Escritos de la Neurobiloga CANDACE PERT.

Los pensamientos generan un tipo de emociones; cada emocin que

experimentamos, produce una qumica que circula por todo el cuerpo por
medio de neuropptidos. Como lo explica la neurobiloga Candace Pert (quien
llam a estos neuropptidos molculas de emocin), cada clula se comunica con
las dems y todo el cuerpo sabe lo que est pasando. Candace dice que nuestras
emociones deciden a qu vale la pena prestarles atencin.

Por qu siempre emprendemos la misma clase de relaciones, o atraemos el

mismo tipo de jefes, o discutimos por las mismas cosas, o hacemos las cosas de
una misma determinada manera.?

Cuando pensamos o interpretamos algo, incluso el AUTOCONCEPTO de QUIENES

SOMOS o cmo somos, ..el hipotlamo libera al torrente sanguneo, el pptido
que corresponde al estado emocional, cada clula tiene receptores en su superficie
que estn abiertos a la recepcin de estos neuropptidos, as que todo el organismo
es afectado por el estado emocional.
Cuando los receptores de las clulas sufren un bombardeo constante de
pptidos, pierden sensibilidad, y necesitan de ms pptidos para estimularlos, esto
nos torna adictos a los estados emocionales.
Cuando atravesamos experiencias emocionales repetidas, similares, que dan lugar
al mismo tipo de respuesta emocional, nuestro organismo desarrolla la necesidad
de este tipo de experiencias (adiccin).

Esto explica el porqu nos cuesta tanto cambiar y crear ciertas respuestas
emocionales, es por esa inconsciente adiccin a los distintos sentimientos,
que la persona se ve condenada a repetir comportamientos, hacindose adicta a la
combinacin de sustancias qumicas que son propias de cada sentimiento que
inunda el cerebro con cierta frecuencia.

Estamos neurolgicamente condicionados por nuestras experiencias para

ver el mundo y estamos preprogramados para relacionarnos con los dems; con
lo cual, se impone la necesidad de cambiar nuestros modelos internos,
reprogramar nuestro cerebro, nuestros patrones emocionales, que nos
afectan negativamente en nuestra vida. Desde luego nuestro
AUTOCONCEPTO esta sujeto a esta qumica cerebral y es modificable.

Lo bueno, es que esto es factible, el cambio es posible. Las nuevas

investigaciones en neurociencias, hablan de la capacidad plstica del cerebro:
plasticidad cerebral, podemos cambiar el cableado, reordenar las conexiones
entre las clulas o redes neuronales (neuroplasticidad), como tambin el cerebro
puede producir nuevas clulas cerebrales (neurognesis) en cualquier edad de la
vida; estos son dos descubrimientos revolucionarios de las neurociencias, que
puede cambiar la manera de abordar la vida, la salud.
Candace Pert dice: En el mundo de la profundidad de nuestra bioqumica, se
encuentra nuestro potencial de cambio y crecimiento.

Este cambio lo podemos hacer con la relajacin, visualizacin, meditacin,

cambios en el estilo de vida, en la interpretacin de los acontecimientos, hacer
cosas nuevas y creativas, ejercicio fsico, risa, baile, etc.
La relajacin, es uno de los primeros recursos de los que disponemos para
afrontar el estrs. El Dr. Benson (ms de treinta aos investigando los efectos de la
relajacin en la recuperacin de la salud), nos confirma que hasta incluso los
hbitos ms perjudiciales, podemos cambiarlos utilizando la relajacin para
conseguir el xito en cualquier programa de autosugestin que nos propongamos
seguir (S.M.Maruso).
Nos preguntamos cmo puede ayudarnos la relajacin a la hora de cambiar
hbitos, de renovar la mente, mejorar la salud, transformar el estilo de vida,
cuando durante aos formamos circuitos neuronales que controlan la forma en que
pensamos, sentimos y actuamos...... Conociendo las actividades diferenciadas de
los hemisferios cerebrales (derecho e izquierdo), para poder cambiar los circuitos
neuronales, es necesario una coherencia o sincronicidad en la actividad elctrica
entre ambos hemisferios. En nuestra vida diaria, predominan las ondas
Beta, hemisferio izquierdo (lgica, anlisis, clculo, etc.), estos circuitos son los que
nos dicen que "no podemos cambiar".
Mediante la relajacin y la meditacin, podemos influir en la disminucin de la
frecuencia cerebral a un estado Alfa, donde se favorece la comunicacin entre
ambos hemisferios cerebrales, y la mente se vuelve ms suceptible a ser cambiada,
pudiendo aumentar la plasticidad del cerebro, instalar nuevas conexiones,
aumentar la creatividad, fortalecer la voluntad, reforzar los efectos de la
psicoterapia, abandonar pautas de pensamiento destructivas, reducir los niveles de
Es importante confiar en la sabidura interna del cuerpo: el inconsciente tiene
mucho poder, as que podemos trabajar sobre l para cambiar y sanar; tengamos
en cuenta que los automatismos estn grabados en l y que las mayora de las
cosas entran por sugestin, por imgenes, reforzando el sistema de creencias.

Para el cambio, es muy importante tener en cuenta que, en lo que pensamos

reiteradamente, en donde ponemos la atencin, es aquello en lo que nos
convertimos, desde el punto de vista neurolgico; es decir, las neurociencias
afirman que podemos moldear, darle forma al marco neurolgico por medio de la
atencin repetida que le dedicamos a algo.

Es importante cambiar nuestro estado mental, y como consecuencia nuestro

cerebro que esta programado desde nuestra concepcin, el periodo del vientre
materno y el momento mismo del nacimiento que son la base de todos los planos
mentales que desarrollaremos en el futuro en donde actan con gran fuerza y
poder dichos neuropptidos. Generalmente, solo cambiamos cuando una situacin
nos resulta muy molesta, nos incomoda mucho, cuando vemos nuestros deseos
frustrados; otras veces, necesitamos tocar fondo para emprender el cambio y si
vamos al verdadero fondo, al verdadero inicio de nuestra existencia, los cambios
sern totalmente inimaginables ya que se deviene una reprogramacin celular en
estados muy profundos de la conciencia de los cuales no podremos darnos cuenta
pero que ocurrirn en proceso para reconstruir nuestra salud a fondo tanto qumica
como neurolgicamente.

* Lo primero, para sanar toda esta carga del pasado, es el darnos cuenta que
actuamos automticamente, por medio de hbitos y modelos adquiridos desde
nuestro nacimiento que se basan viejos condicionamientos muchos desde el vientre
y otros a la hora del proceso de nacer que tien la situacin actual con experiencias
dolorosas antiguas, repitiendo patrones; y luego elegir respuestas nuevas, elegir
conceptos de nosotros mismos que nos brinden experiencias frescas, para obtener
resultados diferentes.
Si pretendo tener nuevas experiencias, tengo que hacer las cosas
de manera diferente.
* Se trata de llegar a la raz de nuestra herida; soltar lo que halla quedado
atrapado, utilizando el poder del amor y la comprensin de que as como
nosotros funcionamos condicionados, por nuestro nacimiento, nuestros propios
dolores, historias, en donde los dems tambin lo hacen desde su ptica y
condicionamientos. Tengamos en cuenta que el cerebro establece lazos con
quienes nos rodean y estos lazos nos afectan emocionalmente.
* Es importante tener en cuenta el poder del perdn en un

ansiedad y expandir la vida espiritual.

Es importante confiar en la sabidura interna del cuerpo: el inconsciente tiene

mucho poder, as que podemos trabajar sobre l para cambiar y sanar; tengamos
en cuenta que los automatismos estn grabados en l y que las mayora de las
cosas entran por sugestin, por imgenes, reforzando el sistema de creencias.

Para el cambio, es muy importante tener en cuenta que, en lo que pensamos

reiteradamente, en donde ponemos la atencin, es aquello en lo que nos
convertimos, desde el punto de vista neurolgico; es decir, las neurociencias
afirman que podemos moldear, darle forma al marco neurolgico por medio de la
atencin repetida que le dedicamos a algo.

Es importante cambiar nuestro estado mental, y como consecuencia nuestro

cerebro. Generalmente, solo cambiamos cuando una situacin nos resulta muy
molesta, nos incomoda mucho, cuando vemos nuestros deseos frustrados; otras
veces, necesitamos tocar fondo para emprender el cambio.

* Lo primero, para sanar toda esta carga del pasado, es el darnos cuenta que
actuamos automticamente, por medio de hbitos y modelos adquiridos, en base a
viejos condicionamientos que tien la situacin actual con experiencias dolorosas
antiguas, repitiendo patrones; y luego elegir respuestas nuevas, frescas, para
obtener resultados diferentes.
Si pretendo tener nuevas experiencias, tengo que hacer las cosas
de manera diferente.
* Se trata de llegar a la raz de nuestra herida; soltar lo que halla quedado
atrapado, utilizando el poder del amor y la comprensin de que as como
nosotros funcionamos condicionados, con nuestros propios dolores, historias, los
dems tambin lo hacen desde su ptica y condicionamientos. Tengamos en
cuenta que el cerebro establece lazos con quienes nos rodean y estos lazos nos
afectan emocionalmente.
*

Es importante tener en cuenta el poder del perdn en un proceso de sanacin, de

transformacin. Hay una gran cantidad de estudios y experimentos sobre ello.
Muchos de los patrones dolorosos del pasado se fijaron en todo nuestro sistema
con carga de culpa y vergenza, y al perdonar, dejamos de enjuiciar al otro y a
nosotros mismos, liberndonos y transformando la angustia, el dolor, la tristeza y
la rabia, en Amor.

* Otro aspecto importante a tener en cuenta en un proceso de sanacin, es la

gratitud, el agradecer, nos induce a sensaciones profundas de bienestar, adems
abre tu consciencia a la abundancia en todos los niveles y te ayuda a conectar con
lo que s tienes, en vez conectar con tus carencias.
* Tambin es muy importante, darle un sentido positivo a tu vida, un propsito
que puede ser algo simple, pero que te haga vivir plenamente, encontrar esa
meloda nica y personal, cada uno de nosotros posee talentos que nadie ms
tiene en igual medida, y podemos expresarlos de una manera nica, que difiere de
la manera en que lo hara otra persona.
Los efectos fisiolgicos que produce este vivir con sentido la vida, est probado
mediante estudios cientficos, estimula la produccin de endorfinas
(tranquilizadores del cerebro), beneficia el sistema inmunolgico (que est muy
conectado al cerebro), etc.