Premisas

 para  Aplicar  las  

Técnicas  de  PNL  
 1.-­‐  Cambio  de  estado:  

Iden%fica  mediante  tus  

emociones  y  sensaciones  
(síntomas)  o  tu  desempeño,  
aquello  en  lo  que  no  estás  siendo  
excelente.  
Define  con  precisión  a  dónde  
quieres  ir,  o  en  qué  estado  
quieres  estar.  
2.-­‐  Marco  de  referencia  de:  
La  intención:  qué  es  lo  que  
esperas  de  parte  del  explorador,  
cuál  es  la  intención  que  %ene  al  
trabajar  el  proceso.    
Consecuencia:  cuál  es  el  
resultado  esperado.  
Aclaración:  explica  que  vas  a  
trabajar  en  el  proceso,  no  en  el  
problema  (el  prac%cante  de  PNL  
puede  manipular  el  proceso,  no  
el  problema).  
 3.-­‐  Intención  posiAva:  

Por  más  cruel,  insensata  o  

destruc%va  que  sea  cualquier  
conducta  humana,  detrás  de  esta  
existe  una  intención  posi%va.  
 4.-­‐  Eliges  lo  mejor  

En  cada  momento  tus  decisiones  

son  binarias  aunque  existan  
múl%ples  opciones,  (0  ó  1),  y  de  
éstas  eliges  la  mejor  (alegría  vs.  
tristeza,  salud  vs.  enfermedad,  
paz  vs.  guerra  etc.)  
  5.-­‐  Estado  separador:  

En  algunas  técnicas  será  

necesario  aplicar  estado  
separador  y  este  es  romper  la  
situación  cambiando  Qsicamente  
de  lugar,  sacudiéndose  y  
distrayendo  al  consciente  con  
preguntas  que  lo  traigan  al  aquí  y  
ahora  (que  punto  calzas,  que  día  
es  hoy    etc.).  
 6.-­‐  Tú  sabes  que  sabes:  

“TU  SABES    QUE  SABES,  AUNQUE  

NO  SABES  CÓMO  SABES  LO  QUE  
SABES”  esta  frase  la  aplicaba  
Milton  Erickson  a  sus  pacientes,  y  
está  fundamentada,  en  que  todas  
las  personas  tenemos  los  
recursos  y  conocimientos  (de  
manera  inconsciente)  que  
necesitamos  para  resolver  
cualquier  situación.  
7.-­‐    Aplica  las  Herramientas  
de  PNL:  

U%lizarlas  antes,  durante  y  

después:  
Calibración  
Rapport  
Metamodelo  
 8.-­‐  No  se  puede  fracasar:  

No  existe  el  fracaso,  solo  

indicadores  de  que  te  estás  
acercando.  
 Especificación  de  ObjeAvos  

La  PNL  centra  su  atención  

principalmente  en  los  elementos  
que  coadyuvan  a  lograr  tu  
obje%vo  más  que  en  los  factores  
que  te  man%enen  en  el  estado  
actual.    
Es  importante  definir  con  
precisión  cuál  es  la  meta  que  
deseas  lograr  y  encontrar  la  
manera  de  alcanzarla.  
 Preguntas  orientadas  al  
Problema  
De  los  problemas  que  %enes  en  el  
presente    
¿cuál  es  el  que  consideras  más  
importante?  
¿Cuánto  hace  que  %enes  ese  
problema?  
¿En  qué  te  limita  dicha  
circunstancia?  
¿Cuál  es  el  momento  más  diQcil  
que  has  pasado  desde  que  %enes  
ese  problema?  
 Preguntas  orientadas  a  la  
solución  

¿Qué  deseas?  
¿Qué  lograrás  al  alcanzar  este  
obje%vo?  (Especifica  cuál  es  la  
intención  mas  allá  del  obje%vo  
especifico).  
 Preguntas  orientadas  a  la  
solución  

¿Cómo  sabrás  cuando    has  

logrado  tu  objeAvo?  
Asegúrate  que  el  explorador  
tenga  una  evidencia  sensorial  de  
que  lo  ha  logrado  y  que  esta  
evidencia  sea  relevante,  es  decir  
que  sus  datos  de  verdad  sean  
una  prueba  de  que  ha  logrado  su  
obje%vo.  
 Preguntas  orientadas  a  la  
solución  
¿Dónde  cuándo  y  ante  quién  
deseas  mantener  este  objeAvo?  
Es  muy  importante  obtener  esta  
información  porque  es  lo  que  le  
da  cuerpo  a  tu  trabajo.    
Si  tu  obje%vo  es  estar  de  buen  
humor  es  importante  definir:    
¿Cuándo  quieres  estarlo?  
¿Con  quién  deseas  sen%rte  así?  
¿Dónde  quieres  estar  contento?  
 Preguntas  orientadas  a  la  
solución  

De  los  recursos  con  los  que  

cuentas    
¿Cuál  o  cuáles  son  los  más  ú%les  
o  adecuados  para  lograr  tu  
obje%vo?  
 Preguntas  orientadas  a  la  
solución  

¿Cuáles  son  los  recursos  que  te  

hacen  falta  para  lograr  tu  
objeAvo?  
Información  ac%tud,  estado  
interno,  entrenamiento,  ayuda,  
apoyo  de  otros  etc.    
 Preguntas  orientadas  a  la  
solución  

¿Qué  elementos  se  van  a  añadir  

a  tu  vida  y  cuáles  se  eliminaran?  
Alcanzar  el  obje%vo  nos  permite  
iden%ficar  posibles  
consecuencias  nega%vas  y  hacer    
adecuaciones  con  el  fin  de  
prevenirlas.  
 Preguntas  orientadas  a  la  
solución  

¿El  primer  paso  para  lograr  tu  

objeAvo  es  especifico  y  
alcanzable?  
Cuida  que  el  explorador  te  
indique  específicamente  cual  es  
este  primer  paso  y  nota  si  lo  
puede  lograr.  
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