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Este alimento es bajo en grasas, ideal para aquellos que desean combatir el
sobrepeso. Posee gran cantidad de protenas, ms que otros tubrculos,
minimizando significativamente los niveles de colesterol en la sangre.
Debido a su alta fibra diettica disminuye el nivel de triglicridos,
beneficiando de forma espectacular el buen funcionamiento del cuerpo
Nos libera del estrs y beneficia al sistema nervioso. Reduce la
ansiedad y es una de las mejores alternativas para para enfrentar el
sndrome de intestino irritable
Contiene gran cantidad de vitamina K, ste compuesto contribuye a la
construccin de la masa sea y combate la osteoporosis. Es utilizada,
al igual que el mejor alimento del mundo: el aguacate, en el
tratamiento para pacientes que poseen Alzheimer
Es fuente moderada de vitamina B, registra cantidades importantes de
folatos, tiamina, vitamina B-6, riboflavina y cido pantotnico. Genial
para el cuidado del cabello y para quitar cicatrices de acn. Tu piel
estar ms que agradecida
La yuca contiene algunos minerales de importancia como el zinc,
magnesio y cobre. Generando energa en quienes la consumen.
Tambin contiene potasio, componente fundamental en la produccin
de fluidos celulares. De igual forma, regula perfectamente la
frecuencia cardaca y la presin arterial
Es promovida para el tratar fornculos, diarrea, gripe, diversas
inflamaciones y conjuntivitis
BENEFICIOS DE LA MIEL
1. Eficaz para tratar heridas de la piel: Las heridas se curan con miel de
abejas, porque tiene propiedades antispticas y cicatrizantes, que ayudan a
evitar infecciones y aceleran la cicatrizacin.
2. Trata la tos: La miel con limn ayuda a aliviar la tos, ya que cubre las
paredes de la garganta y la suaviza.
3. Efectos calmante en el cuerpo: Consumir una cucharada de miel al da,
produce un efecto calmante en nuestro cuerpo.
9. Ayuda a bajar de peso: Tomar una cucharada de miel todas las noches
ayuda a bajar de pes. Segn el nutricionista este alimento es casi
perfecto para bajar de peso, ya que provoca cambios metablicos y
ayuda a tener un mejor descanso con liberaciones de cerotonina.