras como joyas preciosas, para ser usadas
moderadamente. Habla con precisión, con claridad y propósito.

Piensa antes de hablar. Asegúrate de expresar lo que piensas de la mejor manera posible.
Limita tus palabras. Conecta tus palabras con tu mente en lugar de dejar que tu lengua hable
sola.

El habla innecesaria arruina tu mente. Un uso eficiente de palabras provoca que te pongas en
control de tu mente.

Hay un dicho antiguo que dice: "La gente pequeña habla sobre la gente. La gente mediana
habla sobre lugares y cosas. La gente grande habla sobre ideas". Las palabras que escoges
determinan el tipo de persona que serás.
No hables sin propósito alguno. En cualquier conversación, pregúntate: "¿Tiene algún
propósito esta conversación? ¿Estoy aprendiendo sobre la vida? ¿Estoy creciendo? ¿Estamos
estableciendo algún contacto?". Si no puedes identificar un propósito, probablemente es
porque no hay.

Existe una costumbre judía llamada taanit dibur, un "ayuno de palabras". Cuando la gente se
encuentra a si misma hablando demasiado, se abstienen de toda conversación menos del
estudio de Torá. De la misma manera, en la sinagoga, no debe haber diálogos externos, sólo
Dios y tú.

Trata de experimentar no hablar durante una hora. Es un ejercicio de control personal, y

puede ayudar a tu "yo" interno. No te preocupes, la gente pensará que tienes laringitis.

Evita Hablar Mal

La Torá dice que Dios utilizó la palabra para crear el mundo. ("Y Dios dijo: Que haya luz").

De la misma manera, para nosotros el lenguaje es la herramienta de la creación - a través del

lenguaje podemos construir el mundo o destruirlo. Una palabra de aliento le dará confianza a
los demás. Hacer que alguien se sienta importante es decirle: "Tu existencia es necesaria".
Esto da vida y afirma el deseo de vivir.

Por otro lado, el habla también puede ser utilizada para destruir. Palabras como "No vales
nada, eso es terrible", acaban con la autoestima de una persona.

¿Alguna vez te has encontrado en la mitad de un chisme o un chiste desagradable? Es

insidioso. De repente te encuentras atrapado en una discusión que se ha volcado hacia lo
peor.

Nunca digas nada negativo o derogatorio sobre otra persona - inclusive que sea verdad. El
chisme causa conflicto y destruye relaciones, familias inclusive comunidades. Como dijo el
Rey Salomón. "La vida y la muerte están en manos de la lengua" (Proverbios 18:21).

Aprende a cambiar los temas. Monitorea tu conversación y después, cuando te des cuenta de
que te estás desviando de tema, regresa al tema de manera sutil.

Si esto no funciona, salte de la conversación. Ten frases simpáticas listas para salirte en
cualquier minuto. Claro, nunca avergüences al otro, pero no te quedes ahí y te dejes llevar.
¿Por Qué es "El Arte De La Conversación" un Camino Hacia la Sabiduría?

 Sé entusiasta con los seres humanos y mantente abierto a conversar.

 Habla con gente en la oficina, vecinos, inclusive extraños.
 Los seres humanos tienen sabiduría. Pídeles que la compartan contigo.
 El habla negativa te convertirá en una persona negativa.
 Utiliza las palabras sabiamente. Es uno de los regalos más grandes que tenemos.
 Mantén una conversación - no una confrontación.
 La conversación es una herramienta para la creación. Te saca del aislamiento.
Construye conexiones y expande nuestro mundo.
 Llenar tus necesidades depende de cuán bien comuniquemos aquellas necesidades a
los otros.

Camino #21: La Risa es Cosa Seria

La risa es una profunda emoción espiritual. ¡Quizás por eso existen tantos
comediantes judíos! Aprende la dinámica de la risa y utilízala sabiamente.

La lista de comediantes judíos es muy extensa. El Talmud dice que inclusive cuando el gran
sabio Rab dictaba clases a miles de estudiantes acerca de temas serios de Torá, siempre
empezaba con un chiste. ¿Por qué?

Los chistes tienen el poder de atrapar nuestra atención y enfocar nuestra mente. La risa puede
sacarnos de la melancolía, poner las cosas de regreso en perspectiva y provee el escenario
apropiado para sacar el máximo provecho de la vida.

He aquí uno de mis chistes favoritos:

Un hombre está montando su motocicleta en una montaña. De pronto pierde el control y cae
por el precipicio. Mientras va cayendo él grita desesperado: "¡Dios! ¡Por favor haz un milagro!
¡Sálvame!".

Después de un instante, su camisa se engancha milagrosamente en una rama que sobresalía

de un árbol y queda colgado a miles de metros del suelo.

"No hay manera de salir de aquí", piensa él. Entonces, mira hacia al cielo nuevamente y grita:
"¡Dios, por favor ayúdame!".

"¿Confías en Mí, hijo mío?", dice la voz del cielo.

"Sí. Dios confío en Ti. Sólo sálvame".

"Está bien, entonces "¡suéltate de la rama y Yo te agarraré!", le dice Dios.

El hombre piensa por un momento, mira a su alrededor y grita de nuevo: "¿¡Hay alguien más
ahí arriba que me pueda ayudar?!".

El camino número 21 de los 48 caminos hacia la sabiduría es: Bemiut Tzjok, que literalmente
significa minimizar la risa. Aprender la dinámica de la risa y utilizarla sabiamente. La risa es
una espada de doble filo. Cuando la utilizas inapropiadamente, por ejemplo, insultando o
burlándote de alguien, la risa puede ser destructiva.

Necesitamos definir nuestros términos: ¿Por qué nos reímos?

La risa surge cuando ocurre lo inesperado. Un niño se pone los zapatos de su padre y nos
reímos. Al presidente se le olvidan las líneas en su discurso y nos reímos. Cuando dos
elementos contrarios se yuxtaponen, la sorpresa repentina nos agarra desprevenidos. Y
cuanto más inesperado más chistoso es.

La risa es una parte integral de nuestra salud emocional. No tienes que ver la TV para quitarte
la tensión. Sólo necesitas recordar un buen chiste o tener sentido de humor para ver lo
absurdo en la vida diaria y... ¡listo! Estás sonriendo, y ahora puedes convertir esa energía
positiva en movimiento, crecimiento y energía para algo significativo que necesitas hacer.

Poniendo la Vida en Perspectiva

¿Alguna vez has visto a un niño caer, obtener un pequeño raspón y después soltarse a llorar?
¿Qué tal si vieras al niño y le dijeras: "¡Oh!, ¡creo que tenemos que ir al hospital!?". El niño se
reiría pues reconoce que el raspón es una preocupación muy pequeña como para ir al
hospital.

Tener sentido del humor es una señal de madurez porque demuestra un sentido de proporción
sobre lo que realmente es importante.

Crecer y madurar es un proceso en el cual aprendemos a ver todos los acontecimientos de la

vida dentro de su contexto. Es parte de la naturaleza humana perder el enfoque e
involucrarnos emocionalmente en nuestras preocupaciones cotidianas. Podemos reírnos
diariamente si reconocemos lo absurdo de una perspectiva retorcida. Alguien que se le pierde
un zapato puede pensar que su mundo se está cayendo a pedazos, hasta que conoce a una
persona sin un pie.

Los niños no tienen un sentido de proporción. Lloran por cosas triviales y tienen rencores por
cosas pequeñas. Un adulto que hace lo mismo está actuando como un niño. "Alguien pisó mi
sombra, o alguien me insultó". Está fuera de proporción.

Trata de reírte de tus ideologías y de tus pensamientos. La risa nos ayuda a no tomarnos las
cosas incorrectas de la vida demasiado en serio. Ve cuán tonto realmente es. Cuando esté
claro qué ridícula y absurda es nuestra situación, la broma aparecerá en nosotros. Algo nos
está diciendo que estar tensos es ridículo, inapropiado, fuera de proporción.

"Reírte de tus problemas" no significa ignorarlos. Eso sería ser irresponsable. Claro que tienes
que lidiar con la fuente de tu depresión. Pero cuando estás metido en un problema, tratar de
analizar las razones del problema te deprimirá aún más. Si puedes reírte de haber hecho que
algo trivial sea demasiado grande, entonces te has alejado lo suficiente de tus problemas. Eso
te dará la energía y la perspectiva para lidiar con las causas más serias que están actuando
por debajo.

Cada día debe ser nuevo. No vengas con nociones preconcebidas. La risa te ayuda a limpiar
el aire. Entonces ríete. Sé creativo pues el mundo está hecho para nosotros, para nuestro
desafío y esa es nuestra oportunidad. Disfruta. No tengas lástima de ti mismo.

Libera la Tensión

¿Por qué las niñas de la preparatoria se ríen cuando pasan caminando los niños? O ¿por qué
en un parque de diversiones en la "casa de los sustos" la gente ríe cuando los fantasmas
salen?

Porque la risa es un desahogo subconsciente de la tensión. La risa te quita la tristeza, la

depresión, la preocupación - todas las formas de tensión.

Utiliza la risa conscientemente para romper la tensión en ti mismo y en otros. En el mundo de

hoy, todos están preocupados sobre la economía, los misiles nucleares, los impuestos, los
despidos. Estas preocupaciones nos han tensionado tanto que mucha gente camina alrededor
de nosotros como bombas de tiempo, listas para explotar.

Ríete para liberar el vapor y levantar tu ánimo. No te darás cuenta con cuanta tensión caminas
diariamente hasta que hayas experimentado una buena risa para desahogar esa tensión.
Utiliza la risa de una manera consciente para relajarte a ti mismo y a los demás. Cuando le
hablas a alguien que está tenso, ríete y cuéntale un chiste.

Seguramente, alguna vez te ha pasado que estabas en una terrible discusión con un amigo -
con todo tipo de malas vibraciones y sentimientos - cuando de repente comenzaste a reír.
Algo te pareció ridículo sobre lo que hablaban. Todos los malos sentimientos desaparecieron y
pudiste ver cuán absurda era toda la pelea.

Entonces utilízala conscientemente. Para disipar el enojo en la mitad de una discusión,

empieza a reírte. Hará que todos se relajen. La risa es una pequeña pero poderosa
herramienta.

O si estás nervioso por un examen, ríete y di: "¡Y qué si repruebo! ¡Tal vez romperé el record
del examen con más baja calificación!". Ese tipo de bromas te relajarán y te ayudarán a
visualizar que lo más probable es que pases el examen.

Inclusive, sólo sentir la risa puede elevar tu espíritu y relajarte. Lleva siempre contigo un chiste
favorito que te haga reír y que funcione en todo momento. Recuerda esa broma y comienza a
reírte. ¡Reírte cuando no sientes ganas de hacerlo puede ser en sí mismo muy chistoso!

Ríete de la Incoherencia

Cuando nos reímos de algo, ya sea una idea, una persona o una cosa absurda - la
destruimos. Como cualquier arma poderosa, la risa debe ser sólo dirigida hacia un objetivo
apropiado.

Claro, es cruel reírse de una persona loca. Pero si puedes reírte de ideas locas. Por ejemplo,
ríete de la idea de "ser exitoso". Piensa en lo absurdo que es ver tantas personas perdiendo
sus vidas en la persecución de posesiones materiales, incluso cuando ya hace mucho que no
las necesitan. Ríete del mal y de la idolatría de los valores artificiales. Esto te distanciará de
aquellos valores y te impedirá que te quedes atrapado en ellos.

Ríete de los celos, trivialidades, y peleas. Cuando sea que estés rodeado de incoherencia,
ríete y no caerás en ese hechizo.

Ríete de la forma en que la gente pierde el tiempo. En un largo vuelo, cientos de personas se
sientan con sus ojos pegados a una pantalla viendo una película aburrida que no pagarían un
centavo para verla en sus casas. Pero ya que están atorados en el avión, se quedan viéndola.
¿No es una manera absurda de perder preciosas horas de vida? En lugar de eso, la persona
podría estudiar, pensar o mantener una conversación productiva.

Analiza tus "objetivos de vida" y toma conciencia de qué poco tiempo estás invirtiendo para
lograrlos. ¿No es absurdo?

No todas las risas tienen que ser risas felices, sin embargo, todas proveen la misma
perspectiva. En el mundo existe la cantidad necesaria de comida para alimentar a todos por lo
menos durante una década, y así y todo miles de personas pasan hambre. ¿Por qué? Por
política y ambición. ¡Es absurdo! El primer paso es reconocerlo. Tenemos que reírnos sólo
para reconocer lo absurdo de la situación y así podremos tomar acción en el asunto.

Cuando veas estás cosas tan ridículas ríete de ellas para que no te quedes atrapado en ellas.
Cuando veas incoherencia a tu alrededor asegúrate de reírte y te salvarás.

Abusos de la Risa

Abusar de la herramienta de la risa es peligroso y destructivo. Aléjate de:

A) Ridiculizar

Ríete "con" la gente, no "de" la gente. Ridiculizar a alguien hiere su alma. Es vergonzoso y lo
hace sentir inútil. "Eres un payaso, no eres nada". Ridiculizar es la manera más terrible de
herir a otro ser humano. La gente siente esto muy profundo.

Entonces la próxima vez que ocurra algo "chistoso", asegúrate de no dirigir tu risa hacia esa
persona sino a lo que hizo.

Similarmente, nunca te rías de las preocupaciones de otra persona. Puesto que la persona
puede no ver las cosas desde tu misma perspectiva, tu sentido de alegría ante sus problemas
lo puede hacer peor. (A menos que logres que la otra persona también se ría).

B) La Risa Excesiva

Reír por reír es sólo un escape. Los chistes por si solos no se comparan a la felicidad. Y
demasiada risa otorga un sentimiento artificial de felicidad. Puedes pasarla muy bien en el
show de un comediante, pero luego sentir un sentimiento de vaciedad. Esto es porque subiste
tu estado de ánimo pero no era algo real. Y la realidad siempre regresa.
La tontera, es también una señal de que te escapas de las realidades de la vida. La vida es
cosa seria y la frivolidad destruye el significado. Es por eso que la risa excesiva y fuera de
lugar puede llevar a un comportamiento inmoral.

C) La Risa Negativa

Ciertos tipos de risa como el cinismo, el sarcasmo o la risa nerviosa, revelan un problema
emocional más profundo. Chistes étnicos y sucios son especialmente problemáticos. Ten
cuidado de estas "risas negativas" en ti y en los demás, y distánciate de ellas.

D) Fuera de Límites

Hay un dicho antiguo que dice: "Nunca te rías de la maternidad o de Dios". Esto quiere decir
"no seas irrespetuoso riéndote sobre temas serios".

Nunca te rías del idealismo. Si alguien está dejando a un lado sus deseos materiales para
servir las necesidades de los demás no digas, "los buenos se quedan atrás". Has inyectado
una energía negativa a la sociedad. Esto es algo serio y tú también debes ser serio al
respecto.

La Risa y Dios

En un nivel más profundo, la risa nos enseña como Dios interactúa con el mundo.

El día oficial de la "risa judía" es Purim. Nos disfrazamos con disfraces chistosos y hacemos
actuaciones absurdas - lo que nos sorprende es que la historia de Purim fue la salvación de la
aniquilación del pueblo judío.

Los judíos pasaron de ser el objeto de aniquilación a ser los héroes y vencedores. Hamán es
colgado y los judíos rescatados. Fue un milagro que cambió nuestra historia. Alguien que
pensó que estaba en peligro y después se dio cuenta de que estaba a salvo, se ríe
fuertemente al sentirse aliviado. Alguien que pensó que vivía en un mundo hostil y de repente
se da cuenta de que Dios existe, se ríe fuertemente de alegría.

Los seres humanos ven el mundo desde una perspectiva finita. Puesto que estamos atados al
mundo físico por nuestros cuerpos, estamos forzados a vivir con la ilusión de lo que
percibimos.
La risa es la oportunidad de trascender límites que nos impiden ver a Dios claramente.
Inclusive cuando las cosas se ven mal, inclusive que estemos sufriendo, sabemos que todo es
para nuestro bien, pues hay un Dios benevolente detrás de todo, manipulando eventos para
nuestro bien.

Y esa es la historia del pueblo judío.

El Talmud dice que en los tiempos del Mesías "ENTONCES, nuestras bocas se llenarán de
risa". ¿Por qué en ese tiempo y no ahora? Porque hoy el mundo está acosado por celos,
ambición, violencia, intolerancia y fraude. Sospechamos de nuestros vecinos y de nuestros
líderes. Manipulamos y buscamos sacar ventaja a expensas de los demás. En lugar de
cooperar, competimos.

Pero en la era mesiánica todo se va a voltear. Como dice el profeta: "El venado se acostará
con el león... y los niños pequeños jugaran en el nido de una cobra" (Isaías 11:6). En ese
tiempo, cuando toda la verdad sea revelada, "ENTONCES nuestras bocas se llenarán de risa".

Si realmente tuviéramos claro la idea de que el único poder en el mundo es Dios, no

tendríamos tantas preocupaciones y ansiedad. Con confianza en Dios estaríamos
completamente relajados. Entonces, necesitamos una buena risa para relajarnos, olvidar
nuestras ansiedades y romper nuestros muros. Después podemos reafirmar nuestra creencia
de que el mundo de Dios es bueno, y que todo saldrá adelante.

¿Por Qué la "Risa" es un Ingrediente para la Sabiduría?

 Utiliza la risa para mantener tus problemas en proporción. Date cuenta de que no son
tan malos como parecen. La vida no es un conjunto de problemas sino de
oportunidades.
 La risa disipa la melancolía, la depresión, el dolor. ¡Utilízala como una manera rápida
de volver a la acción!
 Utiliza la risa conscientemente y de manera medida.
 La depresión y el sufrimiento limitan nuestra fuerza. La risa te relaja y te da nueva
energía.
 La risa destruye todo en su camino - para bien y para mal.
 La risa nos conecta con la realidad profunda de la interacción de Dios con el mundo.
Camino #22: Conquistando la Frustración
Es un mundo difícil y debemos ser persistentes. Desertar es entregarse en las
manos de la frustración. No la evites. Acepta la frustración como un desafío,
¡disfrútalo!

Imagina que acabas de comprar un nuevo coche deportivo y lo estás sacando por primera
vez. Mientras te acercas al semáforo, éste cambia a color amarillo, así que bajas la velocidad
cuidadosamente y te detienes. De repente, alguien te choca por atrás. Y como si esto no fuera
suficiente el mismo conductor retrocede y te vuelve a chocar. ¡Ahora estás furioso! ¡Tu
precioso y flamante coche deportivo que te costó un año de salario!

Saltas enfadado listo para saldar cuentas con la persona... cuando de pronto un tipo enorme
de dos metros de alto sale del coche.

"Eee... disculpe señor", empiezas con un tono mucho más bajo que el que originalmente
pensabas utilizar. "Parece que accidentalmente le pegó a mi coche, ¿está usted bien? ¿Tiene
seguro?"

¿Cómo se te fue el enojo tan rápido?

En un nivel intelectual entendemos que el enojo es contraproducente. Poseemos el poder de

controlar nuestras emociones. No importa cuán grave sea la situación podemos poner el enojo
a un lado y actuar civilmente. Especialmente cuando estamos frente a un mastodonte de dos
metros.

El camino número 22 de los 48 caminos hacia la sabiduría es Erej hapaim que significa
lentitud en el enojo. Este concepto literalmente se debería traducir como: "Amplias fosas
nasales". ¿Te das cuenta cómo las fosas nasales de una persona se elevan cuando está
enojado? Una herramienta para llevar una vida saludable es conquistar esta frustración.

Una persona enojona actúa como un animal salvaje. Deja a un lado toda la moderación.
Puede cerrar la puerta y gritar obscenidades. Está ciego a las consecuencias de sus acciones.
Se ha dejado llevar por la frustración.

El primer paso para controlar el enojo es reconocer cuán contraproductivo es. Cuando sientas
que la frustración está creciendo, y una voz interna te dice: "Vamos a gritarle a esa persona
hasta que se escuche del otro lado del mundo", pregúntate: "¿Qué beneficio tendré? Sólo me
avergonzaré a mí mismo".
Si pudiéramos ver un vídeo de nosotros mismos al enojarnos, la humillación nos podría curar
del enojo por el resto de nuestras vidas.

Nunca Renuncies a Causa de la Frustración

¿Alguna vez has querido aprender una nueva habilidad - como un lenguaje diferente o un
instrumento musical y después renunciaste?

"Renunciar" es otra forma de dejarte llevar por la frustración. Aprecia que este es un mundo
difícil y tenemos que ser persistentes para poder lograr algo. A la mitad nunca voltees para
atrás. Sigue hasta el final.

Considera cuántos proyectos empezaste y desechaste porque te frustraste y perdiste la

paciencia. Haz una lista de las cosas que empezaste y desechaste porque parecían muy
difíciles. Ahora calcula la decepción y la pérdida que sufriste al no aceptar la frustración.

¿Cómo reparamos esta falta? Mira la lista de las cosas a las que has renunciado. Escoge una
y decide llevarla a cabo. Y por el resto de tu vida una vez que decidas realizar algo, nunca
renuncies. (A menos que estés objetivamente seguro de que "no vale la pena", por ejemplo
calculaste equivocadamente la cantidad de esfuerzo requerido en relación al pago final).

Cada noche antes de irte a dormir chequea: ¿Dónde gane y dónde perdí?

Pérdida de Confianza

Además del resultado obvio de renunciar (no lograr tu objetivo) existe una consecuencia
terrible: Una pérdida de confianza personal. Si renunciamos una vez, la próxima vez que
planeemos un proyecto no vamos a confiar en nuestra habilidad para llevarlo a cabo.

Para darte cuenta de lo destructivo que puede ser este patrón haz una lista de los proyectos
que alguna vez pensaste, pero que nunca empezaste porque nunca creíste que podrías
lograr. Ve cuán poca credibilidad tienes en tus ojos. ¡Después de unos cuantos fracasos tú
obviamente esperas que siga pasando!

Si alguien deja de creer en si mismo, ha tocado un punto sin salida. Cuando llegas a este
punto comienzas a aceptar la idea de que está bien ser mediocre. Esa es una actitud
autodestructiva.
Resuelve eso. De hoy en adelante, cuando sea que consideres un proyecto siéntate y date
cuenta de cuanto tiempo, energía y esfuerzo te llevará hacerlo. Después decide si vale la pena
o no. Si concluyes que sí, entonces empieza con confianza - y no te permitas renunciar a
menos que ocurra algo fuera de tu control.

Cuando algo se torne difícil y una voz diga: "¡No vale la pena!", dite a ti mismo: "¡Sí vale la
pena!".

Al seguir adelante no sólo realizas el trabajo, sino que construyes una confianza personal – lo
cual es una razón suficiente para seguir adelante con el proyecto.

Sólo Cinco Minutos Más

La frustración puede resultar de una falta de progreso a la velocidad deseada. En

circunstancias como estas, es importante monitorear tu éxito, inclusive que sean sólo
incrementos microscópicos. El lograr algo te ayudará a sentirte bien sobre ti mismo.

Para no renunciar, hazte trampa a ti mismo: Una maratón de tres horas puede ser casi
imposible correr, pero 10 vueltas de 18 minutos cada una es más razonable. Programa
objetivos pequeños y realizables. Después, cuando estés en el corazón del proyecto y sientes
que ya no podrás seguir, sólo dite a ti mismo: "otros cinco minutos y luego renuncio".

Cuando se acaben los cinco minutos puedes regatear otros cinco minutos.

La frustración es mucho más fácil de soportar en dosis pequeñas. Si estás luchando con una
dieta, decide que sólo por "hoy" vas a quedarte con la lechuga y la avena. ¡Mañana vas a
darte el lujo de comer una carne grasosa con papas fritas! Esto ayudará a tu cuerpo a resistir
hasta que logres tus objetivos.

En la espiritualidad, los Sabios dicen: "Si trabajas y no tienes éxito significa que no has
trabajado lo suficiente". Incluso que no haya garantías en otras áreas, sí existe una garantía
en el éxito espiritual. Ese conocimiento ayuda a construir confianza.

Y no importa el resultado, cada paso exitoso indudablemente mejora la confianza en ti mismo

y te mantiene en el camino hacia el éxito.

La Frustración de Perder Tiempo

La gente podrá decir: "Lo único que quiero hacer es tomarme unas vacaciones y echarme al
sol". Pero, ¿qué ocurre después de unas cuantas horas de estar sentados en la playa,
pensando, "Ahh... esto es vida"? Empiezas a sentirte inquieto e incómodo. Empiezas a ver
qué cosa constructiva puedes hacer. Después de dos días en la playa, ¡ya no sabes que
hacer!

La frustración más grande es perder el tiempo. Cuando estás parado en la línea de un banco,
viendo tu día pasar mientras tienes muchas cosas que hacer, esa es una frustración inmensa.

El hecho de renunciar también es una fuente importante de perder tiempo. Si invertimos en un

proyecto y después no vemos su realización, perdimos mucho tiempo.

Dios creó la frustración para motivarnos a realizar algo con nuestras vidas.

La Vida es un Desafío

¿Es razonable asumir que nunca experimentarás frustración y que tu vida será muy fácil?
¡Para nada!

En el libro de Proverbios, el Rey Salomón dice: "La persona justa cae siete veces y luego se
levanta. La persona malvada sólo cae una". Vemos que la persona justa no se define como
alguien que nunca comete un error. La persona que logró obtener grandeza es aquella que se
levanta una y otra vez, que ve la frustración sólo como una molestia pasajera y que por lo
tanto nunca se rinde. De hecho, ¡el caer siete veces puede ser precisamente la forma en la
que se hizo grande!

Tienes que distinguir entre lo que "esperas que pase" y lo que "probablemente pasará". La
vida inevitablemente tiene altos y bajos –momentos de relajación y tiempos de tensión.
Cuando empieces a aceptar esta realidad, vas a estar un paso más cerca de ser capaz de
lidiar con la frustración de una forma más sana.

La próxima vez que surja la frustración sólo recuerda: "¡Así es la vida!".

Tomando las Cosas Sin Alterarse

La alegría es una de las herramientas más grandes para eliminar el enojo y la frustración. Si
estamos tristes, entonces tenemos menos paciencia y tolerancia para todo y para todos.
Ayer, cuando alguien pisó tu pie, probablemente le dijiste: "¡fíjate por donde caminas!". Pero
vamos a decir que hoy te sacaste la lotería y alguien piso tu pie. "No hay problema amigo", le
dices con una sonrisa. "Qué tengas un buen día".

¿Por qué la diferencia? Sentirte relajado, seguro y elevado mantiene a la frustración y al enojo
en jaque, aparte de que tu salud física se ve beneficiada; menos úlceras, menos presión
sanguínea alta, etcétera...

¡Pero no debes esperar hasta ganar la lotería para hacer esto!

Disfrutando de la Frustración

Tolerar la frustración es una manera de lidiar con ella. Un nivel más elevado - generalmente
característico de aquellos que llegan a la grandeza - es decidir amar a la frustración y trabajar
con ella.

Si piensas en eso, verás que muy dentro de ti realmente "amas la frustración". Imagínate ir a
comprar un rompecabezas de 1000 piezas. Lo traes a casa, abres la caja y descubres que
todas las piezas están numeradas y en orden. ¡Te pone furioso! ¿Por qué? Porque pagaste
una buena cantidad de dinero por una caja de frustración y te quitaron el desafío.

La vida es como un rompecabezas. Cuando tienes un problema complejo primero trata de

construir un marco, un sentido general de cómo quieres que esto se resuelva finalmente.
Después ve cómo resolverás el problema, pieza por pieza.

En la vida diaria obtenemos regocijo a través del esfuerzo y el dolor. Tantas cosas sólo se
pueden lograr por medio de la lucha. Ya sea dar a luz un bebé o tener éxito en la carrera.
Aceptamos ciertos dolores como un precio que vale la pena pagar por el placer obtenido.

En verdad, cuánto más grande el desafío, más alto nos podemos elevar al superarlo.
Considera una persona muy enferma cuyo sufrimiento es intolerable. Puede decidir no dejar
que el sufrimiento le robe aún más calidad de vida. Puede decidir trabajar con el dolor en lugar
de ponerse contra él. En el momento de la decisión se reduce notablemente el sufrimiento y
aunque no lo reduzca físicamente, al menos lo hará espiritualmente.

Creyendo Que lo Puedes Hacer

Hay dos tipos de problemas: Aquellos que sabes que pueden ser resueltos y aquellos que no
estás seguro si pueden ser resueltos o no.
El primer tipo es obviamente mucho más fácil de manejar. Cuando sabes que puede ser
realizable tienes más ganas de luchar contra la frustración.

Siempre trata de mover tus problemas a la categoría "sabida" de la frustración. Cuando

primero aprendiste a andar en una bicicleta probablemente tenías miedo de caerte y romperte
la cabeza. Pero observaste a tu alrededor y viste a los otros niños que no perdían el equilibrio.
Ver a otros tener éxito te da confianza para realizarlo. (¡Y si nunca hubieras visto a alguien
andar en un uniciclo pensarías que es totalmente imposible!).

Deshazte de la actitud de "no puedo hacerlo". Eso te gana y te exime de inclusive no

intentarlo.

La sabiduría es una de las cosas más difíciles de obtener, y por lo tanto está sujeta a muchas
frustraciones. La próxima vez que te atores, mira a otros que han tenido éxito. Sabemos que si
ellos lo pudieron lograr, entonces nosotros también podremos. Y creyendo eso ya hemos
ganado la mitad de la batalla.

Dios Provee el Desafío

Hay un aspecto metafísicamente más profundo de la frustración: Dios nunca le presenta a una
persona un desafío que no pueda superar. Esto pone a cada desafío en la categoría de
"realizable". Como un entrenador de atletismo, Dios no va a levantar la vara más alto de lo que
podemos saltar, porque eso nos haría fracasar. Y Dios quiere desesperadamente que
tengamos éxito.

Similarmente, para aquellos que creen que Dios le habló a la humanidad en el monte Sinai, y
le dio al pueblo judío la Torá, todos los problemas se mueven a la categoría "sabida" de la
frustración. Si Dios nos dijo que estamos obligados a ayudar a la humanidad, a trabajar en
conjunto y a amarnos unos a los otros, eso significa que puede ser realizable. Dios no es
sádico. Si no puede ser realizable, no nos hubiera ordenado hacerlo.

Es por eso que el judaísmo sostiene que el enojo es equivalente a la idolatría. Porque decir
"no puedo hacerlo", es como decir que Dios no está involucrado en nuestras vidas. "No
puedo" significa que Dios no me puede ayudar y eso es idolatría.

La vida no tiene problemas, sino oportunidades.

¿Por Qué "Conquistar La Frustración" es un Ingrediente Para La Sabiduría?

 Los que renuncian nunca ganan, y los ganadores nunca se rinden. Perder tu
temperamento simplemente significa que te das por vencido fácilmente.
 Cuando renuncias a causa de la frustración pierdes credibilidad y confianza en ti
mismo. Adopta el lema: "Voy a sobreponerme a la frustración".
 La mejor manera de lidiar con la frustración es aceptarla como un desafío, y amarla.
 Enfócate en tu progreso, aunque sea muy pequeño, y obtén placer en cada paso del
camino.
 El enojo es llamado idolatría porque estamos escuchando órdenes del jefe
equivocado.
 La vida es difícil y el camino hacia la grandeza está pavimentado con frustración. No
puedes llegar al cielo con patines.
 Cuando sabemos que Dios provee el desafío, entonces sabemos que podemos
lograrlo.

Camino #23: El Buen Corazón

Dentro de nosotros hay una lucha interna entre dos inclinaciones opuestas, actuar
correctamente o ser egoístas. Debes tomar conciencia de esta lucha interna y
debes aumentar tu capacidad de elegir el bien.

Queremos ser buenos, pero no es fácil. Si le preguntas a una persona malvada y a una
persona bondadosa la misma pregunta: "¿Eres una buena persona?", quién crees que diría:
"¡Yo soy bueno!" ¿La persona malvada o la persona bondadosa?

¡La persona malvada! El malvado puede insultar a su propia madre y aún así pensar que es
bueno. Si tú le dices: "¡Eso es terrible! ¿Cómo puedes insultarla así?", él te responderá: "Tú
no entiendes. Ella me pidió que saque la basura. Si yo saco la basura, ¿quién sabe que otra
cosa me pedirá después?, ¡y esto puede seguir así eternamente!".

El hombre bueno saca la basura, pero cuando tú le dices: "¡Ah, eres tan buena persona!", él
dice: "¿No has notado?, mientras sacaba la basura, he insultado a mi madre".

Tú le dices: "¿Qué estás diciendo? Yo estaba presente y tú no has insultado a tu madre".

Él te dice: "Bueno, no la insulté realmente, pero sí me quejé mucho. Yo estaba leyendo un
libro muy interesante y no quería que me interrumpieran, yo me quejé para protestar".

¿Ves la diferencia? La persona malvada siempre dice que está en lo correcto. A él no le

interesa ser bueno, por lo tanto no tiene un conflicto interno. Él simplemente asume que está
en lo correcto.

En contraste, la persona que intenta ser buena, sabe lo difícil que es esto. Y siempre está
intentando alcanzar un nivel más alto.

Existe un tercer tipo; el tzadik, la persona completamente justa. El tzadik saca la basura y dice:
"con todo gusto, mamá. Tú trabajas duro cocinando para todos, ¡es un placer hacer algo por
ti!".

Cualquiera que ha tratado verdaderamente ser bueno sabe que no es fácil. Es por eso que es
más difícil para la persona buena verse a sí mismo como bueno. La persona malvada, por otro
lado, no se preocupa por ser bueno, y es por eso que nunca siente el esfuerzo. Es por eso
que contesta rápido que él es bueno.

La persona que realmente trata de ser buena sabe cuán duro es el trabajo.

Encamina tu Deseo a Ser Bueno

Por un lado, todos queremos ser buenos. Es por eso que cuando preguntas a la mayoría de la
gente: "¿Eres bueno?", casi todos dicen: "Seguro". Porque básicamente, todos nosotros
queremos hacer lo correcto.

Por otro lado, lleva esfuerzo ser bueno. A veces no tenemos ganas de hacer ese esfuerzo. A
veces queremos ser seducidos por cosas que nos tientan en otra dirección.

Para tener éxito en la lucha, debes encaminar tu deseo innato de ser bueno y debes utilizarlo
para bien. Si tú puedes usarlo efectivamente, no te imaginas cuánto poder te dará.

Para hacer esto, comienza recordando cada día que quieres ser bueno. Di cada mañana:
"Hoy, yo quiero ser bueno". Hazlo parte de tus pensamientos, y comenzarás a ver un efecto
claro a través del día.

Recuerda tu deseo de ser bueno especialmente cuando sientas ganas de hacer algo que no
es tan bueno. Por ejemplo, cuando tu madre dice: "saca la basura". Puede ser que no tengas
ganas de hacerlo, pero si sabes que es lo correcto, lucha contra el deseo de decir: "Olvídalo...
más tarde..."

El Conflicto Entre lo que Quieres y lo que Tienes Ganas

En un nivel más profundo, necesitas comenzar a desarrollar una conciencia de la lucha que se
desata dentro de ti. Por ejemplo:

 Tú quieres levantarte de la cama a tiempo; pero tienes ganas de dormir un poco más.
 Quieres utilizar tu tiempo efectivamente; pero tienes ganas de relajarte.
 Quieres sabiduría; pero tienes ganas de ver TV.

Generalmente, lo que quieres hacer es lo correcto; lo lógico. Lo que tienes ganas de hacer es
cómodo y no implica esfuerzo. Esto es porque el conflicto es realmente un conflicto entre tu
cuerpo y tu alma.

Tu alma quiere hacer todas las cosas correctas: amar a la humanidad, ser altruista, buscar la
justicia, desarrollar su potencial. Tu cuerpo quiere comer, dormir, codiciar, etc.

Tu alma quiere cosas trascendentes. Tus deseos físicos, por otro lado, no tienen nada que ver
con el futuro. Ellos buscan satisfacción instantánea.

Querer algo es buscar lo permanente. Está arraigado en la realidad.

El deseo es algo momentáneo. Es un escape.

Por ejemplo: debes rendir el último examen, pero no tienes ganas. Tu tienes ganas de golpear
al profesor en la nariz y decirle: "¡Quién necesita este mugroso diploma!". Tu alma dice: "Así
es como te sientes ahora, pero tú quieres graduarte y encontrar un buen trabajo, además no
quieres desilusionar a tus padres".

No es fácil ganarle a los deseos. Lleva dolor y esfuerzo. Pero si entiendes el conflicto, si
puedes recordar que estás luchando, entonces podrás vencer la batalla.

A través de la vida, pregúntate en cualquier situación: ¿Qué es lo que mi alma dice sobre esto
y qué es lo que mi cuerpo dice? Una vez que reconozcas la raíz del conflicto, estarás en el
camino a superar el conflicto.

Aprende a Distinguir Entre "Querer" y "Desear"

Algunas veces, sin embargo, elegir cuál es la cosa que deseamos de lo que queremos puede
ser muy confuso. A veces, nosotros damos por obvio que queremos ciertas cosas, pero
nuestros deseos se meten en el camino y confunden nuestros pensamientos.

Por ejemplo: es obvio para nosotros que todos quieren ser felices.

Pregúntale a alguien: "¿Qué preferirías ser: rico o feliz?".

Probablemente te contestaría: "Prefiero ser feliz". Después de todo, ¿qué clase de tonto
quiere ser un millonario triste y miserable?

Ahora le dices: "Está bien, dame una semana y te mostraré cómo ser feliz".

¿Qué te contestará? "Bueno, es muy interesante... Quizás algún día lo tomaré en cuenta".

Tu le dices: "Hagamos un trato: si en un mes tienes éxito en incrementar tu felicidad, te daré

$10.000".

¡Ahora mira cómo esa persona corre hacia ti!

¿Cómo es posible? ¿Qué es más importante para él: felicidad o dinero?

¡Por supuesto que la felicidad es más significativa! Pero el dinero está arraigado en nuestro
deseo. Eso nos distrae de ir detrás de lo que realmente queremos.

El "deseo" confunde nuestro pensamiento, haciendo el objetivo de nuestro deseo tan atractivo
que somos engañados y llegamos a pensar que eso es lo que realmente queremos.

A menos que hagas el esfuerzo de distinguir entre tus deseos y lo que quieres, y clarifiques
qué aspecto está controlando tus acciones, es probable que confundas los dos y pierdas
oportunidades valiosas para alcanzar tus metas.

Un Favor a Nosotros Mismos

La manera más poderosa de activar tu deseo por el bien es darte cuenta que ser bueno es
una necesidad fundamental de la naturaleza humana. Cuando haces algo como ayudar a una
anciana a cruzar la calle, más que hacerlo por ella, estás haciéndote un favor a ti mismo.

La autoestima es tan vital como el oxígeno. Si un ser humano no piensa que es bueno, se
marchita.
Aquí hay una ilustración: Imagina que eres un cirujano muy exitoso y famoso en el mundo.
Todos te buscan, eres rico, tienes una hermosa esposa e hijos maravillosos. Todos te aman.

Ahora estás viajando a través de Arabia Saudita con tres amigos. Una noche, mientras tus
amigos pasean por la ciudad, la policía secreta saudita llega hasta tu habitación en el hotel y
dice: "Tus amigos son peligrosos espías. O nos dices dónde están ellos, o te matamos".

Si los delatas, sería terrible. Pero por otro lado, tú puedes volver a tu casa y nunca nadie
sabrá lo que pasó. Ciertamente los sauditas no hablarán. Tú podrías seguir siendo un famoso
cirujano con una hermosa mujer e hijos maravillosos.

¿Qué harías? ¿Ves la lucha interna?

¿Qué pasaría si la policía secreta saudita te pidiera matar mil niños? Si matas 1000 niños
puedes volver a tu casa y a tu hermosa vida. ¿Tú crees que podrías acabar con 1000 niños
inocentes sólo porque quieres sobrevivir? ¿Podrías hacer algo así?

Analizando estas preguntas descubriremos algo muy profundo en la composición de todo ser
humano. Ser bueno es más importante que casi todo lo demás en nuestras vidas. "El Bien" es
un gran ideal. Inclusive estarías dispuesto a morir por él. Cuando estás convencido de que
algo es lo correcto, también estarás dispuesto a morir por ello. Esta es la naturaleza común
del ser humano. Cuando hay algo más importante que nuestras propias vidas, debemos hacer
lo correcto.

Si sabes por que estás dispuesto a dar la vida, entonces sabrás por lo que estás viviendo. Y si
estás dispuesto a dar tu vida para ser bueno, entonces reconoces, profundamente, que no
puede haber una meta más alta en la vida que ser bueno.

¡Entonces, sal y vive para eso! ¡Aprovecha esa fuerza dentro de ti! Busca la sabiduría para
entender cómo ser bueno. Hazlo tu meta en la vida. Recuerda, no le estás haciendo el favor a
nadie sacrificándote por esta causa. Tú estás haciendo lo que tu yo interior quiere.

Domina tu Deseo

Presta atención. Asegúrate de no pasar tu vida siguiendo la definición del bien desde la visión
de otra persona. Asegúrate de que estás haciendo lo que realmente quieres hacer. Si tú no
tomas control de tu deseo interno de ser bueno, él tomará control sobre ti, y la definición de la
sociedad sobre la bondad puede terminar siendo tu sentencia de muerte.
El noventa por ciento de las personas que mueren por una causa, lo hacen porque la sociedad
les dijo que lo hagan. En todo el mundo, las personas dan su vida para ser buenas. Un
terrorista palestino muere literalmente por el bien.

¿Jugarías a la ruleta rusa? ¿Y si otras personas te llaman "cobarde"? ¿Ves la ironía? El

verdadero cobarde es el que tiene tanto miedo de lo que las personas piensan, que arriesga
su vida por algo sin sentido.

En el mundo, la presión social es ser "exitoso".

Tristemente, la mayoría de las personas pasan su vida haciendo cosas definidas por la
sociedad, como "buenas". Por ejemplo: la mayoría de los americanos van a la universidad por
la presión social. Quizás es parte del deseo de obtener un mejor trabajo, pero muchos quieren
el diploma por el estatus y el auto respeto. Si simplemente deseamos dinero, buscaríamos el
lugar donde hacer más dinero.

Pero nosotros sentimos que si obtenemos un diploma, estamos de alguna manera siendo
mejores personas.

La definición de "bueno" es éxito financiero. Si eres exitoso, grandioso. Si no lo eres, necesitas

un psicólogo. Las personas se pulverizan por la depresión de no ser exitosas. "¿Qué está mal
conmigo?, ¡no puedo encontrar un trabajo! ¡Debo ser mala persona!".

Qué dirías sobre alguien que tiene un dolor de dientes y dice: "Yo no soy bueno".

Dirías que está loco: "Si tú tienes dolor de dientes, ve a un dentista. ¡Busca la manera de
aliviar tu dolor!". Pero si una persona no puede encontrar trabajo, todos dirán que él no es
bueno.

Este sentimiento se aplica también a la manera en que nos vestimos y los autos que
conducimos. ¿Por qué las personas compran un Mercedes? ¿Porque es mucho más cómodo
para conducir... o porque da estatus? Queremos demostrar que somos buenos (cortésmente,
por supuesto, para que las personas no piensen que somos bárbaros).

Asegúrate de no pasar tu vida siguiendo la definición de otra persona de lo que es ser bueno.
Asegúrate de elaborarla tú mismo.

Todo Ser Humano Quiere Grandeza

Hay una cosa crucial que tienes que saber sobre tu deseo de ser bueno: es simplemente lo de
menos. En realidad, todos nosotros queremos ser más que buenos. ¡Queremos ser
grandiosos!

Nadie quiere ser un término medio. Intenta decir en voz alta: "Yo quiero ser un mediocre".

No puedes pronunciar esas palabras, ¿no es cierto? Queremos ser grandiosos no solamente
buenos.

Si yo te dijera que existe un botón que puedes presionar e instantáneamente liberarías al

mundo de todos sus problemas, ¿no te gustaría ser el que lo apriete? No hay nadie que esté
leyendo esto que no le gustaría ser la persona que descubra la cura para el cáncer o elimine
la amenaza de la guerra nuclear.

Entonces, ¿por qué no aspiramos a eso? No porque no lo queremos. No porque no

fantaseamos sobre cambiar el mundo. Sino porque el esfuerzo parece demasiado grande.

Cada uno de nosotros quiere ser la persona que realmente una a la humanidad para una vida
en paz y armonía. Este es el concepto judío del Mashiaj. Él restaurará el mundo.

Una vez pregunté en una clase: "Díganme honestamente, en secreto, en lo más íntimo del
corazón, tienen el deseo de ser ustedes mismos el Mashiaj? Todos los que descubran
honestamente este sentimiento en su corazón, levanten la mano".

Toda la clase levantó la mano. El último muchacho que levantó la mano dijo: "Gracias a Dios.
Pensé que yo estaba loco!".

Aquí tienen un secreto que nunca aprendieron en la escuela: Un ser humano, no se sentiría
satisfecho ni siquiera siendo el Mashiaj. El deseo de nuestras almas es ser como Dios. El
alma, la chispa Divina que está dentro de cada uno de nosotros, anhela estar unida con la
fuente de toda vida - Dios.

Nuestra Torá, nuestras Instrucciones para Vivir, realmente nos ayudan a lograr eso. Una de
las 613 mitzvot es asemejarse a Dios. Es un trabajo duro, por supuesto. Pero en realidad, es
lo que realmente buscamos.

El Judaísmo nos Obliga a Ser Grandiosos

La Mishná (Sanhedrín 4:5) pregunta lo siguiente: "¿Por qué Dios creó a cada persona como
un individuo separado?". Nosotros nos podemos comunicar unos con otros, podemos explicar
cosas unos a otros, pero esencialmente cada uno está solo.

La respuesta: Cada uno de nosotros nace solo y muere solo, para que cada persona pueda
decir: "Bishvilí nibrá haolam" - el mundo fue creado sólo para mí.

De hecho, ésta es la manera en que pensamos. Si escuchamos que cinco millones de hindúes
se mueren de hambre, nuestra primera reacción es: "¿Qué es lo que eso significa para mí?
¿Debo enviarles ayuda? ¿Debo comprar algunos granos? ¿Habrá una guerra? ¿Debo sentir
lástima por ellos? Nuestra respuesta instintiva es: "En mi mundo, ¿qué significa esto para
mí?". Esta es la manera en que fuimos creados.

Sin embargo, a veces nosotros aplicamos mal este instinto. ¿Alguna vez te has observado
conduciendo en la hora de más tráfico, con todos los autos en la calle, cuando comienzas a
murmurar: "¡Qué hacen todos estos tontos aquí! ¡Por qué no desaparecen de la calle y me
dejan un lugar!".

El tonto piensa que el mundo fue creado para él para comer. Todas las vacas, todas las calles
fueron creadas para él. La persona sabia percibe que Dios nos creó de esta manera para que
cada uno de nosotros tome conciencia que, en definitiva este mundo es mi obligación. Es mi
responsabilidad hacer de él un mejor lugar.

¿Qué Puedo Hacer al Respecto?

Puedes estar pensando: "Bueno, yo quiero ser grandioso pero, ¿quién soy yo? ¿Qué puedo
hacer yo al respecto?"

Alguna vez has oído la expresión de Marx: "La religión es el opio de las masas".

Marx estaba hablando sobre el cristianismo: "Pon la otra mejilla". "No resistas al mal". Eso es
opio. Deja que los dictadores sigan adelante y te torturen. No resistas al mal.

El pueblo judío dice: Resiste al mal. Si alguien viene a matarte, mátalo primero.

No existe tal cosa como poner la otra mejilla.

Así nosotros damos vuelta a Marx. Nosotros decimos: "El secularismo es el opio de los
individuos".
Aquí está el por qué: Pregúntale a cualquier joven hoy en día: "¿cuáles son las posibilidades
de una tercera guerra mundial, una guerra atómica dentro de los próximos veinte años?".

Obtendrás varias respuestas. Algunos dirán 90%, algunos dirán 20%.

Pero lo que sea que el joven diga, pregúntale: "¿No es eso terrible? Aún un 20% es un riesgo
terrible para la humanidad, ¿no es cierto? Ciertamente, 50%, 60%, 70% también. ¿No es eso
terrible?"

"Si", él dice, "eso es horrible".

"Entonces, ¿qué vas a hacer al respecto?".

"¿Yo? ¿Quién soy yo? ¿Qué puedo hacer yo? ¡El Presidente está a cargo!".

Y se va directo a dormir.

En el judaísmo decimos: Si supieras que Dios te está ayudando, ¿qué harías al respecto?

¡Todo!

Bueno, ¡buenas noticias!: Dios está detrás de ti. Él dice, si tú lo intentas, Yo te ayudaré. Yo
quiero que cambies el mundo. Es por eso que es una mitzvá, una obligación. Y si nos
escapamos de nuestra responsabilidad, tendremos que responder por ello algún día.

En el judaísmo, no existe el darse por vencido. Si tú quieres ser grandioso, entonces tú

puedes ser grandioso, y no sólo eso, tú tienes que ser grandioso. Así que vamos, ¡sal y lucha!

Utiliza ese poderoso deseo de grandeza. Utilízalo como una espada. Recuerda diariamente
que quieres ser bueno. Sé consciente de tus conflictos internos. Al ser bueno te haces un
favor a ti mismo. Entonces, asegúrate que estás encaminado en lo que objetivamente sabes
que es bueno, no en lo que la sociedad te dice.

Todos nosotros queremos ser grandiosos, el judaísmo dice que es una obligación, y si
hacemos el esfuerzo correcto, Dios, ciertamente, nos ayudará a conseguirlo.

¿Por Qué "Un Buen Corazón" es un Ingrediente Para La Sabiduría?

 Recuerda diariamente que quieres ser bueno. En general nos distraemos con la rutina
y olvidamos la importancia de esto.
  Debes ser conciente de tu conflicto interno entre lo que realmente "quieres" y los
deseos que se cruzan en el camino.
 Una vez que entiendas el conflicto interno, será mucho más fácil decidir
concientemente.
 Date cuenta que al hacer el bien te estás haciendo un favor a ti mismo.
 Asegúrate de perseguir lo que objetivamente consideras bueno, no escuches lo que la
sociedad te dice.
 Si quieres ser bueno, entonces debes adquirir sabiduría. La sabiduría te permite
reconocer el "bien" para tomar decisiones correctas.
 Ante cada decisión pregúntate lo siguiente: ¿Qué quiere mi alma? ¿Qué desea mi
cuerpo?
 Nunca digas: Ya soy suficientemente bueno.
 Si vale la pena morir por hacer el bien, entonces también vale la pena vivir para hacer
el bien.
 Hay una mitzvá de emular a Dios. Es lo que todos nosotros deseamos.

Camino #24: La Búsqueda de la Sabiduría

La sabiduría es lo que hace que las ruedas de la vida vayan hacia adelante. No te
estanques. Busca la sabiduría activamente.

Hay mucho que aprender de la vida. Puede ser posible que averigües todo solo, pero es algo
tonto y uno consume mucho tiempo haciéndolo. El mundo está lleno de gente con sabiduría.
Los 48 caminos dicen: ¡Aprende de ellos!

Sin embargo, aconsejarse con gente equivocada puede ser desastroso. Si cuando consideras
dejar tu dinero en las manos de otra persona eres muy cuidadoso, ¿no deberías ser aún
mucho más cuidadoso antes de aceptar consejos de cómo vivir tu vida?

Para ser sabio, debes perseguir la sabiduría; tienes que ir activamente tras ella. Mientras más
sabiduría tienes, más vida, más placer y más significado. La sabiduría es el valor supremo.
Como dijo el rey Salomón: "¡Si deseas la sabiduría como deseas el dinero y los tesoros
enterrados, entonces la encontraras!".

¡La Sabiduría Está Ahí Afuera!

La gente tiene la idea de que no hay nada que aprender fuera de la universidad. Pensamos:
"¿Qué sabe una persona promedio en la calle?". Esta actitud es destructiva porque nos impide
aprender mucha sabiduría que está disponible. El simple hecho de que alguien sobreviva día a
día y se enfrente a los obstáculos de la vida significa que ha recolectado consejos valiosos
sobre la vida.

Si quieres obtener lo máximo de la vida tienes que creer que la sabiduría está disponible.
¿Alguna vez has conocido a una persona que está fascinada por cada palabra que dice otra
persona, sin importar con quien esté hablando? Esa es una vida rica. Como dicen nuestros
Sabios: "¿Quién es una persona sabia? Aquella que aprende de toda la gente".

Considera Cuidadosamente Cualquier Pieza de Sabiduría

Tomarse la sabiduría en serio significa apreciar cómo cada gota engrandece tu vida. La gente
comete generalmente el error de esperar que conocimientos profundos marquen una
diferencia en sus vidas, mientras que todo lo demás es tratado como "mundano".

No siempre tienes que estar esperando por aquel conocimiento profundo que dramáticamente
cambiará tu vida. Inclusive una colección de ideas pequeñas, no tan increíbles, pueden
generar un impacto significativo.

Aprecia incluso una pieza pequeña de sabiduría. Piénsala, tritúrala una y otra vez, entiende su
esencia, aprecia su belleza.

Particularmente cuando escuchas una idea que no tiene sentido, no la deseches tan rápido.
Probablemente existe un mensaje más profundo que no has entendido. Claro, no aceptes
nada ciegamente, pero sé respetuoso y mantén en tu mente la fuente de la "sabiduría": Si
tienen experiencia en la vida, entonces existe una chance decente de que lo que están
diciendo sea verdad.

Similarmente cuando escuches una idea que tenga sentido no te conformes con eso
solamente. ¡Regresa por más!

Busca la Fuente de la Verdad

La primera cosa que tienes que hacer es entender que lo que quieres en la vida es la verdad,
y que no te vas a conformar con menos. ¡Lo que implica que tendrás que buscar buenas
fuentes de sabiduría!
Lo mejor es empezar a buscar sabiduría ahora, y no cuando hayas llegado a un momento de
crisis. Comienza el proceso con un simple ejercicio. Pregúntate: ¿Qué me gustaría saber si
encontrara una persona sabia? Haz una lista de preguntas que tengas sobre el sentido de la
vida y también de problemas personales que necesites consejo. Ahora, empieza a buscar
gente que te pueda dar las respuestas.

Así como existen especialistas en el campo de la medicina, existen especialistas en el campo

de la sabiduría. La pregunta es, ¿dónde están? ¿Dónde encuentras a esa gente?
Seguramente no están en cualquier esquina. De hecho, mientras que parece haber mucha
gente "conocedora", parece haber poca gente "sabia".

Las personas sabias no son pseudo-filósofos, son reales. Lidian con asuntos como por
ejemplo: "el propósito de la vida" y "el potencial de la persona para obtener grandeza". Están
constantemente involucrados en el estudio de la sabiduría y viven con la realidad de esas
enseñanzas.

Sé un Consumidor Educado

Así como es importante aprender sabiduría, especialmente de los demás, también tienes que
tener cuidado; eso también es ser sabio.

Imagínate que estás en un país lejano - un lugar donde no tienes amigos o parientes - y te
enfermas. Seguro averiguarías con mucho cuidado acerca de un doctor con reputación, con
credenciales válidas. En este caso, ¡tu salud espiritual está de por medio! ¡Debemos ser igual
de cuidadosos al ver a quién le depositamos nuestra salud espiritual!

Hay muchas ideas ahí afuera, y cada persona tiene una manera distinta de ver las cosas.
Después de todo, cada sociedad y religión cree que tiene la verdad - comunistas, republicanos
y demócratas, judíos, católicos, protestantes o musulmanes. Las personas que crecen con
estas ideologías generalmente aceptan lo que se les ha enseñado. Entonces, ¿quién tiene
razón? ¿Cómo sabemos dónde está la verdad?

No siempre es fácil determinarlo inmediatamente, entonces tienes que evaluar lo que

escuchas o lees. La manera de hacerlo es determinar críticamente si las éticas que estas
personas predican han creado una mejor sociedad. Si no es así, entonces debes buscar un
sistema de valores que le dé beneficio a su sociedad, inclusive que implique romper con las
reglas con las que has crecido.
La Prueba De Fuego

¿Cómo puedes juzgar si un mentor te está ofreciendo sabiduría verdadera o simplemente

fórmulas vacías? He aquí algunos métodos para evaluar críticamente si debes creer en la
persona o no.

Chequéalos en algún concepto del cuál estés seguro. Vamos a decir que sientes que la
definición de felicidad es "apreciar lo que tienes". Ahora pregúntale a tu maestro en prospecto
que debes hacer para ser feliz. Si te contesta "debes meditar mucho", pregúntale cuál es su
definición de felicidad. Si no puede explicarte adecuadamente lo que la felicidad es, entonces
no es una fuente seria de sabiduría.

Observa si las respuestas que te ofrecen enriquecen tu vida y la vida de los demás.

Pregúntale a otras personas sobre sus experiencias a largo plazo.

Chequea si tu maestro vive los estándares éticos que predica.

¿Tu maestro es capaz de escuchar puntos de vista opuestos, o sólo se queda con el suyo? Un
buen maestro le da a sus alumnos espacio para discutir y los motiva a desarrollar sus propias
habilidades de crítica.

Uno de los aspectos especiales del sistema educativo de la Torá, es que los rabinos a veces
dicen cosas carentes de lógica para calibrar las mentes de los estudiantes. Quieren chequear
si los estudiantes están aceptando las cosas sin pensar o están escuchando con un oído
crítico.

Conocimiento Versus Fe

¿Cómo sabe una persona si una serie de ideas están basadas en una evidencia sólida o en
pura fe?

Antes que nada, vamos a definir nuestros términos.

¿Qué es fe? El diccionario define a la fe como "una creencia sin prueba".

¿Qué es el conocimiento? "Verdad, hechos o principios obtenidos a través de la

investigación".
La fe es generalmente producto de un deseo. ¿Alguna vez te han dado un consejo en la bolsa
de valores que te garantizaba triplicar tu dinero en un mes? Es tan difícil dejar uno de estos
consejos porque todos queremos ganar dinero rápidamente. Muchas personas inteligentes
han fracasado porque antepusieron sus emociones a la evidencia.

Por otro lado, el conocimiento está basado en la evidencia. Sabemos que existe un lugar
llamado China porque tenemos muchos productos en nuestra casa que dicen "hecho en
China". Existe mucha evidencia que China existe inclusive que muchos de nosotros nunca
hayamos ido.

En otras palabras, ver no es la única forma de creer. Hay muchas otras formas de recolectar
evidencias y llegar a conclusiones.

Ahora, ¿cuál de estas dos definiciones crees que describe con más precisión la base del
judaísmo? ¿La Fe o el Conocimiento?

El judaísmo enseña que la base de nuestras convicciones en la vida debe ser conocimiento y
no fe. Por ejemplo, el primero de los diez mandamientos es "Saber que existe Dios", no
"desear" o "preguntarse" si está por ahí, sino "saber".

Esta es una manera muy sensible de vivir. Imagínate que llevas tu coche al mecánico,
después de una hora te dice que necesitas un nuevo carburador. Cuesta 300 dólares (¡sin
incluir la mano de obra!). En eso le preguntas cómo determinó exactamente que ese era el
problema. Él te responde: "Muy simple, encendí el motor, puse mis manos en el cofre y "sentí"
que necesitaba un carburador nuevo".

Nadie va a gastar 300 dólares porque un mecánico "siente" que deberías cambiarlo.
Queremos pruebas concretas antes de invertir en un nuevo carburador, utilizamos nuestra
cabeza pues es la única forma de tomar una decisión. ¡No es obvio entonces que debemos
utilizar nuestra cabeza para tomar las decisiones importantes de la vida!

Los 48 Caminos nos dicen: Escucha a la persona sabia, pero no aceptes sus palabras
incondicionalmente. Sé crítico. Si ves contradicciones, pregúntale. Pero escúchalo. Considera
sus palabras, incluso cuando van en contra de tus prejuicios. Resuelve lo que no entiendas,
después vive la sabiduría que te han enseñado.

Una Fuente Escondida: Tus Padres

Asumimos que, a menos que una persona sea reconocida como un estudioso o un hombre de
negocios exitoso, carece de sabiduría. Pero la verdad es que cualquiera que tuvo experiencia
de vida posee una gran sabiduría.

Toma por ejemplo a tus padres. Aunque ellos no te podrán enseñar sobre negocios, saben
mucho sobre la vida. Aunque las modas puedan cambiar, los aspectos profundos de la vida
nunca cambian. Las oportunidades de matrimonio, el proceso de obtener un trabajo, cómo
educar a los hijos y cómo enseñarles ética y moral. Qué metas son importantes y cuáles son
tontas. En qué debo gastar mi dinero y mi tiempo. Puedes sorprenderte de cuánto saben tus
padres acerca de los asuntos sobre los que estás lidiando ahora mismo. Como dijo Mark
Twain: "¡Estuve cuatro años en la universidad, y me sorprendí cuán sabio se hizo mi padre
mientras estuve lejos!".

No sólo ganas sabiduría al escuchar a tus padres, ganas una relación eterna que apreciarás
ahora mismo - y por años después de que hayan dejado este mundo.

La Sabiduría de Dios y de los Sabios

El judaísmo no tiene el concepto de líderes religiosos infalibles. Cualquier ser humano puede
cometer un error. Sólo Dios no comete errores.

¿Cuál es el expediente de Dios? Él nos prometió sacarnos de Egipto y lo hizo. Nos prometió
hacernos una nación eterna y lo hizo. Nos prometió regresarnos a la tierra de Israel y lo hizo.
Si Dios dice algo es 100% confiable.

Parte de la creencia del judaísmo es la idea de que Dios le dio Su mensaje a los Sabios. Las
personas sabias de los tiempos Talmúdicos estaban en un nivel diferente, el cual no podemos
imaginar hoy en día. Eran personas grandes que estaban constantemente conectados a las
esferas metafísicas.

La Torá quiere que utilicemos nuestro cerebro. Esto significa: Debes creer en los rabinos pero
no hagas que tu cabeza deje de pensar. Si bien los sabios no son infalibles, son la mejor
fuente de verdad que tenemos hoy en día. Ellos entienden la palabra de Dios. ¡Aprende de
ellos!

Por Qué "Buscar Sabiduría" es un Ingrediente Para la Sabiduría?

 Debe molestarte la ignorancia y debes buscar la sabiduría.

  Todos han aprendido de sus experiencias. Pregúntate: ¿Qué sabe de la vida esta
persona, que puede ser valioso para mí?
 Respetar la sabiduría significa tomarla en serio - y hacer un esfuerzo serio para
adquirirla.
 Antes de que sepas cualquier cosa debes saber para qué vives. La gente sabia sabe.
Escúchalos.
 Si eres judío, tiene sentido que busques en el judaísmo para obtener sabiduría.
 Escuchar a gente sabia es un buen ejercicio para aprender a escuchar a Dios.

Camino #25: ¿Qué es lo opuesto al dolor?

El dolor es una realidad inevitable de la vida. No te escapes. La clave para el éxito
es aprender cómo aceptar el dolor y crecer con él.

¿Qué es lo opuesto al dolor?

Nueve de cada diez personas te responderán: "Placer".

¡Incorrecto! Lo opuesto al dolor es "ausencia de dolor", comodidad. Y a pesar de que la

comodidad puede ser muy bonita, no es el placer supremo. Una persona que va por la vida
buscando comodidad se decepcionará mucho al final - porque si pasas la vida evitando el
dolor, también evitarás los placeres más profundos.

Por más que todos tratan de minimizar el dolor en la vida, el hecho es que el dolor es
inevitable. Todo tiene altibajos. Por lo tanto, si queremos tener éxito en la vida, la clave es no
eliminar el dolor por completo (ya que eso es imposible) sino tratar de entenderlo y aceptarlo.

El camino número 25 es: "be-kabalat ha-isurim", que literalmente significa "aceptando el

dolor". Los 48 caminos dicen: "El dolor es el precio que pagamos para obtener placer". Todos
los placeres duraderos de la vida - buenas relaciones, carreras exitosas, búsqueda de
significado - requieren de mucho dolor y esfuerzo para poder ser alcanzados.

Lo que llamamos "dolor" es frecuentemente una cuestión de "esfuerzo". El esfuerzo de pensar

sobre una idea difícil es doloroso. El esfuerzo de construir una relación a largo plazo es
doloroso. De aquí vemos que a pesar de que el esfuerzo puede ser doloroso, el objetivo de la
vida no debe ser escaparse de él.
Cualquiera que esté buscando una vida tranquila, está perdiéndose los placeres más
increíbles de la vida.

Un Ejemplo de Dolor-Placer

El placer real es inseparable del dolor. He aquí un ejemplo:

¿Cuál dirías que es el "placer" más grande de los padres?

La respuesta es: Los hijos.

¿Cuál dirías que es el "dolor" más grande para los padres?

La misma respuesta: Los hijos.

No es un accidente que el placer más grande de tus padres sea también la fuente de su dolor
más grande. Porque cuanto más grande el placer, más esfuerzo se requiere.

La búsqueda de la comodidad es definida como "decadencia". Cuando toda una sociedad

hace de la comodidad su objetivo principal es muy peligroso. El Imperio Romano se cayó por
la decadencia; estaban demasiado cómodos.

El bajo índice de natalidad que existe en el mundo Occidental es un indicador de la

decadencia contemporánea. Muchas veces le pregunto a la gente joven cuántos hijos quieren
tener y me dicen "dos".

"¿Por qué tan pocos?".

"Porque amo a mis hijos y quiero brindarles lo mejor. Ya es suficientemente difícil mandar a
dos hijos a la universidad, imagina a cinco. Y la ropa. El campamento de verano. Con dos
hijos se puede pagar, pero con cinco...

Eso suena lógico. Entonces les digo: "Está bien, no te preocupes por el dinero, te ofrezco un
millón de dólares por tu hermana pequeña. Tienes tres, no extrañarás a una. Le voy a dar
todas las oportunidades. No le pasará nada malo. Sólo que no la volverás a ver nunca más".

"¿Estás loco? Estás hablando de mi hermana. ¡No aceptaría ni diez millones de dólares por
ella!".

¿Ves? Si te alejas del dolor o del esfuerzo, realmente estás huyendo del placer.
Miedo al Dolor

Comúnmente, el miedo al dolor es peor que el dolor mismo. Una vacunación dura un segundo,
pero la anticipación al dolor puede durar por horas.

El miedo es la restricción más grande que hay. Si tienes miedo de viajar, nunca irás a ningún
lado. Si tienes miedo de un esfuerzo físico o emocional, no vas a lograr nada, no vas a crecer,
no encontrarás la verdad.

Todos tenemos que tomar la decisión. Ya sea pagar el dolor de intentar, o el dolor emocional
de saber que eres demasiado débil para intentar. Por ejemplo, si no pides trabajo estás
evitando el dolor de la negación, pero tienes el dolor de ser un vago el resto de tu vida.

¿Qué es lo que pasa por la cabeza de alguien que se quiere suicidar? ¿Qué es lo que lleva
radicalmente a la persona a tomar la pistola para poner fin a su vida?

Quiere evitar el dolor. Quiere escaparse.

En las palabras de Shakespeare: "Ser o no Ser, esa es la cuestión. Ya sea soportar los tiros y
las flechas de la monstruosa fortuna o tomar armas en contra del destino... para acabarlo
todo".

Eso es lo que él está buscando. Quiere dormir.

Cuando confrontes situaciones difíciles recuerda: "El dolor es pasajero, los resultados
duraderos". De hecho, el dolor es generalmente el campo que debemos cruzar para llegar al
mundo del placer. Un buen ejemplo es un dentista. El torno y el relleno de la muela llevan una
hora, y el dolor se sentirá por dos horas. Pero el relleno prevendrá la decadencia del diente y
te permitirá comer por muchos años más.

Miedo a la Realidad

El miedo más grande y el más importante de todos los miedos es el miedo a enfrentar la
realidad. La gente prefiere vivir en una ilusión antes que despertar a la realidad.

¿Por qué? Porque si la realidad resulta ser diferente a lo que estamos acostumbrados,
entonces, eso significa que debemos cambiar nuestro rumbo en la vida, y eso duele.

Todos escogemos escaparnos, ahora y después, por el esfuerzo que involucra alcanzar las
metas y ambiciones que tenemos en la vida. Todos queremos grandeza; todos queremos
cambiar al mundo. Sólo que no siempre sentimos las ganas de esforzarnos. Entonces nos
distraemos y nos escapamos de lo que realmente somos y de lo que queremos lograr.

Los 48 caminos dicen: El dolor más grande es cuando la realidad nos confronta,
especialmente cuando es demasiado tarde para hacer algo al respecto.

Siempre pregúntate: "¿Qué dolor estoy evitando?". Identifica exactamente tu temor. Razónalo.
¿Qué es lo peor que podría pasar?

Como ejercicio, haz una lista de las metas que te encantaría alcanzar si no hubiera ningún
dolor de por medio. Después, al lado de cada meta, escribe la cantidad de dolor que piensas
que te llevaría alcanzar esas metas.

Después, escribe qué es lo que hace que tu meta valga la pena. Ahora compara las dos
columnas. Si una meta realmente vale la pena, entonces te darás cuenta instantáneamente
cómo tu miedo al dolor te está impidiendo alcanzar esa meta, y te mostrará que realmente
estás dispuesto a pagar el precio del dolor para alcanzarla.

Mantén tus Ojos en la Meta

Una de las mejores maneras de deshacerse del dolor es olvidándote de él y enfocándote en el

placer.

Aparentemente el placer y el dolor no pueden ocurrir simultáneamente y por lo tanto, si estás

sintiendo dolor, entonces no hay placer. ¡Incorrecto! Incluso cuando hay placer para sentir y te
enfocas en el dolor, entonces dejas de sentir placer. Cambia el enfoque y cambiarás el
sentimiento.

Imagínate a un equipo de jugadores de básquetbol corriendo en el estadio, esforzándose al

máximo sólo para anotar otro punto. ¿Acaso se puede percibir el dolor que ellos sienten?
¡Para nada! El placer de jugar y anotar otro punto sobrepasa el sentimiento de dolor.

Ahora bien, ¿qué pasaría si les pidieras que realicen el siguiente experimento?:

Jueguen básquetbol como lo hacen normalmente - corran, salten, tiren y defiendan. ¡Pero esta
vez sin la pelota!

¿Cuánto tiempo crees que podrán soportar? Tal vez cinco minutos. Porque sin la pelota no
hay placer que los distraiga del dolor. ¡Cada paso se transforma en un gran esfuerzo!
¡Devuélveles la pelota y jugarán dos horas!

El judaísmo dice mantén el ojo en la pelota. Si quieres vivir de la mejor manera - entonces
querrás aprender todo lo que puedas sobre la vida. Esto te ayudará a enfocarte y hacer de
cualquier esfuerzo un placer.

Enfócate en el Lado Positivo

Imagínate a un niño pequeño jugando a la pelota con sus amigos. Se cae, se raspa la rodilla y
empieza a llorar. Pero cuando sus amigos le empiezan a gritar "¡ja ja ja, mira como llora el
bebé!", él rápidamente se reincorpora y sigue jugando.

Una hora después el niño llega a casa, entra por la puerta, le enseña la rodilla a su madre, e
inmediatamente empieza a llorar.

Nuestro disfrute de la vida tiene mucho que ver con la manera en la que lidiamos con el dolor.
Mucha gente ha aprendido a decir: "¿¡Y qué!?", tomando el dolor livianamente. Otros se
enfocan en su sufrimiento y se atoran en un nudo de quejas y tristeza.

Mucha gente comete el error de enfocarse en sus faltas en lugar de hacerlo en sus puntos
fuertes. Esto causa un dolor y una angustia sin sentido. Cada ser humano ha sido creado con
talentos y un potencial maravilloso. Por lo tanto, obsesionarte con tus faltas es igual de
absurdo que ir a un concierto espectacular y quejarte todo el tiempo de que te cobraron
cincuenta centavos extra por tu boleto.

Aquellos que han alcanzado grandes cosas son aquellos que han soportado el dolor más
grande. ¿Dejarías de obtener sabiduría por un dolor de cabeza?

De hecho, muchas relaciones terminan por la misma razón. En lugar de enfocarse en lo

positivo se enfocan en lo negativo. Causa un daño innecesario.

Aprende a enfocarte en lo bueno dentro del dolor y vas a descubrir la bondad máxima que la
vida puede ofrecer.

De Acuerdo al Esfuerzo es la Recompensa

Hay otro lado positivo del dolor: Cuanto más dolor o esfuerzo experimentemos en el camino
hacia la meta, más disfrutaremos del éxito logrado. En otras palabras: Cuanto más paguemos,
más ganaremos.
Los seres humanos pueden obtener placer de sobreponerse al dolor. La gente puede nadar
en agua congelada o caminar sobre carbones totalmente calientes sólo para conquistar el
dolor de hacerlo. Sobreponernos al dolor nos da una sensación de que tenemos libre albedrío
y que podemos moldear nuestras vidas.

Aprender sabiduría es un buen ejemplo del valor de la lucha. La sabiduría es la herramienta

más valiosa para vivir una vida significativa. Si quieres ser feliz - realmente feliz - necesitas
sabiduría. Estudiar sabiduría significa tomarte el tiempo de investigar una idea, trabajar para
entenderla, integrarla, y practicarla una y otra vez.

Tú sabes que eres capaz de hacerlo. ¡Ahora ve y hazlo!

El Dolor de Otros

Las reglas son diferentes cuando se refiere al dolor de otra gente. No ignores su dolor.
Cuando vayas a visitar a un amigo al hospital no empieces a predicarle que vea el "lado
positivo de las cosas". La compasión y el entendimiento ayudarán a aliviar su dolor. Eso es ser
un buen amigo, esposo, padre, etc.

Similarmente, no te alejes del sufrimiento de la humanidad. Si hay un problema en tu

comunidad (o en una tierra lejana) pregúntate: ¿Qué puedo hacer para ayudar?

Una persona necesitaría ser ciega para no estar consciente de la difícil situación de la
humanidad hoy en día: desesperación, persecución, hogares rotos... (ciego o demasiado
involucrado con sus propios problemas). Aquellos que tienen un poco de sentido y ven lo que
ocurre, escriben un cheque cuando tocan a su puerta. Pero inclusive ellos están demasiado
"ocupados" para involucrarse personalmente.

Son pocos los que van más allá de si mismos para buscar soluciones reales a los problemas.

Grandeza no significa "incrementar tu donación". La grandeza es encontrada al involucrarte, al

hacer que el problema de aquel que está sufriendo sea tu propio problema. Eso es un
verdadero líder, ahí es donde tu grandeza propia será expresada.

¿Por Qué Dios lo Hizo de Ésta Forma?

Dios nos pudo haber creado como robots automáticos. Pero en lugar de eso, nos dio a cada
uno de nosotros una serie de desafíos - y el potencial para sobrellevarlos. Así es como
crecemos y "reparamos nuestras almas".
Utilizar el libre albedrío es la esencia de lo que implica ser un ser humano.

Cada momento que estamos vivos utilizamos nuestro libre albedrío para escoger entre la vida
y la muerte, realidad o escape. Es una elección constante. Estamos tomando la decisión de
soportar el dolor y crecer, o estamos renunciando.

Esto no sugiere que debemos salirnos de nuestro camino para buscar dificultades. Pero si hay
un proceso que debemos enfrentar, entonces es absurdo evitarlo. Comúnmente estamos
ocupados con distracciones para escaparnos de la confrontación con la realidad. Pero siempre
nos confronta eventualmente. Porque es parte de nuestra razón de existir.

El esfuerzo es un proceso que cada uno de nosotros debe atravesar. Tenemos lecciones
cruciales de vida que aprender, y precisamente esa es la razón por la cual nuestras almas
tienen que venir a la tierra en primer lugar. Nuestra grandeza es utilizar nuestro libre albedrío
para resolver conflictos, para luchar y avanzar. Para enfrentar los problemas, no para escapar.

¿Por Qué "Aceptar el Dolor" es un Ingrediente Para la Sabiduría?

 "De acuerdo al esfuerzo es la recompensa". Cuanto más esfuerzo pongas en algo,

más placer obtendrás.
 Si saltas del barco cuando las aguas se ponen agitadas no llegarás a la costa.
 Acepta el dolor de confrontar la realidad y de encontrar la verdad.
 Lidia con las dificultades de la vida enfocándote en tus placeres: aprende a encontrar
el placer dentro del dolor.
 No le tengas miedo al dolor: aprende a recibirlo como un elemento necesario para el
crecimiento.
 No te escapes del sufrimiento de los demás.
 Todo es parte del Gran Plan Eterno.

Camino #26: Conoce tu Lugar en el Mundo

Cada persona tiene una contribución única que hacer en este mundo. Descubre
quién eres, descubre tu lugar dentro del gran esquema.

Imagina un contador parado en un auditorio lleno de doctores dictando una cátedra de

medicina. ¿¡Cuán tonto suena!?
Un ingrediente clave de la sabiduría es saber quién eres, y saber cuál es tu lugar en el mundo.
La arrogancia es una barrera muy grande en el crecimiento. La arrogancia nos hace sentir
satisfechos con quienes somos. El "sabelotodo" siempre está satisfecho. No seas arrogante,
no estés satisfecho. Date cuenta de lo poco que sabes. Aprecia la sabiduría como tu posesión
más valiosa. Después lucharás por más.

El camino 26 de los 48 caminos hacia la sabiduría es: "ha-makir et mekomó", que literalmente
significa "el que conoce su lugar". ¿Sabes dónde estás parado en relación a los demás?
Evalúa tus habilidades de manera realista. Sé honesto.

A veces el silencio es precioso. El Talmud enseña que: "La persona no debe hablar en la
presencia de alguien más sabio".

Puedes sentir que eres el más inteligente del mundo, y luego entrar en un cuarto lleno de
genios para darte cuenta de que tienes mucho más que aprender. O puedes pensar que eres
un tonto, y luego entrar en un cuarto lleno de gente que no ha logrado nada en su vida, para
pensar que no estás tan mal después de todo.

Nuestros sabios nos enseñan que debemos llevar con nosotros dos pedazos de papel, uno en
el bolsillo derecho y otro en el bolsillo izquierdo. En un papel debe decir: "Todo el universo fue
creado sólo para mí" (Sanedrín 38a). Y en el otro deben estar escritas las palabras de
Abraham: "No soy sino polvo y cenizas" (Génesis 18:27).

Debes conocer tu lugar. Antes de hablar piensa un segundo: ¿Este es un momento indicado
para hablar, o es mejor callar?

Tu Rol Especial

Cada uno de nosotros tiene un rol especial que realizar en este mundo. Cada ser humano
posee una combinación única de personalidad, talentos y circunstancias. Nuestro papel
depende de muchos factores - no sólo de nuestros talentos innatos, sino también de las
necesidades de la época.

Lo importante es descubrir tu contribución única y llevarla a cabo.

La Torá nos cuenta que un día Moisés vio a un egipcio agrediendo a un judío:
"Y Moisés observó a su alrededor y vio que no había ningún hombre, y actuó" (Éxodo 2:11-
12).
¿Por qué la Torá nos dice que "no había ningún otro hombre"? ¿Para contarnos que nadie vio
lo que hizo Moisés? ¡No! La Torá nos dice que no había ningún otro hombre para contarnos
que Moisés se aseguró de que no hubiera alguien mejor calificado para hacer el trabajo.
Porque si quieres el liderazgo cuando no es necesario, entonces, significa que lo quieres por
un deseo personal y no por las necesidades del pueblo. Sólo cuando Moisés vio que no había
nadie más calificado que él decidió tomar acción.

El conocimiento es responsabilidad. Si sabes algo, entonces eres responsable de compartirlo

y de actuar consecuentemente. Esto es parte de "conocer tu lugar".

Evalúa la Fuente

Para evitar juicios erróneos y costosos debes aprender a evaluar las opiniones de los demás.
Generalmente asumimos que alguien sabe más que nosotros porque es mayor, porque tiene
más experiencia, o porque ocupa una posición más elevada. Pero esto no es necesariamente
así - sólo porque alguien es exitoso en los negocios eso no implica que te pueda aconsejar
acerca de cómo mantenerte felizmente casado.

Cuando alguien expresa un punto de vista, ponlo en perspectiva: ¿Esta persona sabe de qué
está hablando? ¿O es un sabelotodo?

Por otra parte cuando tu conocimiento no es suficiente, no dejes que tu ego te engañe. A
todos nos gusta pensar que tenemos un sentido común suficiente como para darnos cuenta
de lo que debemos hacer en la vida. Pero a veces necesitas la ayuda de los demás.

Si estás pensando en casarte, busca a una persona sabia y pregúntale: ¿Cómo me debo
preparar para el matrimonio? ¿Qué cualidades internas debo buscar en una pareja? ¿Cómo
puedo saber si encontré a la persona "adecuada"?

Debes Saber lo que Sabes

A veces carecemos de confianza porque ¿quién dice que cualquier punto de vista es correcto?

Los 48 caminos dicen: La claridad absoluta es posible. Por ejemplo, tienes claridad absoluta
de que tienes cinco dedos en tu mano. Nadie te puede convencer de que tienes 7 dedos.
Puedes contar esos dedos en tu mano. Hay mucha evidencia para apoyar la declaración, es
una convicción inamovible.
El judaísmo dice que tenemos que tener claridad de "cinco dedos" sobre nuestras creencias y
valores.

Una forma de ganar confianza es definir las cosas. Te vas a casar. ¿Estás enamorado? ¿Qué
es amor? ¿Cómo se diferencia el amor del enamoramiento?

El amor se construye a partir del conocimiento. Cuanto más íntimo es el conocimiento, más
podrás amar. ¿Cómo sabes si es amor o estás enamorado? ¡Si es que piensas: "Él es
perfecto" o "ella es perfecta", entonces ten cuidado!, esa no es la realidad. Esa es una señal
clara de enamoramiento. El verdadero amor toma trabajo. Debes estar dispuesto a esforzarte.

Toma responsabilidad por ti mismo y sé realista en tus decisiones. Eres responsable por tus
actitudes y tus acciones – en lo que sea que estés involucrado. Nada "funcionará"
automáticamente. Tienes que hacer el esfuerzo apropiado para evaluar tus decisiones y para
entender en qué se basan. Pregúntate: ¿Cuál es mi posición en este asunto? ¿Realmente sé
lo que estoy hablando? ¿Tengo definiciones? ¿Tengo evidencia de mi posición? ¿Soy yo el
que estoy hablando o estoy repitiendo algo que escuché o leí?

Si no obtienes confianza en ti mismo, significa que estás siendo manipulado como un títere
por la sociedad. ¡Y la sociedad puede estar cometiendo graves errores con respecto a la
definición de la vida!

Ajusta tus Relaciones

Ser sensible es uno de los pasos más importantes para conocer tu lugar. No debes solamente
"estar" con la gente, debes entenderlos. Toma conciencia de ellos. ¿Son fuertes o débiles?
Eso te ayudará a entender mejor dónde estás parado.

Analiza tus relaciones con la gente que es importante para ti. ¿Tu relación es de maestro-
alumno? ¿Padre-hijo? ¿Amistad? ¿Alguna combinación?

Al preguntarte esto serás capaz de determinar si tu posición en la relación es saludable o no.

Por ejemplo, un buen matrimonio es uno en donde ambas partes comparten sus virtudes y se
complementan uno al otro.

Por otra parte, podrás descubrir que algunas de tus relaciones son una lucha de poder, una
constante lucha por obtener el control.
Los padres, pueden tratar a veces a sus hijos de 25 de la misma forma que cuando tenían 15
y viceversa, (Similarmente, los adultos pueden tratar a sus padres como cuando eran niños).
Corrige esto.

Conoce tu Lugar Frente a Dios

Un elemento básico para conocer tu lugar es poner tu relación con Dios en perspectiva. La
primera cosa que un judío debe decir en la mañana al despertarse es el rezo de "Modé aní".
"Te agradezco, Dios, por haber regresado con gracia mi alma".

Cuanto más elevada es la persona espiritualmente, más humilde es. Cuanto más cercanos a
Dios estemos, más realistas seremos respecto de nuestras propias limitaciones, vulnerabilidad
y mortalidad, e internalizaremos mejor que la realidad de cada ser humano es pasajera y que
Dios es eterno.

Moisés fue llamado "El hombre más humilde" porque al estar parado frente a Dios reconoció
su lugar. Esa es la razón por la cual el Talmud compara la arrogancia con la idolatría; ambas
alejan la presencia de Dios.

Cuando somos humildes frente a Dios, en vez de sentir la energía negativa de una indulgencia
propia, sentimos la unidad del mundo. Estamos más relajados, calmados y flexibles. Esto
influye en nuestras relaciones interpersonales, nuestras relaciones laborales, nuestro
matrimonio, comunidad y en la reconstrucción de nuestro pueblo.

Moisés se transformó en el líder del pueblo judío porque pudo verse a si mismo como un
servidor del pueblo y un servidor de Dios. Era capaz de abarcar las necesidades y anhelos de
todo el pueblo.

¿Por qué "Conocer tu Lugar" es un Ingrediente Para la Sabiduría?

 Cuando estés en presencia de alguien más sabio, piensa dos veces antes de hablar.
 Entender a otros te ayuda a ver lo que sabes y lo que no sabes.
 No temas pedirle a otros un consejo.
 Toma control sobre tu vida o estarás siendo manipulado por otros.
 Si es el momento, toma el liderazgo.
 Tienes que realizar tu papel único en la vida.
Camino #27 Felicidad
Puedes tenerlo todo y seguir siendo miserable. O puedes tener relativamente poco
y sentirte muy rico. La felicidad es un estado de ánimo. Desarrolla herramientas
para obtenerla.

Una vez un joven vino a visitarme en Jerusalem. Tenía una predisposición inusual hacia la
felicidad, así que le pregunté cuál era su secreto, y me contestó:
"Cuando tenía 11 años, recibí un regalo de felicidad de Dios".

"Estaba montando mi bicicleta cuando de repente un fuerte viento me tiró al suelo. Justo venía
un camión en camino. El camión pasó por encima de mí y me cortó la pierna. "Mientras estaba
tirado sangrando, me di cuenta de que tendría que vivir el resto de mi vida sin una pierna.
¡Qué deprimente! Pero luego me di cuenta de que el hecho de estar deprimido no me
devolvería mi pierna. Entonces decidí desde ese momento, no perder mi vida viviendo en la
desesperanza".

"Cuando mis padres llegaron al hospital estaban impactados y afligidos. Entonces les dije: 'Yo
ya me adapté. Ahora ustedes también tienen que acostumbrarse a la idea'".

"Desde ese momento, veo a mis amigos enojarse por cosas insignificantes: el autobús llegó
tarde, tuvieron una mala calificación en la escuela, alguien los insultó. Yo en cambio, sólo
disfruto de la vida".

A la edad de 11 años, este joven obtuvo la claridad necesaria para entender que "enfocarse
en lo que a uno le falta" es una pérdida de energía. La clave de la felicidad es disfrutar lo que
uno ya tiene.

¿Suena simple, verdad?

El camino número 27 de los 48 caminos es "Sameaj Ve Jelkó" que literalmente significa

"satisfecho con su porción". Pero, si la felicidad es obtenible, entonces ¿por qué hay tanta
gente infeliz? Porque carecemos de las herramientas adecuadas.

La Felicidad es un Estado Mental

La sociedad occidental comúnmente percibe la felicidad como el resultado de lo que logras y

adquieres.

 "Toda mi vida mejoraría si tuviera un coche nuevo...".

  "Necesito un mejor trabajo, entonces podré relajarme y ser feliz".
 "Si conociera a la mujer indicada...".

Obtienes el coche y ¿qué pasa? Durante toda una semana te sientes en las nubes. Después
regresas a tu infelicidad.

¿Te suena familiar?

La felicidad no es una ocurrencia. La felicidad es un estado mental. Puedes tenerlo todo en el

mundo y seguir siendo miserable. O puedes tener relativamente poco y sentir una felicidad
infinita.

El Talmud dice: "¿Quién es rico? Aquel que aprecia lo que tiene". (Pirkei Avot 4:1).

Es por eso que en los rezos matutinos comenzamos agradeciéndole a Dios por lo simple y
obvio:

 "Gracias Dios, por darme la vida".

 "Gracias Dios, por la posibilidad de ver".
 "Gracias Dios, porque puedo usar mis manos y piernas".
 "Gracias Dios, porque puedo pensar".

Una vez que manejes el arte de la apreciación, es decir, valorar y conscientemente disfrutar
de lo que ya tienes, entonces siempre estarás feliz.

Haz que tus Problemas sean Insignificantes

Estás parado en el piso 20 de un edificio, disfrutando de la hermosa vista. De repente un
corpulento hombre bruscamente pasa por tu lado, se acerca a la ventana, la abre y anuncia su
intención de saltar.

Tú le gritas: "¡Detente! ¡No lo hagas!".

El corpulento hombre en la ventana voltea y te dice: "¡Intenta detenerme y te llevo conmigo!".

"Glup, no hay problema Señor. Que tenga un buen viaje. ¿Quiere decir sus últimas palabras?".

Te dice: "Déjame contarte mis problemas. Mi esposa me dejó, mis hijos no me hablan, perdí
mi trabajo, tengo miles de deudas y mi tortuga murió. ¿Para que seguir viviendo?".

De repente tienes un flash de inspiración.

"Señor, cierre sus ojos por un minuto e imagínese que es ciego. No puede apreciar colores,
panoramas, niños jugando, campos, flores, la puesta de sol. Ahora imagínese que de repente
ocurre un milagro. ¡Ahora, abre sus ojos y su visión ha sido restaurada! ¿Va a saltar o va a
pasear durante una semana y disfrutar de las imágenes?".

"Me quedaría una semana".

"¿Pero que ocurrió con todos los problemas?".

"Ah, bueno, no son tan importantes realmente. ¡Ahora puedo ver!".

Un ojo vale por lo menos 5 millones de dólares. ¿Tienes dos? ¡Entonces eres enormemente
rico!

Si realmente apreciaras tus ojos, todos los demás problemas serían nada en comparación.

Sin embargo, si das todo por sentado, entonces nada en la vida te brindará felicidad.

Concepciones Erróneas en la Búsqueda de la Felicidad

Concepción errónea #1: "Una vez que conozca las herramientas para ser feliz, entonces
seré feliz instantáneamente".

No esperes que los resultados vengan automáticamente. Es posible comprender

intelectualmente cómo adquirir la felicidad, pero no poner estos conocimientos en práctica.

De hecho, muchas personas pueden escoger estar cómodos y ser infelices, en lugar de
soportar la incomodidad de cambiar sus hábitos.

Así como para aprender cualquier destreza nueva necesitas esfuerzo, tienes que invertir
mucho esfuerzo para lograr una verdadera felicidad.

Concepción errónea #2: "Si me conformo y estoy satisfecho con lo que tengo, voy a
perder la motivación para lograr más".

La felicidad no absorbe energía, por el contrario, ¡te da más!

Pregúntale a una persona feliz: "Tengo un bote. ¿Quieres ir a pescar?".

Te responderá: "¡Claro, vamos!".

Ahora pregúntale a alguien deprimido: "¿Vamos a pescar?".

Te responderá: "Estoy cansado. Tal vez mañana. Además, probablemente llueva".

La gente feliz es ambiciosa y llena de energía. Nunca hay suficiente tiempo para hacer todo lo
que quieren hacer.

Concepción errónea #3: "La felicidad es opcional. Si quiero estar deprimido es mi

elección".
Imagina un bello domingo en la tarde. Estás en el parque haciendo un Picnic con tus amigos.

De repente, el ambiente se hecha a perder por una persona que empieza a reclamar: "¿A
quién se le han olvidado los tenedores?... Hace demasiado calor para jugar Voleibol... Ya me
quiero ir a casa".

Tienes una obligación de estar feliz cuando tu estado de ánimo está afectando negativamente
a los demás. No les arruines su diversión.

Todos tratamos de poner una cara de felicidad cuando estamos en una fiesta. Pero ¿qué tal
cuando estamos en casa, o con nuestros hijos? O ¿cuando llegamos a la oficina un lunes en
la mañana?

Ser feliz es ser considerado con las personas a nuestro alrededor.

El Placer Diario Cuenta

Para comenzar a apreciar la vida, recuerda algunas de las cosas por las cuales estás
extremadamente agradecido y repásalas cada mañana durante un lapso de un mes. Por
ejemplo: tus ojos, tus manos, tus hijos, tu gato.

Fija un tiempo cada día para disfrutar de estos placeres. Siente gratitud por ellos. Este
ejercicio puede cambiar el estado de ánimo, incluso del más miserable dentro de nosotros:

La próxima vez que visites a tu tía (que siempre se queja), dile respetuosamente:
"Tía, hoy vine a sufrir contigo. Pero antes de que te quejes y de que suframos juntos, es justo
que también compartas conmigo 5 placeres que has tenido el día de hoy".

"No tuve placeres".

"Tía, ¿tomaste café para el desayuno?".

"Sí".
No la dejes librarse tan fácil con esta simple contestación. Trata de que comparta contigo el
placer. "¿Era dulce?, ¿Estaba caliente? ¿El aroma era agradable? ¿Te dio energía?". (Seguro
que querrá quejarse pues para eso te invitó).

"Está bien, estaba dulce y rico".

"¡Muy bien tía, ahora comparte conmigo cuatro placeres más!".

"No tuve ninguno más".

"¿Te lavaste la cara al levantarte? ¿Fue placentero? ¿El agua estaba tibia? ¿Fue agradable?".

Revivan estos pequeños placeres juntos. Después de que ella te describa 5 placeres, te
aseguro que sus quejas no serán tan fuertes.

Para trabajar realmente en esto, siéntate con tu pareja (o compañero de cuarto) cada noche y
hablen sobre un placer que cada uno tuvo en el día. Al final, ¡tendrás un compañero de cuarto
feliz!

Incorpora esto a tu rutina familiar para que tus hijos puedan apreciar sus placeres diarios.

La Hora de las Bendiciones

El siguiente ejercicio es más sofisticado.

Toma una hora y escribe todo sobre lo cual estás agradecido.

Mucha gente vuela en los primeros 15 minutos. Durante los siguientes 15 minutos la pluma se
mueve más lentamente. Los siguientes se hacen más difíciles, pero puedes lograrlo si incluyes
tus pestañas y tus calcetines...

Los últimos 15 minutos van a ser muy dolorosos.

Una vez que la lista esté completa, agrega una pequeña bendición sobre la cual estás
agradecido diariamente.

El poder de este ejercicio es claro: tienes que estar consciente de todas tus bendiciones para
que puedas apreciar las bendiciones que se te presenten en el futuro.

Prioridad en tus Bendiciones

Para realmente mejorar tus habilidades y convertirte en un experto apreciador, dale prioridad a
las cosas en tu lista.

 ¿Qué es más valioso? ¿Tus manos o tus pies?

 ¿Tus ojos u orejas?
 ¿El sentido del gusto o del tacto?

Comparar cada placer te fuerza a tener presentes las sutilezas de los diferentes aspectos de
cada placer. Y cuantificas lo que cada placer te da.

Haz este ejercicio y trabájalo diariamente. Tu gratitud va a seguir creciendo, construyendo así
los fundamentos para una vida llena de felicidad.

¿Por Qué la "Felicidad" es un Camino Para Adquirir Sabiduría?

 La felicidad es energía y poder para vivir.

 Enfócate en lo que tienes y siempre serás feliz. Enfócate en lo que te falta y siempre
serás miserable.
 La felicidad no es un objetivo en la vida; es un medio para acrecentar tu energía
interna, y así, poder desarrollar tu potencial.
 La gente feliz es saludable, optimista y llena de energía.
 La felicidad no es "vivir en un estado de semi-depresión". Eso es simplemente
sobrevivir.
 La felicidad está bajo tu control. Al no controlarla, eres esclavo de tus emociones.
 La felicidad requiere de disciplina, determinación y mucho trabajo.
 La felicidad no es algo que ocurre. No esperes que aparezca. ¡Sal y créala!

Camino #28: Protege lo que tiene valor

Un buen cerco nos mantiene a una distancia segura del peligro. Toma
precauciones. Si encuentras un "hoyo" en tu vida, construye una cerca para no caer
en errores.

¿Cuál es el propósito de un cerco? Cuidar y proteger. Si hay un hoyo en la mitad de la calle,

entonces la municipalidad viene y hace un cerco para que nadie se caiga. La cerca nos
mantiene a salvo del peligro.
El camino número 28 es "Haosé siyag lidevarav", que significa "hacer un cerco protector". Si
encuentras un "hoyo" en tu vida, entonces necesitas un cerco para no caerte y herirte a ti
mismo y a los demás. Tienes que implementar sistemas para evitar caer en errores.

Todos cometemos errores. ¿Pero que ocurre si te encuentras a ti mismo cometiendo el mismo
error una y otra vez? Por ejemplo: Si tienes una pelea con tu esposa y te arrepientes... y luego
otra pelea y te arrepientes, y otra vez y te arrepientes.

El Rey David dice en los Salmos: "Mis errores están frente mío constantemente". Mantén una
lista con tus errores, repásalos cada día y asegúrate de que no te vuelva a pasar.

Toma precauciones. Averigua qué cercos necesitas - ¡y constrúyelos hoy mismo!

Planea una Estrategia

La gente se relaciona mejor con procedimientos técnicos que con sus sueños y aspiraciones.
Entonces si tienes la esperanza de llevar a la realidad un sueño, debes concretizarlo. Haz un
plan detallado, paso a paso. Cuanto más concreta sea tu estrategia, más efectiva será.

Ponte metas, y después monitorea tu progreso. Identifica lo que está impidiendo que lleves a
cabo tu decisión. Esto te ayudará a planear una estrategia para sobreponerte a los obstáculos
y prevenir la caída.

Los 48 caminos dicen: La vida es demasiado corta como para esperar a que el daño sea
hecho y luego construir un cerco. Empieza ahora haciendo una lista de las debilidades que
debes corregir.

Cuando tomes una resolución, comprométete. Pon una fecha en la cual pondrás tu plan en
acción, y escríbelo en tu calendario.

Mientras planeas tu vida, visualiza las posibles caídas que pueden ocurrir y desarrolla las
estrategias para evitarlas. Haz un plan de cómo sobreponerte a los obstáculos. Después, si
los obstáculos se presentan realmente, recuerda: ¡ellos sólo fueron puestos en mi camino para
que yo los sobrepase, para fortalecerme y ayudarme a crecer!

Control de Calidad Personal

Los hombres de negocios tienen un sistema de control de calidad. Cualquier negocio perderá
rápidamente competitividad si algunos de sus productos son de mala calidad, inclusive que los
otros sean perfectos.

A lo largo de nuestras vidas, no podemos permitir que nuestro nivel de realización cambie
cada vez que tengamos un problema. La clave para el éxito es ser constante. La gente que
pasa por constantes cambios de estado de ánimo - arriba un día, abajo el otro - debe trabajar
más duro para lograr metas y mantener buenas relaciones con otros.

Aquí es donde los cercos entran en juego. Sin límites claros de demarcación, los seres
humanos pueden venir con todo tipo de lógica torcida para racionalizar lo que quieren hacer.
Por ejemplo: "Mi caso es una excepción", "Eso no me afectará a mí", etc.

Cuando ponemos un cerco objetivamente, entonces en el momento de tentación, la puerta de

la racionalización ya está cerrada. Ya sea que algo esté permitido o no. De esta manera, no
hay lugar para debatir o colorear subjetivamente nuestro razonamiento.

Los cercos son necesarios en aquellas áreas donde la presión física puede sobrepasar
nuestra objetividad.

Planea un método que te asegure que lo que sea que hagas, nunca bajes de un estándar
proporcional a tus habilidades y metas. Plantea un estándar de excelencia y atente a él.

Protege tu Confianza

Un "cerco" esencial es decidir que cuando te involucres en algo, te comprometerás totalmente

a llevarlo a cabo.

Cada vez que fracasas en llevar a cabo una decisión o una idea, sufres no sólo la pérdida de
tiempo, sino también la falta de confianza que eso crea. Se agota tu credibilidad. Después de
un tiempo, ya nunca más harás el esfuerzo.

Pregúntate en qué punto generalmente pierdes tu inspiración para llevar a cabo tus
decisiones. Después diseña un sistema que te dificultará echarte hacia atrás.

Para crear confianza, escoge cosas de tu lista de "hacer", inclusive algunas cosas pequeñas
que no consuman tiempo. Completar 10 cosas pequeñas va a levantar tu confianza más de lo
que haría algo grande. ¡Y tu éxito con las cosas pequeñas te dará más confianza para llevar a
cabo las grandes!
La autoestima es el combustible que te lleva a la grandeza. ¿Qué puede ser más valioso? ¡No
dejes que la tuya se pierda! ¡Vale la pena protegerla!

El Sistema de Contaduría Espiritual

El mejor cerco para no perder tu vida es el Jeshvón Hanefesh - "la cuenta espiritual".
Necesitas un sistema regular para evaluar tus acciones y tomar conciencia de dónde estás
parado.

Cada noche antes de dormir, repasa los eventos del día y evalúa lo que ganaste y lo que
perdiste. Después haz un plan para que el día siguiente sea más productivo.

Pregúntate:

 ¿Qué logré el día de hoy?

 ¿Logré lo que esperaba?
 ¿Cómo voy a mejorar mañana?
 ¿Cuáles son mis virtudes y mis debilidades?
 ¿Cuál es mi pérdida y cuál es mi ganancia?
 ¿He logrado mis metas a largo plazo?
 ¿Qué me está impidiendo crecer?

Identifica tu "talón de Aquiles" - ya sea la flojera, la envidia o el mal temperamento.

Concéntrate en eso y recuerda: "Este es el enemigo". Enójate con tus estupideces y utiliza ese
enojo como una motivación para implementar cambios.

Planea con Anticipación

Si vas a viajar a Europa, lo primero que harás será leer una guía de turismo para ver lo que
visitarás. Te prepararás de antemano pues no querrás perderte todos los lugares de interés y
las distintas experiencias.

Lo mismo se aplica a la vida. Alguien que no se prepara se queda en la oscuridad y no ve lo

que la vida tiene para ofrecer. Cuanto más preparado estés, más habilidad tendrás para
improvisar de acuerdo a las circunstancias. ¡Siéntate y planea tu vida!

"Planear con anticipación" significa también ver el futuro distante. Los Sabios enseñan que
"los ojos del sabio están en la frente". Esto significa que una persona sabia no pierde su
tiempo obsesionado con errores pasados, sino que mira hacia adelante y busca estrategias
para corregirlos. Cuando tengas 70 y mires hacia atrás ¿qué es lo que quieres ver? Si
supieras que sólo tienes un día para vivir, te preguntarías: "¿Quién soy? ¿De qué se trata la
vida?".

Para ese entonces será demasiado tarde. ¡Pregúntatelo ahora!

La Ayuda de Otros

No estamos solos. Muchas personas han cruzado exactamente por los mismos caminos.
Algunos han tenido éxito en sobreponerse a los obstáculos, mientras que otros siguen
luchando. Pero todos tienen visiones y consejos de los cuales nos podemos beneficiar, y
generalmente la gente se siente feliz al ayudarnos.

Una manera muy buena de construir un cerco, es contratar a un "nudnick"amigable. Pídele a

un amigo que te diga cada vez que comas más de un pedazo de pastel, o que comas entre
comidas, o que pases cualquier límite que te propusiste no pasar.

Puedes ponerte inclusive un sistema de penalización. Dile a tu amigo: "Si me ves

mordiéndome las uñas, entonces te pagaré $10. Pagando $10 por cada mordida,
¡probablemente romperás tu hábito mucho antes de que acabes con tu cuenta de banco!

Los Sabios enseñan: "Dos son mejor que uno. Cuando uno cae, el otro lo levanta". Cuando las
cosas se ponen difíciles, busca un sistema de apoyo.

Construye un Cerco en Contra de las Enfermedades De La Sociedad

Un fundamento de la libertad es la habilidad de elevarnos a nosotros mismos por sobre el

denominador común. Todos hemos percibido la agresión sensorial de la publicidad, las modas
inmodestas y la violencia en la televisión.

Antes de comer, una persona se lava las manos para asegurarse de no consumir tierra ni
gérmenes. De la misma forma, alguien que se preocupa por su bienestar espiritual selecciona
todos los tipos de consumo: qué películas ver, con qué amigos pasar el tiempo, qué estándar
de ética llevará en el negocio, etc.

Las calles están llenas de una multitud de opciones. Pero no debemos consumir
indiscriminadamente. Evita los errores que la humanidad comete. Por ejemplo, mucha gente:

 No aprecia lo que tiene.

  Piensa que tener éxito en los negocios significa que eres una buena persona.
 No les gusta tomar decisiones y tomar responsabilidad.
 No saben para qué viven.

Los 48 caminos dicen: Ponte límites. Piensa antes de consumir. La verdadera libertad es la
posibilidad de decir: "¡Escojo no formar parte de eso!".

¿Por Qué "Construir Cercos" es un Ingrediente Para la Sabiduría?

 La vida es difícil. Cuando enfrentas un trabajo difícil, necesitas herramientas fuertes.

 Si no te proteges, vas a perder confianza, y te darás por vencido en la vida.
 Enfrenta la guerra con estrategias. Haz un plan para ir hacia donde quieres ir.
 No trates de hacerlo todo solo. Cuenta con la ayuda de los demás.
 Protege tus valores del asalto de la sociedad.
 Mantén estándares altos e implementa un método para evaluarte a ti mismo.
 Dada la oportunidad de racionalizar, muchos "distorsionarán la razón para satisfacer
deseos".

Camino #29: Sutiles Trampas de la Arrogancia

La arrogancia limita el crecimiento espiritual. Para evitarla, debes distinguir entre el
orgullo ("Soy mejor que los demás") y el placer ("No soy mejor, sólo soy
afortunado").

Imagínate que ganas la lotería. ¡No cabrías en ti de alegría! ¿Pero acaso empezarías a atribuir
tu nueva fortuna a tu increíble inteligencia y habilidad? ¡Por supuesto que no! Por otro lado, si
inventas un producto que te hace ganar un millón de dólares, es probable que empieces a
darte demasiados aires.

Existe un sentimiento positivo – justificado, por cierto - que se genera al lograr algo. Pero los
48 caminos dicen: Cuando logramos algo, debemos distinguir entre "orgullo" y "placer".

Orgullo: "Lo logré y por ello, soy mejor que los demás".

Placer: "Gracias a Dios se me dio esta oportunidad para disfrutar y lograr algo. No soy mejor,
sólo soy afortunado".
"Einó majzik tová leatzmó", literalmente significa "no atribuirse méritos". Reflexiona por
algunos minutos y piensa en algo de lo cual te enorgulleces. ¿Te hace sentir más agradecido,
o más arrogante?

Facultades Naturales, Dones Naturales

La arrogancia surge comúnmente cuando se trata de habilidades naturales. Las personas a

menudo presumen de su fuerza física, salud y belleza, pero eso es absurdo. Aunque
realmente podemos mejorar estas cualidades con el ejercicio y una buena dieta, en esencia
son regalos innatos. Es casi racista sostener que una persona es inherentemente mejor que
otra porque posee una nariz perfecta y pómulos bien formados.

Sin embargo, las personas a menudo presumen de tales cosas. ¿Te sucedió alguna vez que
estabas en cama con un resfrío terrible y un visitante te dijo con orgullo "Yo nunca me
enfermo"? Si hubieras tenido fuerzas, ¡lo habrías tomado del cuello!

¿Y en el caso de la destreza intelectual? ¿Acaso un genio debería ser alabado por la buena
suerte de tener un cerebro ágil?

En definitiva, todo lo que poseemos es un regalo de Dios. Los presumidos tienen dificultad en
reconocer esta realidad. No quieren aceptar que Dios les ha ayudado, porque no están
dispuestos a renunciar al orgullo que acompaña a sus propios logros.

La próxima vez que sientas orgullo por una habilidad natural, pregúntate: "¿Me esforcé en
algo para conseguirla?".

¿Posees destrezas atléticas? ¿Buena memoria? ¿Talento artístico? Disfrútalo, no sientas

orgullo.

El Orgullo por Lograr Algo

¿Tuviste alguna vez un amigo que repentinamente hizo fortuna o alcanzó el éxito profesional y
ahora apenas te dirige la palabra?

A menudo nos enorgullecemos por las cosas que realizamos gracias a nuestro esfuerzo,
porque ahí es cuando una persona realmente siente como que "lo logró".

La manera de precaverte contra esa clase de orgullo consiste en sentirte agradecido por las
ideas que tuviste y hacia las personas que te ayudaron a alcanzar tu meta. Nunca llegaríamos
a nada sin nuestros padres y maestros, como así tampoco sin las personas que señalaron el
camino antes que nosotros. Es bueno disfrutar de nuestros logros, pero no al extremo de
pensar que ello nos hace superiores a los demás.

Por ejemplo, sabes cómo utilizar una computadora. Tus abuelos quizás nunca utilizaron una
computadora, aunque no son menos inteligentes que tú. Tus destrezas computacionales son
sólo posibles en la época en la que vives. Y la siguiente generación sin duda poseerá
habilidades tecnológicas que hallarás igualmente intimidantes.

Debemos enfocarnos bien. La próxima vez que empieces a sentirte orgulloso, pregúntate:
"¿Acaso controlé todas las circunstancias que me colocaron en el lugar indicado y en el
momento preciso para gozar de esta maravillosa oportunidad?".

Mantente Alerta a los Presumidos

Los presumidos son prepotentes y tienen muy poca paciencia con quienes no tienen idénticos
logros a su haber.

Los padres que se sienten "realizados" tienden a provocar un sentimiento de inadecuación en

sus hijos si éstos no exhiben el mismo ímpetu y habilidad. Muchos padres, según ellos por
amor, exigen tanto de sus hijos que éstos acaban sintiéndose como unos fracasados.

Por otro lado, los padres que se sienten agradecidos por su éxito son pacientes con las demás
personas – sus propios hijos inclusive – que carecen de sus mismas habilidades.

Los 48 caminos dicen: El orgullo lleva al desprecio; la gratitud lleva a la compasión. El orgullo
significa menospreciar a los demás. Debes cuidarte mucho de no destruir a los demás en el
trayecto hacia tu meta.

El Orgulloso Santurrón

El presumir de nuestra propia bondad es en extremo peligroso, pues muchas de las peores
fechorías de la historia fueron cometidas en aras de la "bondad".

¿Escuchaste a alguien decir alguna vez "Nunca le hice mal a nadie"? ¡Menuda proeza sería si
fuese verdad! Sin embargo, es muy poco probable que nunca haya insultado a algún familiar o
amigo.
Además, siempre hay niveles superiores de "bondad", como por ejemplo luchar por la justicia
social. No debes presumir ni ser arrogante por las cosas buenas que hayas logrado, porque
no existen límites con respecto a lo que podemos lograr.

¿Acaso las personas religiosas piensan que son mejores que los demás? En efecto, estar
convencido de que posees la palabra revelada de Dios puede llevarte a la complacencia y a la
arrogancia. Por ese motivo, las personas religiosas intentan esforzarse al máximo por ser
humildes.

La Arrogancia en la Sociedad

En cierto modo, todos nos enorgullecemos de nuestra propia sociedad, nación o cultura.
Quienes nacieron en China probablemente sean comunistas, a mucha honra. Quienes
nacieron en España quizás sean católicos, a mucha honra. Y quienes nacieron en Irán tal vez
sean fundamentalistas islámicos - ¡a mucha honra!

La influencia de la sociedad es tan poderosa que a menudo adoptamos valores sin siquiera
percatarnos de ello, valores que luego pasan a ser menos una "conciencia intelectual" y más
un "instinto emotivo". Por ejemplo, los estadounidenses pueden sentir que quienes hablan el
inglés con un marcado acento extranjero son menos inteligentes...

Por cierto, no existe nexo alguno entre la intelectualidad, por un lado, y la decencia y la
bondad, por el otro. En la Conferencia de Wanasee (la reunión nazi convocada para formular
la "Solución Final" para el exterminio de los judíos), 9 de sus 13 participantes poseían el grado
académico de "Doctor", las mentes más creativas y científicas del mundo civilizado.

Los 48 caminos afirman que debemos imperiosamente evaluar nuestras convicciones. De lo

contrario, seguirás ciegamente los dictados de tu sociedad.

 Identifica los orígenes de tus valores.

 Defínelos.
 Determina objetivamente si esos valores son buenos.
 Procura que sean tus propios valores.

Un Obstáculo para la Sabiduría

El orgullo es uno de los mayores obstáculos para alcanzar la sabiduría. Si eres arrogante, ¡te
resultará imposible aprender de los demás! Tal como enseñan los Sabios: "¿Quién es sabio?
Aquél que aprende de todas las personas" (Pirkei Avot 4:1).

Siéntete agradecido hacia tus maestros, pues es de presumidos decir: "Esto es sencillo,
siempre lo supe". Si alguien sacrifica su tiempo para enseñarte algo, reconoce su esfuerzo,
independientemente de que pienses que has aprendido algo o no.

Reflexiona sobre el daño que puede provocar el orgullo. Si alguien se te acerca y cuestiona
algo de lo cual te sientes orgulloso, entonces lo tomas como un ataque personal, colocándote
a la defensiva e impidiéndote seguir prestando atención.

Pero si alguien te dice que estás haciendo algo mal y dejas el orgullo de lado, entonces
escucharás con atención. "¡Si obtuve tanto placer de hacer lo que yo creía que estaba bien,
entonces cuánto mayor será el placer que podré obtener por hacer algo que realmente está
bien!".

Las personas cometen el error de pensar que tienen que pregonar su éxito para sentirse bien
al respecto. De hecho, el no atribuirse méritos a menudo nos hace sentirnos mejor porque, de
esta forma, hacemos el bien sencillamente porque es lo correcto, no por la fama que nos
puede ofrecer.

¿Por Qué el "Evitar La Arrogancia" Constituye un Ingrediente de la

Sabiduría?

 Si te afanas en congratularte por lo que ya has logrado, no te esforzarás en lograr

más.
 Si estás constantemente defendiendo tus opiniones, nunca estarás dispuesto a
escuchar a los demás.
 Si presumes de tus ideas, te estarás limitando.
 Si eres agradecido, crecerás como persona.
 Si te da placer hacer lo correcto, entonces busca más placer.
Camino #30: Ser Amado por los Demás
El deseo humano de sentirse amado es profundo y natural. La manera más efectiva
de sentirse amado es... amando a otros. Si das amor, recibirás amor.

A veces exhibimos una actitud que pareciera decir: "¡No necesito a nadie! ¡Soy
autosuficiente!".

El camino número 30, "Ahuv" en hebreo, literalmente significa "ser amado". Ya sea en el
ámbito de las relaciones familiares, comerciales o sociales, el ser humano tiene una profunda
y natural necesidad de ser amado. Es tan necesario como el aire que respiramos.

Por cierto, el amor debe ganarse. El Rey Salomón dijo: "Tal como el agua refleja un rostro, así
también el corazón de la persona". En otras palabras, si proyectas frialdad, despertarás
frialdad; si proyectas calidez, despertarás calidez.

Cuando las personas te aman, ellas desean ayudarte a que seas sabio y próspero. Te
invitarán a eventos sociales y serán clientes frecuentes tuyos. Te darán consejos acertados y
con gusto aceptarán lo que tengas que ofrecer. Tendrás éxito en todas las áreas de la vida.

¿Qué amas de los Demás?

Comencemos definiendo el amor como "gozar de las virtudes de otra persona". De ahí nace la
expresión "conocer es amar".

Redacta una lista de las personas a quienes amas. Estúdiala y pregúntate: ¿Qué es lo que me
complace de ellas? Después de conocer las virtudes, tendrás los fundamentos para
desarrollar una verdadera relación afectiva.

En cambio, para ser amado por los demás, tus virtudes deben manifestarse ante sus ojos. Haz
por ellos lo que te gustaría que hicieran por ti. Esto te identificará como una fuente de placer, y
todos aman a quienes les dan placer.

Una regla general consiste en estar siempre contento y optimista. Resulta agotador estar con
personas depresivas que se quejan por cualquier cosita. Si rebosas de felicidad y vitalidad, sin
duda serás amado.

Comunicando el Amor
Todo padre ama a sus hijos. Entonces, ¿por qué tantos hijos se sienten rechazados? Porque
"sentir" amor hacia los demás es tan sólo una parte del proceso. También debemos
"comunicar" ese afecto. Muchos hijos sólo captan el enfado y las críticas de sus padres y, por
ello, captan un mensaje equivocado.

Para comunicar amor, debes demostrar que entiendes, valoras y obtienes placer de la esencia
de la otra persona. Debes reflexionar detenidamente sobre las cosas positivas de los demás y
dejar de centrarte en sus defectos. A menudo somos más corteses y atentos con gente a la
que escasamente conocemos.

Esfuérzate por mostrarles a los demás que los aprecias. Ensaya las frases "me gustó lo que
dijiste", "qué gusto que hayas venido", "lo hiciste a la perfección", etc.

Sin embargo, no debes confundir los cumplidos con la adulación (es decir, alabanzas
insinceras). El judaísmo prohíbe la adulación porque conduce al error y a la manipulación.
Debes estar seguro de que el aprecio que expresas refleja sinceridad, y no sólo tu esfuerzo
por ganarte los favores de otras personas.

"Dar" es la Clave

La manera más eficiente de ser amado es dar a los demás. Cuando das placer físico, material,
emocional o espiritual – sin condiciones de por medio - los otros sin duda te amarán.

En la práctica, ¿cómo puede alguien convertirse en un "dador"? La respuesta es sencilla:

¡debe comenzar a dar!

Hay quienes dicen "Sólo puedo dar a quien amo". Esto es un error. En hebreo, "dar" se
dice hav, cuya raíz es idéntica a la de ahavá, "amor". El judaísmo sostiene que el dar conduce
al amor. Cuando yo te doy, invierto en ti una parte de mí mismo. Entonces te vuelves más
apreciado ante mis ojos y te amo.

Por ello es que un padre ama a sus hijos por sobre todas las cosas, dado que representan su
mayor inversión en la vida.

Debes decidir, a nivel intelectual y emocional, que el ayudar a los demás formará parte de tu
filosofía de vida.

Algunas sugerencias: visita a personas internadas en el hospital de tu ciudad; invita amigos a

una cena de Shabat; ofrécete para servir alimentos en albergues para personas sin hogar; o
lava los platos en tu casa, incluso cuando no sea tu turno. Emula a Dios y sé un dador. Hazlo
con gusto y conviértete en una fuente de inspiración para que quienes te rodean sigan tus
pasos.

Tu Placer es Su Placer

Darle placer a los demás nos proporciona una enorme fuente de placer. Dar placer imbuye
nuestra vida con un sentido de dirección y significado, porque podemos apreciar el impacto
positivo que somos capaces de generar.

Entonces, ¿por qué no lo hacemos constantemente?

Porque estamos demasiado ocupados persiguiendo nuestro propio placer, envueltos en

nuestro propio narcisismo.

Sal de tu mundo pequeño y egoísta. Extiende una mano. Tan sólo con decir "hola" podemos
levantarle el ánimo a los demás y demostrar que nos preocupamos por ellos. ¡Las cosas
sencillas pueden marcar una diferencia enorme!

En el matrimonio en particular, el dar representa el pilar de la relación. Cuando dos personas

se concentran en darse la una a la otra, la relación fluye en ambas direcciones, conectando,
uniendo y forjando los lazos interpersonales. Pero cuando ambos se afanan en tomar para sí,
entonces la dinámica los atrae en direcciones opuestas, generando fatiga y tirantez.

Por desgracia, en la actualidad muchas personas se casan con la intención de sacar más
provecho de la vida y no de dar placer. ¿Cuánto puede sobrevivir un matrimonio en esas
condiciones?

Amor y Admiración

Debes distinguir entre "amor" y "admiración". Ser admirado significa que se nos respeta por
nuestros logros. Pero ser amado significa que se nos aprecia por la esencia de quienes
somos, incluyendo nuestros defectos.

Aunque tus logros ganen la admiración de los demás, eso no te llevará al amor. Quien se
afana por conseguir la admiración de los demás, por lo general la pierde - pero el amor de los
demás es para toda la vida.

Temor a la Intimidad
Un requisito para que te amen es que tomes internamente la decisión de permitir que te amen.

¿Por qué las personas huyen de la intimidad?

 Temor al daño emocional (una vez que bajas tus defensas, te pueden herir).
 Temor a conocerse mejor a si mismas (si los demás se nos acercan demasiado,
provocan que nos abramos).
 Sencillamente, una preferencia por estar solos.

Si sientes que tienes alguno de estos problemas, tu mayor prioridad debe ser resolverlos.
Hasta que eso no suceda, estarás ahuyentado el amor de los demás.

El Mayor Obsequio de Todos

El mayor obsequio que le puedes dar a una persona es la sabiduría. Puedes utilizar un par de
calcetines durante un año, pero darle a alguien una perspectiva correcta puede cambiar su
vida para siempre.

De ahora en adelante, cuando oigas alguna perla de sabiduría, piensa en cómo podrás
utilizarla para darle placer a los demás.

No te olvides de "envolver para regalo" esa sabiduría, es decir, céntrate en la persona con
quien estés hablando y haz esa sabiduría relevante para ella. No aburras ni ofendas a los
demás, ni te limites a pronunciar las palabras en forma directa y fría. Incluso si estás
repitiendo una idea "antigua", trasmítela con el mismo entusiasmo que sentiste la primera vez
que la oíste.

Como mínimo, no les provoques dolor a los demás. No critiques ni digas "Es por tu propio
bien". Sé consciente de los sentimientos de los demás. Reflexiona sobre quiénes son y qué
necesitan. Sé amistoso. Ayúdales. Comparte sus problemas.

El otro lado de la moneda es que si realmente quieres adquirir más sabiduría para ti mismo,
debes aprender a ser un buen alumno. Presta atención y crece como persona. Esto le da
placer a tu maestro, y así, querrá enseñarte más.

¿Por Qué el "Ser Amado" Constituye un Ingrediente de la Sabiduría?

 Dar placer a los demás constituye tu placer.

  Ver las virtudes de los demás es una de nuestras mayores virtudes. Si amas a los
demás de esta forma, ellos también te amarán.
 El primer lugar donde debes empezar a demostrar afecto es en tu propia familia.
 El amor fomenta la unión. Y en la unión está la fuerza.

Camino #31: Busca el Placer Último

Podemos tener muchísimo dinero, amor y poder, pero ningún ser humano se siente
verdaderamente satisfecho a menos que esté en contacto con la dimensión
trascendental.

Todos hemos tenido alguna vez momentos en los cuales nos sentimos impresionados por el
esplendor de la vida, ya sea el nacimiento de un bebé, el cielo lleno de estrellas, una
magnífica pieza musical o una espectacular puesta de sol.

Estas vivencias son simultáneamente fuente de emoción y de sosiego, permitiéndonos romper

las cadenas de nuestras propias limitaciones y fusionar nuestro ser (relativamente) diminuto e
insignificante con la Unidad Infinita y Trascendente.

Si las creaciones de Dios pueden impactarnos hasta tal grado, cuánto más podría hacerlo una
vivencia con el mismo Creador. Date cuenta de que lo que realmente deseas es conectarte
con aquello que abarca todos los placeres habidos y por haber.

Imagina a alguien que se dedica a viajar por el mundo entero buscando experiencias
emocionantes. Ahora dile que, en el cuarto contiguo, "¡puede sentarse a hablar con Dios
durante una hora!".

¿¡No sería acaso la máxima experiencia!? ¿Cuanto estaría dispuesto a pagar este viajero por
una experiencia de este tipo?

El camino 31 de los 48 caminos es "Ohev et HaMakom" que literalmente significa "Ama el

Lugar". En el judaísmo, a Dios se le conoce como "el Lugar", porque Dios no forma parte del
universo sino que, "el universo forma parte de Dios". Él creó el espacio y el tiempo a la vez.
No existe lugar donde no se encuentre Dios y, por ende, todos los lugares se encuentran en
Él. Dios es el "Lugar" porque trasciende al universo en su totalidad.

Los 48 caminos nos ordenan amar "el Lugar". ¿Por qué?

Si comparamos los demás placeres con amar a Dios, todos los demás placeres son
insignificantes. Podemos disfrutar de una pizza deliciosa, bóvedas rebosantes de dinero, amor
y poder, pero los seres humanos anhelan trascender la rutina del diario vivir. Por ello, el
misterio, la magia y los milagros embelesan nuestra imaginación.

En definitiva, nadie puede sentirse verdaderamente satisfecho a menos que vaya más allá de
su existencia material y se conecte con la dimensión trascendental e infinita, pues nada
limitado y arraigado en este mundo puede siquiera compararse con el infinito.

Un Precio Elevadísimo

Para obtener el máximo placer, debemos pagar un precio exorbitante: ¡Gratitud!

Para amar a Dios, debes aprender a valorar todo lo bueno que ha hecho por ti. Eso significa
desechar la fantasía de que tú eres responsable de tus logros, admitiendo a la vez que todo lo
que tienes o posees es un obsequio de Dios.

¿A qué se debe que nos resulta tan difícil sentir gratitud y mantenerla? El ego de la persona
está siempre deseoso de reconocimiento e independencia y, por ello, rehúsa la noción de
sentirse en deuda con un Poder Superior. ¡Preferimos creer que logramos todo con nuestro
propio esfuerzo!

Una forma de adulterar nuestra relación con Dios es pensar que alguien más satisface tus
necesidades. Si piensas que tu carrera o tu pareja representan la máxima satisfacción, te
equivocas, pues todas esas cosas pueden desvanecerse. ¡Sólo Dios posee el poder absoluto
y sólo Él es eterno!

Para apreciar cuán valioso es el obsequio de Dios, debes darte cuenta de que todas tus
carencias, sin excepción, no son nada si las comparas con lo que ya posees. Tus ojos, por
ejemplo. No podrías comprarte un ojo ni por un millón de dólares y, sin embargo, Dios te dio
en forma absolutamente gratuita - un par de ojos que funcionan con mayor precisión, rapidez y
eficiencia que los más sofisticados dispositivos electrónicos de visión digital.

Amar a Dios es algo relativamente sencillo, puesto que todos los placeres de este mundo se
relacionan con la esencia de Dios, que es la fuente de todo placer. Por ejemplo:

Conducir un automóvil = el placer del poder = Dios

Cabalgar = el placer de la independencia = Dios

Escuchar Música = el placer de la armonía = Dios

Bailar = el placer de sentirse vivo = Dios

Fomentar nuestro amor por Dios significa apreciar el increíble don de la vida. Debes esforzarte
para apreciar el placer incluso en cosas sencillas, como el sabor de una fruta, el hecho de
respirar, la fuerza de gravedad, etc. Pregúntate, "¿Cómo podré incorporar esta experiencia
como un factor constante en mi vida?".

Una vez que valores los placeres de la vida, entonces podrás identificar a Dios como la Fuente
invisible de todo. Así como cada pincelada que Picasso dio en sus lienzos lleva su marca
personal, así también todo lo que se encuentra en este mundo lleva la marca personal de
Dios. Tan sólo debes saber identificarla.

Desarrollando Amor por Dios

Dios, el "Lugar", se encuentra en todas partes permanentemente. Si te comportas como si

Dios estuviera aquí tan sólo en ciertas ocasiones, o que no se preocupa demasiado de ti, o
que no presta atención a las minucias de tu vida, entonces en efecto, una relación estrecha
con Dios resultará imposible.

Por ello, debes ser consecuente. Si deseas que tu vida esté plena de significado y
trascendencia –y esa es la realidad- entonces tienes que tener en mente que Dios se
encuentra en todas partes a cada instante, prestándote atención a ti... aguardando que le
prestes atención a Él.

De hecho, esta es la máxima meta para la cual fue creado el hombre. Fuimos enviados a este
mundo para vencer los espejismos y utilizar nuestro libre albedrío para forjar una relación con
Dios. Él podría haber fabricado robots, pero no es eso lo que Dios desea. Él quiere una
relación real, una que nosotros mismos escojamos.

Dado que este nivel es difícil de alcanzar, la vida judía cotidiana incorpora varios
recordatorios. Por ejemplo, colocamos una Mezuzá en el marco de la puerta. Hay quienes
piensan que se trata de un ritual supersticioso para ahuyentar los fantasmas, pero si abres
una Mezuzá y lees lo que se encuentra en su interior, aprenderás sobre uno de los mayores
placeres de la vida; que Dios es Uno, que Él es un Dios personal que se preocupa por
nosotros y que hace todo exclusivamente en beneficio nuestro. Reflexiona sobre lo que está
escrito adentro. Bésala cuando entres y cuando salgas, para mantenerte enfocado en el
objetivo de tu vida.

También decimos el "Shemá", una vez por la mañana y otra por la noche. ¿Qué dice el
Shemá? "Amarás al Eterno, tu Dios, con todo tu corazón, con toda tu alma y con todos tus
recursos". (Deuteronomio 6:5)

Existen tres caminos para desarrollar nuestro amor por Dios, que se corresponden con los tres
aspectos enumerados en el versículo: corazón, alma y recursos. Examinémoslos uno por
uno...

1) Amor a Dios a Través de la Torá

¿Cómo podemos descubrir la senda hacia una vida llena de significado? A través del estudio
de la Torá. La Torá es la epístola de Dios para el mundo. Por eso, mientras más Torá
estudies, más podrás amar y apreciar la sabiduría de Dios, la máxima e infinita fuente de
sabiduría. Y, a la vez, podrás establecer una mejor relación con Él.

Cuando realmente empiezas a estudiar Torá, te das cuenta de que si algo parece no tener
sentido, debes devanarte los sesos para dar con la respuesta... porque sabes que la Torá es
intrínsecamente perfecta. Entonces cada vez que logras resolver una dificultad en el estudio,
el placer que obtienes te motiva a desear más y más.

¿Cómo podrías lograr cambiar tus deseos para con Dios?

Si te das cuenta de que Dios y Su Torá abarcan el término "significado" en su máxima

expresión, la lógica dicta que coloques tus metas y deseos personales en segundo plano para
poder cumplir con la voluntad de Dios. Te das cuenta de que nada más te puede brindar ese
significado para la vida y abandonarás todo lo que no guarde consecuencia con la voluntad de
Dios.

A fin de cuentas, reconocerás que cualquier deseo de contravenir la voluntad de Dios abrirá
una brecha entre tú y Él. Una vez consciente de esto, querrás eliminar estas barreras, no
sencillamente porque la Torá te ordena hacerlo, ¡sino porque no podrás soportarlas! Se
interponen y obstaculizan tu relación con Dios. Cuando reconocemos que no existe nada más
precioso que estar cercanos a Dios, entonces cada rasgo defectuoso de nuestra personalidad
es visto como un infiltrado que busca quebrantar esa relación y, en consecuencia, intentamos
animosamente eliminar esos defectos.
Si te identificas con tu alma, buscarás alcanzar esta meta toda tu vida. Eso significa "amar a
Dios con todo tu corazón".

2) Amor a Dios a Través de la Historia

También podrás amar a Dios mediante el estudio de la historia, tanto la tuya personal como la
historia nacional del pueblo judío.

Contempla las cosas que Dios ha hecho por ti, cómo te dio la vida y te sostiene
permanentemente. Él permite que respires y que tus órganos funcionen; te dota con toda la
fuerza y las habilidades que posees.

Empero, los obsequios no bastan. Si realmente te preocupas de alguien, querrás establecer

una relación con él. ¿Qué pasa si esa persona te ignora? Haces algo para llamar su atención.

Así es como Dios interactúa con nosotros. Dios nos prodiga obsequios sin cesar y, asimismo,
hará algo para despertarnos si dejamos que nuestra vida se maneje por la inercia. Él no nos
castiga; tan sólo quiere que nos desperecemos: "¡Hey! Soy Yo, Dios. ¡Te echo de menos!".

Valora como Dios te cuida constantemente. Él dice: "¿Realmente quieres vivir? ¿Quieres que
tu vida tenga significado? ¿Quieres realizarte? Quizás has tomado el rumbo equivocado. Tal
vez pueda ayudarte. ¡Préstame atención!".

Analiza tu historia personal. No pienses que has logrado luchar y sobrevivir a pesar de
inmensos obstáculos. Por el contrario, ha sido Dios quien te concedió la oportunidad de
crecer. Él organiza los sucesos de tu vida según tu conjunto especial de circunstancias, para
así enseñarte y guiarte en cada momento y etapa.

También puedes dar un vistazo a la historia universal y observar cómo Dios ha garantizado la
supervivencia del pueblo judío contra todas las probabilidades. Formando parte de la eterna
cadena del pueblo judío, podrás apreciar la forma excepcional en que Dios se ha preocupado
por ti.

Si alguien te demuestra que está absolutamente dispuesto a ayudarte, tú a la vez disfrutarías

en esforzarte por esa persona. Por ello, la intensidad del placer que sientes al cumplir con los
preceptos de Dios es indicativa del nivel de "Amor a Dios" que hayas alcanzado.
Amor a Dios significa maximizar nuestro anhelo de estar cerca de Dios. No te quedes sentado
esperando ‘sentirlo', búscalo con perseverancia. Hazlo con inteligencia. Debes estar dispuesto
a invertir tiempo y esfuerzo en obtener este placer.

Si el esfuerzo que inviertes en servir a Dios no conoce límites, significa que has logrado "amar
a Dios con toda tu alma".

3) Amor a Dios a Través de la Naturaleza

Si observas la naturaleza y reconoces que todo lo que Dios puso en este mundo es un
obsequio, llegarás a amarle. Y mientras más analices la genialidad, belleza y simetría
fenomenal de la naturaleza, más apreciarás la perfección y la bondad de su Creador. Con el
correr del tiempo, la ciencia ha realizado innumerables hallazgos, no obstante, sólo ha
escarbado la superficie de las maravillas que esconde la naturaleza.

Al contemplar las majestuosas Cataratas del Iguazú, quedamos boquiabiertos. Al observar

una pradera cubierta por la nieve recién caída, nos invade la tranquilidad y, cuando los
relámpagos iluminan el negro firmamento, nos sentimos a la vez conmovidos y estimulados.

Un prerrequisito, si deseas con sinceridad que la naturaleza te deje impresionado, es tener la

mente completamente abierta. Tienes realmente que desear saber, sin prejuicio alguno,
"¿Qué me está diciendo la naturaleza?".

Observa cómo la naturaleza fue diseñada para satisfacer todas nuestras necesidades, tanto
físicas como emocionales. Por ejemplo, los alimentos no se limitan a proveernos un sustento
alimenticio, sino que incluyen un sinnúmero de beneficios adicionales. ¡Cada fruto posee su
belleza, sabor, forma, color y olor singular!

Imagínate si alguien te diera un automóvil como regalo y luego te lo pidiera prestado:

accederías gustoso a que lo maneje.

Lo mismo se aplica a Dios. Él te da un universo colmado de riquezas materiales. Entonces, si

nos pide comer alimentos casher o redistribuir un 10 por ciento de nuestros ingresos para
beneficencia, resulta difícil objetar. Este reconocimiento te lleva a "amar a Dios con todos
tus recursos".

El Deseo de Compartir con los Demás

Una manifestación del amor a Dios que sobresale por su importancia es el deseo de
compartirlo.

Cuando amas a Dios y observas a otras personas que buscan con afán satisfacer toda clase
de intereses vanos, te duele. ¿Por qué? Porque te da lástima ver a otro ser humano perdiendo
la oportunidad de gozar un placer tan increíble. Entonces, cuando te entusiasma estar cerca
de Dios a más no poder, quieres que toda la humanidad pueda tener esa relación también.

Esto no se compara a las personas cuyos celos se encienden cuando la atención de su ser
amado está enfocada en otra dirección. Cuando de Dios se trata, no te dan celos cuando ves
a otras personas relacionándose con Él, pues Dios es infinito.

¿Por Qué el "Amor A Dios" es un Ingrediente de la Sabiduría?

 Cada ser humano anhela lo trascendente.

 Gozamos de la infinita belleza, gracia, poder, sabiduría y significado de nuestro
Creador.
 Las personas evaden a Dios porque temen que los limitará. Y sin embargo, están
dispuestas a escalar montañas en busca del máximo placer trascendental.
 Los artistas piensan que tienen el secreto, pero se quedan cortos. Dios es la
verdadera experiencia estética.
 Ama a Dios por los obsequios que te da: manos, piernas, ojos, etc.
 Si sientes el amor de Dios por ti, Le corresponderás con amor.
 El placer de un obsequio depende de la persona que te lo da. Aprecia lo que Dios es.
 Puedes identificar cada placer con Dios como su fuente original. Siente
permanentemente Su presencia.
 Si decides constantemente amar a Dios, entonces te esforzarás por hacerlo.
 La mejor forma de lograr amar a Dios es preguntarte siempre: "¿Cuál es mi meta en la
vida? ¿Qué quiero obtener de la vida?".

Camino #32: Ama a la Humanidad

Toma conciencia de las maravillosas habilidades humanas de comunicar, lograr y
crear. ¡Que increíbles herramientas!
Imagina que estás en una isla desierta y nunca antes has visto a otro ser humano. Cuando te
encuentras con uno por primera vez, estás emocionadísimo. Él camina, habla y piensa. Te das
cuenta de que es un hermoso e increíble reflejo de Dios.

Cuán irónico es el hecho de que si te topas con esa misma persona en tu ciudad,
probablemente serás indiferente.

Nuestro error es que damos por sentado el hecho de que hay personas. Hay tantas que nos
aburrimos.

El camino número 32 de los 48 caminos hacia la sabiduría es: "Ohev et habriot", que
literalmente significa "ama a la creación". Más específicamente, esto nos enseña a amar a los
seres humanos, la cúspide de la creación. Esto no implica que tengamos que ignorar a todo el
resto de lo que nos rodea. Por el contrario, si amamos a las personas, entonces de ahí fluirá
naturalmente el amor hacia los animales, árboles y el resto de la creación.

No basta con amar a nuestro cónyuge, ni siquiera basta con amar a Dios. También debemos
amar a la humanidad en su totalidad. Esto parece inalcanzable, pero constituye el ideal judío.
El odio y la cizaña son aberraciones; la paz entre la humanidad es el camino correcto. Esto es
lo que nos dice la Torá en forma explícita: "Ama a tu prójimo como a ti mismo".

Podemos conectarnos con todos los seres humanos y amarlos. Aprecia la belleza de la
habilidad humana para comunicar, lograr y crear. Esto es parte integral de cada ser humano.
¡Son creaciones absolutamente fantásticas!

Haz Una Lista De Virtudes

¿Qué significa exactamente "amar" a los demás"?

La definición del amor es "el placer de identificar a las personas con sus virtudes".

Para enfocarte en el objetivo de apreciar la belleza de cada ser humano, intenta hacer una
lista de sus virtudes. Mientras más sean las virtudes potenciales de las que eres consciente,
más apreciarás a los demás.

Comienza con las virtudes obvias y después intenta avanzar hacia las más difíciles. Una
buena forma consiste en observar a las personas que disfrutas, las que te complacen, y
analiza el por qué de ese sentimiento positivo. Pregúntales sus ideas a los demás también.
Tendrás, al fin y al cabo, una lista exhaustiva que te ayudará a amar a toda clase de personas.
Por último, asígnale prioridades a tu lista: Identifica cuáles virtudes son más importantes que
otras. No puedes amar a todas por igual. Conviértete en un ‘experto' y distingue entre una
virtud y otra.

Aquí te sugerimos algunas virtudes con las cuales empezar:

Aceptador / Consumado / Intrépido / Afable / Altruista / Ambicioso / Apreciativo / Articulado /

Asertivo / Atento / Equilibrado / Valiente / Calmado / Preocupado / Cauteloso / Carismático /
Caritativo / Alegre / Compasivo / Seguro / Consciente / Consecuente / Cooperador / Creativo /
Firme / Honorable / Diplomático / Tranquilo / Eficiente / Enérgico / Entusiasta / Expresivo /
Justo / Flexible / Indulgente / Amistoso / Generoso / Tierno / Habilidoso / Trabajador /
Saludable / Honesto / Humilde / Idealista / Reflexivo / Conocedor / Lógico / Afectuoso / Leal /
Maduro / Metódico / Ético / Ordenado / Abierto / Optimista / Organizado / Original / Paciente /
Persistente / Educado / Práctico / Productivo / Puntual / Realista / Relajado / Confiable /
Erudito / Confiado / Sincero / Diestro / Espiritual / Dulce / Talentoso / Ahorrativo / Tolerante /
Versátil / Cálido / Sabio.

(Lista adaptada del libro "Comienza Ahora Nuevamente", de Rab Zelig Pliskin)

La Lista de Afectos

Ahora mismo, redacta una lista de todas las personas a quienes amas.

¿A cuántas personas anotaste? ¿Dos? (debajo de promedio) ¿Diez? (promedio) ¿Veinte?

(arriba del promedio)

Cuando piensas en todo el placer que da el amor, ¿no es una pena que nuestra lista no
incluya a todas las miles de personas que conocemos durante nuestra vida?

Nuestra tarea es buscar lo bueno en todas las personas. Mientras no sepamos hacer esto,
sólo amaremos a un ínfimo porcentaje de personas. Date cuenta de cuánto más larga sería tu
lista si empezaras a concentrarte conscientemente en las virtudes de las personas y no en sus
defectos. En cada oportunidad, concéntrate en las virtudes de tus vecinos, familiares, jefe,
empleados, clientes, etcétera.

Concentrarnos en los defectos es el principal error cometemos en nuestras relaciones

humanas. Si te desagrada alguien, es porque te enfocas en lo incorrecto. Intenta hacer una
lista de personas que te desagradan... y observa cuántas virtudes realmente poseen. No
puedes odiar las virtudes ni amar los defectos. Tan sólo puedes escoger con cuáles elementos
identificar a una persona.

La Virtud de Cada Ser Humano

Como mínimo, las personas poseen al menos una virtud que todas comparten: poseen un
alma Divina, creada a imagen y semejanza de Dios.

Sin importar cuán bajo haya caído una persona, cuán desagradable sea, aún le queda una
enorme virtud en "potencial". Cada persona es un ser intelectual, con libre albedrío y un
profundo deseo de asemejarse a Dios.

Todo depende de "en qué nos enfocamos". Los padres aman a sus hijos a pesar de sus
defectos, a pesar de que se pelean, a pesar de que son egoístas. ¿Qué es lo que aman de
ellos? Que son inteligentes, llenos de potencial y vitalidad. Están vivos.

La verdad es que cada ser humano quiere ser bueno y moriría por ese ideal. Imagina a una
persona grosera y egoísta. Si le dices "Mata a estos 1,000 niños o te mataremos". Él
responderá "Mátenme". Eso es la esencia de un ser humano.

Para amar a la humanidad, sé sensible hacia aquellas virtudes que comparten todas las
personas. Todos buscan la bondad y la verdad. Es esta chispa divina la que nos distingue de
los animales y nos dota con el máximo potencial: ¡El libre albedrío! (que no es una virtud
pequeña, por cierto).

Amar o Ser Amado

¿Cuál placer crees que es mayor, amar o ser amado?

Dar amor es el placer mayor. Cuando percibes las profundas virtudes de otra persona, ya sea
su honestidad, su compasión o su inteligencia, eres capaz de compartir esa belleza.

En las raíces de nuestra eterna lucha por amar subyace un conflicto entre el cuerpo y el alma.
El alma quiere amar a los demás, porque dar amor es uno de los más profundos placeres que
el alma puede sentir. El alma quiere trascender y conectarse con todas las demás almas.

En un nivel más profundo, el amar a las personas es una forma de contactarnos con el amor
de Dios. Esto es así porque en la dimensión espiritual no existen límites convencionales entre
las entidades. Todo es uno.
El cuerpo, por otro lado, prefiere recibir amor, esto es menos exigente y más cómodo.

Observa cómo te sientes. Si buscas que te presten atención, significa que el cuerpo tomó las
riendas de tu ser.

Intenta conectarte concientemente con el anhelo del alma de amar a los demás. Al principio es
difícil y debes esforzarte para que tu cuerpo acepte. Pero después de que te acostumbras a
ver las virtudes de los demás, ¡te será más fácil amar a toda clase de personas!

La Unidad Universal

La humanidad es un solo cuerpo. Si rebanas una zanahoria y accidentalmente te cortas un

dedo, ¿acaso tomas el cuchillo y te cortas la otra mano para vengarte? Por supuesto que no.
¿Por qué? Porque la otra mano también forma parte de ti.

El incienso en el Templo Sagrado era una mezcla de varias especias. Todas eran fragantes
excepto por una, cuyo aroma era penetrante y desagradable. Si el incienso era preparado sin
la totalidad de sus ingredientes, incluyendo el que olía fuerte, era inutilizable. Así también,
cada judío es parte integral del todo y nadie es prescindible.

Cuando nos damos cuenta de que somos un sólo pueblo, entonces el herir al otro –
"devolverle con la misma moneda" – es tan ridículo como auto-inferirte una herida. Por eso es
que la Torá nos ordena amar al prójimo "como a ti mismo". Herir a otra persona es tan tonto
como cortarte la otra mano con el cuchillo.

Por supuesto, la realidad es que nuestros cuerpos son unidades independientes. Cuando una
persona come, los demás no reciben alimento. Si te enfocas en los aspectos "corporales" de
los demás, eso es inherentemente divisivo.

Intenta enfocarte en el alma de la otra persona. Cuando una persona estudia, la otra crece. Es
como en una cancha de fútbol, si uno marca un gol, todos ganamos porque somos una
unidad. No serás menos porque el otro es más sabio; más bien, eso te permite adquirir
sabiduría. Tus conocimientos me ayudan. Me puedes enseñar.

En cambio, si eres un hombre rico, eso me dificulta un poco más volverme un hombre rico.
Esa es la diferencia entre la espiritualidad y el materialismo.
Las almas son una unidad. Es como si dos hombres viajaran en un bote y uno empezara a
perforar el piso. "¿¡Qué haces!?", le grita su amigo. "No te preocupes", responde el primero.
"Sólo estoy perforando debajo de mi PROPIO asiento!".

El agujero en la capa de ozono no discrimina. Las drogas, el crimen y la violencia no conocen

límites. El concepto judío de "Tikún Olam" significa que cada uno de nosotros es responsable
de recomponer el mundo, al máximo de nuestras capacidades.

El Amor Comienza en Casa

No le creas a nadie que predica "amar al género humano" pero tiene una relación pésima con
su propia familia. Si es incapaz de ver virtudes en su propio hermano, ¿cómo podría entonces
verlas en los demás?

Para poder amar a la humanidad, debemos comenzar con nuestra propia familia. La
progresión psicológicamente sana consiste en amar a nuestros padres y luego a nuestros
hermanos, cónyuges e hijos. De ahí, la meta consiste en amar a los demás en la misma forma
que un padre ama a su hijo: nada se interpone.

El matrimonio es un buen campo de entrenamiento. Te enseña a identificarte con otra persona

tan intensamente como contigo mismo.

Existe un amor, no obstante, que debe preceder a todo. La Torá dice que debes amar a tu
prójimo como "a ti mismo". Por ello, no es realista amar a tu prójimo a menos que primero te
ames a ti mismo. Si te sientes insatisfecho contigo mismo, no puedes amar al resto. Para que
el amor sea verdadero, debe fluir desde ti hacia el exterior.

Una técnica sencilla consiste en centrarte en tus virtudes. Cada día, congratúlate por tus
características positivas. ¿Eres un buen amigo? ¿Un trabajador esforzado? ¿Ambicioso?
¿Sincero? Siéntete contento con tus puntos fuertes.

Revisa Tu Medidor

Supón que tienes un conocido y, el día menos pensado, descubres que es tu hermano
perdido. ¡Inmediatamente querrás saber todo acerca de él!

¿Qué ocurrió? ¿Acaso no es la misma persona a quien conocías ayer? Su personalidad y sus
virtudes no cambiaron un ápice. ¿Por qué ese repentino interés de tu parte?
Porque ahora te sientes más motivado a amarlo.

Analízate: ¿Cómo te sientes acerca de los demás? ¿Cómo reaccionas instintivamente cuando
un extraño entra a la sala? ¿Sientes una ola de afecto, o acaso tu primera respuesta es
contenerte? ¿Tienes ganas de saber todo acerca suyo, o piensas que eso sería entrometerte?

El Talmud relata que el sabio Hilel era acosado constante por una persona. Hilel respondía
siempre: "Hijo mío, ¿cómo puedo ayudarte?". Hilel decía siempre "hijo mío" para crear un
vínculo emocional, como si hubiera procreado a esa persona.

Cuando hablas con los demás como si fuesen extraños, eso es todo lo que serán. Pero si te
acostumbras a dirigirte a las personas como amigos o hermanos (sin un tono de superioridad),
entonces se te hará mucho más fácil amarles.

Piensa en tres cosas que harías si descubrieras que tu vecino es el hermano que perdiste
hace tanto tiempo. ¡Luego llévalas a cabo! (verás que las personas responden de forma muy
positiva al ser objetos de tu afecto).

Empieza a tratar a todos con más consideración y respeto. Cada vez que te topes con una
persona difícil, intenta pensar: "Si fuera mi hijo, ¿cómo lo trataría?".

Por último, date cuenta de que todas las personas son hijos de Dios.

Una Historia de Amor Fraterno

Cuando una persona ama a otra, Dios se les une.

Dos hermanos una vez heredaron una granja. Juntos, labraron la tierra durante años
inspirados por su amor fraterno. Después de un tiempo, uno de ellos contrajo matrimonio, así
que los hermanos dividieron la granja. El casado construyó un nuevo hogar y vivió ahí con su
esposa, en tanto que el soltero permaneció en la vieja casona. Los hermanos siguieron
trabajando sus granjas y de ahí obtuvieron el sustento.

El hermano casado llegó a tener una familia numerosa, con 10 hijos. El otro hermano siguió
soltero.

Un buen día, el soltero pensó: "Tengo toda esta granja y todo este dinero, pero sólo debo
preocuparme de mí. Mi hermano tiene 12 bocas que alimentar". A altas horas de la noche,
tomó algunos manojos de trigo, trepó la colina que separaba a ambas granjas y dejó el trigo
en el granero de su hermano.

Una noche, el hermano casado se puso a pensar: "Tengo una esposa e hijos maravillosos. Mi
mundo es próspero. Pero mi hermano está solo. Todo lo que tiene es su trigo". De esta
manera, a altas horas de la noche, tomó un manojo de trigo, subió la colina y a hurtadillas
colocó el trigo en el granero de su hermano.

Así siguieron comportándose. Cada noche, los hermanos – cada quien por su cuenta –
trepaban furtivamente la colina y dejaban trigo en sus respectivos graneros.

Una noche, ambos hermanos se toparon en la cima de la colina. Inmediatamente entendieron

que es lo que había estado ocurriendo y se unieron en un fuerte abrazo.

Fue precisamente en ese sitio que Dios escogió edificar el Templo Sagrado, porque cuando
un ser humano ama a otro, Dios los acompaña, ¡esa es la esencia de la vida!

Pongamos Esto en Práctica

Los 48 caminos dicen: "Lo externo despierta lo interno". Esto significa que incluso si se te
hace difícil amar a los demás, todavía puedes hacer algo para demostrar amor, entendiendo
que esto a la larga transformará tu mundo interior.

He aquí una breve lista de ideas para ayudarte a amar a los demás:

 Cuando alguien se siente mal, demuestra compasión.

 Esfuérzate por evitar que alguien sufra una pérdida monetaria.
 Visita a alguien que está enfermo e intenta ayudarle.
 No avergüences a nadie, especialmente en público.
 No chismees sobre los demás.
 No te vengues ni guardes rencor.
 Sonríe: tu alegría afecta positivamente a los demás.
 Demuestra respeto hacia los ancianos.
 Ayuda a una persona necesitada de tu comunidad.

¿Por Qué "Amar a La Humanidad" es un Ingrediente de la Sabiduría?

 Para aprovechar tu potencial a plenitud, debes amar a la humanidad. El éxito de los

demás también es tuyo.
  Mientras más amor tengas en tu vida, más feliz y eficiente serás.
 Si no valoras la existencia de los seres humanos, reniegas uno de los mayores
placeres de la vida.
 Amar a los demás te conecta con el mundo, con todas las facetas de la creación.
 El amor te ayuda a salir de los confines del "yo" e ingresar al extenso campo del
"nosotros".
 Aprecia el valor de cada virtud.

Camino #33: Cumple con tus Obligaciones

Mucha gente se queja de que las obligaciones son una incomodidad. Pero cumplir
con las obligaciones nos ayuda a materializar nuestro potencial y es la base de la
autoestima.

Los seres humanos son buscadores de placer. La mayoría de la gente busca el placer en el
trabajo, automóviles, mansiones. En nuestra generación, muchos se quejan de que las
obligaciones son una tremenda incomodidad. Quizás por eso es que tanta gente espera tanto
para casarse. ¡Imagínense verse abrumados con responsabilidades e hijos que mantener!

Esta es una actitud superficial. Probablemente sea difícil cumplir con las obligaciones, pero
nos da un gusto enorme hacer lo que sabemos que debemos hacer. En realidad podemos
vernos energizados por la idea de asumir obligaciones. Eso es algo intrínseco en nuestra
naturaleza, así materializamos nuestro potencial; eso nos da un propósito verdadero, un
placer verdadero.

"Ohev et hatzedakot" literalmente significa "ama la justicia". Una vez que nos damos cuenta
del placer implícito en cumplir con nuestras obligaciones, resulta mucho más sencillo llevarlas
a cabo. Y si ya tenemos que realizarlas, realmente nos conviene darnos un gusto al hacerlo.

Buenas Acciones, Buenos Recuerdos

Daremos un ejemplo sobre cómo cumplir con una obligación puede ser placentero, no sólo
una pesada responsabilidad:

Estás en la fila para pagar en el supermercado y el cajero te da vuelto de más. Sonríes

orgulloso y le regresas lo que dio de más.

¿Cómo te sientes?
De maravilla. ¡Hiciste lo correcto! Eres una buena persona.

Observemos este logro con perspectiva analítica. Tan sólo nos abstuvimos de robar unos
pocos centavos. Es sorprendente que algo tan trivial nos haga sentirnos como héroes.

Así de exquisito es este placer. Tan sólo un bocadillo nos hace sentirnos fantásticos,
totalmente energizados.

Ahora imagínate que estás sentado en un banco en el parque. Un hombre pasa caminando y
se le cae un sobre del bolsillo. Le dices: "Discúlpeme, pero ese sobre se le acaba de caer del
bolsillo".

Te responde: "¡Caramba! Me salvaste la vida. No puedo creerlo. ¿Sabes lo que había en ese
sobre? ¡Los ahorros de toda mi vida! ¡Si los hubiera perdido, habría enloquecido!".

¿Cómo te sentirías?

¡Increíble! No sólo le estás regresando el dinero; prácticamente le salvaste la vida a este

hombre.

La lección que tenemos que aprender aquí es que si hay placer en cumplir con una obligación
sencilla, entonces el placer de cumplir con las obligaciones difíciles es enorme.

Cuerpo Versus Alma

¿Qué determina si veremos nuestras obligaciones como una fuente de angustia o un placer?
El hecho de que nos veamos principalmente como un "cuerpo" o como un "alma".

A los cuerpos les disgustan las obligaciones porque requieren de esfuerzo. El cuerpo prefiere
estar de vacaciones.

A las almas les fascinan las obligaciones, pues dan una sensación de importancia, dignidad y
eternidad.

Aclaremos qué es realmente importante en la vida. Cuando alcancemos esa claridad de miras,
entonces estaremos dispuestos a ignorar las quejas del cuerpo y prestaremos atención a los
anhelos del alma. Entonces podremos identificarnos con el amor que siente el alma por el
cumplimiento de las obligaciones.

Ser Buenos es Hacernos un Favor

¿Por qué tenemos un impulso tan fuerte hacia ser "buenos"? Porque el hecho de percibirnos a
nosotros mismos como "buenas personas" es una necesidad fundamental de cada ser
humano. Es el fundamento del respeto por nosotros mismos y nuestra autoestima. Esto nos
proporciona la energía necesaria para vivir. Si una persona no piensa que es buena, pierde
gran dosis de su voluntad para vivir.

Reflexionemos. Al ayudar a una anciana a cruzar la calle, nos dará una sensación de
satisfacción mucho mayor que el beneficio que ella obtendrá de ese acto. ¡Al pensar en la
energía que obtenemos al realizar una buena acción, nos cuesta creer que la gente no esté
corriendo el día entero ayudando a los demás!
Imagina que estás de vacaciones, paseando en un bote de excursión. Mientras admiras el
paisaje, uno de los excursionistas se cae por la borda. No puede nadar... se está ahogando.
Así que te zambulles en el Río, lleno de fango y suciedad – pero no te importa, estás salvando
una vida. Logras tomarlo, pero él se revuelca... ambos se sumergen en las aguas turbias...
finalmente él deja de revolcarse, pero ahora está pesado como el plomo... lo jalas con todas
tus fuerzas... estás jadeando, el agua apesta.

Finalmente, después de lo que parece una eternidad, lo llevas arrastrando a la costa. Hay
otras personas dispuestas a dar una mano, y una ambulancia se lleva a la víctima al hospital.
Gracias a Dios, está vivo, tosiendo y escupiendo un poco de agua turbia, pero va a estar bien.
Regresas a tu hotel y te das varios baños para sacarte la suciedad y el hedor a pescado de
encima. Dices: "¡Nunca regresaré aquí por el resto de mi vida!".

Ahora, 30 años y 100 vacaciones más tarde, ¿cuáles fueron tus vacaciones más memorables?
¡La vez que ese hombre se cayó por la borda y le salvaste la vida!

Los 48 Caminos dicen: En definitiva, hacer el bien siempre proporciona el máximo placer.

El truco consiste entonces en enfocarnos en los beneficios de cumplir con nuestras

obligaciones. En vez de, sencillamente, "arrojarnos" sobre una obligación, debemos anticiparla
en una luz positiva. Preguntémonos: "¿Qué placer obtendré de hacer esto?".

Después de realizarlo, démonos un respiro para disfrutar de ese placer. "¡Se siente bien!"
Grabemos esa sensación para que podamos recordarla la vez siguiente.

En una forma práctica, debes empezar a planear para realizar buenas acciones. Llama a un
amigo que necesite que le den ánimo, u ofrécete para hacer la compra del supermercado para
una persona enferma, o consulta para ayudar a que alguien consiga un empleo. Al hacer estas
cosas, ¿acaso el respeto que sentimos por nosotros mismos no se eleva?
Percibirnos como "buenos" es el combustible que nos motiva y nos logra sacar de la cama por
las mañanas. ¡No debemos interponernos en el camino de alguien que se está esforzando por
ser bueno, pues pasará por sobre nosotros como una aplanadora!

Derechos Versus Obligaciones

Un par de generaciones atrás, la idea del deber cívico era parte fundamental de la sociedad
occidental. Pero ahora vivimos en una sociedad donde todos parecen preocuparse de sus
derechos: "¿Qué provecho sacaré de esto? ¿Qué tajada me corresponde?".

Por el contrario, la perspectiva judía siempre consiste en enfocar las cosas desde el punto de
vista de las responsabilidades. Por ejemplo, cuando el Talmud analiza los daños a la
propiedad, siempre enuncia la ley en términos como "Fulano está obligado a pagarle a
Zutano", en vez de "Zutano tiene el derecho de cobrarle a Fulano".

Los sabios dicen: "Más grande es quien actúa obligado que quien actúa en forma voluntaria".
¿Por qué? Porque cuando nos sentimos obligados, nuestra inclinación natural hacia la
independencia nos hace resistirnos a la obligación. Por ello, si superamos esa tendencia y
realizamos una buena acción, entonces seremos personas más grandes a raíz de ello.

Desde la más tierna infancia, debemos educar a los niños para que cumplan con sus
obligaciones. Para procurar que aprovechen sus experiencias, debemos dirigirnos al niño
después de que realizó una buena acción y preguntarle cómo se siente. Entonces debemos
preguntarle: "¿Renunciarías a este placer?". ¡De ninguna manera! Eso le demuestra a los
niños lo valiosísimo que es hacer buenas acciones.

Redacta una lista. Cuáles son tus obligaciones hacia: la humanidad, Dios, la sociedad, la
familia, los amigos, los maestros, nosotros mismos. Y luego, ¡disfruta cumpliéndolas!

Las Obligaciones Más Profundas

El judaísmo nos dice que nuestra mayor obligación es alcanzar la grandeza. Dios nos entregó
las herramientas y no podemos desaprovecharlas.

Por eso es que la sabiduría es una obligación. La sabiduría es el agua que nos ayuda a
crecer. Sin ella, nos trabaríamos. Para muchas personas, la lucha principal no consiste en
"hacer lo correcto", sino que en "no saber qué es lo correcto".
La felicidad también es una obligación. La sociedad occidental piensa que la felicidad es
optativa (Si quiero estar deprimido, ese es mi derecho). Pero en realidad, ser feliz es parte de
la consideración que debemos tener hacia los demás. Cuando una persona vive con
optimismo y alegría, su energía se difunde. Una persona desdichada también transmite
desdicha.

Imagínate cómo te sentirías si tus padres o amigos estuvieran siempre tristes. ¿Acaso eso no
te deprimiría? Debemos esforzarnos en dar a los demás la misma felicidad que nos gustaría
que los demás nos den a nosotros.

¿Por qué "cumplir con nuestras obligaciones" es un ingrediente de la

sabiduría?

 Hacer lo correcto representa un placer mucho mayor que el éxito material.

 Para ser una persona buena, debemos disfrutar del hecho de ser buenos.
 Las obligaciones resultan más sencillas cuando logramos sentir el placer de hacer lo
correcto.
 Después de realizar una tarea difícil, debemos tomarnos un respiro y reflexionar sobre
cuán bien nos sentimos.
 Las obligaciones nos ayudan a concretar nuestro potencial.
 Cumplir obligaciones es una experiencia del alma.
 Las obligaciones forman parte de la vida, ¡así que más nos vale disfrutarlas

Camino #34: Utiliza Tu Guía Interna

Enterrado en nuestro subconsciente, en los rincones más recónditos de nuestra
memoria, yace el conocimiento de todo lo que necesitamos saber acerca de la vida.

Camino #34: Utiliza Tu Guía Interna

Todos queremos hacer lo correcto. Nadie se despierta por la mañana diciendo “Quiero ser
malo”. Incluso un criminal puede justificar su conducta como “buena”.

Por desgracia, vivimos en una generación difícil y a menudo confundida. Pero, si todos dicen
hacer el “bien”, ¿cómo podemos saber objetivamente si estamos haciendo el bien o no?
No podemos evaluar la norma social para saber que está bien y qué no lo está. Tenemos que
esforzarnos para verificarlo por nuestra propia cuenta.

El camino número 34 es "Ohev et hamesharin" que literalmente significa "amar el camino

recto".

Necesitamos un conjunto básico de leyes éticas para guiarnos. Pero con eso no basta. Dado
que las circunstancias cambian constantemente, no se pueden promulgar leyes para cada
caso imaginable. Por ello, debemos cultivar un sentimiento interno de lo que es correcto.

Ponte en contacto con lo que sabes

El siguiente relato está en el Talmud:

Antes de nacer, cuando aún estamos en el vientre materno, Dios envía un ángel para que se
siente junto a nosotros y nos enseñe toda la sabiduría que necesitaremos acerca de cómo
vivir. Entonces, justo antes de nacer, el ángel nos propina un golpecito debajo de la nariz (que
forma el filtrum, la depresión que todos tenemos debajo de la nariz), y olvidamos todo lo que el
ángel nos enseñó.

¿Cuál es la moraleja de esta historia?

¡Qué la verdad y la sabiduría están “justo debajo de nuestra nariz”!

Podemos explorar nuestro propio interior para aprender el significado de la vida. Enterrado en
nuestro subconsciente, en los rincones más alejados de nuestra memoria, guardamos el
conocimiento de todo lo que debemos saber para vivir: la finalidad de la vida, cómo amar,
cómo explotar nuestro potencial. Nuestra tarea consiste en traer esos datos hasta nuestra
mente consciente, es decir, esforzarnos por recordar.

Así es como el judaísmo ve la educación. Nadie puede enseñarte algo nuevo. Tan sólo te
ayudan a recordar lo que ya sabes por intuición que es verdadero.

Salirse del camino

Todos tenemos una conciencia innata, una sabiduría natural que Dios programó en nuestro
interior. Por eso, lo primero que piensa una persona – su “reacción visceral” – a menudo es la
respuesta verdadera.
¿Pero qué sucede? En el fragor de la vida, comenzamos a aplicar nuestra “lógica”, impulsada
por el ego, a las diversas situaciones. Racionalizamos y nublamos nuestro conocimiento
interno.

Para evitar esta trampa, pregunta a quienes te conocen: “¿Crees que tiendo a racionalizar mi
forma de ver las cosas?”. O bien, expresa tus racionalizaciones como si estuvieras analizando
la situación de otra persona, no la tuya.

Echa un vistazo a tu interior, aguarda un momento y reflexiona. ¿Qué debo hacer? Podrás
escuchar mejor si te preguntas en voz alta.

Mantén tus antecedentes impecables

Figúrate la satisfacción de preguntarte “¿Soy completamente honesto?” y poder contestar - sin

titubeos - en forma afirmativa.

Ser fidedigno es un factor importante en nuestra autoestima. A menudo, cuando rehuimos de

nuestras obligaciones, sentimos como nuestra conciencia nos reprende: “¡No lo hagas!”. Y a
pesar de que quizás evitamos un desafío difícil, sabemos en el fondo que hemos actuado mal.

La conciencia es un estímulo poderoso. Nos mantiene honestos y caminando por la senda

correcta. No la desperdicies. Escucha a tu conciencia y deja que te ayude a cumplir con tu
cometido.

Después de tomar cualquier decisión, espera un momento. Si has elegido en forma correcta,
descubrirás que sientes placer. No hay 'dudas' que te carcomen, no hay 'agendas ocultas'. Te
sientes limpio.

Utiliza el poder de tu conciencia antes de tomar una decisión. Pregúntate: ¿Qué sentiré
después de hacerlo? ¿Placer o asco? Esta pregunta ayudará a que te enfoques en distinguir
entre el bien y el mal.

“No puedo” versus “No quiero”

Una de las racionalizaciones más comunes está en las palabras: “No puedo”. Cuántas veces
has oído (o dicho) “Me gustaría ayudar, pero no puedo…”
Si cambias "No puedo" a "No quiero", también asumirás responsabilidad por tus decisiones.
“No puedo” significa que soy incapaz de hacer lo correcto. “No quiero” significa que tengo la
capacidad, pero estoy optando por no hacerlo (en otras palabras, “no me da la gana…”).

Cuídate de las excusas (los “peros”) que podrían bloquear tu impulso para hacer lo correcto.
Cada vez que oigas un “pero” – una justificación para no hacer lo correcto – desafíalo
frontalmente. Destruye esos “peros” y empieza a tomar las riendas de tu vida.

Cuando detectes que dices “No puedo”, di en cambio “No quiero”. No te preocupes de si
realmente puedes o no. Tan sólo con decir estas palabras harás hincapié en que tú controlas
la decisión, pudiendo ampliar tus horizontes hacia nuevas oportunidades, desafíos – y el éxito.

Discriminar entre lo correcto y lo incorrecto

El Talmud relata el siguiente caso:

El Sr. A. contrató un técnico para que le arregle algo y, mientras trabajaba, el técnico lo
rompió. Según la ley judía, el técnico debe reemplazar el artículo. Pero dado que el técnico era
pobre, el Sr. A. no insistió en que se le pague el daño ocasionado.

Sorpresivamente, el técnico presenta una demanda contra el Sr. A., exigiendo que le pague
por el tiempo trabajado. ¿Cuál es el veredicto del juez? ¡El Sr. A. tiene que pagar! El juez dijo
que el tema del sueldo – al cual el técnico tenía derecho – no tenía nada que ver con los
perjuicios que el Sr. A. había condonado.

Este ejemplo demuestra que el Sr. A. pensaba que estaba haciendo lo correcto –
perdonándole los daños – pero realmente estaba violando su obligación de pagarle su sueldo.

¡Vaya racionalización!

Veamos ahora el ejemplo de la caridad. El Talmud dice que le puedes dar caridad a un pobre
y al mismo tiempo destruirlo. Todo depende de cómo lo hagas. Si una persona pobre llega a tu
puerta y le arrojas un billete en el rostro y le cierras la puerta en la nariz, entonces,
técnicamente has “cumplido con tu deber”, pero también lo avergonzaste y lo humillaste.

Al tratar con los demás, pregúntate “¿Qué es lo indicado?”. Sé sincero y descubre la forma
correcta de tratar a tus padres, amigos, colegas del trabajo, etcétera.
Una forma de estar en sintonía con lo que es correcto es preguntarte, constantemente: ¿Qué
diría Dios al respecto?

No insistas en los “derechos”

Las obligaciones por lo general están claramente redactadas, en forma de contratos o

convenios. Pero hay algunas cosas que son correctas aunque no sean ni contractuales ni
obligatorias. Ese es un nivel superior de rectitud.

Por ejemplo, los padres se esfuerzan por criar a sus hijos yendo más allá del mínimo. Y
puesto que deciden hacerlo así de su propia voluntad, no existe obligación “legal” de
retribuirles. No obstante, si tus padres envejecen y necesitan que los cuiden, lo correcto es
estar a su lado.

Nunca insistas en tus derechos cuando busques hacer lo correcto. Evita expresiones tales
como “No es mi turno de sacar la basura”, o “No estoy obligado a renunciar a mi asiento en el
microbús”. Adapta tu actitud y haz lo correcto, incluso cuando no estás obligado.

Aprende a darle a los demás. Haz una lista de las personas con quienes tengas "deudas no
contractuales":

 Padres
 Hermanos
 Cónyuge
 Amigos
 La sociedad
 Tu pueblo
 Dios
 Tú mismo

¿Por qué "utilizar tu guía interna” es un ingrediente de la sabiduría?

 Identifica tu primera – y más sana – reacción.

 "Educación" significa extraer lo que ya se encuentra dentro del alumno.
 Cuídate de educadores que intenten imponer su opinión sobre ti.
 Lo correcto no siempre se expresa como una obligación contractual.
  Aprende a ceder ante los demás, y verás que eso te puede llevar mucho más lejos.No
sigas ciegamente la idea que la sociedad tiene de “lo correcto”. La gente tiende a
tomar el camino fácil, y el enfoque más difícil es a menudo el “correcto”.

Camino #35: Ama la Crítica

Por lo general, la crítica es vista como un ataque personal. Para alcanzar nuestro
potencial, busquemos la crítica constructiva.

¿Amas la crítica? Probablemente no. La mayoría de las personas ven a la crítica como un
ataque personal que activa todo tipo de mecanismos de defensa.

El camino 35 de los 48 caminos, "Ohev et hatojajot", que literalmente significa amar la crítica.

"¿Te suena ridículo? En realidad, las empresas pagan grandes sumas de dinero para la
contratación de consultores que les dicen qué es lo que están haciendo mal. Además, instalan
"buzones de sugerencias" - e inclusive las palabras del conserje son sopesadas por el
presidente de la compañía si existe la posibilidad de mejorar las ventas.

Pero entonces ¿por qué ese mismo presidente se enoja cuando al llegar a casa su esposa le
hace sugerencias? El problema es que él está enfocado en ganar más dinero, pero puede no
estar enfocado en convertirse en una mejor persona.

Démonos cuenta de que cada error conlleva una consecuencia negativa. Si logramos
identificar el defecto de personalidad que causó ese error, la crítica nos puede ayudar a evitar
cometerlo nuevamente en el futuro.

Tu amigo te dirá cuando tienes un poco de espinaca entre los dientes; ¡tu enemigo sonreirá y
te dirá que te ves fantástico! Como los Sabios dicen: "Es preferible la crítica de un amigo que
el beso de un enemigo".

Lo necesitas para ser exitoso

¿Piensas que eres perfecto? ¡Por supuesto que no! Si quieres alcanzar tu potencial, busca la
crítica constructiva.Cuando una persona está decidida a alcanzar un objetivo, aceptará
increíbles cantidades de fastidio, acoso e insultos.¡Piensa en lo que un atleta olímpico soporta
de buena gana de sus entrenadores!
Cuando vemos los beneficios, nos damos cuenta de que nos gusta la crítica.Imagina que
olvidaste tu billetera en el correo y alguien te grita: "¡Oye! ¡Se te olvidó tu billetera!".En lugar
de ponerte a la defensiva por la crítica, dirías: "Muchas gracias.La próxima vez seré más
cuidadoso".

Una de las razones por las cuales tenemos dificultad para aceptar la crítica es porque no
estamos emocionalmente preparados para recibirla. Nos toma desprevenidos.Por el contrario,
cuando pedimos la crítica, estamos en una posición adecuada para lidiar con ella – para
aceptarla o para desechar la información.Además, el hecho de que la estés pidiendo significa
que has elegido una fuente más confiable, y es más probable que la tomes en serio.Además…
es una buena práctica para aquellos momentos en los cuales la recibes de imprevisto.

No esperes una crisis para buscar la crítica.Anticípate a los problemas.Si quieres tener un
matrimonio exitoso, pide consejo.Si quieres criar hijos sanos, pide consejo.

La mejor manera es obtener información de personas objetivas – quienes nos conocen

más.Una vez al mes, pídele a algunos amigos que te digan cinco maneras en las cuales
podrías mejorar.(Pídeles cinco cosas, porque típicamente empezarán por cosas no muy
comprometedoras, y sólo al final tocarán el meollo del asunto!).

Reacciona de manera correcta

Menciona la palabra "crítica" y todos nos imaginamos instantáneamente algo negativo y

doloroso. El dolor que nace de la crítica viene del orgullo herido.Pase lo que pase, existe esa
sensación de que uno "no es lo suficientemente bueno".

La crítica no significa que no eres lo suficientemente bueno. Significa que "Eres bueno, pero
aquí te sugiero como puedes ser inclusive mejor".

Aplaca tu instinto defensivo.No reacciones hasta que te lleves esa crítica a casa y la
evalúes.Puede que te sientas avergonzado por el comentario, pero pídele a la persona que
elabore la idea: "Dime exactamente qué es lo que te molesta. Quiero ver si hay algo de cierto
en esta crítica".

Una manera de lidiar con la crítica es tomarla como algo abstracto, no como algo
personal.Abstráete de la situación y piensa: "¿Cómo aconsejaría a un amigo que ha recibido
esta crítica?".
Es doloroso darnos cuenta de nuestros errores, pero es inclusive más doloroso ir por la vida
repitiendo esos mismos errores.La crítica es como una inyección.Puede que duela, pero el
dolor pasa, y los resultados te serán de provecho por el resto de tu vida.

Si reconoces que el propósito de la crítica es despertarte y ponerte en el camino correcto,

entonces estarás agradecido con quien te critica.Acostúmbrate a decir: "Gracias, de verdad
aprecio que me hayas dicho eso".Aunque lo tengas que decir a regañadientes…

(No te preocupes por tu orgullo. Si el que te critica lo dijo sólo para que te sintieras mal, esto te
hace mejor que él)

Siempre que te critiquen:

 No trates de defenderte. Recuerda: ¡Nadie es perfecto en este mundo!

 No reacciones en ese preciso momento.
 Piénsalo bien - ¿es verdad? ¿Por qué esa persona lo ve de esa manera?
 Agradece a la persona por la crítica.
 Llévalo más allá – pídele a esa persona que te ayude a mejorar.

Ayuda a otros

Si apreciamos el valor de la crítica, entonces apreciamos la necesidad de ayudar a otros

ofreciendo nuestra crítica también.Quien sufre espiritual y emocionalmente necesita ayuda
igual que el que sufre en forma física.

Entonces ¿por qué somos reacios a criticar? Porque queremos ser amados y pensamos que
la gente se va a molestar por nuestras críticas.

¿Pero tiene sentido esto? Si vieras a una persona a punto de caerse por el pozo de un
ascensor ¿no correrías para indicarle su error? Si tu hijo o hija se rehusara a tomar su
medicina, acaso te darías media vuelta y dirías: "Yo quiero que me ame, así que no insistiré
en que se tome esta desagradable medicina". (Claro, sería mejor que aprendieras a dársela
con mucha azúcar.)

Cuando vemos claramente las consecuencias de los errores, nos sentimos obligados a
ayudar. La Torá nos dice que cualquier amor que no incluye crítica es falso. Si de verdad te
preocupa, hallarás la manera de ayudar – aunque esa persona no sepa que necesita ayuda.
No actúes despreocupadamente. Si otra persona está sufriendo, haciendo algo malo,
sintiéndose abatida, o actuando de una manera autodestructiva, no te quedes de brazos
cruzados. Date cuenta de que tarde o temprano tendrá que pagar por sus errores. Preocúpate.
Ayúdale.

Mientras más amas a una persona, más te duele verla viviendo una vida equivocada. Es fácil
ser tolerante con los errores de otras personas cuando eres indiferente. Por eso los padres –
las personas menos indiferentes que hay, las personas que te aman más – por lo general son
quienes formulan más críticas. Es precisamente porque te aman que no pueden simplemente
darse vuelta y decir, "Está malgastando su vida pero no me importa". ¡Ellos sufren cuando te
sientes abatido!

Ahora entendemos por qué en el libro de Levítico (19:16-18) se yuxtapone la instrucción de

dar crítica con el mandamiento de "amar a tu prójimo como a ti mismo", y está al lado de la
prohibición de quedarse cruzado de brazos mientras otra persona se encuentra necesitada.

Critica como a ti te gustaría que te critiquen

La crítica es muy valiosa y al mismo tiempo tiene mucho potencial para causar daño, por esta
razón, es fundamental criticar sabiamente. Si tu crítica crea animosidad o resentimiento,
entonces es mejor no decir nada.

Date cuenta de cuán difícil es aceptar la crítica, y utiliza esa sensibilidad para darte cuenta de
cómo debes criticar a los demás. Antes de criticar a alguien pregúntate a ti mismo: "¿Cómo
me sentiría si yo estuviera del otro lado? ¿Cómo me gustaría que me dijeran esto?".

El primer paso para corregir a los demás es amarlos. Si una persona siente que tienes tu
propio interés de por medio – y no el suyo – no escuchará lo que dices.

Debes entregar 10 partes de amor por cada parte de crítica. Debes entregar amor antes,
durante y después de la crítica. Tranquiliza a la persona asegurándole que te importa y que
estás de su lado. Muchos padres cometen el error de pensar que pueden criticar a sus hijos
sin recordarles cuánto les aman.

Sé listo al expresarte

El objetivo de la crítica es hacer que la otra persona acepte tu planteamiento y salga

favorecida. Tu desafío es evitar accionar algún mecanismo de defensa. ¿Cómo se hace eso?
Intenta algo así:
"Sabes, anoche hice algo tonto".

"¿En serio? ¿Qué hiciste?" – te pregunta tu compañero de cuarto sin darse cuenta.

"Después de terminar de comer, no lavé los platos".

"Sabes una cosa, ahora que lo mencionas, yo también dejé mis platos sucios sin lavar toda la
noche. Creo que voy a empezar a limpiar también".

Misión cumplida, sin herir sentimientos. Claro está que no todas las situaciones son iguales, y
tampoco es fácil esconder tus intenciones. Pero si eres lo suficientemente listo, encontrarás la
manera de decir lo que tienes que decir sin riñas.

Finalmente, la mejor reprimenda es predicar con los hechos y los actos. Si los niños no
aprecian la belleza y el valor del ser honesto, probablemente es porque sus padres no están
siendo lo suficientemente cuidadosos con su propia honestidad. De otra manera, la verdad
sería obvia para cualquiera. Sin argumentos ni conflictos. El Talmud nos dice que Moisés fue
capaz de instruir al pueblo sólo porque él ejemplificó por completo lo que predicaba.

¡Compruébalo!

La palabra hebrea para crítica, tojajá, viene de la misma raíz que la palabrahojajá, que
significa "prueba".

La mejor manera de lograr que tu vecino cambie no es a través de una dura reprimenda, la
argumentación o la persuasión intelectual. Criticar no significa tirar piedras o gritar más fuerte
que los demás. El objetivo no es simplemente expresar lo que te molesta. La única manera de
convencer a alguien es utilizando pruebas claras y obvias. La persona debe ver por sí misma
lo que está haciendo mal.

El Midrash cuenta la historia de Elías el Profeta, encontrándose con un pescador:

"¿Estudias la Torá?" - preguntó Elías.

"No", respondió el pescador. "Soy un hombre simple. No estoy dotado de gran talento o
inteligencia".

"Dime" - dijo Elías - "¿cómo preparas tu red de pescador?".

"Bueno" - dijo el hombre - "es bastante complicado, a decir verdad. Primero tengo que
seleccionar el calibre correcto de cuerda, y luego tengo que tejer la red en un diseño especial
para asegurarme de que tiene el equilibrio correcto de fuerza y flexibilidad".

"¿Y cómo haces para atrapar los peces?" - preguntó Elías.

"Ah" - dijo el hombre - "eso también involucra muchos factores complejos – la estación del
año, hora del día, tipo de pez, profundidad del agua, temperatura y la velocidad de la
corriente".

"Cuando llegues al cielo" - dijo Elías - "¿acaso piensas afirmar que no estudiaste Torá porque
eras un hombre simple, carente de talento o inteligencia? ¡Tu pericia como pescador refuta tu
propia afirmación!".

La tojajá no es severa. Por el contrario, la tojajá es la belleza de la realidad mirándonos

directamente a los ojos.

¿Por qué "amar la crítica" es un ingrediente de la sabiduría?

 Todos queremos obtener lo más que podamos de la vida. Pero los seres humanos son
inherentemente subjetivos. Pídele a tus amigos consejo.
 Si tienes ganas de crecer, siempre estarás dispuesto a escuchar el consejo de los
demás – sin ponerte a la defensiva.
 Cuando pagamos por la crítica, escuchamos cuidadosamente. Así que aprende a
apreciar la crítica gratuita también.
 La crítica constructiva demuestra que te importan los dolores y los logros de los
demás.
 La lucha por la vida es la lucha por la cordura. La crítica nos permite ver nuestros
errores con claridad.
 El Rey Salomón dijo: "Critica a una persona sabia - ¡y te amará!"(Proverbios 9:8)
 El pueblo judío es una unidad. Si un judío sufre, todos los judíos deberían sentirlo.
Ayudar a otro judío es ayudarte a ti mismo también.
 El Talmud nos dice que Jerusalem fue destruida porque la gente no se corregía
mutuamente.
Camino #36: Cómo Enfrentar la Presión Social
No desperdicies tu vida intentando impresionar a los demás. Incluso si convences a
los demás de que eres magnífico, ¿estás tú mismo seguro de ello?

Camino #36: Cómo Enfrentar la Presión Social

Conocí a un joven que siempre hablaba con la cabeza ligeramente ladeada, porque alguien
una vez le dijo que tenía el perfil de un actor famoso. La mayoría de la gente no pensaba que
tenía el perfil de un actor, sino que le faltaba un tornillo.

Esto es lo que ocurre cuando dejamos que nuestro deseo por impresionar a los demás
determine nuestras acciones.

El camino 36 de los 48 caminos hacia la sabiduría es "Mitrajek min hakavod", que literalmente
significa "mantente alejado del honor". Este camino nos enseña a no acudir a los demás para
obtener reconocimiento, sino a encontrarlo en nuestro propio ser. Piensa en lo que crees tiene
importancia en la vida y haz uso de ello para impulsarte a ser verdaderamente grande.

Este es un clásico conflicto entre cuerpo y alma. Al cuerpo le gusta embriagarse con la ilusión
de que los demás piensan que somos importantes. Pero el alma busca lo que es
verdaderamente significativo. El cuerpo dice: "Seamos importantes ahora". El alma dice:
"Hagamos que perdure". El cuerpo vacila ante las incomodidades que esto involucra. El alma
sabe lo que se debe hacer.

Examina tus motivos

Procura que todo lo que hagas en la vida sea por elección propia, no basándote en
impresionar a los demás. Por ejemplo, al planear tu vida social, pregúntate: "¿Cuál es mi
motivación?" Si planeas unas vacaciones en Europa, ¿es porque realmente quieres ir? ¿O
porque esperas impresionar a todos con tu gran espíritu aventurero?

Aquí hay algunos ejercicios prácticos que puedes hacer:

 Haz una lista de cosas a través de las cuales la gente típicamente busca la admiración
de los demás: riquezas, fortaleza, habilidades, educación, inteligencia, profesión,
salud, condición física. ¿Puedes mencionar otras cosas, más importantes, que
correspondería incluir en esta lista?
  Haz una lista de las cosas que tú haces para impresionar a los demás. ¿Qué tienen
estas cosas que te hacen sentir importante?
 Pregúntate por qué sientes la necesidad de impresionar a la gente con estas cosas.
¿Qué esperas lograr con esto en definitiva?

La carrera por el reconocimiento

Aunque no estemos conscientes de ello, nuestra condición humana nos impulsa a desear que
se reconozcan nuestros logros. Si estamos orgullosos de algo, queremos que los demás estén
informados. La próxima vez que estés conversando, observa cuánto tiempo transcurre hasta
que la otra persona empieza a mencionar logros personales (¡o hasta que tú mismo
empieces!).

¿Por qué esa necesidad de impresionar a la gente? Los seres humanos están sedientos de
hallar un significado en la vida. Pero a veces no alcanzamos el nivel que deberíamos. Por eso
necesitamos compensar con un espaldarazo artificial de los demás.

Si los demás te dicen que eres magnífico, podrías llegar a creértelo. Por ejemplo, un actor que
se cree lo que dice el correo de sus admiradoras está en problemas, cuando deje de ser
popular, puede darse un verdadero porrazo.

La búsqueda afanosa del honor es una señal de que no te respetas a ti mismo lo suficiente. Es
como decir: "Quizás no valga mucho, pero si logro que los demás crean que sí, entonces sí
valdré algo". Eso no es verdad y equivale a buscar el "oro de los tontos", amarillo y brillante,
pero carente de valor. En tu fuero interno, te sientes como un impostor.

Quienes están satisfechos con su nivel de éxito personal no necesitan del reconocimiento
público para sentirse seguros de que valen algo. Si crees en ti, no importa lo que los demás
piensen.

Libérate de las opiniones

Si dependes de las opiniones de los demás para decidir cuán bueno eres, entonces te
transformas en un velero, dando vueltas hacia donde te zarandeen las opiniones de los demás
y las modas pasajeras.

Si confías en tu propio valor, serás mucho más capaz de cerciorarte de que tus opiniones
sean propiamente tuyas y no las de la sociedad.
Dios llama a los judíos "un pueblo testarudo". Ser testarudo es tanto bueno como malo. Es
malo porque te hace porfiado y renuente al cambio. Pero es bueno porque te aferras a tus
creencias a pesar de todas las modas y tendencias. Se dice que si los judíos no fueran
testarudos, no habrían sobrevivido hasta la actualidad.

Todos deseamos el éxito y la grandeza y debemos buscarlas. Pero no debemos vivir para los
demás. No debemos basar nuestra elección de profesión, estilo de vida o incluso nuestra
entretención exclusivamente en lo que nos da un status. Si quieres ser grande, entonces haz
algo verdaderamente grande. No porque te hará merecedor del respeto de los demás, sino
porque tú mismo quieres vivir una vida plena de significado y materializar tu potencial. No
importa cuánta o cuán poca atención captes de los demás.

No te preocupes. Cuando sigues el camino recto, pese a que los demás podrían inicialmente
rechazarte, puedes irte a dormir tranquilo sabiendo que tu conciencia está limpia, y seguro de
que, en última instancia, la verdad prevalecerá.

¿Estás impresionado?

Algunas personas constantemente presumen de sus logros, gritando: "¡Presten atención! ¡Soy
importante!".

El judaísmo sostiene que quien hace una buena acción y presume de ella, pierde la
recompensa correspondiente. Supongamos, por ejemplo, que te enteras de una viuda y sus
hijos que apenas tienen para comer. Les llevas comida, les brindas apoyo y los encaminas en
la senda de la autonomía financiera. Apenas empieces a presumir de eso, habrás
transformado un bellísimo acto en una herramienta para inflar tu propio ego.

La gente sospecha de quienes buscan desesperadamente el reconocimiento. Por eso, el

honor es una de esas cosas curiosas que mientras más persigues, menos obtienes a cambio.

El judaísmo sostiene que cuando realizas una buena acción, los únicos que deben enterarse
de ella son tú y Dios. Haz el bien en forma anónima. No te preocupes. Dios hallará la forma de
asegurarte que serás ampliamente recompensado.

Actuaciones

Una de las formas más destructivas de intentar impresionar a los demás es desempeñar
papeles diferentes. Actuamos en los papeles que pensamos complacen a los demás. ¿Te has
percatado de cómo tu personalidad puede cambiar en presencia de distintas personas? Ante
los del gimnasio, actuamos como atletas. Para nuestros amigos, somos divertidos. Para
nuestro jefe, somos serios. ¡Probablemente actuamos en 10 o 20 papeles al día!

Analiza las diversas formas en que te proyectas e intenta describirlas. Puede que incluso
actúes en papeles contradictorios. Esto es peligroso porque, al cambiar nuestros papeles en
forma casual, es fácil perder de vista quienes somos realmente.

¿Quienes somos realmente?Ten cuidado de la presión social que te obliga a ajustarte a un

modelo específico. ¡Piensa en cuántas personas desean subconscientemente ser una estrella
de cine!

Contáctate contigo mismo y decide quién realmente quieres ser. Pregúntate: "¿En qué papel
estoy actuando? ¿Es así como realmente quiero ser?".

Papeles positivos

La dramatización tiene su lado positivo: puede hacer florecer un potencial al cual quizás no
tendríamos acceso de otro modo. Cuando actuamos exteriormente de forma positiva, eso
despierta nuestro ser interior.

Elige un papel que te sea beneficioso y permite que empiece a afectar tu conducta diaria.
Supongamos que decides ser auténticamente feliz. Comenzarás a actuar en el papel de la
persona alegre, sonriente y amistosa que le gusta estar con gente. Al actuar en ese papel, el
cuerpo entrará en la sintonía correspondiente y el personaje cuyo papel "representas" se
convertirá realmente en parte de ti.

Quizás te preguntes: ¿Acaso hay alguna diferencia entre engañar a los demás y engañarte a ti
mismo? La respuesta es que actuar en ciertos papeles para hacer aflorar nuestro potencial sí
es bueno, en tanto que hacerlo para provocar los elogios de los demás no lo es. La prueba de
fuego es que si realmente intentas engañar a los demás, probablemente te sentirás pésimo
después. Pero si actúas para mejorar tu carácter, terminarás sintiéndote mejor contigo mismo.

Una última aplicación positiva de nuestra capacidad para la dramatización: puedes desarrollar
una estrategia sobre como actuar frente a una situación difícil. Por ejemplo, si vas a hablar en
público, adquiere las destrezas necesarias para hacerlo en forma eficaz. Practica frente al
espejo hasta que te salga perfecto. O, si sabes que tiendes a discutir con tu jefe, entonces
desempeña un papel para poder alivianar la tensión. Te ahorrará a ti y a los demás mucho
sufrimiento.
¿Por qué es "enfrentar la presión social" un ingrediente para la sabiduría?

 No te veas atrapado por la necesidad obsesiva de obtener reconocimiento.

 Buscar la aprobación de los demás te hace daño porque te impide alcanzar la
verdadera grandeza.
 Si necesitas de los demás para reafirmar tu importancia, llegó el momento de
examinar tu nivel de autoestima.
 Cuando actúas para impresionar a los demás, te sientes vacío por dentro.
 Pregúntate: Si te dan la oportunidad, ¿preferirías ser famoso y desdichado, o anónimo
y feliz?
 Cuando sientes la necesidad de glorificarte, pregúntate: "¿A quién estoy tratando de
impresionar?".

Incluso si convences a los demás de que eres magnífico, ¿estás seguro de que lo eres
realmente?

Camino #37: Nunca te Aburras

No tomes la vida por sentado. Busca nuevas maneras de maravillarte. ¡Renueva el
misterio!

Camino #37: Nunca te Aburras

"Ya sé eso… lo he oído mil veces… esas cosas viejas son aburridas".

Imaginemos que perdemos la vista por un año y luego la recuperamos. Nuestra felicidad no
tendría límites. Cada "visión" sería un punto de interés y fascinación.

Cuando nos acostumbramos a algo, tendemos a pasar por alto su belleza intrínseca,
haciéndole perder su cualidad especial.

El camino 37 de los 48 caminos es "Lo maguís libó betalmudó" que literalmente significa
"Nunca te sacies de tus conocimientos", es decir, no caigas en la autocomplacencia.

No asumas que tu punto de vista sobre algo es el único correcto. Puede que hayas escuchado
una idea miles de veces. Pero luego viene alguien y te la cuenta desde un punto de vista
diferente y dices, "¡Es increíble, nunca había pensado en eso!". Pon atención a cada concepto
como si lo escuchases por primera vez. Te sorprenderás con la cantidad de niveles profundos
que descubrirás.

La gente generalmente se cansa de la vida cuando sus ideas se vuelven fijas. Los 48 Caminos
dicen que la juventud eterna se le otorgará a todo aquel que esté dispuesto a crecer. Tengas
la edad que tengas, sin importar tu trabajo, sin importar tu condición social - mantén tu
fascinación por aprender. Sólo aprovechamos un pequeño porcentaje de nuestro potencial.
Hay tanto por entender acerca del amor, el significado de la vida, el placer. Nunca estés
satisfecho con tu nivel. Sea lo que sea que sepas, aún hay más por aprender. ¡Y mientras más
aprendas, más te darás cuenta de todo lo que hay por aprender!

Aprecia la vida

Mira a tu alrededor: tu ropa, tu casa, tu trabajo. Intenta recordar lo que sentías cuando todo
era nuevo. Ahora, ¡recupera ese mismo entusiasmo hoy!

Es una tendencia humana el dar las cosas por sentado. No aceptes con indiferencia los
milagros del ecosistema, la tecnología, la fuerza de gravedad, el respirar, y el cerebro
humano. Aprecia los pequeños placeres de la vida: el cantar de un pájaro; la risa de un niño;
el sol brillando, etc. Abre tus ojos a las impresionantes bellezas de la vida cotidiana.

Tómate cinco minutos y haz una lista de los aspectos sorprendentes de la creación. ¡Date
cuenta de lo verdaderamente fascinante que es el mundo!

Intenta despertarte en la mañana con gratitud por el regalo de la vida. Los rezos judíos diarios
agradecen a Dios por nuestra habilidad para pensar, por el correcto funcionamiento de
nuestros órganos, por tener ropa para vestirnos. Inténtalo, trasformará por completo tu manera
de enfrentar cada día.

Otra manera de refrescar tu punto de vista sobre el mundo consiste en renovar tu apreciación
por la gente que quieres. Replantea tu forma de actuar para con tus padres, tu esposa o
esposo, la manera en que te ves a ti mismo. Busca puntos de vista nuevos. Sé ambicioso.
Revive nuevamente el misterio y la química.

El síndrome del estancamiento

Nunca digas: "No puedo". Si es lo correcto, entonces lo puedes hacer. Date cuenta de que
cada vez que decimos "no puedo", estamos frenando nuestro propio crecimiento.
Haz una lista de todas las cosas que "no puedes" hacer. Por ejemplo, "no puedo encontrar mi
alma gemela", o "no puedo conseguir el trabajo de mis sueños". Todo el mundo tiene cientos
de estos "no puedo" dispersos por doquier.

Ahora ojea tu lista. Aprende a distinguir entre "no puedo" y "no tengo ganas". Noventa y nueve
por ciento de los "no puedo" en realidad son una excusa para no decir "no tengo ganas". ¿Te
estás negando porque se requiere de mucho esfuerzo? ¿O podría ser que no tienes la
confianza suficiente como para llegar al éxito?

Trabaja sobre cada punto de tu lista. Comprométete a cambiar el "no puedo" por un "sí
puedo". La vida empieza a tomar forma cuando nosotros mismos hacemos que las cosas
sucedan, a diferencia de ser pasivos y dejar que las cosas nos pasen a nosotros.

No pierdas la esperanza. Lucha con tus problemas, tus ambiciones, tus actitudes. Haz un plan
para lograr las cosas. No te preocupes por los errores del pasado y mira hacia el futuro.

Nuevas rutas para la investigación

La complacencia es el asesino número uno en la vida. La gente satisfecha de sí misma cierra

su mente a las nuevas ideas y al crecimiento. Pero la vida no es así; esa solamente es la
"existencia".

Lo opuesto de la complacencia es la emoción de crecer y aprender. Abre tu mente a nuevas

ideas y evalúalas objetivamente.

¿Comunismo? ¿Capitalismo? ¿Judaísmo? Decide por ti mismo cual es la mejor inversión.

Aplica ideas nuevas a la vida cotidiana. Imagínate que estás súper aburrido con la rutina de la
limpieza del hogar, pero no puedes darte el lujo de contratar una empleada doméstica. ¿Qué
deberías hacer? Investiga el mundo de los quehaceres domésticos y desarrolla el método más
rápido, fácil y estimulante para hacerlo todo. Conviértelo en un juego. Ponte la ropa para hacer
ejercicio, prepara tu aspiradora, ajusta tu cronómetro, y luego haz el trabajo volando. ¡Es muy
buen ejercicio, y el reto convertirá un trabajo monótono en algo emocionante!

Una manera segura de volver a sentir pasión por un tema es enseñarle a otros. Supongamos
que sabes cómo hacer un pastel, o cómo hacer malabarismos con tres balones. Cuando te
preparas para enseñarle a otra persona, necesitas emocionarte tú mismo. El solo hecho de
prepararte te dará nuevas perspectivas y las preguntas de los demás le darán más
profundidad y vitalidad al tema.
¿Cuál es tu meta en la vida?

Mucha gente dice que es imposible saber por qué vivimos.

Esto es muy peligroso, porque cuando decimos que no podemos saber algo, nos damos por
vencidos. Nunca digas: "No puedo saber la verdad". (Y el hecho de que millones de personas
no sepan algo, no significa que eso no se pueda llegar a conocer).

Mucha gente tiene miedo de formular preguntas existenciales acerca de la vida - a menudo
por el gran esfuerzo que requiere investigar y desarrollar ideas.

Los 48 Caminos dicen: Asume el desafío. Porque incluso si no encuentras la respuesta, el

proceso de investigar sin duda te proporcionará mayor esclarecimiento.

Tómate unos minutos y pregúntate, “¿Cuál es mi meta en la vida?". Si tienes el valor para
mantener esa pregunta presente en tu conciencia, tienes garantizado que tu vida nunca más
será aburrida.

Conceptos fundamentales de la vida

Cuando llega el momento de hablar de conceptos fundamentales de la vida, a veces decimos

que "sabemos" algo, cuando puede que no lo sepamos.

Por ejemplo, es un fundamento del judaísmo que hay un Dios que ama a cada uno de
nosotros - personal e individualmente. Él escucha nuestros rezos. Él desea relacionarse con
nosotros. Él nos guía y nos cuida.

Puede que digamos que "lo sabemos", pero a menos que estemos viviendo esa realidad, no lo
sabemos de forma segura. Sólo estamos hablando por hablar.

Los 48 Caminos dicen que el método para "saber" algo es a través del entendimiento.
Embárcate en el estudio de quién es Dios, y por qué Él actúa de la manera en que lo hace. En
las palabras de Rabenu Bejaye (España, siglo XI) en su libro "Deberes del Corazón":

"La Torá explícitamente nos pide reflexionar y ejercitar nuestro intelecto en estos temas…
Debes investigar con tu razón, entendimiento y juicio hasta que la verdad esté clara para ti y
las ideas falsas desaparezcan; como está escrito, "Sabrás en este día y lo implantarás en tu
corazón que el Eterno, Él es Dios" (Deuteronomio 4:39). Este aviso se refiere a todo método
racional de investigación que pueda ser utilizado.
Una vez que empecemos a lidiar con la pregunta sobre la participación de Dios en nuestra
vida, entonces verdaderamente podremos saber que Él nos ama.

¿Por qué el "nunca aburrirse" es un ingrediente de la sabiduría?

 Estancarse en el aprendizaje es estancarse como persona.

 Sigue investigando y renovando lo que sabes acerca del vivir.
 No tomes la vida por sentada.
 No te rindas. ¡Sigue intentándolo y lo lograrás!
 No dejes que te engañen con un detergente que dice "¡Ahora! ¡Nueva fórmula!”.
 Di que lo sabes. Pero apréndelo de nuevo, y te percatarás de cuánto queda aún por
descubrir.
 Para llegar a la grandeza, debes deshacerte de la complacencia.
 Si no piensas que la vida es fantástica, intenta faltar un día.

Camino #38: Decisiones Responsables

Cada momento conciente es una nueva decisión. El impacto acumulativo determina
la calidad de vida en general, y la decisión más importante es "¿Para qué estoy
viviendo?".

Camino #38: Decisiones Responsables

Algunas personas piensan que las decisiones son cosas que uno toma de vez en cuando,
cuando surge un asunto importante. Pero en verdad, toda la vida está formada por decisiones.
Cada momento consciente es una nueva decisión. Desde que despertamos nos ponemos a
pensar: ¿Qué voy a desayunar? ¿Cómo voy a saludar a mi jefe hoy? Incluso si bostezamos,
nos damos vuelta y volvemos a dormir - eso también es una decisión.

El impacto acumulativo de las decisiones, aunque individualmente sean pequeñas, es lo que

determina nuestra calidad de vida en general. El camino 38 es "Eino sameaj behoraá" lo que
significa "no tomes las decisiones a la ligera".

Claro está, decisiones diferentes tienen impactos diferentes. Si no vas a Disneylandia, no

verás al Ratón Mickey. Pero si no adquieres sabiduría para tener un matrimonio exitoso, esto
puede acarrear consecuencias trágicas.
En cuanto a vivir, tómatelo en serio. Plantéate las siguientes preguntas: ¿Qué voy a hacer
hoy? ¿Esta semana? ¿Este año? ¿Qué estoy haciendo con mi vida? ¿Cuáles son mis
posibilidades? ¿Qué puede lograr un ser humano?

Vivir es tomar decisiones

Consideremos las consecuencias de no saber cuál es el sentido de la vida.

Mucha gente toma decisiones de vida o muerte sin pensar. Si tomar una decisión es
incómodo, muchas veces optamos por hacer caso omiso del asunto y lo olvidamos. Podemos
confiar en un doctor por miedo a ofenderlo. O podemos tomar una decisión basada en motivos
frívolos, sin tomar en cuenta las consecuencias. Cuidémonos de caer en esta trampa.

Quienquiera que diga que no hay respuestas a preguntas filosóficas serias probablemente no
ha planteado las preguntas adecuadas a la gente indicada. Percatémonos de que no
investigar estos temas puede acarrear consecuencias.

Tenemos que investigar estas preguntas y encontrar respuestas serias:

 ¿Cómo debo honrar a mis padres?

 ¿Cómo mantendré mi honestidad en los negocios?
 ¿Cómo cuidaré de la humanidad?
 ¿Existe Dios?
 ¿Tengo libre albedrío?
 ¿Hay vida después de la muerte?

Seamos introspectivos. Arrojemos luz sobre nuestras decisiones importantes. ¿En qué nos
basamos para llegar a estas conclusiones? Puede sorprenderte la forma tan despreocupada
en que tomaste ciertas decisiones que tuvieron un impacto dramático en tu vida.

Toma las decisiones en serio

Decidir qué hacer con tu vida es igual de serio que decidir si someterte o no a una operación
de corazón. ¿Decidirías una cirugía echándolo a la suerte? ¡Por supuesto que no! Así que
dejemos de tomar decisiones de manera casual y dejemos de expresar nuestras opiniones
acerca de temas que no hemos estudiado detenidamente.

Toma decisiones de una manera responsable. Antes de abordar cualquier tema, debemos
estar dispuestos a escuchar. Investígalo con rigor. Obtén toda la información necesaria.
Toma las precauciones debidas en la toma de decisiones. Considera las opciones y las
consecuencias. ¿Sería una buena idea comprar esa casa? ¿Contraer matrimonio con esa
persona? Si tomas decisiones sin los resguardos debidos, seguramente vas a cometer graves
errores en tu vida.

Gran parte del problema es que muchas de nuestras decisiones no tienen consecuencias
inmediatas, o tienen consecuencias que no siempre percibimos. Al tomar una decisión
importante, hay que estar seguros de que hemos tomado en cuenta las consecuencias a largo
y a corto plazo. Analiza las posibles consecuencias con otras personas que pueden estar
conscientes de ciertos factores que tú nunca tomaste en cuenta.

De igual manera, al ayudar a los demás, debemos estar conscientes de que hay una delgada
línea divisoria entre enseñarle a alguien y tomar decisiones por ellos. Si alguien te pide un
consejo, no te precipites a dictar órdenes a menos que estés seguro de lo que dices. Imponer
tu opinión es una solución artificial - no será provechoso y eventualmente la otra persona
guardará resentimiento.

La toma de decisiones fraudulenta

Hay un pasatiempo americano muy popular llamado "Mariscal de campo del lunes por la
mañana". Es la forma en que los fanáticos del fútbol americano cuestionan a posteriori la
forma en que el entrenador o el mariscal de campo deberían haber mejorado su estrategia
durante el partido del día anterior. Todos tienen una opinión brillante… ¡sobre las decisiones
de otros!

Pero el "mariscal de campo del lunes por la mañana" no se limita al fútbol americano. A
nosotros nos gusta "jugar" a tomar decisiones en temas como: "Si yo fuera el presidente de
los Estados Unidos", o "Si yo fuera el presidente de la compañía", o "Si yo fuera Dios". Ten
cuidado. Juzgar los errores de los demás nos da un falso sentido de nuestra propia sabiduría.
Pero existe la posibilidad de que hubiéramos cometido los mismos errores.

Aprende a decir "No sé"

La sociedad moderna equipara el conocimiento con la importancia. Por lo tanto, a veces

caemos en la trampa de fingir que sabemos - porque nos avergonzamos de admitir que no
sabemos.
En conversaciones con otras personas, aprende a decir "No sé". Incluso cuando estés seguro,
di "A mí me parece". De no ser así, una vez que te has comprometido con un cierto punto de
vista, puedes sentirte demasiado avergonzado como para retractarte, y luego te verás
obligado a defender un punto de vista al que ya no te adhieres.

En realidad, nadie debería avergonzarse por decir "No sé". El ser honesto sobre tus
limitaciones ayuda a que te percates de las lagunas en tu conocimiento, además de evitar
engañar a los demás. En última instancia te respetarán más por tu honestidad.

Pocas son las personas que admiten no saber cómo ser felices, o cuál es la finalidad de la
vida. Pregúntale a quien quieras la definición de una “buena persona”, es poco probable que
admitan nunca haber pensado en eso.

De manera similar, es difícil admitir que nunca hayamos considerado si existe un Dios y si Él
habló en el Monte Sinai, o admitir que cuando se trata del libre albedrío, lo hemos estado
ejerciendo y no sabemos de qué se trata.

Seamos flexibles en nuestra toma de decisiones. Mantengamos la mente abierta cuando otra
persona muestra nueva evidencia y estemos dispuestos a cambiar basados en nueva
información.

Los seres humanos cometemos errores. El error más grande es decidir que no vas a cambiar
de parecer. Si cometes un error y estás demasiado avergonzado para corregirlo, entonces
estás cometiendo un segundo error.

No tomes ninguna decisión que no estás capacitado para tomar. Acude a los que saben más.
Respeta sus consejos. ¡No juegues con tu vida!

¿Por qué las "decisiones responsables" son un ingrediente de la sabiduría?

 Vivir significa crecer. Si no tomas decisiones, no crecerás.

 La decisión más importante que tomarás es: "¿Para qué estoy vivo?".
 Tomar decisiones hará que tu vida sea auténtica.
 Mientras más informado estés, mejores serán tus decisiones.
 Evalúa equitativamente, no basado en prejuicios. Sé un juez y no un abogado.
 Cuando te enfrentes a una decisión, relájate. No te sientas presionado para decidir en
ese momento. Está bien tomarte tu tiempo para preparar una respuesta.
  Para vivir de una manera racional y significativa, debes estar dispuesto a admitir
cuando no sabes algo.
 Sólo tú decides el camino de tu vida. Cuando quieras cambiar, serás tú quien decida.

Camino #39: Comparte el Dolor

Un corazón roto es peor que un brazo roto. Sensibilízate con el dolor de los demás,
esto te brindará claridad y energía para vivir.

Camino #39: Comparte el Dolor

Cuando estás deprimido, ¿alguna vez alguien te ha dado una palmada en la espalda y te ha
dicho "¡Anímate, tienes toda la vida por delante!"? Es probable que hayas querido darle un
golpe en la mandíbula. ¿Por qué? Porque a pesar de que él está tratando de ayudarte, en
realidad no sabe cómo te estás sintiendo.

El camino 39 de los 48 caminos es "Nosé beol im javeró" que literalmente significa "carga con
el dolor de tu amigo". En otras palabras, toma conciencia y comparte el dolor de los demás.
No puedes ir por la vida como si fuera una carrera de obstáculos: “Cuidado, he aquí un ser
humano, manipúlalo, empújalo, obtén un punto, ponte por encima de los demás”. Esa no es la
manera de hacerlo, debes compartir el dolor.

Cuando alguien está herido físicamente, la gente ayuda. Si hay un tajo en un dedo, todos
corren buscando una venda, agua, resucitación cardiopulmonar, lo que sea necesario. Pero
cuando el dolor es emocional o espiritual, si alguien está deprimido o sufriendo, no sabemos
qué hacer y es por eso que evitamos esas situaciones. Sin embargo, estos son los momentos
para ir más allá, y aprender a compartir el dolor de otros, porque un corazón roto es peor que
un brazo roto.

Si queremos vivir en un mundo "humanitario", tenemos que aprender a no ensimismarnos, y

tenemos que tratar de sentir los problemas de los demás. No se puede vivir con los ojos
vendados en un mundo "donde no existe nadie excepto yo". Pensar sólo en nuestro propio
interés nos aísla de las experiencias fundamentales de la vida. Eso es poco civilizado.

Ponte en su lugar
El primer paso para compartir el dolor es ver a los demás como personas de verdad, no como
objetos. Muchas veces saludamos a la gente con un caluroso "¿Cómo estás?". Esta es una
conducta socialmente aceptada - ¡pero a decir verdad, lo último que queremos oír es cómo se
sienten!

Ponte en sus zapatos. Piensa que sus problemas son tus problemas. ¿Cómo se siente en su
primer día en el trabajo? ¿Cómo se siente mudarse a un nuevo vecindario? Pregúntate: Si yo
fuera él, ¿cómo me sentiría? El hombre detrás del escritorio en el correo tiene un trabajo
difícil. ¿Qué está sintiendo? O si alguien te empuja en el autobús - piensa que quizás está
bajo mucha tensión.

Tómatelo en serio, pues notarlo no es suficiente. También tienes que sentirlo con él. Su
problema es tu problema. Si está deprimido, siéntelo con él. ¿Cómo se siente ser viejo?
¿Débil? ¿Un poco sordo? ¿No tener dientes? ¿Qué tus padres mueran?

Concéntrate y siéntelo de verdad. Por ejemplo, cuando hables con ancianos, trata de
imaginártelos como personas creativas y dinámicas que alguna vez fueron tan jóvenes como
tú. ¿Y qué hay de los niños? Es fácil tratarlos como juguetes, olvidando que son muy
perspicaces y sensibles.

Todos sentimos dolor

Date cuenta de que todo el mundo tiene múltiples dolores con los que lidiar - estén o no
conscientes de ellos. Todos tenemos problemas con nuestra dignidad, planes inconclusos,
fracasos, dudas, ineptitudes. Es parte del desafío de vivir la vida.

A pesar del dolor, muchas veces la gente oculta sus verdaderas emociones. No supongas que
lo que se ve por fuera siempre es un reflejo del interior. Alguien puede verse fuerte y
disciplinado - pero adentro puede estar terriblemente confundido.

Mira detenidamente a la gente e imagínate lo que está ocurriendo en su interior. Date cuenta
de que los problemas, sueños y deseos de los demás son igual de reales que los tuyos. Al
igual que tú, todos ellos sienten dolor. Concéntrate en esto preguntándote "¿Cuál es su
dolor?". Utiliza tu imaginación para sentir cómo esto los puede estar abrumando.

Sé observador. ¿Esta persona está feliz o triste? ¿Es débil o fuerte? ¿Es temerosa o segura
de sí misma? Presta atención y podrás compartir sus problemas.

¿Cuál es su punto de vista?

A todos se nos dio el poder de la percepción -- instintivo, emocional o intelectual -- que
usamos para evaluar a la gente. Hacemos esto inconscientemente. Cuando alguien se sienta
al lado tuyo en un avión, ya lo estás descifrando. Tenemos la capacidad. Ahora úsala de una
manera más consciente.

Todos nos enfrascamos en peleas verbales con otras personas y pensamos "cómo es posible
que piensen de esa manera!". Por eso, también debemos aprender a ver al mundo desde el
punto de vista de los que nos critican.

Supongamos, por ejemplo, que tus padres te están sermoneando acerca de cómo estás
malgastando tu vida. (En otras palabras, no estás haciendo lo que ellos esperan de ti.) No
respondas de mala manera, o intensifiques la pelea, ni intentes ganarles con insultos. En vez
de eso, ponte en su lugar, siente su ansiedad, y reflexiona sobre cómo te sentirías si tuvieras
un hijo que te preocupara. ¿Qué los está molestando? Están preocupados por mi. ¿Qué ven?
Están ansiosos, piensan que estoy desperdiciando mi vida y se sienten mal por ello.

Date cuenta de que los demás tienen puntos de vista distintos del tuyo. Tómate el tiempo para
introducirte en su mundo y ver lo que piensan. No te apures en tratar de imponer tu opinión;
pregúntales la suya. Escucha.

Ver las cosas desde el punto de vista de otro, por lo menos reduce tu enojo y aumenta tu
sentido de la empatía.

Cómo discutir de manera sensible

Cuando tengas un desacuerdo con alguien, no pienses solo en la lógica y justicia de tu punto
de vista. Siente su problema. ¿Será que algo le impide ver la verdad?

Tienes que sentir dónde es que tu amigo se encuentra atrapado. Él no quiere admitir que
cometió un error, así que no lo molestes. Probablemente no le guste la conclusión porque
sería incómodo para él, así que relájalo.

No tomes represalias contra la gente como si fueran objetos. Si tu jefe no hace su trabajo,
puede que necesite alguien que lo guíe, o quizás necesita un poco de apreciación.

De igual manera, cuando le estés enseñando a alguien no te comuniques en una sola

dirección. Ve si esa persona te está oyendo, si te está escuchando, si está interesada,
aprobando, negando, si tiene energías, si se encuentra agitada, contenta. Tienes que sentirlo.
Esa es la percepción.
Esto va para ti también. Cuando tienes un profesor que está comunicando conocimientos, ve
más allá de sus palabras. Trata de darte cuenta de lo que significa para él a nivel personal. Te
estás metiendo en otra dimensión. Esa es la forma de aprender la sabiduría.

Comparte el dolor

Para poder apreciar los problemas que tiene una persona ciega, intenta estar con los ojos
vendados por un día. O ve al hospital y visita pacientes que han perdido alguna de sus
extremidades. Esto convierte el dolor de los demás en algo palpable y serás más receptivo
cuando otros necesiten ayuda.

Cuando una persona sabe que entiendes lo que está sintiendo, el dolor se aliviana en forma
instantánea. Imagínate que el padre de un amigo acaba de morir. Te diriges a él, y aunque
éste no quiera hablar, el solo hecho de sentarte a su lado hace su dolor más soportable. Él
sabe que estás ahí compartiendo su dolor con él.

Esto también se aplica a los enfermos. Tu visita puede hacerlos sentir mejor - hasta más
saludables. Si te tomas el tiempo y otro ser humano sabe que sientes su dolor, has alivianado
su carga. Deja a las personas saber que sientes su dolor: "Estás deprimido. Sé cómo te
sientes". Puedes no estar consciente de ello, pero sí ayuda. Aliviana la carga.

Yendo más allá, no sólo sientas empatía. Ve si hay alguna manera de involucrarte
directamente para ayudar a alivianar el dolor.

Ya has estado ahí

A veces sucede que una persona pobre se vuelve rica y desde ese momento, evita adrede el
contacto con gente pobre. Los recuerdos son demasiado dolorosos.

El judaísmo dice lo contrario: Siempre que hayamos pasado por lo mismo que otra persona
está sufriendo, tenemos la obligación especial de demostrar empatía.

Por eso dice: "Amarás al forastero porque fuisteis forasteros en Egipto". La experiencia judía
en Egipto nos hace más sensibles a las situaciones difíciles de los demás. Lo podemos sentir
porque hemos estado en esa situación. Aunque hayan sido nuestros ancestros, nuestra
memoria colectiva nacional crea una obligación especial de ser sensibles.

Todo comienza en el hogar

El primer lugar para poner en marcha estas ideas es con la familia y los amigos. Una falta de
entendimiento y empatía es la razón principal por la que las familias pelean. Cuando llegues a
casa, ponte en el lugar de tu cónyuge para saber por lo que está pasando. Siente lo que tiene
que soportar cada día para lograr que la familia marche bien. Habla acerca de ello y
demuestra que reconoces cuán duro trabaja. Descubre nuevas formas de ayudar.

De igual manera, un adolescente que llega a casa y se tira en el sillón en frente de la

televisión con un plato de comida es un insulto. Es como deambular por una casa llena de
muebles, pero sin contenido humano, con "unidades madre/padre" para que paguen las
facturas. Mira a tu madre cuando entres a casa. ¿Tendrá algo en mente? Enfócate en eso.

Especialmente acerca de la gente con quien tienes contacto constante, piensa:

 ¿Cómo se siente mi profesor hoy?

 ¿Qué siente mi cliente?
 El carnicero, el panadero, ¿qué sienten?
 ¿Cómo se ven tus padres? ¿Cansados? ¿Extenuados? ¿Ansiosos?
 ¿Qué hay con tu esposa/o? ¿Hay alguna manera en la que puedas ayudar?

Tu mayor responsabilidad de cuidado es para con tus hijos. Los quieres y sientes su dolor de
verdad. Pero, ¿puedes sentir cuál es su punto de vista? Eso a veces puede llegar a ser lo más
difícil porque conlleva darnos cuenta de que son entidades independientes. Eso significa que
debes dejar de pensar en tu propio dolor, motivado por el fracaso en lograr lo que tú quieres
para ellos.

Lamentablemente, millones de padres se pelean con sus hijos. Quieren a sus hijos más que a
nadie - pero transmiten desdicha y odio. ¿No es horrible? Sólo porque no se compadecen de
la otra persona.

¡Mira cuán destructivo es no tener un poco de sabiduría!

Tendiendo la mano a la humanidad

Tarde o temprano tienes que expandir tus horizontes. Tienes que sentir el dolor de los demás,
inclusive de quienes no conoces. De cualquier otra forma te vuelves insensible. El judaísmo
nos dice que debemos ser sensibles especialmente hacia quienes son más vulnerables - por
ejemplo viudas y huérfanos.
Vuélvete profundamente sensible a todo sufrimiento - inclusive al escuchar las noticias.
Cuando escuches de una persona acuchillada a muerte, compadécela. Siente lástima por
aquella persona que está aislada en su casa y no se puede mover. Date cuenta de lo que se
siente ser pobre y lo que eso significa para la dignidad de una persona. Puedes caminar por
ahí diciendo que eres una persona buena… puedes hablar de ello… pero a menos que lo
sientas adentro, no estás realmente en los zapatos de los demás.

Siente compasión por las víctimas de la sociedad. Siente compasión por la víctima de un
crimen. Siente compasión por las víctimas de la vejez. Siente compasión por las víctimas de la
discriminación. Siente el sufrimiento de gente que nunca vas a conocer - las situaciones
difíciles que atraviesan personas del otro lado del mundo. De cualquier otra forma no estarías
tratando con algo palpable.

Compartir el dolor de los demás es la forma de salvar la distancia entre nosotros y el resto del
mundo, así que busca si hay alguna manera de involucrarte y alivianar su dolor.

Sensibilidad a lo divino

Ve el dolor de Dios de igual manera. Dios sufre cuando el hombre sufre. Siente el dolor de
Dios cuando Él ve a Sus hijos confundidos.

Cuando tienes hijos, te das cuenta de que no puedes obligarlos a ser obedientes. No puedes
deshumanizarlos. Debes dejarlos que cometan sus propios errores, por su propio bien. Tienen
que ser independientes.

Los seres humanos cometemos muchos errores y Dios (por así decirlo) sufre con nuestra
locura. Siente el dolor de Dios. Él creó un mundo hermoso. ¡Míranos! Dios creó todo este
potencial - y Él sufre viendo tanto desperdicio.

Puede que decidas hacer algo al respecto…

Compartiendo la felicidad

En una boda judía, todos son partícipes de la felicidad de los novios. Eso es compartir su
felicidad. ¿Por qué? Imagínate que acabas de tener un bebé y no hay nadie a quien decirle. O
la chica acaba de decirte "sí" y no hay nadie a quien decirle. Caminas por la calle y exclamas:
“¡Oigan! ¡Estoy comprometido! ¿¡Hay alguien a quien le importe¡?".
Los seres humanos necesitan compartir su felicidad. Duele no poder compartir la felicidad. En
una boda, estás ahí para compartir la felicidad de los novios. No sólo para comer. La felicidad
compartida es enorme. La hace tangible. La hace completa.

A la larga, cuando compartimos inclusive las cargas negativas de otros, compartimos una
sensación de felicidad. ¿Por qué? Porque ayudar a la gente es, en efecto, un placer, y cuando
nuestro amigo supera su problema, la felicidad nueva es nuestra al igual que suya.

¿Por qué la "sensibilidad hacia los demás" es un ingrediente de la sabiduría?

 Todos queremos ser personas buenas y ayudar a la humanidad. Para convertir este
mundo en un lugar benigno, sé sensible con los demás y comparte con ellos.
 Para tratar con las personas de una manera eficaz, debes saber cuál es su punto de
vista. Si no puedes percibir su punto de vista, no estás llevando las cosas de forma
inteligente.
 Donde sea que te encuentres - ya sea en clases, en el trabajo, o en una reunión social
- presta atención a la gente que te rodea. Apréndete su nombre, habla con ellos,
observa sus estados de humor y escucha.
 Si no sientes empatía por lo demás, por lo general terminas siendo parte de su dolor -
por ejemplo, diciendo lo incorrecto cuando están sufriendo.
 Cuando "compartimos el dolor" con una persona que está deprimida, nos inmunizamos
contra esos estados de ánimo. Empezamos a ver la vida de una manera más objetiva
y nos consolamos al saber que otras personas pueden estar sintiendo y viviendo las
mismas cosas que nosotros.
 Compartir el dolor de los demás nos conecta con la unidad intrínseca de la humanidad
y el universo.

Camino #40: Juzga a los otros para bien

Todos vivimos juntos en este mundo. Es fácil asumir responsabilidad cuando

alguien está en peligro físico. Tenemos esa misma obligación cuando esa persona
está en peligro espiritual.

Camino #40: Juzga a los otros para bien

Imagina que estás en un hotel y en la habitación contigua un hombre se sube al balcón y se
prepara para saltar. ¿Lo ayudarías? ¿O te quedarías de brazos cruzados disfrutando de la
emoción mientras la gente grita: "¡Que salte, que salte!"?

Sabes que a ti sí te importa, entonces, ¿qué vas a hacer para ayudar? Si él te pregunta "¿Por
qué no he de saltar?", ¿qué vas a decir? Y aún más, ¿tienes derecho de intentar detenerlo si
es que quiere saltar?

No es suficiente con sólo "sentir" los problemas de los demás. Tienes que verdaderamente
hacer algo para ayudar. Lucha contra esa tendencia de quedarte de brazos cruzados,
criticando y meneando la cabeza al ver los errores de los demás.

El camino 40 de los 48 caminos es "Majrió lekaf zejut" que literalmente significa "juzgar
favorablemente". Debemos ayudar a otros a cambiar sus vidas y a volver al camino.

Como seres humanos, nos importa y queremos ayudar. Tú harás todo lo posible para ello.
Nunca te podrás perdonar a ti mismo si te quedas a un lado y no haces nada.

Ahora aplica esto al resto de tu vida.

Acepta responsabilidad

Para poder ayudar a los demás debes aceptar responsabilidad. Una de las primeras y más
importantes lecciones del judaísmo es que "somos los cuidadores de nuestros hermanos".
Todos vivimos en este mundo juntos. Es fácil asumir responsabilidad cuando alguien está en
peligro físico. Sin embargo, la obligación es la misma cuando está en peligro espiritual.

Ayuda a tu amigo a confrontar este problema. Si él necesita ayuda, es tu obligación actuar -

incluso si tu asistencia podría inicialmente provocar un resentimiento hacia tu persona. Incluso
si la otra persona no te agrada, no puedes excusarte diciendo: "Se lo merece".

Antes de darte por vencido con cualquiera - ya sea un alcohólico, un empleado flojo, o un
amigo que te traicionó - otórgale el beneficio de la duda. Haz todo esfuerzo posible para
devolverle la sanidad. Trata al menos 10 formas de ayudarlo. ¿No te gustaría que otros tengan
la misma consideración por ti?

Uno de los pasos más importantes en ayudar a los demás, es tener un plan. No sólo un plan,
sino que varios planes de respaldo.
No te des por vencido con la persona que estás tratando de ayudar. Si el plan no tiene éxito,
busca otro. Debes sentirte responsable. Si le das suficiente valor a la vida humana, tendrás la
paciencia de encontrar el mejor método que puedas.

 Se creativo.
 Busca soluciones.
 Ten determinación, no te detengas hasta que tengas éxito.

Motiva a otros

Cuando sea necesario, debemos motivar a otros a vivir más productivamente. Para lograrlo,
enfócate en su problema específico - por ejemplo, la falta de confianza, arrogancia, etc.

Si no conocemos la causa del error de nuestro amigo, no sabremos la solución. Es por ello
que cuando apuntamos a los errores de los demás, el resultado es, la mayoría de las veces,
negativo.

La idea no es "explicar" o "sermonear" a alguien que necesita ayuda. No le digas que está
sangrando; ¡detén el sangramiento! Ponlo de vuelta en el camino correcto.

Por ejemplo: Si tú sabes que alguien está deprimido, esto usualmente proviene del
sentimiento de que su vida no tiene sentido. Saber esto te ayudará a formular un plan de
acción.

Enséñale a ser feliz. Hazle saber todo lo bueno que tiene. Tú no puedes cambiar a la gente,
ellos deben hacerlo por sí mismos. Lo mejor que puedes hacer es iluminar a alguien. Esto
puede cambiar su perspectiva en la vida. Esto es criticismo constructivo.

Ayúdalo de una manera práctica: "Vamos a nadar… a correr… pintemos un cuadro".

Involúcralo en una situación en la que él sea útil, o motívalo para voluntariado en alguna
organización en la que pueda marcar una diferencia. Estas cosas lo ayudarán a salir de la
depresión.

Demuestra un interés real. Mostrar interés te hará ganar la confianza de otros, y así, ellos
aprenderán de ti. Incluso si no les dices directamente como mejorar sus vidas, el sólo hecho
de que te preocupes por ellos, hará que su admiración por ti crezca. Así los ayudarás a que
aprendan de ti los buenos hábitos.
Cuando alguien comete un error, tú puedes asumir que a él le falta información para la vida.
Revisa si existe una falta de información que puedas arreglar. Tú tienes que averiguar cual es
el problema. Por ejemplo: ¿Qué causa la infelicidad en nuestra generación? Decadencia,
egoísmo, el querer soluciones rápidas y fáciles, etc. Deduce la mejor manera de ayudar. Por
último si no lo logras, tu esfuerzo te hará una mejor persona.

Juzga a las personas para bien

¿Alguna vez has comprado algo en una tienda y después lo encuentras en otra tienda de la
ciudad que lo vende a mitad de precio? ¡Cómo te enojaste con la primera tienda!

Por lo general, cuando vemos a una persona actuando de manera inapropiada,

inmediatamente asumimos que lo hizo a propósito.

Los 48 Caminos dicen: No pienses que el dueño de la tienda es un ladrón malvado, sino que
es una víctima de las racionalizaciones. Es muy posible que cuando puso el precio, se
convenció a sí mismo de que estaba bien cobrar de más porque su tienda ofrece un mejor
servicio en una mejor ubicación.

¿Suena descabellado? Piensa en ti mismo. ¿Podrías aguantar tal escrutinio?

Siempre que veas a alguien hacer algo incorrecto, no te sientas mal por sospechar de él. Pero
no llegues a una conclusión hasta que hayas examinado los hechos. Mientras que no tiene
nada de malo ser cauteloso ante las motivaciones de los demás, es igualmente importante
pensar que lo que ocurrió puede haber sido nada más que un error sin intención. Muchas
veces nos damos cuenta post facto de que hubo un factor que no tomamos en cuenta.
Acordarnos de esto nos ayudará a mantener nuestro temperamento y nuestras críticas dentro
de ciertos límites.

Como ejercicio, intenta juzgar a tus padres de manera favorable. No siempre harán las cosas
exactamente como tú quieres, pero sin lugar a dudas ellos te aman y quieren lo mejor para ti.
Ten paciencia y júzgalos para bien.

Encuentra el mérito en todos

La gente esencialmente quiere ser buena. Por lo tanto, cuando alguien comete un error y
actúa de manera incorrecta, a quien más daña es a sí mismo. Darte cuenta de esto te ayudará
a reducir tu enojo hacia él.
Por ejemplo, si conoces una persona arrogante, no pienses en él simplemente como un
fanfarrón. Bajo la superficie, su arrogancia es una manifestación de inseguridades atroces.
Piensa cuánto sufre por su arrogancia, y cuán solitario se debe sentir porque su arrogancia
ahuyenta a los demás.

Es fácil verse absorto en los aspectos negativos de las personalidades y las luchas internas de
los demás. Al juzgar a alguien "meritoriamente", primero tenemos que asumir que esa persona
tiene mérito. Todos tenemos virtudes, aunque a veces pueden estar ocultas bajo un manto de
confusión y dolor. Haz el esfuerzo para descubrir esas virtudes.

¿Por qué el "juzgar a otros para bien" es un ingrediente de la sabiduría?

 Para ser un buen ser humano tienes que preocuparte por los demás. Sus vidas y
sufrimiento son igual de reales que los tuyos.
 Cuando la gente haga algo que te cause daño, no pienses automáticamente que están
en tu contra.
 Juzga a los demás para bien. Encuentra sus méritos y de esta manera podrás
ayudarles.
 Las personas se necesitan. Haz todo lo que esté a tu alcance para ayudar.

Camino #41: Cómo disfrutar de la realidad

Hay algo en la vida que le quita el aliento a uno. ¿No preferirías sentir el amor en
vez de verlo en una película? Goza de la realidad. Es lo único verdadero.

Camino #41: Cómo disfrutar de la realidad

Demasiada gente hoy en día vive en una ilusión y se escapa al mundo prefabricado de las
películas, o al mundo de la realidad virtual.

Pero, ¿acaso no es más hermosa la realidad? ¿No preferirías sentir el amor en vez de verlo
en una película? ¿No preferirías sentir la emoción de la aventura en vez de simularla en un
parque de diversiones? ¿No preferirías alcanzar la grandeza en vez de alucinar que eres
Cleopatra?

Todos sabemos que hay algo de la vida que es realmente fantástico, emocionante, que nos
quita el aliento.
Si es así, entonces ¿por qué hay tanta gente desdichada? La respuesta es muy sencilla:
¡Porque no están enfocados en la realidad! Una persona puede fingir que tiene todo bajo
control, aunque en realidad se está engañando a sí misma. La realidad es absoluta. En
cualquier momento, ya sea de día o de noche, puedes soñar y decidir no relacionarte con ella,
pero la realidad sigue estando ahí.

"Maamidó al ha'emet" significa literalmente "institúyelo en la verdad". No vivas una vida de

ilusiones. Goza de la realidad. Es lo único verdadero.

Tú puedes encontrar la verdad

En nuestra generación, la gente muchas veces no se molesta en encontrar la verdad, porque

piensan que no existe. "Todo el mundo está correcto, todo está correcto". Así, aceptamos vivir
en un mundo de confusión. Incluso la gente tiene miedo de entrar en debate acerca de temas
profundos porque dicen, "Me van a lavar el cerebro. No seré capaz de decidir si lo que me
están diciendo es correcto o no".

Luchemos contra esta locura que habita en nuestro interior y en los demás. Necesitamos
confiar en que existe la verdad y puede ser encontrada. Ese es el punto de partida de toda
realidad.

Conviértete en un buscador de la verdad. Sé ambicioso para averiguar de qué se trata la vida.

Busca constantemente evidencia para darle sustancia - o bien para contradecir - a tus ideas.
Hay que estar siempre abierto a información nueva que te dará la capacidad de afinar tu
entendimiento de la verdad.

Nunca dejes de preguntarte: ¿Es bueno estar vivo? ¿Qué tiene de bueno?

Conoce tus pruebas

Existen muchas teorías acerca del "significado de la vida". Esto nos enseña lo fácil que es
engañarse a uno mismo. Tienes que saber en que se basa tu "significado de la vida". Las
decisiones inteligentes están basadas en pruebas. ¿Cuál es la fuente de tu información?
¿Cuáles son tus pruebas?

Dos personas pueden ser vecinos por años, jugar golf juntos, compartir cenas y reuniones, y
considerarse mejores amigos. Sólo discuten sobre un tema: Dios. El tema más fundamental
en la vida - que influye en casi todo lo demás - ¡y estos dos ni siquiera pueden coincidir en si
Él existe o no!
El "coexistir" no siempre es una prueba de que alguien viva en la misma realidad que tú.
Entonces ¿de quién es la verdadera realidad?

Debes tener confianza en tu habilidad para poder distinguir lo que está bien de lo que está
mal. Por ejemplo, sabes que tienes 10 dedos en las manos. Pero ¿qué pasa si viene alguien y
te dice que tienes 74 dedos? ¿Cuál es tu prueba de que está mal?

Lo sabes porque todos tus sentidos y tu experiencia previa te dicen que tienes 10 dedos en las
manos. Es una convicción inquebrantable.

Ahora probemos con un ejemplo más difícil. ¿Es más importante ser feliz o ser rico? La
mayoría diría "ser feliz". Que hay si alguien viene y te dice, "Está bien sentirse deprimido y
aislado, ¡siempre y cuando tengas mucho dinero!". ¿Quién está bien y quién está mal?
¿Acaso lo sabes?

Los Nazis asesinaron a millones de judíos porque sostenían que "los judíos eran una plaga
para la humanidad". Sin embargo, un general Nazi no puede declararse inocente frente a un
tribunal de justicia alegando que su opinión es igual de válida que la de cualquier otra persona.
¿Por qué? Porque sabemos que hay cosas que son objetivamente incorrectas. Todo ser
humano tiene la responsabilidad de conocer la realidad.

Reúne evidencia clara para estructurar tu actitud frente a la vida. Te ayudará para que no te
conviertas en una víctima de modas pasajeras… o incluso de cosas peores.

Cambio de actitud

La realidad está íntimamente ligada a la actitud.

Imaginemos una mujer joven viajando desde Chicago para ir a la boda de su amiga en Nueva
York. Tiene un hermoso vestido, diseñado especialmente para la ocasión. Entonces, justo
antes de irse del hotel a la boda, un camarero algo torpe da vuelta una bandeja con comida
encima de su vestido. ¡Qué desastre!

Instantáneamente, su mente empieza a recorrer todas las posibilidades: encontrar un servicio

de tintorería de emergencia, tratar de pedir prestado otro vestido, o simplemente no ir a la
boda. ¡Tiene que tomar una decisión!

Ella llega a la conclusión que la mejor opción es ir a la boda con el vestido sucio. Esto
desencadena otra serie de decisiones, porque cuando alguien le pregunte, "¿Por qué está
sucio tu vestido?", ¿qué va a responder? Simplemente puede decir, "En realidad no importa, lo
importante es que estoy aquí para gozar de la boda de mi amiga. O podría decir, "pobre de
mí" - y pasar el resto de la noche quejándose de cómo ocurrió y cuán cabizbaja se siente y
qué desastre todo terminó siendo.

Si tú decides: "El mundo es un desastre y es horrible tener que estar aquí", entonces de esa
manera vivirás. Si decides: "La vida es buena y es un placer estar aquí", de esa manera
vivirás.

Si es bueno estar vivo, necesitas saber: ¿Qué tiene de bueno? ¿Estoy perdiendo mi
potencial? ¿Por qué no? ¿Qué me detiene?

Frecuentemente, el verdadero problema es que la persona no sabe lo que quiere. Si no sabes

lo que quieres, no puedes poner todo tu empeño para llegar a ese objetivo.

Una vez que conozcas tu razón para vivir, no hay qué te detenga. Saltarás de la cama todas
las mañanas con el asombro de un niño ante la emoción de la vida.

Si hay cosas malas en el mundo tienes dos opciones: quéjate o ayuda a arreglarlas. El secreto
es tu actitud. No te sientes ahí diciendo, "Ojala el mundo fuera diferente". Lo hermoso de esta
vida es que podemos embellecer la fealdad. Tienes el potencial - si decides usarlo.

Siempre hay un sinnúmero de caminos para escoger. La vida es tu decisión. Nadie más
decide por ti.

Lucha contra la locura

El judaísmo dice que la enfermedad más terrible, dolorosa, destructiva y contagiosa es la

ignorancia. La gente puede llegar a suicidarse por causa de la ignorancia. Pierden dinero en la
bolsa de valores y de repente piensan que ya no vale la pena vivir. ¿Qué ocurrió? Cortaron su
conexión con la realidad.

"Cordura" va más allá de que simplemente no te encierren en un hospital psiquiátrico. La

cordura despeja tu mente de la falta de claridad y te permite estudiar la belleza de la creación.
La cordura es energizante, expansiva, impresionante.

La locura es contagiosa. Imagínate que te encerramos en un hospital psiquiátrico donde todos

ven serpientes en las paredes. Tras seis meses, es casi seguro que también creerás que hay
serpientes en las paredes.
La gente acepta las cosas más ridículas porque los demás las aceptan. La moda y la
mercadotecnia de masas funcionan con este principio.

Los 48 caminos dicen: ¿Cuál es la mejor manera de sobrevivir en un hospital psiquiátrico?

¡Cura a los otros enfermos! De otra manera es seguro que te verás influenciado por ellos.

Busca la raíz

Todos hemos tratado de ayudar a alguien que se encuentra en problemas - un amigo, un

compañero de habitación, un colega, un primo. El tipo está todo confundido y deprimido - "No
sirvo para nada, soy débil, no soy nada". Lo apoyas, haces que sonría, lo alistas para que se
enfrente a la vida, y después… a la mañana siguiente está igual.

El problema es que no lo plantaste firmemente en la realidad. Hiciste un trabajo a medias - y

no resultó.

Para poner a alguien en la frecuencia de la realidad, debes llegar a la raíz del problema. No
busques solamente soluciones cosméticas. Ve por debajo de la superficie y encuentra ese
espacio vacío de conocimiento que lleva a la acción negativa. ¿Cuál es ese problema en el
fondo que detiene su avance? Busca el talón de Aquiles, aquella decisión que le dará un giro
a su vida, que liberará su potencial, y hará que se mueva en la dirección correcta. Esto hará
que tus soluciones sean más eficaces y duraderas.

Por ejemplo: imagínate el padre de un adolescente, frustrado porque su hijo no escucha sus
consejos. ¿Cuál es la solución? Hagamos que el padre se dé cuenta de un principio básico:
"Nunca le puedes decir a otro lo que tiene que hacer. Sólo le puedes mostrar porqué tiene
significado y porqué es provechoso". De esta manera, has ayudado a que el padre reajuste su
relación con su hijo, y has quitado un obstáculo muy grande para llegar a una relación
armoniosa.

Y cómo ayudas al hijo que está convencido de que sus padres lo odian. Dale el siguiente
ejemplo:

Estas viajando por Europa, te atropella un auto y terminas en un hospital. ¿Quién va a viajar
10,000 kilómetros para asegurarse de que estás recibiendo el mejor tratamiento? Tú sabes
quien - ¡tu padre! ¡Y sin embargo dices que te odia!

Canaliza su atención: Sus padres lo quieren incondicionalmente y no hay manera de que lo

odien. Ahora le has dado claridad.
Solución personalizada de problemas

Date cuenta de que no hay soluciones estandarizadas. Así como todas las personas son
únicas en su apariencia, de igual manera todos tenemos motivaciones y necesidades
diferentes. Una persona puede verse impulsada por el idealismo, otra necesita seguridad, otra
quiere bienes materiales, otra está en búsqueda del honor. Así que aunque hayas encontrado
una solución, puede que no sea aplicable en todos los casos.

(Por otro lado, existen ciertos motivadores universales: el deseo de ser mejor, de actualizar
nuestro potencial, ayudar al prójimo, etc.)

La mejor solución a un problema es aquella que cada uno ingenia por su cuenta. Porque
cuando alguien entiende a nivel personal los obstáculos que interfieren con su
autorrealización, se entregará más a esa solución.

Por ello, encarrilar a una persona en el camino correcto no significa ser un "mago de las
soluciones", dando respuestas. Significa ser un guía, mostrando a los demás sus errores, y
guiando sus exploraciones personales hacia las respuestas correctas.

No olvides enfrentar tus propios problemas. Para poder lograr que alguien más goce de la
realidad, antes debes entenderla tú mismo. Lucha para resolver tus propios problemas, para
liberarte y poder ver más allá de tus problemas personales. Mientras más "perfecto" seas,
mejor líder serás para los demás.

Sin embargo, en ciertos casos, cuando te enfrentes a un problema muy difícil que sientes que
no puedes manejar, una manera de salir adelante es intentando resolver los problemas de los
demás. Contigo mismo, estás trabado. Con los demás, puedes ser más objetivo, y una vez
que sientas el éxito al resolver problemas externos, entonces podrás aplicarlo a ti mismo.

Dios y los judíos

Estás caminando por la calle y ves un niño corriendo para buscar una pelota. Un carro da un
frenazo para parar. El conductor grita por la ventana, llamándole la atención al niño por su
insensatez. Algunos transeúntes menean la cabeza, otros apuntan al niño con un dedo
acusatorio. Pero una persona corre tras el niño, lo persigue por 5 cuadras, lo agarra, y le de
una palmada en el trasero. ¿Quién es esta persona? ¡Su padre! Las demás personas dicen,
"Se va a matar algún día, que lástima". Pero sólo al padre le importa lo suficiente como para
procurar darle un susto grande de modo que no vuelva a ocurrir algo semejante.
Dios se preocupa de los judíos más que cualquier padre se preocupa de su hijo. Los judíos
son parte del gran plan eterno y Dios no dejará que desaparezcamos. Por eso Él tiene que
mantenernos en contacto con la realidad. Aunque digamos, "No importa si somos judíos, ¿qué
importa si nos asimilamos?" Dios dice: "De ninguna manera. Tengo un trato con Abraham y
ustedes son demasiado valiosos para dejar que se pierdan. Aunque tenga que mostrarles la
diferencia, aprenderán".

Dios nunca "castiga". Siempre es de manera instructiva, encarrilándonos en el camino de la

realidad.

Además, Dios no toma venganza con Su pueblo. Imagina que tu hijo hace cosas muy malas,
poniendo su vida en peligro y causándote un sufrimiento intolerable. Entonces, un día vuelve y
dice, "Papá, lo siento. Lo que hice fue horrible. Por favor, discúlpame". ¿Ahora qué vas a decir
- espera, tengo que propinarte un castigo físico? ¿O llorarás, lo abrazarás y celebrarás?

Un padre no toma venganza con su hijo. Ese es el concepto de nuestro Padre Celestial.

¿Por qué "gozar de la realidad" es un ingrediente de la sabiduría?

 El primer paso para obtener la cordura es preguntarte a ti mismo: "¿Para qué vivo?".
 Necesitamos ser buenos. Ayudar a los demás a transitar por el camino correcto no es
sólo otra parte de nuestra vida; es de lo que se trata la vida.
 Identifica la raíz del problema. Córtala y libera el potencial latente.
 Pregúntate: "¿Realmente deseo vivir en la realidad?".
 Toma decisiones acerca de la sabiduría que adquieres: "¿Voy a vivir con ella o la voy
a ignorar?".
 Vive en el mundo real. Si aprecias esto, anhelaras la cordura.

Camino #42: La Paz Interior

El mundo exterior puede estar en caos, pero la persona puede tener paz interior.
Para adquirir equilibrio interno, enfócate en las necesidades de tu alma.

Camino #42: La Paz Interior

Todo el mundo es partidario de la paz. Pero cuando los judíos se saludan unos a otros con el
famoso "Shalom Aleijem" - "Paz sobre ustedes" - ¿realmente se refieren a un deseo de paz
interior, o no? Porque todos los placeres del mundo son sólo un camino hacia la paz interior.

El camino número 42, "Maamidó al Hashalom" que literalmente significa "poner a las personas
en paz". La palabra en hebreo para paz, shalom, deriva deshalem, que significa completitud,
perfección y plenitud. La verdadera paz es mucho más que el cese de la guerra. De hecho, la
paz interior es independiente de las circunstancias externas. El mundo puede estar revuelto
pero la persona puede estar en paz consigo misma. Y viceversa: el mundo puede estar en
paz, pero la persona puede estar intranquila interiormente.

¿Qué es paz interior?

Toda persona en algún momento u otro siente algún conflicto interno. Esto usualmente ocurre
cuando se debe tomar alguna decisión moral. Cuanto más grande la decisión moral, más
grande es el conflicto.

Entendamos la fuente de esta lucha. ¿Quién está luchando con quién?

Los 48 caminos dicen: esta batalla es entre dos "naturalezas humanas" opuestas - el cuerpo y
el alma. El cuerpo busca comodidades transitorias y placeres sensuales. Él desea rendirse,
soñar, posponer, dejarse llevar por pasiones. El cuerpo dice: "Dame comida, calor, una
almohada. Quiero relajarme".

Por otro lado, el alma desea significado, logros, permanencia, grandeza, realidad y verdad.

Estas dos fuerzas chocan. Nosotros queremos ser duros, pero nos sentimos como
malvaviscos. Queremos ser grandes, pero no tenemos ganas de hacer el esfuerzo. Queremos
ser independientes, pero nos sentimos seducidos.

E incluso cuando no nos damos cuenta de ello, este conflicto se desata dentro de nosotros.
¿Quieres grandeza o quieres ser mediocre? ¡Despierta!

La paz y la tranquilidad sólo vienen cuando nosotros resolvemos la lucha interna.

Paz: Victoria del alma

El Talmud enseña: "El justo habla a sus deseos físicos, mientras que los malvados dejan que
sus deseos les hablen a ellos". La pregunta es: ¿Quién dirige el show? ¿Quién dictaminará lo
que harás?

Los hedonistas creen que debemos dedicarnos al cuerpo y seguir sus deseos. Pero un placer
mundano no dura mucho tiempo, y generalmente deja una sensación amarga. Cada vez que
te rindes ante los deseos de tu cuerpo – por ejemplo: cuando pierdes la calma, fracasas en
defender tus creencias, o caes en la seducción del cuerpo - tienes paz por un momento
solamente. Al final terminas deprimido y enojado contigo mismo.

El auto respeto - la única paz verdadera - proviene de nuestra alianza con el alma.

Entonces, ¿cuál es la meta? Provocar que el cuerpo desee lo que el alma quiere, pues no hay
manera de que logres tener paz siguiendo los deseos del cuerpo. Tu alma no se rendirá.
Nunca.

Pero el cuerpo puede aliarse con el alma. Por supuesto que "duele" un poco alejarse de un
placer inmediato, pero podemos sobrevivir sin eso.

Entrenamiento corporal

Hacer que tu cuerpo esté de acuerdo con tu alma no significa que debes romper al cuerpo.

El deseo del cuerpo es una fuerza positiva que debe ser trabajada. La clave está en enseñarle
al cuerpo a proporcionar la misma energía y entusiasmo cuando busque "sentido", como lo
hace cuando busca un dulce. El cuerpo está donde está la pasión, donde está el poder.
Llévalo a que se una a tu acción.

Entrena tu cuerpo para que esté a tono con tu alma. Cuando sientas la resistencia del cuerpo,
háblale. Discute con él.

Imagina a un corredor al salir por primera vez a una larga carrera. El cuerpo protesta
diciéndole: "No seas masoquista… tendremos un ataque cardíaco… no llegaremos más lejos
que esa esquina… ¡Detente ya!".

Sólo un firme poder de voluntad puede quebrantar la resistencia del cuerpo y hacer que
acepte. ¿Cómo? Constantemente recuérdale el gran valor que tiene estar en forma, delgado y
saludable. "Esto es lo que realmente quieres… imagina lo bien que te sentirás… serás
respetado… vivirás más años…".
Dos meses más tarde, si llegas a perder un día de entrenamiento, tu cuerpo te reclama: "Hey,
me he perdido del placer de correr, ¿qué está ocurriendo?".

Averigua lo que quieres y gobierna sobre tu cuerpo. Continúa hasta que la resistencia de tu
cuerpo se debilite y se convierta en el socio de la voluntad de tu alma. Así como salir a correr,
tú puedes medirlo: ¿Cuánto llevará hasta que el cuerpo siga mi meta? Puede llevar un tiempo
hasta que el cuerpo se ajuste… pero cada vez es más fácil.

Utiliza la disciplina. Hunde la pasión de tu cuerpo en los deseos de tu alma.

Prepárate para esa locura del cuerpo luchando en tu contra y no te rindas. Porque si te rindes,
¡entonces el cuerpo se volverá salvaje!

Las metas del alma, los deseos del cuerpo

Cuando estás encerrado en una batalla moral y ambas opciones son igualmente tentadoras,
¿cómo sabes que "voz" está hablando?

Si el resultado de la decisión será comodidad y facilidad, entonces es probable que tu cuerpo

esté hablando. Pero si el resultado será esfuerzo y paciencia, entonces tu alma es la que
habla.

La clave es enfocar tus metas. Si tú no entiendes lo que tu alma realmente quiere, entonces
estarás encerrado en una constante batalla.

El alma quiere ser buena y ayudar a otros. Ten cuidado de las personas que viven en ilusiones
de paz. Ellos pueden decir: "Yo quiero hacer lo correcto", pero ellos pueden ser demasiado
histéricos como para sentarse a discutir los temas. El cuerpo teme perder el control de si
mismo.

Las personas que poseen paz interior dicen: "Ven, pensemos juntos". El alma no tiene miedo.

Una gran causa por la paz

Una de las mejores maneras de hacer que tu cuerpo desee significado espiritual es tener una
causa.

La persona necesita enfocar su vida alrededor de una causa que es más grande de lo que ella
es. De esta manera, el cuerpo se pondrá del lado del alma. Cuando nosotros luchamos por
algo en lo cual creemos, el conflicto entre el cuerpo y el alma prácticamente se termina.
Estamos dispuestos a llegar donde sea, pues la voz del cuerpo está sumergida en una
insuperable causa.

Esta es la razón por la cual en todo el mundo y a lo largo de la historia, hubo quien sacrificó su
vida por elevadas causas.

El nacionalismo es un ejemplo de cómo esto sucede. La guerra, tan destructiva como es, crea
una causa más grande que la de los individuos que luchan en ella. Después de una reciente
guerra un reporte muestra que los niños le preguntaban a sus padres: "¿Cuándo será la
próxima guerra?". Los padres dijeron: "¿Qué? ¡Una guerra es algo terrible!". Los niños dijeron:
"Cuando estuvimos en guerra, nuestra nación estaba unida, no había discordia, todos eran
amables con los otros. ¡La guerra fue tan linda!".

Esa es la ironía. Cuando una nación está luchando por su supervivencia hay un sentimiento
de paz interior. Las personas no se preocupan sobre pequeñeces como el auto nuevo del
vecino, o que la mucama puso demasiado almidón a las camisas. ¡Hay algo más importante!
Escuchamos cuidadosamente cualquier idea. Dejamos que cualquier persona capacitada nos
lidere. Nos elevamos por la grandeza de la causa.

Por supuesto, hay muchas otras maneras mucho más constructivas de lograr este efecto.
Como arreglar el mundo, por ejemplo.

La causa de todo

Cuando las personas luchan por una causa, ¿qué es lo que buscan realmente? ¿Cuál es el
deseo más grande del alma?

Grandeza… eternidad… cercanía a Dios.

Dios es Uno. Esa es la verdadera causa a la cual todos aspiran llegar. Salvar a la humanidad
es algo pequeño comparado con hacer la voluntad del Eterno. Eso es supremo.

Los judíos están en contacto con esto mañana y noche, al recitar el rezo del Shemá: "Escucha
Israel, el Señor es nuestro Dios, el Señor es Uno". Nosotros estamos enfocados en lo que el
alma más quiere.

Decir el Shemá es una herramienta efectiva para enfocarse, integrarse y completarse.

Lleva a otro a lograr su potencial

Una vez que tú has logrado algún nivel de paz interior, ayuda a otros a lograr lo mismo. De la
misma manera que tú has pasado por las etapas para reconocer los conflictos internos, lleva a
otros al mismo camino.

Observa el potencial de tu amigo y elévalo a la grandeza. Sé ambicioso por él. Ambiciona

hacerlo grande. Imagina: "Si yo puedo ponerlo en contacto con su alma, ¿cómo eso
acrecentará sus poderes? Si él pudiera ser un ser íntegro, ¿cuán alto podría volar? Si él
pudiera ser más feliz, ¿cómo eso transformaría su relación con los demás? Si él pudiera ser
más firme, ¿qué grandes cosas podría lograr?".

Por supuesto, la siguiente pregunta es, ¿Cómo haces que alguien sea grande?

Muchas personas están tan acostumbradas al conflicto interno que lo aceptan como un status
quo. Ellas aceptan la mediocridad como una forma de vida, como si la grandeza fuera sólo
para "grandes personas". La gente frecuentemente no sabe lo que realmente quiere de su
vida. Y no saben que es lo que realmente vale la pena perseguir, y pierden la motivación para
intentarlo.

Enseña a las personas a que tengan metas, y enséñales a averiguar qué metas son valiosas.
Pregúntales una y otra vez: "¿Qué quieres? ¿Puedes ser realmente feliz si eres mediocre?
¿Puedes estar en paz si no te sientes realizado?".

Si inspiras a otros, eso te dará una distinta dimensión del poder de la sabiduría. Pues al
trabajar objetivamente para ayudar a que otros sean poderosos, nosotros llegamos a serlo
también.

Además, si tienes éxito en desarrollar el potencial de otros, tú mismo has alcanzado la

grandeza. Eso es un hecho. Pues el mejor regalo que la persona puede dar a otra es paz
interior y tranquilidad. Y ahora tú compartes cada uno de sus logros.

¿Por qué la "Paz Interior" es un ingrediente para la sabiduría?

 Si alguien no sabe por qué vive, entonces está en una guerra interior.
 No puedes tener paz siendo mediocre.
 Cuando pensamos en grande, nos hacemos grandes. Observa alrededor del mundo y
mira cuánto puedes lograr.
 La grandeza se alcanza liderando con el alma, y dominando el poder apasionado del
cuerpo.
  La verdadera paz viene sólo cuando tu cuerpo desea el éxito de tu alma.
 Si tenemos éxito en hacer que otros sean grandes, nosotros mismos nos convertimos
en personas grandes.
 La causa suprema que el alma anhela es la unicidad con Dios.

Camino #43: Fascinación con la Vida

Los niños viven en un estado natural de asombro. Para recuperar esa energía,
identifica lo que te fascina más de la vida. Ponte metas para vivir y persíguelas con
incansable fascinación.

Camino #43: Fascinación por la Vida

Todos hemos experimentado gran fascinación al punto que nos hemos sentado en el borde de
nuestro asiento. Puede ser una subida en la montaña rusa, un conferencista brillante, o un
paisaje sobrecogedor. En ese momento estamos totalmente comprometidos con la emoción
de vivir.

Es por eso que una crisis - a pesar de que produce miedo - es tan estimulante. Porque
demanda de nosotros un 100% de atención, la fusión de la mente y el corazón. ¡Imagina si
puedieras reproducir esa sensación cada día de la vida, entonces estarías volando alto!

El camino número 43, "Mityashev libó betalmudó", literalmente significa “asienta los estudios
en tu corazón”. Esto significa que cuando comienzas cualquier actividad, no sólo debes llevar
a tu cuerpo. Asegúrate de que tu mente y tu corazón estén también allí. Conecta tus
necesidades emocionales con tu apreciación intelectual. De otra manera, todo lo que
obtendrás de la vida será una experiencia a medias.

Debes estar completamente absorto en lo que estás haciendo. Ya sea que estés estudiando
geometría, cocinando la cena, o educando a tus hijos – fascínate. Porque cuando estamos
fascinados, tenemos una captación y una retención mayor – y al final haremos un mejor
trabajo.

¿A quién le importa?

La razón por la cual frecuentemente carecemos de fascinación es porque no nos damos

cuenta de cómo la información nos beneficiará personalmente.
¿Podrías disfrutar de una clase sobre carburadores de autos? ¿Una detallada descripción de
cómo la gasolina se mezcla con el aire para generar combustión? Quizás es interesante por
cinco minutos. Luego zzzz…

Ahora imagina que te quedas estancado en el desierto con el carburador roto. Si alguien te
ofrece una detallada clase sobre carburadores, tú dirías: “¡Huau! ¡Fascinante! ¡Habla lento
porque quiero tomar nota!”.

¿Qué es lo que cambió tu perspectiva?

Los carburadores repentinamente se hicieron relevantes. En otras palabras, algo que es muy
aburrido en un minuto, puede ser totalmente fascinante un instante después – si es que
percibamos su importancia en nuestras vidas.

Nota cómo nos detendremos a leer una propaganda que diga: “Gana un millón de dólares.
Garantizado”. Ciertamente prestaremos atención, ¡estamos interesados!

Entonces, la próxima vez que alguien te presente alguna información, no digas: “¿A quién le
importa?”. Sino que, conecta esa información a tus deseos. Define: ¿Por qué quiero saber
acerca de eso? ¿De qué manera eso es relevante en mi vida? ¿Cómo puedo integrar esa idea
en forma práctica?

Una vez que te comprometes a aplicar la sabiduría, verás cuán fascinante puede ser

La fórmula de la fascinación

Aprende de tus éxitos. “La fascinación” te ha golpeado en el pasado. Descubre por qué un
tema árido como la biología de repente se hizo fascinante. ¿Qué pasó? ¿Qué te llevó a
conectarte con su belleza?

La clave es descubrir cómo la idea intelectual le habla a tus emociones. Hay profundas
verdades espirituales en la biología - por ejemplo: la simetría artística de los organismos, la
unidad holística de la naturaleza, etc. Entonces, no te limites a una información intelectual.
Sino que, ve un paso más adelante y descubre las realidades metafísicas que son paralelas a
tu mundo diario.

Esto funciona incluso con los aspectos más mundanos de la vida. ¿Alguna vez te fascinó
podar el césped? ¡De repente comienzas a hacer dibujos en el césped! Descubre lo que
ocurrió. ¿Qué fue lo que te atrapó? ¿Estabas en un estado de ánimo en particular que sentiste
que querías jugar con eso? ¿Había algún significado básico de la vida que sacaste de eso?

En lugar de sufrir, ¡enfócate en esto cada vez que cortes el césped!

Como ejercicio, piensa acerca de dos ocasiones en las cuales quedaste fascinado con algo
que generalmente no te interesaba. Averigua por qué repentinamente diste un vuelco. Ahora
toma la respuesta y utilízala para la vida. Si encuentras que la vida es aburrida, esto hará que
tu creatividad fluya de nuevo. Si funcionó una vez, puede funcionar otra vez.

Ve lo fascinante de la vida

Los niños viven en un estado natural de asombro. Los niños piensan que todo en la vida
merece atención y que de todo se puede aprender algo. Para recuperar ese asombro de niño,
averigua lo que te fascina más en la vida. ¿La tecnología? ¿La naturaleza? ¿Las relaciones
interpersonales? ¿La sociedad? Haz una lista de las diez cosas que más te fascinan en tu
vida.

Presta atención al mundo a tu alrededor. Constantemente ocurren cosas fascinantes. Intenta

identificar esas cosas en tu experiencia diaria. Guarda tu lista de los “Top 10” a mano para
poder “darte una carga de fascinación”, siempre.

Sé proactivo y busca situaciones fascinantes. Una persona que busca oro tiene más
posibilidades de encontrarlo que alguien que está escalando una montaña. En cualquier
momento, si tú buscas fascinación, es más probable que la experimentes.

Podemos aprender mucho al observar lo que le fascina a otros. ¿Qué clase de película es un
éxito garantizado? Noventa asesinatos en una sola película – ¡Huau! ¿Cómo pueden hacerlo,
un asesinato por minuto? ¿Por qué todos sintonizan CNN para ver un avión estrellándose, o
un tornado, casas derrumbadas? – ¡Huau! Las personas aman las historias de guerra, de
terror, fama, los detectives. ¿Por qué tanta fascinación por eso? ¿Cuál es el denominador
común? ¿Qué es lo que esto nos dice acerca de la naturaleza humana?

Esto no es una aprobación, sino más bien una observación sobre lo que ha capturado la
fascinación del mundo occidental de hoy.

Ahora compara esto con tu propia lista. ¿Qué cosas te estás perdiendo? ¿Cómo puedes
encaminar tu naturaleza humana en el camino correcto, evitando trampas en las que otros
pueden estar cayendo?
Fascinación con personas reales

Al menos por un momento… fascínate con cada ser humano. Un enigmático misterio de la
vida está pasando justo a tu lado. ¡Presta atención!

No trates a las personas como objetos. Si tú consideras que el vendedor del negocio es un
elemento cuya función es facilitarte la compra, eso no te inspirará mucho interés. En lugar de
eso, desarrolla tu sentido de la curiosidad y elabora algunas preguntas amigables. ¿Te gusta
tú trabajo? ¿Hace cuánto tiempo que trabajas aquí? ¿Ha sido un día ocupado? ¿Estás al
comienzo o al final de tu turno?

Si alguien se fascina más con películas y novelas que con la vida misma, es una señal de que
algo está mal. Él está viviendo indirectamente, escapándose de sí mismo y de su potencial.
Qué pena es estar más fascinado de personajes de una novela que de los verdaderos seres
humanos. Para que tu vida realmente valga la pena, muéstrate interesado y abierto. Esto
llenará tu mundo con personajes interesantes y reales.

Date cuenta de que la mayoría de las cosas a las que prestamos atención son ilusiones. Ellas
realmente no nos enseñan nada acerca de la vida. Un programa de TV, una novela, o incluso
un diario. ¿Qué aprendes realmente? ¿Puedes aplicar algo de esto a tu vida? Terminas la
novela y dices: ¡Esos personajes eran fascinantes! Piensas que tu vida ha cambiado. Pero
¿cuánto realmente te ha enseñado acerca del significado de la existencia? El libro fue
fascinante, pero ¿has aprendido sabiduría para vivir? No necesariamente.

Intenta canalizar tu curiosidad natural hacia una conexión con personas reales. La vida misma
es más fascinante que cualquier juego de vídeo. ¡Tú sólo necesitas aprender cómo hacer que
el mecanismo funcione!

Conoce lo que quieres de la vida

Una buena manera de estar fascinado es conociendo a la persona más interesante que jamás
hayas visto. ¿Sabes quién es? ¡Tú! Entonces, siéntate y conversa contigo mismo. Pregúntate:
¿Para qué vivo? ¿Hacia dónde estoy yendo?

Muchas personas carecen de fascinación porque no tienen claro qué quieren de la vida. Si tú
tienes metas claras, estás mejor equipado para ver el valor de cada experiencia.

Imagina a alguien que tiene una gran ambición de ser médico. En la secundaria toma cursos
de paramédico, lee muchas revistas de medicina, es voluntario en el hospital local y se hace
amigo de muchos médicos. Él está totalmente enfocado. Cuando termina la secundaria, ya
habla como un doctor, entiende los procedimientos básicos y ha desarrollado un hábito de
atención y visita de pacientes – ¡todo esto mucho antes de ingresar a la escuela de medicina!

Si el ser humano sabe qué quiere de la vida realmente, entonces encontrará los caminos y
medios para llegar hasta allí. Y se fascinará con cualquier cosa que esté remotamente
relacionada con esa meta.

Ten dirección. Conoce lo que quieres. Repasa el itinerario de tu vida. Tu deseo es dominar la
vida, y no andar tropezando por allí. Recuerda, eres ambicioso, deseas grandeza. Ese es tu
anhelo interno. Las horas que pasas divirtiéndote están robando tu grandeza. Seguro que es
divertido, pero tú sabes que no es el camino hacia la grandeza.

No esperes hasta que te aburras de tu trabajo. No estés simplemente “pasando” a la deriva

por las situaciones de la vida. Busca ver hacia dónde está dirigiéndose tu vida y traza el
camino. Anda fascinado y motivado por alcanzar tu meta.

Estudia lo que tu corazón desea

Cultiva tus intereses naturales. Si no estás decidido acerca de una carrera, toma la opción que
más te llama la atención.

Los Sabios dicen: “La persona siempre debe estudiar lo que su corazón desea”. Si tú aprecias
el tema, entonces el estudiarlo se convierte en una experiencia agradable. Más aún, el
entusiasmo por un tema se pasa a otro – y ayuda a que sea más fácil estudiar el tema menos
fascinante.

¿Tienes dificultad para abrir un libro? Observa el índice y elige un capítulo que te motive.
Utiliza tu deseo natural como una vía de entrada para involucrarte en algo que de otra manera
sería un tema demasiado denso.

Lo mismo se aplica al estudiar sabiduría. ¿Estás abrumado por la magnitud de la Torá? Para
comenzar, elige un tema que te fascina. Puede ser cómo hacerjalot, cómo escoger un
cónyuge, o cómo amar a la humanidad. Con 613 mitzvot de las cuales escoger, ¡deberías
encontrar por lo menos una!

Para estar fascinado con la verdad y la sabiduría, tenemos que estar concientes de que
nuestra esencia es un alma, no un cuerpo. Esto te ayudará a no perder el tiempo en
frivolidades. Comer está bien - por supuesto, tienes que alimentar al cuerpo, y “el sabor” es sin
duda, un placer maravilloso. Pero no te pierdas en la comida. Tú sabes que eres un alma -
fascinada de la sabiduría, fascinada de la vida, fascinada del misterio de la existencia. Abre el
próximo capítulo. ¿Qué será? Eres un alma encerrada en un cuerpo. ¡Qué emoción!

¿Por qué la "fascinación de la vida" es un camino hacia la sabiduría?

 Cuando estamos fascinados y absortos, hacemos un mejor trabajo.

 Cuando estamos fascinados, eso es energizante.
 Conecta tu conciencia intelectual con tus botones emocionales.
 Una persona real es más fascinante que lo que cualquier personaje de TV jamás será.
 Establece metas y persíguelas con una incansable fascinación.
 Para estar fascinado con la verdad y la sabiduría, recuerda que eres un alma, no un
cuerpo.

Camino #44: Analiza los Temas

La mejor defensa en contra del abuso es cuestionar lo que ves. Utiliza tu intelecto
para revelar inconsistencias, irregularidades y racionalizaciones.

Camino #44: Analiza los Temas

En el mundo actual, si alguien pregunta “¿Cómo estás?” la respuesta normal es “bien”. De

hecho, una broma judía define a “nudnik” como alguien que, cuando se le pregunta como está,
¡realmente te responde!

El camino #44 es "Shoel umeishiv" – literalmente “preguntar y responder”.

Un profesional puede diagnosticar problemas inmediatamente. En el momento en que cruzas

la puerta, el doctor dice: “Usted está anémico”. O el mecánico de automóviles dice: “Son las
bujías”. ¡Eso es experiencia!

Los 48 Caminos dicen: Rodéate de personas que hayan dominado al arte de las preguntas.
Un experto en preguntas puede identificar la base del asunto, revisar los factores pertinentes,
determinar que información adicional es necesaria, y localizar la conclusión. ¡Ese es poder
para vivir!

Preguntas básicas pueden ser aplicadas para todo en la vida:

 1. Define: ¿Cuál es el asunto?
2. Reflexiona: ¿Por qué es importante para mí?
3. Aplica: ¿Qué voy a hacer al respecto?

Practica estas preguntas, y eventualmente hacer buenas preguntas se transformará en algo

natural para ti. Tienes que estar listo para lidiar con la vida. Porque si no lo estás, la sabiduría
más profunda puede llegar a ti… y terminará en el basurero.

Preguntas y respuestas: la clave para la supervivencia

A veces actuamos de ciertas maneras que contradicen nuestras creencias. “Preguntar y

Responder” nos ayuda a revelar nuestras propias inconsistencias y racionalizaciones. Y a
menos que nos ocupemos y resolvamos estos asuntos, ¡sufriremos de una terrible confusión!

Abre tus ojos y tu mente a las irregularidades de la vida. No te quedes sentado pasivamente.
Si ves una contradicción, señálala.

Para entender los eventos necesitas preguntar: ¿Cuál es la esencia del asunto? ¿Por qué la
gente difiere? No confíes en analistas para que te den su opinión pre-digerida. Tú tienes que
hacer el trabajo. Involúcrate y participa en las noticias inteligentemente.

Hay un dicho judío: “Nunca nadie murió por una pregunta”. Esto significa que no debes tener
miedo de preguntar. No hay nada ilustre en permanecer en silencio… e ignorante.

Las personas pueden molestarse cuando empieces a hacer demasiadas preguntas, o a

analizar las cosas en pedazos. Pero no dejes que eso te detenga. A través del análisis, una
persona toma un concepto desde lo abstracto y lo hace real. Y eso es hacer la vida fresca y
viva.

Alguien que no aprende el arte del cuestionamiento perceptivo es susceptible a todo tipo de
manipulación. En el mundo actual, siempre hay alguien deseoso de engañarnos para comprar
algo que no necesitamos.

La mejor defensa en contra del abuso es cuestionar lo que ves. Cuando te encuentres con una
nueva idea o producto, pregúntate: ¿Por qué necesito esto? ¿Cuál es la motivación de la
persona al promover esta idea? Esto te sensibilizará, te protegerá, y te hará sabio.

Busca las inconsistencias

Las ideas flotando en el vacío significan muy poco. Pero cuando son yuxtapuestas,
distinciones sutiles emergen a la superficie. Un aspecto clave de la sabiduría es ver las
relaciones entre los conceptos, y concentrarse en las áreas de similitud y contradicción. Es por
esto que es tan importante estudiar historia – para adquirir un sentido de contexto.

La vida en sí misma está llena de contradicciones. Cuando te enfrentes a cualquier problema

o situación, estudia la pregunta y define la premisa tras ella. Pregunta: ¿No hay nada que
contradiga a esta idea? Intenta buscar más profundo en las cosas y en las personas. Ya que
nada es como aparenta ser en la superficie…

Por ejemplo: ¿Puede Dios hacer una roca tan pesada que ni siquiera Él puede levantar?

Esta pregunta implica una limitación en el poder de Dios – o Él es incapaz de crear una roca
tan pesada, o Él es incapaz de levantarla.

La respuesta es que hay una falla fundamental en la pregunta. La pregunta asume que los
infinitos – una roca infinitamente pesada y un Dios infinito – son comparables. Pero como
debemos saber de las clases de matemática de secundaria, dos infinitos no son comparables.

Encuentra preguntas sin contestar

Todos andamos con una mochila llena de preguntas sin contestar. Y a pesar de que
aparentemente no nos molestan, en un nivel más profundo lo hacen. Aquí hay algunas
molestosas preguntas que todos tenemos:

 ¿Cuál es el propósito de la vida?

 ¿Cómo puedo alcanzar mi potencial?
 ¿Cómo puedo evitar repetir los errores?

Algunas personas dicen: “No hay respuestas”.

En realidad, el objetivo de todas las preguntas es ¡obtener respuestas! Obtener claridad es un

largo y difícil trayecto. ¡Pero no te detengas! Personalmente, yo he estado trabajando en una
pregunta durante 10 años, pensando en ella al menos dos veces al día.

Saca tus preguntas. Y comienza a responderlas.

Siéntate, reflexiona, y ve qué preguntas importantes están sin resolución. Si hay algo que te
molesta, no lo dejes ahí tirado. Ponlo en una lista, y lleva la lista contigo. Mantén estas
preguntas en mente, disponibles para cuando encuentres a alguien que podría tener la
capacidad de proveer entendimiento.

Si tu negocio estuviera titubeando, no te quedarías sentado perdiendo dinero – encontrarías el

problema y lo resolverías. En la vida también, puedes quedarte sentado y perder. ¡Entiende de
qué se trata la vida!

Preguntas para la vida

Aplica tu habilidad de "Preguntar y Responder" en todos los aspectos de la vida. Por ejemplo,
si quieres casarte, asegúrate de que sabes las preguntas correctas que debes hacer. Muchas
personas no se casan porque no conocen la definición correcta del matrimonio. Sus
expectativas están basadas en un guión de Hollywood.

Averigua de qué se trata el matrimonio. ¿Es un acuerdo? ¿Un contrato? ¿Un refugio de
impuestos? ¿Ayuda doméstica? ¿Compañerismo? ¿Una forma de vivir más económica? ¿Un
ritual para satisfacer a los padres?

El judaísmo dice: “El matrimonio es un compromiso que un hombre y una mujer adquieren
para perseguir sus metas de vida juntos”. Es un vínculo sagrado entre dos personas que se
convierten en una. Le da fuerza al individuo tanto como a la unidad. Trae realización, amistad,
familia, y mucho más.

No camines por el altar antes de saber:

 ¿Cuál es el propósito del matrimonio?

 ¿Cómo consigo un matrimonio exitoso?
 ¿Cómo sé que he escogido al compañero adecuado?

Preguntas bañadas en bronce

Hay padres que bañan en bronce el primer par de zapatos de un niño, como un recordatorio
de cuando el bebé alcanzó un cierto nivel de madurez e independencia y dio su primer paso.
En el judaísmo, inmortalizamos otra cosa – la primera pregunta analítica de un niño, la primera
vez que descubrió una contradicción. ¡Eso es independencia!

La importancia de las preguntas buenas está arraigada en la conciencia nacional judía. Vemos
del episodio de la Zarza Ardiente, que el sabio Moisés propuso el punto de contradicción: “La
zarza está ardiendo, pero no se consume”.
En el Seder de Pesaj, los niños son alentados a hacer las famosas Cuatro Preguntas. El
Seder también habla acerca de cuatro hijos: uno sabio, uno malvado, uno simple, y uno que
no sabe preguntar. Cada uno es definido en base al tipo de preguntas que elabora.

Una Ieshivá es una escuela para aprender la habilidad de analizar y hacer preguntas sagaces.
El libro guía es el Talmud – el manual de preguntas y respuestas más grande del mundo. El
Talmud está construido en base a hurgar buscando contradicciones, y durante los siglos, los
judíos han desarrollado esto transformándolo en un fino arte.

Algunas veces el texto de la Torá será muy seco. ¿Por qué? Para provocarnos a hacer
preguntas analíticas. La Torá requiere gran esfuerzo para entenderla por nuestra cuenta, y
mientras más estudiamos, más afinamos nuestras herramientas para el análisis
independiente.

Si estudias suficientes preguntas, adquieres los patrones, y tu cerebro comienza a pensar de

forma analítica. ¿Has escuchado del título profesional llamado Doctor en Letras? Los
estudiantes de Ieshivá alcanzan un Doctorado en Preguntas. ¡Y la estrella de la Ieshivá es
aquel que puede hacer la mejor pregunta!

Un pedazo de lógica talmúdica

Una historia apócrifa del último siglo dice así:

A un estudioso judío de Odessa le fue concedido permiso para visitar Moscú. Él abordó el tren
y encontró un asiento vacío. En la parada siguiente un hombre joven se subió y se sentó junto
a él.

El estudioso miró al hombre joven y pensó: Este tipo no parece un campesino, y si no es un

campesino él seguramente viene de este distrito. Si él viene de este distrito, debe ser judío
porque este es, después de todo, el distrito judío. Por otro lado, si él es judío ¿A dónde estará
yendo? Yo soy el único en nuestro distrito que tiene permiso para viajar a Moscú. Un momento
– justo en las afueras de Moscú hay una pequeña aldea llamada Samvet, y no necesitas
permiso especial para ir ahí.

Pero, ¿por qué estará yendo a Samvet? Probablemente va a visitar a alguna de las familias
judías de ahí. Pero ¿Cuántas familias judías hay en Samvet? Solamente dos – los Bernstein y
los Steinberg. Los Bernstein son una familia terrible, así que debe ir a visitar a los Steinberg.
Pero, ¿por qué está yendo a visitar a los Steinberg? Los Steinberg solamente tienen niñas,
seguramente es un yerno. Pero si lo es, ¿con cuál hija se casó? Sara se casó con ese
simpático abogado de Budapest, y Ester se casó con un hombre de negocios de Zhadomir.
Así que debe ser el esposo de Sara. Lo cual significa que su nombre es Alexander Cohen, si
no me equivoco.

Pero si viene de Budapest, con todo el antisemitismo que hay ahí, debe haber cambiado su
nombre. ¿Cuál es el equivalente Húngaro de Cohen? Kovacs.

Pero si cambió su nombre él debe tener algún estatus especial. ¿Qué podrá ser? Un
doctorado de la universidad.

En este momento, el estudioso se dirige al hombre joven y le dice, “¿Cómo está usted Dr.
Kovacs?”.

“Muy bien gracias”, respondió el sorprendido pasajero. “¿Cómo es que usted sabe mi
nombre?”

“Ah”, respondió el estudioso, “era obvio”.

¿Por que “analizar los asuntos” es un camino a la sabiduría?

 Un tonto se avergüenza de hacer preguntas. No seas un tonto.

 Una buena pregunta es la mitad de la respuesta.
 Las preguntas y respuestas son las herramientas de la vida para la clarificación.
 Para cada contradicción, hay una resolución equivalente y opuesta.
 Los seres humanos se revelan de acuerdo a las preguntas que hacen.
 Hazle una pregunta a un judío – y él responderá con otra pregunta.
 Contrasta un concepto con otro, para ver si emerge alguna contradicción sobre algo
previamente asumido como verdadero.
 La vida no es “respuestas instantáneas”. Debemos trabajar duro para obtener
entendimiento completo.
 Cuando saques tus conclusiones, no confíes simplemente en opiniones y suposiciones
externas.
 Una persona sabia hace preguntas y busca respuestas.
Camino #45: Expande tus Ideas

Cuando aprendas algo de sabiduría, extrae lo que sea relevante para tu vida.
Desarróllalo. Llévalo a sus máximas conclusiones. Vive con eso.

Camino #45: Expande tus Ideas

La información viene hacia nosotros de muchas y diversas fuentes. Pero ¿en qué momento la
idea de otra persona se convierte en algo que podemos llamar nuestra?

El Camino #45 es "Shomeah u'mosif", que significa “entender y agregar”. No es suficiente

escuchar una idea. Tú tienes que estudiarla, desarrollarla y agregar nuevas dimensiones. Y
luego vivir con ella. Sólo entonces la idea se convierte en parte tuya.

Nos ha sucedido a cada uno de nosotros. En la excitación de oír una nueva gran idea, damos
un salto inspirado hacia asociaciones futuras. Se siente maravilloso, mientras literalmente
sentimos que se expande nuestro horizonte.

Cuando escuches una idea, asegúrate de llegar al fondo de ella. No tomes la idea en su valor
nominal. Desglósala en sus componentes. Define cada parte para asegurarte que la entiendes
completamente. Pregunta para aclararla. Escribe tus observaciones.

Ahora, prueba la idea. Proyéctala al futuro. Trata de trazar el camino de la idea, con todas sus
implicancias y consecuencias. Esto te permitirá descubrir su profundidad completa – y
también, exponer cualquier aspecto que pueda ser falso.

Corre con la pelota

Entender una nueva idea significa más que sólo escucharla con tus oídos. Entender significa
absorber la idea en un nivel que te impacte y entre a tu corazón. Cuando una idea alcanza tu
corazón, te ves empujado a la acción.

Cuando entiendas una idea, muévela un poco y hazla tuya. Mover la idea a otra dimensión
hace que sea algo totalmente diferente, algo real, vivo y funcional. Y esto es parte del paquete
del ejercicio humano único del “libre albedrío”.

No sólo leas el periódico. Conviértete en parte del proceso. Llega a conclusiones. Ve los
resultados. Esa es tu creatividad, ese eres tú. De otro modo, tú eres solamente una figura
pasiva, un peón de las noticias.
No esperes que estos momentos de inspiración vengan por sí mismos. Descubre cómo
formalizar el proceso – como tomar cualquier idea, llevarla un paso más adelante, abrirla y ver
sus múltiples dimensiones.

Sin embargo nosotros los humanos tendemos a ser flojos. Sabemos que tenemos que
examinar las cosas en profundidad, pero a menudo evadimos el esfuerzo que se requiere y
nos contentamos con explicaciones superficiales. Contrarresta esta tendencia.

Muy a menudo, las ideas nos impactan sólo en la superficie, y no nos molestamos en hacer
nada al respecto. Es por eso que hay tanta inconsistencia en el mundo hoy en día. Las ideas
rebotan fuera de las personas, en vez de hacia las personas. No te quedes ahí como un bulto.
¡Corre con la pelota! ¡Persigue tus máximas conclusiones! Tú vas a desplegar el misterio de la
vida – en vez de sólo lloriquear.

Una ilustración del proceso

Como un ejemplo, tomemos el concepto de, “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. (Levítico
19:18)

1) Punto Básico: Debemos actuar con amor hacia los demás.

2) Implicancias: El amor puede ser definido. ¿Cuál es la definición de amor? Tener placer
de las virtudes de los demás. Cada ser humano tiene virtudes. “Amar” significa excusar las
faltas, y enfocarse en las virtudes.

3) Conclusiones: Si Dios dice: “Ama a los seres humanos”, entonces los humanos
intrínsicamente pueden ser amados. Eso se confirma con el hecho de que casi todos tienen al
menos dos personas que los aman – sus padres. Así es que si tienes problemas con amar a
alguien, pregúntate a ti mismo: “Si yo fuese su madre, ¿qué amaría de esa persona?”. Esto
abre una nueva y sorprendente dimensión. Cada ser humano es espléndido. Simplemente
nosotros necesitamos verlo.

4) Derivación: ¿Qué es lo que puedes amar de los seres humanos? Debe ser algo común a
todos los seres humanos: Los seres humanos son creados a imagen de Dios.

5) Extensión: Como a nosotros se nos ha ordenado amar a los demás, eso significa que
amar es algo que puede ser ordenado. Esto va en contra de la percepción común que
mientras que es bonito amar a otros, el amor no puede ser obligatorio. Pero el judaísmo dice
lo contrario. Lo que lo lleva a uno a reflexionar: ¿Quién me puede enseñar el secreto de cómo
amar a todas las personas?

6) Paralelo: Si Dios nos ordenó amar a otros, eso debe significar que Él nos ama a
nosotros. ¿Cómo sabemos eso? Porque cuando amamos a alguien, nosotros también
queremos que otros amen a esa persona. Como Dios nos ama a nosotros, Él quiere que
nosotros nos amemos entre nosotros también.

7) Resultado: Parte de amar a alguien es protegerlo de daños. Por eso, “amar al prójimo”
también significa luchar por los derechos humanos, trabajar en contra de la injusticia, detener
la violencia.

8) Consecuencia: Si todos practicáramos “amar a tu prójimo”, el mundo operaría con

mucho mayor grado de paciencia, tolerancia, comprensión, comunicación, apreciación,
unidad, etc. ¡Este principio transformaría la historia de la humanidad! Cuando amamos al
prójimo, tenemos placer por los demás, y trabajamos juntos, aprovechamos el completo
potencial del universo. ¿Sientes el poder?

9) Apreciación: Mira hacia atrás en el tiempo, la época de los griegos, de los babilonios y
de los egipcios, quienes asesinaron, esclavizaron y torturaron. La historia muestra que fue el
judaísmo – con su innovadora declaración de amar a la humanidad porque todos somos
creados a imagen de Dios – que introdujo e inspiró los derechos civiles y la justicia en el
mundo. Los judíos dijeron: “Nosotros fuimos creados a la imagen de Dios, y tú tienes que
amar a toda la humanidad”. Esta idea fue exitosa porque la Torá especifica leyes detalladas
de cómo traducir ese amor en acción. Gradualmente, el mensaje judío llegó a ser aceptado
por toda la humanidad. ¡Increíble!

Mantente enfocado

En cada momento de este proceso de asociaciones, necesitas tener mucho cuidado.

Imagínate construyendo una torre, poniendo un ladrillo arriba de otro. Si la primera capa de
ladrillos se corre apenas un centímetro, no es tan grave. La tercera capa de ladrillos se va a
sostener también. Pero en la decimoquinta corrida, si los ladrillos no están perfectamente
alineados, toda la estructura va a colapsar.

Lo mismo es verdadero para las ideas. Cuando sacamos una conclusión sobre otra conclusión
y otra conclusión, si estamos corridos un poquito, todas las conclusiones subsecuentes serán
equivocadas en mayor grado – y terminarás con algunas ideas extrañas y peligrosas.
Monitorea constantemente tus conclusiones comentando tus ideas con otras personas. Este
dar y recibir corregirá errores mientras éstos son menores y también expondrá nuevas ideas
que de otra manera no hubiesen emergido de tu mente.

Descubre el pensamiento equivocado

En la superficie, muchas ideas parecen ser suficientemente inocuas. Sin embargo, pueden ser
inconsistentes con otras ideas que aceptamos. Al agregar dimensiones y sacar conclusiones,
se hace evidente dónde nuestras percepciones están equivocadas.

Por ejemplo, mucha gente cree que no existe la "verdad absoluta". Ellos dicen que “la verdad”
es diferente para cada uno.

Entonces saquemos una conclusión de eso: Si no hay bien y mal en absoluto, entonces
¿cómo podemos juzgar a un asesino como malvado? ¿Con los estándares de quién? Sin no
existe una moralidad absoluta, todo lo que tú puedes decir sobre un asesino es que a ti no te
gusta lo que él hace. ¡Pero no puedes decir que él es malvado!

¿Y que hay cuando tu hijo viene a la casa de la escuela y alega porque alguien lo golpeó en el
patio? Si toda la moralidad es relativa, tú nunca puedes realmente afirmar la injusticia de
ninguna posición. Para el abusador, golpear a niños pequeños es parte de su sistema moral
personal. Entonces ¿cómo podrías condenarlo?

¿Absurdo? ¡Por supuesto! Es por eso que es crucial llevar las ideas a su conclusión lógica. Si
hay una falsa percepción, entonces al desarrollar el tema unos pasos hacia su conclusión,
verás el error de la premisa original. También verás como una idea puede contradecir otra
idea en la que tú crees. Entonces puedes determinar cuáles de tus ideas son verdaderas, y
cuáles son falsas.

Hazlo una práctica diaria

Durante el curso del día, a menudo estamos muy ocupados como para considerar ideas y sus
implicancias. Entonces, al final de cada día, tómate el tiempo para reflexionar sobre las
nuevas ideas que escuchaste ese día.

Piensa cuidadosamente. Tú leíste algo, fuiste a pasear, te sentaste en una reunión. Podemos
darnos cuenta de muchas cosas. Pero a menos que revisemos nuestras experiencias diarias,
no van a ser internalizadas.
¡Vamos, vive un poco!

Como un ejercicio, toma cinco de tus muestras de sabiduría favorita – cosas que tu consideres
las herramientas más importantes para la vida. Ahora sigue el siguiente ejercicio: busca un
resultado, una consecuencia, una derivación, una conclusión.

Esta aproximación paso a paso abrirá una cadena potencialmente infinita de conclusiones. De
hecho, los Sabios dicen que de cualquier mitzvá de la Torá, tú puedes teóricamente deducir
todas las 613 mitzvot – siguiendo lógicamente las consecuencias, derivaciones, etc. (Por
supuesto que esto lo puede hacer un erudito…)

¿Por qué “expandir tus ideas” es un camino a la sabiduría?

 Cuando escuches una muestra de sabiduría, extrae lo que es relevante para tu vida.
 Cuando aprendas un concepto, ábrelo para ver sus componentes. Si A es verdadero,
entonces B también puede ser verdadero.
 ¡Ejercita! Toma muchos conceptos y somételos a este proceso.
 Nada que escuchemos es realmente valioso a menos que lo hagamos nuestro.
 Cada noche antes de ir a dormir, haz una limpieza intelectual.
 Para estar vivo, tienes que estar comprometido en el proceso de vida.

Camino #46: Aprende para Enseñar

No crezcas solamente para ti mismo. Si tienes algo de información que valga la

pena, compártela. Mediante llegar a otros, llegarás a ti mismo.

Camino #46: Aprende para Enseñar

Lo que sea que aprendas, ya sea libros, clases, o experiencia de vida, hazlo con el objetivo de
compartirlo con otros. Si fue fascinante, ¿cómo te cambió? ¿Qué te enseñó sobre la vida? ¿Y
cómo puedes pasar esta idea a otros?

El camino #46 es "Halomed al menat lelamed", literalmente "aprende para enseñar". No

crezcas solamente para ti mismo. Si vale la pena, compártelo.

Para comunicar efectivamente lo que has aprendido:

1. Defínelo claramente. ¿Cuál es el punto esencial?

 2. Entiéndelo completamente. ¿Hay algún punto que no tengo claro?
3. Sabe cómo transmitirlo. ¿Como puedo explicárselo a otros de la mejor manera?
4. Ponlo en práctica. ¿A quién se lo enseñó?

Haz de este proceso algo automático, para que cuando sea que aprendas algo nuevo, pienses
instantáneamente cómo transmitirlo.

Si vale la pena aprenderlo, vale la pena compartirlo

No queremos vivir solamente para nosotros mismos. Como parte de la humanidad, queremos
ser los "protagonistas de las noticias". ¿Acaso es la búsqueda de fama? No lo creo. Si
tuvieses información para cambiar el curso de la historia, la compartirías incluso
anónimamente.

Imagina que estás caminando por la calle y conoces a un extraterrestre. Él dice: “He venido de
una galaxia lejana para comunicar un mensaje importante a los terrícolas”. ¿Qué es lo primero
que haces? "¡Tengo que contarle esto a todo el mundo! ¿De qué universo dijiste que venías?
¿Cómo deletreas tu nombre? Déjame ver esos tentáculos, ¿realmente funcionan?".

Comienzas a evaluar, pensar, analizar y a enfocarte, todo esto porque tienes una audiencia
que está esperando tus palabras.

Aplica esta técnica a todas las experiencias de la vida. Si estás volviendo de vacaciones,
piensa qué mensaje quieres transmitir a tus amigos cuando llegues de vuelta. Lo que sea que
estés haciendo, en el zoológico, en una boda, o leyendo el periódico, continúa
preguntándote ¿Cuál es el valor de esta información? ¿Qué me enseña sobre la vida?

Y luego pregúntate: ¿Quién más se beneficiaria con este concepto, y cómo se lo puedo
enseñar?

No desperdicies ninguna oportunidad. La próxima vez que vayas a un concierto, imagina que
eres un crítico de música para el periódico más importante. Todo el mundo muere de ganas
por escuchar tus comentarios. Los van a traducir hasta a ruso y chino. ¿Ves como afecta esto
tu experiencia? Cada movimiento de la batuta, cada golpe al platillo tendrá toda tu atención.
¡Estás envigorizado!

Ensaya, pretendiendo que tienes que enseñarlo en una clase a mil personas. ¿Cómo
resumirías los puntos principales? ¿En qué estás de acuerdo o en desacuerdo con la
conclusión?
Crea oportunidades para enseñar

Estás en un avión, sentado junto a un extraño. ¡Y todos sabemos lo aburrido que puede ser!
Pero es también una gran oportunidad para discutir tu perspectiva sobre un asunto importante.
Por supuesto, tienes que preparar la conversación para la discusión. Intenta esta técnica:
Comparte una dificultad que estés teniendo con el asunto, y pide un consejo. (Cuando estás
en la calle y debes pedirle a un extraño directivas para ubicarte, ¡eso no te complica en
absoluto!)

Entonces di: “Estaba pensando en este asunto. ¿Me ayudarías a entenderlo?”. A todo el
mundo le gusta dar consejos. Y a continuación, podrás explicar tus ideas completamente, ¡y
de paso podrías aprender algo!

Anticipa las oportunidades para enseñar, ya sea que estás en la cola en el banco, o
almorzando con amigos. Hasta puedes invitar a gente con el propósito expreso de tener una
conversación significativa. Sé creativo. Las posibilidades son infinitas.

Esto no es para sugerir que conviertas a todos tus amigos y a tu familia en conejillos de indias.
Pero si significa reconocer de antemano cómo puedes impactar a otros de una manera
positiva.

No tienes que ser perfecto para enseñar

La idea de enseñar incomoda a mucha gente. Podemos sentirnos inadecuados: ¿Quién soy
yo para enseñar? No sé lo suficiente todavía. ¡Estoy lejos de haberme perfeccionado!

Estas son racionalizaciones. Porque de hecho, nadie es perfecto.

Los mejores profesores cometen errores; más al comienzo, menos después. Es como andar
en bicicleta o manejar un auto, cuanto más lo haces, más fácil se torna. Nadie se convirtió en
un gran maestro sin equivocarse algunas veces.

¿Cómo adquieres práctica? ¡Ve a enseñar!

La primera vez, posiblemente se reirán. Pero no te desanimes (¡Ponte contento que no te han
insultado!). Inténtalo de nuevo. La segunda vez discutirán contigo. Esa ya es una buena señal,
los tienes comprometidos. La tercera vez te agradecerán. Eso hace que todos los esfuerzos
anteriores hayan valido la pena.
De la misma manera en que un artista necesita estudiar de los grandes maestros, un profesor
necesita estudiar los métodos de grandes educadores. Si tienes un profesor favorito (o
periodista, actor, etc.) presta atención a sus técnicas para comunicar el mensaje.

Pero no esperes hasta ser perfecto, porque eso está bastante lejos todavía. Sólo comienza y
enseña lo mejor que puedas. Esto hará maravillas para ayudarte a clarificar tu propio punto de
vista.

¿La gente quiere aprender?

Puedes decir: esperaré hasta que la gente pida un consejo, después les enseñaré.

Si alguien estuviese sangrando en la calle, no esperarías hasta que te pida ayuda. Aún si
dijera: “No, déjame solo”, no te irías mientras está desangrándose, diciendo: “Bueno, de todos
modos no quería mi ayuda”. Ayudarías a pesar de todo, tratando de convencerlo.

La gente que más necesita a menudo es la última en pedir. Se proactivo. Si tu amigo tiene
problemas maritales, ofrécele ayuda con mucho tacto. No esperes a que diga: “Por favor,
ayúdame, abre mis ojos”. Porque eso no va a ocurrir.

No pasarías sin detenerte por el lado de alguien que está sangrando en el piso. Cuando
alguien está deprimido es exactamente lo mismo.

Desarrolla un repertorio de enseñanzas

Mantén un inventario de lo que sabes. Organízalo, y podrás enseñar las cosas indicadas en el
momento apropiado.

Para desarrollar un repertorio, pregúntate lo siguiente:

 ¿Qué es lo que le fascina a la gente?

 ¿Qué información es crucial?
 ¿Qué ideas conozco mejor?
 ¿Qué he aprendido de los golpes de la vida?

Conviértete en un especialista. Identifica un área que hayas aprendido en profundidad, y trata

de perfeccionarla.
Actualízate constantemente, expande y mejora tu repertorio. Mantén tus ideas frescas. Si
estás excitado con el material, tu audiencia también lo estará.

Para hacer este concepto más real, intenta escribir un testamento ético.

“Querido hijo: ahora que he cumplido “100 años”, déjame contarte algunas cosas que he
aprendido de la vida…”.

Imagina que la CNN está entrevistándote sobre las cosas más importantes que has aprendido
en la vida. ¿Qué responderías? Busca dentro de ti mismo por las cinco cosas más importantes
que sabes. Es un proceso doloroso, pero es crucial para entenderte a ti mismo.

Y algún día querrás enseñarles sabiduría a tus hijos.

Formaliza el proceso

Aprendemos una cantidad fenomenal de ideas cada día. Pero no estamos en contacto con su
valor, por lo que se pierden. Nos traga un montón de tonterías, permanecemos como zombis,
y lo bueno se va por la alcantarilla.

Para ayudarte a separar la harina de la paja, escribe las cosas, como una especie de diario.
Hay diferentes maneras de escribir un diario. Hay personas que describen eventos: “David se
cayó de su bicicleta hoy”. Otros escriben como si estuviesen comunicándoselo a un amigo
imaginario: “Querido Diario: Hoy me sentí muy insultado…”.

La idea de llevar un diario es para clarificar: ¿Cómo crecí hoy? ¿Y cómo se lo puedo transmitir
a otra persona?

Para solidificar tu acercamiento a la enseñanza, repasa lo que has aprendido cuando todavía
está fresco en tu mente. Antes de irte a dormir en la noche, escribe cinco cosas de sabiduría,
cinco ideas, cinco ítems de crecimiento. Hacer esto significa que estás despierto, que estás
creciendo.

¿Por qué “Aprender para Enseñar” es un camino a la sabiduría?

 Cuando aprendes para enseñar, ganas claridad sobre lo que está dando vueltas por tu
mente.
 Si vale la pena aprender algo, entonces vale la pena compartirlo.
 Asegúrate de aprender algo Nuevo cada día. Si no has aprendido, no has crecido.
  Cada noche, pregúntate: “¿Cómo puedo enseñar lo que he aprendido hoy?”.
 Saber que tendrás que enseñar te da más poder para entender, analizar, poner
atención y motivarte. ¡Utilízalo!
 Enseñar sabiduría es la misión de la nación judía de ser “una luz para las naciones”.
 Cuando aprendes un concepto, desenvuélvelo para ver sus componentes. Si A es
verdad, entonces B puede que también lo sea.
 ¡Entrena! Toma muchos conceptos y somételos a este proceso.
 Cualquier cosa que escuchemos en realidad no tiene valor, a menos que lo
aprendamos.
 Todas las noches antes de ir a dormir, haz un análisis intelectual del día.
 Para estar vivo, debes estar comprometido con el proceso de la vida.

Camino #47: Aprende para Hacer

El mayor objetivo de la sabiduría es hacer la vida mejor. No hay mayor pérdida que
tener un manojo de grandes ideas y no utilizarlas.

Camino #47: Aprende para Hacer

Cuando se trata de dinero y poder, la gente se acerca a la sabiduría. Pero cuando se trata de
lecciones de vida, generalmente la gente no presta mucha atención.

Si le preguntas a alguien - “¿Preferirías ser rico y miserable, o pobre y feliz?” - la mayoría de la

gente dirá que prefiere ser pobre y feliz. ¿Por qué? ¡Porque de cualquier manera el objetivo
del dinero es ser feliz!

¿Entonces por que hay tanta gente dedicando sus vidas a volverse ricos, a pesar de los daños
en la vida familiar, problemas de salud, compromisos morales y otros sacrificios que están
involucrados en ganar esa riqueza?

Enfoca tu atención en esta contradicción. Proviene de la incapacidad de trasladar un concepto

intelectual a la realidad práctica. Esa es la definición de “locura”. Si una idea tiene sentido y es
buena para ti - y tú no la implementas - estás loco. Es como estar viviendo en dos niveles
diferentes, desconectado de la realidad.

Los Sabios dicen que cuando una persona comente un error, él está "temporalmente loco".
Gente perdiendo tiempo, peleando con sus propios hijos, estando en depresión y miseria. Eso
es locura.
El camino #47 es "ha’lomed al menat laasot" - literalmente “aprender para hacer”. Todo el
trabajo de vivir es poner en práctica lo que sabes. Esa es la diferencia entre “filosofía” y
“sabiduría”. Puedes aprender las lindas ideas del mundo y predicar sobre ellas todo el día.
Pero si no las aplicas, eres un granmeshugene (loco).

El poder del ritual

Los seres humanos son criaturas de hábitos. Disfrutamos de la comodidad y la seguridad de

las rutinas diarias. Pero “ritual” generalmente tiene una mala connotación, porque implica un
acto hecho sin entendimiento o sentimiento.

Por supuesto, es ideal cuando una persona se conduce sólo por entusiasmo. Pero a veces
tiene que funcionar en la dirección contraria, es decir: Un ritual puede llevarte a hacer cosas
incluso cuando no tienes ganas de hacerlas, e incluso antes de un total entendimiento del
porqué. Entonces, si Dios quiere, una vez que nos involucremos en la actividad correcta, la
conexión emocional llegará a continuación.

Por ejemplo, les enseñamos a nuestros hijos a cepillar sus dientes desde una temprana edad -
como un ritual. Y les enseñamos a comportarse educadamente - “Por favor pásame la sal…
muchas gracias… discúlpame” - como un ritual. Hacemos esto incluso antes de que entiendan
la razón. Y confiamos en que cuando crezcan, ellos reconocerán el valor del buen
comportamiento y de lavarse los dientes.

El ritual es un fundamento del judaísmo. Las mitzvot no son acciones vacías para
mantenernos ocupados. Al contrario, nos ayudan a poner ideales en práctica. Por ejemplo,
encender las velas de shabat trae calidez, calma y paz al hogar. O poner una mezuzá en la
puerta, nos ayuda a enfocarnos en las dulces palabras escritas adentro. No es "abracadabra".

Utiliza los “hábitos” en tu favor. Toma algo que hayas aprendido y conviértelo en un ritual. Por
ejemplo, haz un hábito diario de articular cinco cosas placenteras que hayas experimentado
en las últimas 24 horas. Enfócate en ellas, cuenta con ellas, siéntelas.

¿Quieres ser una persona más amable? Mientras tanto, hasta que estés listo para pensar
como una persona amable, ¡actúa como una!

Cuando comiences un nuevo ritual, no te preocupes si falta un poco de placer. Sólo hazlo.
Después, verás maravillosos resultados. Te convertirás en alguien más sensible y civilizado.
Te transformará.
Avanzar poco a poco

Implementar una idea importante no es algo que sucede de la noche a la mañana. Tienes que
construir de a poco. Pequeños logros llevan a grandes logros.

Haz una lista de cinco ideas que te gustaría integrar a tu vida. Cada día, enfócate en una idea
específica. Define un plan de cómo implementarla. Te sorprenderás de cuán sistemático será
tu crecimiento. Un día, una oportunidad.

Empieza con pasos pequeños, y trabaja en los más difíciles. Por ejemplo, en la idea de “amar
a tu prójimo como a ti mismo”, un aspecto especifico es ser amistoso con los demás. Un
pequeño y práctico paso puede ser atender el teléfono con voz alegre, en vez de decir
bruscamente “aló”. Un paso siguiente puede ser hacer pequeños favores voluntarios - como
ofrecer café a un compañero de trabajo o de dormitorio. Y luego, puedes empezar a construir
desde allí…

No te des por vencido. Pregúntate cada noche, ¿Qué aprendí hoy? Después aplica esa
lección a uno de los ítems de tu lista. Incluso el esfuerzo más pequeño hará crecer tu ímpetu.
Pero por lo menos haz algo con los conocimientos que haz aprendido. Con cada pequeño
esfuerzo, tú creces.

Debes estudiarlo

Nada ayuda a la integración de las ideas más que el estudio penetrador. Cuanto más
entendemos, más nos motivamos a implementar una idea en nuestras vidas.

Con cualquier conocimiento, tú debes definir claramente:

1. ¿Qué he aprendido?
2. ¿Qué significa?
3. ¿Por qué es importante para mi vida?
4. ¿Cuáles son las consecuencias?
5. ¿Cómo traslado esto a una realidad práctica?

Aplica este modelo constantemente – mientras tienes una conversación, o incluso mientras
lees esto. ¿Qué deberías estar haciendo? Internalizando las ideas que están aquí - y trabajar
sobre un método para integrarlas en tu vida. Recuerda: ¡Los 48 caminos son más que un
ejercicio intelectual!
Al preguntar, ¿Qué estoy haciendo? ¿Cómo debo hacerlo? Y ¿Qué voy a hacer al respecto?,
evitas muchos errores. Tan pronto como te conectas con la realidad del pensamiento, del
conocimiento, de las definiciones, y haces lo que es correcto, la locura desaparece. Se
evapora.

Es difícil detenerse en medio de las acciones y preguntarte “¿Qué estoy haciendo?” Así que
tienes que ejercitar estos pasos, practicándolos de antemano.

Evitando errores

Para aumentar tu sabiduría, debes estar atento a lo que sucede alrededor tuyo, apreciar su
significado, y aprender de ello. Como dice el dicho: “Un tonto aprende de sus errores, pero
una persona sabia aprende de los errores de los demás”.

Por ejemplo, considera la idea del matrimonio en la sociedad moderna. Cada pareja que se
casa dice que esta enamorada. Pero la mitad de los matrimonios terminan en divorcio. ¿Qué
sucede?

Investiga las causas y aprende como minimizar las posibilidades de que tu propio matrimonio
fracase. Después haz el compromiso de internalizarlo y practicarlo. Porque si no trabajamos
en como amar, podemos desenamorarnos rápidamente.

Conocimiento verdadero es internalizar las ideas dentro de nuestros huesos. Si no pones una
idea en practica, entonces no lo “sabes” realmente. Traslada ese conocimiento a acciones
diarias. Conceptos como amor y felicidad son muy lindos - ¡Tan lindos que frecuentemente
fallamos en ver cuanto trabajo requiere lograrlos!

Aprender de los errores

¿Pero que sucede cuando realmente cometes un error?

Si cometes un error, no cargues con el sentimiento de culpa de: “No valgo nada, soy un idiota,
no sirvo para nada”. La autocompasión es algo muy desagradable. Una persona llena de culpa
repite sus errores una y otra vez. La culpa es la manera del cuerpo de engañar al alma - “No
valgo nada, no soy bueno. ¡¿Ves?, es mi culpa!”.

En vez de tener autocompasión, corrige el error. ¿Cómo? Muy fácil, arrepiéntete. Simplemente
di: “Cometí un error, soy humano, ahora puedo aprender de él”. Lo más importante es que
vuelvas a tu estado natural de placer y productividad. ¿Hiciste un auto-gol y el otro equipo se
beneficio? Está bien, puede suceder. ¡Ahora arréglalo y ayuda a tu equipo!

Por supuesto, no digas que nunca sucedió. Analiza por qué cometiste el error. Porque si
incluso un tonto aprende de sus propios errores, entonces no aprender de los errores es
doblemente tonto.

Pon tu energía en eso. Aprende de eso, y pretende no volver a hacerlo nunca más. Ahora
bien. La vida es buena. Avanza, déjalo atrás

Hazlo hoy

Hay muchas cosas que nos prometemos a nosotros mismos pero que nunca hacemos
realmente. Nos engañamos a nosotros mismos diciendo que hemos adquirido un compromiso,
pero no es cierto. ¿Te quedaste dormido hoy? Es porque no fuiste serio con el compromiso. Si
hubiera existido un muy buen trato de negocios y tenías que despertarte a las 5 AM,
ciertamente te habrías levantado a las 5 AM.

Aplica esta idea a las grandes metas de la vida. Si no empiezas hoy, quizás nunca lo hagas.
Incluso si no tienes el tiempo ahora, por lo menos escribe tus buenas ideas antes de que se
pierdan para siempre. Ponlas en tu calendario. Eso te obliga a revisar tus prioridades
periódicamente - y te da una segunda oportunidad de empezar. Porque la diferencia entre un
sueño y una meta es el plazo.

Otra herramienta es preguntarte: ¿Qué podría enseñarle a los demás? ¿Cómo podría
hacerlo? Ese es el proceso esencial de la vida. Articúlalo, enséñalo a los demás - y entonces
ponlo en práctica tú mismo.

Depende de ti

Acepta la responsabilidad de ti mismo. Como los sabios dicen: “Si yo no estoy para mí mismo,
¿Quién va a estar para mí?”.

Sabes que hay ciertas cosas fascinantes. ¿Quieres felicidad, buena vida, grandeza, ser
disciplinado, vivir en la realidad? Te atormenta el cerebro. ¡No te rindas! Si realmente crees en
algo, ve y lógralo.
Depende de ti completamente. Resuelve tomar el control de tu vida. Puedo hacerlo. Creo en
mí. Voy a lograrlo. Nadie puede entrar a tu cerebro y vivir por ti. Nadie va a “hacerte”
grandioso. Nadie puede detenerte, y nadie puede ayudarte. Esa es tu responsabilidad.

Finalmente, por supuesto, el árbitro final es Dios. Pero ese es Su dominio. Nosotros tenemos
que hacer nuestro esfuerzo.

La clave de la vida es decidir poner en práctica lo que sabes. ¿Vas a sobrevivir, o vas a tomar
control de tu vida de acuerdo a ideales que tengan sentido?

Toma esa decisión ahora. Si no es ahora, ¿Cuando?

¿Por qué “Aprender para Hacer” es un camino a la sabiduría?

 Todo el objetivo de la sabiduría es aplicarla para mejorar la vida.

 No dejes una oportunidad para otro día.
 Hablar es fácil. Actuar requiere de un compromiso.
 No asumas que sólo porque lo estudiaste, lo aplicarás.
 Tomar la decisión de crecer es utilizar tu libre albedrío, el poder esencial del ser
humano.
 Cada concepto en la Torá es una instrucción de vida. Aprende a aplicarlas.
 Si tomas una decisión y te comprometes a cambiar, eso va a influenciar positivamente
el resto de tu vida.

Camino #48: Educa a los Maestros

No te tragues todo lo que te dicen. Revísalo. Cuestiónalo. ¿Tiene sentido?

Camino 48: “Educa a los Maestros”

Los vendedores ganan experiencia cada vez que un cliente plantea una nueva pregunta -
desafiando al vendedor a mejorarse cada vez.

Los maestros también están en el negocio de las ventas, ¡vendiendo ideas! Sé un consumidor
educado: Cada vez que aprendas algo nuevo, utiliza tu “marcador rojo” y corrige lo que te
parece incorrecto ¿Tiene sentido lo que dicen? ¿Es sólo una buena teoría o también puede
ser puesta en práctica?
El camino #48 es "Hamajkim et Rabo" – literalmente "Haz a tu profesor más sabio". El camino
#10 hablaba de la necesidad de elegir al profesor correcto. Pero eso es solamente el principio.
Necesitamos moldear a nuestro profesor para obtener el máximo de la experiencia de
aprendizaje.

No tengas miedo de desafiarlo. Si tu profesor es un verdadero maestro, estará contento

cuando sus alumnos son críticos.

A través de cuestionar y desafiar a tu profesor para que exponga su posición, ciertamente

estás ayudándolo a crecer. Como uno de los grandes sabios dijo:

“Yo aprendí muchísimo de mis profesores. Aprendí incluso más de mis compañeros. Pero de
los que más aprendí fue de mis estudiantes”.

Sin parloteos

En ocasiones, los sabios del Talmud cometían errores intencionalmente, insertando vuelcos
ilógicos para mantener a los alumnos despiertos. El profesor quería ver si los estudiantes
estaban “pensando” o simplemente “tragando”. Un buen profesor quiere que sus alumnos
sean críticos. ¿Quién quiere una habitación llena de zombis, loros y grabadoras de disco?

Después de todo esto el profesor preguntaba: “¿Entienden? ¿Tiene sentido?”. ¡Y ay de quién

respondiera que sí!

Claro, cuando sea que desafíes a algún maestro (o a alguno de tus padres), hazlo con
respeto. Atenúalo con expresiones como: “Discúlpeme, no entiendo como llegó a esa
conclusión, pero me parece incorrecta”.

Dale una oportunidad

Otro aspecto para “hacer sabio a tu maestro” es relacionarte con él como una persona sabia.
Para aprender de un profesor, tienes que tomar sus enseñanzas seriamente. De otra manera
no funcionará. Acepta el hecho de que él tiene algo que decir. Él tiene credenciales. Escucha
sus ideas justamente.

Nunca descartes algo que dice tu maestro calificándolo como “ridículo” considera su punto de
vista incluso si tienes la sensación de que “es imposible, es un error, yo sé que no es verdad”.
No lo descartes de inmediato. Dale otra oportunidad de explicar, y luego piénsalo otra vez.
Pero, tú piensas, ¡tal vez el profesor en realidad está equivocado! Si esa es la conclusión a la
que llegaste, entonces comunícaselo. Pero sólo después de haberlo analizado con
detenimiento. Averigua por qué crees que está equivocado. ¿Cuáles son tus fundamentos?

Por ejemplo: Tu profesor te da una definición de “amor”. ¿Hay algo malo en definir el amor?
¿Tal vez a ti no te gusta la idea de limitarlo a una definición? ¿O no crees que sea posible
definir una emoción?

Entonces plantea la pregunta: “¿Cómo puedes definir emociones?”. (La respuesta es que
nosotros no definimos emociones, definimos lo que provocalas emociones)

A pesar de que termines concordando o no, el sólo hecho de pensar en ello resulta ser un
crecimiento enorme.

Siente tu resistencia

Uno de los mayores obstáculos para obtener sabiduría es estar emocionalmente cerrados en
nuestra propia posición.

Pon atención cuando sea que desees distanciarte de las palabras de otros. Puede ser que te
estés poniendo a la defensiva (porque no estás tan seguro contigo mismo). O puede ser que
tengas flojera intelectual, miedo a las implicancias, o algún prejuicio arraigado.

Analiza qué es lo que te está molestando. Procésalo y ponlo en la mesa de discusión.

Identifica si es parte de tus prejuicios, si va en contra de tu opinión, en contra de tus
inclinaciones, o en contra de tus deseos.

Dependiendo de donde venimos, todos mantenemos algo que es sagrado. Si eres de China, el
comunismo es sagrado. Si eres de Norteamérica, el capitalismo es sagrado. Si vienes de un
Kibutz el socialismo es sagrado.

¡La verdad es que es más importante escuchar el punto de vista del otro justamente cuando
no estas de acuerdo! Generalmente la cosa que más necesitamos es lo que más alejamos
constantemente. Si te encuentras a ti mismo rechazando una idea desde el comienzo, es
probablemente un mecanismo de defensa. Ahí es precisamente donde tienes una ventana
para crecer – y necesitas ponerle máxima atención. Ese es el poder de la esquizofrenia en
nosotros. Llamamos a algo “ridículo” - incluso cuando tenemos la leve sospecha de que eso
tiene el poder de transformarnos de una manera positiva.
Capa sobre capa

Piensa y vuelve a pensar lo que tus maestros dicen. Ciertamente esto se aplica cuando no los
entiendes completamente, o cuando no estás de acuerdo con ellos. Pero incluso cuando
concuerdas con la idea, no estés tan seguro que has captado el mensaje completo.

Incluso cuando algo parece obvio, trata de verlo desde otra perspectiva. Muchas veces, te
sorprenderás de encontrar nuevos aspectos que antes pasaron desapercibidos.

La sabiduría es muy profunda. Podemos pensar que entendimos inmediatamente, pero

mientras pasa el tiempo, acumulamos más experiencia de vida, y comenzamos a desenredar
las capas detrás de las palabras. Hay miles de aspectos diferentes en los cuales no has
pensado, por eso debes seguir excavando. Y mientras más hondo excaves, ¡te darás cuenta
de que todavía hay más para excavar!

Llegar a entender una idea puede tomar un largo periodo de tiempo. ¡De hecho los sabios
dicen que toma 40 años!

Mira desde el otro lado

Amplía tu entendimiento observando desde el punto de vista de otras personas. Métete en su

onda. Piensa de donde viene. A pesar de que estés seguro de que estás en lo correcto,
transfórmate en un abogado para el otro lado. No lo rechaces inmediatamente.

Juega a ser abogado del diablo. Presiónate a dar 10 razones desde el punto de vista del otro.
Incluso si el otro está mal, igual hay buenas razones por qué creer en lo que creer.

Aplica esta técnica siempre que estés envuelto en un argumento. Es excelente para sanarse,
particularmente cuando los combatientes están tensos y emocionalmente disgustados.
Puedes decir: “Mira, realmente quiero entender lo que estás diciendo. Acá hay algunas
razones por las que creo que podrías estar en lo correcto. ¿Te molestaría decirme algunas
razones por las que yo podría estar en lo correcto?

Ningún argumento puede durar bajo estas condiciones. ¿Te das cuenta?

¿Cuál es la peor cosa que podría resultar de todo esto? Pueden no estar de acuerdo todavía,
pero van a entenderse mutuamente y van a construir respeto mutuo. Más allá de esto, tal vez,
¡realmente descubras la verdad y cambies tu punto de vista!
Aborda los grandes temas

Aplica esta técnica de “mirar desde el otro lado” a todos los temas serios de tu vida. Por
ejemplo, antes de que una persona judía se case con una persona no judía, debería dar 10
razones de por qué es importante ser leal al judaísmo. No rechaces el judaísmo por tu
experiencia a los 13 años. El pueblo judío le ha entregado una fundación moral al mundo, y ha
sobrepasado todas las dificultades imaginables. Esa es una herencia que vale la pena
investigar.

Similarmente, antes de sacar a Dios de tu vida, da 10 razones por qué es importante tener una
relación con él. Dios es nuestro creador, nuestro maestro. ¡Démosle un poco de crédito!

¿Hay cosas que no entiendes de la vida como el sufrimiento y la injusticia? ¡Claro! ¡Haz las
preguntas! Pero trata de verlas desde la perspectiva de Dios.

No tiene sentido guardar rencor en contra de Él. ¿Hay evidencia de su existencia?

¡Descúbrelo!

¿Por qué “Educar a los Educadores” es un camino a la sabiduría?

 Cuando uno enseña, dos aprenden.

 Para entender el sentido completo de una idea, debes hacer preguntas.
 Incluso si no entiendes una idea, considérala cuidadosamente.
 Dale crédito a tu maestro, no pienses que va a decir algo ridículo.
 Aprecia que no eres perfecto. Tal vez en esta ocasión estás cometiendo un error.
 Las ideas incomodas son la mejor oportunidad que tenemos para crecer.
 La sabiduría es profunda. Toma tiempo y paciencia adquirirla.
 En la conciencia judía, aprender es para toda la vida.
 Mientras más inteligente es el maestro, más inteligente llega a ser el alumno.

Camino #49: Organiza Tu Mente

El cerebro humano es un archivador sofisticado. Pero, ¿cómo accederás a toda esa

información? ¡Organiza lo que sabes!

Camino #49: Organiza Tu Mente

Después de completar los 48 Caminos hacia la sabiduría, existe un crucial paso adicional:
Organización.

Imagina una oficina en donde el papeleo fluye cada día. La única manera de que todo esté
accesible es con un buen sistema de archivo. Buscas un documento urgente… la frustración
crece mientras luchas por información que sabes que está ahí, pero que no puedes encontrar.
¡Está enterrada en un montón de papeles!

Así también, el cerebro humano es una oficina extremadamente sofisticada hacia la cual fluye
información constantemente. Tú has aprendido tantas lecciones importantes acerca de la vida
– amistad, espiritualidad, negocios, manejar las decepciones, paciencia, manejar dinero, etc.
Se transforma en una masa de detalles inmanejables. ¿Dónde archivarás toda la información?
¿Cómo tendrás acceso a esa información en el futuro?

Es por eso que los 48 Caminos tienen un agregado, el Camino #49"Hamejavén et shmuató",
que significa "examina lo que has escuchado". Crea un archivador mental. Cuando escuchas
un nuevo fragmento de sabiduría, ponlo automáticamente en el archivo correcto, dejándolo
disponible para uso futuro. La sabiduría necesita ser accesible y aplicable, y mientras más
organizado seas, mas poder tendrás para vivir.

Encuentra el flujo

La clave para organizar la sabiduría es desarrollar un marco que no convierta a tu mente en

una burocracia.

Busca siempre el flujo lógico. Por ejemplo, cuando tomas un libro, primero lee el índice para
desarrollar un sentido general de la estructura. Luego, tómate unos cuantos minutos para
imaginar sobre que se discutirá en cada capítulo. Cuando comiences a leer, esto te ayudará a
ver como cada aspecto es diferente al otro – y como todo el material se conecta.

En vez de que te expliquen una idea, es mejor intentar entender la idea tú mismo, buscar sus
implicancias por tu cuenta. De esta forma, estás enfocándote, haciéndote parte del proceso, y
estás analizando la información mientras avanzas. Esto graba la idea en tu mente mucho
mejor que cuando simplemente te la explican. Y tendrás una mejor base para llegar a una
conclusión acerca de la credibilidad del material.
En el estudio judío, le damos a cada sección de la Torá y del Talmud un nombre que define su
esencia, y luego escribimos frases resumen para cada sección. Por ejemplo, los 48 Caminos
son "esencias definidas", una especie de índice de materias para alcanzar la sabiduría.

Pon atención, ve la conexión. Esto hace que la información sea infinitamente más manejable y
te ayuda a recordarla y a aplicarla en el camino. Prueba este método en lo que sea que
estudies. Vale la pena invertir un tiempo ahora.

El sistema lógico

Imagínate a alguien que no puede balancear su chequera. Su escritorio está lleno de

montones de papeles de retiros y depósitos, estados de cuenta y papeles de tarjetas de
crédito. Es imposible manejar este caos. Así que es mejor que se de por vencido…

Así también con la sabiduría para vivir. Cada día aprendes mucho acerca de la vida, y a
menos que lo organices, los pedazos aislados de sabiduría te desalentaran y te deprimirán.
Esto mata tu optimismo y tu deseo de crecer y cambiar. Tú piensas: “He olvidado otras ideas
en el pasado, probablemente olvidaré esta también”.

¡No puedes darte el lujo de continuar así!

En el judaísmo, un sistema clásico de organización es memorizar las 613 mitzvot. Por ejemplo
el Mishné Torá de Maimónides, organiza las 613 mitzvot en 83 secciones, compiladas en 14
volúmenes.

¿Cuál es el valor de memorizar esta lista? Esto te proporciona 613 “carpetas de archivos” en
las cuales puedes poner cualquier nuevo fragmento de sabiduría. Por ejemplo, si adquieres
entendimiento acerca de la armonía de la naturaleza, puedes archivarlo bajo la mitzvá de
“saber que Dios es uno”. O si encuentras una nueva forma de ayudar a las personas sin
hogar, puedes archivarlo bajo la mitzvá de tzedaká, caridad.

Con este método, entenderás la vida totalmente diferente. Verás la genialidad de cómo una
pieza se conecta con la otra. Y esa herramienta te beneficiará para siempre.

También hay otros métodos. Algunas personas tienen cientos de tarjetas, organizadas
alfabéticamente por temas. Cuando reciben una nueva información, la escriben en una tarjeta.
Utilizando la computadora, este sistema es fácil de implementar, e incluso puedes armar una
red de hipervínculos de información personal.
Lo principal es escoger un sistema de funcione para ti – y construir tu “base de datos de
sabiduría” alrededor de él.

Sabiduría accesible

Tú estás constantemente recibiendo nueva información, gastando tiempo y dinero para

adquirirla. Si vale la pena reunirla, vale la pena guardarla y utilizarla. Si pagaste 50 dólares por
algo, lo utilizarías. Y además, ¿no es más valiosa la sabiduría que el dinero?

Antes de comenzar cualquier proyecto importante, abre un nuevo archivo para guardar
información. Ya sea administración de dinero o reparaciones domésticas, se diligente al
organizar tu información. Cuando te encuentres con algún buen artículo, no lo metas
simplemente en un cajón por ahí.

Por ejemplo, si estás comenzando una familia, recopila una serie de herramientas útiles para
la educación de los niños. Tú quieres que ellos sean sanos – física, emocional y
espiritualmente. ¡Pero aprender en el camino puede ser demasiado tarde!

No es suficiente tener un montón de hechos y cifras guardados ordenadamente en tu oficina.

Es igualmente importante abrir un “archivo mental” paralelo. Debes ser capaz de aplicar la
información incluso sin acceso inmediato al material impreso.

Un método clave es extraer el principio detrás de la idea. Esto es mucho más fácil de
memorizar que un montón de detalles. Los Sabios lo comparan con llevar dinero de papel en
vez de un gran saco de monedas. Una vez que tienes el principio, puedes aplicarlo en una
variedad de situaciones.

Mecanismos de memoria

Tener una “noción” de una idea no es suficiente. Para realmente “poseer” la idea, tienes que
saberla de memoria. La memorización es tremendamente poderosa, tiene la capacidad de
poner la idea “en tu bolsillo”, inmediatamente accesible en la punta de tus dedos mentales.

Hay dos formas de memorizar una idea:

1) aprenderla de memoria, repetirla una y otra vez, o

2) descubrir su flujo lógico

¿Cuál método es mejor? El número dos. Supón que quieres memorizar todos los huesos del
cuerpo humano. Utilizando el método #1, memorizarías el nombre de todos los huesos en
orden alfabético. Utilizando el método #2, la forma lógica, comenzarías por la cabeza e irías
bajando hacia los dedos de los pies. Mientras recorres el cuerpo, cada hueso te da una pista
para el siguiente.

A la mente le gustan los mecanismos mnemotécnicos. Intenta extraer la esencia de la idea, y

grábala en una frase que sea fácil de memorizar. De este modo, en vez de luchar por recordar
la idea completa, podrás reconstruir la idea desde tu frase.

Aquí hay algunas técnicas de memorización efectivas:

 Asigna una descripción de una o dos palabras a cada idea.

 Toma la primera letra de cada concepto, y haz un acrónimo divertido con las letras.
 Crea una escena o historia imaginarias, en la cual los conceptos claves aparezcan
todos juntos. (Mientras más escandalosa sea la escena, más fácil es recordarla).
 Pon las ideas en una canción. La melodía te permitirá recordar la serie de palabras.

Hay un gran bloqueo mental para memorizar cualquier cosa, pero una vez que comienzas a
hacerlo, es divertido y fácil. Para comenzar, intenta aprenderte los nombres de los 48 Caminos
de memoria y repásalos mientras caminas por la calle. Anota estas “palabras clave” en un
pequeño pedazo de papel, y tenlo contigo en todo momento. Esto te dará un constante punto
de referencia.

Archiva, evalúa y elimina

Si el conocimiento es poder, entonces olvidar es la mayor de las debilidades.

Tenemos dos pequeños aparatos entre nuestros hombros. Uno es el botón de “recordar” y el
otro es el de “olvidar”. ¿Te dieron alguna vez un numero de teléfono y dijiste, “Seguro, lo
recordaré”, y un minuto después se fue de tu mente? Pasa. Presionaste “olvidar” en vez de
“recordar”. Pero cuando el millonario dice, “Este es mi número de teléfono”, y tiene 25 dígitos -
¡no hay problema! Presionaste “recordar” ¡y lo presionaste bien!

Cuando escuchas un valioso fragmento de sabiduría, decide: Esto es importante, quiero

recordarlo, voy a guardarlo. Tú tienes ese poder. Presiona el botón.
Si no puedes procesar nueva información en el momento, entonces al final de cada día, revisa
las principales cosas que has aprendido. Por ejemplo, si lees un buen artículo, verbaliza los
puntos principales, y lo que sea que encuentres valioso - ¡archívalo!

Más aún, destina tiempo para revisar lo que has aprendido. Es fácil olvidar cosas cuando no
estás relacionándote con ellas diariamente. Repasarlas no solamente te ayudará a recordar,
sino que revelará una interconexión de ideas que no viste cuando aprendiste las cosas por
primera vez.

Para evitar una “sobrecarga de información”, limpia periódicamente tu sistema de archivo

mental. Mucha información está atestando innecesariamente tu mente. Desarrolla un sistema
de revisión y vuelve a evaluar lo que has estado llevando ahí arriba. Ve que asuntos son
válidos, y cuales no te interesan más. Para descartar lo que no necesitas, simplemente
presiona “borrar”, tal como en una computadora.

Esto no se aplica solamente a información. Si te encuentras involucrado en alguna actividad

negativa – por ejemplo debido a la presión de pares – toma la decisión de eliminar esa
actividad. Tú tienes que tener una vida sana, una cabeza sana, y una actitud sana hacia la
vida. No dejes que las manzanas podridas perturben tu digestión.

Planes y prioridades

Una parte crucial de organizar tu mente es establecer prioridades. Para demostrar la

necesidad de organizar tu mente, has preguntas y ve cuan rápido obtienes las respuestas. Por
ejemplo, pregúntate que lecciones has aprendido acerca de tres categorías principales de la
vida:

- Asuntos entre yo y yo mismo. ¿Cuál es el propósito de la vida? ¿Cuáles son mis

metas y sueños? ¿Cómo llego a ellos? ¿Cuáles son mis talentos? ¿Cuáles son mis virtudes?
¿Que quiero finalmente de la vida?

- Asuntos entre yo y otros. ¿Qué sé acerca de relaciones con amigos, padres, colegas,
y sociedad? ¿Qué me hace enojar en las relaciones? ¿Qué es lo que más les gusta a otros
acerca de mí?

- Asuntos entre yo y Dios. ¿Qué sé acerca de verdad, amabilidad, y por qué este
mundo fue creado? ¿Cuáles son mis derechos entregados por Dios, y cuales son mis
obligaciones?
Ahora, prioriza estas ideas en una colección de planes de vida. Deberías tener un plan diario,
un plan semanal, uno mensual y uno anual – con metas a 5 años, a 15 años, y metas de toda
la vida.

¿Qué quieres que diga en tu lápida? Hacer esta pregunta es muy poderoso. Y muy doloroso.

Mantén tus prioridades en el orden correcto. Cada ser humano está dispuesto a morir por
hacer lo correcto. ¿Podrías matar a 1.000 niños inocentes para salvar tu vida? Seguro estarías
más dispuesto a dar tu vida que a hacer tal cosa.

Si estamos dispuestos a morir por hacer lo correcto, entonces eso nos dice algo profundo
acerca de nuestras prioridades. Cuando te despiertes por la mañana, recuérdate: “Yo quiero
hacer lo correcto, yo quiero ser una buena persona”. Por supuesto, puede que te olvides de
ello durante el día. Pero al menos sabes que esto es importante. Y tarde o temprano puede
que hagas algo al respecto.

Pregúntate: ¿Qué es lo correcto? ¿Quién es una buena persona? ¡Realmente debería

tomarme un tiempo para resolver estas preguntas!

En el judaísmo, nos mantenemos enfocados en las prioridades recitando el Shemá dos veces
cada día, y poniendo una mezuzá en el marco de nuestras puertas. El Shemá – “Escucha O
Israel, El Señor nuestro Dios, el Señor es Uno” – nos recuerda el gran placer, la esencia de la
vida por excelencia.

Asegúrate de mantener tus prioridades en primer plano.

¿Por que “organizando tu mente” es un camino a la sabiduría?

 Organizar la sabiduría es el paso más importante para obtener control de tu vida.

 Cuando algo interesante viene a ti, archívalo en tu mente para que puedas acceder a
ello cuando lo necesites.
 Si comprendes lo que estudias, seguirá siendo tuyo. Si es superficial, desaparecerá.
 A menos que tomes una decisión conciente de recordar, probablemente olvidarás.
 Si vale la pena reunir cierta información, vale la pena organizarla.
 ¿Qué quieres lograr en cinco años, 10 años, 50 años?
 “Fuera de vista, fuera de la mente”. Revisa tus prioridades y tráelas a primer plano.
 Mientras tu cabeza esté confusa, sentirás el dolor del caos allí arriba.
 Presionar el botón "borrar" te da control sobre tu vida.
  Debes saber el momento adecuado para sacar el conocimiento adecuado.
 Domina el arte de “Manejo de Sabiduría”: Organízala, contrólala y dirígela.
 A menos que la organicemos correctamente, ¿De qué nos sirve?

Camino #50: Recompensa y Gratitud

Reconoce los regalos que tienes y sé agradecido con la fuente de ellos. Porque si
sabes de quién estás recibiendo, siempre puedes volver a pedirle más.

Camino #50: Recompensas de Gratitud

Después de escuchar una buena historia, un chiste o una idea, estamos ansiosos de repetirla
a otros. Pero al hacerlo, la tendencia es presentarla como nuestra propia invención.

"Ha'omer davar be'shem omró", significa literalmente “dilo en nombre de quien lo dijo”. Cuando
cites algo, siempre debes mencionar la fuente. En otras palabras, “no te robes el crédito de los
demás”.

El Talmud, el libro clásico de sabiduría, se extiende grandemente para trazar el linaje

intelectual de una idea: "Tal y tal dijeron en el nombre de tal y tal, que dijeron en nombre de tal
y tal".

Entonces la próxima vez que estés listo para compartir una jugosa historia, no te olvides de
mencionar: ¿De dónde la sacaste?

El regalo de la sabiduría

Para poder apreciar algo adecuadamente, necesitamos tasar su valor. Es por eso que cuando
alguien nos da un regalo material, usualmente no tenemos ningún problema en mostrar
gratitud.

Los 48 Caminos dicen: Reconoce también los regalos espirituales. La sabiduría es

ciertamente más valiosa que el oro y ¡el secreto de la felicidad es más preciado que un
diamante!

Como ejercicio, haz una lista de las ideas que regularmente adoptas, junto con las fuentes
originales de donde las escuchaste. Piensa en personas que te han dado sabiduría para vivir.
¿Acaso un amigo te puso en tu lugar en algo? ¿Acaso tu hermano te salvó de hacer cosas
estúpidas? ¿Acaso un empleador te dio un buen consejo en relación a tu carrera?
Reconoce que recibiste el regalo. Si alguien te quitó la venda de tus ojos, es fantástico, es una
vida diferente. Dite a ti mismo: “Soy ahora consiente de una cosa muy importante a la cual no
estaba prestando atención”. Dilo en voz alta. Sólo eso te hará sentir verdadera gratitud.

Ahora, haz que la fuente sepa cuánto lo aprecias. Considera que el “gracias” es el pago por
una buena idea. Disfruta pagando la cuenta, no aborrezcas pagarla. El placer que le darás a la
otra persona es una pequeña retribución ¡por un regalo enorme!

Un buen lugar para empezar son los padres. Haz una lista de todos los regalos que te han
dado, materiales y éticos – tu sentido de honestidad, la disciplina, el deseo de la verdad, la
bondad con las personas. Aprecia cuán valiosos son cada uno de ellos. Vamos, ¿Qué
obtuviste de tus padres? Averígualo.

Luego, escríbele una carta a tus padres, agradeciéndoles por todos esos regalos. Suena un
poco melodramático, pero es asombrosamente poderoso. ¿Entiendes el enorme placer que
les vas a dar? ¿Además del placer que tú tendrás al darles a ellos ese placer?

Valora la fuente

Cuando reconoces la fuente, no pierdes, ganas. Nunca serás capaz de valorar un poco de
sabiduría, una reflexión sobre la vida, a menos de que estés dispuesto a reconocer el regalo.
Porque al negar el regalo, estás degradando su valor. Y por lo tanto, no lo aplicarás
seriamente – porque para ti no tiene valor.

Más allá de eso, si estás conscientemente informado de dónde proviene tu sabiduría,

entonces es mucho más probable que vayas a buscar más de ella.

También puedes dirigir a otros hacia la fuente. Haz que todos sepan. Hacer que otro esté feliz,
no te roba felicidad a ti. Realmente, mientras más gente es feliz, más fácil es para ti ser feliz.

Cuando hay más sabiduría a tu alrededor, la vida se torna mejor para todos.

Señales de alerta

¿Por qué la gente tiene tanto problema para reconocer a otra persona como la fuente de una
idea?

La realidad es que las personas desean fuertemente la independencia y están luchando por
estatus y por ser superiores a los demás. Tener deudas con otros pareciera amenazar nuestra
estatura. No nos gusta imaginar que nosotros no fuimos lo suficientemente inteligentes como
para “descubrirlo nosotros mismos”.

En realidad, independencia significa que pagas tus deudas.

¿Qué nos dice esto? Cuando sientas la necesidad de recibir el reconocimiento por el trabajo
de otro, deberían sonar campanas de alarma. Es una señal de alerta de inseguridad. Porque a
pesar de que puede “hacernos quedar bien”, es realmente un sustituto barato para la
verdadera superación personal.

Si quieres obtener reconocimiento por una buena idea, ¡piensa en una tú mismo!

Más allá de eso, si otros se enteran de tu “robo”, entonces habrás perdido credibilidad ante
ellos. E incluso si nadie más se entera, has dañado tu amor propio. Y ambos, son productos
muy difíciles de recuperar.

Da reconocimiento cuando sea merecido. La gente te respetará por eso y tú te sentirás bien
contigo mismo – ¡incluso mejor que si hubieras tomado el reconocimiento de otro!

Sigue el rastro de tus opiniones

Hay una dinámica más sutil en juego. Algunas veces tomamos ideas prevalentes en nuestra
sociedad y vamos por el mundo presentándolas como nuestras propias conclusiones.

Haz una lista de tus opiniones en relación a temas como libre albedrío, verdad absoluta,
evolución, aborto, entre otras. Sigue el rastro a la fuente de cada una de ellas. ¿Son tus
propias ideas? Si no es así, ¿de dónde vienen? ¿Leíste un artículo en una revista o te las
comentó un amigo? ¿Cómo llegaste a tu conclusión?

No te engañes. Reconoce que cuando tu ego se ve involucrado, no estás viendo la evidencia,

los pros y los contras. Estás simplemente “defendiendo tu conclusión”. Y el peligro inherente
es obvio: en el fondo no estamos seguros de si la creemos o no.

Por ejemplo, tú puedes llegar a creer “que no hay una verdad absoluta”. En vez de eso trata
de replantearlo: “La gente dice que no hay una verdad absoluta”. De esta forma, eres libre
para investigar sobre esta idea de una manera objetiva, sin estar encerrado en una posición.

Ahora haz la pregunta un poco más profunda: ¿Por qué decidiste en un principio identificarte
con esta idea en particular?
La próxima vez que escuches una discusión sobre un tema controversial, resístete a la
tentación de aceptar una idea sólo para sentir que has “resuelto los temas difíciles de la vida”.
Difiere tu conclusión hasta que hayas escuchado toda la evidencia. De otra manera es
pretender, fingir, no realmente vivir.

¿Puedes estar seguro de una conclusión? ¡Sí! Los 48 caminos dicen: Aprende la dinámica de
la claridad y estudia cómo funciona la dimensión del conocimiento. Entonces sentirás la
seguridad cuando venga.

Gratitud al pueblo judío

Haz una lista de los tesoros de la sociedad – monoteísmo, justicia para todos, educación
universal, dignidad individual, el valor inapreciable de la vida. Todos estos valores centrales
del mundo civilizado son de la Torá.

Antes de que se entregara la Torá, la gente construía sus vidas sobre un concepto subjetivo
del "bien y el mal". Luego en el Monte Sinai, la historia de la humanidad tuvo un cambio
dinámico. Las personas entendieron que hay un solo Dios que tiene expectativas morales. No
puedes simplemente vivir como te place; hay una autoridad superior a quien le rindes cuentas.

Sin importar el hecho de que los judíos nunca han sido más que una pequeña fracción de la
población mundial, estas ideas se convirtieron en la base del mundo civilizado. Por ejemplo,
¿Conoces la fuente de la idea "Ama a tu prójimo como a ti mismo"?

Está en los cinco libros de Moisés – en Levítico 19:18.

El pueblo judío es una empresa ilustre de más de 3.500 años de antigüedad. No somos
fugaces. El mundo utiliza nuestros productos bajo diferentes marcas y lo da por hecho.
Considera lo que la humanidad le debe al pueblo judío.

Si vives con sabiduría judía, debes saberlo, citarlo y darle reconocimiento.

Gratitud a Dios

Más que nada, dale crédito a Dios. Él nos dio un cerebro para entender y apreciar la sabiduría.
Otros maestros nos iluminan, pero el maestro original es Dios. Él nos implantó la intuición de
descubrir todo lo que se requiere para vivir.
Dios nos está llenando de regalos todo el tiempo. Comida, aire, ojos, dientes. La vida misma.
Él nos programó con una antena para la sabiduría. Nada es posible sin Dios.

El problema es que nosotros no queremos estar en deuda con Él, entonces negamos los
regalos. Nos negamos a creer que Él nos ama.

Es como un hijo que no quiere reconocer que le han regalado un nuevo Porsche cero
kilómetro. Él va a decir que es el color equivocado, que tiene una abolladura, que gasta mucha
gasolina. Va a encontrar algo malo en el regalo porque no quiere reconocer la deuda.

Con el fin de conectarte con Dios, tú debes aprender a apreciar todo lo bueno que Él ha hecho
por ti. Eso significa dejar de lado la ilusión de que sólo tú eres responsable por tus logros.
Todo es un regalo de Dios. Así como cada pincelada de Picasso tiene su firma en ella, todo en
este mundo tiene la firma de Dios. Tenemos que aprender a apreciarlo.

Si haces el esfuerzo de apreciar los regalos que Dios te ha dado, entonces tendrás una fina
conciencia de la presencia de Dios y de que todo lo que tú haces va acompañado de Su amor
y Su guía. Estarás sorprendido, mucho más allá de cualquier otro placer posible.

Es por eso que la gratitud es la apreciación última, el Camino 50 a la Sabiduría. Este es el

paso que unifica a todos los anteriores. Empieza a amar a Dios. Reconoce Sus grandiosos y
numerosos regalos.

¿Por qué “Recompensas de Gratitud” es un ingrediente para la sabiduría?

 Haz una lista de las cosas que citas. Averigua la fuente y dales reconocimiento.
 Si degradas la fuente de la sabiduría, degradas el valor de la sabiduría.
 Las herramientas para vivir son más valiosas que cualquier auto, equipo de música o
viaje alrededor del mundo. Reconoce la deuda.
 Cuando la gratitud a otros se quiebra, se quiebra la sociedad como un todo.
 Ponte en el lugar del otro: si hubiera sido tú idea, ¿no te gustaría recibir
reconocimiento por ella?